خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
مصرف کنند که همان میزان توصیه شده برای همه افراد است. مطالعات نشان داده میوه ای که به طور کامل مصرف شود، تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کاهش سرعت جذب قند در خون شده و کنترل قند خون را بهبود می بخشد. میوه ها حاوی پلی فنول هستند که ثابت شده، قند خون را کنترل می کنند. یک فایده دیگر میوه برای دیابتی ها این است که مصرف میوه و سبزی باعث کاهش سطح استرس اکسیداتیو و ...
شناسایی علت سفید شدن و ریختن موها
تحقیق در مورد یک نوع ژنتیکی نادر از سرطان بودند به این اکتشاف دست یافتند. این محققان در حال بررسی یک پروتئین به نام KROX20 بودند و کشف کردند که برای تبدیل سلول های پوست به مو نیز نیازمند تولید این پروتئین خاص هستیم. آنها مشاهده کردند هنگامی که سلول های تولید کننده KROX20 در موش ها حذف شدند هیچ مویی در بدن آنها رشد نکرد. این محققان همچنین موفق به کشف یک پروتئین به نام ( SCF ...
مهندسی ژنتیک و درمان کم خونی داسی شکل
ژن مربوط به هموگلوبین سالم را وارد سلول های بنیادی بدست آمده از بیمار کرده و این سلول ها را مجددا به بدن بیمار وارد کردند. این سلول ها در بدن بیمار به تدریج تکثیر یافته و شروع به ساختن گلبول های قرمز با هموگلوبین سالم کردند. البته محققین می گویند این کار فقط در یک بیمار انجام شده و 15 ماه زمان کوتاهی برای ارزیابی تاثیر واقعی این روش درمان است. شفا آنلاین ...
کاهش مضرات غذای پرچرب با مصرف دارچین
شدت آسیب رژیم غذایی پرچرب به بدن کاست. محققان در تازه ترین مطالعات خود دریافتند، دارچین موجب کاهش ریسک مشکلات قلبی-عروقی ناشی از رژیم غذایی پرچرب با فعال سازی آنتی اکسیدان بدن و سیستم های ضد التهابی شده و فرآیند ذخیره چربی را کند می کند. دانشمندان با آزمایشات 12 هفته ای بر روی دو دسته موش، دسته اول غذای چرب همراه با مکمل دارچین و دسته دوم تنها غذای چرب، به این نتیجه رسیدند ...
روزانه چقدر میوه باید خورد؟
افراد است. مطالعات نشان داده میوه ای که به طور کامل مصرف شود، تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد. ضمناً فیبر فراوان موجود در میوه باعث کاهش سرعت جذب قند در خون شده و کنترل قند خون را بهبود می بخشد. میوه ها حاوی پلی فنول هستند که ثابت شده، قند خون را کنترل می کنند. یک فایده دیگر میوه برای دیابتی ها این است که مصرف میوه و سبزی باعث کاهش سطح استرس اکسیداتیو و التهاب در مبتلایان به دیابت می شود ...
درمان طاسی و سفید شدن مو
متوقف و موش طاس شد. این کشف در حالی صورت گرفت که پژوهشگران روی اختلالی به نام نوروفیبروماتوز نوع 1، که یک بیماری نادر ژنتیکی(genetically) است و باعث ایجاد تومورهای بر روی اعصاب می شود مطالعه می کردند. دانشمندان قبلا می دانستند که سلول های بنیادی موجود در بخش برآمدگی فولیکول های مو در ساخت مو و SCF برای سلول های رنگدانه مهم هستند این تحقیق همچنین می تواند به پرسش ما در رابطه با اینکه چرا موهای ما سفید می شوند یا دچار ریزش می شوند و از علائم پیری هم محسوب می شوند پاسخ دهد. منبع: شفا آنلاین ...
نکاتی مهم در مورد ریزش مو
داروهای خوراکی و فاینستراید استفاده می شود. 3٫ کم کاری غده تیروئید میلیون ها نفر که بیشتر آنها را زنان تشکیل می دهند از بیماری های تیروئید رنج می برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند، گفته می شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید. تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن، ضربان قلب و حالت های روحی انسان است. اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده ...
موثرترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ
شفا آنلاین سلامت نتیجه یک نظر سنجی بزرگ توسط محققان کلینیک سرطان کلیولند نشان می دهد سبک زندگی سالم احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، این مطالعه بر اساس یک نظر سنجی آنلاین است که تابه حال توسط بیش از 27 هزار نفر تکمیل شده است. در این پرشس نامه عادت هایی مانند سیگار، ورزش، رژیم غذایی و سابقه شخصی سرطان روده( Colon Cancer ) و پولیپ ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
را افزایش می دهد. این برای خواب، کاهش وزن، ژن ها و ذهن خوب است. حتی پیاده روی هم ورزش حساب می شود. به ضربان قلب خود هنگام ورزش و در حالت عادی توجه کنید و بعد از دقت به بدن، وزن و خلق و خو می توانید مسیر درست به سمت بهترین حس و ظاهر را پیدا کنید. نویسنده: دکتر سارا گاتفرید
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
تجمع پروتئین غیر طبیعی می شود که توانایی مغز را برای پردازش و انتقال اطلاعات مختل می کند. پس اگر می خواهید آسیبی به حافظه خود نرسانید، سیگار را همین حالا کنار بگذارید. رژیم غذایی پرچرب: این رژیم تنها برای قلب مضر نیست بلکه عوارضی نیز روی حافظه دارد. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی چربی، شکر و غذاهای فرآوری شده، به مرور زمان مغز را فرسوده می کنند. مصرف شکر به اندازه ای در کاهش حافظه ...
درمان سلیاک با یک قرص ساده
شفا آنلاین سلامت محققان دانشگاه اوربرو در سوئد موفق به ساخت دارویی شده اند که میزان حساسیت نسبت به گلوتن را در بیماران مبتلا به سلیاک کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، سلیاک یک اختلال خودایمنی ژنتیکی گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی( Safety system ) بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین ...
18 اردیبهشت چند جرعه سلامتی !
، آلودگی های موجود در هوا و استرس های روحی از جمله عوامل تحریک کننده بیماری آسم محسوب می شوند. محلوجی راد با بیان این مطلب که هنوز نمی توان به طور قطعی ژن اصلی عامل بیماری آسم را بیان کرد، اظهار داشت: تاکنون ژن در رابطه بیماری آسم شناخته شده ولی به طور قطع نمی توان گفت که کدام ژن عامل این بیماری است. برای لاغر شدن، مصرف لبنیات را فراموش نکنید یک متخصص تغذیه گفت ...
اگر زیاد می نشینید، مراقب این 7 بیماری مرگبار باشید!
وارد ریه شده و باعث انسداد و آمبولی گردد. ترومبوز ورید عمقی زمانی رخ می دهد که گردش خون کُند باشد و مایع نتواند به تمامی بدن بخصوص پاها منتشر شود لذا پاها و مچ ها متورم شده و روی سطح پوست پا واریس های متعددی مشاهده می شود. این دسته از افراد در خطر پوکی استخوان نیز هستند. 6.بیماری های مزمن: یک مطالعه تحقیقاتی در مجله فیزیولوژی کاربردی نشان داده است، عدم فعالیت بدنی باعث پیدایش بیماری های ...
سلول های بنیادی و نقش فوق العاده ای که در درمان بیماری ها دارند
. سلول های بنیادی در ادامه به چند مورد از مهمترین دستاوردهای محققان در زمینه سلول های بنیادی می پردازیم : سلول های بنیادی دندان دندان های شیری که در کودکی می افتند یا دندان هایی که در بزرگسالی توسط دندان پزشک کشیده می شوند را دور می اندازیم، در صورتی که تحقیقات جدید نشان می دهد سلول های بنیادی موجود در پالپ دندان، به رشد مجدد دندان کمک می کند و علاوه بر آن ...
مغز افراد سایکوپات چگونه است؟
وزنی حدود 4/1 کیلوگرم در یک انسان بالغ- 2 درصد وزن بدن انسان- که تا 18 سالگی رشد می کند و مهم ترین و حیاتی ترین وظیفه را میان اندام ها برعهده دارد. بررسی ها نشان داده اندازه مغز افراد تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد ولی در تراکم سلول های مغزی، ساختار های عصبی و نورون ها و همچنین کارکرد امواج الکتریکی مغز افراد مختلف تفاوت هایی مهم و اساسی دیده می شود. همان طور که مغز زنان و مردان با توجه ...
