خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام قسمت های بدن انسان به ماساژ نیاز دارند؟
های مخصوص وجود دارند. البته باید به نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی حساس باشد، نیاز به روغن های مخصوص است. ملایم ترین روغن ها شامل روغن بادام و روغن جوجوبا می شود. حوله تمیز که گرم شده باشد نیز از دیگر لوازم مورد نیاز ماساژ خوب است. علاوه بر ماساژهایی که به دستور پزشک انجام می شود، همه افراد می توانند از یک جلسه ماساژ 30 تا 45 دقیقه ای بهره مند شوند تا دردهای روزانه از تن شان زدوده ...
راهکارهای ساده برای حفظ سلامتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سلامتی یکی از ارزشمندترین نعمت هایی است که خداوند به انسان داده است. اما متاسفانه ما انسان ها ارزش این نعمت را تا زمانی که بیمار شویم نمی دانیم. از این جهت انتخاب یک رژیم غذایی سالم و روش هایی برای مراقبت از سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. ما در این مطلب شما را با راه حل هایی ساده آشنا خواهیم کرد که با استفاده از آن ها می تواند به سالم تر ...
طرز تهیه مارمالاد توت فرنگی
پودر ژلاتین را در کمی آب جوش حل کرده و روی بخار کتری قرار دهید یا 30 ثانیه داخل مایکروویو قرار دهید تا کاملا ذرات ژلاتین حل شود سپس آن را به همراه گلاب به مارمالاد اضافه کرده و مخلوط کنید ، پس از چند جوش مایه را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. نکات: 1)اگر در انتها دیدید مارمالاد کاملا له نشده آن را با گوشتکوب برقی میکس کنید یا داخل مخلوط کن بریزید. 2)اگر ژلاتین در دسترس ندارید میتوانید برای تهیه مارمالاد مربا را غلیظ تر بردارید (بیشتر بگذارید بجوشد)و در انتهای کار 2 قاشق غذاخوری آبلیمو اضافه کنید. منبع: مجله آشپزی مثبت ...
روغن هسته انگور و خواص بی نظیر آن
زیادی برخوردار است و به خصوص برای جلوگیری از چروک دور چشم توصیه می شود. مواد لازم برای تهیه ماسک شکر قهوه ای 1/5 پیمانه روغن هسته انگور یک چهارم پیمانه روغن بادام یک چهارم پیمانه روش تهیه برای تهیه این ماسک خانگی می توانید مواد فوق را با هم مخلوط کنید و آن را داخل ظرف دربسته به مدت 6 ماه نگهدارید. در هر بار استفاده، کافی است مقدار مناسبی از این ...
خوردنی هایی که مانع ریزش مو می شود
سلامت بدن و بویژه مو ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا سه است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی اردیبهشت
افزایش دما • تسریع برای تلقیح بیشتر با استفاده از زنبور عسل در باغات بارده با توجه شرایط مساعد جوی • زراعت : • پایش در مزارع غلات در خصوص بیماری های قارچی از جمله زنگ زرد ، فوزاریوم و پاخوره • مصرف کودهای ازته در مزارع کلزا و غلات به صورت سرک • کاشت زراعت های بهاره بعد از گاورور شدن اراضی • دامداری : • تنظیم دمای مرغداری ها ...
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم
به گزارش بلاغ ، هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روز ها بسیار مفید است. در اینجا چند توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه شده است: استفاده از عناب و شکر برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل کنید. همچنین خوردنی های سرد و تر مانند ...
خواص روغن زیتون
نیک نیوز: روغن زیتون مصرفی برای تفت دادن غذا نباید با هیچ نوع روغن حیوانی و یا گیاهی مخلوط شود. همچنین، نباید بیش از چهار یا پنج بار مورد استفاده قرار گیرد. اگر روغن زیتون برای سرخ کردن مورد استفاده قرار می گیرد، باید کاملاً داغ باشد؛ زیرا اگر به حرارت کافی نرسیده باشد، بیش از اندازه به داخل غذا نفوذ می کند. اگر لازم است غذایی در روغن شناور سرخ شود، باید مقدار کافی روغن زیتون در ظرف ...
