خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسامی 18 برند سیگار قاچاق/سیگارهای قاچاق مسموم هستند
، درصد مواد مضر آنها کنترل نمی شود و عمدتا دارای برگهای توتون با سموم دفع آفات نباتی بالا هستند. وی تصریح کرد: کارخانه های معتبر مجاز به استفاده ازاین برگهای توتون نمی باشند و توسط کارخانه های غیر مجاز در برخی کشورها از جمله برخی کشورهای همسایه ما خریداری و اقدام به تولید برندهای جعلی سیگارهای متفاوت که برندهای معروف و گرانقیمت را نیز شامل می شود، می نمایند رمزی خاطر نشان کرد ...
انواع مسمومیت و اقدامات کنترلی آنها
راهنمای سفر من : سم به ماده ای گفته می شود که پس از ورود مقادیر نسبتا کمی از آن به بدن، باعث اختلال در عملکرد طبیعی بدن شده یا باعث تخریب بافتهای بدن و مرگ می گردد. در این مطلب شما را با انواع مسمومیت ها آشنا کرده و راه های برخورد با مسمویت گوارشی را در اختیار شما قرار می دهیم. راه های ورود سم به بدن عبارتند از: 1) گوارشی– زمانی روی میدهد که سم از طریق دهان وارد شده و بوسیله دستگاه ...
دلیل شکست رژیم لاغری چیست؟
هستم آیا به اندازه کافی غذا می خورید؟ یک رژیم غذایی کمتر از 1400 کیلوکالری در روز نمی تواند به اندازه کافی انرژی مورد نیاز بدن شما را تأمین کند و باعث شکست شما در گرفتن رژیم می شود. چه کسی گفته که داشتن رژیم به معنای آن است که باید همه مواد غذایی را کم، مصرف کنید؟ با رعایت سه نکته زیر در انتخاب غذای خود می توانید رژیم صحیح تری داشته باشید: 1- اگر دوست دارید وزن شما ثابت ...
گرسنگی کاذب با نوشیدن نوشابه
...: متأسفانه نوشابه در بین ایرانیان پرطرفدارترین نوشیدنی به شمار می رود و کنار گذاشتن آن ها از وعده های غذایی غیرممکن به نظر می رسد. این در حالی است که با ورود و عرضه ی انواع نوشابه های رژیمی و بدون قند، معدود افرادی هم که از ترس جانشان از خیر مصرف نوشابه گذشته بودند، دوباره به سمت این نوشیدنی مخرب جذب شده اند. مطمئناً شما هم در اینکه مصرف انواع نوشابه ها عوارض سوئی بر بدن دارد ...
اسناد جدید احتمال حمله داعش با مواد سمی به منابع آب و غذای کشورهای غربی
، بی بو و قابل حل در آب به نام تالیوم سولفات کشته شده است. در این اسناد اشاره شده وی بعد از مصرف این ماده به تب، تهوع، ورم معده و مغزی دچار شده و پس از ده روز جان باخته است. داعش از این ماده به عنوان سم مهلک ایده آل یاده کرده و نوشته که مقدار زیادی از آن را در اختیار دارد. ترویست ها علاوه بر این، یک ترکیب حاوی ماده نیکوتین را به بدن یک قربانی دیگر تزریق کرده اند. وی بعد از چند ...
چه عواملی خروپف را بدتر می کنند؟
تشدید خر و پف می شوند، چون باعث ایجاد خواب عمیق تری می شوند. برای پیشگیری از تشدید این وضعیت بهتر است از مصرف قرص های خواب آور بپرهیزید. اگر از اختلالات خواب و بی خوابی رنج می برید به جای مصرف این داروها، از روش های طبیعی و خانگی مانند مصرف دمنوش ها استفاده کنید. اضافه وزن اضافه وزن و چاقی مادر اکثر بیماری های است. این وضعیت بدنی در ایجاد و تشدید خر و پف نیز تاثیر دارد، چون ...
روزه اولی ها بخوانند
محسوب می شود و توان بدنی را تا افطار حفظ می کند؛ بنابراین تأکید می شود حتما به این وعده غذایی توجه کنند و در کنار آن از سالاد و سبزیجات استفاده شود. مشاور تغذیه و رژیم درمانی در پایان خاطر نشان کرد: توصیه می شود حتما از میوه ها و سبزیجات که ذخیره آبی خوبی برای بدن محسوب می شوند، بیش از همیشه مصرف شود و از خوردن مواد کم ارزش غذایی، چون زولبیا و بامیه، فست فود، غذاهای چرب و سنگین خودداری کنند. همچنین برای تقویت بدن روزه اولی ها می توان استفاده از مغزهایی، چون بادام و فندق و پسته را در برنامه غذایی قرار داد. ...
