سایر منابع:
سایر خبرها
گواردیولا: اگر در بایرن مونیخ یا بارسلونا بودم تا الان اخراج شده بودم
ما هنوز به سطحی نرسیده ایم که بتوانیم برای قهرمانی رقابت کنیم. سیتی 35 سال بود که در لیگ قهرمانان حضور نداشت. این باشگاه تنها یک بار از مرحله یک هشتم نهایی بالاتر رفته است. پس زمان لازم است تا ما شرایط رقابت در اروپا را پیدا کنیم. با این حال فکر می کنم که من سیتی در این فصل مانند همان تیم هایی که من در بارسلونا و بایرن مونیخ داشتم بازی کرده است. من همیشه می خواهم که تیم هایم زیبا بازی کنند. برای من زیبا بازی کردن تیمم از جام بردن مهمتر است. منچسترسیتی امشب از ساعت 23:30 میزبان وست بروموویچ است و این در حالی است که 15 دقیقه قبل از این آرسنال از ساندرلند سقوط کرده پذیرایی می کند. ...
نکاتی بسیار مهم درباره فواید سحرخیزی
باید سعی کنید هر روز مقداری زود تر از خواب برخیزید و این کار را به طور مستمر انجام دهید تا بصورت عادت درآید، بدین ترتیب می توانید سحرخیز باشید. مدیریت زمان با سحرخیزی هر روز صبح زود از خواب برخیزید و به زودی درمی یابید که به فرد متفاوتی تبدیل شده اید. فردی با اعتماد به نفس بیشتر و مؤثر تر. سحرخیزی انرژی شما را در طول روز افزایش می دهد. زمانی که ساعت زنگ می زند، از رختخواب ...
علائم هفته چهارم بارداری
قابل توجه است. اگر شما خیلی حساسید، ممکن است متوجه احساس خستگی مفرط، حالت تهوع، بادکردگی و تورم، درد پستان و تغییراتی در پوست و موی تان شوید. چنان چه از آزمایش هایی بسیار دقیق، مانند تست خون در مطب پزشکی، استفاده کنید، احتمال دارد حتی یک هفته پس از لقاح متوجه بارداری خود شوید. اگر از تست های خانگی استفاده کنید، ممکن است هنوز نتیجه منفی باشد که البته نادرست است. نکات و بایدها و نبایدها ...
زمان مصرف چای سبز
فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شودما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست.اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می خورد. چون قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق العاده و بهترین زمان مصرف آن برای ...
یک ماه تبلیغ کرد، رفت!
به گزارش ایران خبر ، قالیباف که با وجود بیانیه عدم کاندیداتوری ثبت نام کرد دیروز با وجود تاکید بر ماندن در انتخابات و انتقاد از کاندیدای اصلاح طلبان، سرانجام کناره گیری کرد اعتماد نوشت: خیز بلند شهردار 12 ساله تهران به سوی ریاست جمهوری، برای سومین بار ناکام ماند. دو هفته بعد از آنکه قالیباف با چهره ای تهاجمی در نخستین مناظره، به اسحاق جهانگیری گفت: آمدن شما به عرصه انتخابات با توجه به ...
چرا خون دماغ می شویم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خونریزی از هر کجای بدن می تواند ترسناک و دلهره آور باشد؛ به خصوص اگر بی دلیل اتفاق بیفتد. شاید شما هم از دوران کودکی، خاطرات خون دماغ شدن را به یاد داشته باشید اما بعضی ها نه تنها در کودکی بلکه در بزرگسالی نیز دچار خونریزی های مکرر و آزاردهنده از بینی می شوند. بسیاری از افراد فکر می کنند خونریزی مکرر از بینی نشانه سرطان خون ...
نامه مهرداد بذرپاش به حسن روحانی درباره شرایط بحرانی اقتصاد کشور
یک بازار مصرف دیده نشود. سرمایه گذاری خارجی در کشور باید شفاف باشد. وگرنه چه تضمینی است که منافع ملی در آن لحاظ شده باشد؟ سرمایه گذاری خارجی باید در بخشی انجام شود که بتواند بیشترین کمک را به بخش اشتغال کند. 10-یارانه و سهام عدالت جناب آقای روحانی! شاخص بورس ما نسبت به زمان واگذاری سهام عدالت، به طور متوسط 2 تا 3 برابر شده است. بر این اساس، این سهام در حال حاضر باید حدود 3 ...
چگونه از نوجوان محافظت کنیم؟
تعارض های زندگی به روش هایی نیاز دارند که آنها را در حل مسائل یاری می کند. این موارد همان مهارت های زیربنایی هستند که در دوران نوجوانی و در فرایند تحول توسط والدین و محیط زندگی در فرد شکل می گیرند. به جرات می توان گفت بهترین کاری که والدین می توانند برای نوجوانانشان انجام دهند و آنها را در برابر مسائل و مشکلات پیش رویشان، رویین تن کنند، آموختن همین مهارت های 10 گانه زندگی به آنهاست. جوانی که مجهز به ...
