سایر منابع:
سایر خبرها
آیا با فقر منیزیم مواجه هستید؟
منیزیم ماده معدنی شریک برای کلسیم است. به طور معمول هر کجا در بدن که به کلسیم نیاز است، منیزیم نیز باید حضور داشته باشد. منیزیم یک ماده معدنی آرامش بخش و ضد استرس است، از این رو نقش مهمی برای کمک به بدن در مبارزه با استرس ایفا می کند. به نقل از "کر2"، منیزیم برای سلامت شریان ها، خون، استخوان ها، قلب، عضلات و عملکرد عصبی ضروری محسوب می شود و این در شرایطی است که امکان دارد افراد بسیار ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
. دستورالعمل استفاده از این ترکیب به این صورت است که: گیلاس و رازیانه را باهم ترکیب نموده و سپس بجوشانید و حدودا 4 ساعت یک بار میل نمایید (فقط این نکته را مد نظر داشته باشید که در استفاده از این ترکیب، احتیاط لازم را به خرج دهید چون این محلول، ترکیبی سمی به شمار می رود .) گیلاس و لاغری میتوانید گیلاس را جایگزین قرص های شیمیایی لاغری کنید! گیلاس خاصیت چربی سوزی دارد و موجب کاهش وزن می ...
لزوم حمایت از تولیدکنندگان محصولات غذایی سالم
ارگانیک برای کودکان و نوزادان کند، کاری که توسعه آن آینده سلامت کشور را تضمین می کند. از این رو طی گفت وگویی با این بانوی موفق و کارآفرین، دیدگاه های وی را در رابطه با راهکار اجرایی شدن سال اقتصاد مقاومتی اشتغال، تولید جویا شدیم. به عنوان یک کارآفرین، به نظر شما چطور می شود اشتغال و تولید را در کشور رونق داد؟ در ابتدا شناسایی مشاغل مفید و قابل توسعه با توجه به امکانات و سرمایه های ...
10 خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
بین بردن چربی شکمی که با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در ارتباط است، بسیار موثر است. در واقع تنها راه موثر برای از بین بردن چربی دور شکم، پیاده روی است. افزایش سوخت و ساز بدن: پیاده روی با شدت متوسط و برای یک مدت زمان طولانی می تواند سوخت و ساز بدن شما را تنظیم کند و در کنترل وزن تاثیر مثبت داشته باشد. تقویت پاها: پیاده روی برای استخوان ها مفید است. تحقیقات نشان می دهد ...
سودهای کلان از الزام کارت سوخت نصیب چه کسانی می شود؟
وجود کارت سوخت تاکید داشت تا بتواند با استفاده از آن میزان استفاده بنزین را احصا کند. حالا در کمتر از یک سال از موافقت صورت گرفته، در فضای انتخاباتی دولت نمایندگان مجلس شورای اسلامی در بررسی اصلاح ماده 1 قانون توسعه حمل و نقل عمومی و مدیریت مصرف سوخت مصوب کردند عبارت از طریق عرضه بنزین و گازوئیل در بخش حمل و نقل با استفاده از کارت هوشمند سوخت جایگزین عبارت از طریق عرضه بنزین و گازوئیل در بخش های ...
این رژیم فشار خون را کنترل می کند!
، کلسیم و منیزیم بالاتری دارد و در مقابل سدیم و چربی های اشباع پایین تری دارد. در این رژیم توصیه می شود که حداقل روزانه دو تا سه واحد از لبنیات کم چرب استفاده شود که لبنیات می تواند شامل شیر، ماست و غیره باشد و در مورد میوه ها و سبزی ها از هر کدام روزانه 4 تا 5 واحد باید مصرف شود. سهراب در پایان در برنامه غذا، سلامت، زندگی رادیو سلامت اظهار کرد: در هرم معمولی یا هرمی که برای افراد سالم ...
بلایی که نوشیدن آب سرد، بر سرتان می آورد
کالری بیشتر وادار می کند نمی تواند کاملا درست باشد. در واقع دماهای پایین در بدن باعث می شود چربی ها سفت و منجمد شوند و هضم آنها برای بدن مشکل تر شود. این شرایط، زمینه را برای تشکیل و تجمع چربی ها فراهم می کند. یبوست( Constipation ) : هرچند نوشیدن آب هم دما با محیط به روند گوارش کمک می کند، نوشیدن آب سرد زمینه ساز بروز یبوست است. آب سرد باعث می شود غذا طی حرکت در درون بدن سخت و سفت شود و ...
