خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش هایی که عضلاتتان را به چالش می کشند
شما هم حتما هایی که حسابی خسته تان می کنند، طوری که دلتان می خواهد ورزش را متوقف کنید و پا به بگذارید را می شناسید. انجام برخی ورزش ها مانند برپی و پلنک درست مانند است. اما این را از ما بشنوید، وقتی می گویند چیزی که شما را نمی کشد قوی ترتان می کند دلیل دارد. صرف نظر کردن از برخی ورزش ها به این دلیل که دشوار هستند و یا دوستشان ندارید می تواند باعث شود بخشی از عضلاتتان هرگز قدرت نگیرند و ...
پستانک؛ خوب یا بد؟
را به کودک بدهید. بعضی از کودکان از روی سادگی و مهربانی، همیشه دوست دارند چیزهای خودشان را با دیگر کودکان تقسیم کنند. برای مثال ممکن است پستانک خود را در دهان کودکی دیگر قرار دهند و باز دوباره آن را در دهان خود بگذارند. این کار بسیار بد است و مهم تر از آن برای سلامتی کودکان مضر است؛ چون ممکن است آن کودک دچار بیماری مسری خطرناک باشد و کودک شما را بیمار کند و البته برعکس. به ...
جهانگیری: هم ترکیب کابینه تغییر می کند هم سیاست ها
کشیده می شود. در دوره قبل انتخابات ریاست جمهوری یکی از دغدغه های اصلی تمام نامزدها حل مساله نرخ تورم و آشفتگی اقتصادی و نوسان متغیرهای کلیدی بود؛ به همین دلیل هم محور وعده ها و شعارهای آن تمرکز بر از بین بردن نااطمینانی ها بود. به نظر شما چرا بازار سیاست ایران در سال 92 برخلاف دوره های قبل انتخاباتی و حتی دوره کنونی، نامزدها به جای وعده های رنگ به رنگ انتخاباتی و بلندپروازی های سیاسی، رفع ...
19 اردیبهشت قصه درمانی در کودک
صوتی هستند. برای زنده کردن شخصیت ها وحوادث برای بچه ها می توان از این عناصر استفاده کرد عناصر در یک داستان همیشه باید مثل هم استفاده شوند تا بچه ها آنها را یادد بگیرند و به خاطر بیاورند. تطابق یابی، عنصر مهمی در قصه گویی است که به قصه ها نیروی نفوذ و تاثیر می بخشد. تطابق یابی، یک فرایند ذهنی ناخودآگاه است. وقتی بچه ها به داستان گوش می دهند به طور مداوم آنچه را می ...
مدل لباس بهاره و ایده های رنگی رنگی و شاد +عکس
به کار رفته در لباس انتخاب کنید. کم رنگ شدن یا نشدن؟ سلیقه ی خیلی ها هم میانه ای با رنگ های به اصطلاح جان دار ندارد. آن ها رنگ های ملایم و مدل های ساده را ترجیح می دهند. شما هم اگر سلیقه تان اینطور است می توانید از رنگ هایی مثل کرم، بژ یا صورتی ملایم برای انتخاب رنگ مدل لباس بهاره تان استفاده کنید. این رنگ ها را با سایر رنگ های ملایم اما خنک مثل سبز یا سبز آبی ترکیب کنید و از نتیجه ای که به دست آورده اید، لذت ببرید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
ملاک های خرید یک مودم همراه چیست؟
(micro SD) با حداکثر حجم 32 گیگابایت را درون مودم قرار دهید و محتویات آن را درون شبکه بی سیم به اشتراک بگذارید. کارت حافظه ای که درون مودم قرار می گیرد، را می توان به عنوان یک حافظه همراه هم مورد استفاده قرار داد و اطلاعات را از دستگاه های متصل به درون حافظه انتقال داد. یک عدد باتری لیتیوم یونی با ظرفیت 2000 میلی آمپر ساعت درون مودم قرار دارد. این باتری می تواند تا 10 ساعت انرژی مورد نیاز برای فعالیت ...