عضلات نیز طعم قند را می چشند
به گزارش ایسکانیوز، پرزهای چشایی روی زبان می توانند طعم قند را شناسایی کنند و پس از صرف غذا، سلول های بتای موجود در لوزالمعده افزایش گلوکز خون را حس کرده و هورمون انسولین ترشح می کنند. این هورمون به قند کمک می کند وارد سلول های خون شده و در آنجا تبدیل به انرژی شود. با این حال، محققان در تازه ترین مطالعه دریافته اند علاوه بر سلول های بتای موجود در لوزالمعده ، سلول های عضلانی اسکلتی نیز ...
بعضی از عضلات، طعم شکر را احساس می کنند
این باره می گوید: متوجه شدیم که سلول های ماهیچه اسکلتی دارای ساختارهایی هستند که به صورت مستقیم گلوکز را احساس کنند؛ در واقع انگار قادر هستند طعم شیرین شکر را بچشند . براساس یافته های مطالعه جدید، این توانایی سلول ها در حس کردن گلوکز خون، فرآیندی مجزا و موازی است که موجب افزایش واکنش های انسولین محور می شود. آنها با هم به عنوان یک تنظیم کننده کار می کنند تا سطح گلوکز بدن را ثابت نگه ...
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
بر این باورند که مصرف قند به تنهایی منجر به ابتلا به دیابت نمی شود، اما بعضی از تحقیقات ارتباط نزدیک بین مصرف قند و دیابت را نشان می دهند. دیابت نوع یک و دو، بر روی توانایی بدن برای تنظیم سطح قندخون تاثیر می گذارد، اما مصرف قند منجر به دیابت نوع یک نمی شود. دیابت نوع یک، نوعی بیماری خود ایمنی است که بدن به سلول های تولیدکننده انسولین حمله می کند. آسیب به این سلول ها توانایی ...
کمبود ویتامین A منجر به نابودی سلول های بنیادی می شود
...، در این باره می گوید: مطالعه بر روی موش ها نشان داد تغذیه آنها با رژیم غذایی فاقد ویتامین A منجر به نابودی سلول های بنیادی شد. از اینرو می توانیم اثبات کنیم که ویتامین A تاثیر مستقیمی بر سلول های بنیادی خون دارد. به گفته محققان، این مطالعه نتایج مطالعات قبلی نیز در مورد اینکه کمبود ویتامین A به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند را نیز اثبات می کند. محققان بر مصرف رژیم غذایی متعادل حاوی ویتامین A تاکید می کنند. طبق اعلام محققان، فقدان ویتامین A بدن تاثیر زیانباری بر سیستم خونسازی در مغز استخوان دارد و کمبود آن منجر به از بین رفتن سلول های بنیادی مهم خون می شود. = ...
18 اردیبهشت غلات کامل را بشناسید
باعث می شود، میزان قندخون با مصرف آنها به آهستگی تغییر کند در حالی که بدن با مصرف دیگر مواد غذایی قندی به راحتی در یک فرایند سریع می تواند آن ها را هضم کرده و با سرعت بالایی قند آن را وارد جریان خون کند. کاهش خطر بیمار ی های قلبی عروقی نان های کامل با کاهش جذب کلسترول و در نتیجه کاهش چربی خون منجر به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی می گردد. ...
شیر نارگیل چه خواصی دارد؟
دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند. محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیر نارگیل به مراتب می تواند برتر از قرص ها یا ویتامین ها باشد. در ادامه این تحقیق آمده است: افرادی که در کار خود با استرس های طولانی مدت روبرو هستند، بیش از پیش به نسبت سایرین با احساس خستگی مفرط دست و پنجه ...
آشنایی باخواص جادویی ریحان
دارای ترکیبی به نام (E)-beta-caryophyllene یا به اختصار(BCP) است که دارای خاصیت ضدالتهابی و ضد آرتروز است. مطالعات نشان می دهد که گیاه ریحان آنتی اکسیدانت، ضدویروس و ضد میکروب است. علاوه بر این نشان داده شده است که از ریحان می توان در درمان تومورهای سرطانی استفاده کرد. استراگول موجود در ریحان دارای خاصیت ضدسرطانی است که خاصیت ضد سرطانی این ماده بر روی موشها به اثبات رسیده است. با مطالعه بر روی ...
شیر مادر و کاهش احتمال ابتلای نوزادان به دیابت نوع 1
سلول های بتا حمله می کنند. سلول های بتا مسئول ترشح انسولین هستند که به نوبه خود برای کاهش سطح قند خون لازم است. بنابراین در دیابت نوع 1، بدن نمی تواند انسولین تولید کند و بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 باید این بیماری را خود مدیریت کنند. دیابت نوع 1 دیابت جوانی هم نامیده می شود، به واقع مطالعات بین سال های 2001 تا 2009 نشان داده اند که بیشترین افزایش تعداد بیماران مبتلا به دیابت ...
