سایر منابع:
سایر خبرها
آسپرین و درمان 11 بیماری!
آسپرین یکی از داروهای پر مصرف در جهان محسوب می شود. محبوبیت این دارو بر پایه طیف گسترده مصارف آن، از کاهش تب تا درمان سردرد و پیشگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی، شکل گرفته است. دارویی که امرزو به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است. به عنوان مثال، یونانی های باستان از برخی از مواد تشکیل ...
کمبود این مواد مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. - آهن؛ کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. ...
خیار میوه ضدالتهاب، خنک کننده و ضدسرطان
کمتر ماده خوراکی وجود دارد که همچون میوه خیار خاصیت خنک کنندگی داشته باشد. به گزارش ایسنا، این میوه کم کالری حاوی فوائد تغذیه ای بسیاری است. خیار منبع غنی از ترکیباتی چون فلاوونوئیدها، "لیگنان" ها و "تریترپن "ها است که همگی خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و ضد سرطانی دارند. همچنین پوست و دانه های خیار از بیشترین میزان مواد مغذی برخوردار بوده و حاوی فیبر و بتاکاروتن است. ...
خواص کم نظیر گل محمدی
...> یکی دیگر از موارد مصرف گلبرگ های گل محمدی اضافه کردن آن به ماست همراه نعناء خشک و خیار است که با آن می توان یک میان وعده مقوی، خوشمزه و نیروزا تهیه کرد. برای شیرین کردن چای یا دمنوش گل محمدی می توان از عسل طبیعی استفاده کرد و از طعم مطبوع آن بهره مند شد. از جمله خواص درمانی گل محمدی می توان موارد زیر را نام برد: برطرف کردن سرفه های مزمن، درمان دردهای شکمی و مشکلات ...
با مزاج مواد غذایی بیشتر آشنا شویم
... کشک دیر هضم است و سبب تولید بلغم خام و ریاح(نفخ)، مخصوصاً در مزاج های سرد وتر است؛ مصلح کشک جوارشات و گلقند است. خواص قره قروت از دیدگاه طب سنتی طبیعت قره قروت سرد و خشک است و مصرف آن موجب تسکین تیزی صفرا و خون میشود (برای صفراوی مزاجان مفید است) و تشنگی را برطرف می کند. قره قروت برای رفع حرارت معده, کبد, اسهال صفراوی و تب های صفراوی گرم مفید است, مصرف موضعی و مالیدنی آن می تواند برای ورم های حاد مفید باشد. ...
آشنایی با مواد غذایی که از افسردگی پیشگیری می کند
که این افراد به درمان جواب بهتری بدهند. منابع غذایی ویتامین 12B عبارتند از: جگر، کلیه، شیر، ماهی، تخم مرغ، ماهی و گوشت. روی: این عنصر نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. آهن: کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع ...
درمان سیاتیک؛ درد رگ سیاتیک را چگونه می توان تشخیص داد؟
استانداردی از 50 میلی گرم هارپاگوزید، که ترکیب فعالی است، داشته باشد. بررسی ها نشان می دهد که بدن اکثر افراد می تواند این مکمل را تحمل کند، اما ذکر این نکته ضروری است که بیماران مبتلا به زخم های گوارشی یا رقت خون، نباید از این دارو استفاده کنند. مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، یا مسکن هایی مانند ایبوپروفن می توانند درد را تسکین دهند. چرا که اسپاسم های دردناک عضلانی، می توانند با ...
اگر مشکلات گوارشی دارید، 9 محصول غذایی را نخورید!
که از ترکیب سبزیجات درست شده اند استفاده کنید. غذاهای فراوری شده: اگر مبتلا به یبوست هستید، از مصرف غذاهای فراوری فاقد فیبر اجتناب کنید. این غذاها منجر به اختلال در حرکات روده می شوند و مواد نگهدارنده و رنگ های مصنوعی در آنها آلرژی و حساسیت های دستگاه گوارش را تشدید می کند. شیرین کننده های مصنوعی: سوربیتول، ماده ای موجود در شیرین کننده های مصنوعی است و زمانی که به روده بزرگ ...
