سایر منابع:
سایر خبرها
خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه برای سلامت بدن
پول نیوز - لوبیای سیاه علاوه بر پروتئین و فیبر بالا، دارای ویتامین های فراوان و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک دوم فنجان از لوبیای سیاه پخته شده حاوی 312 کالری، 8 گرم پروتئین، 0.5 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم فیبر است. مصرف یک دوم فنجان لوبیای سیاه می تواند 10 درصد از آهن روزانه موردنیاز، 14 درصد از تیامین، 32 درصد از فولات،15 درصد از منیزیم، 12 درصد از فسفر، 9 درصد از پتاسیم، 6 درصد از ...
بلایی که آنفولانزای مرغی بر سر اقتصاد مازندران آورد
شدن این شایعه نگران مصرف گوشت مرغ هستند و به همین دلیل تقاضا برای مصرف این محصول در ماه رمضان برخلاف سال های گذشته کاهش یافته است . اتفاقی که صادرات را هم متاثر کرد حجت ادامه داد: صادرات این محصول نیز در پی این شایعات نسبت به گذشته کاهش قابل توجهی داشته است، چراکه مشتریان خارجی نیز از این شایعات مطلع شده و نگران هستند اما مسئولان شبکه دامپزشکی با مشتریان خارجی ارتباطات بسیاری ...
چرا در ماه رمضان دهان تلخ می شود؟
.... مصرف خاکشیر هم می تواند موثر باشد و از تلخی دهان در طول روز بکاهد. وی افزود: ورم معده از دیگر مشکلات گوارشی شایع در ماه رمضان است که در افراد مبتلا به زخم معده بیشتر دیده می شود. در این شرایط افراد باید از غذاهایی بین افطار و سحر استفاده کنند که فشار کمتری به دستگاه گوارش آنها وارد کند. شیرمستی خاطرنشان کرد: سبزیجات فراوان، نوشابه های گازدار، قهوه و چای غلیظ از جمله مواد ...
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
.... از بین 32 مرد و 7 زن که یک رژیم غذایی از دست دادن وزن 31 روزه را دنبال کردند، همه به یک مقدار متوسطی وزن از دست دادند، ولی افرادی که مقدار بیشتری پروتئین مصرف کرده بودند بیشترین مقدار چربی را از دست داده بودند. دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، بلکه قوای ماهیچه ها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک می کند. استرس ...
مشروح مناظره دو فرمانده سپاه در دوران جنگ درباره عملیات کربلای 4
زمانی که عملیات به مرحله ای می رسید که باید از این موفقیت استفاده می کردیم و عمق جبهه را توسعه می دادیم نیرویمان تمام می شد. چون سپاه متکی بر نیروی پیاده نظام می جنگید و سواره نظام نداشتیم قدرت تحرکمان کم بود. برای اینکه در سال 65 بر این مشکل فائق شویم پیشنهاد تشکیل 500 گردان رزمی داده شد. در آن زمان اوضاع اقتصادی خیلی خراب بود و قیمت نفت در سال 65 به پایین ترین حد خودش یعنی حدود شش دلار رسید. ...
گاوهای شیرده هم از یارانه محروم شدند/ استفاده از شیرخشک در کارخانه های شیر
عرضه می کنند و با قیمت بهتری به فروش می رسانند و کارخانه ها نیز شیر را از استان های هم جوار تامین کرده و حتی از شیر خشک استفاده می کنند. * افزایش قیمت به نفع جامعه دامدار مازندران نیست موسوی تصریح کرد: با توجه به شرایط موجود، حال که در ماه مبارک رمضان مصرف شیر در مازندران پایین آمده این موضوع به این معناست که ما همچون سال های گذشته شاهد هجوم مردم برای دریافت شیر نیستیم، تولید ...
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و می توان گفت شربت های سنتی از جمله تخم شربتی، شربت خاکشیر، کاسنی، شربت سکنجبین و شربت نعناع به علت دارا ...
در این صورت روزه داری برای بدن بسیار فایده دارد!
. زبیری تصریح کرد: در زمان روزه داری، با ایجاد گرسنگی بدن برای تامین سوخت و ساز خود به سمت استفاده از چربی های ذخیره شده که عمدتا تجمع آنها در بدن مضر است، پیش می رود و از بین رفتن این چربی ها قطعا نقش بسزایی در سلامت بدن خواهد داشت. رییس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه خاطرنشان کرد: زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان برای بدن مفید خواهد بود که فرد طی مدت روزه داری، گرسنگی را احساس ...
