خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا چربی های بدن تان آب نمی شود؟
دهند. از بین 32 مرد و 7 زن که یک رژیم غذایی از دست دادن وزن 31 روزه را دنبال کردند، همه به یک مقدار متوسطی وزن از دست دادند، ولی افرادی که مقدار بیشتری پروتئین مصرف کرده بودند بیشترین مقدار چربی را از دست داده بودند. دنبال کردن یک رژیم غذایی پر پروتئین نه تنها باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید، بلکه قوای ماهیچه ها را حفظ و به از دست دادن چربی کمک می کند. استرس
قبل و بعد از ورزش چه بخوریم؟
کالری را بالا می برد. بهتر است به عنوان مکمل غذاهای سرشار از پروتئین، از خوراکی هایی که کربوهیدرات بالا دارند هم استفاده کرد. تعادل بین این دو ماده مغذی باعث می شود که نیروی لازم برای انجام ورزش های ترکیبی فراهم شود. مواد خوراکی مناسب برای مصرف میوه های سرشار از کربوهیدرات سبک مثل سیب و گلابی است. این دو میوه به دلیل هضم کند، می توانند انرژی لازم برای تمام مدت زمان ورزش را فراهم کنند
وحدت گرایی و تکثرگرایی سیاسی در نظریه ولایت فقیه
هر دو رویکرد، راه افراط در پیش گرفته اند و همین امر آنها را با چالش هایی در ساحت اندیشه و عمل مواجه کرده است. در چنین شرایطی، ضرورت شناسایی جایگزینی برای آنها، ما را به سوی ایده وحدت در عین کثرت در نظریه ولایت فقیه رهنمون می سازد. در این نظریه، وحدت در عین کثرت در دو حوزه مرتبط به هم، یعنی ساختار سیاسی و باور و عمل سیاسی قابل پی جویی است و می تواند به عنوان یکی از کارکردهای مترتب بر نظریه ولایت
تاثیر ویتامین B12 بر شیوع آکنه
افراد بالای 50 سال توانایی جذب ویتامین B12 از غذاها را از دست می دهند. این مطالعه، عواملی که افراد را در برابر آکنه آسیب پذیرتر می کند را مورد بررسی قرار می دهد. لی و همکارانش علائمی را یافتند که نشان می داد ویتامینB12 ممکن است با ایجاد اختلال در یک نوع باکتری پوست که معروف به پروپیونی باکتریوم آکنس است، باعث ایجاد آکنه شود. برای اثبات ارتباط بین ویتامین با آکنه، محققان به 10 نفر
آووکادو؛ جنگجویی مبارز در مقابله با سرطان
/> مصرف منظم آووکادو تا حد قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. آووکادو مانند روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک است که این ماده یکی از بزرگ ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه محسوب می شود. آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و باعث سلامت سیستم عصبی می شود. آنتی اکسیدان گلوتاتین موجود در این میوه به کبد در تصفیه خون بسیار
افطار به صرف چای و قلیان!
جمله آسم، سل و هپاتیت نوع A باشد. وی با بیان اینکه زیان هر وعده قلیان برابر 75 تا 100 نخ سیگار است، گفت: قطعا فرد با هر بار کشیدن قلیان به نسبت سیگار 75 تا 100 برابر بیشتر با عوارض مواجه خواهد بود. این کارشناس بهداشت به باور غلط برخی افراد که معتقدند با عبور دود قلیان از میان آب آلودگی آن گرفته می شود اشاره کرد و افزود: متاسفانه بر خلاف این باور نادرست، عبور ذرات دود از میان آب
تبعات گره خوردن زلف امید مردم به نتیجه مذاکرات
نشسته اند که در آن امیدی نهفته است. وی تصریح کرد: از نظر سلامت روانی، هنگامی که در یک فرد انتظار روانی وجود داشته باشد، آن فرد از سلامت روانی بهتری برخوردار است، نسبت به کسی که انتظاری ندارد و نا امید است. انتظار نشان از سطح خوب سلامت روانی دارد. بنابراین در سطح انتظار فعلی مردم امید هست که موجب خشنودی می گردد. عضو انجمن روان شناسی گفت: نکته ای که باید به آن توجه کنیم این است
تجاوز گرگ های خاکستری به 8 زن و دختر
. همین ها باعث می شود که فرد دست به رفتارهای عجیب و غریب و وحشتناک بزند اما حالا این که در جنایت های مشابه مصرف شیشه عامل اصلی است یا نقش واسطه دارد باید بررسی شود و تمام ابعاد آن در نظر گرفته شود. به نظر من باید اثرات سوء مصرف موادمخدر در ارتکاب جنایت ها در صدور حکم برای اینگونه افراد در نظر گرفته شود و کسانی که در این راه به اعتیاد این افراد دامن زده اند، شناسایی شوند. کسانی که موادمخدر را به این
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. * پوست پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست، دچار خشکی و آکنه می شود. نعناع، التهاب پوست را می گیرد. نعناع سرشار از بتاکاروتین و ویتامین C است و در بهبود آکنه و نرمی پوست موثر واقع می شود. * کلیه در ماه رمضان تشنگی طولانی مدت، باعث کم آبی بدن
کچلی سکه ای از کجا می آید؟ /پیشگیری از کچلی...
