خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانید آلودگی هوا ترکیبات مغز را تغییر می دهد؟
کاهش تمرکز از عوارض روانی تنفس ریزآلاینده هاست. این کارشناس بهداشت محیط معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: این آلاینده ها از طریق ریه وارد خون و سپس مغز می شوند و در برخی نقاط مغز رسوب می کنند. هر چه ذرات ریزتر باشد، خطر آنها بیشتر است، چون امکان نفودشان از طریق ریه به جریان خون افزایش می یابد. ملایی افزود: رسوب این مواد و ترکیب ها به شکل حاد و تدریجی بروز سرطان
عدم افزایش جمعیت چوب اقتصاد را می خورد یا فرهنگ؟
یک از این 3 عامل می تواند علت اصلی کاهش فرزندآوری و کاهش نرخ جمعیت در کشور باشد؟ کاهش آمار ازدواج، افزایش سن ازدواج و عدم تمایل به آن امروز تقریباً هیچ فردی این مسئله را انکار نمی کند که نگاه به ازدواج در جامعه دستخوش تغییر شده است. جوانان امروز بر خلاف اسلاف خود، از ازدواج در سنین پایین گریزان هستند و اغلب تلاش می کنند که تا حد امکان، ازدواج را به تأخیر بیندازند. می توان
50 درصد سرطان ها درمان می شود
سالم زندگی کنند، تغذیه سالم داشته باشند، از مواد سرطان زا اجتناب کنند، دخانیات و قلیان مصرف نکنند می توانند 40 درصد از ابتلا به سرطان پیشگیری کنند. این فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: گاهی نیز علت ابتلا به برخی سرطان ها را نمی دانیم و در برخی مقالات علمی از آن به بدشانسی یاد می شود در حالی که دلیل آن ندانستن علت ابتلا است و اگر عوامل ابتلا را بشناسیم می توانیم جلوی آن را بگیریم.
بهترین روش انجماد مواد غذایی
که روی بسته بندی آن درج شده مناسب فریز کردن، قرار دهید. استفاده از این ظروف و کیسه ها، مانع ورود مواد شیمیایی از ظرف به مواد غذایی می شوند و سلامت مصرف کننده را به خطر نمی اندازند. از نوسانات دمایی خودداری کنید چون به کیفیت محصول صدمه می زند. اگر پنج ماده غذایی می خواهید از فریزر بردارید بهتر است فقط یک بار در فریزر را باز کنید. اگر مدام در را باز و بسته کنید بر کیفیت مواد و سرد و گرم
فرزند پروری صنعتگری نیست؛ باغبانی است
حاصل از تنبیه نه تنها بر سلامت روانی کودکان تاثیر منفی می گذارد و آنها را تبدیل به فردی مهاجم، افسرده و بدرفتار می کند بلکه صدمات جسمی همچون خطر ابتلا به آسم و خونریزی در ناحیه صورت و گوش را نیز افزایش می دهد. تنبیه بدنی، نتیجه مورد دلخواه را به والدین نمی دهد حسام فیروزی، روان درمانگر کودک و نوجوان و عضو انجمن روانپزشکان کودک و نوجوان با بیان اینکه تنبیه بدنی، هیچ گاه نتیجه
تفاوت چربی های اشباع و غیر اشباع
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، تمایل به مصرف غذاهای چرب، شور، برشته، سرخ شده و دودی از کودکی شکل می گیرد و ذائقه ما را می سازد تا جایی که تغییر ذائقه در دوره های بعدی زندگی مشکل ساز می شود. پس اگر بگوییم ریشه ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون از همان کودکی در رگ های ما جا خوش می کند، تعجب نکنید. نمک و روغن که هر دو در ردیف متهم اول غذاهای پر ضرر قرار دارند، سهم زیادی را در
آشنایی با شیوه های کاهش چربی و روغن در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی
چرب استفاده کنیدوچربی قابل رویت گوشت را قبل از پخت تا آنجا که ممکن است جدا کنید. قبل از طبخ مرغ نیز پوست آنرا جدا کنید. مصرف روغن را به حداقل برسانید و غذاها را با روغن کم بپزید. مصرف زیاده از حد روغن باعث بروز اضافه وزن و چاقی شده و امکان افزایش کلسترول بد (LDL)، افزایش فشارخون و در نتیجه خطر ابتلا به امراض قلبی عروقی را فراهم می آورد. حداکثر 30-25% انرژی دریافتی روزانه باید از چربی ها تامین شود
کاهش سن سکته مغزی، رواج قرص های یاز و یاسمین و سکوت مسئولان غذا و دارو
کمتر از استانداردهای جهانی است که علاوه بر عوامل محیطی، عوامل ژنتیکی نیز در آن دخیل هستند. وی با اشاره به اینکه سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه و سومین علت مرگ و میر پس از بیماری های قلبی، عروقی و سرطان در کشورهای توسعه یافته است، گفت: ابتلا به فشار خون، دیابت، چربی بد خون، چاقی و کم تحرکی، مصرف سیگار و دیگر مواد مخدر، فشارهای روانی و استرس و مسائل ژنتیکی از عمده علل
بستر بیشتر آسیبهای اجتماعی ناشی از مصرف مواد مخدر است
سطح استان نشان دهنده فعالیت دستگاه های زیربط در جهت کاهش این بلای خانمان سوز است. شجاعی تاکید کرد: برنامه های پیشگیری از اعتیاد باید در سه سطح عمومی، موردی و پر خطر انجام شود. وی با اشاره به ترفندهای سوء دشمنان در ترویج اعتیاد و بی هویت کردن جوانان تصریح کرد: واقعیت امر این است افراد فرصت طلب و باندهای مافیایی جلوتر از ما حرکت کرده و هر روز مواد جدی را جایگزین می کنند تا به
چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم؟
معرض خطر ابتلا به بیماری قرار می گیرد. برای حفاظت از خود و جلوگیری از پخش ویروس: 1-دست ها را مدام با آب و صابون بشویید. اگر به آب دسترسی ندارید، از ژل شستشوی حاوی الکل استفاده کنید. شستن دست ها به خصوص بعد از رفتن به مکان های شلوغ (مانند مدرسه و سرکار) ضروری است. قبلا تصور می شد ویروس های سرماخوردگی از طریق هوا منتقل و ذره های ریز آن با تنفس وارد ریه می شوند اما امروزه
مردان باید مراقب چه بیماری هایی باشند؟
شان زیر بین 130 تا 160 (حد مرزی) باشد، باید هر یک تا سه سال یک بار آزمایش چربی خون انجام دهند. در صورتی که فرد عوامل خطرسازی برای بیماری قلبی یا عروقی داشته باشد یا علت پزشکی دیگری وجود داشته باشد، ممکن است این آزمایش با فواصل کمتری انجام شود. 3-سرطان روده بزرگ و راست روده: سرطان روده بزرگ و راست روده دومین علت شایع مرگ ناشی از سرطان است، و سرطان روده بزرگ در میان مردان پس از سرطان
آسیبی که قند به بدن شما می زند
دئودرانت های طبیعی و مصرف میوه های تازه به جای میوه های خشک توصیه می شود. می تواند عامل بروز بیماری های قلبی باشد مصرف قند با تاثیر بر افزایش تری گلیسرید و کلسترولVLDL، ایجاد مقاومت به انسولین و ضخیم کردن دیواره های شریان ها، عامل مهمی در افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است. باعث ایجاد نفخ می شود هر چقدر بیشتر قند بخورید، گاز معده بدبوی بیشتری در شکم تان
راه مبارزه با مواد افیونی مقابله صرف با عرضه نیست
به گزارش ایرنا، پرویز افشار روز یکشنبه در چهارمین نشست علمی و پژوهشی با محوریت نقش مشارکت اجتماعی در کنترل و کاهش مواد مخدر و روان گردان ها در کرمان افزود: مقابله با عرضه مواد مخدر تنها می تواند 20 درصد از ورود مواد به یک کشور را بگیرد و مطمئنا 80 درصد دیگر راه هایی برای ورود به کشور دارند. وی بیان کرد: تغییر الگوی مصرف و رفتن از مصرف مواد سنتی به سمت استفاده از مواد صنعتی و تولید و پخش
این 10 ماده غذایی باید در سبد غذایی هر خانمی باشد.
