سایر منابع:
سایر خبرها
بیانیه 170 نماینده در حمایت از حسن روحانی
، افزایش شدید قیمت حامل های انرژی، تشدید تحریم های اقتصادی طی سال های 90 تا 93، افزایش سه برابری قیمت ارز و در نهایت کاهش بی سابقه قیمت نفت از سال های 1393 به بعد، اقتصاد ایران را به شدت متاثر ساخته است. در نتیجه شوکهای فوق: - فرصت تاریخی رفع برخی از عقب ماندگی های اقتصادی با استفاده از حدود 700 میلیارد دلار درآمد های نفتی نه تنها محقق نشد بلکه آثار نا مطلوب مصرف نا کارآمد این ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
، با 12 تنفس که در هر دقیقه انجام می دهد، 200 میلی لیتر دی اکسید کربن بیرون می دهد. هر تنفس حاوی 33 میلی گرم دی اکسید کربن است. به طور کلی، 17280 تنفس در طول روز، 200 حداقل 200 گرم کربن آزاد می کند که تقریباً یک سوم این کاهش وزن، حین خواب 8 ساعته روی می دهد. کربنی که به واسطه ی بازدم از دست داده می شود، تنها با مصرف غذا و نوشیدنی هایی مانند آبمیوه، شیر و نوشیدنی های بدون الکل جایگزین می شود. پس برای ...
راه های ترک خودارضایی
...، دو یا شنا، یا یک ورزش گروهی مثل فوتبال، بسکتبال، یا تنیس. هر شکلی از ورزش، به شما در تسکین تنش و فشار، احساس شادابی کمک خواهد کرد، و همچنین باعث می شود روی جسم و بدن تان به شیوه ای مثبت متمرکز شوید. یوگا ، شکل دیگری از ورزش است که به شما احساس آرامش بیشتری داده و احتمال میل ناگهانی به خودارضایی را کاهش می دهد. تغذیه سالم داشته باشید. میوه جات و سبزیجات، تاثیرات سالمی روی بدن ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "کبد چرب" را اینجا بخوانید
مبتلا به کبد چرب باعث کوتاهی عمر می شود، عوارض ناشی از این بیماری است که می توان به سکته مغزی، فشار خون و قند خون اشاره کرد. وی افزود: به تازگی قرصی وارد بازار شده که ترکیبی از آسپرین، قرص ضد چربی و قرص پیشگیری از فشار خون است، که پلی پیل نام دارد و مصرف آن در طول روز از عوارض ناشی از این بیماری می کاهد. *** راه تشخیص کبد چرب وی ادامه داد: یکی از ساده ترین و ارزانترین ...
رشد 8 درصدی سال گذشته ناشی از افزایش فروش نفت/ مسئولان تجارت پیشه در مقابل اقتصاد مقاومتی
...، خرید 110هواپیما و چند خط تولید خودرو از شرکت های ورشکستۀ بحران زدۀ اروپایی بوده است و شما درقبال دادن این امتیاز به طرف های اروپایی، نه تنها چیزی دریافت نکرده اید که حتی این امتیازدهی را به عنوان دستاورد دولت خود معرفی کرده اید! واردات لجام گسیخته اقلام لوکس و غیرضروری و ازبین بردن سامانه های نظارتی مانند طرح شبنم که آمار قاچاق را به شدت افزایش داده است، کمر تولید ملی را شکسته است ...
ماهرانه زندگی کنیم
اعتماد به نفس و بخصوص کاهش سوء مصرف مواد تأکید کرده اند و معتقدند، یادگیری موفقیت آمیز مهارت های زندگی، احساس یادگیرندگی را در مورد خود و دیگران تحت تأثیر قرار می دهد و علاوه بر آن کسب این مهارت ها، نگرش دیگران را در مورد فرد، عوض می کند و به همین دلیل مهارت های یاد شده هم شخص را تغییر می دهد و هم محیط را، و در نهایت باعث ارتقا ء بهداشت روانی می شود. با توجه به اینکه اکثریت جمعیت کشور ...
