سایر منابع:
سایر خبرها
جویدن ناخن ممنوع!
به گزارش بلاغ ، ناخن جویدن یکی از عاداتی است که بسیاری از مردم در زمان اضطراب و نگرانی برای آرام کردن خود به آن روی می آورند. این کار می تواند نشانه ای از عدم تعادل عاطفی باشد. به نقل از "پریونشن"، ناخن جویدن می تواند دیگر رفتارهای استرسی مربوط به دهان مانند مداد جویدن، گاز گرفتن لب ها یا سیگار کشیدن را موجب شود. ناخن جویدن اضطرابی به طور معمول شامل چهار مرحله می شود: ابتدا ...
بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود
متخصص پوست و مو گفت: افراد تحت تأثیر عواملی، چون استرس دچار ریزش مو شده و تشدید آن در برخی مواقع، منجر به کچلی می شود. به گزارش میزان، محمد احسانی گفت: ریزش مو و نگرانی های ناشی از آن، مسیر بسیاری از مردم را به مطب متخصصان پوست و مو انداخته است که تحت تأثیر عواملی، چون وراثت، کم کاری غده تیروئید، کمبود آهن و ...، بروز می کند. وی افزود: ریزش حدود 50 تا یکصد تار مو در طول روز ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
. بنابراین همیشه سعی کنید لباس را اندازه خودتان انتخاب کنید که هم به تن تان زیبا باشد و هم اینکه متوجه تغییر وزن تان بشوید و دست به کار شوید. خواب به اندازه و عمیق ضریب خواب افراد مختلف متفاوت است اما با این حال، هر فرد بالغ نیازمند به حداقل 8 ساعت خواب در شبانه روز است. کیفیت خواب هم مهم است. خواب باید آرام و عمیق باشد تا بتواند تاثیر مناسب را روی جسم و روان فرد داشته باشد. از ...
دانستنی های سفر
آموزش دیده اند ، استفاده کنید . آرشیوی از شماره تلفن های مورد نیاز مانند واحد های اقامتی ، وسایل نقلیه ، مراکز درمانی ، راهنمایان محلی و ... فراهم کنید . کد های اخلاقی گردشگری • باورها و اعتقادات مردم منطقه را بشناسید و به آنها احترام بگذارید. • در تورهای طبیعت گردی تا حد امکان از برپا کردن آتش خودداری کنید و از آلوده کردن محیط زیست و آب بپرهیزید . • از ایجاد سر و ...
مدیتیشن یا مراقبه به چه دردی می خورد؟
سلامتی کمک کند. کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. 1- مدیتیشن باعث تعادل هورمون کورتیزول و آدرنالین می شود در هزاران سال پیش، اگر انسان توسط یک ببر تعقیب می شد، بدن هورمون های استرسی مانند کورتیزول و آدرنالین را آزاد می کرد تا قدرت و سرعت را افزایش دهد. این واکنش جنگ یا گریز به سرعت به ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
...> نیست. همچنین درد سینه در افراد جوان به خصوص خانم های جوان اغلب منشاء قلبی ندارد. افرادی که دچار درد قلبی می شوند معمولا برای نشان دادن آن، دست خود را مشت می کنند و روی سینه چپ قرار می دهند. درد این افراد عمقی و طولانی است، نه موضعی و کوتاه مدت. درد قلبی معمولا بیش از 5 دقیقه طول می کشد و حتی گاهی به ناحیه گردن، فک، دندان ها و دست ها انتشار پیدا می کند ...
11 راه عجیب برای پیشگیری از حمله قلبی
خواب شبانه می تواند به طور چشم گیری خطر ابتلا به پرفشاری خون را افزایش دهد. به گفته ی دکتر پیتر جونز پروفسور دانشکده ی پزشکی بایلور ، اغلب افراد مبتلا به عارضه ی وقفه ی تنفسی در خواب به فشار خون(blood pressure) بالا نیز مبتلا هستند که خود خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بروز سکته را در این افراد افزایش می دهد. همچنین وقفه ی تنفسی می تواند ریسک ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را که شایع ترین نوع آریتمی ...
