خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده کدو سبز
حاوی عناصر ضد سرطانی است و از سرطان کولون (روده بزرگ) پیشگیری می کند، آب کدو سبز از نظر توانایی مقابله با جهش های سلولی همانند سبزیجاتی از قبیل: تره فرنگی، تربچه و کدوتنبل است. فواید کدو سبز درمان کلسترول و فشار خون(blood pressure ) بالا پیشگیری از افزایش قند و چربی خون درمان کننده آسم تضمین کننده سلامت چشم کاهش علایم دردناک آرتریت ...
دمنوش چای گل سرخ عامل درمان افسردگی
داروهای مشابه بوی ملایم و معطر آن است و در مصارف داخلی می توان از آن در درمان بیماری هایی چون اسهال های مزمن، اخلاط خونی و غیره استفاده کرد. انواع رز با عفونت های دستگاه گوارش مبارزه می کند و خوردن آن ها موجب می شود پس از مصرف یک دوره آنتی بیوتیک در میزان باکتری های بی ضرر و مفید موجود در دستگاه گوارش تعادل برقرار شود. * گل سرخ تقویت کننده و برطرف کننده تپش شدید قلب است. چکیده یا ...
از خواص چای قاصدک چه می دانید؟
اداری است، ادامه داد: چای قاصدک از بین برنده عفونت و بیماری های پوستی است، به هضم غذا و کاهش وزن کمک می کند و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. همچنین ضد التهاب و آنتی اکسیدان قوی به شمار می رود. وی افزود: با استفاده از چای قاصدک می توان تولید انسولین در بیماران دیابتی را تحریک و سطح قند خون را تنظیم کرد. علاوه بر این افزایش تولید صفرا، کاهش التهاب و انسداد کیسه صفرا از خواص این گیاه محسوب ...
خوردن زیاد گوشت با بدن چه می کند؟
برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را دارد. شیوه زندگی سالم سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب است. نتایج حاصل از یک مطالعه علمی نشان داده است پروتئین حیوانی در سالمندان مبتلا به کبد چرب و اضافه وزن بی شک مرگ آور است. خوراکی های حاوی فروکتوز مانند شکر و نوشابه یکی دیگر از عاملان ابتلا به بیماری های کبدی هستند و به بیماران هشدار داده می شود در مصرف خوراکی های سرشار ...
نشانه های پنهان سرطان کلیه را بشناسید
.... وظیفه کلیه ها تصفیه خون از مواد زائد و سموم موجود در آن است. همچنین کلیه ها در حفظ تعادل ترکیبات شیمیایی خون نیز نقش دارند. کلیه ها علاوه بر تولید ادرار، هورمون هایی تولید می کنند که به هضم غذا کمک می کنند و نیز در تولید سلول های قرمز خون در مغز استخوان دخالت دارند. می بینید! کلیه ها بسیار مهم و حیاتی اند و کارایی بسیار بالایی دارند. حال باید دید هنگام بروز مشکل در این اندام ها، چه ...
اهمیت تغذیه در پیشرفت آلزایمر
، روزانه به مقدار مناسب و توصیه شده مصرف کنید.وزن خود را در محدوده مناسب حفظ کنید و روزانه به مقدار کافی ورزش کنید.مصرف غذاهای با مقدار زیاد چربی های اشباع و کلسترول را محدود کنید. مصرف قند، شکر و فرآورده های قندی را متوقف کنید. از غذاهای دارای سدیم زیاد مانند سوسیس، کالباس، کنسروها، سس گوجه فرنگی و... استفاده نکنید و نمک غذایتان را محدود کنید. پیشگیری از یبوست یبوست عارضه جانبی ...
احساس خواب آلودگی بعد از ظهر را چگونه از بین ببریم؟
نداشته باشید مثلاً کمتر از 8- 7 ساعت در شب خوابیده باشید احساس خواب آلودگی در بعدازظهر در شما تشدید خواهد شد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. به جای غذاهای فست فودی و چرب نهار سالمی مصرف کنید 1. به جای غذاهای فرآیند شده و نشاسته ای از غذای متعادل و سالم استفاده کنید. به عنوان نمونه کربوهیدرات پیچیده و پروتئین مصرف کنید. ترکیب برنج و حبوبات یا سبزیجات مانند ...