خوردن چای در سحر ممنوع
استفاده شود و ترجیحاً شیر قبلا جوشیده و ولرم باشد. مظهری شربت آبلیمو را دیگر نوشیدنی سالم در رمضان عنوان کرد و افزود: این شربت باید از لیموی تازه و شکر یا عسل خیلی کم تهیه شده باشد چون شکر باعث ترشح انسولین می شود و انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود. وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه ...
رمضان در شعر مولوی، سعدی و حافظ
ای سروده که گویی با رفتن این ماه انسان را غم فرامی گیرد: برگ تحویل می کند رمضان / بار تودیع بر دل اخوان یار نادیده سیر، زود برفت / دیر ننشست نازنین مهمان ماه فرخنده، روی برپیچید / و علیک السلام یا رمضان الوداع ای زمان طاعت و خیر / مجلس ذکر و محفل قرآن مهر فرمان ایزدی بر لب / نفس در بند و دیو در زندان تا دگر روزه با جهان آید / بس بگردد به گونه گونه جهان ...
آووکادو؛ جنگجویی مبارز در مقابله با سرطان
کمک می کند و وجود سطح بالای فولات در این میوه می تواند خطر سکته ی قلبی در افراد مستعد را کاهش دهد. پتاسیم موجود در آن فشار خون را کاهش می دهد و مانع بروز سکته و بیماری قلبی می شود مواد مغذی و آنزیم های موجود در آووکادو ، جداره های ملتهب مخاطی در معده و روده کوچک را التیام می بخشد. میوه گرم سیری ، سرشار از اسیدهای چرب مفید آووکادو یکی از میوه های گرمسیری است و از ...
رییس انجمن متخصصان داخلی در گفتگو با شفقنا، نسبت به استفاده بی رویه از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی هشدار داد
استفاده قرار می گیرند در واقع جنس این بطری ها از PVC است که مشکلی هم برای سلامت انسان به وجود نمی آورد. اما اگر آب بیش از 6 ماه در این ظروف نگهداری شود، آلوده می شوند. بنابراین خانواده ها باید از استفاده مکرر این ظروف برای نگهداری آب در یخچال خودداری کنند. دکتر خسرونیا همچنین با تاکید بر اینکه استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی در برخی ماهها مثل رمضان ومحرم بسیار شایع تر از ماههای دیگر ...
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، در این مطلب خواهیم گفت که برای مقابله با احتمال بروز کمبئد ویتامین در ماه رمضان چه باید بکنید، چه افرادی نباید روزه بگیرند، تأثیر روزه داری در لاغری و پیشگیری از ابتلا به دیابت چیست. لطفاً با ما همراه باشید. چگونه می توان با احتمال کمبود ویتامین روزه داری مقابله کرد؟ جذب 1 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن باعث کاهش کمبود پروتئین و مقاومت هر چه بیشتر ...
فعالیت 66 پایگاه جمع آوری کمک های مردمی برای مردم یمن در کرمانشاه
، تهیه، توزیع و گستراندن سفره ها جهت افطاری سهیم هستند. وی با بیان اینکه در طرح همای رحمت سبدهای غذایی نیز تهیه می شود، افزود: در حال حاضر سبدهایی با محتوای اقلام غذایی از جمله قند و شکر، روغن و برنج، خرما و مواد شوینده در حال تهیه و توزیع میان نیازمندان و ایتام شناسایی شده هستند که ادامه این فعالیت نیازمند مشارکت خیران و عموم مردم خدا دوست است. انتهای پیام / ی ...
افطار به صرف چای و قلیان!
آن روزها که خبری از آمار هشدار دهنده اثرات زیانبار مصرف قلیان به میان نبود با گذر سالها نه تنها استفاده از قلیان به کنار نرفت بلکه جز لاینفک زندگی جوانان شد حتی بر سر سفره ی افطار! فرحزاد یکی از مراکز پر رفت و آمد و خوش آب و هوا در شمال تهران است که در روزهای تعطیل و در ماه مبارک رمضان پذیرای مراجعه کنندگان زیادی می شود. در نگاه اول وقتی وارد این محدوده خوش آب و هوا می شوید، فکر می ...