چطور مهارت مدیریت منابع خانواده را بیاموزیم؟
انجام دهید. تعویض موبایلی که سال گذشته خریده اید می تواند برای مدتی شمارا خوشحال کرده ولی این هزینه عادت پس انداز منظم شمارا شکسته و سال آینده نیز مانند امسال خواهید بود. تصمیم گیری در مورد پیاده روی به جای تاکسی، تصمیم گیری در مورد خوردن آب به جای نوشابه، تصمیم گیری به جای انتقال وجه به حساب اضطراری به جای خرید کنسول بازی و... آینده نزدیک و دور ما به شدت تابع این تصمیم های ما هستند ...
21فایده اسفناج برای پوست
مهمی را در حفظ تعادل پمپ سدیم ایفا می کنند. ویتامین C نیز نقش مهمی را در کاهش فشار خون دارد. 6. ریلکس کردن بدن: اسفناج بدن را آرام و به طور کامل دور از استرس نگه می دارد. این گیاه خوراکی شامل مقدار زیادی روی و منیزیم است که کمک می کنند خواب شبانه ی بهتری داشته باشید، و در نتیجه راه را برای بهبودی موثرتر هموار می کند. منیزیم کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود را در عرض چند ...
حقیقت های باور نکردنی درمورد شیشه (مت آمفتامین)
. برخی از مصرف کنندگان به قدری زیاده روی می کنند که در مدت چند روز مصرف پیاپی، نه چیزی می خورند و نه می خوابند. 7- احساس خوبی که فرد از مصرف شیشه به دست می آورد، ناشی از رها شدن مقدار زیادی دوپامین در مغز است. بیشتر مواد مخدر همین مکانیسم را در بدن ایجاد می کنند و باعث می شوند احساس سرخوشی و لذت کاذب در مصرف کننده به وجود بیاید. 8- مدتی پس از اعتیاد و مصرف زیاد، فرد دچار ...
آشنایی با فرهیختگان مددکاری اجتماعی استان اصفهان؛ قسمت هشتم
در ادامه حرکت رسانه ای تحت عنوان “معرفی فرهیختگان مددکاری اجتماعی استان اصفهان” که در قالب سلسله مصاحبه های اختصاصی با فعالان و پیشکسوتان این حوزه در استان اصفهان در دستور کار این پایگاه تخصصی قرار گرفته و مرحله به مرحله، به شکل برنامه ریزی شده در دست اجرا می باشد، قسمت هشتم آن مصاحبه با آقای محمدعلی خدایی فر می باشد که به شرح ذیل صورت پذیرفته است. *** لطفاً خودتان را به اختصار معرفی ...
دست هوادار پرسپولیس را می بوسم/ عصبانی بودم؛ لطفا به من هم حق بدهید/ قدرت پرتاب دستم به خاطر بازی های ...
قرارداد رسمی ات با تیم نفت سال 89 بود؟ - بله. فصل 89-88 که 85 میلیون تومان قرارداد داشتم. با این گذشته ای که گفتی، چطور با این همه سختی پای علاقه ات به فوتبال ماندی؟ - چون عاشق فوتبالم. هر جا می رفتم می گفتم فقط یک جای خواب به من بدهید، برایتان کار می کنم. به رستوران رفتم گفتم به شما در شستن ظرف ها کمک می کنم. آنها به من یک اتاق برای خوابیدن دادند و هر روز ساعت 6 صبح ...
بسته خبری چهارشنبه 13 اردیبهشت ماه 1396
] برجام درحال اجرا اگرشفامیداد که به داد روحانی میرسید! آنچه جمهوری اسلامی با امضای رهبری پذیرفت وبه نفع مردم است،9شرط داردکه درحال حاضر، برجام بدون آن شرایط اجرا میشودوخسارت محض است ✅ @Safir_Channel شبکه خبری سفیر, [01.05.17 10:09] [ Video ] فیلم 2/ جهانگیری: به همه اهدافمان در برجام دست یافتیم/ دیگر کسی از گرانی و تورم حرف نمی زند چون دولت وقت گذاشت و مشکل ...
