خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توت بخورید تا لاغر شوید
یافته های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می شود. توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است. توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان موثر است. ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم می شود. ...
حشرات سفید بالک امسال هم مهمان ناخوانده شهروندان تهرانی شدند
شرایط گلخانه ای بر روی گیاهان زینتی و محصولات گلخانه ای در جمعیت های بسیار بالا دیده می شوند. اندازه سفیدبالک ها کوچک و سطح بدن و بال های آن ها به وسیله پودر سفید رنگی پوشیده شده است. در ظاهر، این حشرات شباهت زیادی به یک پروانه کوچک دارند، اما در مقیاس کوچکتر، حشرات کامل این خانواده فعال بوده و می توانند آزادانه به اطراف پرواز کنند و عموماً در زیر برگ گیاهان و در حال تغذیه از شیره گیاهان ...
با استفاده از دارو های طبیعی به جنگ دیابت بروید
می تواند علاوه بر جلوگیری از ابتلا به دیابت به تسریع روند درمان بیماران مبتلا به دیابت کمک کند. دمنوش گزنه: گیاه گزنه در طب سنتی ایران به عنوان گیاه دارویی مؤثر برای کاهش میزان گلوکز خون استفاده می شود. نوشیدن دو تا سه فنجان از چای با دمنوش تهیه شده از این گیاه می تواند با افزایش میزان قند خون در بدن مقابله کند و یکی از بهترین روش های طبیعی برای مبارزه با پیشرفت بیماری در ...
ترفندهای نمکی برای پاکسازی خانه
سلامت انسان، به ویژه برای ریه ها و پوست، مضر هستند. به گزارش عصر ایران به نقل از "استپ تو هلث"، در شرایطی که شرکت های تولیدکننده پاک کننده های شیمیایی قصد دارند این تصور را ایجاد کنند که بهترین گزینه ها را ارائه می کنند، اما تردیدی وجود ندارد که استفاده بیش از اندازه از این محصولات پیامدهایی منفی را به همراه خواهد داشت. خوشبختانه ترفندهای بسیاری برای پاکسازی خانه وجود دارند که ...
لوبیا برای این افراد سم است
... جوشانده: مقدار 30 گرم لوبیای خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه بجوشد سپس آنرا صاف کرده و یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید. لوبیای پخته: لوبیا را در آب ریخته و بجوشانید تا کاملا پخته و نرم شود و به مقدار یک فنجان در روز بخورید برای جلوگیری از نفخ معده می توان لوبیا را با خردل ، زیتون و آبلیمو مصرف کرد. سوپ لوبیا: از نظر داشتن مواد پروتئینی و الیاف بسیار مفید ...
ورزش مناسب برای کاهش وزن؟
نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین مشکل برای من شد: مانند ...
چند راهکار برای رفع مشکلات پوستی
به گزارش تیتر شهر : سازندگان صابون های حاوی زغال سنگ فعال مدعی هستند استفاده از زغال سنگ برای پوست، عناصر زائد را از سطح آن خارج می کند و حتی می تواند سموم را از لایه های زیرین پوست بیرون بیاورد. تاثیر زغال سنگ بر پوست پوست، یکی از مهم ترین اندام های زنده بدن است که منافذ خاص خودش را دارد. این منافذ و لایه نفوذپذیر پوست به مواد شیمیایی و سموم اجازه می دهند هم درون بدن وارد ...
رفع بوی بدن و زیر بغل با مواد طبیعی
زیر بغل در هوای گرم استفاده از لباسهای نخی و نسبتا آزاد بهترین گزینه برای کاهش تعریق بدن است. نخ بهترین پارچه ای است که برای این فصول توصیه میشود و اجازه میدهد که پوست شما به تنفس ادامه دهد. حمام روزانه از دیگر توصیه های مفید برای رفع بوی بدن و زیر بغل استحمام روزانه است. روزانه با یک صابون ملایم حمام کنید. تعویض زود به زود لباس تعویض سریع ...
کاربردهای رایج و فواید گلابی خاردار
سلاح گیاه در برابر مقابله با شرایط سخت و طاقت فرسای محیطی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند. کاکتوس گلابی خاردار یک گیاهی است که 24 نوع رنگدانه از آن شناسایی شده که به آنها betalains گفته می شود. این رنگدانه ها، عوامل ضد ...
