خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
، حاوی ویتامین B6 و اسید فولیک نیز هست. اگر تاکنون فقط بامیه پخته خورده اید، به شما توصیه می کنیم بامیه کبابی، سرخ شده، یا برشته شده را نیز امتحان کنید تا نظرتان راجع به مزه این سبزی پرخاصیت تغییر کند. پرتقال میزان کلسیم موجود: 74 میلی گرم در یک عدد پرتقال بزرگ و 27 فواید دیگر این خوراکی غیر لبنی سرشار از کلسیم: همه می دانیم پرتقال سرشار از ویتامین تقویت کننده دستگاه ...
مبتلایان به آلرژی، این غذاها را مصرف نکنند
مواد غذایی که باعث تشدید آلرژی در بدن افراد می شود شامل بادام زمینی، گوجه فرنگی، تخم مرغ و توت فرنگی است. وی با بیان اینکه آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و ماده ای است که به طور طبیعی بی ضرر است، گفت: علایم مبتلا به این بیماری، سوزش و آبریزش بینی، قرمز شدن چشم و آبریزش چشم است و اگر درمان به موقع انجام نشود، اختلال در ریه و باعث بروز بیماری آسم می شود. ایسنا ...
مصرف بی رویه فست فودها مهمترین عامل در بروز آلرژی
وقتی فرد بداند که نسبت به چه ماده غذایی حساسیت دارد، باید از مصرف آن خودداری کند. وی استفاده از داروها برای کنترل علائم و در نهایت استفاده از واکسن مربوطه را از دیگر مراحل درمان و کنترل حساسیت های غذایی عنوان کرد. دکتر فرحزاد با بیان اینکه 85 درصد حساسیت های غذایی در افراد به مصرف چند گروه مواد خوراکی و غذایی محدود می شود، گفت: شیر و گوشت گاو، تخم مرغ، گندم و جو، غذاهای دریایی مانند ماهی ...
تشکیل بیش از 13 هزار پرونده در ادارات ثبت با اجرایی شدن قانون برنامه ششم توسعه
... بهادر در ادامه تلویحا به قوانین نحوه اجرای محکومیت های مالی و رفع موانع تولید رقابت پذیر و ارتقای نظام مالی کشور اشاره کرد و گفت: بخشی از مواد آئین نامه اجرا و طرز رسیدگی به شکایات از عملیات اجرایی که در سال 87 مصوب شد نیاز به بازنگری با توجه به مقتضیات فعلی دارد. مدیرکل ثبت اسناد و املاک مازندران افزود: با اجرای قانون برنامه ششم توسعه، پیش بینی می شود سالانه بیش از 6 هزار پرونده چک ...
طرز تهیه خوراک میگو با سس تند
غذاخوری روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری میگو: 500 گرم برگ گشنیز خرد شده: یک قاشق چایخوری پیازچه خرد شده: یک عدد مواد لازم برای تهیه سس تند: زنجبیل تازه، رنده شده: یک قاشق غذاخوری پیاز کاملاً خرد شده: 2 عدد کوچک سیر کاملاً خرد شده: 4 حبه فلفل قرمز کاملاً خرد شده: 1 عدد گشنیز خرد شده: 2 قاشق غذاخوری آویشن تازه: 3 برگ جعفری خرد شده: 2 ...
تورین ، ماده مغذی انحصاری در مرغ و بوقلمون!/ چرا مصرف مرغ و بوقلمون برای خانم ها مهم است؟
. البته منظور محققان، تیره کردن رنگ بوقلمون و مرغ از طریق پختن کامل است، نه سرخ کردن. بیشتر بخوانید: طرز تهیه بوقلمون با سس انار برای اولین بار، یکی از مطالعات European Journal of Nutrition در سال 2013 میلادی نشان داد که تورین به طور طبیعی در گوشت تیره مرغ و بعضی از ماهی ها وجود دارد و می تواند برای زنان مبتلا به کلسترول خون بالا مفید باشد. محققان، افزایش دریافت ...
کاهش مصرف قند، نمک، چربی و اسیدهای چرب ترانس ضامن سلامتی
، کالباس، گوشت غاز و اردک، لبنیات با چربی بالای 2 درصد، پنیر محلی، پنیر خامه ای،بستنی، زرده تخم مرغ،سس مایونز، کره، دنبه، روغن حیوانی، روغن نارگیل، مارگارین، شیرینی خامه ای،شکلات، چیپس و غذاهای سرخ شده 26-روغن مایع پخت و پز، روغن زیتون، روغن هسته انگور، کره و مارگارین نسبت به حرارت مقاومت کمی دارند بنابراین برای سرخ کردن مواد غذایی مناسب نیستند. توصیه نهایی : ◄ در زمان خرید مواد غذایی بسته ...
