سایر خبرها
انجیر خشک و خواص درمانی آن
...، بدن ما این هورمون را به مقدار کافی و در زمان مناسب تولید میکند. با این حال، سموم محیطی، مواد غذایی با کیفیت پایین و حتی میزان سلامتی بدن می تواند مقدار استروژن تولیدی را تحت تاثیر قرار دهد و باعث تولید استروژن اضافی در بدن گردد. وجود بیش از حد استروژن در بدن منجر به عوارضی از قبیل افزایش وزن، نوسانات رفتاری، افزایش مشکلات یائسگی و یا باعث سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان ...
معامله شهر با پیمانکاران
بسیار گسترده به داشته های فرهنگی ما صورت گرفت که از اتفاق همراه شد با درآمدهای نفت. همزمانی این دو عامل یعنی مدرنیته چپ زده تک ساحتی با پول نفت باعث شد فن سالاری و کالبدگرایی افراطی در صدر مسائل قرار گیرد. ردپای این دو پدیده را در تحولات شهری از دهه 20 به بعد به شکل بسیار افراطی می توان در تمام شهرها مشاهده کرد. حتی در رژیم گذشته هم می بینیم شاه هم وقتی می خواهد از خودش دفاع کند بیشتر ...
خبر خوش به هواداران استقلال: بمب های جنجالی منصوریان برای ساخت استقلال رویایی/لیست استقلال برای فصل بعد ...
ترتیبی که هست حفظ کند. این در حالی است که امید ابراهیمی و کاوه رضایی ساز جدایی شان را کم کم کوک می کنند و منصوریان نمی خواهد اجازه نواختن ساز به آنها بدهد! درباره حضور رامین رضاییان هم مثل اینک منصوریان پلنی در سر دارد که پس از پایان لیگ برتر، می خواهد آن را پیاده کند. استقلالی کردن رامین رضاییان با توجه به جو استقلال و حضور وریا غفوری که در تیم ملی هم رقیب رامین رضاییان است، به این راحتی ها نخواهد بود. منصوریان هفته آینده و پس از بازی حساس مقابل سپاهان، لیست بازیکنان مورد نظرش را به افتخاری خواهد داد. لیستی که البته در این گزارش تا حدود زیادی اسامی اش لو رفت! منبع : جام نیوز ...
کاهش اشتها با 4 روش موثر طبیعی!!
دندان و بیماری لثه (در حال حاضر با سرطان مری مرتبط است) را در پی دارد - و وابستگی های روانی یا جسمانی اشاره کرد. آیا روش بهتری برای کاهش اشتها وجود دارد؟ پاسخ مثبت است. در ادامه با چند سرکوب کننده طبیعی اشتها که می توانند به صورت امن و موثر اشتها را کاهش دهند، بیشتر آشنا می شویم. کاهش اشتها با توت ها توت ها یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش اشتها هستند، که شاید ...
فرمول های غذایی خاص برای افزایش شانس باروری + اسامی
...، کیفیت باروری را دوچندان می کند. 5. توت مصرف انواع توت ها به واسطه مقادیر بالای آنتی اکسیدان های آن برای حفاظت از تخمک ها مفید است. 6. لوبیا از آنجایی که کمبود آهن در بدن عملیات تخم گذاری را دچار اختلال می کند، مصرف حبوباتی همچون لوبیا که جزو پروتئین های بدون چربی و پر از آهن به حساب می آید، باعث افزایش باروری می شود. 7. سبزیجات ...
آشنایی با فواید فوق العاده کاهو
کاهو یکی از قدیمی ترین سبزیجات دنیا به شمار می آید که منشأ آن در هندوستان و آسیای مرکزی است. پیشینه ی مصرف کاهو در ایران شش قرن قبل از میلاد است. این سبزی یک قرن قبل از میلاد به روم راه یافت و جزو غذاهای مهم رومیان شد. نبض ما – کاهو یکی از انواع سبزیجاتی است که آب بسیاری را برای بدن تامین می کند. از جمله ویتامین ها و مواد معدنی موجوددر آن می توان به کلسیم،ویتامین K، آهن، ویتامین C ...
