سایر منابع:
سایر خبرها
این 5 قسمت را ماساژ دهید
انرژی مغزی می شود. ماساژ پشت گوش ها با حرکات دورانی و سپس تکان دادن نرمه گوش در جهت عقربه های ساعت باعث ایجاد آرامش روح و روان می شود. بنابراین فقط به ماساژ شانه ها بسنده نکنید. نوک انگشتان معمولا کسی نوک انگشتان خود را ماساژ نمی دهد، اما غافل شدن از این نقاط اشتباه است. اگرچه نوک انگشتان از مقاوم ترین نقاط بدن است، اما در عین حال جزو حساس ترین نقاط نیز محسوب شده و ...
18 اردیبهشت آموزش پیشگیری از کمر درد
زیادی به ستون فقرات وارد می کند. بهتر است برای این کار روی یک صندلی نشسته یا یک پا را روی پای دیگررر قرار دهید. پاشنه کش های بلند بسیار مفید هستند. حتی می توان در حالت درازکش روی تخت کفش و جوراب را بدون ایجاد فشار به کمر انجام داد. شست وشو و نظافت از خم شدن روی دستشویی مخصوصا برای مسواک زدن بپرهیزید و به جای خم کردن کمر بهتر است زانوهای را خم کنید و یا یکی از پاها ...
روز جوان | فیلم بیانات رهبر انقلاب در دیدار جوانان (1377)
مورد توجّه قرار گیرد. اما صادقانه و حقیقتاً من الان این گونه شاعری نمیشناسم که بیبدیل باشد. شما از انفصال شعر کنونی و نثر کنونی با شعر دوره قبل از خود صحبت میکنید. ما در همان دوره ای که آن شاعرِ فرضاً برجسته این شعر را گفته، ممکن است ده نفر شاعر دیگر داشته باشیم که همان برجستگی را، یا بهتر از آن را داشته باشند. حالا آن شاعری که مورد نظر من بوده – که نمیخواستم اسمش را بیاورم و نمیآورم – شعرش در ...
دفاع شهید بهشتی و یارانش از صلاحیت میرسلیم/ صورتجلسه شورای مرکزی حزب جمهوری اسلامی در 3/5/1359 در باره ...
معرفی شوند رأی بیشتری خواهند داشت و بعضی نماینده ها می گویند بنی صدر، فارسی را بهانه قرار داده است. آقای هاشمی: من مانند عسکراولادی فکر می کنم با مقداری تفاوت، مجلس به نظر من منطقی برخورد می کند. رأی مجلس به غضنفرپور(بنی صدری) کاملاً نشان داد که مجلس با سنجیدن مطالب منطقی برخورد می کند. اکثریت نمایندگان می خواهند وجدان آنها و رضایت خدا بین خودشان و خدا را داشته ...
تحصیل در سایه عدم خشونت
...، یکی از همکلاسی های پسرم که تک فرزند است و پدر و مادرش هردو شاغلند و او معمولا در خانه تنهاست، به دلیل مشکلات روحی با مشت به دیوار کوبیده و انگشتش شکسته بود. این خانم با تاکید بر تغییر رویکرد آموزش و پرورش بر توجه به بعد تربیتی دانش آموزان می گوید: در جلسات اولیاء مدرسه همواره عنوان می کنند که بچه ها را تحت فشار قرار ندهید، زیرا بیش از آنکه تحصیلات عالیه داشتن مهم باشد، انسان خوبی ...
چگونه نقطه جی مردان را تحریک کنیم؟
. نقطه جی یا در اصطلاح انگلیسی G-spot برگرفته از نام دکتر گرافنبرگ است. دکتر گرافنبرگ یک متخصص زنان بود که پس از مهاجرت از آلمان به امریکا برای نخستین بار به توصیف و تشریح نقطه جی در بدن پرداخت. البته در سال های اخیر محققان نقطه جی را بیشتر بر اساس تجارب شخصی می دانند. نقطه جی در مردان کجاست؟ این محل در ناحیه پروستات قرار گرفته است. پروستات در مردان در فاصله بین مقعد ...
