خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های ورزشی برای سنین نوجوانانی
عضلات ناحیه سینه پیش می آید. پسران معمولا علاقه دارند که این عضلات را پرورش دهند درحالی که این کار اگر بیش از حد انجام شود باعث می شود که عضلات دچار آسیب شوند و زمانی برای ترمیم نداشته باشند. 2. تعادل در عضلات ایجاد کنید: نوجوانان باید بر روی تمامی گروه های عضلانی بدن کار کنند و تعادل در ورزش بالا تنه و پایین تنه ایجاد کنند. در انجام انواع مختلف ورزش نیز تعادل ایجاد کنید. هم ...
روش دیدار با امام زمان(عج) از زبان آیت الله بهجت/شعرخوانی مرحوم آقاسی+منتخب مولودی خوانی ویژه نیمه ...
، بلکه این موضوع تعبّدی است و باید پاسخ آن از منابع وحی؛ رسول خدا و اهل بیت طاهرینش(ع) اخذ شود. وقتی که به اخبار آل محمد(ع) مراجعه می کنیم می بینیم که اختلاف نظر بسیار در این باره وجود دارد. روایت ها دلیل غیبت را این امور دانسته اند: خوف و ترس، فرار از بیعت، تطابق با سایر پیامبران، اتمام نقمت بر کافران، امتحان و آزمایش مردم، رشد عقل ها، افشای اسرار توسط شیعیان، از اسرار الهی بودن غیبت. در ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
...، انعطاف پذیری استرس کاهش می یابد و ریتم شبانه روزی تان نیز دچار اختلال می شود. وقتی بیش از حد ورزش می کنید: طولانی، با شدت بالا، مداوم، بدون ریکاوری درست ممکن است برای سیستم پاسخگویی به استرستان مشکل به وجود بیاید، منجر به مشکلات ایمنی، مصدومیت و روده چکنده شود. خلاصه اینکه مانند خیلی چیزها، حالتی U شکل دارند بدین معنی که مقدار متعادل آن بهینه و خیلی کم و یا زیادش آسیب رسان است. مقدار ...
مبنای طب آیورودیک
هستند که حاوی فیزیولوژی تمایلات ذاتی، نقاط قوت، ضعف و حساسیت به بیماری آن فرد هستند . پس از تشخیص بیماری، روش های درمان به احتمال زیاد شامل پاکسازی بدن از سموم (اعم از عوامل محیطی، باکتری ها و ویروس های طبیعی)، تغییرات مناسب در رژیم غذایی، مصرف گیاهان دارویی و مواد معدنی برای بازسازی مجدد بافت های بدن، کنترل استرس با انجام فعالیت هایی مانند مراقبه (Meditation)، تنفس عمیق و صدا درمانی ...
نگاهی کلی به نشانه ها و علل ابتلا به فلج تار های صوتی
درصد فلج های صوتی بدون هیچ علت خاصی به وجود می آیند. فلج تارهای صوتی دومین بیماری مادرزادی در ناحیه حنجره است. در کودکان به صورت گریه های ضعیف بوده و یک صدای نجوا مانند بدون تنگی نفس در موقع نفس کشیدن شنیده می شود. در بزرگسالان به صورت گرفتگی صدا ، ضعیف بودن صدا ، تنفس صداردار می باشد هم چنین بیمار نمی تواند با قدرت سرفه کند و احتمال عدم بلع مواد غذایی مایع در او وجود داشته و حتی ...
فواید سلامت گریه برای انسان
های پیوسته اشک های احساسی اشک های رفلکس به صورت غیر ارادی شکل می گیرند و به پاکسازی چیزهای وارد شده به چشم، مانند دود و گرد و غبار، کمک می کنند. اشک های پیوسته چشم ها را روان سازی می کنند و به محافظت در برابر عفونت کمک می کنند. اشک های احساسی ممکن است فواید سلامت بسیاری داشته باشند. در شرایطی که اشک های پیوسته حاوی 98 درصد آب هستند، اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و دیگر ...
دلایل آریتمی قلبی و راه درمان
شفا آنلاین:قلب خون و مواد مغذی را به سراسر بدن پمپ می کند. گاهی اوقات می توانید پمپاژ خون را که با سرعت یک نواختی انجام می شود، بشنوید یا حتی احساس کنید. به گزارش شفا آنلاین : قلب خون را با سرعت ثابتی پمپ می کند که توسط یک سیستم غیر ارادی کنترل می شود. هنگامی که این سیستم دچار مشکل می شود، ریتم قلب ریتم قلب تغییر می کند که به عنوان آریتمی شناخته می شود. البته ذکر این نکته ...