ماالشعیر بهترین روش برای مقابله با آلرژی
حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و خروج مواد زائد و سموم کمک می کند. به گفته دکتر رضایی پور مصرف کاهو سکنجبین، سمنو و آش های ساده کم گوشت با چاشنی ترش، خوردن سوپ جو و پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ایمنی، استفاده از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ...
آرامش بیشتربا نسخه طب سنتی
...: گیاهان علاوه بر تمام خواصی که دارند، باعث کاهش استرس و تنش های ذهنی نیز می شوند. به طور کلی به گیاهان و ادویه هایی که باعث آرامش اعصاب می شوند در زبان انگلیسی Nervine می گویند که می توان در طول روز از آن ها به عنوان مسکن استفاده و آرامش واقعی را تجربه کرد. برخی از ادویه ها بهتر است صبح ها مصرف شوند تا در طول روز از نتایج مساعد آن بهره مند شوید. این ادویه ها به شما کمک می کنند ...
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول
افراد گوشتخوار پایین تر است و تصور می شود که این امر ناشی از تفاوت در دریافت چربی اشباع است. کاهش کل چربی رژیم غذایی و رسیدن به وزن طبیعی موثرترین روش برای کاهش کلسترول LDL است. چربی های اشباع و کلسترول گوشت بدون چربی، ماکیان ماهی، مغز دانه ها و حبوبات از منابع پروتئینی هستند که چربی اشباع کمتری نسبت به گوشت قرمز پرچرب، سوسیس و غذاهای آماده دارند. جدا کردن تمام ...
4 اعتیاد که 90 درصد ما با آن ها درگیر هستیم
انسان ها در عصر حاضر چندین برابر بیشتر از اجداد خود در قرون پیش غذا مصرف می کنند و خوردن بیش از حد با توجه به عدم نیازبدن به این حجم از کالری باعث چاقی، دیابت، بالا رفتن فشارخون و ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها می شود. از جمله دیگر موارد اعتیاد آور می توان اعتیاد به سرچ مطالب در موتور سرچ گوگل، اعتیاد به مواد مخدر و استعمال سیگار را نام برد که درسالهای اخیر به شدت اوج ...
در صدد ورود بیمه به ایمونوتراپی سرطان های کشور هستیم/ آمار روبه رشد سرطان های ریه در کشور
درمانی و رادیوتراپی بنابر صلاحدید پزشک به بیمار توصیه می شود که در بحث درمان سرطان با استفاده از دارو های جدید کلیات مسائل ایمنی مدنظر محققان ایرانی قرار گرفته است و از آنجایی که در ارتباط با سرطان معمولا سیستم ایمنی با هر نوع تهاجمی که از خارج بدن وارد بدن شود مداخله می کند این بحث بطور جد در حال پیگیری از سوی محققان است. وی تصریح کرد: از آنجایی که برخی سرطان ها مثل سرطان های دهانه ...
فهرست 18 برند سیگار قاچاق اعلام شد
در ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز مقرر شد تا فهرست یاد شده به روز شود و اقلامی که حجم قاچاق آنها قابل توجه است و فاقد مجوز واردات یا تولید هستند تهیه و به دستگاه های ذیربط ابلاغ شود. رئیس مرکز برنامه ریزی و نظارت بر دخانیات کشور همچنین به مصرف کنندگان سیگار هشدار داد سیگارهای قاچاق که بدون کنترل های آزمایشگاهی وارد بازار می شوند، درصد مواد مضر آنها کنترل نمی شود و عمدتا دارای برگ های ...
ایست قلبی سن و سال نمی شناسد/ چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
دلایل ایست قلبی بسته شدن رگ های قلب است. کسی که فشار خونش بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک ...
داستانِ دست های آلوده
تر دارند، همه از طبقه ای هستند که یک شبه و از را ه های غیرقانونی به ثروتی کلان دست یافته اند، این ها در واقع نماد همان طبقه ای هستند که به شکاف طبقاتی دامن می زنند و فرزندانشان در شبکه های اجتماعی تحت عنوان بچه پولدارهای تهران و ... تازه به دوران رسیدگی خود را نمایش می دهند. این طبقه را پیش از این در داستان های شما ندیده بودیم. این کار را آیا قبل از مجموعه داستان هایی که در سال های اخیر از شما ...
