خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات مهم در خرید روغن های خوراکی/ روغن گیری کنجد در حضور مشتری خطرناک است
جوانان روغن نباتی گوشزد می کنند و عامل بیماری های نسل جدید را استفاده نکردن از روغن حیوانی می دانند. از قیمت بالای آن که چشم بپوشیم، باید بدانیم مصرف این روغن با وجود فواید بسیار آن متناسب با فعالیت های زندگی ماشینی امروزی نیست.دکتر حدادی معتقد است مصرف روغن حیوانی در جامعه کم تحرک امروزی، به علت دارا بودن اسیدهای چرب موجود درآن( اسید لوریک و میرستیک) باعث افزایش کلسترول LDL می شود، همچنین افرادی که ...
علل کمردرد و توصیه های برای تسکین آن
کمر را تحت تاثیر قرار دهند. قسمت تحتانی کمر بخش بیشتری از وزن بدن را تحمل می کند. درمان آرتروز: در اکثر موارد برای درمان آرتروز به استراحت و داروهای غیر تجویزی نیاز است. این داروها شامل داروهای ضدالتهابی و داروهای مسکن هستند. اگر این داروها در تسکین درد موثر واقع نشدند، پزشک شما داروهای تجویزی همچون استروئیدها را تجویز خواهد کرد تا درد و التهاب شما تسکین یابند. باوجوداین، پیش از مصرف هر ...
آب آناناس بنوشید تا سرطان نگیرید
.... مصرف این آنزیم به شکل کپسول هم در کاهش ورم، تسریع روند درمان و بهبود درد پس از عمل جراحی موثر است. سرطان نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می دهد آب آناناس رشد تمامی سلول های سرطانی روده و تخمدان را متوقف می کند. هر چند لازم است مطالعات بیشتری روی نمونه های انسانی انجام گیرد تا وجود ارتباط بین مصرف آب آناناس و سرطان تایید شود. سلامت پوست آب آناناس حاوی ویتامین C. و ...
5 دلیل خوب برای خوردن گوجه فرنگی
سرویس دانستنی ها - گوجه فرنگی از آن دسته سبزی- میوه هایی است که می توان در هر فصلی و به انواع مختلف مصرف کرد. داخل سالاد، به صورت املت، گوجه فرنگی شکم پُر، کنار خورش ها و غیره. به گزارش فانوس به نقل از بیتوته ، باید بدانید که گوجه فرنگی حاوی خواص متعددی است. یعنی می تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، سکته ی مغزی را از شما دور کند، باعث خوش اندامی شما شود و غیره. با ما باشید تا با 5 ...
خواص اسطوخودوس چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس)
به درمان روماتیسم، آرتروز و نقرس از دیگر خواص اسطوخودوس میباشد. به این منظور 2 قطره روغن آنرا با یک قاشق روغن بادام تلخ و یا روغن زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید . همچنین استفاده از کمپرس اسطوخودوس نیز برای کاهش درد مفید است. طریقه مصرف اسطوخودوس به منظور استفاده دارویی از خواص اسطوخودوس میتوان آن را به روشهای زیر استفاده نمود: چای اسطوخودوس: یکی ...
دلایل اصلی گاز و نفخ شکم چیست؟!
...> اگر پس از مصرف لبنیات دچار نشانه ها یا مشکلات گوارشی می شوید ممکن است به عدم تحمل لاکتاز مبتلا باشید. در این مورد، تنها راه حل پرهیز از مصرف لبنیات است. در عوض، مصرف محصولات لبنی بدون لاکتوز را مد نظر قرار دهید. تغییرات هورمونی تغییرات هورمونی که بانوان طی دوران یائسگی تجربه می کنند، همراه با بیماری های مربوط به هورمون ها می توانند به شکل گیری گاز بیش از اندازه منجر شوند ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
مخربی بر سلامتمان می گذارد. بدن به قند خون نیاز دارد ( گلوکز ) تا وارد سلول ها کند و به صورت ATP انرژی بسازد. برای اینکه گلوکز وارد سلول ها شود و انرژی بسازد، به هورمون انسولین نیاز است. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند ...
خاصیت درمانی نیش زنبور عسل
ماده بر درد های کمر و پا را مورد بررسی قرار دادند. زهر ترشح شده حاوی آنزیم هایی چون اسید فسفاتاز، فسفولیپاز و هیالورونیداز می باشد. برخی مواد موجود در زهر حشرات؛ مواردی که با حاشیه زرد نشان داده شده اند در زهر زنبور عسل نیز موجود می باشند. بررسی های صورت گرفته نشان از تاثیر 60 تا 70 درصدی ماده سمی ترشح شده به وسیله زنبور عسل بر کاهش میزان درد در بیماران داشته است. دانشمندان ...