پخت کیک هویج را با این دستور ساده تجربه کنید
قاشق چای خوری پودر دارچین 1⁄2 قاشق چای خوری بکینگ پودر 2 عدد هویج رنده شده 50 گرم گردو خرد شده 30 گرم پودر نارگیل 75 گرم شکر قهوه ای 2 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال 75 گرم کره ذوب شده مواد لازم برای آیسینگ: 250 گرم پنیر ماسکارپونه 3 قاشق غذاخوری پودر شکر 2 قاشق ...
طرز تهیه یک پیاز داغ مجلسی و ترد!!
سرخ کردن پیاز نداری این ذخایر میتونه خیلی کمک کننده باشه. مواد لازم برای تهیه پیاز داغ مجلسی روغن : نیم کیلو پیاز : 1 کیلو زردچوبه : 2 قاشق غذاخوری نمک : 1 قاشق غذاخوری آب : به میزان لازم طرز تهیه پیاز داغ مجلسی روش کار خیلی ساده است. به این صورت که ابتدا پیازها رو با حوصله خلالی کنید تا شکل زیبایی داشته باشند. در یک قابلمه ...
کالزونه بروکلی؛ ایتالیایی بازی سرِ سفره ایرانی
ماهنامه سرآشپز - سمیه دیندار: کالزونه از مجموعه غذاهای ایتالیایی است. غذایی که خمیر پیتزا را از مواد مختلف و دلخواه پر می کنند و به حالت بقچه می پیچند. در این مطلب طرز تهیه کالزونه بروکلی را آموزش داده ایم. مواد مورد نیاز: سینه مرغ (ریز خردشده): 1 عدد کلم بروکلی (گل گل شده): 200 گرم پنیر موتزارلا: 150 گرم خمیر پیتزا: 4 عدد نمک و فلفل: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم ...
الله کرم:کشورتاحالادست انقلابیون نبوده/زیباکلام:دست پهلوی بوده؟
انقلابی است. شاخصه این جریان عدالتخواهی و ظلم ستیزی، ساده زیستی، پاکدستی، دین مداری، ولایت مداری و اعتقاد به جامعه مهدوی و ولایت فقیه است و به نظر من این خصوصیات در آقایان رییسی و قالیباف خصوصا رییسی وجود دارد. او می تواند کشور را از بیکاری که پایه آسیب های اجتماعی مثل طلاق و مواد صنعتی مخدر و... رهایی ببخشد. نه به روحانی نه به بیکاری، نه به مشکلات معیشتی و نه به سقوط ساختارهای سیاسی در ...
طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه، بدون نیاز به فر
مواد لازم: مرغ (متوسط) 1عدد نمک به میزان لازم کره به میزان لازم زعفران (آبکرده) به میزان لازم آبلیمو 4 تا 5 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد پودر سیر 2 قاشق مرباخوری سیب زمینی به میزان لازم پوره گوجه فرنگی نصف لیوان طرز تهیه مرغ بریان در قابلمه(بدون نیاز به فر) طرز تهیه: 1-در ابتدا مرغ را ...
طرز تهیه پلوی کشمش و پسته
• میزان سرو: 6 نفر • مدت زمان آماده سازی: 30 دقیقه • مدت زمان پخت: 20 دقیقه مواد لازم: برنج (دانه بلند): 2 پیمانه کره یا روغن: 3 ق س پیاز کوچک (نازک خرد شده): یک عدد زردچوبه: یک دوم ق چ شکر (دانه ریز): یک سوم پیمانه سماق: یک ق چ (در صورت تمایل) کشمش (یا آلبالو خشک بدون هسته): یک و یک دوم پیمانه نمک: یک چهارم ق چ ...
طرز تهیه کباب لبنانی
ماهنامه سفره ایرانی - غزاله خالدی: در این مطلب طرز تهیه نوعی کباب تابه ای به سبک لبنانی ها را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: گوشت گوساله (چرخ کرده، چربی دار): 2 کیلو و 250 گرم پیاز درشت (پوست کنده و خردشده): 3 عدد سیر: یک بته زنجفیل: یک برش یک و نیم سانتی فلفل سبز: 16 عدد برگ گشنیز: 120 گرم نمک: به میزان لازم فلفل قرمز (پودر شده): به میزان لازم تخم گشنیز (پودر شده): به ...
