خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر فعالیت جنسی بر زندگی کاری
و فیزیولوژیک فعالیت جنسی و اولویت آن است . لیویت یادآور شد که فعالیت جنسی باعث آزادی گروهی از هورمون ها می شود که در احساسات مربوط به پاداش، پیوند و دلبستگی اجتماعی نقش دارند و به این ترتیب آمیزش جنسی را می توان یک بالابرنده طبیعی خلق و خو دانست . همچنین یافته های این بررسی به شواهد درباره اهمیت ایجاد تعادل میان کار و زندگی افزوده می شود. لیویت گفت: تکنولوژی های ارتباطی ...
باور داریم با روحانی، مردم حال بهتری دارند
...: می گویند شادی جمعی، ثبات روحی، نبودن تنش های هر روزه در سطح کلان کشور، ارتباط مستقیمی با سلامت روان جامعه دارد. به عقیده کارشناسان جامعه ای که وضعیت سیاسی مشخصی دارد، جامعه ای که در یک سیر ثبات روزگار می گذراند، دارای مردمی سالم از نظر روانی خواهد بود. در تعریف آکادمیک سلامت روان آمده است: سلامت روان به عنوان حالت رفاهی که در آن هر فرد ظرفیت های خود را شناخته، بتواند با استرس های طبیعی زندگی ...
زندگی کارمندی تان را با این روشها سرشار از عشق کنید!!
انجام می دهد، آقای خانه هم کمک دست خانم در کارهای خانه باشد. البته بعضی از خانواده ها این طور برنامه ریزی می کنند که خانم ساعت کار کمتری را صرف کارش می کند و زودتر به خانه بر می گردد تا به منزل هم برسد؛ اما در این صورت هم کمک کردن آقایان هم استرس کارهای خانه را کم و هم حس عاطفی دو طرف را تقویت می کند. البته کارهای خانه فقط شستن ظرف و جارو کردن نیست. و از همه مهم تر، بچه ها را دریابید ...
مردم کیانمهر و حسین آباد محروم از نگاه مهربانانه مسؤولان
مدعی اند امکان و توان و نیروی انسانی تمام و کمالی در اختیار ندارند. این معتمد که امام جماعت مسجد جامع حضرت ابوالفضل(ع) را نیز بر عهده دارد، گفت: در بحث هلال احمر و آتش نشانی و امداد و نجات نیز با همین بحران ها دست به گریبانیم و دعا می کنیم تا اتفاق ویژه ای رخ ندهد. وی گفت: شما تمام کیان مهر را بگردید یک بیمارستان مجهز ندارد و جز یک درمانگاه ابتدایی با امکاناتی پیش پا افتاده ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
گروه اجتماعی: کسانی که دوست دارند چند کیلویی از وزن خود را کم کنند احتمالاً اولین چیزی که به ذهن شان می رسد حذف نان از سفره است. باید بگوییم راه کم کردن وزن حذف نان نیست. همه می دانیم که نان با داشتن کربوهیدرات ها باعث اضافه وزن می شود، اما لابد شما هم مثل بسیاری دیگر از کسانی که قصد کاهش وزن دارند، همچنان میل زیادی به خوردن نان دارید. چه این را باور داشته باشید چه نه، اگر برنامه رژیمی درستی ...
خواص درمانی فوق العاده سیب!
به بی خوابی های مکرر مبتلا شده اند بسیار مفید است. درمان تقویت موی سر با سیب سیب به خاطر داشتن مواد زیاد از جمله ویتامین آ- ب – ث برای تقویت موی سر مفید می باشد، زیرا باعث شفافیت موی سر می شود و محافظ خوبی برای پوست دست و صورت می باشد. درمان اختلالات عصبی زنان باردار با سیب سیب با تقویت اعصاب و تقویت روح و روان ترس و اضطراب را دور کرده و به انسان آرامش می بخشد ...