چگونه در حرکت اسکوات از درد و آسیب زانو پیگشیری کنید؟
پایین بروید. قبل از هر تکرار، این الگوی دم و بازدمی را اجرا کنید تا برای تان عادت شود. یک اسکوات خوب باید به گونه ای باشد که هر فشار و استرسی در جای درست خودش روی بدهد. 6. عضلات چهارسر و ساق پا را هم حرکت دهید تنش بیش از اندازه در عضلات چهار سر و ساق، زانوها را در وضعیتی آسیب پذیر و دردناک قرار خواهد داد. بنابراین باید چند تمرین خاص حرکت پذیری مناسب این عضلات انجام دهید ...
برگزاری الکترونیکی انتخابات شوراها در سه شهر کهگیلویه و بویراحمد
رای را انجام می دهند، خاطرنشان کرد: مردم شریف شهرهای اعلام شده نسبت به آگاهی و یادداشت کد نامزدهای مورد نظر خود که لیست افراد و کد آنها در محوطه شعب اخذ رای نصب خواهد شد و همچنین از قبل توسط فرمانداری ها و بخشداری ها جهت اطلاع رسانی در اختیار نامزدها و عموم مردم قرار خواهد گرفت اقدام نمایند تا در روز 29 اردیبهشت پس از احراز هویت جهت انجام فرایند اخذ رای با صندوق های الکترونیک با مشکل مواجه نشوند ...
شاسی بلندی به سبک مازراتی +تصاویر
.... طراحی داخلی و کابین اگرچه این خودرو از ابزار و ادوات با تکنولوژی بسیار بالا همانند نمونه های استفاده شده در رقبا مانند آئودی Q7 یا ولوو XC90 نیست اما در مجموع شخصیت کابین این خودرو در بین نمونه ها شاسی بلند کم نظیر بوده و فرم خاص محصولات شرکت مازراتی را دارد. درهای بدون ستون این خودرو حالتی اسپرت به آن داده که با ورود به کابین و در دست گرفتن غربیلک فرمان سه شاخه تکمیل می ...
مهمان ناخواندۀ انگشتان پا
...: به نقل از هفته نامه آتیه نو، قارچ ناخن نوعی عفونت است که خود را با ترک خوردن، تغییر رنگ یا ضخیم شدن ناخن و همچنین گاهی با شکاف خوردن پوست پا نشان می دهد. دلیل بروز این عفونت در انگشتان پا، قرار گرفتن در فضای گرم و مرطوب است. قارچ ها در رطوبت با سرعت تکثیر می شوند و افراد به خاطر پوشیدن طولانی مدت کفش یا استفاده از کفش های غیراستانداردی که حرارت را در پاها بالا می برند، به آن دچار می شوند. همه قارچ هایی که در پاه ...
رویکرد سیاست خارجی تهاجمی عربستان سعودی در قبال یمن
خروج آبرومندانه صالح از قدرت استوار شد. عربستان با نام طرح شورای همکاری خلیج فارس با محوریت خروج صالح از قدرت در سی روز و برگزاری انتخابات در شصت روز (طرح 60 + 30 ) در کنار در نظر گرفتن اصل محاکمه نشدن صالح و نزدیکانش، به دنبال حل بحران یمن بود. اگر چه عربستان طرح شورای همکاری خلیج فارس مبنی بر انتقال قدرت به منصور هادی را در نوامبر 2011 در ریاض به امضا رساند؛ اما برخی موانع از جمله ...
چگونه با دوربین گوشی هوشمندمان ، عکس های بهتری را بگیریم ؟
اندروید استفاده می کنید می توانید در قسمت تنظیمات دوربین خود بخش Show grid in viewfinder را انتخاب نمایید .اگر سیستم عامل شما iOS است باید در بخش اصلی نرم افزار به قسمت تنظیمات رفته و بخش Photos & Camera را لمس کنید و سپس روی دکمه ی لغزنده ی Grid ضربه بزنید و آن را در وضعیت روشن یا On قرار دهید . 3) تغییر نقطه ی تمرکز (فوکوس) یکی دیگر از ترفندهای که نباید آن را فراموش کنید ...