29 اردیبهشت لقمه های موزی
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 12-24 ماه مواد لازم لقمه های موزی موز پوست گرفته 2 عدد کره بادام زمینی یک چهارم پیمانه تورتیلا (یا هر نان دلخواه دیگر) 2 عدد روش تهیه لقمه های موزی یک عدد تورتیلا را روی سطح صافی قرار دهید و 2 قاشق سوپخوری کره بادام زمینی روی آن بمالید. آنگاه یک عدد موز را نزدیک لبه تورتیلا قرار دهید و آن را رول نمایید. حالا آن را به صورت قطعات 1/5 سانتیمتری برش بزنید. ...
چرا چای سبز بنوشیم؟ چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
از 3 گرم نباشد. یادتان باشد که نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب چای سبز ننوشید، چون این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی می شود. درست است که چای سبز خواص بالا و فوق العاده ای دارد، اما لازم است که هر از گاهی وقفه ی چند روزه بین دو دوره ی مصرفتان ایجاد کنید. بهترین روش برای پیشگیری از عوارض جانبی احتمالی چای سبز این است که این چای را به مدت 10 روز مصرف کنید و سپس یک وقفه ی 10 روزه ایجاد کنید. با این روش می توانید از 100 درصد خواص فوق العاده ی این چای بهره ببرید و سلامتی خود را ارتقا دهید. ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
شود . خواص دارویی گیلاس در طب سنتی از دم کرده ی برگ گیلاس برای درمان بیماری های کبد و کلیه استفاده می شود . برای درمان یبوست می توان مقداری از برگ این میوه را جوشانده و سپس مانند سایر دمنوش ها به مدت 20 دقیقه دم کرد. پس از آن، می توان جوشانده را با عسل مزه دار کرد. پس از 3 روز، آثار بهبودی بر فرد بیمار نمایان خواهد شد . گیلاس مانند اکثر میوه های ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
می برید از شیرابه سفید رنگ انجیر نارس استفاده کنید که سبب از بین رفتن آنها می شود. همچنین مالش خیسانده برگ خشک انجیر در سرکه پوسته پوسته شدن دست را درمان کرده و مالیدن آن بر سر با خیساندن برگ انجیر از ریزش مو جلوگیری می کند. جوشانده انجیر خشک کلیه التهابات دستگاه تنفس را برطرف می سازد و از سرماخوردگی های مکرر جلوگیری می کند. اگر انجیل و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط کنید، در درمان زخم معده بسیار ...
تهیه بیف استراگانف به روش جدید
سس گوجه فرنگیک آب گوجه فرنگی: یک پیمانه گردو (خردشده): یک چهارم پیمانه سیر (ریز خردشده): 2 حبه مخلوط سبزیجات معطر (شبت و گشنیز خردشده): یک چهارم پیمانه نمک: یک ق چ روش تهیه: 1. گوشت را به تکه هایی به ضخامت 2.5 سانتی متر برش دهید و با استفاده از استیک کوب گوشت را پهن کنید. 2. کمی فلفل سیاه روی تکه های گوشت بپاشید و آنها را به باریکه هایی 2.5 سانتی برش ...
طرز تهیه کوفته سیب زمینی شکم پر
زمینی را در کف دست قرار داده و پهن کنید. یک قاشق غذاخوری از مخلوط مرغ را در مرکز آن گذاشته، پنیر بریزید و سیب زمینی را قلقلی کنید. همین کار را با بقیه مواد تکرار کنید. 5- تخم مرغ را درون یک کاسه کوچک هم بزنید و کنار بگذارید. 6- پودر سوخاری را درون کاسه ریخته و کنار بگذارید. 7- کوفته های سیب زمینی را ابتدا درون تخم مرغ، سپس پودر سوخاری بلغلتانید. 8- درون یک قابلمه متوسط، روغن گیاهی را داغ کنید. سپس کوفته های شکم پر سیب زمینی را درون روغن داغ سرخ کنید تا کاملا طلایی و برشته شوند. 9- این غذا را به همراه سس سالسا سرو کنید. ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
. البته باید به نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی حساس باشد، نیاز به روغن های مخصوص است. ملایم ترین روغن ها شامل روغن بادام و روغن جوجوبا می شود. حوله تمیز که گرم شده باشد نیز از دیگر لوازم مورد نیاز ماساژ خوب است. علاوه بر ماساژهایی که به دستور پزشک انجام می شود، همه افراد می توانند از یک جلسه ماساژ 30 تا 45 دقیقه ای بهره مند شوند تا دردهای روزانه از تن شان زدوده شود. اما باید بدانید ...