فوایدی که نوشیدن آب کدو حلوایی برای بدن ما دارد
از محیط یا استرس یا مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم) مصرف 1 لیوان آبمیوه آن توصیه شده است و به سرعت حرارت بدن را تنظیم می کند. رهایی از بیماری صبحگاهی با نوشیدن 1 لیوان عصاره کدو حلوایی با بیماری صبحگاهی (تهوع، بدحالی، بیحالی) که بخصوص در میان زنان باردار شایع است خداحافظی کنید. بهبود هپاتیت ویروسی و بازسازی عملکرد کبد توصیه پزشکان جهت نوشیدن آبمیوه کدو ...
حتما ژله را در برنامه غذایی خود بگنجانید
متابولیسم بدن ژلاتین سرشار از پروتئین ها و ویتامین هاست که که باعث فعال شدن روند متابولیسم بدن می شود. برای چنین تاثیری توصیه می شود ژلاتین همراه با میوه های ترش مصرف گردد. اگر در وعده صبحانه ژله را با پرتقال، گریپ فوروت، آلو یا توت فرنگی میل کنید، علاوه بر تامین انرژی به سوخت و ساز چربی ها نیز کمک کرده اید. تقویت سیستم ایمنی همه ما باید در برنامه غذایی از این منبع ریز ...
موهای زائد را به آسانی و بدون درد از بین ببرید
عوارض نبوده و ممکن است مشکلاتی برای فرد به وجود آورد. در این مقاله از مجله "ستاره" به ذکر روش های خانگی و بدون درد برای رفع این موهای اضافی بدن می پردازیم. رشد مو و وجود موهای زائد در تمامی انسان ها مشترک می باشد و پس از بلوغ رشد موها در سراسر بدن افزایش می یابد. دلیل رشد بیش از حد مو عدم تعادل هورمون بدن، بی نظمی چرخه قاعدگی، استفاده از داروهای خاص و یا حاملگی است که این موارد باعث ...
این مواد غذایی سوخت و ساز را کند خواهد کرد
متابولیسم ( سوخت و ساز ) کلمه ای است که از آن برای توضیح مقدار انرژی مصرفی بدن استفاده می کنیم. افزایش سوخت و ساز برای کاهش وزن و تثبیت آن مناسب است چون بدان معنا است که بدنتان انرژی بیشتری مصرف و چربی کمتری را ذخیره می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، افزایش یا کاهش سرعت سوخت و ساز معمولا طی یک دوره اتفاق می افتد و می تواند شامل عوامل مختلفی باشد. سوخت و ...
درخواست حذف واسطه ها از بازار آهن
کشور به صورت صادراتی مصرف می شود که در حال حاضر کشورهای عراق، کشورهای عرب حاشیه خلیج فارس و برخی کشورهای اروپایی مشتری محصولات آهنی کشور هستند. در داخل نیز به واسطه اینکه پروژه های عمرانی اغلب با رونق همراه نیست، فعالان صنفی شاهد رونق نیستند، اما می توان گفت تا حدی مصرف میلگرد در حال افزایش است و نسبت به تیرآهن شرایط بهتری دارد که در این خصوص می توان گفت به دلیل استفاده از میلگرد در کارگاه های ...
جدال نابرابر
...: من خواهش می کنم دوستان، با حوصله بروند قراردادهای پارس جنوبی را بررسی کنند. صورت وضعیت ها در وزارت نفت در دوره گذشته موجود است. بیش از 90 درصد پول واحدها را گرفتند، اما بهترین واحد نزدیک به 61، 62 درصد پیشرفت کرده و بدترین واحد، نزدیک به 38 درصد. ولی پول ها بیش از 90 درصد پرداخت شده است. پس چرا همان زمان تمام نشده است؟ پول که بود. شما می گویید مجموعه پول هایی که در دولت قبل بابت این ها ...
داروهایی که کور می کنند اما شفا نمی دهند!
که می تواند یک دماغ قلمی سربالا را برای شما به ارمغان بیاورد... دیگر نگران فرو رفتگی گونه های خود نباشید، ژل تزریقی... ظرف مدت یک ماه کاری می کند تا پوستی شاداب و گونه هایی صاف داشته باشید... کبد چرب دارید؟ اصلاً نگران نباشید، قرص گیاهی... درمان صد در صدی کبد چرب و پیشگیری کننده از اختلالات کبدی... فقط کافی است به مدت دو ماه این قرص را با قیمت بسیار مناسب تهیه و مصرف کنید. آن وقت است که تا آخر عمر ...
چرا باید روزی 3 عدد خرما بخوریم؟
خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه از این میوه مفید استفاده کنید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود . خرما برای سلامت چشم ها به گزارش آکاایران: با افزایش سن قوه بینایی ضعیف می شود. برای پیشگیری از مشکلات بینایی، خرما موثر است چون ...