وحدت جامعه در افزایش هویت ملی شکل می گیرد/ در تخصیص اماکن ورزشی بین زنان و مردان باید با عدالت برخورد کرد
به شادابی و امید جوانان به آینده کمک کرد. بالا رفتن پرچم ایران در جهان هویت ملی را افزایش می دهد نامزد انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: هنگامی که پرچم ایران در نقاط مختلف جهان بالا می رود باعث افتخار و غرور ایرانیان است و هویت ملی را افزایش می دهد. انسجام و وحدت مردم در افزایش هویت ملی شکل می گیرد. ایرانی بودن بدون در نظر گرفتن اقلیت مذهبی باعث یکرنگی مردم شده و ورزش در هویت ...
بررسی عملکرد دولت یازدهم با حضور زیباکلام و جبرائیلی
قرار است به رفتار این 6 نفر نگاه کنیم باید ابتدا پرسید چرا دیگر برای اخلاق ارزش قائل نیستیم، متأسفم برای خودمان که به این نقطه رسیده ایم. این فعال اصلاح طلب تصریح کرد: عملکرد دولت از نظر شما قابل دفاع نیست و برجامش دروغ و هر اقدامش فریب بوده است و سه سال و نیم هیچ کاری نکرده است، شما می خواهید به بیننده القاء کنید چون دولت دستاوردی نداشت بنابراین انشاخوانی می کردند چراکه حرفی برای مطرح ...
سفری بی نظیر به کشور چکمه پوش، ایتالیا
بازه زمانی 20 روزه از یکی از آژانس ها گرفتم و هتل هامون هم در بوکینگ رزرو کردم. روز مصاحبه سفارت که رفتیم فقط مدارکمون رو گرفتن و انگشت نگاری کردن و افسر هیچ سوالی از ما نپرسید و خوشبختانه بعد 15 روز ویزای 40 روزه شینگن ما صادر شد. و قرار شد شهریورماه به این سفر رویایی بریم. حالا وقت این بود که کاملا بررسی کنیم که چه شهرهایی می خواهیم بریم، بلیط اصلیمون را بخریم و برنامه ریزی کنیم. ...
دفاع در سوریه به روایت ابو زاهده
قیام کرده اند، در حالی که این سلفی ها بودند که روی خوش به تروریست ها نشان می دادند. یعنی می گویید مردم سوریه پشت حکومتشان هستند؟ بله، همین طور است و البته رهنمودهای سردار همدانی در رسیدن به این نقطه بسیار موثر بود. تشکیل بسیج مردمی در سوریه تز سردار همدانی است. نام این سردار شهید را آوردید. خاطره ای از او دارید؟ سردار همدانی اخلاص زیادی داشت و به مال و ...
روانمهر: روحانی کشور را از چاله بیرون آورده است/ صدیقی: در جواب فقط نباید بگوییم تقصیر دولت قبل بوده است
صورت گرفته بود و بعد توسط سازمان بازرسی در دولت احمدی نژاد لغو شد. رفعتی: بزرگترین رقیب روحانی عملکرد او است وی در همین رابطه افزود: اما با روی کار آمدن دولت روحانی و با مسئولیت گرفتن همان اشخاص، امارات دوباره شکایت کرد و ایران محکوم شد و آقای زنگنه گفته بودند که به زودی در مورد کرسنت، شفاف سازی می کنیم اما انگار هنوز این به زودی فرا نرسیده است. ضمن آنکه قرارداد کرسنت فقط در ...
کار دریافت مجوز موسسه آرمان به اتمام رسید/ باقی موسسات نیز در حال اخذ مجوز هستند
مقداری از سهام به بورس کمک کنند، باعث مالکیت بیشتر بانک ها بر بنگاه های جدید می شوند. بانک ها را امروز به چشم شاه کلید حل مشکلات می بینند. وقتی صحبت از پرداخت تسهیلات به بخش کشاورزی مطرح می شود؛ نرخ های سود باید ترجیحی باشد، وقتی صحبت از پرداخت تسهیلات به بخش صنعت می شود بانک ها باید بی حساب و کتاب تسهیلات در اختیار این بخش قرار دهند. بالاخره بانک ها هم آستانه ای دارند. وقتی ...
