خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 روش برای لاغری در 15 دقیقه!
...> پیاده روی در زمان نهار پانزده دقیقه پیاده روی معادل 70 کالری را می سوزاند. این کار را اگر هر روز انجام دهید، می توانید در طول هفته 490 کالری بسوزانید. بنابراین در زمان صرف نهار، کمی پیاده روی کنید. تغذیه سریع اما سالم مقداری آجیل و میوه های خشک شده را داخل بسته های مجزا بریزید تا روزانه مصرف کنید. همچنین انواع سبزی های خام را شسته و دسته بندی کنید تا آن ها را کنار یک خوراک ...
احتمال بروز سکته مغزی با مصرف خودسرانه داروهای میگرن
سردردهای که علامت پرچم قرمز را دارند یعنی فرد اول استفراغ کند و بعد سردردش شروع و یک طرف بدن ضعیف شود یا الگوی سردرد عوض شود یا همرا با دوبینی باشد خطرناک است؛ البته سردردهای افراد مسن نیز جزو سردردهای خطرناک است. دبیر علمی کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران در مورد انواع میگرن، تصریح کرد: 2 نوع میگرن داریم که نوع اول بدون پیش درآمد بوده یعنی شروع سردرد بدون علامت و ...
مزایای باور نکردنی پوست تخم مرغ!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام نیوز، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف پوست تخم مرغ می تواند برای زیبایی پوست صورت مفید باشد. می توانید پوست تخم مرغ را خرد کرده به قطعات ریز تقسیم کنید و به همراه یک سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و از آن به عنوان یک ماسک لایه بردار و جوان کننده پوست استفاده کنید. پوست تخم مرغ به دلیل دارا بودن مواد مغذی از جمله کلسیم می تواند باعث ترمیم سلول های ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
. ولی در طب جدید چنین عقیده ای وجود ندارد. درمان گریه کودکان با سیب سیب ترش و شیرین، سموم بدن کودکان شیرخوار را دفع می کند. اگر به آن ها سیب قندک و گلاب بدهید، احساس آرامش کرده و گریه زاری نمی کنند. درمان اسهال کودکان با سیب فالوده سیب برای معالجه اسهال و به خصوص برای کودکان بسیار مفید است. همچنین خوردن سیب، به صورت ناشتا در زمان اسهال کودکان مؤثر است. در بعضی موارد ...
ترکیب غذاها در کنار هم چه عوارض و فوایدی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروزه در بیشتر مهمانی ها سعی می شود چند نوع غذا سرو شود. مهمانان هم سعی می کنند از همه ی این غذاها بچشند. آیا خوردن چند غذا با هم ضرری ندارد؟ آیا این مواد غذایی استفاده شده در غذاها، بر روی هم تاثیر بدی نمی گذارند؟ با دکتر سلام همراه باشید. مصرف ترکیبات متناقض نه تنها انرژی مورد نظر را به بدن نمی رساند بلکه آسیب هایی را متوجه ...
چرا برخی مرغ ها رنگ و طعم خوبی ندارند؟
صورت قطعه بندی شده یا درسته درون بسته های نایلونی عرضه می شوند نشاندهنده فساد آن ها نیست و به عوامل مختلفی بستگی دارد. دباغ مقدم ادامه داد: این که مرغ در طول دوره پرورش چه خوراک یا داروهایی مصرف کرده باشد و آیا بالانس بین چربی و پروتئین در تغذیه و گوشت مرغ رعایت شده یا خیر، می تواند بر طعم و بوی گوشت مرغ اثرگذار باشد. به گفته وی استفاده از پودر ماهی در جیره غذایی مرغ یکی از ...
فرمول پیشگیری از فقر آهن!
ماده غذایی در انواع مختلف خود منبع خوبی برای آهن نیز است. بروکلی هنگامی که موضوع محتوای آهن مطرح می شود، بروکلی( broccoli ) از جمله ابرسبزیجات در نظر گرفته می شود. افزون بر آهن، بروکلی منبع خوبی برای ویتامین C است که به بدن در جذب آهن کمک می کند. سبزیجات سبزیجات از جمله سبزیجات سبز برگ، لوبیا سبز، و گوجه فرنگی منابع خوبی برای آهن هستند. آب گوجه فرنگی نیز ...
من فکر می کنم زشتم، پس هستم!
رفتارها با هدف کسب رضایت نسبت به تأیید زیبایی ظاهری انجام می شود اما هیچ وقت رضایت مدنظر حاصل نمی شود. آنچه در این افراد وجود دارد چیزی است که به آن خودزشت پنداری، تصویر بدنی نامطلوب و بدشکلی بدنی می گویند. در خودزشت پنداری، فرد از ظاهر خود ناراضی است و تمام تلاش خود را می کند تا به تصویر ایده آل مورد نظر خود برسد. البته نکته مهم در این تعریف این است که این تصویر نامطلوب تنها از نظر خود فرد است و ...