تقویت حافظه دانشجویان با این فرمول خوشمزه
هستند که سبب تقویت حافظه و افزایش عملکرد مغز می شوند. وی اظهار داشت: گلوکز سوخت اصلی سلول های مغزی را تشکیل می دهد، گرسنگی های طولانی مدت و رژیم های کاهش وزن نامناسب با کاهش سطح گلوکز خون عملکرد مغز را با اختلال مواجه می کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به تأثیر مصرف ماهی و مرغ در بهبود عملکرد مغز عنوان کرد: مصرف محصولات پروتئینی مانند ماهی و مرغ که منابع غنی از امگا 3، فسفر و ...
4 عادت خطرناک که نابود کننده مغزند
استفاده کنید. گوشی تان را در جیب پیراهن یا شلوارتان نگذارید. حذف صبحانه عادتِ حذف صبحانه – یا بهتر بگوییم، عادت به صبحانه نخوردن – می تواند تاثیر منفی بر سلامت مغزتان داشته باشد. همه ی ما این جمله معروف را شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی روز است . بر اساس نتایج پژوهش ها، حذف صبحانه برای سلامت مغز بسیار مضر است. برای مثال، پژوهشی در ژاپن که روی ...
علت اضافه شدن وزن با وجود ورزش کردن چیست؟
. به علاوه بسیاری از افرادی که ابتدای صبح شدیدا کالری کم می کنند، انتهای شب به کالری بی توجه می شوند. اگر غذای کافی نخورید، در طول روز دچار هوس قندی می شوید. راه حل: میزان کالری ای که به آن نیاز دارید دقیقا به کالری ای که در باشگاه می سوزانید بستگی دارد، اما به طور کلی کاهش کالری نباید بیشتر از 500 کالری در هر روز باشد. سعی کنید بیشتر کالری را در نیمه اول روز و حوالی زمان تمرین مصرف کنید ...
هر روز چند فنجان چای سبز مفید است؟
اکسیدان آن بخصوص فلاوونوئیدهای آن است. متخصصان حوزه ی تغذیه سفارش می کنند که به طور مرتب چای میل کنید به خاطر اینکه منبع طبیعی ویتامین ها و مواد معدنی مانند کاتچین است. این ترکیب موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها فوق العاده عمل می کند.یکی دیگر از خواص مثال زدنی و قابل توجه چای سبز تأثیر آن در لاغری است. راز لاغری چای سبز در تحریک متابولیسم یا همان سوخت وساز بدن و مقابله با حالت ...
استرس با بدن شما این کار را می کند!
.... گاهی ریزش شدید موها در اثر قرار گرفتن در شرایط استرس زا است. این وضعیت مانع از رشد فولیکول مو شده و موها را حساس و آسیب پذیر می کند که به ریزش آنها منجر می شود. چین و چروک زودهنگام اگر به فکر کنترل استرس نباشید، هورمون کورتیزول به طور مشهودی دچار اختلال می شود و تاثیر جدی روی وزن بدن، افزایش فشار خون و کاهش کلاژن می گذارد. استرس باعث می شود که پوست محافظ ...
نقش تغذیه در میزان خستگی چیست؟
...> به طوری که در افراد بالغ حدود 65 درصد وزن بدن از آب تشکیل می شود که این مقدار در نوزادان به حدود 85 درصد می رسد. این ماده حیاتی، علاوه بر نقش مهمی که در ساختمان بدن ایفا می کند، وظایف بسیاری در سلامت انسان دارد. در صورت فقدان یا کمبود شدید آب، انسان قادر به ادامه حیات نخواهد بود. این ماده تاثیر مهمی در سلامت، شادابی و نشاط، تحرک و حفظ کارایی بدن دارد و در کمبود آن، کارایی شخص به طور محسوسی کاهش ...
آیا می دانید؟
دلیل منابع کولونی شروع به جویدن آن می کنند تا دچار استرس شده و به عنوان یک مورچه کارگر رشد کند. همچنین اگر تعداد لاروهایی که قرار است به ملکه تبدیل شوند، بیش از ظرفیت کولونی باشد، مورچه ها برخی از آنها را با استفاده از همین شیوه به مورچه های کارگر تبدیل می کنند. محققان با نمونه برداری از پوشش مومی روی بدن لاروهای ملکه و تجزیه و تحلیل شیمیایی توانستند فرمون ملکه را از آن استخراج کنند. سپس ...
کمبود عرضه پلی پروپیلن و خطر تعطیلی کارخانه های نساجی
اعطای امتیاز واردات خودرو به نمایندگی ها، مسئولین وزارت صنعت پیشنهاد دادند که از ارز حاصل صادرات محصولات پتروشیمی برای واردات خودرو استفاده کنند اما همین امر موجب شد بسیاری از شرکت ها به نیابت از مجتمع های پتروشیمی و یا نمایندگی شرکت های خارجی مواد اولیه واحدهای نساجی را از مناطق آزاد صادر نمایند و ارز آن را جهت واردات خودروهای لوکس استفاده کنند که این موضوع بازار سیاه به وجود آورده ...
