سایر منابع:
سایر خبرها
داروهایی غیرمجاز که 38 بیماری می آورد
سرویس انتخابات بی باک : به گزارش سلامت بی باک، یسنا بهمنش - دبیر ستاد مرکزی اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو با بیان اینکه فعالیت های ورزشی با هدف پرورش عضلات و کاهش بافت چرب بدن اقدامی در جهت حفظ سلامت بدن است اظهار داشت: متاسفانه برخی از ورزشکاران برای نیل به اهداف رقابتی خود، سعی می کنند تا روند رسیدن به هدفشان را با مصرف نابجای داروها تسریع کنند. وی با اشاره ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
بارداری در سراسر دنیا وجود دارد، حتی این روزها به بسیاری از خانم های باردار گفته می شود که بار سنگین بلند نکنند. کاری که باید انجام دهید این است که امتحان کنید. اول با تمرین صحبت کردن شروع کنید. ببینید می توانید حین ورزش صحبت کنید؟ اگر نه، ادامه ندهید. وقتی ورزش می کنید احساس فشار می کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، ادامه ندهید. بدون شک ورزش های شکمی زیادی به جز کرانچ و درازونشست هستند که می توانند عضلات شکم شما را تقویت کنند بدون آنکه به جنین آسیبی وارد کنند. برای این کار باید با پزشک متخصص و مربیان ورزشی مشورت کنید. ...
تقویم بارداری از صفر تا 9 ماهگی
کاملا شکل خود را پیدا کرده اند . اغلب بافت ها و اعضای داخلی بدن جنین تشکیل شده اند حتی جوانه های چشایی روی زبان شکل گرفته اند . در پایان هفته دهم می توان به وسیله سونوگرافی داپلر، ضربان قلب جنین را ثبت کرد . تکامل مغز به مرحله نهایی خود رسیده است. در این زمان به سرعت مغز رشد می کند و حجم آن چند برابر می شود. رفلکس های جنین خود را نشان می دهند . عضلات گونه ...
23 اردیبهشت اهمیت ورزش در دوران بارداری
بروز ادم به خصوص در اندام تحتانی می شود. به علت وجوم ادم در این دوران، سندرم های ناشی از تحت فشار قرار گرفتن اعصاب مثل brachial، Tibialو C.T.S نیز در دوران بارداری شایع است. اختلال گردش خون در اندام تحتانی و تحت فشار بودن عضلات خلف ساق به علت جابجا شدن خط ثقل و اختلال در متابولیسم فسفات و کلسیم می تواند باعث بروز کرامپ های دردناک عضلانی در عضلات خلف ساق شود. همچنین افزایش حجم پلاسما در ...
بلایی که به دلیل عدم ترویج طب سنتی بر سر مردم می آید/ ایران از ثروتمندترین کشورها در زمینه منابع علمی طب ...
طی دهه گذشته شاهد رشد قابل توجه اقبال مردم کشورمان به طب سنتی و روشهای خاص پیشگیری و درمان طب سنتی بوده ایم به گونه ای که در حال حاضر بخش قابل توجهی از مردم در مواجهه با بیماریهای مختلف اعم از بیماریهای ساده یا صعب العلاج، ترجیح می دهند به جای مراجعه به طب کلاسیک و استفاده از روشهای نوین درمانی آن به طب سنتی و اساتید مجرب این حوزه مراجعه کنند و با روشهای درمانی طب سنتی، دوره درمان خود را دنبال کنند. ...
کمبود خواب، سرطان پستان را تشدید میکند
سرطان پوست بیشترین آمار سرطان در آمریکا را به خود اختصاص می دهد. از هر 8 زن 1 نفر در آمریکا به این سرطان مبتلا می شود. هر چند میزان مرگ ومیر ناشی از سرطان پستان از سال 1989 کاهش پیدا کرده اما سرطان پستان همچنان، دومین عامل مرگ و میر در میان جامعه زنان آمریکا محسوب می شود. طبق نتایج انجمن سرطان آمریکا حدود 246هزار و660 نوع از انواع جدید سرطان پستان در آمریکا تنها در این سال کشف شده که ...
حرکات جنین و آنچه مادران باردار باید بدانند
کاهش حجم مایع آمنیوتیک، حرکات چرخشی کمتر می شود و جنین بیشتر دست و پایش را حرکت می دهد. همچنین در ابتدای بارداری حرکات جنین کوتاه و با فواصل طولانی بوده و حتی ممکن است چند روز هیچ حرکتی را حس نکنید، اما از ماه پنجم تا ششم حاملگی حرکات جنین منظم می شود و شما هم باید روی این موضوع حساس باشید و اگر بیش از دو ساعت حرکت نکرد، حتما متخصص زنان را در جریان بگذارید تا ضربان قلب جنین را بررسی کند حتی از ماه ...