مدیریت خرج و برج خانواده
اقتصادی خانواده باید تمام مخارج اصلی را روی برگه ای یادداشت کند و آنها را با هم جمع بزند تا متوجه شود تا چه اندازه با حقوق دریافتی خانواده سازگار است. حداقل 10 درصد حقوق باید پس انداز شود؛ پس از آن اصلی ترین مخارج مانند مسکن، خوراک و درمان نوشته شده که صددرصد در هر ماه باید خرج شود. بعد مبلغ باقیمانده باتوجه به اولویت بندی به پوشاک، تفریح و سایر مواردی تعلق گیرد که درعین این که مورد نیازند تا مدتی به ...
10 دلیل غیر قابل انکار برای حذف نوشابه های گازدار
ضروری افرادی که به جای نوشیدنی های سالمی مانند شیر کم چرب و آب میوه های طبیعی به مصرف نوشابه های گازدار تمایل دارند، احتمال کمتری دارد به میزان کافی مواد مغذی مانند ویتامین A، کلسیم و منیزیم دریافت کنند. افزون بر این، نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند که از بین رفتن کلسیم و منیزیم را موجب می شود. کلسیم و منیزیم به عملکرد بهینه سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. افزایش احتمال ...
بازتاب اظهارات جدید نامزدهای ریاست جمهوری در رسانه های خارجی
ایران در درجه اول، رقابتی میان حسن روحانی رئیس جمهوری عملگرای این کشور و ابراهیم رئیسی رقیب تندروی وی محسوب می شود. آسوشیتدپرس: رهبر ارشد ایران گفت که هر کس در انتخابات ناآرامی ایجاد کند، سیلی خواهد خورد خبرگزاری آسوشیتدپرس گزارش داد: رهبر ارشد ایران روز چهارشنبه گفت: هر کس که برای برانگیختن ناآرامی در انتخابات ریاست جمهوری آتی کشور مانند پس از رای گیری مورد اعتراض سال 2009 (1388 ...
فیبروم؛ شایع، بد نام اما قابل درمان
...، تعداد و اندازه فیبروم ها، شدت نشانه ها و همچنین ابتلای فرد به برخی بیماری های پیشرفته مانند بیماری های قلبی و عروقی بستگی دارد. فیبروم معمولاً با عمل جراحی درمان می شود اما در مورد افرادی که به دلیل ابتلا به برخی بیماری های پیشرفته درمعرض خطرات عمل جراحی قرار دارند، سعی می شود با دارو درمانی، مشکل را کنترل کرد. درمان دارویی و استفاده از داروهای ضداستروژنی یکی از راه های موقت درمان این ...
آیا هوش مصنوعی بر روزنامه نگاران پیشی خواهد گرفت
مصنوعی با بازنگری در روش های تعامل افراد و ماشین ها (مانند کارگران، ایجادکنندگان محتوا و مصرف کنندگان) پتانسیل کمک به تغییر شرکت ها را داراست. برای هوش مصنوعی ممکن است تا در فعالیت های اصلی شرکت ها دخیل شود و خلاقیت و اصالت را پرورش دهد. در حقیقت وقتی صحبت از هوش خلاق به میان می آید ممکن است رابطه جایگزینی ادعا شده بین انسان ها و ماشین ها، مجموعه ای از اعمال مشترک باشد. همان طور که رهبران تکنولوژی ...
خوراکی های ضدپیری
... از طرفی گندم کامل حاوی فیبر، مواد معدنی، ویتامین B و سرشار از آنتی اکسیدان است و می تواند شروع علایم پیری مانند بیماری های قلبی و عروقی را بکاهد و از ابتلا به سرطان بکاهد. همچنین به دلیل نرخ پایین هضم شان، از بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا پیشگیری می کنند. لوبیا تحقیقات نشان داده است که لوبیا غذایی عالی برای قلب است و هرچه بیشتر لوبیا مصرف کنید، قلب ...
