سایر منابع:
سایر خبرها
کمبود این مواد مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. – ویتامین6 B؛ مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد؛ گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزها حاوی این ویتامین هستند. – ویتامین E؛ این ویتامین به علت اثرات آنتی اکسیدانی زیادی که دارد، می تواند در درمان و ...
اندازه جنین در هفته پانزدهم بارداری
پانزدهم چشم نوزاد تکان می خورد در هفته های قبل هنوز داخل چشم نوزاد به طور کامل شکل نگرفته بود اما در هفته پانزدهم بارداری دیگر چشم نوزاد شکل گرفته است و در قسمت جلوی صورتش حرکت می کند. علاوه بر این، ساختمان گوش نیز در این هفته تکمیل می شود و درست در جای خود می نشینند. از طرف دیگر، قطعات مدفوع در روده ها شکل می گیرد. در این هفته اندام های جنسی او کاملا مشهود است و ناخن های دست و پای او کاملا ...
لوبیا برای این افراد سم است + خواص درمانی
مقدار زیادی الیاف روده ها را تمیز می کند . فشار خون را پائین می آورد . یبوست را برطرف می کند . در استعمال خارجی لوبیا را خمیر کرده و روی زخمهای اگزما بگذارید تا آنها را التیام دهد . طرز استفاده از لوبیا جوشانده: مقدار 30 گرم لوبیای خشک را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید ده دقیقه بجوشد سپس آنرا صاف کرده و یک فنجان قبل از هر غذا بنوشید . ...
هفته چهاردهم بارداری، تغییرات هورمونی
تاکنون تکمیل شده است. در این هفته عملکرد قلب او بهتر می شود و 25 لیتر خون به طور روطانه در بدن جنین شما پمپاژ می شود. روده ها در این هفته مکونیوم (قطعات مدفوع) می سازند. اندام های جنسی در این هفته کاملا مشخص و قابل تمایز است. در هفته چهاردهم بارداری از قسمت و جایگاه ناخن های پای نوزادتان ناخن هایش رشد می کند. جالب این است که در این هفته علاوه بر کرک های جنینی، ابرو و موی سر رویان ...
درمان زانو درد در طب سنتی
ناتوانی میگردد. در طب سنتی علت زانو درد را زمانی که علت ایجاد آن آسیبهای فیزیکی نباشد مرتبط به مزاج فرد میدانند و براساس آن درمانهای متفاوتی پیشنهاد میگردد. انواع درد زانو و درمان آنها زانو دردهای بلغمی این نوع زانو درد در میان زنان بسیار شایع است. این نوع از درد زانو معمولا در بلغمی مزاجها و کسانی که غلبه بلغم دارند به وجود می آید. علت آن هم رسوب بلغم در مفصل ...
آشنایی با مواد غذایی که از افسردگی پیشگیری می کند
، سویا و سبزیجات برگ سبز. بر همین اساس توصیه کلی این است که تمام بزرگسالان حداقل دو بار در هفته ماهی مصرف کنند. اسید فولیک : سطح اسید فولیک در خون برخی از افراد مبتلا به افسردگی پایین است. جگر، قارچ و سبزی های برگ سبز (به ویژه اسفناج و کلم بروکلی)، گوشت گاو کم چرب، سیب زمینی، نان گندم کامل، آب پرتقال و لوبیا از منابع اسید فولیک هستند. ویتامین 12B : سطوح بالاتر این ویتامین در خون افراد افسرده سبب می شود ...
درمان سیاتیک؛ درد رگ سیاتیک را چگونه می توان تشخیص داد؟
عصب سیاتیک بزرگ ترین عصب نخاعی بدن است که گاهی به دلایل مختلفی از جمله دیسک کمر یا مشکلات عضلانی، دردناک می شود و افراد را دچار مشکلاتی مانند کمردرد یا بی حسی پا می کند. امروزه بسیاری از افراد به این مشکل دچار می شوند و برخی نیز دردهای دیگر را با درد سیاتیک اشتباه می گیرند. با چطور همراه باشید تا علائم سیاتیک و روش های درمان سیاتیک را یک به یک مرور کنیم. دردی که در پشت پای تان پخش می ...
هفته دهم بارداری چگونه است؟
انجام می شود و جریان خون مادر را برای 4 پروتئین جنین بررسی می کند. این غربالگری می تواند تا 79 درصد از بارداری های سندروم داون را تشخیص دهد. این غربالگری معمولا زمانی پیشنهاد می شود که خانم ها غربالگری های قبل را انجام نمی دهند یا در برخی شرایط برای تکمیل آن ها انجام می شود. مراقبت های تغذیه ای در هفته دهم در این هفته ممکن است ویارهای شدیدی به شما دست دهد. ممکن است ویار بستنی یا ...