رازهای پشت پرده زندگی وحید خزایی
... – خیر، از سر شوخی و لوده بازی این کار را کرد. از ته دلش خبر داشتم. دوست نداشت من به این روز بیفتم اما اتفاقی که نباید می افتاد افتاد و من مانده بودم با تهدیدهایی از طرف افراد حاضر در عکس ها و ناسزا و توهین شنیدن از مردم عادی. می توانستی به راحتی از دوستت شکایت کنی، این طوری شاید مشکلاتی که امروز داری را دیگر نداشتی، چرا این کار را نکردی؟ – همان شب که تماس ها روی گوشی ام ...
تأثیر روان شناختی بازی های رایانه ای
. این تغییرات گسترده تر و پایدارتر هستند. این افراد ممکن است دچار علایمی مانند اضطراب و افسردگی شده و تحملشان نسبت به استرس کاهش یابد. این تأثیرات خود را به صورت تغییراتی که در کارکرد مغز به وجود می آید نشان می دهند. برای بررسی تغییرات کارکرد مغز می توان از دو روش نقشه ی مغزی (QEEG) و نوروفیدبک استفاده کرد. نقشه ی مغزی الکترودهایی دارد که وقتی روی پوست سر قرار می گیرند، سیگنال های الکتریکی ...
بی اشتهایی نشانه چیست؟
روزانه کودکان، می تواند بطور طبیعی اشتهای آنها را افزایش دهد. والدین باید به این نکته توجه داشته باشند که کاهش اشتها برای یک دوره کوتاه مدت در کودکان چندان غیر معمول نیست. وجود استرس و اضطراب و یا هر تغییری در زندگی روزمره یک کودک می تواند سبب کاهش اشتهای وی شود همانگونه که بروز یک بیماری می تواند بر اشتهای او تأثیر بگذارد. برخی از بچه ها در واقع دچار کم اشتهایی و یا بی اشتهایی نشده اند ...
موقع دندان درد چه قرصی بخوریم؟
دندان درد برای خیلی از مردم کماکان یک کابوس تلقی می شود. چه وسط یک جلسه مهم کاری، چه شب هنگام خواب و چه در زمان صعود هواپیما، دندان درد ممکن است ما را گرفتار کند. بیشتر مردم هنگام دندان درد سراغ داروهای تسکین دهنده درد می روند اما اغلب این سوال برایشان پیش می آید که چه داروهایی برای تسکین درد دندان خود استفاده کنند؟ بهترین و موثرین ترین روش خلاصی از دندان درد مراجعه به دندان پزشک است. تمام ...
نوای دلنوازی که مرا مدهوش کرد/ همیشه مدیون امام رضا(ع) هستم
من می تواند بکند با او سخن می گفتم. حتی با استادان گروه و اعضای هیئت علمی گروه های دیگر دانشکده الهیات. ترم اول تمام شد؛ کم کم برای امتحانات اولین ترم دانشگاهی آماده می شدم. اضطراب مبهمی در وجودم شکل گرفته بود. شاید چون برای اولین بار بود می خواستم در فضایی جدید مورد امتحان قرار بگیرم این حس در من شکل گرفته بود. خدا را شکر اولین ترم را به خوبی و با معدل ممتاز گذراندم. شروع ترم دوم سبب باز شدن ...
عوامل مختل کننده حافظه
: داروهای بیماری صرع می تواند اختلال حافظه ایجاد کند بار هیجانی بیماری صرع و سایر بیماری های مزمن مانند پرفشاری خون، دیابت، خود استرس، هیجان و نگرانی در تشکیل حافظه و تمرکز اثر سوء می گذارد. خُلقِ پایین این افراد اختلال حافظه ایجاد می کند و اگر همزمان این افراد دچار اضطراب هستند باید درمان شوند. امیری در ادامه بیان کرد: دوم کنترل بیماری صرع باید انجام شود. فرد نباید تشنج کند. چون تشنج ...