از احتمال خروج امریکا از نفتا تا گلایه های دیپلمات های اروپایی از واشنگتن
مقامات ارشد کانادا و مکزیک با ترامپ تماس گرفته اند و از او خواسته اند در خروج از نفتا تجدید نظر کند و او نیز فعلا پذیرفته است که به این موضوع فکر نکند، اما ترامپ به شدت از سوی جریان های ملی گرای امریکایی تحت فشار است و همچنان احتمال خروج امریکا از این معاهده وجود دارد. برخی دیپلمات های اروپایی به نشریه گفته اند که رفتارهای دولت ترامپ به قدری متناقض است که آنها در برخورد با همتایان ...
ما هنوز نان خورترین ملت جهانیم!
را ذخیره می کنیم. ترسی مبهم که مبادا بدون نان بمانیم باعث شده تا اکثریتمان بیش از نیاز روزانه نان بخریم. این باعث شده تا جزو کشورهایی باشیم که بالاترین میزان خرید گندم را در جهان دارند و امسال که به خودکفایی رسیدیم هم پیش بینی شود مانند چند سال گذشته بیش از هفتاد درصد گندم مصرفی در کشور صرف نان شود. معاون وزیر کشاورزی همین چند ماه پیش گفت اگر ضایعات نان را کاهش دهیم، می توانیم گندم صادر ...
اقدامات ریاض برای ایجاد تنش میان تهران و اسلام آباد
تلاش مذبوحانه مزدوران تکفیری رژیم سعودی در پاکستان برای ایجاد تنش میان روابط تهران و اسلام آباد در شرایطی بود که مسئولان عالی کشورمان از همان ابتدای وقوع حادثه تروریستی میرجاوه (که اهمال پاکستانی ها در آن محرز بود) نسبت به رفع این موضوع از طریق مجاری دیپلماتیک تاکید داشتند. به نظر می رسد سعودی ها قصد دارند از حادثه تروریستی اخیر میرجاوه که توسط شاگردان مدارس تکفیری خودشان رخ داده، برای اهداف ...
کاهش کلسترول با 8میان وعده های خوشمزه!
زمینی به خودی خود کالری پایینی دارد، فیبرش بالا است و سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی که به کنترل فشار خون کمک می کند. سعی کنید از چیپس های پاکتی که بیرون می فروشند اجتناب کنید و خودتان در خانه چیپس درست کنید. می توانید به چیپس های خود با روغن زیتون مفید برای قلب و گیاهانی مانند رزماری قبل از پخت در فر، چاشنی بزنید. بلغور جو دو سر، سرشار از فیبر کلسترول را از بین می برد ...
6 کلید رژیم غذایی مدیترانه ای برای افزایش طول عمر
قلبی و عروقی را به شدت کاهش دهد. روغن کانولا و برخی از انواع آجیل ها حاوی اسید لینولنیک هستند. اسید لینولنیک یک نوع اسید چرب امگا 3 بوده که برای سلامتی بسیار مفید است. کاهش تری گلیسرید خون به همراه کاهش میزان لخته شدن خون، کاهش بروز حملات قلبی، بهبود سلامت عروق خونی و کمک به کنترل فشار خون از جمله فواید این اسید چرب هستند. ماهی های چرب مانند ماهی خال مخالی، قزل آلای دریاچه، شاه ماهی، ساردین، ماهی تن ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنم؟
مسئله ارائه دهند. 1- میوه خود را اندازه گیری نمی کنید. چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنیم؟ رژیم لاغری دکتر کرمانی صبحانه دلیلی دارد که اسموتی ها یکی از انتخاب های مورد علاقه افراد به عنوان صبحانه هستند: هم خوردنشان ساده است ( حتی در حال حرکت هم می توان خورد ) و هم اینکه سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان هستند. اما افراد با اضافه کردن تمام میوه ...