درمان فرد دوباره دچار کچلی شود. چراکه متاسفانه کچلی سکه ای در برخی افراد برگشت پذیر است. کاشت مو چاره مشکل است؟ اگر دچار کچلی سکه ای شده اید و تنها قسمت محدودی از موهای تان را از دست داده اید، برای کاشت مو عجله نکنید. کاشت مو را نمی توان به عنوان درمانی برای این نوع طاسی مطرح کرد و افرادی که سراغ این روش می روند، بعد از صرف هزینه مالی فراوان و تحمل سختی کاشت، متوجه می شوند که
فلج تنفسی با خوردن غذای مانده
. قانع با بیان اینکه بوتولیسم به عنوان اورژانس های پزشکی در نظر گرفته می شود و بسیار کشنده است، عنوان کرد: در اثر مصرف غذاهایی آلوده ای مانند کشک غیر پاستوریزه، غذاهای کنسروی که قبل از مصرف حرارت مناسب ندیده باشد و همچنین سوسیس و کالباس آلوده بروز می کند. وی با اشاره به علائم و نشانه های بوتولیسم که شامل تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک فوقانی، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم، لکنت
اگر می خواهید بچه دار شوید،از مصرف این مواد شیمیایی دوری کنید
خانواده ی مواد سمی تعلق داشته و حاصل فرآیندهای صنعتی و احتراق بوده که در محیط منتشرند. حدود 90 درصد تماس با دی اکسین ها و فووران ها به خاطر خوردن غذاهای آلوده خصوصا گوشت آلوده است. راه های جلوگیری از آن خوردن گوشت کم چرب، کم کردن گوشت قرمز، خوردن لبنیات کم چرب، و شستن وسایل است. 5- بیوفنول های چندکلره مواد شیمیایی مضری هستند که در تولید کالا استفاده می شوند. از عوارض آنها این است که بر میزان استروژن تأثیر گذاشته، سطح هورمون ها را با خطر مواجه کرده و سلامتی شما را دچار اختلال می کند.
توجه به توانبخشی ضروری است
که وزیر بهداشت نیز در آن شرکت کرده بود، اقدام درباره خدمات توان بخشی را مقرر داشته است. از سوی دیگر در ملاک های زندگی شهروند امروزی علاوه بر طول عمر، ملاک کیفیت عمر نیز مطرح است. علاوه بر افزایش طول عمر باید به کیفیت عمر نیز توجه شود و ملاک اول بدون توجه به ملاک دوم ارزش چندانی ندارد. یکی از مهم ترین بخش هایی که به کیفیت زندگی افراد توجه دارد، خدمات توان بخشی است. همه این موارد سبب می
گلستان 20 سال آینده بیابان می شود
. گلستان یکی از استان های به ظاهر سبز کشور است که در حاشیه خزر قرار گرفته و بخش جنوبی آن را جنگل های هیرکانی تشکیل می دهند. اما این سبزی باعث نشده تا گلستان، دچار بحران آب نشود و در حال حاضر، تفاوتی بین این استان و استان های مرکزی کشور وجود ندارد. کم آبی در گلستان از مرز بحران گذشته و علاوه بر این که باعث شده، خشکی به صفتِ گلستانِ به ظاهر سبز تبدیل شود، زندگی ساکنان این استان را نیز با
بررسی مادربردهای مخصوص گیمینگ و تفاوت آنها با مدلهای معمولی
مدت کمک بسیار زیادی می کند و به دوام بیشتر نیز می انجامد . البته استفاده از حرارت گیر بر روی ماژول های تغذیه صرفاً به مادربردهای گیمینگ محدود نمی شود، اما معمولاً استفاده از حرارت گیر بر روی ماژول های رگولاتور ولتاژ در مادربردهای گیمینگ حتمی است و حرارت گیرهای بزرگتری بکار گرفته می شود. از آنجایی که کارت گرافیک قلب تپنده هر سیستم گیمینگی است؛ مادربرهای گیمینگ غالباً دارای بیش از یک
زنان بیشتر در معرض تجمل گرایی قرار دارند
افراطی و منفی است، و این یعنی از دست رفتن فرصت های ناب مادی و معنوی زندگی برای رشد و کمال علمی و معنوی زن. وی توضیح داد: چنین زنی در شرایط سخت زندگی، به دلیل عادت به مصرف زدگی، نمی تواند با همیاری همسرش، مشکلات را رفع کند و فقط باعث فشار مالی و اقتصادی مضاعف به او خواهد شد، همچنین مادری که توجه اصلی اش به ظواهر دنیاست، چگونهمی تواند الگوی بالنده برای نسل آینده انقلاب اسلامی باشد.
