پنجشنبه ۲۸ خردادساعت ۰۹:۰۹Jun 2026 18
جستجوی پیشرفته
فرارو ۱۳۹۳/۱۱/۰۳ - ۱۶:۳۰

5 توصیه مفید برای مقابله با استرس شغلی

علائم شایع استرس شغلی شامل مشکلات خواب، کم اشتهایی، کمبود اعتماد به نفس و تفکرات منفی هستند. به گزارش ایسنا، داشتن یک شغل پراسترس، بهداشت روانی را به طور جدی تهدید می کند و بسیاری از کارمندانِ ساکن شهرها به دلیل سبک زندگی غیرسالمی که دارند بیشتر با آسیب های ناشی از استرس از جمله اضطراب، اعتیاد و اختلالات جدی روانی مواجه هستند. کارشناسان معتقدند که مهمترین راه مقابله با این استرس، شناسایی عوامل تشدیدکننده آن، علائم آن و در نهایت مدیریت و کنترل صحیح این استرس است. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)

برچسب خبرهای مرتبط