تست و بررسی نیسان پاترول 2017 با کیت بدنه نیسمو در جزیره کیش
اسپرت بودن را می توان در سراسر قسمت های بدنه اش مشاهده کرد. در نمای جلو شاهد یک سپر بلند و عضلانی هستیم که به کمک لیپ زیرسپر چهره ای تهاجمی را برای پاترول به ارمغان آورده است. رنگ قرمزی که در بخش هایی از کیت بدنه خودنمایی می کند، تمایز چشم نوازی را با رنگ سفید اصلی بدنه ایجاد کرده که علاوه بر آن، بخش های مشکی سپرها نیز ظاهر اسپرت پایرول نیسمو را زیباتر کرده است. جلوپنجره سه تکه بزرگ ...
انواع لامپ ها در صنعت خودروسازی را بشناسید
خواهید یافت که با اندکی تغییرات داخل کاسه چراغ شما قرار می گیرند اما باز هم توصیه می شود که از این لامپ ها تنها در پشت لنز استفاده کنید. نوری برای حس و حال بهتر! در بسیاری از خودروهای لوکس، علاوه بر چراغی که برای روشنایی داخل کابین تعبیه می شود، بعضا نورهای تزئینی در رنگ های جالب و عمدتا آرامش بخش به چشم می خورد که تحت عنوان Moodlight از آنها یاد می شود. این نوع چراغ ها که ...
چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟ (راه های درمان پف زیر چشم)
چشم باعث ایجاد پف کردگی در زیر آن می شود. اگر غذایی خیلی شور بخورید و یا گریه کنید، متوجه افزایش پف زیر چشم در هنگام صبح می شوید. نوشیدن مقدار زیادی آب باعث کاهش تورم چشم ها می شود. در روزهایی که چشمانتان پف کرده است آب بیشتری بیاشامید و از موادی مانند کافئین و الکل که تمایل شما را برای نوشیدن آب کاهش می دهد دوری نمایید. 2. قرار دادن چیزهای خنک مانند خیار بر روی چشم ها قرار ...
جبهه فرهنگی انقلاب سازماندهی می خواهد
یأتی الله بقوم یحبهم و یحبونه. خدا دست دیگری، پشت دیگری و بر و دوش و بازوی ستبر دیگری را مامور برداشتن این بار و حمل آن خواهد کرد. ولی بالاخره، کار به تاخیر می افتد. در این شکی نیست که وقتی ما بخواهیم باری را بر زمین بگذاریم، تا دیگری بیاید و آن بار را بردارد، وقفه ای ایجاد می شود. البته، وقفه در راه خدا، نارواست. استفاده از این فرصت و موقعیعت هم که خدا به ما داده است تا بتوانیم این بار را برداریم ...
دلایل غلظت خون و درمان آن چیست؟
است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام سردرد دارد و جریان خونش سیالیت و روانی لازم را ندارد و مرتب در خواب، خواب زده می شود. حجامت یا خون دادن؟ برخی پزشکان روش حجامت را نیز برای کاهش غلظت خون پیشنهاد می نمایند. در مورد مقایسه حجامت و خون دادن باید گفت که اگرچه حجامت می تواند به عنوان یک روش درمانی در بعضی بیمارهای خاص مورد استفاده قرار ...
40 طرح پژوهشی بنیادین داشتیم که این دولت متوقفشان کرد
داد . وی با بیان اینکه باید به آقای جهانگیری بگویم که به داد اصل 44 برسید، تصریح کرد: قبلا هم این را گفته ام ولی هیچ اهمیتی ندادند باید خصوصی سازی انجام شود و دولت از تصدی گری دست بردارد . کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری در پاسخ به سؤال دانشجویی مبنی بر اینکه شما در زمان وزارت تان به مطبوعات عنوان بیشعور را اطلاق کرده اید، خاطرنشان کرد: ما به مطبوعاتی ها گفتیم نباید مخل اسلام ...