طرز تهیه اسموتی
بدن وجود دارد که می تواند نیاز بدن به تامین انرژی و مواد معدنی و انواع ویتامین های روزانه را برطرف کند. از جمله سایر مواد مفید در این اسموتی مس، آهن، ریبوفلاوین، امگا 6، مواد افزایش دهنده کلسترول خوب خون و حتی مواد تعدیل کننده هورمون های بدن است. مواد لازم مقداری هویج پوست کنده و خرد شده، مقداری آناناس خرد شده، مقداری زالزلک، یک لیوان آب، یک قطعه یخ، مقداری گلابی ...
برای جلوگیری از تنگ شدن عروق، کیوی بخورید
اتاق خبر 24 : استادیار گروه باغبانی و مدرس گیاهان دارویی دانشکده ی کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: کیوی به علت خاصیت کاهندگی که بر سطح تری گلیسیرید دارد از غلظت خون می کاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری می کند. جاوید عمارت پرداز ، افزود: کیوی، مقادیرفراوانی آنزیم حل کننده ی پتاسیم به نام پاپائین دارد که از نظر تجاری برای نرم کردن گوشت مفید بوده و احتمال دارد برای ...
فهرست 18 برند سیگار قاچاق اعلام شد
...> رئیس مرکز برنامه ریزی و نظارت بر دخانیات کشور همچنین به مصرف کنندگان سیگار هشدار داد که سیگارهای قاچاق بدون کنترلهای آزمایشگاهی وارد بازار می شوند، درصد مواد مضر آن ها کنترل نمی شود و عمدتا دارای برگهای توتون با سموم دفع آفات نباتی بالا هستند وی تصریح کرد: کارخانه های معتبر مجاز به استفاده از این برگهای توتون نمی باشند و ازجانب کارخانه های غیر مجاز در برخی کشور ها از جمله برخی کشورهای ...
چگونه ازحملات آسم پیشگیری کنیم؟
...، احتمال بروز علائم آسم نیز کاهش می یابد. 3. از مصرف مواد غذایی حساسیت زا و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، اسانس و رنگ خودداری کنید. بعضی از مبتلایان به آسم بر اثر خوردن موادی مثل تخم مرغ، غذاهای دریایی، دانه های روغنی، آجیل، سرکه، ترشیجات و ادویه جاتی مانند فلفل و کاری نیز دچار تشدید علائم می شوند. از آنجایی که این مواد در تولید انواع سس، شیرینی، نوشابه، ژله، پاستیل، پودر سوخاری و ...
تاثیر تغذیه بر درد زانو
مصرف غذاهای سالم مثل غلات کامل، میوهها و سبزیهای تازه، ماهیها و لبنیات به بهبود این مشکل کمک میکند. برخی مواد غذایی اثر ویژهای در کاهش درد زانو دارند که به اختصار در موردشان صحبت خواهیم کرد: سیر و پیاز :این دو ماده غذایی که ضد میکروب هستند، در کاهش بروز همه عفونتها موثرند و دردهای مرتبط با عفونت را کاهش میدهند. به علاوه حاوی ترکیبی به نام دی آلیل سولفید هستند که در کنترل متالوپروتئینازهای ...
تذکر نسبت به سوء مصرف انسولین
نشانه های افسردگی نیاز به مداخله سریع روان پزشک دارند. مایر تاکید می کند که تمام موارد سوء مصرف انسولین یا داروهای ضددیابت، به قصد خودکشی نیست. در برخی از بیماران، اضافه مصرف انسولین با هدف کاهش وزن است.سپید US.Pharmacist
6 غذای ممنوعه برای مبتلایان به درد و ورم مفاصل
، 63 درصد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به ورم مفاصل هستند. گوشت های حاوی پورین: پورین ها بدن به اسید اوریک تبدیل می شوند. اسید اوریک اضافی موجود در خون به شکل کریستال هایی در مفاصل ته نشین شده و باعث قرمزی، متورم و گرم شدن، درد و التهاب یک یا چند مفصل می شود. غذاهای حاوی پورین عبارتند از: گوشت، صدف، جگر، مغز و کلیه ها. محققان می گویند مصرف گوشت یا غذاهای دریایی خطر حملات نقرس را افزایش ...