سرفه های شبانه نشانه آسم می باشد؟
به گزارش بولتن نیوز، شیوع این بیماری موجب شده سازمان بهداشت جهانی روز 13 اردیبهشت یا 4 می را به عنوان روز جهانی آسم وآلرژی نامگذاری کند تا بر ضرورت توجه و مراقبت از ریه تأکید شود. این درست که آسم درمان قطعی ندارد، اما به گفته دکتر سیدحمیدرضا معزی، فوق تخصص ریه وعضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، این بیماری بر خلاف تصور اغلب مردم یک بیماری خطرناک نیست و مبتلایان می توانند با پیروی ...
فروتن: باورم نمی شد که شاعر بزرگی مثل دکتر یداللهی چنین جمله ای به من بگوید
کارهای باارزشی داشتند و به غیر از هنرشان، همیشه از دوستی و رفاقتشان تشکر می کنم. بدون رفاقت و محبت دکتر افشین یداللهی این میسر امکان پذیر نبود. *در آلبوم دوم با چه کسانی کار کرده اید؟ فروتن: به زودی در مورد آلبوم دوم هم صحبت می کنیم. فروتن: از شما و همه عوامل تولید آلبوم تشکر می کنم. در این آلبوم به من خوش گذشت چون همیشه می گویم دوست دارم زمانی که مُردم روی سنگ قبرم بنویسند: خوش گذشت. در این مدت هم به ما خوش گذشت. زرین: من از امیرمیلاد نیکزاد، رضا تاجبخش، حمیدرضا آداب و میلاد فرهودی و همه دوستان تشکر می کنم. ...
ناهنجاری های غیرقابل کنترل بدن را بشناسید
و بینی است اما از شاخه های متفاوت. در مواردی که رفلکس عطسه ی وابسته به نور رخ می دهد، مغز گمراه شده و آن را محرک بینی قلمداد می کند. 7. انقباضات عضلانی اسپینوزا معتقد است انقباض سریع عضلات در دست ها و پاها و یا حتی در پلک ها، کاملا شایع اند و ابدا نگران کننده نیستند. علت آن انقباضات جزئی در یکی از نقاط بدن است. کمبود خواب، استرس، ورزش و اضطراب این انقباضات را تشدید یا عامل پدیدار ...
روی خط آفتاب
.... در غیر این صورت مسیر مسیر، ناکجاآبادی خواهد بود. مطابق قانون اوکان، هر یک درصد کاهش بیکاری مستلزم 3 درصد رشد اقتصادی است. بر این اساس، ایجاد 5میلیون شغل مستلزم رشد حداقل بالای 50درصدی در اقتصاد است. تقریباً در دنیا هرگز نصف چنین رشدی نیز محقق نشده است. یقینا مردم به درستی می فهمند و این آمار و ارقام را مقایسه و فاصله حرف تا عمل را محاسبه خواهند نمود. میرزایی: در مورد گزارش ...
مدیریت بحران ما خود بحران زده است
.... نکته بعدی که خیلی مهم است اعتماد به مدیریت بحران در کشورمان است. مدیریت بحران ما در مورد حادثه پلاسکو نشان داد که خودش بحران زده است و این بی اعتمادی بیش از هر چیزی مردم را نگران کرده است. اینکه مدیریت درستی در شرایط بحران صورت نگرفت چند پیام دارد. نخست اینکه ما افراد مناسب را برای پست های اینچنین حساس انتخاب نکردیم. چرا که مدیریت بحران آدمی می خواهد که رفع بحران کند. اگرچه این مسئله ...