فواید مصرف لوبیا سبز، سبزی پرخاصیت
مختلف سیستم عصبی دچار نشود زیرا کمبود اسید فولیک می تواند منجر به اختلال در تکامل سیستم عصبی جنین شود. درمان افسردگی مصرف مقادیر کافی اسیدفولیک همچنین منجر به کاهش ابتلا به افسردگی می شد. مصرف اسیدفولیک مانع از تجمع ترکیبی تحت عنوان هموسیستئین می شود. تجمع هموسیستئین در بدن مانع از رسیدن خون و مواد غذایی به مغز می شود. همچنین تجمع هموسیستئین در بدن منجر به اختلال در تولید ...
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
که همین حالا هم از مشکل چاقی و اضافه وزن رنج می برند بالاتر است. در نتیجه کاهش خوردن نوشابه و نوشیدنی های شیرین می تواند هم در کاهش وزن کمکتان کند و هم در سلامت کبدتان. استامینوفن استامینوفن بدون نسخه به عنوان تیلنول و با نسخه به عنوان ویکودین یا پرکوست فروخته می شود. استامینوفن در دوز بالا می تواند باعث نارسایی کبدی و حتی مرگ شود. اگر اوردوز استامینوفن سریع درمان شود، شانس ...
جلوگیری از حمله قلبی با 11 راه عجیب اما موثر
مضر هستند. پس به توصیه ی دکتر کان با دندان پزشک تان در رابطه با تست DNA که کارکرد آن تعیین میزان انواع باکتری های دهان است و در تعیین طرح درمان مناسب نیز به شما کمک می کند، مشورت کنید. به طور استاندارد چربی موجود در بدن شامل کلسترول خوب (HDL)، کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید است. اگر فشار خون بالا یا دیابت دارید، دچار اضافه وزن یا چاقی هستید، رژیم غذایی نا مناسب دارید یا دارای سابقه ی ...
تأثیر روان شناختی بازی های رایانه ای
... می شود. به محض انجام بازی این علایم برطرف می گردد. 3. به تدریج مدت زمان انجام بازی افزایش می یابد به نحوی که ممکن است فرد از عصر تا صبح روز بعد مدام به بازی بپردازد. این دقیقاً شبیه چیزی است که در مورد افراد معتاد به مواد مخدر می بینیم، فرد باید مدام مقدار ماده ی مصرفی را افزایش دهد. 4. کنترل فرد بر زمان از بین می رود: به عنوان مثال ممکن است فرد بخواهد یک ساعت بازی کند اما وقتی به ...
بی اشتهایی نشانه چیست؟
شما نمی رساند. گاهی افراد مسن تر با ویتامین ها و مواد معدنی خوردن روی کمی اشتهای خود را باز می یابند. درباره لزوم خوردن روی با پزشک مشورت کنید. داروهایتان را کنترل کنید. درباره احتمال اینکه داروهای مصرفی تان یا مقدار آنها باعث بی اشتهایی شده باشد سئوال کنید. پزشک ممکن است دارو را با داروهای دیگری که اشتها را از بین نمی برند عوض کند. تغییر برنامه غذایی هر چه را که ...
آیا ماء الشعیر جایگزین مناسبی برای نوشابه های گازدار است ؟
، کاهش فشار خون، کاهش حرارت درونی، حرارت کبد، عطش مفرط و همچنین درمان زخم روده، درمان سل و سرفه های خشک استفاده می کنند. روش صنعتی تهیه ماءالشعیر در این روش ابتدا جو را به جو جوانه زده (مالت) تبدیل می کنند و پس از گرفتن جوانه و خشک کردن طی فرایندی از مالت، مایه ای تهیه می کنند که به آن آبجو گفته می شود. مایع به دست آمده در این فرآیند الکلی است زیرا آبجو دارای مخمر ...
فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
سکته ی مغزی است. مصرف اسفناج برای کاهش فشار خون مفید است چرا که برخی از اجزای آن به کاهش استرس و اضطراب کمک می کنند. مواد مغذی موجود در اسفناج با کاهش K (پتاسیم) در بدن شما نقش مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و ...
خواص جادویی جو و چاودار
. البته توجه به این نکته لازم است که مصرف این غلات نیز مانند هر عامل دیگر کاهنده کلسترول خون زمانی مفید است که بعنوان بخشی از یک رژیم کم چرب، با فیبر بالا و در کنار فعالیت بدنی استفاده شوند. مقدار مصرف روزانه یک دوم تا یک فنجان از این غلات می تواند اثرات مفیدی را بر کلسترول خون بر جای بگذارد. پیشگیری از سرطان جو و چاودار مانند غلات دیگر شامل صدها نوع فیتوکمیکال ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
می باشد. فشار خون شما بالا است شما ممکن است کمبود ویتامین D داشته باشید اگرچه با توجه به مطالعه CDC تنها 3 درصد از سفید پوستان غیر اسپانیایی 31 درصد از سیاه پوستان غیر اسپانیایی و 12 درصد از آمریکایی های مکزیکی به اندازه کافی دریافت نمی کنند تحقیقات اولیه مصرف بالاتر این ویتامین محلول در چربی را با فشار خون پایین تر مرتبط می دانند و افرادی که به اندازه کافی دریافت نمی کنند ...