پایان نقرس با رژیم غذایی ضد فشار خون
در مردان وجود دارد. به گزارش ساینس دیلی،این مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی DASH نقش مهمی در کنترل نقرس دارد. این رژیم غذایی به مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار، محصولات لبنی کم چرب، روغن سبزیجات و حبوبات اشاره دارد و مصرف نوشیدنی های شیرین و چربی های اشباع شده را ممنوع می کند. رژیم غذایی DASH، احتمال بروز انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی ...
این خوراکی ها دهانتان را بد بو می کند
ترتیب در هر نصف فنجان، 24 و 19 میلی گرم کلروفیل دارند. دیگر سبزی های سرشار از کلروفیل عبارت اند از لوبیا سبز، کلم بروکلی، جلبک، مارچوبه و کدو سبز. به این ترتیب در ادامه این مطلب، با مهم ترین خوراکی هایی که در تشدید یا رفع بوی بد بدن و دهان موثر هستند، آشنا می شوید. خوراکی هایی که باعث ایجاد بوی بد دهان و بدن می شوند گوشت قرمز: مصرف انواع گوشت قرمز، یکی از دلایل بوی ناخوشایند بدن است ...
با مذاکره به موقع زمین بازی را عوض کردیم
مذاکرات چه دادیم و چه چیزهایی را گرفتیم. در ارتباط با آن امتیازهایی که جمهوری اسلامی ایران در این مذاکرات داده است مانند محدود کردن ذخایر، محدود کردن تعداد سانتریفیوژها و پذیرش مدرن سازی رآکتور اراک و تغییر آن از رآکتوری که پلوتونیوم در سطح بالا تولید می کرد به صورت نیروگاه آب سنگینی که با پلوتونیوم پایین تر فعالیت خود را ادامه می دهد، پذیرش نظارت بر مواد هسته ای از معدن تا مراحل غنی سازی همه و همه ...
رای های امیدوار دور از خانه
انتخابات شد و گفت که ایرانیان مقیم خارج نیز به شدت علاقمندند در تعیین آینده کشورشان مشارکت داشته باشند. همتای کانادایی ظریف نیز با توجه به حضور یک هیات کانادایی برای مذاکره با مقامات وزارت خارجه در خصوص برگزاری انتخابات در این کشور، اظهار داشت که دولت کانادا به اهمیت برگزاری انتخابات ریاست جمهوری در کانادا برای ایرانیان مقیم واقف است؛ اما در شرایط فعلی و نبود روابط سیاسی و عدم فعالیت ...
حقایقی عجیب در مورد مرگ
روند اتولیز عمل می کنند. 4. ترسیدن تا حد مرگ "ترسیدن تا حد مرگ” عبارتی است که زیاد در صحبت ها استفاده می شود، اما حقایق زیادی نیز درباره ی آن وجود دارد. هنگامی که شخصی خود را در وضعیتی به شدت ترسناک می یابد، واکنش غریزی جنگ یا گریز در او وارد میدان می شود. این امر باعث می شود که موجی از آدرنالین در بدن جریان بیابد، و بدن را مجبور کند که سریع شدن ضربان قلب، مردمک گشادی ...
کشاورزان از دولت دوازدهم چه می خواهند؟
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - سپیده قاسمی: با برگزاری 2 مناظره و پخش تعدادی از مستندات تبلیغاتی و نشست های خبری نامزدهای دوره دوازدهم ریاست جمهوری، با وجود اینکه بخش کشاورزی یکی از مهم ترین بخش های اقتصادی محسوب می شود، پرداختن به آن و تعیین و اعلام برنامه ای مشخص و کارشناسی از سوی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری چندان مطرح نشده است و شاید فعالان این حوزه نیز به مانند سایر فعالان اقتصادی انتظار داشته باشند تا در مناظره سوم که فردا آدینه با موضوع اقتصادی برگزار می شود، چالش ها و نقاط قوت این ...