فقط پیری مو را سفید نمی کند
منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر، پیاز، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را دربرنامه غذایی خود بگنجانند. مصرف مواد غذایی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار موثر است.یافته های موجود نشان می دهد در میان داروهای گیاهی، جوشانده سبوس گندم، مصرف سنبل الطیب، خوردن روزانه یک قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات ساییده شده و قراردادن نان جو در دستور رژیم غذایی ...
رسپی یک مرغ خوشمزه/راهنمایی خرید مرغ
: 2 الی 3 پیمانه مواد لازم برای سس: روغن کانولا یا روغن زیتون: یک چهارم پیمانه سس کچاپ تند: یک سوم پیمانه روش تهیه: 1. مرغ، پیازچه، سیر، تخم مرغ، سس خردل، نارگیل پودر شده، پودر فلفل قرمز، نمک و فلفل سیاه پودرشده را در غذاساز بریزید. 2. مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید تا به صورت خمیری یکدست درآیند. 3. حدود یک قاشق سوپ خوری از مخلوط را ...
کاربرد دیگر "عسل" تمیزی دندان های شماست
, پاک کردن جرم Crime دندان بعد از هربار خوردن (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه ها و دندان ها توسط دست) بسیار اهمیت دارد. طاهری افزود: مالیدن و شستن دندان ها با نمک و عسل (می توان نمک و عسل را در پارچه ای بسته و به دندان مالید),استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان برای دفع ریزه های غذایی در لا به لای دندان ها نیز برای حفظ سلامت و ...
ترفندهایی برای دفع امواج مضر از بدن
افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، ضروری است. عظمایی توصیه کرد: اشخاص سوداوی مزاج باید برای پخت وپز از روغن هایی مانند زیتون و کنجد استفاده کنند. همچنین این گروه از افراد باید بدن خود را به وسیله روغن های زیتون و کنجد یا بنفشه و بادام ماساژ موضعی دهند. وی اظهار داشت: در شرایط عادی مغز اشخاص دارای طبع سرد وتر است. بر اثر مصرف برخی مواد غذایی یا انجام تعدادی از رفتارها و قرار ...
دستورالعمل تهیه آیس پک در منزل
ویفر میوه ای، ژله آماده و سرد شده، مقداری خامه زده و سف شده، اسمارتیزهای رنگی، مقداری میوه که در فریزر منجمد شده اند مانند آناناس، کیوی، موز، نارگیل، پرتقال، توت فرنگی و یا شاه توت، مقداری آجیل مانند گردو، بادام، فندق و پسته، سس شکلات مایع . روش تهیه : ابتدا بنا بر سلیقه و ذائقه مهمانان خود اسکوپ های بستنی از طعم های مورد علاقه آن ها را جدا کرده و در ظرف بستی خوری قراردهید ...
مبارزه با گلو درد چگونه؟
برای این عمل وجود دارد. از اپلیکاتور نوک پنبه ای برای لمس بدنه ی گلو و لوزه جهت برداشتن نمونه استفاده می شود. سپس این نمونه در ظرف مخصوصی قرار داده می شود که به باکتری اجازه رشد می دهد، تا جایی که بعد از 24 ساعت می توان آن را مورد آزمایش قرار داد. بسیاری از موسسات درمانی ، آزمایش میکروبی را تنها در ظرف چند دقیقه انجام می دهند. اگر نتیجه ی این آزمایش منفی بود، آن را مجدد توسط روش کشت ...
عفونت را ضربه فنی کنید
و سال هم برای شان اهمیت نداشته باشد. برای درمان جوش های چرکی و عفونی باید از آنتی بیوتیک های قوی استفاده کرد. در طب سنتی توصیه می شود از دمکرده بابادم استفاده شود. 80 گرم ریشه بابادم را به همراه یک لیتر آب جوش دم کنید. مدت زمان دم کشیدن 20 دقیقه است و بعد از آن روزی سه بار در روز برای درمان جوش های چرکی دمکرده را بنوشید. 5٫ اکالیپتوس برای عفونت های مجاری تنفسی اولین پیشنهاد ...
عوامل موثر در سفید شدن مو افراد
العاده عمل می کنند و همینطور از سفید شدن مو جلوگیری می کنند. موهایتان را با حنا آشنا کنید جالب است که حتی در سایت های خارجی هم متخصصان سلامت و زیبایی مو تاکیید جدی در استفاده از حنا برای زیبایی و حتی جلوگیری از سفید شدن مو دارند. روغن های گیاهی موهایتان را هر چند وقت یکبار با روغن زیتون و بادام و.. ماساژ دهید تا روح جوانی و رنگ آنها حفظ شود. ...
