خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماشین عروس لوکس رایگان در تهران/ ببینید
...> ماشین عروس خودتان چه بوده؟ همان پیکانی که داشتید؟ اتفاقا اول عروسی همان پیکان را داشتم اما پژو GLX دوستم را امانت گرفتم و گل زدم. در صحبت های تان اشاره کردید که انجام کار خیرساده است فقط باید راهش را پیدا کنیم. این راه چطور پیدا می شود؟ باید بخواهیم دیگر. اگر بخواهیم اگر در دلمان انگیزه کار خیر و کمک باشد راهش هم پیدا می شود. مشکل این است که ما می آییم کار را سخت می ...
15 روش رهایی از حساسیت فصل بهار
و خارش دار، آبریزش بینی/ یا خشکی سینوس، گلودرد و یا احساس خارش در گلو، تنگی قفسه سینه، سرفه و یا اشکال در تنفس. البته هنگام روبه رو شدن با ماده ای سمی واقعی، این واکنش ها کمک می کنند تا خود را از آنها حفظ کنید. اما وقتی فقط در برابر گرده افشانی گیاهان، چنین واکنش های شدیدی در بدن تان رخ می دهد، فقط فقط موجب گرفتاری و عذاب شما می شود. اما نگران نباشید. این مقاله به کمک تان می ...
استقلال سیاسی و مردم سالاری بزرگترین موفقیت انقلاب است
کشورمان بوده است و مثل همه انقلاب ها فراز و نشیب داشته است، بزرگترین موفقیت ما در این انقلاب بحث استقلال سیاسی کشورمان و بحث مردمسالاری است همین انتخابات یکی از آثار و پیامدهای مبارک انقلاب اسلامی است مردم ما امروز پای صندوق انتخابات حضور می یابند و به راحتی مسائل مختلف را راجع به کاندیداها نقد می کنند و این یکی از آثار همین انقلاب مان است. این نامزد انتخابات ریاست جمهوری افزود: استقلال ...
ماکرون و همسرش دست در دست به سمت الیزه
.... بریجیت در سال 2015 در یک برنامه تلویزیونی برای توضیح رابطه خود با امانوئل از میشل دو مونتنی، یکی از تأثیرگذارترین نویسندگان و فیلسوفان دوره رنسانس، نقل قول می کند. او می گوید: ما ذهن یکدیگر را پاک کرده و صیقل می دهیم . ماکرون مانند والری ژیسکار دستن که در دهه 1970 همسرش آنه ایمون را به عنوان یک چهره کلیدی دوره ریاست جمهوری خود معرفی کرد، تأکید کرده در صورت پیروزی در ...
رستمی: در ایران مرا نمی خواهند؛ خداحافظ!
ملی پوشان و مسئولان وزنه برداری ایران داشتی؟ من با علی مرادی هیچ ملاقاتی نداشتم اما تمام مسابقات وزنه برداران ایران را از نزدیک دیدم. بالاخره من کشورم را دوست دارم و از این قهرمانی لذت بردم. از بحث این مسابقات دور شویم و به خودت برسیم. تمریناتت را دنبال می کنی؟ من دیگر تمرین نمی کنم و از بعد از المپیک تقریبا تمرین خاصی انجام ندادم. هیچ انگیزه ای هم برای تمرین کردن ...
رایان گاسلینگ چطور مسیر موفقیت را طی کرد؟
بتوان ریتم متعادلی دانست که در مسیر حرفه ای اش داشته. او مثل یک دونده ماراتن، شتاب باثبات و مداوم خودش را حفظ کرده و با وجود تمام تحسین ها و تشویق هایی که در زمان اوجش دریافت کرد، به ندرت پرکار شد. به جز یک مقطع کم سابقه در سال 2011 که در سه فیلم بزرگ استودیویی رانندگی ، عشق دیوانه احمقانه و نیمه ماه مارس (که عموما بازخوردهای مثبتی هم داشتند) بازی کرد، در دهه 2010 تا الان هر سال فقط در یک فیلم بازی ...