قلبی می شود. همچنین حاوی ویتامین A، ویتامین C، کلسیم و کارتنوئید است. زغال اخته این میوه حاوی آنتی اکسیدان فراوان و ضدالتهاب است و موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و التهاب مفاصل می شود. این میوه موجب سلامت مغز نیز می شود. لوبیا سیاه لوبیا سیاه حاوی مواد معدنی، فولات، منیزیم، آهن، فیبرهای اشباع شده، فلانوئیدها و مواد شیمیایی که با سرطان مقابله می
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
غیر تهاجمی باشد خوش خیم گویند. دکتر بایزید قادری با اشاره به اینکه استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است، افزود: از هر 3 مرگ زودرس ( قبل از 50 سالگی) یک مرگ به علت مصرف سیگار است. قادری در ادامه تصریح کرد: عوامل ژنتیکی، عوامل ارثی، التهاب و مواد شیمیایی از دیگر علل ایجاد سرطانها هستند. این فوق تخصص خون و انکولوژی با اعلام این مطلب که سرطان خون
سرطان های گوارشی شایعترین سرطان ها در بین مردم هستند
ویژه سرطان های معده، مری، روده، مثانه و پروستات شایعترین موارد سرطان در بین مردم هستند. کاظمی، گفت: بر اساس شواهد موجود سرطان های معده و پروستات، مهمترین سرطان هایی هستند که با بالاترین آمار مرگ ومیر در جهان همراه هستند. وی با اشاره به اینکه باید بیش از پیش مراقب سرطان بود، خاطرنشان کرد: اگر عادات زندگی اصلاح شود به ویژه اگر از استعمال دخانیات پرهیز شده و عادات غذایی در جهت مطلوب سوق پیدا کند، در آن صورت شیوع سرطان نیز تا حد بسیار زیادی کاهش می یابد.
کاهش فشارخون به شرط کاهش مصرف نمک
یکی از مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. فشارخون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود. خطر این عوارض در صورت وجود بیماری دیابت افزایش می یابد. فشارخون بالا قابل پیشگیری و درمان است. با پیشگیری و کنترل فشارخون بالا مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری های قلبی و عروقی کاهش می یابد. همچنین با کاهش مصرف نمک، رعایت رِژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم می توان از میزان پیشرفت فشارخون
3 توصیه مهم برای پیشگیری از پیری مغز
روز نو : همه ما دوست داریم عمری طولانی داشته باشیم البته به شرط اینکه توانایی های جسمی و فکری در حد مطلوبی باشد. در مورد پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف مطالب بسیاری گفته می شود اما آیا می توان روند پیر شدن مغز را نیز به تعویق انداخت؟ به گزارش روزنو،سن امید به زندگی هر ساله 3 ماه افزایش می یابد. برای بهره مندی از دوران سالمندی سالم لازم است تا از ابتلا به بیماری ها و پیر شدن
مانور مبارزه با مواد مخدر در خرمشهر برگزار شد
آبادان - ایرنا - مانور بزرگ مبارزه و پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر روز شنبه در خرمشهر برگزار شد. به گزارش ایرنا، دانشجویان، دانش آموزان، اصناف، سازمان های مردم نهاد، گروه های مذهبی و فرهنگی، بسیجیان، روستاییان و سایر اقشار مردم و جمعی از مسوولان محلی حاضر در مانور مبارزه با مواد مخدر، مسافت سه کیلومتری حد فاصل پل شهید جهان آرا تا تالار فرهنگی هنری خلیج فارس خرمشهر را پیاده روی کردند
رژیم غذایی کم کربوهیدرات مشکل گوارشی ایجاد می کند
سلامت بدن حیاتی است و می تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و برخی سرطان ها موثر باشد و همچنین به هضم مواد غذایی و کنترل وزن کمک می کند. برخی افرادی که رژیم می گیرند به اشتباه براین باورند که سیب زمینی حاوی کالری زیاد و مصرف آن چاق کننده است در حالی که این ماده غذایی به طور طبیعی فاقد چربی است و میزان کالری آن نیز از آنچه اغلب مردم تصور می کنند کمتر است. به گزارش خلیج تایمز، سیب زمینی همچنین منبع غنی از پتاسیم است که تاثیر نمک را از بین می برد و فشار خون را کنترل می کند. ...