گیاهی جهت تقویت مو
با افزودن مغز بادام پوست کنده هر روز به مقدار یک قاشق سوپخوری میل می کردند. * ارده کنجد به همراه خرما غذایی مقوی برای رشد کودکان و همچنین کارگران است.این دانه های ریز سفید و سیاه، قوای جنسی را تقویت می کند و نرم کننده معده و روده هاست. منبع:سلامتی
با اسید میوه پلینگ کنید!
دارد که میخوانید.پیلینگ یا لایهبرداری روش درمانی برای حذف سلولهای مرده سطح پوست و کاهش منافذ، لکههای سطحی، چین و چروک ظریف، جوشهای فعال، آثار جوشهای صورت و هموارتر کردن پوست صورت، گردن و دستها است... پیلینگ شیمیایی با اسیدهای میوه از قدیمالایام، بشر برای طراوت بخشیدن و جوانسازی پوست از عصاره میوهها و گیاهان گوناگون استفاده کرده و در حال حاضر، استعمال اسیدهای میوه مانند سیب، لیمو ...
با این رژیم غذایی طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید
راحتی شما را تا سر حد مرگ پیش ببرد. با خوراکی های طبیعی پوستتان را آبرسانی کنید آب می تواند وزن شما را کنترل کند،چون شما را سیر نگه داشته و سموم زائد را از بدن دفع می کند. به علاوه، عملکرد کلیه ها در گرو دریافت آب کافی است. وجود آن برای حیات مفاصل، استخوان ها و اندام ها نیز بسیار حائز اهمیت است و سبب طراوت و شادابی پوست و می شود.از این رو با فرا رسیدن فصل تابستان به معرفی مواد ...
روش تهیه سالادی کم کالری با سیب زمینی و سبزیجات
...، نصف فنجان پیاز قرمز خردشده، نصف فنجان ساقه کرفس ترد خردشده، یک چهارم فنجان جعفری ساطوری، 2 قاشق غذاخوری خیارشور ریزشده و 11 قاشق غذاخوری موسیر تازه خردشده می شود. برای آماده کردن سالاد سیب زمینی ابتدا باید تخم مرغ ها و سیب زمینی ها را به صورت نگینی خرد کنید. حالا، ماست، سس مایونز، روغن زیتون و فلفل را با هم ترکیب کنید تا سس یکنواختی به دست بیاید. سپس، سیب زمینی های خردشده را در ظرف ...
روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
که حدود 7 تا 8 قاشق مرباخوری است. از طرفی همه روغن ها هم برای سلامت انسان مفید نیستند و باید در انتخاب روغن مناسب دقت زیادی کرد. بهترین نوع روغن، روغن های مایع گیاهی هستند، به خصوص روغن زیتون و کلزا که استفاده از آنها بیش از سایر روغن های مایع گیاهی توصیه می شود، اما چرا؟ این دو نوع روغن، به ویژه روغن کلزا، منبع غنی امگا-3 هستند. از آنجا که ایرانی ها از مواد غذایی ...
با خواص تمرهندی بیشتر آشنا شوید
.... برای جمع شدن پوست صورت یا بسته شدن منافذ پوست پودر دانه تمر هندی را با آب نارنج مخلوط نموده روی پوست بگذارید. برای سفید شدن دندانها 100 گرم دانه تمر هندی + 10 گرم کندر مخلوط کرده مسواک را خیس کنید روی دندانها بکشید. برای امراض پوستی آش تمرهندی در برنامه غذایی( diet ) خود قرار بدهید. برای سردردهایی که ناشی از فشار خون می باشد ابتدا آلو را خیس کرده سپس با حرارت ملایم پخته و مقداری تمرهندی مخلوط کرده و میل بشود. اگر هستة تازه تمرهندی را دو نیم کرده بر موضع عقرب زدگی بگذارید سم آن را خواهد بکشید. ...
طرز تهیه سالاد ترخون
قاشق سوپخوری خامه 1 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی (فیله و خرد شده) 2 عدد زیتون سیاه (خرد شده) 50 گرم جعفری (خرد شده) 2 قاشق سوپخوری لیمو ترش بزرگ (آب گرفته شده) 1 عدد سس خردل (یا دانه خردل) 2 قاشق چایخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری روش پخت سالاد ترخون : عدس را از 12 ساعت قبل خیس کنید. در طول این مدت چند بار ...