پوست گردنتان را با این روش ها جوان نگه دارید!
...، به این آب اضافه کنید. در ادامه کار، صورت خود را در فاصله25 تا 30 سانتی متری قابلمه بگیرید. سپس در حالیکه چشمان خود را بسته اید، اجازه دهید تا بخارهای آب، صورتتان را فرا بگیرد. در آخر کار، روی صورت و گردن خود آب ولرم بریزید. این بخور را هفته ای دو مرتبه اجرا کنید. نکته: دقت داشته باشید که این نوع بخور یا همان حمام بخار، برای یک سری از پوست ها توصیه نمی شود، یعنی پوست های جوش دار ...
چطور از آلرژی های بهار جلوگیری کنیم؟
اساسی دارند. واسطه اصلی ایجاد علائم حساسیت ها هیستامین است چون وقتی مواد حساسیت زا مثل آلودگی یا گرده گیاهان روی چشم می نشیند سلول های دفاعی بدن هیستامین آزاد می کنند که همین موضوع باعث پیدایش سوزش، خارش و اشک می شود. شاید ابتدایی ترین چیزی که برای پیشگیری از این اتفاق باید انجام داد دور شدن از همین عوامل حساسیت زاست بنابراین توصیه می کنند که استفاده از عینک در این فصل در دور کردن این عوامل ...
روغن زیتون را در بعضی مواقع استفاده نکنید
سازنده صابون، لوسیون، اسکراب نمک و موارد دیگر می دانند. همه این تصورات در مورد این روغن صحیح می باشد. اما باید در نظر داشت که این روغن برای پوست های مستعد به جوش و آکنه اصلا مناسب نیست. در زبان خاص مراقبت های پوستی، این روغن به عنوان یک ماده جوش زا شناخته شده است، بدین معنا که موجب بسته شدن منافذ پوست می شود. توصیه متخصصان پوست استفاده از روغن آفتابگردان، روغن گل پامچال شب و روغن آرگان به جای استفاده از روغن زیتون برای افراد مستعد به آکنه است. منبع: آشپزباشی ...
5 تاثیر مهم خواب بر وزن بدن
بیشتری از خوراکی های ناسالم می خورید، بلکه بدن تان هم آن ها را آهسته تر پردازش می کند. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک هفته محرومیت از خواب می تواند در سوخت و ساز، به ویژه توانایی بدن برای پردازش گلوکز، اختلال ایجاد کند که به مقاومت به انسولین منجر می شود. مقاومت به انسولین باعث می شود بدن تان به جای تجزیه قند و استفاده از آن به عنوان انرژی، قند بیشتری ذخیره کند. مطالعات نشان می دهد محروم ...
10علامت ضعیف شدن ریه ها
.... توصیه هایی برای حفظ سلامت ریه ها تغییرات و علائم ذکر شده در بالا نشان دهنده وجود مشکلی در ریه ها است که نباید آنها را نادیده گرفت. توجه به این علائم و مراجعه به پزشک باعث می شود هر نوع بیماری به موقع تشخیص داده شود و روند درمان سریع پیش برود. سلامت بدن صرفا روی تغییرات بدنی استوار نیست و پیشگیری از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی از کارها هستند که به تقویت ریه ها ...
طبع طالبی گرم است یا سرد؟
میوه های پرآب فصل تابستان است. طالبی شیرین و خوشبوتر از گرمک است. قسمت های مورد استفاده طالبی و گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه. طالبی یکی از بهترین منابع ویتامینA است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامینA می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامینA را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود بینایی و پوست بدن بر همه واضح است. ...
خاصیت شفابخشی در برگ، میوه و روغن زیتون
زیتون را با 14 گرم کندر و 16 گرم سیاه دانه مخلوط کرده و بمدت سه روز از آن بخورید . مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند و بالاخره روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز می باشد زیرا در اثر حرارات خراب نمی شود . توضیحات : روغن زیتون برای هیچ کس مضر نیست و همه افراد می توانند از آن استفاده کنند فقط میوه تازه و یاقوتی آن معده راسست می کند و ممکن است تولید استفراغ کند . نحوه استفاده : به عنوان سالاد و جانشین غذا استفاده میگردد و خواص بسیار زیادی دارد. منبع: بیتوته ت/ ...
