سایر منابع:
سایر خبرها
وضعیت جنین در هفته بیست و نهم بارداری
روزانه خود بگنجانید. خطری که جان جنینتان را تهدید می کند پره اکلامپسی بیماری جدی است که حدود پنج درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد فشار خون بالا پس از هفته 20 بارداری همراه با حداقل یک علامت دیگر از این بیماری مانند وجود پروتئین در ادرار و اختلالات کلیه احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد. تورم دست و پا از علائم این هفته است اما تورم بیش از حد ممکن است نشانه ای ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
تغییر رنگ آنها دقت کنند و و در دمای 25 درجه سانتیگراد و رطوبت 80 درصد قرار دهند. • نوغانداران پس از دریافت تخم نوغان از قرار دادن آن در معرض نور مستقیم آفتاب و مجاورت شوفاژ، بخاری و نظایر آن اجتناب کنند. • استان گلستان: • باغبانی: • خودداری از انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی تا روز چهارشنبه • محکم کردن قیم نهال های جوان و محافظت از گلخانه ها • انجام عملیات سم ...
چگونگی مراحل رشد جنین
...، متخصص زنان با اشاره به هفته های مختلف بارداری افزود: اولین روز آخرین پریود یک خانم معیار شروع بارداری و 40 هفتگی با مثبت منفی 2 هفته خاتمه بارداری است. معمولاً از سه هفته قبل از این که خانم متوجه بارداری شود قلب و مغز به عنوان اولین ارگان های حیاتی و سیستم عصبی و ستون فقرات جنین شروع به تشکیل می کند و رشد آن ها تا پایان بارداری حدود 38 یا 40 هفته ادامه دارد. شکل گیری ریه ها و چشم جنین از حدود ...
سس کنجد و خواص آن
جایگزین سس مایونز شود. این متخصص صنایع غذایی در ادامه با بیان اینکه سس مانند هر ماده غذایی یک تاریخ تولید و مصرف دارد، افزود: معمولا تاریخ مصرف سس، یک ساله است و هنگام خرید به آن دقت شود. البته باید در مصرف هر نوع سس، روند تعادل رعایت شود. وی ادامه داد: به ویژه کسانی که چربی و فشار خون بالا دارند هرگز نباید از سس مایونز استفاده کنند و از این سس هم به مقدار محدود مصرف کنند. علاوه ...
گام های بلند دولت یازدهم برای مقاومتی کردن اقتصاد البرز
توجه و عنایت دولت یازدهم قرار گرفته است. استان البرز در نزدیک به چهار سال فعالیت دولت تدبیر و امید بخشی از تسهیلات بانکی به سمت فعالیت واحدهای دامی و کشاورزی کوچک سوق پیدا کرد و بیش از 500 واحد تولیدی با مشارکت بسیج مردمی در استان شکل گرفت. راه اندازی واحدهای کوچک پرورش دام ، زنبور عسل ، ماهی ، صنایع دستی و کشاورزی در مناطق شهری و روستایی استان نمونه هایی از فعالیت ها در بخش اقتصاد ...
کمبود این مواد مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
افسردگی دارد. هنگامی که سروتونین در مغز فعال است، احساس خوب بودن در فرد تقویت می شود. به نظر می رسد برخی از افرادی که دچار افسردگی هستند، دارای کمبود سروتونین هستند. این ماده مغذی در گوشت مرغ و گاو، مغزها، ماهی، شیر، تخم مرغ، پنیر و برخی سبزی ها به میزان زیاد موجود است. مصرف مواد حاوی کربوهیدرات ورود تریپتوفان را به مغز افزایش می دهد. غلات، حبوبات، سبزی های نشاسته ای مانند سیب زمینی ...
هشدار! مواد تشکیل دهنده سوسیس و کالباس مشخص نیست/ ارومیا؛ بیماری که باید جدی گرفته شود/ پیاده روی کنید ...
تواند التهاب ایجاد کند، همچنین سطح انسولین را بالا می برد که تولید چربی پوست را افزایش می دهد. شیر گاو همچنین حاوی هورمون رشد است که تولید سلول های پوستی را تشدید می نماید. در مطالعه ای که در سال 2005 صورت گرفت مشخص شد نوجوانانی که شیر گاو بیشتری مصرف می کردند با آکنه های شدیدتری به نسبت آن هایی که شیر نمی خوردند یا کم می خوردند مواجه شدند. /انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای منتشر می شود. ...