آفرینش جهان در روایات ایرانی
از دست چپ ان کیومرث را خلق کرد. مایه آفرینش آتش بود آن را از اندیشه بساخت. آسمان را چون تخم مرغی بساخت و همه آفرینش را در میان ان قرار داد و خود طی نبرد با اهریمن در آن ساکن شد. آسمان گرد و پهناور است. زمین گرد، پهناور و بی نشیب و فراز (هنوز کوه ها به وجود نیامده اند) در میان این آسمان بود. زمین را چون زرده تخم مرغ در میان آسمان آفرید. نخست یک سوم این زمین را آفرید سخت چون سنگ، سپس یک سوم دیگر این ...
13 اردیبهشت بهترین ساعت های مچی زنانه 2017
آن هم مناسب مچ خانم هاست. یک زنجیر ظریف هم از ساعت آویزان بوده و ساعت را جذاب تر کرده است. لوئیس وستفالن این ساعت با صفحه 38 میلیمتری و ضخامت 95/3 میلیمتری توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اگرچه بزرگی صفحه آن بیشتر مناسب دست های مردانه است اما ظرافت ساخت و رنگ آمیزی آن، ظاهر زنانه ای به آن داده است. ترکیب رنگ طلای سرخ و سفید، ساعت را بسیار شیک و جذاب کرده است. این ساعت به دلیل تولید کم، برای خریدار بسیار گران تمام می شود. امسال از این نوع ساعت فقط 200 عدد ساخته شده است. ...
اگر احساس خواب آلودگی دارید بخوانید
، ریحان، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، کاهو، کلم سفید، کلم قرمز، کلم بروکلی، گل کلم، قارچ، هویج، خیار، کدو سبز، بادمجان و .... بهترین و پرخاصیت ترین سبزیجات هستند. 2. غذاهای فست فودی، غذاهای آماده و هله هوله ها سرشار از نمک، چربی، شکر، مواد نگه دارنده و افزایش دهنده های طعم هستند. این غذاها طعم خوبی دارند و انرژی زیادی را برای شما تأمین می کنند. در نتیجه بدن شما را با کالری زیاد و ...
چگونه بر بی خوابی غلبه کنیم
لبنیات مانند ماست و دوغ برای این افراد مفید است البته برخی از بی خوابی ها به دلیل غلبه سردی و خشکی است. مصرف شیر بادام موجب افزایش رطوبت مغز می شود و برای رفع بی خوابی بسیار مفید است. طرز تهیه شیر بادام 15 عدد بادام را بدون پوست قهوه ای را داخل میکسر ریخته و یک لیوان آب و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید، خوب میکس شود تا شیره سفید رنگ ایجاد شود, شیر بادام آماده است. = sixty three ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
باشد اگر روزانه ناشتا دو عدد سیب شیرین و همچنین موقع خوابیدن دو عدد سیب میل کنید اثر خوبی در بر طرف کردن ضعف بینایی دارد. درمان و آوردن سنگ از کلیه و مثانه با سیب جوشانده ی پوست سیب را هر روز دو بار بنوشید این جوشانده ایجاد کننده ادرار است و شما باید آن را در موردی که مبتلا به حبس ادرار همراه با تحریک کلیه ها و مثانه شده اید مصرف کنید. طرز تهیه جوشانده پوست سیب ...
طرز تهیه یک غذای مکزیکی به نام بوریتو
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بوریتو غذای معروف و دلچسب مکزیکی است که بسیار مقوی بوده و صبحانه ای خوشمزه و ایده آل به شمار می رود. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه بوریتو را به شما آموزش دهیم . مواد لازم: 10 عدد کاغذ برنج 2 فنجان گوشت چرخ کرده یا تن ماهی (یا گوشت دلخواه) 2 فنجان برنج پخته 2 فنجان کاهو، خرد شده ...
تهیه فیله ماهی با سس پیاز
تیتر 3: در این مطلب طرز تهیه فیله ماهی با سس پیاز رابه شما آموزش داده ایم. درست کنید و از آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز: فیله ماهی: 4 عدد پیازچه (خرد شده): 100 گرم پودر سیر: 1 ق چ آب لیمو ترش: 1 ق س روغن مایع، نمک و فلفل: به میزان لازم مواد مورد نیاز سس پیاز: پیاز قرمز (خلالی خرد شده): 2 عدد گوجه گیلاسی (خرد شده): 6 عدد استاک ماهی: 150 میلی لیتر سرکه ...
کمی متفاوت باشید و سالاد کاهو با نان برشته را تست کنید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، برای تهیه سالاد کاهو به همان روش معمول خرد کردن کاهو و سبزیجات با هم اکتفا می کنید و سر و ته کار را هم می آورید؟ بیایید این بار، کمی متفاوت باشید و با ایجاد تنوع سالاد خوشمزه دیگری با کاهو بهره ببرید. مواد لازم یک بوته متوسط کاهو نصف فنجان روغن زیتون با طعم سیر نصف فنجان پارمسان رنده شده خمیر پیتزا 125 گرم 2 یا 3 ...