با کودکان در مورد طلاق، منصفانه صحبت کنید
: در نوجوانان حالتی شبیه به احساس ترس، نگرانی و تشویش به وجود می آید. در این بیماری، علائم بیم از آینده در رفتار نوجوانان مشهود است. نوجوان با توجه به سستی مبانی خانواده از تفکر در مورد برنامه ریزی مدون برای حرکت های دسته جمعی و گروهی وحشت دارد. کودکان طلاق ممکن است احساس اضطراب کنند و خود را تحت فشار ببینند؛ به عنوان مثال احتمال دارد آنها وظایف بیشتری را در خانه برعهده بگیرند. طلاق با خود حس عدم ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
توجه کنید. خودآگاهانه غذا خوردن روی احساستان هنگام غذا خوردن و همچنین تمام حواستان که مربوط به تجربه غذا خوردن می شود تاکید دارد. خودآگاهانه غذا خوردن زمانی است که با شروع احساس گرسنگی غذا می خورید و زمانی دست از غذا می کشید که احساس رضایت می کنید ( نه پر بودن ). این استراتژی می تواند کمکتان کند، حتی بدون کالری شماری موفق به تثبیت یا کاهش وزن شوید. برای شروع استفاده از این استراتژی، قبل ...
اگردر زمان آنلاین بودن نگران حریم خصوصی خود هستند،حتماًاین 5 نکته را به خاطر بسپارید.
بسیاری از کاربران در زمان آنلاین بودن نگران حریم خصوصی خود هستند. این افراد همواره این پرسش را مطرح می کنند که بر مبنای چه راهکارهایی قادر هستیم در زمان آنلاین بودن از اطلاعات شخصی خود محافظت به عمل آوریم. بعضی موضوعات هیچ گاه تغییر پیدا نمی کنند. اما این موضوع در ارتباط با امنیت کامپیوتر ی صادق نیست. به واسطه آن که در دنیای امنیت کامپیوتری هر هفته یکبار تهدیدات و مشکلات امنیتی جدید ...
کارهای زیر باعث می شود یک فرد ثروتمند شوید
به اهداف کوچکتر سه ماهه تقسیم کنید. بدین صورت می توانید روند پیشرفت خود تا رسیدن به هدف اصلی را به سادگی بررسی و مدیریت کنید. 12. از قانون 50-30-20 پیروی کنید 13.اکثر کارشناس های اقتصادی قانون 50-30-20 را پیشنهاد می کنند. حال این قانون چیست؟ بر اساس قانون 50-30-20، 50 درصد از در آمد شما می بایست خرج نیاز های تان شود (مانند خرج خانه، ماشین، غذا و مواردی از این قبیل). 30 درصد ...
پشت میز نشینان بخوانند/ هفت راه بازیابی سلامتی
دانشگاه هاروارد ترزا امابایل را با هم مرور می کنیم که باعث پیشرفت روزانه در جای بسیار کم می شود. بجای گذران 10 ساعت درهفته در باشگاه ها تا جبران زمان نشستن شما شود چرا این راه کارهای ساده را دنبال نکنید؟ داشتن بدنی سالم آن هم پس از نشستن تمام روز در پشت میز ،اصلا چیز دلهره آوری نیست. این هفت راه کار را تمرین کنید و شاهد پبشرفت ذهنی و فیزیکی خود باشید. 1.میزهای قابل تنظیم ...
چطور باید برای اشتغال و حمایت از محرومان برنامه داشت؟
به گزارش تیتر شهر : در این مطلب نیم نگاهی داریم به روزنامه های اقتصادی و همچنین صفحات اقتصادی برخی روزنامه های کشور و تیترهای آنها را برای شما مرور می کنیم. روزنامه کیهان در صفحه اقتصادی امروز خود از عناوینی همچون؛ آقای روحانی در اداره اقتصاد کشور مردود شده است، هزینه های دولت یازدهم بیشتر از 5 دولت قبل بوده است، ردپای قاچاق را در گردش هالی مالی میلیاردی جستجو کنید تا در مغازه ها ...