جنین در هفته نهم بارداری
صدای قلب کوچک او را بشنوید. سونوگرافی برای اندازه گیری جریان و فشار خون جنین است که در آن از امواج صوتی با فرکانس بالا استفاده می شود. البته اگر صدای او را نشنوید نباید نگران شوید زیرا هیچ مشکلی وجود ندارد. حرکت جنین در شکم شما بسیار چالش برانگیز است و ممکن است موقعیت او در آن لحظه سبب شود نتوانید صدای قلبش را بشنوید. رویان کوچولو در این هفته مشغول بدن سازی و موج سواری است در این ...
خواص تخمه آفتابگردان
همانطور که می دانید، تخمه های آفتابگردان از جمله تنقلات محبوب ایرانی ها به حساب می آید که میزان مصرف بالایی دارد. این دانه های گیاهی سرشار از خواص مختلفی بوده، اما استفاده بی رویه از آنها مضراتی را نیز به همراه دارد. میزان پروتئین بالا، ویتامین های E و B و همچنین انواع مواد معدنی از جمله آهن، منیزیم و کلسیم می باشد. اما همانطور که اشاره شد، مصرف بی رویه تخمه ها باعث اضافه وزن، جوش های روی صورت و بدن، همچنین درد معده می شوید. پس بهتر است با استفاده متعادل از این دانه های خوشمزه، از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید. ...
راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند چیست؟
افراد باشید که هیچگاه سرما نمی خورند؟ پس بهتر است با رعایت نکات زیر شما نیز به جمع این افراد بپیوندید: ماساژ گرفتن بیشتر تحقیقات حاکی از آن است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست ...
هشدار درباره عوارض خطرناک داروهای بدنسازی
این هدف به بهای از دست رفتن سلامت مصرف کننده دارو خواهد بود، تصریح کرد: مواد و داروهایی که در ورزشکاران ایرانی به صورت غیر مجاز مصرف یا به عبارتی سوء مصرف می شوند، موارد متعددی را شامل می گردد که از آن میان می توان به داروهای هورمونی مانند هورمون رشد و هورمونهای مردانه، انسولین، داروهای گشاد کننده مجاری تنفسی، داروهای ادرار آور، داروهای محرک و حتی مخدر، داروهای کاهنده فشار خون و انواع کورتون ...
تصورات نادرست درباره گلوتن و کربوهیدرات
...> البته اگر انرژی دریافت شده به اندازه کافی مصرف نشود، کربوهیدرات های اضافی در بدن به سلول های چربی تبدیل می شوند. به همین دلیل است که متخصصان، کنترل حجم استفاده از کربوهیدرات های نشاسته ای را از بخش های کلیدی برای کاهش وزن می دانند. بنابراین، حفظ تعادل و استفاده از کربوهیدرات های غیرنشاسته ای، واقعا به مدیریت وزن کمک می کند. ...
8 خاصیت آنتی اکسیدانی آلوئه ورا را بشناسید
.... کمک به درمان یبوست: صمغ گیاه آلوئه ورا (صمغ زرد رنگ روی سطح خارجی برگ ها) حاوی مولکول هایی به نام آنترانوئید است که خواص مسهلی دارد و با یبوست مقابله می کند. جلوگیری از بروز چروک های پوستی: شواهد مقدماتی وجود دارد که نشان می دهد ژل آلوئه ورا روند پیری پوست را کند می کند. مصرف ژل موضعی این گیاه به افزایش تولید کلاژن و افزایش انعطاف پذیری پوست کمک می کند. ژل آلوئه ورا به کاهش قرمزی پوست و به آبرسانی پوست کمک می کند. کاهش قند خون در دیابتی ها: آلوئه ورا یک درمان سنتی برای دیابت است و مصرف آن منجر به افزایش حساسیت به انسولین و کمک به مدیریت قند خون می شود. ...
8 ماده غذایی برای محافظت از پوست در روزهای گرم
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ معمولا آفتاب سوختگی در درجات اولش علائم زیادی برای آگاه کردن شما ندارد. ماندن طولانی مدت زیر تابش مستقیم آفتاب به شکل بسیار بدی پوستتان را از بین می برد. سطح پوست خشک شده و سلولهای مرده روی آن به چشم می خورند. لکه های کوچک قرمز رنگ روی پوست پدیدار شده اند و محل سوختگی داغ شده است و همه اینها برایتان درد آور است. با این حال پیشگیری از ...