بررسی عوامل ایجاد کننده قارچ ناخن
شدن قارچ در ناخن های شما حکایت می کنند. قارچ هایی که به سادگی و با سهل انگاری در مراقبت از پاها ایجاد می شوند و در صورت بی توجهی تان، هرروز محدوده وسیع تری از پاهایتان را اشغال می کنند. اگر در طول روز ساعت ها کفش به پا دارید، بعید نیست با آمدن فصل گرما قارچ ها مهمان ناخن ها و انگشتانتان شوند. پس این مطلب را بخوانید تا با ماهیت این آسیب پوستی و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید. چطور ناخن ها ...
آزادی زندانی سیاسی با رئیس جمهور نیست
مندند که چرا روحانی همچون مناظرات و سخنرانی های سال 92، مقابل سیاه نمایی های مخالفانش اعلام موضع نمی کند و صراحت گذشته را ندارد؟ شما فکر می کنید روحانی چرا ترجیح داده در این رقابت ها سبک سخنوری اش را تغییر دهد؟ باید توجه کنیم یکی از اقدامات بزرگ حسن روحانی، این بود که با بداخلاقی ها مقابله کرد و فرهنگ بی اخلاقی و ابتذال را از بین برد؛ به همین دلیل هم هست که امروز دیگر صحبتی از آن تعابیر ...
مقایسه جک J5 دنده ای با دنا پلاس؛ پیشرفت و پسرفت!
نگارنده به شما پیشنهاد می کند که خیلی به رده بندی کیفی خودروهای داخلی توجه نکنید ! قیمت دنا پلاس با توجه به امکانات آن واقعا خوب است و بهتر هم می شد اگر ایران خودرو تکانی می خورد و یک پیشرانه جدید و قدرتمند را برایش در نظر می گرفت. جک جی5 دنده ای هم ظاهر و امکانات خوبی دارد و با توجه به ابعاد بزرگتری که نسبت به دنا پلاس دارد؛ بسیار جادار و راحت تر است. اما قیمت گذاری غلط باعث نابودی آن شده ...
شهردار مشهد: روحانی حتی برای دیگر نامزدها قائل به "آزادی بیان" نیست
انتخابات ریاست جمهوری اسم نوشتند و احساس تکلیف کردند، چرا اینها را با جملاتی که در شأن یک دولت مستقر نیست مورد حمله قرار می دهید، با کدام حق. شهردار مشهد مقدس ادامه داد: آیا رقبای شما از حداقل آزادی در این مملکت نباید بهره مند باشند. اگر کسی حرف زد و گفت که چرا مملکت اینگونه شده، چرا شکاف طبقاتی افزایش پیدا کرده است، چرا سفره مردم را سوراخ کرده اید، چرا دست تان را از جیب شهرداری ها خارج نمی ...
بررسی گلکسی اس 8 سامسونگ +عکس
...> باتری ابعاد گلکسی اس 8 کمی بزرگ تر از گلکسی اس 7 است؛ با این حال سامسونگ باز هم از یک باتری با ظرفیت 3000 میلی آمپر ساعت در این گوشی استفاده کرده است. شاید دلیل این موضوع اتفاقات به وجودآمده برای گلکسی نوت 7 و مشکلاتی باشد که باتری این فبلت برای آن به بار آورد. به نظر می رسد کره ای ها از آن زمان، در خصوص انتخاب نوع باتری محصولات خود، محافظه کارانه تر از قبل عمل می کنند. در هر صورت ما ...
پیشنهاداتی ویژه برای خوش اندام شدن
تغییر وزن تان بشوید و دست به کار شوید. خواب به اندازه و عمیق ضریب خواب افراد مختلف متفاوت است اما با این حال، هر فرد بالغ نیازمند به حداقل 8 ساعت خواب در شبانه روز است. کیفیت خواب هم مهم است. خواب باید آرام و عمیق باشد تا بتواند تاثیر مناسب را روی جسم و روان فرد داشته باشد. از سوی دیگر، خواب به اندازه و عمیق، باعث تنظیم ترشح هورمون رشد شده و همین مساله اشتها را نیز تنظیم می کند ...