رسیدن به آرامش ذهن با 10 حرکت ساده یوگا
کنید تا جای ممکن نوک انگشتان دست، نوک انگشتان پا را لمس کنند (بدون این که کمرتان را گرد کنید). چنانچه توانستید این کار را انجام بدهید، سعی کنید انگشت اشاره و انگشت وسط را دور انگشت بزرگ پا قلاب کنید و سپس آرنج دست ها را از طرفین خم کنید. اگر نتوانستید انگشتان پا را لمس کنید، دستان تان را روی ساق یا قوزک پا قرار بدهید. تمرکز شما باید روی کشیدن قلب و گردن به سمت جلو باشد. می توانید از یک کِش استفاده ...
لیست نجومی 414 وعده روحانی در 60 روز
...، گفتیم گزارش دادیم. بنابراین آنچه ما امروز در برابر آن قرار گرفتیم واقعیت دوراهی است که باید یکی را انتخاب کنیم، یا شعار و وعده یا عمل و اجرا. گروه اقتصادی خبرگزاری تسنیم ، در ادامه 78 محور مهم وعده ها و مشروح 414 وعده ای که جناب آقای حسن ورحانی از تاریخ 22 فروردین 92 تا 22 خرداد 92 طی مدت 60 روز به مردم ایران قولش را داده بود، فهرست کرده است که در ادامه می بینیم: محورهای ...
نمایش مشاغل سخت در شبکه افق
دوستدار محیط زیست و حیات وحش را تحت تاثیر قرار می دهد. برای مثال می توان به دو عقابی اشاره کرد که محیط بان آنها را در حالی پیدا کرده که پای هردوی آنها به یک نایلون دسته دار پلاستیکی گیر کرده و باعث مرگ یکی و نیمه جانی دیگری شده است! اتفاق عجیبی که به اجتناب مردم از ریختن زباله های پلاستیکی در طبیعت اشاره کرده که می تواند فاجعه های تلخی را برای جانوران رقم بزند. بازی مرگبار با اسید ...
گرانی مسکن به سود شهرداری است
با در نظر گرفتن رشد درآمد ایرانی ها و سایر هزینه های جاری زندگی شان و مقایسه آن با رشد سالانه نرخ مسکن، به راحتی می توان پی برد که قدرت خرید مسکن در ایران روزبه روز در حال کاهش است. آمارهای جهانی نیز از وضع ناخوشایند ایرانی ها برای خانه دار شدن حکایت دارد. براساس این گزارش ها، ایرانی ها از نظر توان مالی خرید خانه بین 122 کشور جهان رتبه 107 را از آن خود کرده اند. در این شرایط که کاهش قدرت خرید و ...
حجامت در فصل بهار توصیه می شود
سنتی با اشاره به تجربه طولانی مدت خود در انجام حجامت در افراد با طبع های مختلف خاطرنشان کرد: دیده نشده که در فصل بهار کسی که بلغمی است، حجامت موضعی (عام) کند، اما خیر و برکتش نصیب وی نشود. فهیمی درباره فوائد انجام حجامت در فصل بهار در افراد با غلبه بلغم تصریح کرد: بلغم سرد و تَر است، در حالیکه خون گرم و تَر می باشد. زمانی که بادکشی در نقطه ای از بدن قرار می گیرد، فشار مکش زیر لیوان، از ...
8 فایده شگفت انگیز گیلاس و آلبالو برای سلامتی
عمل می کند به دلیل آنتی اکسیدان قدرتمندش که به جلوگیری از صدمه دیدن چشم کمک می کند. 4. نقرس را درمان می کنند. نقرس یک اختلال دردناک ناشی از آرتروز است که عمدتا انگشت شست پا را تحت تاثیر قرار می دهد. انگشت شست پا در نتیجه ی وجود بیش از اندازه ی اسید اوریک که منجر به تشکیل کریستال در مفاصل می شود، سفت، ملتهب و دردناک می شود. سطح بالای اسید اوریک را هیپراوریسمی می نامند و درد ناشی از ...