کشندگی 30 تا 50 درصدی تب کنگو/ اقدامات ضروری برای پیشگیری
، حساسیت چشم نسبت به نور، افزایش ضربان قلب، قرمزی چشم ها، صورت، گلو و خون ریزی در سقف دهان از جمله علائمی هستند که در مراحل اولیه بیماری آغاز می شوند و خون ریزی در بافت های بدن نیز یکی از نشانه های دلخراش ویروس مذکور است که در مراحل آخر بیماری رخ می دهند. علائمی همچون زردی، تغییر در اخلاق، حواس و ادراک نیز ممکن است در بیمار مشاهده شود. به گفته پزشکان، این علائم معمولا چند روز پس از گزش توسط کنه یا ...
آیا حاضرید مغزتان را اهداء کنید
. مصری های باستان هم اگرچه از این موضوع اطلاع داشتند که مغز در کنترل بدن و فعالیت های جسمانی ما نقش دارد، اما با این حال آنها هم مانند ارسطو تصور می کردند قلب ارزشمندترین عضو بدن و جایگاه اصلی جوهره وجودی هر فرد است و برای مغز چنین ارزشی قائل نبودند. ازهمین رو آنها اغلب هنگام مومیایی کردن مردگان خود، قلب را در جسد باقی می گذاشتند (چرا که به باورشان این مهم ترین عضو بدن آدمی جایگاه روح و محل ثبت ...
نقش ویتامین B1 در بدن
با همکاری یکدیگر باعث ایجاد حس گرسنگی و یا احساس سیری بعد از صرف غذا می شوند. ویتامین B1 و رابطه آن با اعصاب و سلامت قلب: ویتامین B1، مواد مغذی برای سلامت سلول های عصبی را فراهم می کند و همچنین لایه بیرونی سلول های عصبی حاوی ویتامین B1 می باشد و فعالیت آن ها به شدت وابسته به این ویتامین است. ویتامین B1 باعث حفط سلامت گلبول های قرمز و همچنین خون رسانی بهتر به قلب و افزایش ...
چه نوع ورزشی برای کاهش وزن ایده آل است؟
بیش از حد، دو هورمون کلیدی را آزاد می کند بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا ...
قلب سالم چه ویژگیهایی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، بیماری قلبی یکی از کشنده ترین عوامل مرگ و میر در جهان می باشد. با توجه به وظیفه اصلی قلب در خون رسانی به سلول های بدن، آشنایی با عوامل خطر زا برای این عضو از بدن یکی از اولویت های محققان می باشد. در این مقاله به معیار های اصلی قلب سالم و راه های رسیدن به آن می پردازیم. HRV یکی از مهمترین معیارهای سلامت میباشد که پزشکان به تازگی درباره آن بحث میکنند و متاسفانه ...
آیا می دانید؟
ماموریت فضایی و همچنین چند روز پس از بازگشت آنها به زمین با یکدیگر مقایسه کردند. برخی از این اندازه گیری ها مانند جذب اکسیژن، عملکرد قلب، غلظت هموگلوبین و اشباع شریانی بودند که شاخص های چگونگی حرکت اکسیژن از قلب به میتوکندری عضلات هستند.آنها همچنین پس از مقایسه این داده ها دریافتند که ظرفیت این فضانوردان برای انجام تمرینات ورزشی 30 تا 50 درصد کاهش یافته است که دانشمندان دلیل آن را عدم توانایی مویرگ ...
عجیب و جالب
نوع ابریشم در مواد ساخت دست بشر شود . با وجود اینکه ابریشم عنکبوت بیش از 50 سال مورد مطالعه قرار گرفته است اما تحقیقات بنیادی پیشین تنها قادر به شناسایی تعداد انگشت شماری از ژن ابریشم عنکبوت بوده اند. حتی پژوهش های اخیر در مورد گونه هایی با مخازن ابریشمی کوچک تر از عنکبوت طلایی گردباف، ناقص باقی مانده است. محققان برای پیدا کردن تمامی ژن های ابریشم پنهان شده در ژنوم عنکبوت طلایی گردباف ...
علائم و نشانه های ظهور امام زمان (عج)
....تنها راه برای درک چنین وقایعی این بود که جهان کنونی رو به پایان دارد.دیگر امیدی برای آینده وجود نداشت. بیماری های مشابه در زمان های اخیر نیز مشاهده شده اند.قتل عام بزرگ لندن در سال 1664 و 1665 باعث نابودی حدود 70000 نفر از جمعیت 460000 نفری این شهر شد.در یک حادثه دیگر در کانتون و هنگ کنگ در سال 1894، 80000 تا 100000 نفر کشته شدند و در عرض 20 سال بیماری از جنوب چین به سراسر دنیا گسترش یافت و ...