هفته هشتم بارداری، بایدها و نبایدها
لحاظ سریع تر می شود به طوری که در هر روز یک میلی متر رشد می کند و کم کم شروع به حرکت کردن می کند. رویان کوچولو در این هفته مشغول شنا در استخر است از این هفته به بعد به این علت که مایع آمنیوتیک شما هر هفته تقریبا به اندازه یک قاشق سوپ خوری افزایش می یابد، دختر یا پسر کوچک شما دیگر می تواند در رحم شما مثل یک استخر شنا کند و لذت ببرد. او در این زمان مثل یک شناگر ماهر در استخر خصوصیش ...
تفسیر نتایج آزمایش تیروئید
...، بسیاری از نشانه های بالینی را ارائه می دهد دکتر شما هر یک از علائم زیر یا نشانه های مشکوک به پر کاری تیروئید را می گوید: ضربان قلب سریع تر از عادی کاهش وزن بدون دلیل افزایش اشتها تعریق لرزش، اغلب در دست اضطراب، تحریک پذیری و یا سایر تغییرات خلق و خوی خستگی حرکات روده اغلب مکرر غده تیروئید بزرگ شده ( که می تواند در گردن شما احساس و یک "گواتر" نامیده می شود) مشکل خواب برآمدگی چشم و یا ...
نشانه های تاخیر رشد در کودکان چیست؟
مبتلا به تاخیر رشدی شامل کاردرمانی، گفتاردرمانی و درمان های فیزیکی است. این نوع درمان بیشتر شبیه بازی مخصوص کودکان طراحی شده است. به طور مثال برای تقویت ماهیچه های دست کودک، کاردرمانگر اسباب بازی های مخصوص دست ورزی را در اختیار کودک قرار می دهد و یا برای بهبود تعادل و هماهنگی ماهیچه ای از تجهیزاتی که در زمین بازی وجود دارند، استفاده می کند. ...
از این قرص خواب آور طبیعی به جای دیازپام استفاده کنید+طرز تهیه
کنترل سطح قند خون نقش دارد. موز آرام بخش و قرص خواب طبیعی بسیاری افراد از اختلالات خواب رنج می برند، افزایش آرامش و خواب بهتر از دیگر فوائد موز شناخته می شود. دستورالعمل چند اسموتی سالم و خوشمزه موز مواد تشکیل دهنده و طرز تهیه: ** اسموتی وانیلی موز 2 عدد موز یخ زده 1 قاشق چایخوری عسل خام 1 قاشق غذاخوری وانیل ...
خواص فوق العاده خاکشیر
طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. بخور ضد سرخک همه ما به خوبی می دانیم که با گرم شدن هوا فصل بیماری هایی مانند آبله مرغان و سرخک از راه می رسد ...
21 عکس العمل بدن بعد از خوردن موز!
ها را نرمال کند. موز با داشتن 3 گرم فیبر نامحلول به حرکت راحت تر مدفوع در سیستم گوارش و دفع آسان تر آن ها کمک می کند. حتی زمانی که دچار اسهال شده باشید هم خوردن موز کارساز است. به گفته دکتر ایزابل اسمیت Isabel Smith، خوردن موز برای افرادی که دچار اسهال شده اند، الزامی است زیرا پروبیوتیک های probiotics موجود در موز اساسا غذای باکتری های خوب روده ما هستند. 8. موز استخوان ها را قوی تر می ...
45 درمان خانگی سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ
به گزارش بهداشت نیوز اما زمانی که فرصت رفتن به بیمارستان را نداشته باشید، چه کار می توانید بکنید؟ بیایید برخی از داروهای خانگی را برای پاکسازی روده بزرگ امتحان کنیم. این درمان ها به شما کمک می کنند و بسیار هم مقرون به صرفه هستند. آیا دوست دارید با این روش های درمانی آشنا شوید؟ اگر پاسخ تان مثبت است، لطفا خواندن این مقاله را ادامه بدهید. 45 روش خانگی برتر برای سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ تمیز ک ...