درباره عوامل موثر بر افسردگی بیشتر بدانید
آفتاب نیوز : به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی، شهلا جودت با اشاره به تاثیر درشت مغذی ها و ریز مغذی ها در بروز افسردگی، افزود: کربوهیدرات ها جزو درشت مغذی ها محسوب می شوند و اگر به مقدار زیاد مصرف شوند در سلامت فرد اختلال ایجاد می کنند. وی با بیان این که مصرف پروتئین از پیشرفت افسردگی پیشگیری می کند، عنوان کرد : همه شش گروه مواد غذایی به صورت متعادل باید ...
هم سرمان بالاست و هم از جیب مردم خرج نکردیم
حضور همه مردم در پای صندوق های رأی با تمامی سلایق گفت: نوع انتخاب مردم مشخص می کند که کشور در چهار سال آینده در چه مسیری حرکت خواهد کرد. در فحوای کلام وزیر امورخارجه می توان استنباط کرد که محمدجواد ظریف نگران است تلاش های او و همکارانش در مواجهه چندساله با دولت های غربی و فشارهای ناشی از تحریم های ظالمانه با آمدن دولتی غیر از اعتدال و اصلاح، هدر رود. نگرانی که البته او در مواجهه با بعضی از ...
مشارکت اجتماعی مادر توسعه است
، مراقبت و مدیریت بیماری، بهداشت فردی و... از جمله نیاز هایی است که دستاوردهای ارزشمند این حوزه را پایدار و بر بهبود کیفیت زندگی مردم نقش اساسی ایفا می نماید. تأسیس معاونت اجتماعی در وزارت بهداشت پاسخ ساختاری به این نیاز مهم کشور است. حوزه زنان، خانواده و کودک گذشته از قانون گذاری ها و حمایت های مدون دولتی نیازمند تلاش برای فرهنگ سازی و ترویج حقوقی است که بار اصلی آن را تشکل های اجتماعی بر دوش دارند ...
چرا احساس تنهایی می کنیم؟
. به گفته کارشناسان اگرچه این وسایل می توانند در پر کردن زمان های تنهایی ما موثر باشند اما همین ارتباطات دیجیتالی نیز اغلب مانع از تعاملات رودرروی افراد می شوند. و چه بسا که از تمایل افراد برای ملاقات حضوری با هم می کاهد. به گزارش USA Today، فاکتورهای خطرزایی که می توانند در بروز احساس تنهایی نقش داشته باشند شامل تنها زندگی کردن، مجرد بودن و داشتن تعداد کم دوستان است. همچنین ابتلای فرد به برخی انواع بیماری ها می تواند در بروز این احساس نقش داشته باشد. ...
کشف علت بروز اختلال دوقطبی
دوقطبی و 4056 مورد نیز متعلق به افراد سالم بود. در بررسی ها مشخص شد که کاهش ماده خاکستری در بیماران دوقطبی به شدت مشهود است و این کاهش بیشتر در دو بخش لوب پیشانی و لوب گیجگاهی مغز رخ داده که مسؤول مهار احساسات و هیجانات هستند. لوب پیشانی بیشترین تعداد نورون های حساس به دوپامین را داراست و محتوای شخصیتی، چاره یابی، هیجانات، تمرکز، داوری، سخن گفتن و حرکات ارادی از کارکردهای این بخش ...
شادترین کشورهای جهان
روبرو بوده است. علیرغم اینکه در مورد آمریکاییان دو شاخصه درآمد سرانه و امید به طول عمر همراه با سلامت افزایش داشته، 4 متغیر مربوط به زندگی اجتماعی با کاهش چشمگیر همراه بوده است. شهروندان آمریکایی دچار احساس کمبود حمایت اجماعی و آزادی های فردی هستند و معتقدند که وجود فساد دولتی و اقتصادی زندگی آنها را تحت الشعاع قرار داده است. گزارش سال 2017 برای نخستین بار شامل فصل جدیدی در پایان خود است که به قلم ...