نحوه صحیح بغل کردن نوزادان؟
صورتی به وجود می آید که بچه تمام شب ها یا بیشتر اوقات در یک حالت به خصوص روی تخت خود قرار بگیرد. برای جلوگیری از چنین حالتی باید بچه را در شکل های مختلف بغل کنید تا باعث گردش و حرکت سر او شوید. اگر هم چنین مشکلی برای کودک شما پیش آمد با مراجعه به پزشک می توانید این ماجرا را حل کنید. برقراری ارتباط صورت به صورت باید این نکته را بدانید که نوزاد شما در چند ماه ابتدایی تولدش چقدر به ...
بیکارها بیشتر سکته میکنند
بالا ببرد. البته محققان می گویند اگر یک سال از بیکاری شما گذشت و اتفاقی برای تان نیفتاد، زیاد نگران نباشید، چون این خطر در یک سال اول بیکاری بسیار شدید است و در سال های بعد کم رنگ تر می شود. بیکاری 35 درصد خطر سکته قلبی را بالا می برد. پس با داشتن شغل مناسب می توانید از بیماری قلبی و عروقی پیشگیری کنید. ...
چگونه با تنفس می توانید به کاهش وزن کمک کنید؟
همه ی ما می دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح مان بهتر است، اما شاید ندانیم که 80 درصد از چربی که از بدن خارج می شود، از طریق ریه ها بیرون می رود. بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیشتر وزن اضافی را می توان با تنفس از دست داد. سلول های چربی انسان در تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است، ذخیره می شوند که از کربن، هیدروژن و اکسیژن ...
عصاره هایی که شما را لاغر می کند
...> البته اگر بخواهید روغن کرچک را همراه با فست فود مصرف کنید، نتیجه ای نخواهید گرفت اما اگر همراه با رژیم غذایی مناسبی آن را مصرف کنید، می بینید که تلاش های شما برای کاهش وزن سرعت بیشتری می گیرد. مجبور نیستید کالری تان را آنقدر محدود کنید که به گرسنگی دچار شوید، فقط کافیست مواد مغذی و سالم را در برنامه تان داشته باشید. روغن کرچک گرانقیمت نیست، موثر است و می توانید اثرش را روی وزن و زیبایی تان ببینید. همین امروز یک بطری روغن کرچک تهیه کنید تا از فوایدش بهره مند شوید و وضعیت سلامتی تان را بهبود ببخشید. ...
اگر دائم تلگرام خود را چک می کنید، این مطلب را بخوانید!
) 14 آیا این ترس را دارید که اگر اینترنت نباشد زندگی کسالت بار، بی نشاط و پوچ خواهد شد؟ 15 آیا پیش می آید به خودتان بگویید فقط چند دقیقه دیگر آنلاین می مانم؟ 16 آیا تلاش می کنید مدت زمان حضور خود در اینترنت را پنهان سازید؟ 17 آیا در زمان آفلاین بودن احساس بیکاری می کنید و درباره آنلاین شدن خیال پردازی می کنید؟ (مثلاً به تلگرام بروم و فلان مطلب را بفرستم ...
راه های بهبود رابطه با رئیس شرکت
نظر رئیس شرکت در مورد عملکرد شما تأثیر بسیار زیادی در آینده کاری تان خواهد داشت. در صورت وجود هرگونه سوءتفاهم باید سریعا برای رفع آن اقدام کنید. همه ی ما در روابط خودمان بالا و پایین های زیادی تجربه می کنیم و رابطه ی شما با رئیستان نیز از این قاعده مستثنا نیست. به عنوان مثال رابطه ی خود با دوستانتان را در نظر بگیرید. بعضی از روزها چند بار باهم صحبت می کنید؛ درحالی که ممکن است چند روز ...