دیدگاه طب سنتی در مورد استفاده مداوم از رایانه و تلویزیون
شفا آنلاین سلامت افرادی که مزاج سرد و خشک دارند, دارای پوست خشک بوده و باید پوست خود را با روغن زیتون یا روغن کنجد( Sesame Oil ) چرب کنند؛ استفاده مداوم از رایانه و زیاد تماشا کردن تلویزیون، سودا را افزایش می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، در مبانی کلیات طب سنتی ایران برای هر مزاج تدابیر خاص بیان شده است . افرادی که مزاج سرد و خشک دارند, دارای پوست خشک بوده و باید پوست خود را با ...
خواص باورنکردنی هلوخشک شده
مالیک و مواد ازته و هیدروکربنه و مواد چرب و برم و کاروتن و ویتامین B,cمی باشد. در برگ هلو قند های ساکاروز و کستروز و ماده لوروسرازین وجود دارد. مغز هلو: دارای دیاستاز هایی به نام امولسین و کونگلوتین و روغنی شبیه به روغن بادام تلخ است.علاوه بر میوه این درخت می توان از برگ و گل و مغز ان در مصارف درمانی بهره برد. مصرف جوشانده برگ ان برای درمان بیماری صرع ...
تهیه ماسک کیوی خانگی برای شادابی پوست صورت
عفونت مبارزه می کند. بافت های بدن را ترمیم می کند. به دلیل دارا بودن مواد معدنی، مایعات بدن، فشار خون و سطح الکترولیت در بدن را تنظیم می کند. اسیدهای چرب امگا 3 و اسید لینولیک آلفا موجود در دانه های کیوی، سلامت قلب، مفاصل و سوخت و ساز را حفظ می کند. ویتامین E موجود در کیوی، ضد پیری است و از رادیکال های آزاد محافظت می کند. با توجه به فواید بی شمار ارائه شده در مورد میوه کیوی، در اینجا 7 ...
دستگاه قلیایی کننده آب و خواص آب قلیایی
هنوز غذای کمکی استفاده نکرده اند نیاز به آب قلیایی ندارند. H2O خورده می شوند لازم به ذکر است حدود یک ساعت پس از استفاده از آب H2O میتوانید آب قلیایی شماره یک میل کنید چرا در بعضی از موارد با خوردن آب یونیزه قلیایی شخص حالت تهوع، اسهال، تعرق شدید، طپش قلب و سردرد می کند؟ ! بدن در حال سم زدایی و پیش رفتن به سمت سلامت می باشد ، در این مرحله اگر متقاضی نسبت به خوردن آب ترسید و ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
اند که استرس ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی می شود. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند، چون فلور روده نیز نقش مهمی در ...
تشخیص 6 نوع بیماری از روی علائم پوست
روی ساق پا؛ جوش های خارش دار، تاول مانند روی آرنج، زانو، کپل، کمر و پوست فرق سر دکتر الیزابت بلانی متخصص گوارش معتقد است که اینگونه جوش ها و مشکلات پوستی در 44٪ از موارد با بیماری ورم معده پیوند خورده است. متخصصان گوارش به دو مورد از شایع ترین علائم مشکلات گوارشی متمرکز می شوند: التهابات پوستی یا همان دانه های قرمز و براق که ناشی از واکنش های سیستم ایمنی بدن است و آماس های پوستی یا جوش ...
32 درمان خانگی شوره سر
فنجان آب جوش اضافه کنید. – مدتی صبر کنید تا خنک شود و سپس آن را صاف کنید. – در نهایت می توانید این محلول را برای آبکشی موهای تان 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید. یکی دیگر از درمان های خانگی سالم برای شوره سر استفاده از روغن نارگیل است. این روغن به لطف خواص ضد قارچی که دارد، می تواند به شما در از بین بردن شوره سر کمک کند. علاوه بر این، این روغن پوست خشک سرتان را ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به آرتروز
آنزیم می شود. مدیر این پروژه تحقیقاتی به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه کرد از رژیمی استفاده کنند که در آن مقدار بالایی از کلم بروکلی گنجانده شده باشد و درصورتی که با طعم آن مشکل دارند، مصرف روزی 100 گرم نیز کفایت می کند. موادغذایی که در درمان آرتروز مفید هستند مواد زیر برای درمان آرتروز مفید می باشند: مواد حاوی امگا3 ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، شاه ...