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟/ نکات تغذیه ای برای روزه اولی ها!
ادامه داد: علاوه بر مصرف مواد مغذی و مقوی بدن در این وعده باید صبحانه را در ساعت اولیه صبح مصرف کرد و از میل کردن این وعده در ساعت 9 یا 10 خودداری کرد همچنین بهتر است صبحانه به ساعات سحر نزدیک شده و در ساعت 6 یا نهایتا هفت صبح این وعده را میل کرد. تمرین روزه داری در روزهای باقی مانده ماه مبارک رمضان حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی با اشاره به بلند بودن طول روزه داری در ماه مبارک ...
گل گاو زبان؛ آرامش بخش و مسکن درد
از بین می برد و مقوی معده و کبد است. گربه ها این گیاه دارویی را بی اندازه دوست دارند و به خاطر خوردن آن بی قرار می شوند به همین دلیل این گیاه علف گربه نیز نامیده می شود. این گیاه در عطاری ها به فروش می رسد و مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت آن می تواند باعث ضعف چشم و گوش شود. متخصصان طب گیاهی توصیه می کنند برای استفاده از خواص درمانی گل گاو زبان و سنبل الطیب بویژه ایجاد آرامش و ...
معجزه های آب! / سبزیجات قرمز ضامن سلامتی/ سوسیس و کالباس سالم نیست؛ 500 گرم گوشت در هفته بخورید
بنابراین چرا برای درمان برخی از دردهای بدنی به سراغ انواع داروها، قرص، پماد، کرم ها و ... می رویم درحالیکه می توان با مایع حیات زندگی به کاهش برخی از دردها و مشکلات کمک کرد. تسکین دهنده درد آرتروز، بهبود سریع تر زخم ها، ارتقای سلامت روان، شفای کامل شرایط ناتوانی، افزایش قدرت بینایی و کاهش لکه های پوستی از خواص شگفت انگیز آب برای درمان برخی از بیماری ها و مشکلات است. چرا سبزیجات قرمز رنگ ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
زبان است؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب ...
خطر بیماری سوءهاضمه، اگر به موقع درمان نشود
کبد و گوارش و مدرس دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره سوءهاضمه، نحوه درمان و تبعات آن است. آیا منشأ و علت سوءهاضمه مشخص است؟ - کاهش وزن، بی اشتهایی و سابقه سرطان معده در بستگان درجه یک از مواردی هستند که اگر فرد مبتلا به سوءهاضمه باشد، نیاز به انجام اندوسکوپی را ضروری می کند. سوءهاضمه یک درد گوارشی بدون زخم است که با علائمی چون احساس درد هنگام غذا خوردن یا سوزش شکم، نفخ، احساس ...
نفسی خوشبو با این خوراکی ها
.... چای غیر شیرین چای سبز و چای سیاه منابع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند. این آنتی اکسیدان های چای می توانند از سلول ها در برابر آسیب ناشی از عوامل سرطان زا محافظت کرده و همچنین با باکتری های عامل بوی بد در دهان مبارزه کنند. نوشیدن چای، یک راه ساده برای استفاده از این ترکیبات ضد بوی بد دهان در تغذیه تان است. اما هشیار باشید که افزودن قند و شکر به چای می تواند رشد باکتری در ...
نکاتی مهم برای درمان جوش غرور جوانی
منجر به ترشح ماده ای چرب و نرم کننده پوست به نام سبوم می شوند. انسداد مجاری و التهاب این غده ها سبب ظهور جوش های سر سیاه و جوش های قرمز می شود. در صورت عفونی شدن این غده ها، سبوم و چرک در زیر پوست تجمع می یابند و در نتیجه جوش های بزرگ تر و کیست هایی پدید می آیند که ممکن است در نهایت به ایجاد جوشگاه و حفره منجر گردند. مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است آکنه را تشدید ...
خوردن بیش از حد زردچوبه ممنوع!
کنند از ادویه زردچوبه به همراه غذا استفاده نکنند. مشکلات کیسه صفرا: زردچوبه حاوی مقادیر قابل توجهی از اگزالات است که ماده ای شیمیایی و موثر در افزایش خطر سنگ کیسه صفرا در بزرگسالان است. در یک مطالعه که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، مصرف زردچوبه با افزایش قابل توجهی از ماده اگزالات در بدن و حتی یافت آن در نمونه ادرار داوطلبان همراه بوده است. ...