- ارسباران - بریده از زمین، نرسیده به آسمان - شمالی تازه در آذربایجان
کلیبر و طبیعتش را مقصد خود قرار داده بود، باورش سخت باشد ایرانی هایی که وسط چهارفصل زندگی می کنند فقط یک معنا از طبیعت و گردش را بلد باشند. شمال کشف نشده اما دیگر وقتش رسیده طبیعت سبز را در همین نزدیکی ها بجوییم. طبیعت را با تمام چهره های خوب و خشن آن در جاهای نزدیک ببینیم. اصلا این گزارش نوشته شده است تا دست شما را بگیرد و ببرد به یک شمال کشف نشده در آذربایجان شرقی. ...
بزودی در حوزه نانو به رتبه پنجم دنیا دست می یابیم
باید رخ دهد. وی با بیان اینکه از جوانان کارآفرین به صورت جدی حمایت می کنیم اظهار کرد: وزرای قبلی به ما می گفتند چیزی از این بحث ها بیرون نمی آید و اگر با شرکت های خارجی کار کنیم بهتر به نتیجه می رسیم و باید دید چه می شود که یک وزیر به این نتیجه دست می یابد؟ معاون رئیس جمهوری گفت: از ابتدای دولت تدبیر و امید موضوع اقتصاد دانش بنیان را مطرح کردیم زیرا معتقدیم با پول فروش نفت و ...
لذت یادگیری، آموزش و پرورش را بیمه می کند
اینکه تجربه شخصی ام نشان داده است که هیچ شغلی بهتر از معلمی نیست، اضافه کرد: شما معلم ها باید به شغلتان عشق بورزید زیرا علی رغم تمامی مشکلات در این مسیر باید بدانید که خدا شما را در مسیر شغلی قرار داده که با کار دیگری قابل مقایسه نیست. وی ادامه داد: نشات و شادابی دو رکن اساسی در مدارس است که به ویژه در مقطع ابتدایی در ذهن دانش آموزان ایجاد شود. نباید تنها نگران یاد گرفتن محتوای آموزشی باشیم ...
دانلود Memrise Learn Languages Free Premium 2.9_3927 – اپلیکیشن فوق العاده آموزش زبان اندروید !
پرداخت شده ان را برای شما داریم که تمامی قابلیت هایش در دسترس هستند! اپلیکیشن فوق به زبان آموزان در امر یادگیری زبان انگلیسی و سایر زبان ها کمک شایانی می کند. قصد دارید زبان جدیدی یاد بگیرید و یا دایره ی واژگان زبانی تان را گسترش دهید ولی زمان کافی ندارید!؟ برنامه Memrise Learn Languages Free به شما کمک می کند چیزهای جدید را اسان و سرگرم کننده در ذهن خود جای دهید! نرم افزار آندروید Memrise ...
با این روش ها به سرعت لاغر شوید!
...> دنبال کردن سایت ها و وبلاگ های مرتبط با مسائل درمانی بهتر است. حتی سعی کنید که از منابع و افرادی که شما را از هدفتان یعنی لاغری دور می کند، فاصله بگیرید – مثل همکاری که مرتب عکس دسرهایی که خودش درست کرده را به شما نشان می دهد. حتی نتایج یک مطالعه نشان داد مشاهده تصاویر غذاهای پرکالری می تواند احساس نیاز به آن ها را در ذهن شما تداعی کند. بنابراین در شبکه های مجازی مانند اینستاگرام از دنبال کردن ...
19 فرمان برای فرار از کم رویی
یکسان باشند، جهان، جای کسل کننده ای خواهد شد. کاری را که در آن مهارت دارید، پیدا کرده و روی آن تمرکز کند. شناسایی توانایی های تان، اعتماد به نفس و رضایت خاطر را در شما افزایش خواهد داد و کمک خواهد کرد خودتان را بهتر بشناسید. خواهید دید که چگونه قدرت منحصر به فردتان، به شما یک امتیاز داده و باعث مزیت و تفاوت شما از دیگران خواهد شد. تمرکز بر روی دیگران به جای تمرکز بر ناراحتی ها و ...