پسر می خواهید یا دختر؟
پویان خوشحال گروه جامعه : کرفس بخور، دختر می شود. آب هندوانه بنوش حتما پسر می شود. برو پیش فلانی برایت دعای پسرشدن بخواند. فصل پاییز زمان خوبی برای دختردار شدن است. این جمله هایی است که پیش از اینکه والدین تصمیم به شکلگیری فرزند بگیرند و در زمان بارداری از آشنایان می شنوند؛ بسته به سلیقه پدر یا مادر افراد اطلاعات تغذیه ای را در اختیار والدین قرار می دهد. براساس اطلاعات موجود ...
چرانوزادان شب هابی خواب میشوند؟
: نوزاد در طی حمام کردن خسته شده و با سرعت بیشتری به خواب عمیق فرو می رود. همچنین آب گرم نه تنها نوزاد را آرام می کند، بلکه عضلات او را ریلکس می کند و باعث می شود خواب نوزاد راحت تر باشد. اگر مادر بتواند در طی استحمام، با آب گرم نوزاد را ماساژ هم بدهد برای نوزاد بسیار مطلوب می باشد و خواب آرام تری خواهد داشت. همچنین مادران خوش ذوق می توانند روغن اسطوخودوس را و بعد از حمام کردن به بدن ...
خوراکی های مفید برای زنان باردار کدام است؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: متخصصان تغذیه، چه خوراکی هایی را برای خانم های باردار لازم و ضروری می دانند؟ برای اینکه ویتامین ها و مواد غذایی ضروری برای جنین مهیا گردد، چه برنامه غذایی را باید پیش برد؟ لیستی از تمام خوراکی های لازم که هر مادری در دوران بارداریش، حتما باید مصرف کند آورده شده است. با ما همراه باشید. 1- ماست دارای ویتامین های A, B, C, D می ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
ویتامین بستگی دارد. به غیر از ویتامین D، بدن هیچ توانایی برای تولید ویتامین ها ندارد بنابراین ویتامین ها باید از منابع تامین شود ویتامین های محلول در چربی می تواند برای مدت زمانی در بدن ذخیره شود در حالی که ویتامین های محلول در آب نمی تواند در مقادیر زیاد برای مدت زمان طولانی ذخیره شود بنابراین لازم است تا ویتامین های محلول در آب به صورت روزانه برای فرایندهای مختلف در بدن مصرف شوند. با وجود ...
قابل توجه مادران باردار؛ گوجه سبز را فراموش نکنید!
، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است. مصرف استاندارد این میوه در صورت نداشتن حساسیت به آن در دوران بارداری بلا مانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادرو بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود. گوجه ...
ایجاد اختلال در بدن با کمبود چربی های مفید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در سال های اخیر محققان، تحقیقات زیادی را بر روی طریقه ی سوخت و ساز چربی ها انجام داده اند. آیا میزان چربی موجود در بدن، بر کارآیی سیستم های مختلف آن، تاثیرگذار است. چربی مورد نیاز بدن تا چه حدی باید باشد؟ برای سلامتی بیشتر آن، نیاز به مصرف چه روغن هایی داریم؟ با دکتر سلام همراه باشید. قدیمی ترین این تحقیقات در سال 1981 در مجله ...
تاثیر تغذیه مادران شیرده بر رشد کودکان
...: برخی از مواد غذایی طعم و بوی شیر مادر را تغییر می دهند و احتمال دارد دل دردهای طولانی شیرخوار را به وجود آورند؛ مانند: سیر، پیاز، کلم، شلغم، لوبیای سبز، حبوبات، ریواس و زردآلو. در ضمن مصرف زیاد هندوانه، خربزه، هلو و دیگر میوه های نوبرانه و کال در ایجاد اسهال و دل درد کودکان تاثیر گذارند . او ادامه می دهد که وجود چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما مادران با ...
از سخرانی ابراهیم رئیسی تا درد دل های یک جانباز کارآفرین
این دیدار مردمی رئیس ستاد ابراهیم رئیسی در کردستان ضمن خوش آمد گویی به حجت الاسلام و المسلمین رئیسی با اشاره به ظرفیت ها و توانایی های استان کردستان عنوان کرد: دولت تدبیر و امید در همین سالن آزادی وعده هایی ر ا برای جبران عقب ماندگی استان به مردم داد اما هیچ کدام از این وعده ها تاکنون محقق نشده است. جمال شهسواری با انتقاد از عملکرد دولت در کردستان اظهار کرد: در خواست ما کردها و اهل سنت ...