چه کنیم که ام اس نگیریم؟
قرار دهید. دسته اول تاثیر رادیکال های آزاد را بر بدن شما کاهش خواهد داد و دسته دوم باعث می شود که اعصاب شما عملکرد بهتری داشته باشد. - گوجه فرنگی بخورید. این ماده خوراکی قرمزرنگ اگر روزی به اندازه یک عدد میل شود، کاهش خطر ابتلا به ام اس را در پی خواهد داشت. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: alodoctor. ...
رشد جنین در هفته سی و پنجم بارداری
می کند. فرزند شما هفته هاست که به بلعیدن مایع آمنیوتیک و دفع آن به وسیله ی ادرار مشغول است سیستم گوارش جنین از این طریق بخشی از مواد مغذی موجود در مایع آمنیوتیک را جذب می نماید، اما برای دریافت بخش اصلی نیازهایش همچنان به بند ناف وابسته است. همزمان با پیشروی باقیمانده ی این مایع در درون روده ها، فرزندتان اولین مدفوعش را که مکونیوم نامیده می شود تولید خواهد کرد. این ماده معمولا تا زمان تولد از بدن ...
چرا کف پا ترک می خورد؟
احتمال بروز آن در بزرگسالان نیز وجود دارد. خوشبختانه بسیاری از درمان های موضعی برای رفع اگزما در دسترس است. کم آبی بدن کم شدن آب بدن می تواند به احساس خستگی، کاهش سوخت و ساز بدن، جوش و ... منجر شود. اگر بدن شما به اندازه کافی هیدراته نباشد، پوست شروع به پوسته پوسته شدن در همه جای بدن می کند. بنابراین به یاد داشته باشید: آب دوست شما است. شرایط معمول همیشه ...
دلایل پوسته پوسته شدن پوست پاها
قارچی ممکن است بارها و بارها خود را در قالب پوسته پوسته شدن پوست نشان دهند، اما چون بیماران خارشی احساس نمی کنند از این مساله آگاه نیستند که با یک عفونت قارچی مواجه شده اند. اگر پوست شما به طور اسرار آمیزی به ناگاه پوسته پوسته می شود، در کوتاه ترین زمان به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق آن مشخص شود. وجود عفونت قارچی روی پوست می تواند به راحتی ناخن های پا را نیز درگیر کند که درمان آن می تواند بسیار ...
راز بخیه های پنهان سندرم قلب شکسته / با افراد داغدار چطور برخورد کنیم؟
زنگی و ناامیدی و بیقراری شوند و در این دوران احتمال مصرف مواد نیز توسط افراد مستعد افزایش می یابد. وی ادامه داد: حدود 10 درصد از افراد در عرض یک سال پس از فوت عزیزان خود دچار افسردگی شده و لازم است برای استفاده از درمان های دارویی و غیر دارویی به روانپزشک مراجعه کنند. وی با اشاره به اینکه سابقه بیماری های جسمی و روانی در فرد داغدار نیز می تواند از عواملی باشد که سوگ را تشدید می ...
دلایل بروز بیماری مثانه عصبی/ راهکارهای درمانی بی اختیاری ادرار
ادرار و... به مدت یک هفته قبل از ماه مبارک رمضان خبر داد و اعلام کرد: اقدامات لازم جهت کمک به بیماران در این زمینه انجام شده تا افراد برای ماه مبارک رمضان آمادگی لازم را برای روزه داری داشته باشند. مهراد گفت: امروز با استفاده از جراحی های نوین می توان مشکلات مثانه عصبی را به صورت کامل و با کار گذاشتن یک قطعه در بدن درمان کرد و خوشبختانه این موضوع در ایران اکنون در حال انجام است. انتهای پیام/ ...
این خوراکی ها مغزتان را به نابودی می کشاند!+عکس
...> متاسفانه، تنها 13درصد از مردان و 15درصد از زنان به اندازه کافی میوه و سبزیجات به بدن خود می رسانند سایر افراد نمی دانند مغز انسان براساس مواد مغذی و ویتامین هایی که دریافت می کند عملکرد خود را نشان می دهد. اگر شما مواد مصنوعی، هورمونی و دارای مواد نگهدارنده را جایگزین مواد طبیعی و مغذی کرده اید، بدن شما یکی از توابع اساسی خود را به مرور زمان از دست خواهد داد. امروزه تخمین زده شده است ...