معرفی محصولات تجهیزات پزشکی در ششمین جشنواره مخترعان دانشگاه آزاد اسلامی
این منافذ باعث کاهش سرعت و پخش شدن هوا می شود. 4- در پوش: صفحه ای دایره ای شکل است که در قسمت انتهایی اختراع قرار می گیرد و از جنس تفلون است. این قسمت وظیفه ی محکم نگه داشتن صفحه داخلی در جای خود و همچنین هدایت جریان هوا به مسیر تعیین شده را دارد. دستگاه اندازه گیری میزان گشودگی دهانه رحم نماینده مخترع: جمیده حسن زاده تلوکی در مراحل اولیه زایمان، پزشک یا ماما ...
فقط یک وصیت برای پزشکان دارم ؛ بیمار را معاینه کنید
درکتابخانه می گذشت. قرار شده بود که بیمارستان فعلی دکتر شریعتی را راه اندازی کنند. این بیمارستان چندین سال بود ساخته شده بود اما بیمارستان عمومی نبود بلکه قرار بود مخصوص رشته های خاص روانی یا زنان باشد. قرار شد در دانشگاه تهران مراکز پزشکی بوجود بیاید که 3 مرکز را تعیین کردند. یکی مرکز پزشکی بیمارستان امام خمینی (ره) فعلی که آن زمان پهلوی نام داشت، یکی مرکز پزشکی رازی که مجموعه بیمارستان سینا ...
حجامت در فصل بهار توصیه می شود
سنتی با اشاره به تجربه طولانی مدت خود در انجام حجامت در افراد با طبع های مختلف خاطرنشان کرد: دیده نشده که در فصل بهار کسی که بلغمی است، حجامت موضعی (عام) کند، اما خیر و برکتش نصیب وی نشود. فهیمی درباره فوائد انجام حجامت در فصل بهار در افراد با غلبه بلغم تصریح کرد: بلغم سرد و تَر است، در حالیکه خون گرم و تَر می باشد. زمانی که بادکشی در نقطه ای از بدن قرار می گیرد، فشار مکش زیر لیوان، از ...
علت صدا دادن و تق تق زانو
زانو به درستی در جای خود حرکت نمی کنند و به سایر قسمت های پا فشار وارد می شود و از آن ها در انجام حرکت استفاده می شود. آرتریت ( التهاب مفاصل ) به التهاب دردناک در ناحیه مفاصل گفته می شود و یکی از بزرگترین معضلاتی است که افراد به مرور زمان و با گذشت سن با آن مواجه می شوند. شایع ترین دردهای ناشی از آرتروز در نواحی زانو، لگن، ستون فقرات و دست دیده می شود. احتمال مشاهده علایم ...
رویکرد ایجابی را جایگزین روش سلبی در مناظرات کنید
نشان دهد حضور روح افشاگری را در رقابت ها به رخ بیننده می کشد. این مسئله زمانی واضح تر می شود که حسن روحانی و اسحاق جهانگیری به عنوان مدافعان دولت بیش از آنکه در مورد عملکرد خود سخن بگویند، به مقایسه وضعیت فعلی با دوران دولت های نهم و دهم می پردازند. از سوی دیگر برخی کاندیداها از روش تهاجمی پیروی می کنند. این روش موجود در مناظرات ممکن است باعث هیجانات مقطعی در همان روز مناظره شود اما عملاً به ...
با تغییر در پروتئین های سلولی امکان طول عمر بیشتر میسر خواهد شد
را به طور مورد نظر پرورش دهیم زندگی را بهتر مشاهده می کنیم. بعنوان مثال کف پای حیوانات در اثر تحت فشار قرار گرفتن به سم تبدیل می شود و بال پرندگان در اثر کشش به پر تبدیل و مقاومت آب با بدن ماهی ها موجب تشکیل فلس می شود که البته اغلب این موارد در بدن انسان ها هم انجام می شود میخچه از فشار نقطه ای از بدن ، کیست سخت ، فلس در داخل نسوج ، ایجاد سفتی در اثر ترکیبات و مشتقات پروتئینی و ایجاد مو و پر در ...