با شایع ترین بیماری جهان آشنا شوید
حقیقت دارد زیرا رطوبت باعث افزایش رشد قارچ ها در محیط می شود. البته در این مورد استثنا هم وجود دارد و آن قرار گرفتن در هوای مرطوب شمال کشور است. از آنجایی که در این مناطق آلودگی هوا و گرد و غبار کمتری یافت می شود، احتمال بروز علائم آسم نیز کاهش می یابد. 3. از مصرف مواد غذایی حساسیت زا و خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده، اسانس و رنگ خودداری کنید. بعضی از مبتلایان به آسم بر اثر خوردن موادی ...
آشنایی بیشتربا موادغذایی ادرارآور
...: آیا می دانید مواد مدر یا همان مواد ادرار آور چه هستند؟ به موادی که با مصرف آنها باعث می شوند که ادرار شما افزایش پیدا کند و بدن مقداری از آب ذخیره شده اش را دفع کند، مواد ادرار آور می گویند. بعضی از سبزیجات و میوه ها دیورتیک ( ادرار آور) هستند و بهتر است به جای مصرف دارو از این مواد غذایی استفاده کرد که به صورت طبیعی ادرار شما را افزایش دهند. دارو های دیورتیک ( ادرار آور) اغلب ...
زنان باردار در خوردن ماهی تن افراط نکنند
مانند گوشت بیشتر انواع ماهی ها ، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که مصرف آن مشکلات پوستی و التهابات را کاهش می دهد و سرعت بهبود بیماران قلبی را بالا می برد. اسیدهای چرب امگا 3 به طور کلی نقش پیشگیری کننده از بیماری های مزمنی نظیر بیماری های قلبی- عروقی ، دیابت نوع دوم و برخی از انواع سرطان را دارند . خوردن ماهی های حاوی امگا 3 برای کاهش بیماری های قلبی- عروقی بسیار مفید است، زیرا این ماده ...
درمان شب ادراری با بامیه
بدانید که بامیه یکی از منابع گیاهی پروتئین ها، لیپیدها، کربوهیدرات ها و فیبرهای غذایی است. توجه داشته باشید که ویتامین C موجود در آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و شما را از ابتلا به بیماری در امان می دارد . خواص بامیه بامیه خواص بی شماری دارد. ضدالتهاب، ضدویروس، ملین و ضددیابت طبیعی است. علاوه بر این برای درمان شب ادراری و هضم راحت غذا مفید است. به عقیده ی محققان بامیه ...
7 گزینه ضد درد را به جای ایبوپروفن، انتخاب کنید
...، مکمل های روغن ماهی، آجیل و دانه ها به کاهش درد و التهاب در مبتلایان به آرتریت روماتوئید کمک می کند .بنیاد ملی آرتروز آمریکا توصیه می کند که روزانه یک کپسول روغن ماهی با حداقل 30 درصد امگا 3 مصرف شود. رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات: به گفته متخصصان، رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار نیز می تواند اثرات ضد درد در سراسر بدن داشته باشد. با پیشرفت التهاب در بدن، سعی ...
حساسیت به گوجه سبز
در روز تامین می شود. خواص درمانی گوجه سبز: 1- گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. 2-این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. 3- فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی می شود. 4- گوجه سبز تازه سرشار از ویتامین C است که نقش آنتی اکسیدان دارد. 5- خشک ...
کامکوات چیست و چه خواصی دارد؟
ناخن ها، کمک به افزایش تمرکز و کاهش درد مفاصل . نکته: هر چند که این میوه دارای خواص متعددی برای بدن است، اما توجه داشته باشید که نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. مصرف بیش از حد این میوه می تواند باعث دفع کلسیم از بدن شده و در نتیجه به استخوان و دندان ها آسیب برساند. منبع: تبیان
نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان پروستات
... ماهی و روغن های گیاهی میل کنید ماهی ها و روغن های گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا3 هستند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند. ویتامین E شهرت زیادی در افزایش سلامت پروستات و مقابله با سرطان آن دارد. روغن های گیاهی، مارگارین، گردو، دانه ها و مغزهای روغنی، جوانه ی گندم و غلات کامل منابع خوب ویتامین E محسوب می شوند. غلات سرشار از فیبر بخورید غلات، سرشار از ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی سه شنبه 2 خرداد
شنیدن نظرات و توصیه های شما به آن هویت مراجعه می کند. کاری که در حال حاضر در آزمایشگاه رسانه ای دانشگاه صنعتی ماساچوست در حال انجام است، در پی آن است که یک "هویت دیجیتال" را به وجود آورد. به نظر کارشناسان، این هویت دیجیتال قادر خواهد بود که به جای شما کارهای زیادی از جمله نوشتن ایمیل را انجام دهد و همچنین اگر در دسترس نباشید، افراد می توانند برای شنیدن نظرات و توصیه های شما ...