24 درمان خانگی درد نوروپاتیک یا عصبی در پاها و دست ها
به گزارش بهداشت نیوز نگاهی به نوروپاتی علائم و علت ها نوروپاتی محیطی معمولا منجر به بی حسی و درد در پاها و دست ها می شود. آدم ها اغلب درد نوروپاتیک محیطی را سوزاننده یا مور مور شدن توصیف می کنند، و بی حسی آن را با زمانی مقایسه می کنند که دستکش های نازک پویده باشند. آسیب عصبی دلیل اصلی نوروپاتی محیطی است و ممکن است نتیجه ی مشکلاتی مانند ضربه، عفونت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی، و مشکلات متابولیک باشد. یکی از محبوب ترین محرک های این بیماری دیابت است. در بسیاری از موقعیت ها، علائم نوروپاتی محیطی می تواند با گذر زمان بهبود ...
همه چیز درباره مسمویت
...> پاتوفیزیولوژی آهن، کاتالیزوری قوی برای تولید اکسیدان هایی مثل رادیکال های آزاد است و در صورت مصرف مقادیر زیاد آهن با این مکانیسم باعث تحریک مستقیم دستگاه گوارش و ایجاد استفراغ، اسهال، درد شکم، زخم مخاطی و خونریزی گوارشی می شود. به دنبال این آسیب به دلیل از بین رفتن سد اپی تلیومی روده، آهن آزاد وارد گردش خون شده و در دسترس کل بدن قرار می گیرد. آهن آزاد باعث اسیدوز و سمیت گسترده در ارگان ...
آنچه که لازم است درباره سرطان ریه بدانید!
...، کارخانه ها و نیروگاهها تاثیری همانند استشمام دود سیگار در افراد غیر سیگار دارد. آلودگی هوا در سرتاسر دنیا حدود 223000 مرگ ناشی از سرطان ریه را به همراه داشته است. سایر عوامل خطر سرطان ریه عوامل خطر دیگر عبارتند از – سابقه خانوادگی سرطان ریه – نوشیدن آب حاوی مقدار زیاد آرسنیک سرطان ریه در افرادی که هیچ یک از عوامل خطر نامبرده را ندارند، از جمله افرادی ...
چگونه خط و خش های روی صفحه نمایش گوشی و تبلت را پاک کنیم؟
خش ها پاک شود. معمولا این روش سریع تر و بهتر از روش قبلی جواب می دهد. استفاده از پودر بچه مقداری کمی پودر بچه را با آب مخلوط کرده تا خمیر سفید رنگی ایجاد شود، سپس این خمیر به دست آمده را بر روی دستمالی نرم و لطیف قرار داده و بصورت دورانی بر روی صفحه نمایش گوشی تان بکشید، اینکار را تا جایی ادامه دهید که خش ها برطرف شود. با وجود تمام این راهکارها بهترین راه حل ...
خواص باورنکردنی هلوخشک شده
...: میوه ان از نوع شفتالو ولی درشت تر و پر اب و شیرین با هسته سخت و درشت می باشد.از درخت هلو نوعی انگم ترشح می شود که دارای ماده لاکتوز بوده و پوست درخت دارای تانن است در تمام قسمتهای درخت هلو گلوکزید سمی موسوم به (امیگدالین)وجود دارد که در مغز هسته بادام تلخ و در دانه و جوانه یا اعضا بعضی گیاهان نیز موجود است .هلو دارای مواد قندی زیاد و اسید های الی ازاد مانند اسید سیتریک و اسید وینیک و اسید ...
دستگاه قلیایی کننده آب و خواص آب قلیایی
سرطانهای روده بزرگ (کلون) شود که طبق پیش بینی های مجله علمی اروپا در سال 2022 مرگ و میر ناشی از سرطان دستگاه گوارش و سکته ها به دلیل وجود کلر بوده و بیشتر از مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات ( سرطان ریه ) خواهد شد . همچنین آب شرب کلر دار می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند: خشکی پوست، شکنندگی مو، سرطان ها و سکته های قلبی شود . تاثیر آب قلیایی بر بیمارانی که از داشتن سنگ کلیه رنج می برند ...
32 درمان خانگی شوره سر
...: – مقداری آب سیب (دو قاشق غذاخوری) را به مقدار مساوی آب اضافه کنید و سپس ترکیب حاصل را روی پوست سرتان بمالید. – به مدت حدود 15 دقیقه صبر کنید و سپس پوست سرتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید. زنجبیل می تواند یک ماده ی موثر برای بهبود سلامت مو و درمان خانگی شوره سر باشد. زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است. برای رسیدن به نتایج مطلوب، زنجبیل را برای درمان خانگی شوره ...