مصرف این ماده خطر بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهد
نارسایی ها ناشی از کمبود دریافت کربوهیدرات ها است. سعادتی تاکید کرد: مصرف متعادل مواد غذایی حاوی کربوهیدرات ها، می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را 10 تا 20 درصد کاهش داده و همچنین در کاهش خطر سرطان نیز تا حدودی موثر باشد. وی یادآور شد: رژیم های سرشار از غلات کامل یا سبوس دار و نیز فیبر حاصل از غلات، به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی و گوارشی کمک زیادی می کند. سعادتی گفت: البته باید مراقب بود که قندهای ساده بیش از اندازه مصرف نشوند چرا که این مواد کلسترول بد را افزایش و کلسترول خوب را کاهش داده و از این طریق می تواند خطر بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. ...
مزه خون زیر زبان؛ چرا، چگونه؟
ناحیه حفره دهان، زبان و ... باعث خون ریزی خودبه خود در این قسمت از بدن می شود. خوشبختانه این تومورها در بیشتر موارد خوش خیم بوده و می شود با یک عمل جراحی توده را خارج کرد. معمولا مصرف الکل و بخصوص دخانیات دو عامل اصلی ایجاد تومورها و بویژه سرطان زبان است. مصرف همزمان این دو ماده خطر ابتلا به سرطان زبان را 80 تا 90 درصد افزایش می دهد. خون ریزی ناشی از ضربه، گاز گرفتگی ضربه های
اختصاص 1300 میلیارد تومان جهت توسعه اماکن تفریحی در خوزستان
قدرت اطلاع رسانی دارد انجام شود، تا مردم در این موضوع آگاهی کاملی را به دست آورند . وی از برگزاری 399 برنامه از سوی نیروی انتظامی خوزستان در هفته مبارزه با موارد مخدر خبر داد و اظهار کرد: تاکنون چهار هزار نفر از نیروهای انتظامی در سراسر کشور در راه مبارزه با سوداگران و قاچاقچیان مواد مخدر جان باخته اند و بیش از 10 هزار نفر از نیروهای فعال در این حوزه نیز هم اکنون در معرض خطر سوداگران مرگ هستند. پایان پیام/ پایان پیام/ 72
ماری جوانا را به قیمت طلا می خرند
اعتیاد که می شود به فکر فرومی رود و چندثانیه ای با گوشی اش بازی می کند: اعتیاد به ماری جوانا به نوع مصرف کننده ها ربط دارد، بیشتر حالت هایش روانی است. اگر چندروز مصرف نکنی به خاطر ترشح بیش از حد اسید معده، معده درد می گیری. روی اشتها تاثیر دارد که آن هم روانی است. تو سرت گرم باشد حسش نمی کنی. کلا موادمخدر به شخصیت آدمی که مصرف می کند خیلی ربط دارد. من خودم روزی 12نخ می کشیدم. یک روز کلا گذاشتمش کنار
مرثیه ای برای خرس ها
سیاه آسیایی نیز یکی دیگر از گونه های آسیب پذیر در جهان است که زیرگونه بلوچی آن که محدود به پاکستان و جنوب شرقی ایران در سه استان هرمزگان، کرمان و سیستان و بلوچستان است زیرگونه ای به شدت در معرض خطر انقراض است. ناپدید شدن یک توله خرس قهوه ای از باغی در شهرستان مرودشت به فاصله کمتر از دو هفته از خرسی که به خاطر فروش پوستش تلف شده بود یعنی 26 فرودرین سال جاری مورد بعدی از تلفات خرس در سال 93