چرا باید زبان تان را مسواک بزنید؟
به گزارش نخست نیوز: بیش از 700 گونه باکتری مختلف در دهان تان زندگی می کند. همه این باکتری ها مضر نیستند. اما اگر باکتری های مضر در شکاف های دهانتان تکثیر پیدا کنند، یا بر روی سطح زبان تان قرار بگیرند، می توانند خسارت سنگینی به سلامت دهان و دندان تان وارد کنند. این اتفاق چگونه ممکن است؟ زبان تان را به عنوان یک اسفنج پر از باکتری در نظر بگیرید که این میکروب ها را در دهانتان منتشر می کند و سبب ...
نیم قرن خاطره در لابه لای ورقه های یک معلم
خوشحال بودیم که تعداد کمتر است و می توان بیشتر به دانش آموزان رسیدگی کرد. توصیه شما به کسانی که هم اکنون می خواهند وارد این عرصه شوند، چیست؟ به نظر من باید دوره کامل رفتار با دانش آموز را بگذرانند زیرا نحوه تدریس به مرور به دست شان می آید اما رفتار آموختنی است. اگر می خواهند موفق شوند باید از یک معلم با تجربه و موفق کمک بگیرند و از تجربه ها استفاده کنند. در پایان دوباره می گویم معلمی عشق است و علاقه و ایثار را با هم دارد. = ...
دکوراسیون منزل براساس ماه تولد! +عکس
...> اردیبهشت یا برج ثور در فضای شما مهم ترین عناصر، مبل راحتی و تختخواب تان است؛ هر چه بزرگ تر و راحت تر، بهتر! از مواد طبیعی در ساخت وسایل و استفاده از رنگ هایی متنوع قهوه ای خاکی که حس بودن در طبیعت را به شما منتقل می کند، لذت می برید. پس به دنبال و اثاثیه ساخته شده از چوب باشید. سنگ ها و منسوجات طبیعی مانند کتان و حضور گیاهان و مراقبت از آنها، گشودن پرده ها و پنجره ها برای حضور نور و حمایت ذاتی از ...
لیستی از بهترین و بدترین صبحانه ها
. زمانی که شما از این غلات صبحانه مصرف می کنید میزان گلیسمی خونتان بالا می رود و تا زمانی که به حالت نرمال برگردد شما را خسته می کند. برای اینکه یک روز مفرح و پر از انرژی را شروع کنید بهتر است از مصرف غلات خیلی شیرین خودداری کنید. بهتر است از غلاتی استفاده کنید که حاوی پروتئین و فیبرهای بیشتری هستند. همچنین می توانید به غلاتتان گردو یا تخم کتان آسیاب شده اضافه کنید تا فیبر و پروتئین بیشتری ...
رمزگشایی از جعبه سیاه انتخاباتی
موجهی داشته باشند؛ اما حتما از چهره های موجه تر از خودشان استفاده می کنند. چه چهره ای موجه تر از عضو شورای شهر تهران؟ یا نماینده مجلس و وزیر و ...؟ بر همین اساس است که این اقتصاددانان به مشاوران کاندیداهایی که شعارهای عجیب وغریب می دهند، هشدار می دهند: بدانید چه کسانی به دنبال آن هستند که با این شعارها، روی کار بیایند. برای آغاز، فاکتورهای اقتصادی را تا چه اندازه در خرید رأی از سوی ...
دکوراسیون منزل آرزو در تهران، رنگ سفید معجزه می کند!
اساس منابع مختلف، متفاوت است ." آرزو جدیدی در تجربیات قبلی، دکوراسیون خانه خود را با رنگ های مختلف انجام می دادم که در نهایت باعث دلزدگی خودمان و آشفتگی محیط پیرامون می شد. به همین جهت در این خانه تصمیم گرفتم از رنگ سفید بیشترین استفاده را به خصوص در طراحی آشپزخانه کنم که به نظر بنده مهمترین بخش در طراحی داخلی منزل است. مطلب مرتبط: اهمیت رنگ سفید در طراحی دکوراسیون ...