راه حلی برای موهای ترکیبی چرب و خشک
و قبل از حمام به موها بزنید. البته ناگفته نماند که آب لیمو موها را کمی خشک می کند. استفاده از زرده تخم مرغ: روش های زیادی برای نرم کردن موها وجود دارد که یکی از این روش ها استفاده از زرده تخم مرغ است. 2 عدد زرده تخم مرغ را هم زده و با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل ترکیب کنید. سپس به موها بزنید و اجازه دهید 5 دقیقه روی موها بماند. سپس موها را مثل همیشه با شامپو بشوئید. ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به آرتروز
امروزه افراد زیادی از بیماری درد مفاصل و غضروف ها شکایت می کنند و بسیاری هم بر این تصورند که آرتروز درمان ندارد. اما می توان با درپیش گرفتن تغذیه مناسب به پیشگیری از آرتروز کمک نمود. نبض ما – آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است. این التهاب دردناک باعث تورم و اختلال حرکت مفاصل می شود و معمولا در ناحیه دست، زانو، لگن و ستون مهره ها بیشتر است. 3 عامل اضافه وزن، سن و آسیب دیدگی مفاصل، مهم ترین ...
درمان سریع و فوری یبوست
افراد در سنین مختلف را درگیر می کند ، گفت: سبوس برنج و سبوس سایر غلات محتوی فیبر فراوان هستند و به عنوان یک درمان ساده و بی ضرر یبوست هایی که علت مشخصی ندارند مطرح است. 8- اگر یبوست خیلی شدید باشد از ترکیب 5 واحد روغن بادام شیرین+2 واحد عسل روزی 2 قاشق غذاخوری استفاده کنید. 9- انواع سیر، موسیر و والک از جمله گیاهان ضد یبوست می باشند و کسانی که به طور دائمی مقدار کمی سیر، موسیر ...
استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
نگاهی به طبیعت بیندازیم و از مواد طبیعی برای درمان خود کمک بگیریم. مزایای میوه عناب به طور عمده توسط مواد مغذی موجود در آن ارائه شده است. 1. میوه کال تشنگی را افزایش و بلغم و صفرا را کاهش می دهد. 2. از آنجا که میوه لعاب دار است از آن به عنوان داروی گیاهی برای درمان گلو درد استفاده می کند. 3. از آنجا که این میوه سرشار از ویتامین A، C و پتاسیم است لذا سبب ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
می شود. در این حالت نه تنها وزن اضافه نمی شود بلکه فرد با کاهش وزن روبه رو می شود. اعصاب تان ناآرام است بی اشتهایی عصبی یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری در مردم است که به دلیل کارهای سنگین، پرمسئولیت و پرتنش به وجود می آید. گاهی ممکن است یک خانم خانه دار نیز از این اختلال رنج ببرد و به دلیل تمرکز زیاد بر مشکلات خانوادگی طی روز و حین انجام فعالیت های ...
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
تواند منجر به اختلال نعوظ شود. در ادامه علائم این از اختلالات تیروئید آمده است. علائم کم کاری تیروئید حساسیت به سرما یبوست پوست خشک افزایش وزن غیر قابل توضیح خشونت صدا ضعف عضلانی / خستگی افزایش سطح کلسترول خون درد عضلانی، حساسیت به لمس (به خصوص در گردن) درد، سفتی و تورم در مفاصل نازک شدن مو / ریزش مو ضربان قلب آهسته افسردگی اختلال در حافظه شاید دوست داشته باشید درمان ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید
فعال اصلی در زردچوبه کورکومینوید ا ست. این ترکیبات ایجاد کننده رنگ زرد-نارنجی است و بیشتر فواید زردچوبه به دلیل وجود آن است . افزون بر این، پودر زردچوبه یا کورکومین تجاری به طور معمول حاوی مواد افزودنی است که از آن جمله می توان به دی اکسید سیلیکون اشاره کرد. برخی انواع ارزان پودر زردچوبه ممکن است حاوی افزودنی های غیر قانونی نیز باشد که در برچسب مواد تشکیل دهنده به آنها اشاره ای نشده است ...
کشندگی 30 تا 50 درصدی تب کنگو/ اقدامات ضروری برای پیشگیری
برخی بیماران به دلیل از دست دادن خون، خون ریزی مغزی، کمبود مایعات به دلیل اسهال، تجمع غیر طبیعی آب و مایعات میان بافتی زیر پوست و حفره های بدن و خون ریزی های شدید در بافت ها و داخل معده و روده فوت می کنند. 4. دور نقاهت: پس از روز دهم و زمانی که ضایعه های پوستی کم رنگ شد، به تدریج بیماری بهبود پیدا می کند. معمولا بیماران در هفته سوم تا ششم و پس از آن که شاخص های خونی و آزمایش ادرار طبیعی شد ...