دوران پیری بدون پوکی استخوان
... احتمال آسیب استخوانی و کم شدن املاح در بدنشان بالاست. به همین دلیل ایستادن بهتر از نشستن و نشستن بهتر از خوابیدن است، چراکه فشار نیروی جاذبه روی استخوان ها باعث ماندگاری کلسیم در استخوان ها می شود. یوگا، پیاده روی، آب درمانی و شنا ورزش های قابل توصیه برای مراقبت از استخوان ها است. پروتئین مصرف کنید پروتئین ها مهم ترین مواد تغذیه کننده سلول های بدن هستند به همین دلیل مصرف ...
سلامت پرستاران در معرض تهدید
پرستاران ورزش محسوب نمی شود و یک پرستار به این مساله آگاه است. تحقیقات نشان می دهند کافی نبودن مرخصی های استعلاجی و استحقاقی، کمبود نیروی کار و حجم زیاد کار اصلی ترین دلایل شیوع اختلالات عضلانی استخوانی میان پرستاران است. اضطراب و اختلال خواب در کمین پرستاران مسئولیت و حجم بالای کار، پرستاران را نیز مانند دیگر مشاغل سخت و زیان آور دچار فرسودگی می کند. اولین اثر مخرب ...
علائم آشالازی چیست؟
بد نیست بدانید در فرد مبتلا به آشالازی قسمت عصبی داخل بافت مری صدمه می بیند و مهم ترین مساله ای که ایجاد می شود افزایش فشار قسمت انتهای مری است. به این ترتیب غذا نمی تواند از مری وارد معده شود و وقتی غذا نتواند از مری وارد معده شود اغلب غذا گیر می کند که به این حالت دیسفاژی گویند. در عین حال در صورتی که فرد استرس، اضطراب و مشکلات روحی داشته باشد دیسفاژی بیشتر خواهد شد. گاهی اوقات علاوه ...
خوراکی های ضد نقرس رابشناسید
مشکل است. نان و غلات کامل هم نقرس را تشدید می کنند نان و غلات کامل و انواع نان های سبوس دار و انواع نان جو نیز شامل مقداری پورین هستند که باید در مصرف آنها حتما جانب احتیاط رعایت شود. بهتر است افراد از انواع نان های تصفیه شدهمانند نان لواش و ماکارونی و انواع برنج استفاده میشود. قندهای طبیعی مصرف کنید قندها حاوی مقدار کمی از پورین هستند، اما زیاد مواد شامل ...
چرا باید اپل با تصاحب تسلا، ماسک را به سمت مدیرعاملی برساند؟
...، بهترین راه برای سرمایه گذاری چیست؟ اپل به شدت نیازمند تولید محصولات جدید با چاشنی خلاقیت و نوآوری است و این دقیقا همان کاری است که کاپرتینویی ها برای مدت زیادی از انجام آن ناتوان بوده اند. تقریبا همه به این موضوع اعتقاد دارند که اپل دیگر به اندازه ی گذشته خلاق نیست. فقط کافی است تا یکبار عبارت "Apple is no longer innovative" را در گوگل جستجو کنید تا این موتور جستجو نیز پاسخ جالبی ...
اقتصاد مقاومتی؛ کابوس وحشت برای همه دشمنان ایران اسلامی
طوری که از تحریم به عنوان سیاست برتر یا جایگزین ابزار نظامی با هزینه کمتر یاد می شود. ادامه رکود اقتصادی اروپا و امریکا از سال 2008 نشان می دهد که رفع تحریم های اقتصادی ایرن منافع انها را نیز تامین خواهد کرد. بحران اقتصادی امریکا و غرب موقعی کاهش می یابد که بازار گسترده ای مانند ایران بر محصولات و فناوری و خدمات خود پیدا کنند و محرومیت انها از این بازار گسترده موجب تعمیق بحران در ...