نشانه های سلامت درکودکان را جدی بگیرید
...> استفراغ بیش از حد این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید استفراغ در میان کودکان در حال رشد شایع است. این شرایط می تواند به واسطه سرفه بیش از حد شدید، گریه بسیار شدید، مصرف غذای بیش از اندازه یا مشکلات معده شکل بگیرد. اما اگر کودک نمی تواند حتی مقدار کمی از مایعات را نگه دارد، این شرایط می تواند به کم آبی بدن منجر شود. برخی نشانه های کم آبی بدن شامل کاهش خروجی ...
15 ترفندی که هر کاربر ال جی G6 باید آنها را بداند
صورت پیش فرض فعال نیست و باید آن ها را فعال کنید. در این زمینه برای نمونه می توان به قابلیت Tracking Focus اشاره کرد، این ویژگی فوکوس دوربین گوشی را بر روی یک شیئی قفل می کند. به این ترتیب حتی اگر شیئی مورد نظر حرکت کند نیز دوربین فوکوس خود را از دست نمی دهد. ویژگی جدید Camera Roll نیز از مواردی است که بهتر است فعال شود، این قابلیت به شما امکان مشاهده 5 عکسی که اخیرا گرفته اید را می دهد ...
ترشحات دهانه رحم در اوایل بارداری
گذاری است. هرچقدر از روزهای قاعدگی فاصله بگیرید میزان این ترشحات افزایش می یابد. این ترشحات نشان دهنده سطح هورمون استروژن در بدن است که افزایش آن، احتمال حاملگی را افزایش می دهد. دقت کنید که ترشحات شفاف، لیز و چسبنده افزایش احتمال بارداری را در پی دارد.این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم ...
چند جایگزین برای مکمل های دارویی
سلامت نیوز : محققان می گویند مصرف کوهی از مواد معدنی که در مکمل ها با هم مخلوط شده اند در اغلب موارد فایده ای ندارد. از نظر آنها شیوه و زمان جذب برخی از این ترکیبات، با برخی دیگر در تضاد است و به همین دلیل با هم خوردنشان، البته در مواردی، یا فایده ندارد یا به صلاح بدن نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای اغلب افراد آسان ترین راه ...
علل ایجاد نفخ شکم
تان کمک کند، ضمنا برای سلامت قلب تان هم خوب است. اما پیش از این که غلات غنی شده، پودینگ تخم شربتی و کلم بروکسل بخورید، کمی مکث کنید. مصرف یکباره فیبر مورد نظر، می تواند موجب نفخ زیاد شود. درعوض سعی کنید آن را به مرور مصرف نمایید، مثلا در طول هفته. این کار به معده و روده شما فرصت بیشتری می دهد تا آنریم های لازم برای گذر فیبر درطول سیستم گوارش تان را تنظیم و تولید کند. همچنین بهتر است فیبر را از ...
شیطانی ترین تجاوزکار تمام تاریخ
پذیرفته و از وی نگهداری کنند. همه چیز تا چند سال خیلی خوب پیش می رفت اما زمانی که پدرو 12 سالش بود، همه چیز دوباره به حالت قبل برگشت. پدرو که چند سالی بود به تشویق خانواده جدیدش به مدرسه می رفت، این بار در کلاس و به طور مخفیانه توسط مردی که در پوشش معلم در مدرسه شان کار می کرد، مورد تجاوز قرار گرفت. مدتی بعد از این اتفاق او از خانه فرار کرد. دزد باسواد خودروهای شهر پسرک که ...
لکه بینی در هفته اول بارداری
مضر است داروهای گیاهی هم می تواند مشکلات جدی برای شما در دوران بارداری ایجاد کند. پس، از خوردن داروهای گیاهی بدون مشورت با متخصصان جداً خودداری کنید.بارداری فشار بیشتری به بدن شما وارد می کند. بنابراین اگر از قبل از بارداری خود استقامت لازم بدنی را داشته اید، شروع خوبی برایتان خواهد بود.یک برنامه ورزشی متعادل، به اندازه یک رژیم غذایی متعادل برایتان ضروری است. ورزش های هوازی یا ایروبیک، ورزش های ...
جنین در هفته سی و چهارم بارداری
خواهید کرد. فرزند شما دیگر تقریبا برای تولد آماده شده است. اما هرچه زمان زایمان به موعد تعیین شده نزدیک تر باشد بهتر است. بدن جنین همچنان با افزودن وزن و تکامل در حال رشد است. بسیاری از سیستم های بدنش از جمله سیستم هاضمه درحال تمرین برای فعالیت هایشان پس از تولد هستند. جنین با باز و بسته کردن شش ها به تمرین برای تنفس می پردازد، اما فقط در انتهای بارداری و زمانی که شش ها اقدام ...