نکات مهمی برای استفاده از سبزیجات بسته بندی شده
داخل ظرف یک بشقاب پر از ویتامین ها و فیبر در اختیار دارید اما با توجه به گزارشهای رسیده از آمار مرگ و میر به دلیل بیماریهای پنهان در لابه لای برگها و این حقیقت که فرض بر این است که به هر صورت شما باید این سبزیجات را یکبار بشویید ( که البته استفاده از آنها را کمی سخت می کند) بهتر است به جای سبزیجات بسته بندی شده از انواع تازه آنها استفاده کنید. طبق گزارش مرکز کنترل بیماریهای امریکا ...
ترفندی ساده برای از بین بردن عفونت دندان
...: مصرف داروهای گیاهی تاثیرات خیلی کمی برای کاهش درد و بهبود دندان دارند اما اگر به صورت خوراکی مصرف شود تا مدتی درد را کاهش می دهد. وی به ضد عفونی کردن اشاره کرد و افزود: استفاده از آب نمک و یا سرم نمکی در زمان درد باعث ضدعفونی کردن، کاهش محلول التهاب و آلودگی داخل دهان و دندان می شود. سس زنجبیل و فلفلزنجبیل و فلفل هر دو داروهای ضد درد هستند. شما می توانید هر کدام از این دو ...
لزوم پرهیز افراد کم خواب از مصرف غذاهای سرخ کرده، تند و ادویه دار
است مصرف کاهو برای افراد کم خواب مفید است (کاهو دارای مزاج سرد و تر بوده و خواب آور است), مصرف آب, میوه جات و سبزیجات حاوی رطوبت بیشتر (مانند هلو، شلیل، آلو، هندوانه، خیارهای بزرگ با رطوبت بیشتر)، طعم های ترش و ملس مانند آلبالو همچنین لبنیات مانند ماست و دوغ برای این افراد مفید است البته برخی از بی خوابی ها به دلیل غلبه سردی و خشکی است. مصرف شیر بادام موجب افزایش رطوبت مغز می ...
خطرات مصرف بیش از اندازه نوبرانه سبز
توصیه می شود بعد از خرید، به صورت کامل شسته شوند. صفوی اضافه کرد: مساله مهم دیگر، سوء هاضمه ای است که به همراه مصرف آن ها بوجود می آید. چغاله بادام جزو میوه های کال و نارس محسوب می شود و هضم آنها سخت است اما می توان به عنوان یک میان وعده بدون ضرر از آنها به مقدار کم استفاده کرد. وی گفت: ویتامین C و B در گوجه سبز به مقدار فراوان وجود دارد این ماده برای سوخت و ساز بدن مناسب است ...
آغاز استفاده از غذاهای کمکی از شش ماهگی
کم نمک در اولویت قرار دارند. از 6 ماهگی به کودک یک فنجان بدهید تا همراه وعده ها چند جرعه آب نیز بنوشد. استفاده از فنجان های بدون درب با دهان های گشادتر بهتر است و به کودک یاد میدهد که چطور آب بنوشد و برای دندانهای او نیز مفید است. کودک به تدریج به مصرف سه وعده غذا در روز تمایل نشان می دهد. رژیم غذایی کودک باید مخلوطی از موارد زیر باشد: کودک در این زمان سه ...
علائم ورم معده و درمان خانگی
میکروب تا آخر عمر فرد در معده باقی می ماند و باعث ورم و التهاب در جدار معده می شود. بسیاری از اوقات، التهاب و ورم، علامتی ندارد اما بعضی مواقع با احساس بزرگی شکم و سنگینی همراه است. علایم گاستریت (ورم معده) بسته به افراد متفاوت بوده و حتی خیلی از افراد علایم این بیماری را حس نمی نمایند. با اینحال اگر علایم ظاهر شوند، شایع ترین آنها شامل: * تهوع و یا ناراحتی همیشگی معده * باد و ...
ونزوئلا؛ قربانی پوپولیسم یا نئولیبرالیسم؟/ دولت یازدهم چگونه در حال ونزوئلاسازی از اقتصاد ایران است؟
اصلی ساختار نئولیبرال اقتصاد ونزوئلا بودند، خوش نیامد. در سال 2002 یک کودتای نظامی با حمایت آمریکا علیه چاوز شکل گرفت اما ناکام ماند.[28] پس ازآن، یک اعتصاب سراسری از سوی مدیران نفت و اتاق بازرگانی ونزوئلا به مدت دو ماه سازمان دهی شد تا اقتصاد ونزوئلا فلج شده و چاوز ساقط شود. اما چاوز با استمداد از چین، ایران و برزیل، تولید نفت را از سر گرفت و توانست در دو ماه نخست سال 2003، ضمن اخراج 18 هزار کارمند ...