با این 5 راهکار آلزایمر را دور بزنید!
کنید و وزنتان را هم در حد طبیعی نگه دارید، احتمال ابتلای خودتان به فراموشی را بسیار پایین خواهید آورد. در اینجا 5 راهکار موثر از دید متخصصان تغذیه برای جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر معرفی کرده ایم. 1.خوردن پروتئین با هر وعده غذایی: زمان بیشتری طول می کشد تا بدن پروتئین را پردازش کند. محققان دریافتند اولین گام در زمینه جلوگیری از آلزایمر مصرف پروتئین است. سبزیجات دارای مقدار ...
دیگر کسی خانه اش را برای دارو و درمان نمی فروشد
...: روده هایش ایراد پیدا کرده . او از خدمات بیمارستان راضی است اما چیزی که باعث شده واقعاً احساس بهتری داشته باشد، پایین بودن قیمت درمان است: شنیده بودم بیمه سلامت قیمت ها را پایین آورده اما باورم نمی شد تا دیدم تقریباً 2 میلیون و 800 هزارتومان هزینه بستری مادرم 200 هزار تومان شد. انصافاً خیلی خوب است. آدم این طوری دیگر نگران نیست که زندگیش را بفروشد و خرج بیماری کند. تا همین چند سال پیش بسیاری ...
همه چیز درباره رژیم غذایی نوردیک (کانادایی)
غذاهای دریایی می شود. غذاهای مجاز و ممنوع رژیم غذایی نوردیک بر منابع غذاهای محلی و پایدار، با تمرکز بسیار بر غذاهای سالم، مطابق با "جریان اصلی” علم تغذیه سالم تاکید دارد. میوه ها، انواع توت ها، سبزیجات، حبوبات، سیب زمینی، غلات کامل، آجیل، دانه ها، نان چدار، ماهی، غذاهای دریایی، لبنیات کم چرب، سبزی، ادویه جات، ترشی جات و روغن کلزا (کانولا) را بیشتر بخورید. ...
افزایش چاقی در میان زنان جامعه نگران کننده است
: بدترین زمان اضافه وزن در دوران شیرخوارگی است چرا که در آن دوران تعداد سلول های چربی بدن افزایش بیشتری پیدا می کند. رییس مرکز بهداشت استان اصفهان تصریح کرد: چاقی بیماری هایی همچون نارسایی تیروئید، کلیه، دیابت، قلب، چربی کبد ناشی از توده عضلانی و فشار خون را به همراه دارد. وی عمده مشکلات چاقی در جامعه را ناشی از عدم تعادل بین دریافت انرژی و سوزاندن آن دانست و اظهارکرد: مشکل چاقی از آنجایی آغاز می شود که ...
چند راهکار ساده برای تقویت گردش خون
صورت چای یا به عنوان ادویه در غذاهای مختلف استفاده کرد. قرض زنجبیل هم کارایی لازم را دارد. -سیر سیر معجونی فوق العاده برای بهبود گردش خون است. این گیاه از تجمع پلاکت خون جلوگیری کرده و منجر به کاهش فشار خون می شود. اگر بو و مزه سیر را دوست ندارید، از قرص سیر استفاده کنید. - ماساژ بدن با روغن های مخصوص ماساژ بدن با روغن هایی مانند رزماری، اکالیپتوس و اسطوخودوس، علاوه ...
با این عصاره ها لاغر شوید!
، سرعت متابولیسم تان را بالا می برد و بدن تان را وادار می کند تا چربی های ذخیره شده را به عنوان منبع سوخت مصرف کند. روغن کرچک مزه ی خوشایندی ندارد اما اگر با یک اسموتی خوشمزه ی میوه ترکیب اش کنید مزه اش را نخواهید فهمید. یک اسموتی میوه اگر با روغن کرچک ترکیب شود، یک صبحانه ی عالی و کامل برای کاهش وزن است. روغن کرچک برای کاهش اشتها نیز مفید است که در نتیجه میل تان را به خوردن اسنک ...