وقتی کافئین مرگ آفرین می شود!
غیر الکلی بزرگ، یک لاته و یک نوشیدنی انرژی زا طی یک بازه زمانی کوتاه جان خود را در بیمارستان از دست داد. به گفته والدین وی، دیویس نوجوانی سالم و فعال بود که از مواد مخدر و الکل نیز دوری می کرد. به گفته دکتر گری واتس، این نوشیدنی ها، این میزان از کافئین، و چگونگی گوارش آنها در بدن دیویس پیامدهای وخیمی به همراه داشته که در نهایت به مرگ وی منجر شده است. مصرف مقدار بسیار زیاد کافئین در کمتر ...
اگر می خواهید دچار آلزایمر شوید حتما این غذاها را بخورید!
زمانی که در خوردن گوشت قرمز افراط کنیم آهن اضافی در ماده خاکستری مغز جمع آوری می شود و همین مساله موجب افزایش روند اکسیداتیو مغز و نهایتا آلزایمر می شود. اعتدال را رعایت کنید تا همیشه سالم بمانید. گوشت قرمز تا حدی برای بدن مفید است و ترک کامل مصرف گوشت قرمز _ به جز گوشت های فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس _ را به هیچ وجه به شما توصیه نمی کنیم. 2 – کربوهیدرات های ...
کلیه هایتان را با این گیاهان به طور طبیعی تقویت کنید
استفاده نمایند. جینسنگ: انرژی زا، ارزش غذایی بالا، محافظ کلیه ها و حفظ شرایط سالم بدن همگی در این گیاه خلاصه می شود. به گفته سازمان بهداشت جهانی جینسنگ سرشار از مزایای بالقوه برای سلامت بدن بدون حتی یک عارضه جانبی است. این ریشه خارق العاده به تنظیم جریان خون، کنترل سطح قندخون، تمرکز اعصاب، افزایش حافظه و از همه مهم تر بهبود در سیستم گوارش و کلیه ها کمک شایانی می کند. توصیه می شود افراد ...
زیره کاهش وزن را سرعت می ببخشد
غذاها نمی تواند باعث کاهش وزن چشمگیری در شما شود. اما اضافه کردن زیره به یک برنامه غذایی متعادل و کم کالری می تواند به کاهش وزن کمک کند و یا در کمترین حالت، حکم منبع اضافی آنتی اکسیدان برای بدن را داشته باشد. تحقیقات درباره زیره و کاهش وزن یکی از بحث های اصلی درباره زیره و کاهش وزن به تحقیقی در سال 2014 مربوط می شود که روی خانم های چاق و دارای اضافه وزن انجام شد. ...
بهترین پودر بدنسازی بدون هیچگونه عوارض + طرز تهیه
میوه ای خود که ترکیبی از میوه های پرکالری مانند موز، آناناس، نارگیل، پاپایا، انبه و سیب است مقداری گوشت سینه مرغ پخته و خرد شده اضافه کنید، همچنین می توانید یک تخم مرغ کامل را در این نوشیدنی ترکیب کرده و در بازه های زمانی مختلف مانند صبح ناشتا، قبل و بعد از تمرینات ورزشی مصرف کنید . این شیوه ترکیب نوشیدنی به دلیل خطر وجود باکتری سالمونلا در تخم مرغ خام توصیه نمی شود . برای نوع ...
عاداتی که سلامت چشمان شما را به خطر می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما از حیاتی بودن عضوی بنام چشم اگاهی داریم؛ولی اغلب سلامتی ان را نادیده میگیریم.انجام کارهایی که نه چندان مضر به نظر می آیند،باعث بروز مشکلات بینایی می شود. با دانستن چند نکته ساده از انها محافظت کنید. آیا میدانستید که چشمان شما حداقل پنج ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد؟ کمبود خواب باعث مشکلات چشمی از جمله سوزش و قرمزی می شود. خواب کافی به اندازه مواد غذایی و ...
دارو هایی که قدتان را برای همیشه کوتاه می کند
سبب مشکل دائمی کوتاهی قد در آن ها می شود. کارشناسان به نوجوان هایی که در آستانه سن بلوغ قرار دارند توصیه می کنند توجه خاصی بر رژیم غذای خود داشته باشند و در صورت اضافه وزن، تمرینات ورزشی انجام دهند و تحت مشاوره متخصص تغذیه قرار گیرند و از قرص های مکمل استفاده نکنند.