پیشگیری از ریزش مو با 7 خوراکی خوشمزه!
پروتئین های دریایی مانند ماهی باشد آنهم به لطف وجود اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامینها. عسل: مصرف عسل چه به صورت خوراکی و چه به عنوان یک درمان موضعی، می تواند نازک شدن موها را بهبود ببخشد. در مطالعات مشخص شده که بیماران مبتلا به درماتیت سبورئیک که پوسته پوسته شدن، خارش و از دست دادن مو را تجربه می کنند، استفاده از مخلوط آب و عس برای 4 بار در هفته منجر به بهبود ریزش مو خواهد شد. ...
معلمان ، جانفشانان عرصه تعلیم و تربیت / معرفی تعدادی از معلمان فداکار
معلم و رضایت اعضای خانواده وی، 12 عضو بدن این معلم به 12 بیمار نیازمند اهداء شد. برخی معلمانی که در راه مدرسه تصادف کرده و از دنیا رفتند معلمان بسیاری هستند که در راه عزیمت به مدرسه و یا بالعکس خودروی آنها دچار حادثه شده است و متأسفانه جان خود را از دست داده اند. به عنوان نمونه، بر اثر تصادف در محور میانه به میاندوآب 4 معلم که سرنشین یک خودروی پژو بودند، فوت شدند. همچنین، بر ...
آیا سرکه سیب برای کاهش وزن مفید است؟
.... اگر دیابتی هستید، به هیچ عنوان سرکه سیب را جایگزین معالجات خود نکنید و در مورد استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید. سرکه سیب و هضم غذا اگر شما همراه مواد غذایی نشاسته ای سرکه سیب مصرف کنید، نشاسته های هضم نشده باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغذیه خواهند کرد. سرکه سیب و گوارش سرکه سیب تصفیه نشده حاوی مقدار زیادی پروبیوتیک و دیگر ...
80 هزار ایرانی مبتلا به ام اس هستند/ سردردهای طولانی خطرناکند
استفراغ می کند و سپس سردردش شروع و یک طرف بدن فرد ضعیف می شود که این نوع سردرد به همراه سردردهای صبحگاهی اگر همراه با دوبینی باشد خطرناک است. وی تصریح کرد: 2 نوع میگرن وجود دارد که نوع اول بدون پیش درآمد است؛ به این معنا که سردرد بدون هیچ علامتی در بدن فرد ظاهر می شود و نوع دوم با پیش درآمد به این منظور که فرد پیش از شروع سردرد با علائمی از قبیل: سرگیجه، بوی خاص، دیدن جرقه رو به رو می ...
تاثیر تغذیه بر ناباروری، معرفی غذاهای مفید و مضر
زینک، امگا 3، اسیدهای چرب دانه کدو کیفیت اسپرم ها را بالا می برد ویتامین سی مرکبات، گوجه فرنگی، توت از تنبلی اسپرم ها جلوگیری می کند ویتامین آ هویج، فلفل قرمز، زردآلو والدین: این مواد را بخورید فواید مواد مغذی غذا هورمون ها را تنظیم می کند، جریان خون و ...
پاسخ به خرافات درباره بیماری آسم
با مصرف آنتی بیوتیک درمان یا کنترل کرد. دکترمرتضی فلاح پور افزود:ازنظر اتیولوژی 'علت شناسی' مصرف آنتی بیوتیک هیچ تاثیری بر این بیماری نداشته و فقط عوارض و آسیب بر بدن ایجاد می کند. وی عفونت های فراوان را یکی از مشکلات بیماران آسمی اعلام کرد و گفت: هرچند آنتی بیوتیک می تواند عفونت های فرد مبتلا به آسم را از بین ببرد اما تاثیری در کنترل یا پیشگیری این بیماری تنفسی ندارد. عضو هیات ...
بولتن سینما و تلویزیون: اکران آخرین فیلم ویلیامز/ سلام مردم به آخرین فیلم گلزار/ بعید است دولت فعلی ...
گروه سینما و تلویزیون: اخبار حوزه سینما و تلویزیون نیز همواره مخاطبان خاص خود را داشته و دارد؛ به همین خاطر در مطلب پیش رو تلاش کردیم مهمترین و جذاب ترین مطالب این حوزه را جمع آوری نموده و تقدیم علاقه مندان کنیم تا اگر امکان پیگیری مطالب در طول روز را ندارد، در یک زمان مشخص و یکجا از آنها مطلع شوند. به گزارش بولتن نیوز، تیتر مهمترین خبرهای امروز 12 اردیبهشت ماه 96، به صورت هایپرلینک در ...