عصاره هایی مفید برای کاهش وزن
، قند خون را متعادل کرده و برای کاهش وزن و کاهش میل به شیرینی مفید است عصاره زنجبیل بعد از دو عصاره ی گفته شده، عصاره ی زنجبیل انتخاب خوب دیگری برای کاهش وزن است. زنجبیل میل به شیرینی را کاهش داده و التهاب را در بدن کم می کند. اگر قصد کاهش وزن و همزمان کاهش التهاب و البته حمایت و مراقبت از سیستم گوارش و بهبود جذب مواد مغذی را دارید، مطمئن باشید عصاره ی زنجبیل انتخاب بسیار مناسبی است ...
خواص شگفت انگیز پوست لیمو
استخوان نقش دارد. همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت رماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند. همچنین در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارند. پوست لیمو حاوی مقدار زیادی بیوفلاونوییدهای مرکبات است که منبع بسیار قوی برای مبارزه با استرس اکسیداتیو در بدن می باشد. مردم بندرت آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترولQ 40 و ...
جویدن لب ها باعث بیماری می شود؟
که لبهایشان را می جوند، بیشتر مستعد ابتلا به سرطان باشند. هر ضایعه مزمن دهان می تواند در دراز مدت باعث سرطان شود، اما این تحقیقات و نتایجی که از آنها حاصل شده، آنچنان روشن نیستند. رفع این عادت، شامل تکنیک هایی مشابه آنهایی است که برای درمان جویدن ناخن استفاده می شوند. دکتر کانلی می گوید: این راه حل ممکن است نوعی جایگزین یا تمرین باشد که این عادت را برطرف می کند. ...
رژیم بهاره برای داشتن شکمی صاف
، عبارتند از: B1 (تیامین)، B2 (ریبوفلاوین)، B3 (نیاسین)، B5 (پانتوتنیک اسید)، B6 (پیریدوکسین)، B9 (اسیدفولیک) و کولین. ویتامین های گروه B نقش مهم و کلیدی را در متابولیسم قندها و نشاسته ایفا می کنند و برای مدیریت مناسب قند خون ضروری می باشند. اسفناج حاوی پروتئین های عضله ساز، فیبر فراوان و ویتامین های A، C و K و یکی از سالم ترین سبزی های خوراکی است. اسفناج ترکیباتی به نام تیلاکوید، که ...
خوردن زنجبیل در دوران بارداری
زیرا بر قند خون تاثیر می گذارد. مقدار زیاد زنجبیل باعث سقط جنین یا خونریزی پریودی می شود که می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. سعی کنید زنجبیل به مقدار مناسب مصرف کنید تا از خواص آن بهره مند شوید. روش های مصرف زنجبیل در بارداری زنجبیل به شکل آبنبات، کپسول و قرص های جویدنی موجود است. سعی کنید پیش از مصرف قرص های نکات ذکر شده روی پاکت را مطالعه کنید. خوردن دمکرده زنجبیل. یک قاشق چایخوری آب زنجبیل ...
کدام شیرخشک ها حساسیت زا هستند؟
شیرخشک مصرفی تان برای کودک حساسیت زا باشد. افزایش یا کاهش وزن: اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید. تنفس: گرفتگی بینی، آسم، عطسه یا تنگی نفس شیرخوار می تواند در اثر ناراحتی های ویروسی یا برخی مشکلات تنفسی ایجاد شود اما اگر تمام این احتمال ها رد شده ممکن است ناراحتی تنفسی کودک ...
ناگفته های امیرعلی اکبری از مسابقات جهانی MMA
اندازی شود. اگر این اتفاق رخ دهد واقعاً قدم بزرگی را برداشته ایم. این کار را باید شخصی انجام دهیم که هزینه بر است. یعنی باید ما یک اسپانسر پیدا کنیم و یک کمپی را درست کنیم که بچه هایی که از شهرستان به تهران می آیند، جایی برای محل استراحت داشته باشند. این موضوع یک مقدار زمان بر است، اما قطعاً اتفاق خواهد افتاد. فکر نمی کنید که برای راه اندازی این کمپ در ایران مشکلاتی سر راه شما قرار بگیرد ...