دمنوش های مظلوم نما
...> به نظر می رسد هشدار دادن کافی نیست. آیا نباید برای عرضه داروهای گیاهی هم مانند داروهای صنعتی ضابطه ای وجود داشته باشد؟ – دقیقا همین طور است. اساسا برای هر کاری که به نوعی با سلامت مردم در ارتباط است باید ضوابط تعیین بشود اما شخصا اعتقاد دارم که اراده ای برای این کار وجود ندارد. از طرفی مردم تحت تاثیر تبلیغات فکر می کنند برای تمامی مشکلات آنها در عطاری ها راه حلی وجود دارد و از طرف دیگر ...
همه فواید گریه کردن روی روان و بدن
خبرگزاری ایسنا: محققان دریافته اند که گریه کردن می تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده. اثرات گریه کردن بر بدن و روان به شرح زیر است: 1- خاصیت سم زدایی از بدن: سه نوع مختلف اشک وجود دارد که شامل اشک غیرارادی، اشک مداوم و اشک احساسی می شود. اشک های ...
پاسخ به سوالات زنانه شما
انسانی را بزنند و به طور مرتب برای معاینه پیش پزشک زنان بروند. افتادگی رحم یعنی چه؟ گاهی اوقات به دلیل مشکلاتی که برای ماهیچه ها و رباط های پرینه به وجود می آید رحم، مثانه و رکتوم دچار افتادگی می شوند. تقریبا 15 درصد زنان با این مشکل روبه رو هستند و اکثرا نیز در سن یائسگی به آن دچار می شوند. بارداری، زایمان طولانی و سخت، درشتی نوزاد و دوقلوزایی از جمله دلایل افتادگی رحم است ...
7نکته مهم در رابطه با علل ابتلا به آرتروز و روش های درمان آن
تاثیر قرار دهد فقط زانوها نیستند که درمعرض آرتروز قرار دارند. شما ممکن است در هر مفصلی دچار آرتروز شوید ، که شامل تجزیهی غضروف در یک مفصل است و معمولا بر گردن ، کمر، زانو، لگن ودستها تاثیر میگذارد.درمقابل آن، آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خود ایمنی است که در آن، سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله کرده و باعث درد و تورم میشود، و به احتمال بیشتری، به مفاصل کوچک در مچ دست، دست، گردن و ستون فقرات ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
. فیبرومیالژیا هر چند با درد همراه است اما همانند آرتروز موجب ورم بافت ها، آسیب فیزیکی به عضلات و مفاصل بدن نمی شود . در مراحل اولیه ی آرتروز، این آسیب فیزیکی هنوز رخ نداده است. بنابراین بیمار، تنها درد، سفتی عضلات و خستگی را حس می کند که بیشتر به فیبرومیالژیا مربوط است. تنها وقتی که نشانه های آرتروز خودش را نشان داد، پزشک می تواند با گرفتن اشعه ی ایکس، احتمال فیبرومیالژیا را رد کند. ...
7 دلیل ترک خوردن پاشنه پاها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با گرم شدن هوا بهتر است پاها را از کفش های بسته در بیاورید و صندل بپوشید. اما پوشیدن صندل می تواند مشکلاتی ایجاد کند مانند: ترک خوردن کف پا و پوسته پوسته شدن. دکتر پروتی، دکتر طب پا و صاحب مرکز مراقبت از پای منهتن می گوید: ترک خوردن کف پا مشکلی رایج است که دلایلی نیز برای این اتفاق وجود دارد. او می گوید: ما تمام روز روی پاها ...
شاهزاده ای از روم که مادر حضرت مهدی(عج) شد/ ادای نذر در قدمگاه
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری مهر ، فیلم های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن سفر به کوهستان ، بچه های کوچه دوازدهم ، راون، ناقلای کوچک ، ریو ، مجرد چهل ساله ، سلام نابغه ، مجردها ، سر به مهر دو دو تا چهارتا ، جیسون بورن ، روز ملی ، پیرمرد صد ساله ای که از پنجره بیرون پرید و ناپدید شد ، رالف خرابکار ، کومبا ، فاصله ، میلیونر فراری ، به سلامت بانو ، یک تیر و دو نشان ، شهر بدون درخت ، نمایش ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
، دوش آب سرد توصیه شده است. لازم به ذکر است دوش آب سرد دردهای مزمن و درد بدن را نیز کاهش می دهد. تقویت سیستم ایمنی نتایج تحقیقات بیانگر آن است که کسانی که به صورت روتین دوش آب سرد می گیرند، به نسبت دیگران، تعداد بیشتری گلبول سفید خون دارند. گلبول های سفید خون از بدن در مقابل عفونت ها، بیماری ها و مواد خارجی دفاع می کنند. همچنین افزایش میزان سوخت و ساز (متابولیسم) بدن با دوش آب ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
از این کالری ها لازم است کمتر از کالری که با تنفس سوزانده اید را بخورید. البته لازم نیست برای تسریع فرایند چربی سوزی تان، شروع به تند تند نفس کشیدن کنید، چون تنها نتیجه ای که دارد این است که دیگران با تعجب به شما نگاه کنند و احتمال اینکه از حال بروید هم بسیار زیاد می شود! پس ورزش کردن را فراموش نکنید و فکر نکنید تنفس به تنهایی می تواند روند چربی سوزی تان را سرعت بدهد. سوزاندن ...