نبرد سوزوکی گرند ویتارا با سانگ یانگ کوراندو جدید در جاده های تهران +تصاویر
این بدنه 1680 کیلوگرمی، کوراندو توانسته با کمک یک گیربکس 6 سرعته تا حدودی از میزان اختلاف خود با رقیب ژاپنی اش بکاهد؛ هرچند که باز هم توانایی های حرکتی ویتارا 2.4 از نظر شتاب، حداکثر سرعت و کشش بهتر میباشد. به همین دلیل است که نمونه قدرتمند دیزلی کوراندو (که در ایران عرضه نمیشود) در سایر کشورها با استقبال بیشتری مواجه شده. ضمناً قدرت موتور این کره ای خوش استیل در نمونه های پرمیوم به صورت AWD به 4 ...
معامله شهر با پیمانکاران
بیشتر مایه انسانی و شهربندی تمدن ایرانشهری را مورد تاخت و تاز قرار داد. یک حمله بسیار گسترده به داشته های فرهنگی ما صورت گرفت که از اتفاق همراه شد با درآمدهای نفت. همزمانی این دو عامل یعنی مدرنیته چپ زده تک ساحتی با پول نفت باعث شد فن سالاری و کالبدگرایی افراطی در صدر مسائل قرار گیرد. ردپای این دو پدیده را در تحولات شهری از دهه 20 به بعد به شکل بسیار افراطی می توان در تمام شهرها مشاهده کرد. حتی در ...
اینجا فقر و تبعیض بر صورت مسؤولان سیلی می زند+ عکس
همراه با دو کودک خود امید را در چشمان پدر زنده نگه داشته اند غده سرطانی باعث از کارافتادگی سمت راست بدن این مرد شده است خانواده ای که غده سرطانی در سر پدر خانواده چشمان او را نابینا کرده است مادر خانه می گوید خدا رو شاکریم توقعی اندک داریم فقط مسئولین به دادمان برسند هزینه کرایه خانه ، تحصیل،تغذیه و ... دیگر نفسمان را بریده است مرد خانه به دلیل غده سرطانی توان صحبت کردن و راه رفتن ...
این هفت ماده غذایی را هر روز مصرف کنید
، خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که دو تا چهار بار در هفته سس قرمز مصرف کردند 35 درصد کمتر بود. از سس قرمز به همراه انواع مختلف ماکارونی، سبزیجات بخارپز یا تخم مرغ می توانید لذت ببرید. سبزیجات چلیپایی هنگامی که موضوع سوخت روزانه مطرح می شود، سبزیجات در بالای فهرست مواد غذایی قرار می گیرند. آنها از کالری پایینی برخوردار هستند و محتوای فیبر و مواد مغذی ضروری بالایی دارند ...
جمعیت معتاد کشور نگران کننده است
شبیه به سایر بیماری های مزمن همچون بیماری قلبی و یا دیابت است. چرا که در هر دوی این بیماری ها فعالیت عادی و سالم یکی از اندام های بدن مختل شده و پیآمدهای زیانباری به همراه می آورد. باید توجه داشت که این بیماری ها قابل پیشگیری و قابل درمان هستند، ولی چنانچه اقدامی هر چه سریع تر در مورد آنها صورت نگیرد تا پایان عمر ادامه پیدا خواهند کرد.مواد مخدر پس از مصرف وارد سیستم ارتباطی مغز شده و فرایند عادی ...
5 نشانه هشداردهنده از کمبود ویتامین های ضروری بدن در چهره شما
توانید مصرف برخی مواد غذایی مانند سبزیجات سبز برگ، عدس، شکلات تلخ، اسپیرولینا، اسفناج و کشمش را مد نظر قرار دهید. خشکی مو پدیدار شدن شوره سر و خشکی مو یکی از نشانه های کمبود بیوتین و ویتامین B7 محسوب می شود، که به طور معمول در نتیجه استفاده از آنتی بیوتیک ها شکل می گیرد. با مصرف مواد غذایی مانند مغزهای خوراکی، گردو، دانه آفتابگردان، حبوبات، آووکادو و قارچ می توانید ...