مبارزه با استرس با خربزه
...> به دلیل آن که گوشت خربزه یک ماده ضد تورم به شمار می رود به شکل ضماد روی سوختگی های سطحی پوست بدن استفاده می شود . خربزه باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود . مغز تخم خربزه ی بو داده طبیعت گرم دارد . خربزه،رنگ چهره را روشن می کند و بیماری استسقاء ( احساس تشنگی دائمی ) را درمان می کند . خربزه، سلول های بدن را ترمیم می کند، مصرف زیاد خربزه باعث نفخ می شود. ...
از این قرص خواب آور طبیعی به جای دیازپام استفاده کنید+طرز تهیه
که یک ماده معدنی مهم و الکترولیت شناخته شده است، کمبود پتاسیم اغلب علت گرفتگی و دردناک شدن عضله بوده و می تواند منجر به فشار خون بالا و نامنظم شدن ضربان قلب شود که با مصرف موز این عارضه ها برطرف و سلامتی شما حفظ می شود. با موز سموم را از بدن پاک سازی کنید موز سرشار از پکتین بوده که در هضم آسان غذا، پاک سازی سموم و حتی حذف فلزات سنگین از بدن کمک می کند خوردن موز می تواند در ...
خواص فوق العاده خاکشیر
.... درمان فشار خون روی پای شما یکی دیگر از خواص معجزه آسای دانه های خاکشیر، کنترل و تسکین فشارخون است. اگر به فشارخون مبتلا هستید و در حال حاضر داروهای کنترل کننده فشارخون مصرف می کنید، می توانید از این شیوه برای اثربخشی بیشتر استفاده کنید. برای این منظور کافی است یک لیوان خاکشیر را به خوبی بکوبید و آن را به صورت پودری نرم درآورید، سپس در ظرفی ریخته و به مرور به آن آب اضافه ...
21 عکس العمل بدن بعد از خوردن موز!
. 5. موز نبرد با سرطان را بلد است دلفینیدین Delphinidin یکی از آنتی اکسیدان های مجود در موز است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس ...
آیا احتمال دارد که به دیابت مبتلا شوید؟ لطفا بجنگید!
...> – از داروهای ACE-INHIBITOR استفاده کنید. مطالعات نشان داده اند که استفاده از این گروه داروها که برای کاهش فشارخون به کار می روند میزان فشار داخل چشم شما را کنترل می کنند. کلیه ها آسیب عروق کوچک در بدن می تواند آسیب دیدن کلیه و بیماری نفروپاتی بینجامد. کلیه، شبکه ای درهم پیچیده از عروق دارد که گلومرول نامیده می شود و وظیفه آن تصفیه خون و شکل دادن ادرار است. زمانی که عروق گلومرول ها ...
45 درمان خانگی سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز اما زمانی که فرصت رفتن به بیمارستان را نداشته باشید، چه کار می توانید بکنید؟ بیایید برخی از داروهای خانگی را برای پاکسازی روده بزرگ امتحان کنیم. این درمان ها به شما کمک می کنند و بسیار هم مقرون به صرفه هستند. آیا دوست دارید با این روش های درمانی آشنا شوید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، لطفا خواندن این مقاله را ادامه بدهید. 45 روش خانگی برتر برای سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ تمیز ک ...
24 درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها
به گزارش بهداشت نیوز نگاهی به نوروپاتی علائم و علت ها نوروپاتی محیطی معمولا منجر به بی حسی و درد در پاها و دست ها می شود. آدم ها اغلب درد نوروپاتیک محیطی را سوزاننده یا مور مور شدن توصیف می کنند، و بی حسی آن را با زمانی مقایسه می کنند که دستکش های نازک پویده باشند. آسیب عصبی دلیل اصلی نوروپاتی محیطی است و ممکن است نتیجه ی مشکلاتی مانند ضربه، عفونت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، و مشکلات متابولیک باشد. یکی از محبوب ترین محرک های این بیماری دیابت است. در بسیاری از موقعیت ها، علائم نوروپاتی محیطی می تواند با گذر زمان بهبود ...