استفاده از کلمه مافیا برای پزشکان دردناک است
و پنج ساله را در سنگ ریزه ای که دیروز صبح زیر دندان آدم رفته جست وجو کنند... ... اصلا شما مقام ارشدی را در حوزه نظارت بر دارو سراغ دارید که بلافاصله بعد از خروج از وزارت، سابقه کار در صنعت دارو را در پرونده شغلی اش نداشته باشد؟ ... چارچوب ارتباط میان نهاد ناظر با بنگاه های اقتصادی تحت نظارتش- بدبختانه - هنوز در کشور ما تعریف نشده مانده و تا چنین است، قافله نظام دارویی ایران تا به حشر لنگ ...
حساسیت به انسولین را با این توصیه ها برطرف کنید
غذایی با نمایه گلایسمی (GI) پایین به منظور مقابله با مقاومت به انسولین توصیه می شود. غذاهای با GI پایین مانند غذاهای حاوی فیبر و سبوس به آرامی هضم شده و قند خون را به مقدار زیاد افزایش نمی دهند. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات با GI بالا قند خون را به سرعت افزایش می دهند. بنابراین پانکراس باید انسولین بیشتری تولید کند. توصیه می شود افراد مبتلا به مقاومت به انسولین از منابع غذایی حاوی منیزیم، کلسیم ...
اگر حساسیت به انسولین دارید بخوانید
منظور مقابله با مقاومت به انسولین توصیه می شود. غذاهای با GI پایین مانند غذاهای حاوی فیبر و سبوس به آرامی هضم شده و قند خون را به مقدار زیاد افزایش نمی دهند. مواد غذایی حاوی کربوهیدرات با GI بالا قند خون را به سرعت افزایش می دهند. بنابراین پانکراس باید انسولین بیشتری تولید کند. توصیه می شود افراد مبتلا به مقاومت به انسولین از منابع غذایی حاوی منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر مانند میوه ها، سبزیجات و ...
16 واقعیت در مورد ماده مخدر شیشه
مصرف دارویی به طور قانونی به آن دسترسی خواهید داشت. شیشه می تواند برای درمان حمله خواب مورد استفاده قرار بگیرد. به علاوه دوز مصرفی نیز بسیار پایین تر از چیزی است که معتادان به بدن خود وارد می کنند. 13- در گذشته شیشه به عنوان دارویی برای درمان احتقان بینی فروخته می شد. استفاده در اسپری های نایژه (بینی) هم از دیگر موارد مصرف آن بود. 14- دِسوکسین یکی از معدود برندهایی است که شیشه ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
به گزارش بهداشت نیوز کسانی که دوست دارند چند کیلویی از وزن خود را کم کنند احتمالاً اولین چیزی که به ذهن شان می رسد حذف نان از سفره است. باید بگوییم راه کم کردن وزن حذف نان نیست. همه می دانیم که نان با داشتن کربوهیدرات ها باعث اضافه وزن می شود، اما لابد شما هم مثل بسیاری دیگر از کسانی که قصد کاهش وزن دارند، همچنان میل زیادی به خوردن نان دارید. چه این را باور داشته باشید چه نه، اگر برنامه رژیمی ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
...، استفاده ی دائمی از ویتامین A در سطح بالا (بیش از 10 برابر مقدار توصیه شده ی روزانه) ممکن است به مسمومیت منجر شود. پس نظارت بر مصرف این ویتامین ضروری است. ویتامین C: ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که برای رشد و ترمیم سلول های پوست شما حیاتی است. از آن جایی که این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، باید از طریق رژیم غذایی روزانه تان آن را دریافت کنید. اسفناج سرشار از ویتامین C ...
آیا در فرد سکته کرده، رعایت رژیم غذایی مفید است؟
موارد این علائم از چند هفته قبل ایجاد می شود. بعد از سکته معمولا یک طرف بدن فلج کامل یا نیمه فلج می گردد. درمان های رایج سکته بسیاری از افراد بعد از ابتلا به سکته، با انواع معلولیت ها یا اختلال در صحبت کردن مواجه می شوند که انجام اقدامات درمانی و توان بخشی برای این افراد اهمیت خاصی دارد. خطر بروز سکته بعدی به دنبال استفاده از داروهای ضد انعقاد، کاهش فشار خون بالا از ...