آیا ماهی تیلاپیا سلامت شما را تهدید می کند؟
جزئی در بدن ماهی باقی می مانند. بنابراین مصرف زیاد این ماهی ها به مرور می تواند خطر سرطان را برای انسان افزایش دهد. اما اگر آلودگی محل صید ماهی کم باشد، مشکل چندانی برای سلامت ایجاد نمی کند. متاسفانه آزمایشات لازم برای تشخیص آلودگی ماهی ها به خوبی انجام نمی شود یا امکان پذیر نیست زیرا کشتی ها و قایق های بسیاری به صید ماهی مشغول هستند و آزمایشات بیشتر روی محموله های بزرگ ماهی انجام می شود. به طور ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
به گزارش پیک نکا ، هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی هر آدمی است. بدن انسان معمولا در دو حالت قرار دارد: جنگ یا پرواز (سمپاتیک) و استراحت و هضم (پاراسمپاتیک). با توجه به استرس های گوناگون روزمره، بدن انسان معمولا ...
دهان و دندان سالم مرتبط با سلامت اعضای بدن
...، سطح بالایی از هورمون کورتیزول تولید می کنند، که در لثه ها و بدن خرابی به بار می آورد. استرس همچنین منجر به ضعف دهان و دندان می شود. بیش از 50 درصد از مردمی که استرس دارند به طور منظم مسواک نمی زنند. دیگر عادت های مرتبط با استرس عبارتند از سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، و فشار دادن دندان ها و دندان قروچه. بیماری پوکی استخوان بر تمام استخوان ها در بدن از جمله استخوان فک تاثیر می ...
بر لبه فناوری با نسل جدید فورد GT
رسیدن بی درنگ به این قدرت، فعال نگه داشتن توربوشارژرها حتی در زمانی است که پاشش سوخت توسط انژکتور متوقف می شود. از دیگر نکاتی که باید در GT به آن اشاره کرد آئرودینامیک فوق العاده آن است که هم در پیست مسابقه به کمک خودرو آمده و هم موجب می شود مصرف سوخت آن با پربازده ترین اتومبیل های هیبریدی برابری کند. طراحی فلپ جلو و کنترل رایانه ای باله عقب قطعا تاثیر زیادی در این مسئله دارد. ...
از سکوت در برابر گرانی گوشت در آستانه ماه رمضان تا آغاز دوباره تولید دو خودروساز بعد از حملات سایبری
بازار روغن پالم در ایران تا سال 2025 میلادی به 648.40 میلیون دلار برسد. به گزارش تسنیم، افزایش استفاده از روغن پالم در لوازم آرایشی و صنایع بیودیزل در افزایش قابل توجه درآمد بازار روغن پالم ایران در سال های اخیر موثر بوده است. قیمت پایین محصولات پالم در مقایسه با دیگر محصولات گیاهی نظیر سویا، آفتاب گردان و بادام زمینی نیز در افزایش استفاده از روغن پالم در مواد غذایی و نوشیدنی، لوازم آرایشی و صنایع ...
فروش نسل جدید پیکاپ دیزلی تانلند ایران خودرو دیزل
توجه به سیستم تعلیق بسیار نرم استفاده شده و جادار بودن و راحتی سرنشینان و همچنین اقتصادی بودن آن با توجه به سوخت دیزلی و کسب عنوان کم مصرف ترین پیکاپ حال حاضر کشور، می تواند یک گزینه مناسب به عنوان یک خودرو سواری و روزمره نیز مطرح باشد. فضای بار مناسب برای حمل بار و امکان نصب کاربری های مختلف مانند پول رسان، امداد و نجات، آمبولانس، جنگل داری و خودرو پیش رو آتش نشانی، پیکاپ تانلند را به گزینه جذابی برای سازمان ها و شرکت ها تبدیل کرده است. ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
تنها در افرادی که بیماری آنها پیشرفت زیادی کرده باشد به گونه ای که دیگر مصرف دارو پاسخگو نباشد، امکان پذیر است. اما حتی جراحی به معنای درمان قطعی بیماری محسوب نمی شود. ضمن آن که جراحی برای افرادی با بیماری های زمینه ای حاد مانند بیمار های ریوی، کلیوی، سرطان، فراموشی و اختلالات روانی پیشنهاد نمی شود. داروهای کمکی برای درمان پارکینسون بتازگی پژوهشگران موفق شده اند با کمک داروهایی ...