توصیه های مفید برای درمان جوش غرور جوانی
درمان آکنه می پردازیم الف) مواد مغذی توصیه شده در درمان آکنه ویتامین6ب: 50 میلی گرم برای جوش های پیش از قاعدگی؛ نیاسین آمیدB3: ژل 4 درصد به طور موضعی دوبار در روز استفاده شود؛ روی: 30 میلیگرم دو یا سه بار در روز به مدت چند ماه که سپس به روزانه 1 عدد کاهش داده می شود. ثابت شده که این درمان به اندازه آنتی بیوتیک های خوراکی مؤثر است. برای کسب ...
جلوگیری از ابتلا کودک به یک بیماری پوستی
التهاب آن می شود. استفاده از مرطوب کننده مخصوص کودک پس از استحمام، برای بازگرداندن رطوبت از دست رفته هنگام شست وشوی بدن وی و اجتناب از بیرون بردن کودک پس از حمام کردن، دو مسئله مهمی است که از التهاب و خشکی پوست کودک جلوگیری می کند، بهتر است محصولات بهداشتی انتخاب شود که حاوی ویتامینA وE بوده،مخصوص کودکان باشد. لباس مناسب شامل کاپشن، کلاه، شال گردن و دستکش سبک و نرم علاوه بر ...
علت بروز تبخال چیست؟ + درمان خانگی تبخال
به ضایعه از نظر علمی ثابت نشده است ولی در تجربه نشان داده که در بعضی بیماران مفید است بنابراین درمان اصلی تبخال، همان پماد آسیکلوویر است و در مواردی که عودهای مکرر وجود دارد پزشک متخصص می تواند با سنجیدن شرایط خاص هر بیمار حتی آسیکلوویر خوراکی را تجویز کند.در مدت عفونت از غذاهای مایع و ولرم استفاده کنید تا لب ها و نواحی مبتلا تحریک نشوند و زخم انتشار پیدا نکند.سطح لب ها را با کرم های مخصوص که ...
پرورش بلدرچین در خانه (اصول مهم در آموزش پرورش بلدرچین)
شامل گوشت و تخم می باشد و به خصوص بازگشت سریع سرمایه سبب شده است تا بلدرچین به عنوان یک پرنده مطلوب نزد کشاورزان و پرورش دهندگان تلقی شده و علاقمندان زیادی به پرورش صنعتی این پرنده روی آورند. همگام با توسعه این صنعت و عرضه گوشت بلدرچین، بازارهای مصرف گوشت و تخم آن نیز پیشرفت قابل ملاحظه ای پیدا کرده و با توجه به ارزش غذایی گوشت و تخم آن و بالا رفتن آگاهی های عمومی در زمینه تغذیه انتظار ...
کلینیک فوق تخصصی مو و زیبایی چهره نو
شما را کشیده و کلاژن سازی در سلول های پوست شما، صورت می گیرد که این مهم، اصلی ترین دلیل جوانسازی پوست شما خواهد بود. پلاکت درمانی یا پی آر پی PRP: PRP روشی 100% طبیعی است که با استفاده از اجزای خون خود بیمار برای تحریک و نوسازی بافت های آسیب دیده در مناطق صورت، گردن، سر و سینه، دست ها و بدن مورد استفاده قرار می گیرد. PRP یک فراورده خونی به معنای پلاسمای غنی از پلاکت ...
در مان و پیشگیری از عفونت قارچی کاندیدیاز واژینال
تعادل این ارگانیسم ها را برهم می زند، قارچی بیش از اندازه رشد می کند و منجر به بروز علائم می شود. مصرف آنتی بیوتیک گاهی اوقات باعث این عدم تعادل می شود. سطح بالای استروژن به دلیل بارداری یا درمان جایگزین هورمونی نیز می تواند دلیل آن باشد. برخی بیماری ها مانند دیابت و عفونت ایدز نیز یکی از عوامل برهم خوردن تعادل قارچ ها هستند. علائم کاندیدیاز واژینال چیست؟ عفونت قارچی منجر به ...