یک روز شاد و پرنشاط همراه با ورزش کارگری
ورزش مربی ارزنده آمادگی جسمانی استان ورزش را عامل بسیار مهمی در راستای ایجاد سلامت،شادابی و نشاط درجامعه کارگری می داند و می گوید: شادابی و سلامت جسم و روان کارگران افزایش راندمان در بخش های مختلف تولیدی و خدماتی را به دنبال خواهد داشت و بسیاری از افرادی در این باشگاه حضور دارند داری جسم و روح با نشاط و سالمی هستند. وی می افزاید: وقتی یک شهروند یا یک کارگر دارای جسم و روحی سالم از طریق ...
رژیم مناسب و تناسب اندام بیشتر می خواهید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: رژیم سالم داشتن، در حفظ سلامتی نقش زیادی دارد. حفظ کردن یک رژیم غذایی مناسب میتواند در تناسب اندام شما نقش زیادی ایفا کند. چگونه می توانیم یک رژیم غذایی مناسب داشته باشیم. خصوصیات یک رژیم سالم و مفید چیست؟ برای یافتن پاسخ این سوالات با ما همراه باشید. در این لیست زیر میزان کالری، پروتئین، چربی و کربوهیدرات ثبت شده است. شما ...
اقتدار ایران در سایه انتخاب های درست است
شما نیز نباید خیلی نگران مسائل پس از آن باشید، اما مذاکره و ورود به آن شجاعت می خواهد و مهم تر از آن داشتن شجاعت برای به نتیجه رساندن مذاکرات است. از جیب مردم خرج نکردیم او در ادامه تاکید کرد: اگر مقام معظم رهبری بحث نرمش قهرمانانه را مطرح نمی کردند و رئیس جمهوری شجاعت انجام توافق را نداشت به توافق نمی رسیدیم. توافق خیلی بیشتر از خارج شدن بدون توافق از پشت میز مذاکره شجاعت می ...
به کمک هوش عاطفی بسیاری از ناممکن ها را ممکن سازید
دقیقا به مانند یک کاتالیزور قوی برای افزایش کارآمدی شغلی کارکنان و کلیت شرکت عمل می کنند و قادرند دست روی نقطه حساس و برجسته کارکنانشان بگذارند و آنها را برای انجام کارهای بزرگ برانگیخته کنند.برای تحقق این امر مهم در درجه اول باید خود مدیر به هوشیاری و آگاهی عاطفی بالا مجهز شود که این امر مستلزم برخوردار شدن او از مهارت هایی جدای از مهارت های فنی و تخصصی کارش است که از جمله آنها می توان به مهارت معطوف ...
تاثیر استرس بر اضافه وزن
ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی می شود.عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد.چیزی که برای عده ای استرس زا و مانع است می تواند برای عده ای دیگر انگیزه ای برای پیشرفت باشد. بدن شما،به استرس واکنش نشان می دهد استرس موجب بروز واکنش فیزیکی حقیقی در بدن تان می شود.وقتی فرد با ترس یا تهدیدی مواجه می شود، چه واقعی و ...
نگاهی بر رویکردهای تربیتی امام سجاد(ع)
قبل اجازه داده بودند . . 2.توطئه دستگاه جبار اموی در جهت دامن زدن به اختلافات فکری و مشغول کردن مردم به مسائل غیر مهم و بهره برداری سیاسی از آن، که در نتیجه فرصت تبیین و تحقیق در این مسائل از دست می رفت. 3. گسترش دامنه فتوحات و مسلمان شدن سریع و بدون برنامه اقوام و ملل گوناگون با فرهنگهای متفاوت. امام سجاد علیه السلام در راستای هدف بزرگ الهی خود که هدایت و رهبری ...