متاهلان در سایت های همسریابی چه می کنند؟!
به نفس پایین، حس رقابت و تقلید از دیگران و یا عدم مهارت حل مساله و ... در چنین گردابهایی گرفتار می آیند . کارشناسان سلامت خانواده می گویند نارضایتی جنسی در میان مردان و زنان یکی از دلایل مهم و اصلی طلاق و جدایی آنهاست، حال بسیاری از آنها برای فرار از این شرایط ممکن است به سایت های همسریابی روی آورند. یکی از اقدامات وزارت بهداشت راه اندازی کلینیک های سلامت جنسی است، باید فرهنگ مراجعه به مشاوران و این کلینیک ها ترویج شود و مثل بیماری های جسمی به بیماری های جنسی که زوج های ایرانی با آنها درگیرند توجه شود و این یکی از وظایف اصلی رسانه هاست. منبع: سلامت آنلاین ...
در دوران بارداری، خودسرانه دارو مصرف نکنید!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش گروه ترجمه ایران پزشک، اگرچه داروهای سرماخوردگی بدون نسخه تنوع زیادی دارند، اما بیشتر محصولات به هم شبیه اند و حتی بعضی از آن ها تا 5 داروی ترکیبی دارند. این اطلاعات نشان دهنده این است که در استفاده کوتاه مدت این داروها خطری وجود ندارد. البته بانوان باردار حتما باید به توصیه های روی داروها توجه و در صورت لزوم با یک داروساز مشورت ...
حساسیت غذایی در کودکان را تشخیص دهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کودکانی که تازه شروع به خوردن غذا می کنند، ممکن است به بعضی از غذا ها حساسیت نشان دهند. بهتر است در ابتدا از دادن غذاهایی که ایجاد حساسیت در کودک می کنند، پرهیز کنیم. قبل از اینکه غذای کمکی کودکتان را شروع کنید، سعی کنید که این غذاها و مواد غذایی را بشناسید. با دکتر سلام همراه باشید و حساسیت غذایی در کودکان. به گزارش بهداشت ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟
می شود. در برخی موارد دیگر نیز وجود مدفوع بدبو می تواند نشان دهنده ابتلا به بیماری خود ایمنی روده مشهور به کرون باشد. بوی تند ادرار: عفونت مجاری ادراری به دلایل مختلف رخ می دهد و در بین زنان شایع تر از مردان است، در اثر این عفونت، ادرار بدبو و همراه با سوزش است و رنگ آن، قرمز تیره یا زرد پررنگ است. عدم درمان به موقع عفونت مجاری ادراری می تواند به مشکلات کلیوی، نازایی و بروز بسیاری از ...
دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
وجود ندارد. هر فردی در مرحله ای از زندگی خود ممکن است با سطح خاصی از تنگی نفس یا حالت تهوع مواجه شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، اما هنگامی که این دو نشانه به همراه هم پدیدار می شوند ممکن است به یک شرایط پزشکی جدی و حتی موردی که زندگی فرد را تهدید می کند و نیازمند کمک فوری پزشکی است، اشاره داشته باشند. تنگی نفس و حالت تهوع نشان دهنده چه چیزی ...
لیلا حاتمی و الناز شاکردوست مهمان تلویزیون می شوند
شخصیت خوب بازی که فلیکس نام دارد، یک قهرمان محبوب باشد. اما مشکل اینجاست که هیچ کس آدم بدها را دوست ندارد. او تصمیم می گیرد هر طور شده به آرزویش برسد، اما در این راه کل دنیایی که در آن است را دچار اختلال می کند.... انیمیشن کومبا کارگردان: آنتونی سیلورستون پنج جمعه 22 اردیبهشت ساعت 9 --- داستان در مورد گورخری است که به شکل ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
مشکل دارد؟ گاهی اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به ویژه اختلال در روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است بنابراین فردی که دچار لاغری است و قصد دارد وزنش را افزایش دهد باید پیش از هر اقدامی از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن مطلع شده تا مصرف مواد غذایی موثر واقع شود. علت: بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت و ساز بدن تاثیرگذار ...