آشنایی با فواید صبحانه برای سلامتی و کنترل وزن
صبحانه نسبت به افرادی که پروتئین نمی خورند، کمتر احساس گرسنگی می کنند. تمام شرکت کنندگان در این پژوهش، حدود 8 کیلوگرم وزن خود را از دست دادند. اما گروهی که در وعده ی صبحانه پروتئین مصرف کرده بودند (حدودا 30 درصد از کل کالری مصرفی شان) عضلات بدن شان نسبت به کسانی که مقدار کالری همانند گروه اول اما پروتئین کمتری خورده بودند، حفظ شده بود. همان طور که خودتان هم می دانید توده های عضلانی فاقد ...
خواص درمانی ریواس؛ نوبرانه تابستانی + اینفوگرافی
از عناصر معدنی و انواع ویتامین ها است و به هضم غذا کمک می کند. حال اگر کنجکاو شده اید که با سایر خواص و مضرات احتمالی این گیاه خوش رنگ و لعاب و دستورات غذایی آن آشنا شوید، به موارد زیر توجه کنید: 1. کلسیم کمبود کلسیم بر وضعیت جسمی و روحی تاثیر می گذارد. از طرفی گیاه ریواس سرشار از کلسیم بوده و می تواند در استخوان سازی و استحکام بدن نقش داشته باشد. 2. لوتئین ...
همه خاصیت هایی که قارچ برای ما دارد
.... قارچ حاوی دو نوع فیبر در دیوارهای سلولی خود است: بتا گلوکان و کیتین. این دو ماده سیری را افزایش می دهند و از اشتهای فرد برای خوردن مواد بیشتر می کاهند. مزایای قارچ برای بدن مصرف سبزیجات و میوه ها با کاهش بیماری های مختلف همراه است.مطالعات بی شماری نشان می دهد که مصرف غذاهای طبیعی همچون قارچ می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد و باعث رشد موها ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
انجام دهیم؟ گاهی سکته باعث ایست قلبی می شود. این اتفاق زمانی می افتد که رگ راست قلب دچار گرفتگی شود و رگ فرعی برای خونرسانی به آن وجود نداشته باشد. در صورت وقوع ایست قلبی باید عملیات احیا یا CPR انجام شود. این عملیات را می توان از طریق شوک الکتریکی در بیمارستان و ماساژ قلبی انجام داد. با استفاده از شوک، سیستم الکتریکی قلب برای چند لحظه قطع می شود و قلب فرصت پیدا می کند تا دوباره فعالیت ...
درمان برخی بیماری ها با این گل بهاری !
پیشنهاد می شود. این دمنوش باعث احساس آرامش در سیستم عصبی شما می شود. دمنوش ترکیبی گل اقاقیا و گل لیمو نیز در این زمینه مؤثر است. سایر اثرات سلامتی بخش اقاقیا 1. سرکوب سرطان: گل ها اقاقیا دارای ترکیبات شیمیایی سرکوب کننده تومور هستند. 2. درمان بیماری های چشمی: گل های این گیاه را بعد از حرارت دادن در آب جوش، برای بیماری های چشمی و به صورت موضعی می توان استفاده کرد. 3. بهبود ...
حمید علیدوستی:به خاطر علاقه به موسیقی نام دخترم را - ترانه - گذاشتم
جذابی ساخته است. خواندن این گفت وگو تا پایان، شما را نیز با ما هم عقیده خواهد کرد. شک نکنید. * مهم ترین سوالی که در مورد حمید علیدوستی مطرح است، این است که آدمی با چنین تفکرات و مدل شخصیتی و سطح مطالعات، چگونه سر از فوتبال در آورده؟ در دوران کودکی ما، کتاب هایی وجود داشت که نامش کتاب های طلایی بود. من از کودکی، به خاطر تخیلات زیادی که داشتم و به خاطر حس و احساسم، کتاب های ...