استدلال ظریف برای تداوم دولت روحانی
اتفاقی نمی افتد و شما نیز نباید خیلی نگران مسائل پس از آن باشید، اما مذاکره و ورود به آن شجاعت می خواهد و مهم تر از آن داشتن شجاعت برای به نتیجه رساندن مذاکرات است. وزیر امور خارجه کشورمان تصریح کرد: مذاکره به معنای تحمیل نیست و یک طرف نمی تواند نظر خود را به طرف مقابل تحمیل کند و درک این واقعیت ها در جریان مذاکرات هسته ای توانست در کشور شکل بگیرد. مجموعه این اتفاق ها باعث شد اقتدار ...
رمزهای طول عمر زیاد چیست؟
از بروز انواع بیماری ها و سرطان ها و پیری زدورس نقش داند برای افرادی که می خواهند زندگی سالم و طولانی داشته باشند،ضروری است. این شیوه ها عبارتند از :به گزارش آکاایران: 1) خود و فرزندتان را به خوردن صبحانه عادت دهید، حتی اگر یک میوه یا یک لیوان آب میوه تازه باشد. 2) از خوردن میان وعده های غذایی بین صبحانه و ناهار و ناهار و شام غافل نشوید. سعی کنید که در این وعده ها بیشتر از میوه و سبزی ...
خودم را به مردن زدم ولی خواهرم چشمانش باز بود که کشته شد و برادرم هی می گفت غلط کردم و ...+عکس
خدا بیامرز است. من نیز از شما خواهش دارم واقعیات را بنویسید. امروز قرار بود مهیا را نزد روانپزشک ببرم. شب قرار داشت و خواب بود که با آمدن شما از خواب بیدارش کردم تا اگر خودش میل داشته باشد با شما صحبت کند. الان به کلاس زبان می رود و در درس هایش عالی است. خودم او را به مدرسه می برم و خودم زودتر از اینکه بخواهد تعطیل شود دنبالش می روم که مبادا کسی بخواهد بلایی سرش بیاورد." این ها صحبت های مادربزرگی ...
چگونه از ستون فقرات خود مراقبت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، داشتن ستون فقرات سالم می تواند در حفظ کیفیت زندگی در میانسالی و دوران سالمندی بسیار مؤثر باشد. از این رو رعایت نکاتی ساده اما کلیدی می تواند راهی برای خداحافظی با دردهای ستون فقرات باشد. دکتر محدثه آزادواری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تأکید بر لزوم اصلاح شیوه جابه جایی اجسام می گوید: هنگام جابه جایی اجسام بهتر است مواردی را که می تواند در صورت رعایت نکردن، سلامت ...
به خاطر این 7 دلیل نباید قوز کنید
قرارگیری خوب داشته باشید، فورا 1٫5 تا 3 کیلوگرم از وزن ظاهری تان کاسته می شود! این کار باعث می شود که شما باریک تر و جوان تر بنظر برسید و لباس هایتان بهتر بنظر خواهند آمد. وضعیت قرارگیری صحیح بدن، یک راه آسان اما بسیار مهم برای سالم نگه داشتن چندین ساختار پیچیده در پشت و ستون فقرات است. حمایت از پشت بخصوص برای افرادی مهم است که ساعات زیادی پشت میز می نشینند و یا در طول روز سر پا هستند ...
ترفندی ساده برای از بین بردن عفونت دندان
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، داشتن لبخندی زیبا یکی از موثر ترین عوامل در زیبایی است. عفونت دندان از جمله بیماری هایی است که به شدت سلامت دهان را تهدید می کند. اما راه درمان کدام است؟ با دکتر سلام همراه باشید. بهاره سپهریان متخصص دندانپزشکی ؛ با اشاره به اینکه بعضی افراد به درد دندان خود بی توجه هستند، بیان کرد: این عارضه باعث پیشرفت درد، آلودگی ...
من فکر می کنم زشتم، پس هستم!