خم شدن پشت زمین زیر بار پلاستیک
باعث مشکلاتی در انسان و موجوداتی شده است که از آنها تغذیه می کنند. انسان و پلاستیک سرطانزایی و ایجاد اختلال در غدد درون ریز می تواند به دلیل مصرف پلاستیک ایجاد شود. مواد شیمیایی مضر پلاستیک ها وارد جریان خون و بافت بدن انسان و حتی نوزادان می شود. در تولید بطری های پلاستیکی نوعی ترکیب شیمیایی به نام بیسفنولA وجود دارد که جذب مایعات خوراکی داخل آن می شود و فرد را با
چرا زبان کوچک، بزرگ می شود؟
را به منظور باز کردن راه هوایی موقت از راه گردن سریع به اورژانس نرسانند، بیمار به دلیل خفگی جان خود را از دست می دهد. داروهای تزریقی پرخطر گاهی اوقات حساسیت به یک داروی خاص می تواند باعث اوولیت شود. به گفته دکتر رنجبر بسیاری اوقات افراد به داروی تزریق شده واکنش نشان نمی دهند، بلکه ممکن است به ماده نگهدارنده آمپول حساسیت داشته باشند که می تواند از هر آمپول به آمپول دیگر
ورشکستگی غیررسمی بانک ها دلیل چسبندگی نرخ سود
اعسار و ورشکستگی غیررسمی مواجه شده اند. مشکل مزبور تا حد زیادی ریشه در پدیده پیچیده مطالبات غیرجاری نهادهای مالی دارد. تراکم مطالبات غیرجاری در سنوات گذشته در کنار ذخیره گیری های ناکافی بابت مطالبات مشکوک الوصول و وضعیت نامناسب سرمایه بانک ها باعث کمبود شدید نقدینگی و اعسار برخی نهادهای مالی شده است. به علاوه انگیزه های کوتاه مدت مدیران و سهامداران بانک ها و برخی مقامات سیاسی کشور باعث
تمامی کشتار گاه های صنعتی کشور دارای پیش سرد کن هستند/ 120 کشتارگاه دام صنعتی و سنتی مجهز به پیش سردکن ...
یا کند می شود. در این حالت تراکم اسید لاکتیک در عضلات موجب کاهش pH می شود. در واقع pH نهایی به مقدار گلیکوژن موجود در عضله در زمان خونگیری بستگی دارد . وی در خصوص ضرورت استراحت دام قبل از کشتار نیز متذکر شد: البته خستگی و فعالیت زیاد دام و عدم استراحت کافی قبل از کشتار امکان ایجاد اختلال در کاهش pH گوشت (بالا باقی ماندن pH گوشت ) می شود. لذا استراحت دام قبل از کشتار از یک سو و نگهداری
نظام هوشمند فیلترینگ عین حقوق بشر است
که خود را به این شکل در فضای مجازی به نمایش می گذارد. ضمن آنکه فضای مجازی یک مقدار آزادتر است و خطوط قرمز و ملاحظات فضای حقیقی را ندارد و مردم خود واقعی شان را نشان می دهند. با این همه تجربه جهانی نشان می دهد برای سالم سازی فضای مجازی راهکارهایی وجود دارد و همانگونه که لازمه داشتن یک جامعه سالم و ایمن وضع قوانین و کنترل های انضباطی و اجتماعی است، برای آنکه اقشار و گروه های اجتماعی مختلف بتوانند
سود افزایش قیمت شیر و لبنیات در جیب واسطه ها
شیر در ایران یک سوم سرانه جهانی است، 90درصد ایرانیان با کمبود کلسیم و 80درصد آنها با کمبود ویتامین Dبه عنوان عامل جذب حداکثری کلسیم روبه رو هستند. درحال حاضر که قیمت لبنیات افزایش یافته است پیش بینی می شود که فروش لبنیات کاهش یابد. براساس این گزارش،پیش از این رضا باکری،دبیرانجمن صنایع فرآورده های لبنی ایران با اشاره به اینکه تا پایان خردادماه قیمت های جدید لبنیات اعلام خواهد شد، بیان کرده
اخبار علمی
جهت تعریق نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص الزامی است. زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاق تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می باشند. باکتری های پروبیوتیک به بهبود روحیه کمک می کنند باکتری های پروبیوتیک ماست با عملکردی که بر بدن دارند می توانند بر خلق و خو و روحیه شما تاثیر بگذارند و جلوی