بررسی خطرات بارداری و سقط جنین برای زنان مبتلا به ام اس
دستگاه عصبی مرکزی است. در این بیماری پوشش محافظ اعصابی که در داخل و اطراف مغز نخاع قرار دارد تخریب می شود که این خود باعث ایجاد طیف گسترده ای از علائم مثل از دست دادن کنترل عضلات ، هماهنگی بین آنها ، سوزش و گزگز در دست و پا و تاری دید می شود. ام اس به طور شایع تر در زنان اتفاق می افتد. خطرات مربوط به بارداری در بیماران مبتلا به ام اس ، همواره یکی از نگرانی های زنان جوان مبتلا به ام اس است ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
به گزارش راوی نیوز، همه ی ما می دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح مان بهتر است، اما شاید ندانیم که 80 درصد از چربی که از بدن خارج می شود، از طریق ریه ها بیرون می رود. بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیشتر وزن اضافی را می توان با تنفس از دست داد. سلول های چربی انسان در تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است، ذخیره می شوند که از کربن ...
با این آب میوه ها سلامتی تان را بیمه کنید
این گزارش به معرفی چهار آب میوه مفید برای بدن می پردازیم: آب گیلاس ترش گیلاس یک منبع غنی از آنتوسیانین است که علاوه بر حفظ سلامت قلب و عروق مانع از افزایش وزن می شود و خواص ضد سرطانی نیز دارد. هم چنین ویژگی ضد التهابی آب گیلاس، آن را به یک نوشیدنی برای ورزش کاران بدل کرده است که مصرف آن می تواند از بسیاری دردهای مفصلی که در اثر ورزش به وجود می آید جلوگیری کند. آب ترشی ...
یافته های جدید درباره اثرات بی وزنی بر بدن
اختلال تصور می شد. اما با بروز برخی مشکلات و بیماری ها برای فضانوردان، محققان به مضرات این امر پی برده و به فکر راه چاره ای برای این مشکل افتادند. اما غلبه بر اثرات دوره های طولانی مدت بی وزنی بسیار دشوار است. چندین دهه پژوهش بر روی فضانوردان در فضا نشان می دهد که بدن انسان برای عملکرد درست، نیازمند گرانش است. بدون وجود گرانش، مایعات به درستی در بدن توزیع نشده و در نتیجه چهره ...
8 روش برای کاهش خستگی بدن
Breakthrough چند تغییرجزئی و ساده در سبک زندگی را پیشنهاد می دهد که باعث کاهش خستگی بدن شده یا حداقل به شما در ریشه یابی این مشکل کمک می کند. تحقیقات فیلیپس براساس موضوع “دفتر خاطرات هفت روزه فرسودگی ” انجام شد و او پیشنهاد می کند هرکسی که سعی دارد میزان انرژی اش را برآورد کند، این تمرین را انجام دهد. برای شروع، چیزهایی را که می خورید(و زمان خوردن) و جزئیات کیفیت خواب تان و هرعامل استرس برانگیزی ...
خوراکی های ضدپیری
...> روغن موجود در آووکادو پوست را سفت و مرطوب می کند. این میوه سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و مناسب سیستم قلبی و عروقی است. توت تحقیقات نشان داده است که انواع توت ها حاوی ترکیباتی هستند که از التهاب می کاهد و جلوی اکسیداسیون، که به بافت های بدن صدمه می زند، را می گیرد. توت همچنین باعث آزاد شدن کلاژن در پوست شما شده و باعث می شود تا پوست صاف و سفتی داشته باشید ...
این ورزش ها عضلاتتان را به چالش میکشند
با شدت بالا انجام می دهند، درست به اندازه کسانی که در هفته 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام می دهند تناسب اندام و عملکرد عضلات خود را بهبود می بخشند. بکا بادیلا، مربی ورزشی می گوید: برپی مسلما برای همه یکی از منفورترین ورزش ها است، اما فوق العاده خوب است. بکا با وجود اینکه شاگردانش از این حرکت بدشان می آید همواره آن را در تمرینات به کار می برد چون برپی نه تنها باعث افزایش قدرت می شود ...
نقش شکلات تلخ در افزایش کارایی ورزش
افرادی که بیماری هایی همچون سرطان دارند با انجام 10 تا 15 دقیقه ورزش در طول روز می توانند کیفیت زندگی خود را افزایش دهند. 2 با خوردن شکلات تلخ می توانید تا 50 درصد کارایی ورزش خود را افزایش دهید. شکلات تلخ تغییراتی در بدن و عضلات قلب ایجاد می کند که باعث افزایش استقامت می شود. 3 به صورت منظم ورزش هوازی انجام دهید تا میزان افسردگی شما تا 47 درصد کاهش یابد. بهتر است ورزش هوازی را ...