زهر نفت در گلوی خلیج فارس
زینتی خود شهره خاص و عام بودند اما اکنون بیشتر آبزیان زینتی خلیج فارس در معرض خطر نابودی قرار دارند. صخره های مرجانی دریای عمان و خلیج فارس معروفیت جهانی داشتند، اگرچه به همت فعالیت های بیش از حد بشر، امروز با سرعت خیلی زیادی رو به کاهش است. همه اینها را اگر به هم وصل کنی می بینی که محیط زیست و اکوسیستم و منابع طبیعی برای ما حکم کشک دارد چرا که مهم تر از اینها نفت است، این طلای سیاه که دل هر
مصرف طولانی مدت قرص های ضد بارداری و خطر سرطان گلیوما
های ضد بارداری بوده اند. زنانی که به مدت کمتر از یکسال از قرص های ضدبارداری استفاده کرده اند به میزان 40 درصد بیشتر از کسانی که این قرص ها را مصرف نکرده اند در معرض ابتلا به تومور نادر گلیوما قرار دارند. در میان زنانی هم که به مدت پنج سال و یا بیشتر اقدام به استفاده از قرص های ضدبارداری نموده اند خطر ابتلا به این نوع سرطان نادر مغزی به میزان دوبرابر بیشتر از کسانیست که از قرص های
مبتلایان به ام.اس این غذاها را نخورند
دکتر مهردخت مزده افزود: افراد با عادات غذایی نادرست، باید بعد از آگاهی از برنامه تغذیه ای صحیح به تدریج و در چند مرحله از برنامه غذایی مناسب استفاده کنند. وی اضافه کرد: لذت بردن از غذا یک اصل مهم در تغذیه است و محرومیت مطلق از مواد غذایی مورد علاقه وجود ندارد، به همین علت اگر خوراکی هایی خارج از چهارچوب برنامه توصیه شده هستند، می توانند به مقدار کم و در دفعات کمتر مصرف شوند.
آلودگی هوا موجب سکته مغزی می شود؟
به گزارش عرش نیوز ، آلودگی هوا می تواند سلامتی انسان ها را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. با تنفس در در هوای آلوده، ذرات بزرگ و کوچک مضر وارد ریه شده و مشکلات شدید تنفسی ایجاد می کنند؛ بعضی از ذرات آلوده هم وارد معده شده و ممکن است موجب ایجاد انواع بیماری شوند. البته ریه یا معده ممکن است در یک حالت دفاعی این ذرات را دفع کرده یا نابود کنند، اما ذرات آلوده بسیار کوچکی به نام نانوذرات وجود دارند که می
چاق شدن نگران تان می کند؟ تست ساده ای برای پیشگویی وزن آینده شما!
می شوم. ه- اضافه وزن زیادی دارم و فکر می کنم بیش از حد چاق هستم. 9- وزن شما چقدر برای تان مهم است؟ الف- می دانم اندام متناسبی دارم و هر چند وقت یک بار وزنم را کنترل می کنم. ب- کمی نگران افزایش وزنم هستنم و گاهی خودم را وزن می کنم. ج- در خانه یک ترازو دارم و مراقب افزیش وزنم هستم. د- هر روز خودم را وزن می کنم تا مبادا وزنم زیاد شده باشد. ه- هر روز