11 اردیبهشت 10 تصور اشتباه درباره پره اکلامپسی
: اگر رژیم غذایی سالم و کاملی داشته باشید به این مشکل گرفتار نخواهید شد. حقیقت امر: داشتن یک رژیم غذایی صحیح قطعاً بر سلامت مادر و جنین موثر خواهد بود اما در مورد نقش رژیم غذایی قبل از بارداری بر ابتلا به پره اکلامپسی شواهد کافی در دست نیست و این احتمال وجود دارد که حتی با رعایت رژیم غذایی سالم، مادر به این اختلال پیچیده مبتلا گردد. متاسفانه هنوز برای پیشگیری از پره اکلامپسی ...
از رحم اجاره ای برای تحقیر مضاعف روحانی تا کدام نامزد شایسته تر است؟
آن که به پشتوانه قدرت نظامی باشد به واسطه پشتوانه مردمی است و همین باعث شده در صحنه جهانی قادر به اعمال نفوذ باشد و این پشتوانه صرفا منوط به داخل مرزها نیست و می تواند به عنوان مثال پشتیبانی مردم دیگر کشورها از جمله لبنان و عراق از ایران باشد. نفوذ حکومت میان مردم اقتدارآفرین است و از جمله معیارها و سمبل های آن میزان حضور مردم در تظاهرات ملی و... است. همچنین یکی از سازوکار های بسیار مهم در محاسبه ...
غذاهایی شگفت انگیز برای مردان
که توسط دیویس در دانشگاه کالیفرنیا انجام شده است، مشخص شده که سیب زمینی به همراه یک رژیم غذایی کم کالری مصرف شود، در تمامی افراد تحت بررسی موجب کاهش وزن پس از یک زمان 12 هفته ای شده است. جای تعجب نیست: زیرا این رژیم غذایی سبب کاهش کل کالری مصرفی بدن شده است و تنها یک ماده غذایی مشخص را حذف نکرده است. عدس عدس یک ماده غذایی کم کالری، کم چربی و سرشار از پروتئین است ...
این تب شما را از ریشه می سوزاند
...، ویروس بیماری در صورت وجود عقیم شده و خطری برای مصرف کننده نخواهد داشت . عباسی در پاسخ به قانون در خصوص راهکار جلوگیری از افزایش شیوع تب کریمه کنگو با توجه به ابتلا در سیستان و بلوچستان و همچنین افزایش دمای هوا اظهار داشت: تنها راه حل، آموزش دادن مردم، پزشکان، دامپزشکان، روستاییان و پرورش دهندگان دام است. هم اکنون آموزش کارکنان کشتارگاه ها و میادین دام، سمپاشی روی بدن حیوانات قبل از کشتار ...
خودروسازان بزرگ جهان غیر از خودرو چه ساختند؟ +تصاویر
حدود 800 هزار دلار ادامه پیدا می کنند. امّا باید توجه داشت که این خانه های پیش ساخته، تنها بخشی از کل تجارت این کمپانی محسوب می شوند. همچنین یک مدل ویژه خانه سبز تویوتا وجود دارد که به منظور بهینه سازی مصرف انرژی و احتمالاً پارک یک دستگاه پریوس طراحی شده است. Toyota Houses لوازم خانگی فیلکو در سال 1961، فورد شرکت فیلکو را خرید که یک برند مورد احترام با گذشته ای از خلاقیت و متصل به ...
بررسی علل و روش های درمان بی خوابی و بد خوابی (اینسومنیا)
کنترل دما توسط آن در بی خوابی تاثیر بسزایی دارد و اینجا بهتر است از تاخیر در ریتم دمایی صحبت کنیم،”ریتم دمایی”یعنی دمای بدن انسان کاهش پیدا نمیکند تا فرد احساس خواب آلودگی کند. کسانی که مبتلا به بی خوابی هستند در مقایسه با خوش خواب ها، دمای بدن بالاتری دارند و نوسانات دمایی در بدن آنها کمتر مشاهده شده است، که این نبود نوسان دمایی ممکن است خواب آنها را مختل کند. عامل تاثیر گذار ...