سکته کردن چه نشانه هایی دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: آیا سکته کردن، نشانه های خاصی دارد؟ از کجا بفهمیم فردی در اثر سکته بی هوش شده است یا خوابش برده است؟ آیا نشانه های سکته کردن در مردان و زنان با هم متفاوت است؟ بله ، علائم سکته در زنان به آهستگی و شدت کمتری نسبت به مردان صورت می گیرد. با دکتر سلام همراه باشید. اغلب نشانه های شایع حمله قلبی مانند درد قفسه سینه منتشره به دست در ...
راه های درمان حملات پانیک
حملات پانیک کمک فراوانی کند. با ویکی روان همراه باشید. نکات دیگری که می تواند آرامش بیشتری به فرد دچار حمله دهد شامل این موارد است: اطمینان دادن به بیمار و همراهیان مبنی بر اینکه این علایم مربوط به یک بیماری شناخته شده است و منشا جسمانی ندارد بلکه منشائ ذهنی و روانی دارد و باعث مرگ نخواهد شد، تشویق بیمار به تنفس آرام و عمیق در مواقع تنگی نفس، اجتناب از مصرف کافئین و نیکوتین. ...
از کاندیداتوری شهرداری تا کاندیداتوری شورای شهر
مدیریت شهری دارید و آمده اید در انتخابات شورای شهر شرکت کرده اید، دلیل تان را برای ورود به شورای شهر بفرمایید؟ اینکه چرا می خواهم به شورای شهر بیایم، چون با آن فضای جبهه و جنگ شروع کردید لذا با آن ادبیات جواب بدهم، قابل فهم است. من این طور می فهم که هر ایرانی، هر مسلمان و هر آذربایجانی وظیفه دینی و وظیفه اخلاقی و وظیفه انسانی خود می داند، هر زمانی احساس کند کشورش، شهرش، ملّتش به وجود او ...
برای سالم ماندن در سفر چه راهکار پیشگیرانه وجود دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: فرودگاه ها و ایستگاه های قطار مملو از ویروس هستند: مهمترین عامل بیماری های ویروسی، وسایل حمل و نقل انبوه است. شما در فاصله نزدیکی از توده جمعیت قرار می گیرید. برای مثال در هواپیما با وجود آنکه هوا فیلتر می شود اما در فاصله نزدیکی با افراد می نشینید بنابراین اگر کسی که در کنار شما نشسته است ویروسی داشته باشد و مدام عطسه و سرفه کند، احتمال ...
8 روش برای کاهش خستگی بدن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر نمی توانید پشت میزتان چشم های تان را باز نگه دارید، ممکن است به چیزی بیشتر از یک خواب خوب شبانه نیاز داشته باشید. هرچند استراحت، برای مبارزه با خستگی مهم است، اما تقریبا هرکاری که انجام می دهید، نقشی درتقویت انرژی تان دارد، از چیزهایی که می خورید گرفته تا چگونه نفس کشیدن تان. دکتر هولی فیلیپس، درکتاب جدیدیش، The Exhaustion ...
فیلم های تلویزیون در نیمه شعبان
فیلم های سفر به کوهستان ، بچه های کوچه دوازدهم ، راون، ناقلای کوچک ، ریو ، مجرد چهل ساله ، سلام نابغه ، مجردها ، سر به مهر دو دو تا چهارتا ، جیسون بورن ، روز ملی ، پیرمرد صد ساله ای که از پنجره بیرون پرید و ناپدید شد ، رالف خرابکار ، کومبا ، فاصله ، میلیونر فراری ، به سلامت بانو ، یک تیر و دو نشان ، شهر بدون درخت ، نمایش ترومن ، ملک سلیمان ، مردی به نام ایپ 3 ، یک روز خوب ، عملیات جنگل ، سفر به ...
دانه های صنوبر تهدید تازه برای سلامت تهرانی ها
بخش و برای عده ای هم دردساز شده است. بهار امسال هم از این قاعده مستثنی نیست؛ اما معضل جدید تهرانی ها و به ویژه افرادی که دچار آلرژی هستند را به شدت تهدید می کند. اگر توجه کرده باشید مدتی است دانه های پرز مانندی در هوا پخش شده اند که در صورت ورود به چشم یا دهان باعث ایجاد سرفه و عطسه شدید می شوند. رضائی مهر، شهروند تهرانی است که در این باره به خبرآنلاین می گوید: چند سالی می شود که هر بهار ...