این دمنوش آرامش بخش و مسکن درد است
سردردهای یکطرفه، اختلالات زمان یائسگی، سکسکه های مداوم، بی خوابی، خستگی و بیماری هایی را که منشأ عصبی داشته باشند، تسکین می دهد. این گیاه نیز گونه های زیادی داشته و انواع وحشی آن خاصیت بیشتری نسبت به پرورش یافته آن دارند و معمولا در دامنه کوه های البرز یافت می شود. جلوگیری از سفید شدن مو سنبل الطیب به دلیل دارا بودن منگنز از سفید شدن مو جلوگیری می کند و شستن چشم با ...
با لجبازی بچه های بدغذا چه کنیم؟
.... به بیان دیگر نمی توانیم غذای سرخ کرده درست کنیم و از کودک بخواهیم غذای بخارپز بخورد، در عین حال، اغلب کودکان در دو تا چهار سالگی معمولا یکی از والدین خود را به صورت ناخودآگاه الگو قرار می دهند و همه رفتارهای او را تقلید می کنند. (در بسیاری از موارد دختر ها از پدر و پسر ها رفتار مادر را تقلید می کنند) بنابراین توصیه ما به والدین این است که در حضور بچه همه نوع موادغذایی را مصرف کنند. در این صورت ...
26 اردیبهشت رژیم های غنی از پروتئین را بیشتر بشناسیم
است از گوشت، شیر تازه غنی شده با پودر شیر بدون چربی، سالاد، میوه و روزانه بین 1-3 عدد تخم مرغ که علاوه بر مواد نامبرده شده افزودن جوانه گندم، مخمر آبجو، ماست و ملاس سیاه تهیه شده از نیشکر جهت تقویت، تاکید می شود. اما به طور کلی مصرف فرآورده های آردی، شکر و قند منع شده است. * رژیم Hollywood-Kur که در این رژیم غذایی لاغری امکان کاهش 6-7 کیلوگرم از وزن بدن به مدت 18 روز نوید ...
دکتر سلام متخصص پاکسازی روده اینجاست!
در روز بنوشید. این داروی گیاهی را نباید بیش از یک هفته مصرف کنید. کودکان نباید از این دارو استفاده کنند. 17. روغن ماهی روغن ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 است. این ماده ی خوراکی نیز در فهرست داروهای خانگی برای پاکسازی روده بزرگ قرار می گیرد. تمیز نشدن روده بزرگ می تواند منجر به بیماری های زیادی شود بنابراین تمیز کردن روده به طور منظم بسیار مهم است. اسیدهای چرب امگا 3 برای ...
طعم ثبات روی سفره افطار
روغن از فروشگاه های زنجیره ای کردند که همین امر ممکن است تنش قیمت در روزهای آتی را به همراه داشته باشد و این درحالی است که احتمال افزایش قیمت از سوی سازمان حمایت از تولید کننده و مصرف کننده وجود ندارد. عضو اتحادیه مواد غذایی با بیان اینکه رکود، سکوت و انتظار بر بازار حاکم است، گفت: با توجه به خرید اقلام پرمصرف ماه رمضان نظیر حبوبات، برنج، گوشت، مرغ، قند و شکر و ذخیره سازی در انبار ها از سوی ...
نقش بورس کالای ایران درتنظیم بازار محصولات کشاورزی
موازی استاندارد گندم، بزرگ ترین تامین مالی بخش کشاورزی را رقم بزند. همچنین در این سال شاهد اولین معامله قرارداد های اختیارات بوده ایم که فعالان اقتصادی با پیاده سازی استراتژی های ترکیبی مختلف، امکان کسب سود مناسبی خواهند داشت و می توانند ریسک تولید و مصرف را مدیریت کنند. طی مدت فعالیت بورس کالای ایران، پذیرش و قابل معامله شدن انواع محصولات کشاورزی در زیرگروه هایی مثل کنجاله، ذرت، شکر، پسته، پنبه ...
افسردگی از نبود چند ویتامین دربدن به وجود می آید
رسد که دریافت منیزیم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده مغذی هستند. شیر نیز در صورتی که به مقدار کافی مصرف شود، یکی از منابع منیزیم محسوب می شود. - سلنیم؛ کمبود این ماده می تواند با افسردگی مرتبط باشد. میزان سلنیم غذا بستگی به محتوای آب و خاک هر منطقه دارد. غذاهای دریایی، کلیه، جگر، گوشت قرمز و ماهیان منابع عمده این ...
لیستی از بهترین سوپر فودها
ای دو بار از فواید این ماهی بهره مند شوید. سالمون سرشار از پروتئین و آهن است. همچنین در صورت عدم تمایل به مصرف سالمون می توانید از ماهی تن استفاده نمایید. بروکلی یکی از بهترین منابع ویتامین A، C و K است. این ماده غذایی همچنین برای سلامت سیستم گوارش بسیار اهمیت دارد. سیب زمینی شیرین یکی از بهترین منابع ویتامین A و ویتامین C است، همچنین منبع خوبی از کلسیم و پتاسیم به حساب می آید. بیشتر انواع توت ها مقادیر بالایی آنتی اکسیدان های ضدسرطانی، آب و فیبر دارند. بلوبری و تمشک دارای بیشترین میزان موادمغذی در خانواده ی توت ها می باشند. نسخه ...