...، دائم نگران مورد قضاوت قرار گرفتن از جانب دیگران هستند. زنگ خطر برای این افراد مبتلا شدن آنها به یکسری اختلالاتی چون وسواس، اضطراب و افسردگی است. درگیری ذهنی مداوم این افراد به ظاهر خود، نوعی وسواس است که اگر از حد بگذرد می تواند سلامت روان فرد را به خطر اندازد. روحیه پایین یکی از همراهان همیشگی این افراد است. به دلیل دیدن نقص های خیالی و مقایسه های پی در پی خود با دیگران، آنها مدام ...
6دلیل عالی برای خوردن ماهی
قلبی مقاوم و سالم به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان ، به همه افراد توصیه می شود حداقل 2 بار در هفته ماهی و دیگر خوراکی های دریایی میل کنند زیرا مقادیر بالای امگا 3 موجود در آن موجب تقویت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن ضروری هستند و اگرچه در بدن ساخته نمی شوند اما برای عملکرد مطلوب اندام ها لازمند. این چربی ها همچنین خطر ابتلا به ...
محمدجواد ظریف: هواپیماهای کاغذی روی زمین هستند و آقایان بر آن سوار می شوند
القاعده اتفاقی نمی افتد و شما نیز نباید خیلی نگران مسائل پس از آن باشید، اما مذاکره و ورود به آن شجاعت می خواهد و مهم تر از آن داشتن شجاعت برای به نتیجه رساندن مذاکرات است. وزیر امور خارجه کشورمان تصریح کرد: مذاکره به معنای تحمیل نیست و یک طرف نمی تواند نظر خود را به طرف مقابل تحمیل کند و درک این واقعیت ها در جریان مذاکرات هسته ای توانست در کشور شکل بگیرد. مجموعه این اتفاق ها باعث شد ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
کافی شود اغلب، یک فرد حتی نمی دانند که کمبود ویتامین دارد مگر آنکه شدید باشد و موجب بروز عوارض شود حتی می تواند تهدید کننده زندگی باشد. ویتامین ها نقش های مختلفی در بدن بازی می کنند در فرآیندهای بیوشیمیایی مختلف برای حفظ سلامت و زندگی ضروری هستند توسط بافت برای تعمیر استفاده می شود و از سیستم های مختلف مانند سیستم ایمنی بدن برای دفاع از بدن پشتیبانی می کند بنابراین ویتامین های مغذی لازم ...
نکات طلایی برای کنترل فشارخون پایین
...! با استفاده از ورزش های سبک مانند یوگا البته انجام حرکات نشسته برای جلوگیری از مسدود شدن جریان خون بسیار مفید است. اکثر پزشکان برای داشتن فشارخون طبیعی این دسته از ورزش های سبک را توصیه می کنند. 9.مشورت با پزشک هیچ فردی جز پزشکتان نمی تواند برای بهبود افت فشار خونتان کمکتان کند. به همین سبب با مراجعه به متخصص هم دانشتان را در رابطه با بیماریتان بالا می برید و هم یک رژیم غذایی مناسب را برایتان در نظر می گیرد. به عبارتی دیگر، پزشک شیوه زندگیتان را سالم تر می کند و سریع تر مشکل افت فشارتان درمان می شود. ...
برنامه تحول سلامت توفیقات خوبی کسب کرده است - سه رویکرد برنامه ریزی، نظام ارزیابی و بهبود عملکرد در ...
برنامه ریزی شکل گرفته فاقد نظام ارزیابی و یا بهبود عملکرد باشد به طور حتم به اهداف تعیین شده دست نخواهیم یافت . دکتر حسینی به بیماری های غیر واگیر اشاره کرد و افزود: امروزه 25 درصد تلاش ها در حوزه بیماری های غیر واگیر به علوم پزشکی و وزارت بهداشت باز می گردد اما 75 درصد دیگر موفقیت در گرو بعد اجتماعی و همکاری دیگر ارگانها و مردم می باشد . معاون سیاسی اجتماعی استانداری خراسان رضوی ...