نابودی کامل مرجان های کره زمین تا 30 سال آینده
خوبی از یک تلاش هماهنگ به منظور تلاش برای مهار انتشار گازهای گلخانه ای عنوان کرد و گفت: اگر به این توافق عمل کنیم، انتشار گازهای گلخانه ای را کاهش خواهیم داد اما حتی پایبندی به این توافق نیز نمی تواند زمان زیادی برای نجات صخره های مرجانی بخرد . وی تاکید کرد: باید اقدامی فراتر از توافق پاریس انجام داد و البته باید آن را از جایی شروع کرد . *30سال تا نابودی کامل مرجان ها ...
انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها
در اثر انسداد نسبی یا کامل مجراهای تنفسی در طول خواب ایجاد می شود. در هنگام خواب، عضلات گلو ریلکس می شوند و اجازه می دهند که زبان و یا بافت های چربی گلو، روی مجرای تنفسی بیفتد و جریان هوا را مسدود کند. در طول رخ دادن آپنه، انسداد جریان هوا، جریان خون را به مغز محدود می کند. این امر به نوبه ی خود به مغز سیگنال می دهد که تا حدی از خواب بیدار شود و به بدن سیگنال بدهد که لازم است نفس بکشد. این اتفاق ...
عدم تأثیر چاقی بر نتیجه عمل جراحی زانو/ راه حل تهوع کودکان در حین سفر / 7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
و آنهم به دلیل فقدان اکسیژن در عضلات قلب و مسدود شدن یک شریان اصلی . کاهش وزن غیر قابل توضیح : از دست دادن بیش از 20 پوند وزن در طول شش ماه گذشته می تواند نگران کننده باشد. ترکیب از دست دادن وزن غیر قابل توضیح بعلاوه کاهش اشتها می تواند نشانه ای از مبارزه بدن با نوعی از سرطان باشد. 7علت رایج که توجیه کننده لکه های خونی داخل چشم هستند readersdigest : مدت زمان ایجاد ...
بیماری های اجدادمان ما را خواهند کشت؟!
خیارکی را نیز می توان در سیبری یافت. بوریس رِویچ و مارینا پودولنایا در پژوهشی که در سال 2011 انجام دادند، نوشتند: احتمالا ویروس های کشنده قرن هجده و نوزده میلادی بر اثر آب شدن خاک منجمد دوباره احیا شوند. این اتفاق به ویژه در نقاطی می تواند رخ دهد که اجساد مبتلایان در آنجا دفن شده است. برای نمونه، در دهه 1890 میلادی شاهد شیوع گسترده ویروس آبله در سیبری بودیم. آن زمان، نزدیک به 40 ...
کشنده ترین جانوران بومی استرالیا + عکس
، حالت تهوع، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، افزایش بیش از حد فشار خون، احساس ضعف و تعرق شدید. اگر در اسرع وقت پادزهر به فرد قربانی تزریق نشود، سم وارد شده به بدن باعث مرگ می گردد. از آنجایی که این عنکبوت ها جا و مکان خاصی برای سکونت ندارند، استرالیایی ها باید در مواجهه با هر شیء کوچک قرمز رنگ، به شدت احتیاط کنند. 8- مار خشکی تایپان مار خشکی تایپان تنها در کشور استرالیا یافت می ...
43 عادت ساده که زندگی تان را بهبود می بخشد
. عکس ها تأثیر عجیبی دارند که گذشت زمان ارزش شان را بیشتر می کند. عکسی که امروز با دوستان تان می گیرید شاید خاص به نظر نرسد اما 20 سال بعد، یک گنج خواهد بود. پس همین امروز زندگینگاریِ تصویری خود را شروع کنید و هر روز یک عکس بگیرید. چند سال بعد بابت کاری که امروز انجام داده اید خوشحال و راضی خواهید بود، هم خودتان و هم خانواده و دوستان تان. غذای خوب و خوشمزه ای خوردید؟ بگویید به ...
20 اردیبهشت داروهای محرک
جهت اختصاص دادن ساعات بیشتر برای تمرین - خاصیت ضددرد -افزایش حرکات بدن حین خواب - کاهش مدت زمان مرحله رم خواب - افزایش طول مدت خواب -ایجاد افسردگی شدید در صورت قطع مصرف اثرات آمفتامین روی سیستم قلبی، عروقی، گوارش و رفتار جنسی - افزایش فشار سیستولی و دیاستولی - کاهش ضربان قلب - افزایش فشار خون ...