چگونه عطش را برطرف کنیم؟
آب نیست. چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث می شود، مقدار بیشتری از آبی که از طرق مختلف به بدن می رسد، دفع شود. به طور کلی توصیه می شود، افراد هنگام تشنگی درصورت دسترسی به آب از این نوشیدنی استفاده کنند. خوراکی های ضد تشنگی فیبرها در نگهداری آب نقش مهمی دارند بنابراین خوراکی های فیبردار گزینه های مناسبی هستند. علاوه بر میوه ها، سبزی ها هم منبع بسیار مناسب فیبر و در نتیجه آب
کشف جدید دانشمندان ایرانی درباره سرطان
اتاق خبر 24 : دانشمندانی از کشورهای مختلف به دورهم جمع شده و برای نخستین بار تحقیقاتی گسترده را انجام داده اند تا جهان را از سرطان زا بودن ترکیب مواد شیمیایی غیر سرطان زا آگاه سازند. آن ها معتقدند که نیمی از سرطان ها به واسطه ترکیب مواد غیر سرطان زا شکل گرفته است. نگرانی هایی که از دیرباز درباره سرطان زا بودن ترکیبات و افزودنی های شیمیایی روزمره وجود داشته باعث شد که برای
اگر با قیافه خودت کنار نمی آیی...
در بهترین حالت ممکن نگه داری و سلامت باشی، مردم هم به تعامل با تو تمایل بیشتری نشان می دهند. گاه کافی است به خواسته هایت بیشتر احترام بگذاری، برای مثال مهارتی را که مدت هاست دوست داری بیاموزی، یاد بگیری، شام مخصوصی درست کنی که تا به حال جرئت آماده کردنش را نداشتی، متنی بنویسی یا لبخندی را روی لب دوستی بنشانی. باور کن همین کارهای ساده، اما زیبا، تو را از هر تصویر رسانه ای جذاب تر خواهدکرد. این که
فرصت هایی که خام فروشی نفتی از بین برد
پتروشیمی ها گاز طبیعی و برخی محصولات پالایشگاه ها مثل نفتا را تبدیل به محصولاتی شیمیایی، کود و محصولات پلیمری می کنند که هر کدام از این محصولات می تواند مربوط به محصولات بالادستی صنعت پتروشیمی (محصولات اولیه و کم ارزش) یا محصولات پایین دستی(محصولات نزدیک به مصرف نهایی و پرارزش تر) باشد. متانول؛ محصولی بی ارزش تر از ماده اولیه به عنوان مثال متانول که در پتروشیمی های گازی تولید
گمانه زنی روزنامه های ایران درباره آینده مذاکرات
مذاکره کننده ی هسته یی با ایران، نسبت به توافق با هسته یی خبر داد و نوشت: جهان در تب و تاب تصمیمات مهمی است که ایران و کشورهای طرف مذاکره باید در اندک فرصت باقی مانده تا ضرب الاجل پایان روز سه شنبه (10 تیرماه) بگیرند. فرصتی که اگرچه ممکن است چند روزی هم به آن افزوده شود اما کمتر کسی بر این باور است که مقامات مذاکره کننده این بار دست خالی وین را به مقصد پایتخت های خود ترک کنند. روزنامه ی
ریشه اقتصادی بحران آب
گذاری آب اغلب با داده های کم و نادرست و بدون توجه به روندهای بلندمدت انجام می شود. در ادامه عنوان شده است کشورهایی که آب ارزان تری تولید می کنند مصرف بیشتر و مدیریت پایدار کمتری در این زمینه دارند. وضعیت خاورمیانه در منابع آب شیرین نمودار یک نشان دهنده آن است که منطقه خاورمیانه در میان تمامی مناطق جهان کمترین منابع آب تجدیدپذیر را در اختیار دارد. طبق پیش بینی ها سرانه آب قابل
حذف 113 سم پر خطر از فهرست سموم مجاز
برای جایگزینی آنها با آفت کش های با پایه معدنی و یا گیاهی اقدامات خوبی انجام شده و به عنوان مثال در طول سال گذشته بیش از 20 قلم آفت کش کم خطر و کم مصرف ثبت شده اند. وی گفت: سیاستگذاری و جهت گیری سازمان حفظ نباتات نیز در مرحله اول مبتنی بر جایگزینی روش های غیرشیمیایی و بیولوژیک کنترل آفات و همزمان بر حذف سموم با ریسک بالا و جایگزینی آنها با آفت کش های کم خطر و کم مصرف و انتخابی است.