شعبانی: ترکاشوند گفت برو آقا سرمربی که مهم نیست!/ هادی هشدار داد که به مدیران اعتماد نکنم
گفتم آقا! سرمربی تیم من را می خواهد. جواب شان این بود که برو آقا! سرمربی که مهم نیست. به هر حال ما هم کادری داریم و باید نظر بدهیم. گفتم باشد، دست شما درد نکند اما وعده ما روز قیامت. هنوز پیام های هواداران پرسپولیس در صفحه من موجود است که وقتی این تیم فصل گذشته با تفاضل گل قهرمان نشد، می گفتند به خاطر تو قهرمان نشدیم چون حق تو را خوردند. هر چند من دوست داشتم پرسپولیس قهرمان شود. امیدوارم فصل آینده ...
شبکه های مجازی، از شایعه پردازی تا قلب واقعیت!
این مجلات و روزنامه ها واسطه ای بین مردم و هنرمندان بودند ولی امروز هنرمندان به شکل مستقیم با مخاطبانشان در ارتباط هستند. ارتباط بی واسطه بسیار موثرتر است. مخاطبان، هنرمندانی که دوست دارند فالو می کنند و از این طریق می بینند هنرمندی که دوست دارند به چه چیزهایی علاقه دارد، چه می خواند و... و از آنها تاثیر می گیرند، سلیقه های مختلف افراد مختلف را فالو می کنند. این اصلا چیز بدی نیست و اجتناب ناپذیر ...
21 فایده اسفناج برای پوست و سلامتی
رنگ سبز تیره دارد و نوع دیگری با برگ های صاف که سطح رویی لطیفی دارند. انواع امروزی اسفناج با سرعت بیش تری رشد می کنند و به راحتی در شرایط آب و هوایی گرم دچار چین و شکن نمی شوند. انواع قدیمی تر در مقایسه با انواع جدیدتر دارای برگ باریک تر و طعم و مزه تندتر و تلخ تری هستند. به طور کلی سه نوع مختلف از اسفناج وجود دارد. – اسفناج هایی که برگ های چروکیده دارند: این نوع اسفناج چروکیده است و ...
انتقاد رئیسی از "بی تدبیری" در حل مشکلات مردم/ جبهه مردمی: رسانه ملی به بهانه فشار صاحبان قدرت "آنتن ...
اقتصادی و اجتماعی کشور به نقطه بحران رسیده و اگر دولتی با یک برنامه تحول جدی مستقر نشود، کشور به لحاظ امنیتی نیز دچار رکود خواهد شد. او معتقد است که: به نظر می رسد با هر مناظره یکی از پایه های کرسی دولت روزمره روحانی فرو خواهد ریخت و پایه آخر آن را نیز مردم در روز 29 اردیبهشت با هدف استقرار دولت مردم، فرو خواهند ریخت. (لینک) 12:57 مستندات وعده قالیباف برای ایجاد ...
دیس لکسی چیست؟
آموزش در مهارت های اصلی، عقب ماندگی ذهنی، اختلال در خود فروماندگی، نقایص شنوایی و بینایی، ناتوانی های فیزیکی، اختلالات هیجانی یا مشکلات رایج در فرآیند یادگیری زبان دوم اشتباه گرفت. برای کودکان مبتلا به دیس لکسی این توصیه ها ممکن است کمک کننده باشد: این افراد که بهره هوشی در حد طبیعی و حتی گاه بیش از میانگین جامعه دارند، در موارد زیر ممکن است دچار مشکلاتی باشند: در ...
عبرت های پروژه تحدید نسل ایرانیان
جامائیکا اختصاص یافت. چنان که از نام این وام ها بر می آمد، هیچ دولتی حق نداشت آنها را مصروف اموری غیر از کنترل جمعیت کند. دکتر استفان کارانجا (Stephen Karanja)، دبیر سابق انجمن پزشکی کنیا، در این زمینه می گوید: بخش بهداشت و درمان ما دچار اضمحلال شده است. هزاران نفر از مردم کنیا بر اثر مالاریا می میرند، در حالی که هزینه درمانشان بیشتر از چند سِنت نیست؛ اما در مراکز سلامت، قفسه ها تا سقف از قرص ضدبارداری ...