پارکینسون مردان را بیشتر تهدید می کند
شفا آنلاین سلامت ژن های موجود در بدن زنان و مردان به خاطر تفاوت هایی که دارند اثرات مختلف جسمی و ذهنی را برای آنان به همراه دارد. به گزارش شفا آنلاین ، تشخیص ژن های مختلف در زنان و مردان یکی از راه های شناسایی بیماری ها برای درمان باروری است. بر اساس ژن های موجود، مردان نسبت به زنان بیشتر به بیماری پارکینسون( Parkinson ) مبتلا می شوند که در نهایت تعادل خود را در حرکت کردن از ...
طراحی لباس هوشمند برای تشخیص سرطان پستان
شفا آنلاین لامت یک نوجوان 18 ساله مکزیکی موفق به طراحی یک لباس شده که علائم سرطان پستان را شناسایی می کند. به گزارش شفا آنلاین ، این لباس هوشمند که Eva نام دارد، به صورت خودکار بدن را مورد بررسی قرار می دهد، دارای 200 حسگر بوده که نشانه های اولیه سرطان پستان را کشف می کند. ایده ساخت این فناوری زمانی به ذهن این نوجوان رسید که مادرش به دلیل ابتلا به سرطان پستان( Breast Cancer ...
پنج دستور درمانی با ریواس
را وادار به ترشح انسولین کرده و قند خون را کاهش می دهد . - کاهنده چربی و کلسترول خون است و از ایجاد لخته در رگ ها جلوگیری می کند . - مصرف مداوم آن باعث تصفیه خون و رفع جوش و دمل می شود . - کاهنده شهوت است . - زخم های دهان را درمان می کند . - سرگیجه و وزوز گوش را کاهش می دهد . - فیبر و پتاسیم موجود در آن سوخت و ساز بدن را بالا می برد ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
تحریک DNA کمک کند که تحریک آن، در احیای سلول های آسیب دیده و همچنین زدودن و رفع سلول های غیرعادی در بدن نقش دارد. این ماده، در پیشگیری از سرطان نیز موثر است و به سلول های غیرعادی اجازه رشد و تکثیر نمی دهد . مطالعات گوناگون نشان داده است که بین بروز سرطان ها و دریافت سلنیوم یک ارتباط مهم وجود دارد. سلنیوم مانع سرطان می شود . مصرف 120 گرم گوشت مرغ 40 درصد نیاز روزانه ی بدن به ...
حدود 90 درصد کودکان در معرض گرسنگی پنهان هستند
شفا آنلاین سلامت محققان اظهار کردند: 90 درصد کودکان با کمبود مواد مغذی روبرو هستند. به گزارش شفا آنلاین ، نتایج مطالعات جدید نشان داده است بیش از 90 درصد کودکان در معرض خطر مصرف ناکافی مواد غذایی قرار دارند. این پژوهش( Research ) در میان 634 کودک انجام شد و نتایجی را به دنبال داشت. کودکان این مطالعه با کمبود مواد مغذی مانند ویتامین A، فولات، ویتامین B12 و آهن ...
فواید معجزه آسای یک سبزی پرخاصیت
فرنگی تاثیر زیادی در پیشبرد این عملکرد ضروری دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن تره فرنگی منبع خوب ویتامین A است. این ویتامین که با نام رتینول نیز شناخته می شود یک ویتامین محلول در چربی است و در ساخت و حفاظت سلول ها نقش مهمی دارد. ویتامین A سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این، ویتامین K، ویتامین C و منگنز موجود در آن به تقویت گلبول های سفید کمک می کنند. بنابراین توصیه ...
مدیتیشن چه تاثیری بر جسم و روح ما دارد؟
زیادی در دنیای امروز هستند که می تواند ما را تحریک کرده و موجب ترشح هورمون های استرس شود. در چنین شرایطی، آدرنالین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. کورتیزول نیز قند خون را افزایش می دهد، سیستم ایمنی را ضعیف و عملکرد هضم را نیز مختل می کند. اما وقتی که به مدیتیشن می پردازید، سطح کورتیزول و آدرنالین در بدن کاهش می یابد و فشار خون و ضربان قلب متعادل می شود ...