راه های رفع کم خونی در ماه رمضان
... به طور کلی تقویت معده از را ه های اساسی رفع کم خونی است، به عنوان نمونه مصرف خاکشی به صورت ناشتا و در زمان روزه داری حداقل نیم تا یک ساعت قبل از مصرف سحری خود به رفع مواد زائد خون کمک می کند و موجب می شود غذایی که خورده می شود به خوبی در بدن هضم شود و خون صالح ساخته شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: استفاده از فالوده سیب بین وعده افطار و سحر به رفع کم خونی کمک می کند. ...
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش هفتم
، کشاورزان خراسان شمالی در مواردی که ماه مبارک رمضان با فصل تابستان قرین می شد در هوای بسیار گرم در مزارع خود مشغول دروی محصول بودند و در برابر گرسنگی و تشنگی طاقت فرسا تحمل می کردند. سفره های رنگین جایگزین افطاری های ساده و سنتی در گذشته های نه چندان دور نوع غذاها در افطار مردم خراسان شمالی متناسب با فصل های سال تغییر می کرد به گونه ای که در فصل بهار غذاهایی همچون فطیر مسکه والون که ...
گرسنگی در ماه رمضان را متوقف کنید
هر فرد در طول شبانه روز باید از غذاها به اندازه ی متعادل و متنوع استفاده کند این تغذیه مناسب در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار می شود زیرا با مصادف سازی ماه رمضان با فصل گرما و ساعات طولانی که فرد در روزه داری به سر می برد می توان ضعف و گرسنگی را بر فرد روزه دار غالب کند. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: با توجه به طولانی بودن زمان روزه داری احساس ضعف و گرسنگی بر روزه داران غلبه ...
لنز هوشمند برای سنجش گلوکز از روی اشک
کنونی آزمایش خون را کنار خواهد گذاشت. یک نماینده گوگل در پاسخ به سوالی در مورد اینکه آیا این شرکت در حال آماده سازی این لنز برای مصرف عمومی است یا خیر، اظهار کرد که نمی توان از روی درخواست ثبت اختراع در مورد تولید و عرضه محصول نتیجه گیری کرد. گوگل تاکنون 44 گواهی ثبت اختراع شامل لنزهای تماسی را به ثبت رسانده و 53 درخواست دیگر آن نیز در دست بررسی است که نشانگر آغاز به کار این شرکت بر روی این گونه لنزهای تماسی است. ...
انتخاب با شماست: کالای ارزانِ قاچاق یا سلامتی
جاهایی که گاه گرم، پُرلرزش و در معرض رطوبتند فاسد شوند. کالاهای ممنوع دارویی، بیشتر داروهای جنسی، روان گردان ها، مکمل ها و آنهایی هستند که در بدن سازی ها استفاده می شوند. اینها عموما باعث عوارض و بیماری هایی نظیر: تخریب کبد، مشکلات جدی پوست، واکنش های حساسیتی اعضای مختلف بدن و مشکلات جدی گوارشی و حتی مرگ آنی می شود. پاره ای از این قبیل کالاها فاقد ماده مؤثرند و ترکیبات خطرناک و نامربوط دارند ...
بهترین زمان صدقه دادن در ماه رمضان
بود مثل اجرِ آن روزه دار بدون آنکه از اجر او چیزی کم شود و هم از برای او خواهد بود مثل آن عمل نیکویی که بجا آورد آن افطار کننده به قوه آن طعام. حضرت محمد (ص) : در وقت افطار تصدّق کنید و افطار دهید روزه داران را اگر چه به چند دانه خرما یا شربتی آب باشد. پیامبراکرم (ص) فرمود: هر کس در ماه رمضان صدقه ای دهد خداوند او را می آمرزد. پیامبر(ص) می فرماید: زمین قیامت سراسر ...
در ماه رمضان چای سبز نخورید
باشگاه خبرنگاران: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان و متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: به تمام روزه داران توصیه می شود که در ماه رمضان از مصرف چای سبز خودداری کنند. محمد ناتمی اظهار داشت: مصرف چای سبز با توجه به ویژگی های خاص آن و با توجه به محدودیت مصرف مایعات در طول مدت روزه داری، سبب افزایش غلظت ادار می شود و از همین رو مصرف آن در ماه رمضان توصیه نمی شود. وی افزود ...
14 دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی شیرین
ویتامین A تولید کند و دستگاه تنفسی را احیا کند. در نتیجه پیشنهاد می شود برای داشتن ریه های سالم تر و قوی تر سیب زمینی شیرین مصرف کنید. سیب زمینی شیرین سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، کلسیم و آهن است. این مواد معدنی برای عملکرد درست بدن و متابولیسم آنزیم ها لازم و ضروری هستند سیب زمینی شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بدن سیب زمینی شیرین منبع خوب ویتامین D محسوب می شود. این ویتامین ...