لازانیای گوشت؛ یک تنوع غذایی عالی! +طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، از خوردن غذاهای معمول و دیگر تکراری خسته شده اید؟ طرز تهیه و دستور پخت لازانیای گوشت را بیاموزید تا هم تنوعی در رژیم غذایی خود ایجاد کرده باشید، هم نیاز بدنتان به پروتئین را تأمین کرده باشید. مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 300 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد پیاز خرد شده: 1 عدد روغن: 2 قاشق غذاخوری رب ...
آغاز استفاده از غذاهای کمکی از شش ماهگی
دهید به شدت مراقب شرایط کودک باشید. قبل از مصرف این مواد غذایی حتما با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید که بادام زمینی باید مانند تمام دانه ها و مغزهای آجیل خرد یا کوبیده شود. برای انتخاب نخستین غذاهای کودک می توانید از میوه ها یا سبزیجات خرد و پخته شده مانند هویج وحشی، سیب زمینی، سیب زمینی هندی، سیب زمینی شیرین، هویج، سیب یا گلابی استفاده کنید ...
شاغل شوید: 12 اردیبهشت ماه 1396
استان فارس تلفن : 09175115287 کپی اطلاعات بیشتر به دو نفر کارگر نیمه ماهر جهت برق کشی ساختمان در فارس نیازمندیم. استخدام راننده و مامور توزیع در یک شرکت پخش مواد غذایی مقطع : --- جنسیت : مرد موقعیت : فارس منبع : نیازمندیهای استخدامی روزنامه فارس آدرس : فلکه گل سرخ- میدان شهید ...
نمادهای انتخاباتی نامزدهای قبلی و فعلی+تصاویر
. اینجور وقت ها ترکیب رنگ شیک و مناسبی هستند. اما نکته جالب دیگری که هم در این مطلب و هم در مطالب دیگر به آن اشاره شده این است که روحانی لباده می پوشد و نه قبا، به نوشته سایت نامه نیوز قبا و لباده هر دو همان لباسهای بلندی هستند که روحانی از زیر عبایش می پوشد، (اما) فرق لباده و قبا در مدل دوخت آنهاست. اگر دقت کنید بعضی از این لباسها یقه های گشادتری دارند که به صورت عدد 7 دوخته شده اند. این ...
سازنده استیکرهای دانشجویان به دام افتاد
در این فرودگاه خبر داد. سردار حسن مهری با اشاره به موفقیت ماموران گیت بازرسی پلیس فرودگاه مشهد در کشف 20 هزار و 600 عدد قرص ترامادول در این فرودگاه، افزود: ماموران گیت بازرسی پلیس فرودگاه مشهد هنگام کنترل بار همراه مسافران در حال خروج از کشور به مقصد استانبول به دو نفر با هویت معلوم در خصوص حمل و انتقال مواد مخدر مشکوک شدند. وی افزود: پس از انجام بازرسی های تکمیلی از این دو متهم که از ...
این نوشیدنی رژیمی به راحتی وزن تان را کم می کند
هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند. در این مقاله می خواهیم دستور تهیه یک نوشیدنی خوشمزه و سالم را به شما آموزش بدهیم که در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش سریع تر وزن کمک می کند. ساقه کرفس : یک عدد خیار : یک عدد سایز متوسط جعفری خرد شده: 1 لیوان آناناس : 3 برش کوچک سبزیجات را تمیز بشوئید و پوست آناناس را بگیرید ...
برنامه غذایی کودک 2 تا 3 ساله
تأمین می کند. – گروه شیر و لبنیات که کلسیم، فسفر و پروتئین را تأمین می کند و برای رشد اسکلت و استحکام استخوانها و دندانها لازمند. – گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ که پروتئین و سایر مواد مغذی مورد نیاز کودک را تأمین می کند و برای رشد او لازمند. – گروه سبزی ها و میوه ها که ویتامین ها و املاح مورد نیاز کودک را تأمین می کنند. با توجه به اینکه میزان انرژی مورد ...
12 اردیبهشت دانش تغذیه ای مادران، کلید سلامت خانواده
مواد غذایی شده و مصرف آن کمکی به حفظ سلامت انسان نخواهد کرد. پس از پوست کندن و خردکردن مواد غذایی باید آنها را بلافاصله مصرف یا طبخ نمایید و از قرار دادن آنها در حرارت محیط خودداری کنید. پس از پوست کندن یا خرد کردن مواد خوراکی، از قرار دادن آنها در آب پرهیز کنید، زیرا موجب حل شدن بسیاری از ویتامین ها در آب می شود و با دور ریختن آب، ویتامین ها از بین خواهند رفت. به ...