ناگفته های امیرعلی اکبری از مسابقات جهانی MMA
راهی تایلند شدم. من به این موضوع اعتقاد دارم، وقتی قرار است یک اتفاق خوب توسط خدا برای آدم رخ دهد، هیچ فردی نمی تواند مانع آن شود. در حال حاضر احساس می کنم که خدا خوب من را بغل کرده است. من یک بار از نوک قله طوری زمین خوردم که باید تمام استخوان هایم خرد می شد، اما خدا باز هم دست من را گرفت. فکر نمی کنم هیچ کسی مثل من از بالای قله به آن شکل و نوع زمین خورده باشد. خیلی جاها برای خیلی از ورزشکاران ...
بهترین ورزش ها برای مبتلایان به آسم
پیشگیری کنید. شنا: یکی از ورزش های مناسب و سبک برای افزایش قدرت تنفسی بیماران آسمی، شنا است. در این ورزش یادگیری نفس گیری از اهمیت بالایی برخوردار است. زمانی که شنا می کنید، از تمام عضلات بدن تان و بویژه قفسه سینه استفاده می شود که برای شما مفید خواهد بود. البته بهتر است با پزشک خود در مورد انجام این ورزش مشورت کنید. یوگا: یک راه عالی برای کمک به تنفس بهتر است ضمن این که منجر ...
راهکارهایی برای کنترل حجم اینترنت همراه
، چند مگابایت از بسته اینترنت تان رفته است و احتمالا هر بار با تمام شدن ناغافل حجم بسته تان با خودتان گفته اید باید مصرف اینترنتم را کنترل کنم تا دوباره این اتفاق پیش نیاید. پس اجازه دهید با هم تعدادی از راهکارهای کنترل مصرف اینترنت روی تلفن همراه را مرور کنیم. 1 حواستان به مصرف باشد! شاید با دیدن عنوان این بخش پیش خود فکر کنید این که نشد راه حل ! ولی به شما اطمینان می دهم که در ...
همه فعالیت های جمعی ما باید بر مبنای علم باشد
مانند این به آسانی نمی توان ستاره ها را رصد کرد اما دست کم در روستاها یا مناطق دور از شهر، راحت می توان ستارگان را تماشا کرد. نکته دوم اینکه حتی اگر ستاره ها را نمی بینند، خود این موضوع که ستاره و کهکشان چیست و کیهان چه عظمتی دارد، برای مردم جذاب است. درعین حال در نظر داشته باشید که نجوم علم در حال پیشرفت است و هر روز اخبار تازه و جالبی از علم نجوم، اخترشناسی و کیهان شناسی در رسانه ها منتشر می ...
با هشدار درست و به موقع می توان تلفات را کاهش داد
ما توضیح دهید. در ادبیات هواشناسی و اقلیم شناسی چند اصطلاح وجود دارد که بهتر است با معنای آنها آشنا شویم. یکی از این اصطلاحات وضع هوا (weather) است. این اصطلاح یعنی وضعیت جوی در کوتاه مدت در زمان و مکان مشخص . از طرف دیگر متوسط بلندمدت وضعیت جوی آب وهوا یا اقلیم (climate) نام دارد؛ برای مثال متوسط بارش در یک منطقه، اقلیم آن منطقه نام دارد که ممکن است گرم، سرد، مرطوب یا خشک باشد. چگونه ...
7 نکته طلایی برای به دست آوردن شغل
راست آزمایی ادعایشان از آنها آزمون گرفته شود. اول از همه این که اگر ادعایتان صادقانه باشد، نباید از آزمون بترسید. نکتۀ دوم در مورد آزمون زبان این است که معمولا شخص مصاحبه کننده در پی رسیدن به حقایقی در مورد زندگی شما نیست! پس اگر به عنوان مثال از شما در مورد شغل یا فعالیت های روزانۀ دخترعمویتان سوال می پرسد، لازم نیست وقت زیادی را صرف فکر کردن به دخترعمویتان بکنید. بلکه با توجه به گرامر، لغات و ...