بسته اخبار انتخاباتی ایرنا20 تا 8/ از پیش بینی های انتخاباتی تا افزایش تبلیغات
متوسط حقوق کارکنان دولت یک میلیون و 470 هزار تومان بود که در حال حاضر این رقم 2 میلیون و 970هزار تومان است که حدود 101 درصد افزایش در پرداختی به کارکنان دولت در چهار سال گذشته را نشان می دهد. جمشید انصاری در نشست خبری در کرمان افزود: حداقل حقوق کارکنان دولت در سال 92، 490 هزار تومان بود و در حال حاضر یک میلیون و 35 هزار تومان است که رشد 110 درصدی در حداقل حقوق کارمندان دولت را نشان می دهد. ...
رم باید یاد بگیرد بدون توتی به زندگی ادامه دهد
...، باعث توقف این روند می شود؟ و آیا از این به بعد رم بازخواهد ایستاد؟ همان طور که همه ما سال های جوانی، دوران مدرسه و دوران دانشگاهمان را به یاد می آوریم؛ روزها بلند بودند و استفاده از آب شنگولی هم خیلی تاثیری روی شما نداشت و مهمانی پشت مهمانی بود که می رفتیم. اما همان طور که این داستان زیبا تمام می شد، زمان زیبای دیگری می رسید که شما بزرگ می شدید ازدواج می کردید و بچه دار می شدید ...
زیان های پنهان نوشیدن آب سرد
. دلیلش این است که بدن باید قبل از استفاده از این آب، دمای آن را به دمای متعادل برساند. تنها استثنا در این زمینه دوندگانی هستند که به نظر می رسد از تاخیر در مکانیسم آبرسانی به بدن سود می برند، زیرا این حالت باعث می شود در طول یک دوی طولانی مدت سطح آب بدن حفظ شود. کاهش انرژی: هرچند نوشیدن آب سرد در کوتاه مدت احساس تازگی و سرحالی ایجاد می کند، اما در بلندمدت از دست رفتن انرژی را به دنبال دارد ...
جنین در هفته سی و سوم بارداری
می شود. آنچه مشاهده می کنید: مغز فرزند شما روز به روز در حال رشد و پیشرفت است. در این تصویر قسمت های آبی و قرمز جریان خون به قسمتی از مغز را نشان می دهد که وظیفه ی برقراری ارتباط بین دو نیم کره ی مغز را بر عهده دارد. فرزند شما در این هفته های پایانی بارداری وارد مرحله ی پایانی می شود. این مرحله به این معنی است که اندام ها و اعضای بدن فرزندتان کاملا شکل گرفته و رشد یافته اند اما ...
متخصصان اطلاع رسانی به چه مهارت های نیازمندند
مواردی که دراین خصوص باید مورد توجه فعالان حوزه اطلاع رسانی و تبلیغات قرار بگیرد موضوع آموزش به خصوص آموزشی کارا در این باره است که بر اساس اولویت ها و نیاز ها باید مد نظرقرار بگیرد. درعصر حاضر یک فعال حوزه روابط عمومی تلاش می کند تا با شناسایی ، گردآوری و اولویت بندی اطلاعات از تمامی محصولات و فعالیت های انجام شده و یادر حال انجام سازمان محل ماموریتش به طور شایسته اقدام به انتقال مستمر ...
چه عادت هایی باعث از بین رفتن مغز می شود؟
علوم اعصاب انسان شواهدی را منتشر کرد که نشان می دهند کودکانی که عادت به خوردن صبحانه دارند از لحاظ تحصیلی، به ویژه در زمینه ریاضی و حساب، عملکرد بهتری دارند. مصرف بیش از اندازه چربی به مغز آسیب می رساند همه از خطرات استفاده بیش از اندازه چربی در رژیم غذایی آگاه هستیم، با این حال بدانید مصرف بیش از حد چربی می تواند به مغز نیز آسیب برساند. دانشمندان کشف کرده اند غذاهای چرب می توانند ...
پاسخ به ادعاهای مطرح شده در روزنامه جوان در باره پروژه سیراف
فرض می کنیم که فضای کسب و کار تأثیری بر مدت زمان اجرای پروژه نخواهد داشت. یعنی قرار است فاز توسعه طرح شامل اخذ مجوزهای قانونی، طراحی پایه، خرید تکنولوژی و تهیه گزارش امکان سنجی قابل قبول برای بانک ها و موسسات تأمین کننده مالی و ساختار دادن به فاینانس حداقل ظرف مدت 1.5سال و اجرای طرح شامل مهندسی، خرید، ساختمان و نصب، پیش راه اندازی و دوره گارانتی حداقل ظرف 3.5 سال انجام شود. یعنی در بهترین حالت ...