خوردن این غذاها روده ی شما را به مرز نابودی می کشاند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرطان روده، دومین عامل مرگ و میر پس از بیماری های قلبی در بسیاری از نقاط جهان است. از آنجایی که سلامت روده به طور مستقیم با تغذیه ای که استفاده می کنید در ارتباط است، شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم تا حدود زیادی از این سرطان پیشگیری کنید. برای حفظ سلامت این عضو، باید به کیفیت تغذیه خود بیش از پیش توجه کنیم ...
با این ترفندها مردتان را شیفته خودکنید
همسرتان عاشقتان شود و چشمش جای دیگری را نبیند. البته هیچ تضمینی نیست و نمی گوییم این روش 100٪ موثر است اما نتیجه کارتان با این روش کاملاً متفاوت خواهد شد. توجه کنید اما به اندازه برای اینکه بتوانید عشق و محبت یک مرد را برای همیشه برای خود داشته باشید مستلزم این است که شما هم از او عشق دریافت کنید. بسیاری از زنان تصور می کنند هر چه بیشتر به یک مرد توجه کنند و ...
حکمرانی اعداد در بازار
نشان ما می دهد، همگی افت کرده اند. 25سالی در این بازار فعالیت کرده اما به نظر می رسد از آنهاست که خیلی به دانش در این حرفه معتقد نیستند. حتی بین حرف هایش با کلافگی می گوید: خیلی پیش می آید که روی شانس نباشم. این کار همه اش باندبازی ا ست. اگر شما هم می خواهید وارد بازار بورس شوید باید بدانید نمی توان براساس چیزی به اسم شانس معامله انجام داد. هم صحبتی با افراد موفق در این تالار نشان می دهد آنهایی که ...
چگونه سحرخیز باشیم؟
دست کم اتصال آن را به وای فای قطع کنید، تا بتوانید خوب بخوابید و صبح زود بیدار شدن را تجربه کنید. همراه با طلوع خورشید از خواب بیدار شوید:کم قرار گرفتن شما در معرض نور خورشید ساعت بدن شما را به تاخیر می اندازد. بیدار شدن همزمان با طلوع خورشید، کمک تان می کند که به طور طبیعی با چرخه نور و تاریکی هماهنگ شوید. شب قبل از خواب پرده های اتاق را کنار بزنید و حتما به میزان فراوان در طول روز در ...
گفتم باید به وعده هایتان عمل کنید؛ گفتند سهم خواهی می کنی/ این دولت دغدغه فرهنگ ندارد
و فکر می کنم کار کردن با انسان های بزرگ آدم را بزرگ می کند. البته من با این دوستان قبل از انتخابات آشنایی نداشتم و بعد از آن با هم آشنا شدیم. راستش فکر هم نمی کردم عضو هیئت مدیره شوم. به هیچ وجه هم نمی خواستم بروم کیش. علتش هم این بود که تا آن موقع حتی برای مسافرت هم کیش نرفته بودم. آقای ترکان گفت همه مناطق آزاد را یک دور برو. من همه جا را رفتم اما باز هم کیش را نرفتم. تا اینکه یک روز ...
شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟
سخت تر و کندتر و با خم شدن بیشتر به سمت جلو است. مهم تر از همه اینکه، راه رفتن لزوما با سن راه رونده همخوانی ندارد: شما ممکن است جوانی با راه رفتنی بزرگسالانه باشید یا برعکس. به علاوه، مشاهده کنندگان تصور می کردند افرادی که با سبکی جوانانه راه می روند شادتر و قدرتمندتر هستند. این تصور حتی زمانی که سن واقعی راه روندگان با آشکار شدن چهره ها و بدن هایشان مشخص می شد، به همین حالت باقی می ماند. ...