قرائت جزء چهاردهم، مناجات و دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان
کن هر بیماری را اَللّهُمَّ سُدَّ فَقْرَنا بِغِناکَ، اَللّهُمَّ غَیِّرْ سُوءَ حالِنا بِحُسْنِ حالِکَ حاج منصور ارضی – شب چهاردهم ماه مبارک رمضان اوقات شرعی تهران 1394/4/10 روز تاریخ اذان صبح طلوع آفتاب اذان ظهر غروب آفتاب اذان مغرب نیمه شب تاریخ میلادی تاریخ قمری خورشید و قبله زمان روزه چهار شنبه 1394/4/10 04:06:10 05:52:08 13:08:13 20:24: ...
یک نوشیدنی فوق العاده برای درمان ریزش مو و شوره+طرز تهیه
می توانید قبل از رفتن به رختخواب کمی شیر طلایی بنوشید تا خواب راحتی تجربه کنید. چگونه شیر طلایی تهیه کنیم؟ برای تهیه این نوشیدنی دو مرحله ساده وجود دارد تا یک نوشیدنی سالم با خواص فوق العاده تهیه و مصرف کنید. مرحله اول برای تهیه خمیر زردچوبه مواد لازم: پودر زردچوبه یک چهارم فنجان معادل 30 گرم فلفل آسیاب شده نصف قاشق معادل 2.5 گرم آب ...
حلیم برای افراد گرم مزاج مناسب نیست
یک محقق و مدرس طب سنتی گفت: خوردن حلیم با مقداری روغن حیوانی و دارچین برای افطار فقط برای سردمزاجان مفید است و گرم مزاجان بهتر است از سوپ جو و آش های خنک که از ماش، جو و سبزی ها در آنها به کار برده شده است، بیشتر استفاده کنند. به گزارش تسنیم، یوسف اصغری درباره تدابیر افطار ماه رمضان اظهار داشت: یکی دیگر از تدابیر ماه مبارک تدابیر هنگام افطار است که شخص روزه دار اگر از آن غافل شود می تواند بدنش را ...
آداب ماه رمضان در بنگلادش
نیز روزه دارن بعد از اذان مغرب روزه خود را با خرما و شربت افطار می کنند و سپس در برنامه های این مسجد شرکت می کنند. در ماه مبارک رمضان در بنگلادش غذاها و شیرینی های ویژه ای برای افطار و سحری تهیه می شود. پاکورای پیازی، امبت که غذایی شیرین و شبیه فرنی است که از برنج سفید و انبه های رسیده و موز درست می شود و طرفداران زیادی در ماه رمضان دارد. عید فطر در بنگلادش برای مسلمانان این کشور به عنوان یکی از بزرگترین اعیاد محسوب می شود که از یک هفته تا چند روز در این کشور تعطیل است و بازار سفر و دید و بازدید گرم است. ...
اطعام 15 هزار مددجوی کمیته امداد تویسرکان با حمایت خیران
اعلام کرد. مدیر کمیته امداد تویسرکان از توزیع سبد کالای جیره خشک با صرف 600 هزار ریال برای هر بسته نام برد و گفت: 15 هزار نیازمند زیر پوشش کمیته امداد تویسرکان با همیاری خیران در ایام ماه رمضان افطار می شوند. وی به تفقد و دلجویی از مددجویان با همراهی مسئولان و خیران اشاره کرد و ادامه داد: طرح مفتاح الجنه پل ارتباطی برای برقراری ارتباط و آشنایی بیشتر مددجویان و خیران و بهترین راه ...
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
...، مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذاهایتان استفاده کنید. خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان ...
پنج کلید برای رژیم غذایی سالم
.... مصرف ترکیب غذایی سالم موجب سلامت جسم و روان می شود. مصرف رژیم غذایی سالم با رعایت تعادل، تنوع، تناسب و کنترل کالری دریافتی امکان پذیر است. هفته سلامت از یکم تا هفتم اردیبهشت ماه با شعار ایمنی غذا، از مزرعه تا سفره در سراسر کشور برگزار می شود. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، پنج کلید برای ایمنی مواد غذایی عبارتند از: – به نوزادتان در شش ماه اول زندگی فقط ...