افزایش هورمون های مردانه، بفرمایید غذا!
موجود در سیر باعث کاهش میزان کورتیزول شده و به این ترتیب به تستوسترون مجال کافی می دهد تا به وظیفه ی خود به درستی عمل کند. حتماً می دانید که کورتیزول هورمون استرس است و بالا بودن استرس به میل جنسی آسیب می زند. توصیه می کنیم سیر را به صورت خام مصرف کنید تا از بیشترین میزان خواص آن بهره مند شوید. بفرمایید تخم مرغ اسیدهای چرب امگا 3، اسیدهای چرب اشباع شده، ویتامین D، کلسترول و ...
هوفاریقون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
مشکلات عصبی همچون دلشوره، اضطراب، تنش، بی خوابی و افسردگی، خصوصاً افسردگی ناشی از یائسگی است. هوفاریقون قاعده آور و مدر است, در درمان بیماری های زنان مانند ترشحات واژینال مفید است، همچنین مقوی کبد, کیسه صفرا و مسهل صفرا است و مؤثر در درمان ورم معده و زخم های دستگاه گوارش و ترش کردن معده است. هوفاریقون تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است, مالیدن روغن آن برای تسکین گرفتگی های عصبی و درد ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
مایعات سلول های شما کمک می کند و ماهیچه ها را مستحکم نگه می دارد. منابع: میوه ها، سبزیجات، حبوبات، گوشت، دانه های روغنی و لبنیات به بدن شما کمک می کند تا انرژی، پروتئین و انقباض عضلات را ایجاد کند و همچنین بخشی از استخوان های شما را تشکیل می دهد. منابع: غلات کامل، حبوبات، دانه های روغنی و سبزیجات سبز باعث استحکام استخوان ها، و ساخت ماهیچه ها شده و روند ...
درمان عیوب انکساری چشم با طب سنتی
چشمها بسیار مفید بوده و خوردن منظم آن پس از مدتی شما را از عینک بی نیاز میکند. مصرف میوه ها و سبزیجات دارای رنگ نارنجی و قرمز به طور کلی تمام میوه ها و سبزیجاتی که در طیف رنگی زرد، نارنجی و قرمز قرار دارند مانند هویج، فلفل قرمز، خربزه و انبه و سبزیجاتی که درای برگ سبز هستند مانند اسفناج برای درمان عیوب انکساری چشم مفید هستند. ماده موجود در این میوه ها و سبزیها بتاکاروتن بوده ...
مواد غذایی کلاژن ساز
امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 دوستدار کلاژن هستند و تأثیر زیادی در افزایش میزان آن دارند. ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی خال مخالی، روغن های گیاهی، گردو، بادام هندی، بادام جزو منابع غذایی حاوی امگا 3 هستند. این مواد غذایی باعث نرمی مفاصل، بهبود وضعیت روده ها و شفافیت هر چه بیشتر پوست می شوند. توجه داشته باشید که مصرف این مواد غذایی باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی شده و میزان ...
علت سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری آندوکرین شایع بوده و دلیل عمده ناباروری های زنان جوان با اختلال در تخمک گذاری است، ولی با این حال تعریف دقیق و جامعی از این سندرم وجود ندارد. علائم بالینی که معمولا در این بیماران دیده می شود عبارتند از: پر مویی (هیرسوتیسم)، آکنه، پوست چرب، شوره، تار موهای نازک و ریزش موی سر، چاقی (بخصوص چاقی شکمی)، اختلالات قاعدگی و خونریزی های نامنظم و سایز بزرگ ...