مقابله با کم خونی در بانوان باردار
. وی افزود: مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی در درمان مفید است. مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب لیمو)موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شوند. بسطامی در مورد نیاز روزانه بدن به آهن، تصریح کرد: نیاز ...
توصیه های مفید برای درمان جوش غرور جوانی
ترشح ماده ای چرب و نرم کننده پوست به نام سبوم می شوند. انسداد مجاری و التهاب این غده ها سبب ظهور جوش های سر سیاه و جوش های قرمز می شود. در صورت عفونی شدن این غده ها، سبوم و چرک در زیر پوست تجمع می یابند و در نتیجه جوش های بزرگ تر و کیست هایی پدید می آیند که ممکن است در نهایت به ایجاد جوشگاه و حفره منجر گردند. مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است آکنه را تشدید کند ...
جمع بندی دروس به سبک ماه رمضان/ داوطلبان کنکور عادت های غلط را کنار بگذارند
مشاور تحصیلی در خصوص رعایت موارد تغذیه ای برای داوطلبان کنکوری عنوان کرد: با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید غذاهایی را مصرف کنیم که به کندی هضم می شوند که از جمله این غذا ها می توان به غذاهای حاوی فیبر زیاد اشاره کرد. وی افزود: غذاهای دیرهضم معمولاً هشت ساعت در دستگاه گوارش می مانند، در حالی که غذاهای زود هضم فقط 3 تا 4 ساعت در معده باقی می مانند و فرد خیلی زود احساس گرسنگی می ...
درمان ریزش مو در منزل
مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. *** تخم مرغ تخم مرغ منبع بسیار خوبی امگا 3 و نیز حاوی بیوتین است (که بسیاری از مردم در سراسر دنیا برای رشد موهای خود این ماده را به شکل مکمل مصرف می کنند)، اما در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد برای به دست آوردن سلامت موهای خود تنها از زرده تخم مرغ استفاده کنند ...
صادرات 41 میلیون دلاری استان مرکزی در بخش کشاورزی
...> وی مصرف سالانه گندم در استان را 150 هزار تن عنوان کرد و افزود: میزان تولید گندم نیز 435 هزارتن است و نزدیک به نیاز سه سال استان تولید گندم داشته ایم. خوشبختانه 350 هزارتن گندم در استان ذخیره شد که در این خصوص ظرفیت سازی مناسبی نیز صورت گرفته است. حدود 750 هزارتن ظرفیت سازی برای نگهداری و ذخیره گندم انجام شده که حدود 500 هزار تن از آن مربوط به بخش خصوصی و 250 هزار تن نیز مربوط به تعاون روستایی و ...
خواص سس کنجد را بشناسید
مصرف دارد، افزود: معمولا تاریخ مصرف سس، یک ساله است و هنگام خرید به آن دقت شود. البته باید در مصرف هر نوع سس، روند تعادل رعایت شود. وی ادامه داد: به ویژه کسانی که چربی و فشار خون بالا دارند هرگز نباید از سس مایونز استفاده کنند و از این سس هم به مقدار محدود مصرف کنند. علاوه بر این بعد از یک سال نباید از هیچ نوع سسی استفاده کرد. سکوتی فر در پایان اظهارداشت: ظرف نگهداری سس باید خشک و تمیز بوده و بو و طعم غذای قبلی را نداشته باشد. البته می توان در شرایط بسیار بهداشتی، سس را به ظرف تمیز دیگری منتقل کرد؛ ولی اصولا انتقال سس ها از ظروف مخصوص خودشان توصیه نمی شود. ...
راه هایی برای جلوگیری از ریزش مو
، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی، فلفل سبز، سبزیجات دارای برگ سبز عنوان کرد و گفت: ویتامین E نیز آنتی اکسیدانی است که گردش خون در پوست سر را تقویت می کند. منابع حاوی این ویتامین شامل دانه های سویا، دانه های خام و دانه های روغنی، حبوبات خشک و سبزیجات برگ پهن است. بیوتین نیز تولید کراتین را افزایش می دهد و از ریزش مو جلوگیری می کند. این ماده در منابعی چون زرده تخم مرغ، انواع غلات، جگر، برنج و شیر به ...
ویتامین های مورد نیاز بعد از زایمان
امگا3 است. DHA به تولید شیر کمک کرده و برای رشد مغز، چشم و سیستم عصبی مرکزی نوزاد مفید است.این ماده از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود. روزانه 300 میلی گرم از امگا3 دریافت کنید. ویتامین B9 در طول بارداری برای زنان ویتامین B9 یا فولیک اسید تجویز می شود تا به رشد دستگاه عصبی نوزاد کمک کند اما مادران شیرده نیز می توانند مصرف این ویتامین مهم را ادامه دهند تا آن را به کودک خود منتقل ...
درمان حالت تهوع در بارداری
تهوع در دوران بارداری یکی از علائمی است که معمولاً پس از هفته ششم آغاز می شود و در بیشتر موارد تا هفته شانزدهم ادامه میابد. در برخی موارد نیز ممکن است تا پایان بارداری همراه شخص حامله باشد. با ادامه این وضعیت در شخص باردار ممکن است عوارضی مانند از کاهش وزن و خونریزی معده و سرگیجه شود . در موارد خفیف می توان از ویتامین B6 خوراکی و کپسول زینتوما که از عصاره زنجبیل تهیه شده استفاده کرد. و ...
450 هزار قطعه مرغ در واحدهای تولید تخم مرغ استان مرکزی معدوم سازی شد
به فعالیت هستند. بابایی ادامه داد: استان مرکزی دارای 82 هزار بهره بردار کشاورزی است که به میزان 670 هزار هکتار از اراضی استان را زیر کشت گرفته اند که از این میزان 53 درصد به صورت دیم و 47 درصد از اراضی به صورت آبی کشت می شوند. وی عنوان کرد: حدود دو هزار و 960 درصد از ارزش افزوده محصولات کشاورزی در سطح ملی به استان مرکزی تعلق دارد، استان در زمینه کشت و پرورش محصولاتی اعم از ...
بروکلی بخورید تا سرطان نگیرید
همین مقدار بروکلی می تواند 25% از آهن توصیه شده برای مردان را تامین کند. مصرف دو تا سه واحد بروکلی (90-60 گرم) در هفته به حفظ مقدار طبیعی آهن در بدن کمک می کند و احتمالا در پیشگیری از بروز سرطان نیز موثر است. طعم تلخ بروکلی ناشی از وجود گلوکوزاینولات است که به ذائقه تمام افراد خوشایند نیست. دو سوم افراد دارای ژنی هستند که آنها را به طعم تلخ بسیار حساس می کند. معمولا ...
استراحت در سه ماهه اول بارداری
آن را نباید مصرف کنید، باید قبل از مصرف دارو آن را با ماما یا داروساز مشورت کنید. اگر سیگار میکشید سعی کنید قبل از بارداری ترک کنید اگر شما در دوران بارداری سیگار می کشید، جدا از خطرات برای سلامتی شما، ممکن است جنین شما در خطر سقط قرار بگیرد. استنشاق دود سیگار می تواند در نوزاد به دنیا نیامده تاثیر بگذارد، در نتیجه او هنگام تولد وزن کمی خواهد داشت. در دوران بارداری تغذیه ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به آرتروز
از مهم ترین مواد غذایی کاهش دهنده التهاب مفاصل، شیر کم چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانوی زنان را کاهش می دهد. در این بررسی 1260 زن و 900 مردی که از آرتروز مفصل رنج می بردند در طول 4 سال مورد بررسی قرار گرفتند و نتایج نشان می دهد که پیشرفت بیماری در زنانی که به طور مرتب شیر کم چرب یا بدون چربی مصرف می کردند، بسیار آهسته بود. مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد که کلم بروکلی ...
ده خوراکی ای که پوستتان را پیر می کند
...> گوشت های فرآوری شده مراقب گوشت نمک سود شده، سوسیس و گوشت دودی باشید. بسیاری از این گوشت ها حاوی سولفور و مواد نگهدارنده دیگری هستند که التهابات پوستی را به همراه می آورند و منجر به پیری زودرس پوست می گردند، این غذاها مملو از نمک هستند که موجب پف کردن صورت می شود (و بدتر از همه، گوشت قرمز نمک سود شده یکی از عوامل بیماری های قلبی هم می باشد). گوشت سفید جوجه یا بوقلمون را جایگزین گوشت قرمز ...
چگونه به سرعت وزن اضافه کنید
.... 3_ مقدار زیادی پروتئین مصرف کنید. پروتئین یک بخش ضروری از رژیم غذایی شماست. پروتئین، واحد سازنده کل بدن شماست: عضلات، استخوان ها، پوست، مو و خون. برای سیر شدن به سراغ مواد غذایی با پروتئین بالا بروید. مواد غذایی غنی از پروتئین عبارتند از گوشت، پنیر، شیر، ماهی و تخم مرغ. برای گیاهخواران، پروتئین می تواند از محصولات سویا مانند توفو و همچنین در ترکیب ها ی مواد غذایی مانند برنج ...