بایدها و نبایدهای استفاده از مسکن ها
باشد [8] تنها در ایالات متحده 5 درصد از نسخه های پزشکان به NSAID ها وابسته است [9] اکثر این داروها در بسیاری از کشورها بدون نسخه پزشک نیز قابل تهیه بوده و بیماران می توانند بدون تجویز پزشک آن ها را مصرف کنند [10]. در مورد کارایی این داروها در کاهش التهاب و دردهای با زمینه التهابی هیچ شکی وجود ندارد [11]، مصرف این داروها در درمان دردهای آرتریت روماتویید ، استئوارتریت، نقرس ، ورم مفاصل، قاعدگی دردناک و ...
5 راهکار طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
، دانه کتان، میوه و سبزیجات، غذاهای دریایی و سرشار از امگا 3 همگی در رژیم غذایی مدیترانه ای گنجانده شده است و با پیروی از این رژیم سالم فشار خونی پایین را تجربه خواهید کرد. 2.مصرف مکمل های روغن ماهی یکی از علل اصلی فشار خون بالا التهاب طولانی مدت در شریان هاست. مطالعات نشان داده است مصرف روغن ماهی باعث کاهش این التهابات مزمن می شود لذا مصرف روزانه 1000 میلی گرم برای افرادی که ...
آشنایی با خواص عرق پونه + طریقه مصرف عرق پونه
باردار بایستی با احتیاط باشد، چراکه می تواند ماهیچه های رحم را منقبض کرده و سبب سقط جنین شود. زیاده روی در مصرف عرق پونه، باعث تشدید سردرد شده، فشار خون و پمپاژ قلب را شدت می بخشد. همچنین استفاده بیش از حد آن موجب تشنج شده و برای معده و کلیه مضر است و باعث مسمومیت می شود. عرق پونه به دلیل دارا بودن متانول، در طولانی مدت، باعث تضعیف کبد، التهاب کبدی و کبد چرب خواهد شد . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
افزایش قدرت باروری، مکمل های مفید
کافی است و اسید فولیک تولید این پروسه را بهبود می بخشد. به هرحال بهترین کار این است که قبل از اقدام به بارداری با دکتر خود مشورت کرده و مصرف فولیک اسید را آغاز کنید تا مطمئن شوید هیچ خطری در خصوص نقص های تولد وجود نخواهد داشت. همان طوریکه مصرف فولیک اسید در حد مطلوب می تواند کاملا برای تشکیل مغز بچه مفید باشد، جذب ناکافی آن هم می تواند بر سلامتی بدن تاثیر بگذارد. 4. L-Carnitine L ...
یازده ماده غذایی ضد درد و التهاب
روغن فشرده سرد شده آن، شامل مقدار فراوانی از اسید های چرب شناخته شده مثل امگا-3 می باشند. با روغن کتان غذا نپزید، چرا که به بدترین شکل عمل می کند و اثرات تحریکی بر بافت های بدن دارد و سبب درد می شود. 11- گردو و روغن گردو گردو و روغن گردو نیز شامل اسید چرب امگا- 3 می باشند که ضددرد و التهاب است. بنابر مطالب گفته شده، غذاها واقعا بهترین درمان برای درد هستند. منبع: زندگی آنلاین ...
دلایل ناباروری در مردان، فاکتورهای اثرگذار
(ساختمان لوله ای شکلی که روی نوک هر بیضه ، در قسمت بالای آن قرار گرفته است) می توانند باعث مداخله در تولید اسپرم یا انسداد مجرای خروج آن شوند. عفونت های دیگر مثل ارکیت (ورم بیضه) ناشی از اوریون، می توانند باعث ناباوری همیشگی شوند. چاقی محققین موسسه ملی بهداشت محیط کارولینای شمالی ، ضمن تحقیقات اخیر نشان می دادند میان چاقی و نازایی در مردان ارتباط وجود دارد. این دانشمندان با ...
بیمه ها در زمینه پیشگیری از بیماری ها همکاری نمی کنند
...> منصورقناعی با بیان اینکه ممکن است تظاهرات بالینی در دیگر اندام ها هم دیده شود افزود: التهاب پوست ،مفاصل و چشم ها و زخم در پوشش مخاطی دهان از دیگر علایم بالینی بیماری کولیت اولسراتیو است. رئیس مرکز تحقیقات کبد و گوارش استان گیلان اظهار داشت: در بیماری کرون، التهاب در بافت لوله گوارشی منجر به درد شکمی، اسهال شدید، خستگی مفرط، کاهش وزن و سوء تغذیه می شود. وی با اشاره به اینکه ...
