خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این مواد غذایی در سحر توصیه نمی شود
بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری ...
18 خاصیت آلو که نباید به سادگی از آنها گذشت
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، این میوه کم و بیش در مناطق مختلف پرورش می یابد که دارای انواع مختلفی مثل : آلو بخارا ، آلو زرد ، آلو سیاه ، آلوچه و ... می باشد و در تهیه غذاهای مختلفی مثل : مرغ ، کوفته ، خورشت به ، خورشت سیب ، خورشت اسفناج و فسنجان بکار می رود. خواص تغذیه ای و درمانی آلو : * آلوی سیاه حرارت درونی بدن را فرو می نشاند . * آلو حالت تهوع را ...
نشانه هایی برای آسیب کبدی
...> پاکسازی خون از طریق سوخت و ساز الکل، داروها (تجویزی و غیر تجویزی)، و خنثی سازی مواد سمی. تولید پروتئین های ضروری، از جمله آنهایی که از لخته شدن خون جلوگیری می کنند، مسیرهای انتقال و تحویل مواد مغذی در خون را باز می کنند، و پروتئین هایی که عفونت را دفع می کنند. تولید کلسترول و تبدیل آن به مواد ضروری مورد استفاده بدن انسان. تنظیم تامین انرژی از طریق تولید، ذخیره و ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
دقیقه منطقه آسیب دیده را گرم کنید (مثلا با حوله گرم) و این کار را 2 تا 3 بار در روز ادامه دهید. این کار باعث افزایش جریان خون به منطقه کبود می شود و باعث می شود که پوست به سرعت خون را جذب کند و کبودی ناپدید گردد. بسته به علتی که باعث بروز خونریزی و خون مردگی در زیر پوست شده است، روش های درمانی متفاوتی برای آن وجود دارد. پزشک شما بعد از تشخیص علت بروز خون مردگی، روش درمانی مناسب را تجویز ...
دستورالعمل کنترل قیمت ها به واحدهای نظارتی ابلاغ شد
پایگاه اطلاع رسانی دولت اعلام کرد، در آستانه ماه مبارک رمضان و به منظور کنترل سطح قیمت ها، دستورالعملی به واحد های نظارتی ابلاغ شد تا اقلام اساسی مورد تقاضای مردم که در قالب 13 قلم کالای دسته بندی شده است،تحت نظارت بیشتری قرار گیرد. **عرضه گوشت مرغ و قرمز با قیمت تنظیم بازار مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام از عرضه 20 هزار تن گوشت مرغ منجمد و روزانه 2 تا 3سه هزار لاشه گوشت گوسفندی ...
ارزش ریالی تولیدات کشاورزی اسلام آباد غرب بیش از 142 میلیارد تومان است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ؛جهانشاه نظری مدیر جهاد کشاورزی شهرستان اسلام آبادغرببا اشاره بهاینکه تولیدات کشاورزی این شهرستان شامل تولیدات زراعی، باغی و دامپروری است افزود: عمده تولید شهرستان مربوط به تولیدات دامی و زراعی است. وی تولیدات زراعی شهرستان را بسیار شاخص دانست و خاطرنشان کرد: در این شهرستان سالانه 200 هزارتن چغندرقند، 100 هزار تن گندم، 23 هزار ...
آیا شیر خاصیت چاق کنندگی دارد؟
فراموش نکنید که منظور ما از شیر، نوع کم چرب آن است. – برخلاف تصور عموم افرادی که از شیر کم چرب استفاده می کنند ، لاغرتر از سایرین هستند. شما می توانید با مصرف شیر و لبنیات کم چرب میزان کالری دریافتی تان را تحت کنترل داشته باشید تا از بروز چاقی، مخصوصا چاقی شکم پیشگیری شود. – از آنجا که دوران نوجوانی و کودکی، مرحله ی خیلی مهم در سلامت جسمانی و روانی فرد است، رژیم غذایی سرشار از لبنیات و ...
نکات بسیار مهم برای خرید روغن های خوراکی
...: یک دسته روغن های تقریبا ارزان قیمت در دو نوع سرخ کردنی و پخت و پز و دسته دیگر روغن های طبیعی تری از جمله کنجد، زیتون و ... با قیمت گرانتر.دکتر رشیدی متخصص صنایع غذایی در این زمینه می گوید: نمی توان گفت این روغن ها کیفیت خوبی ندارند و برای سلامتی مضرند اما به هر حال باید در مصرف روغن برای سلامتی بدن صرفه جویی کرد و غذاهای سرخ کردنی کمتر استفاده شود.در خرید روغن مایع به این ...
سرحال شدن قلب با این ماده غذایی
شفا آنلاین سلامت ابتلا به بیماری های قلبی می تواند بر کیفیت زندگی فرد اثر بگذارد که با مصرف برخی خوراکی ها می توان از ابتلا به این نوع بیماری ها جلوگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان دانشگاه هاروارد به تازگی با تحقیق برروی گروهی از داوطلبان زن و مرد دریافتند مصرف روزانه شکلات، بویژه شکلات تلخ به مدت 6 روز در هفته می تواند باعث تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ...
خواص درمانی گلابی و برگ گلابی
طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است . گیاه گلابی و انواع آن درخت گلابی در برابر ...
کربن سیاه هوای تهران عامل بروز سرطان
خوب است زیرا به حذف لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط لیپوپروتئین ها بین سلول ها جابه جا می شود. لیپوپروتئین های با چگالی کم یا LDL از انواع بد کلسترول به شمار می روند. در مقابل، لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL به ...
داروی طبیعت برای پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟
جلوگیری کرده و خون را رقیق می کند) . از سیر همچنین به عنوان یکی از درمان های فشار خون بالا یاد شده است، زیرا می تواند مویرگ های ریز را باز کرده و ریتم قلب را تنظیم کند و فشار خون را کاهش دهد . مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیر باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری، معده و روده بزرگ می شود. این اثرات به این علت است که سیر از تشکیل مواد سرطان زا جلوگیری می نماید . ...
دستورالعمل کنترل قیمت ها به واحدهای نظارتی ابلاغ شد
...> **عرضه گوشت مرغ و قرمز با قیمت تنظیم بازار مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام از عرضه 20 هزار تن گوشت مرغ منجمد و روزانه 2 تا 3سه هزار لاشه گوشت گوسفندی تنظیم بازاری در ماه رمضان خبر داد. علیرضا ولی با اشاره به اینکه قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ منجمد ذخیره سازی شده به صورت عمده درب سردخانه 53 هزار ریال است، افزود: قیمت هر کیلوگرم گوشت مرغ منجمد برای مصرف کننده با احتساب هزینه حمل و نقل 57 هزار ...
علت تورم غدد لنفاوی گردن و درمان آن
ی گرم استفاده کنید . - روزانه دو سه بار در روز حوله ای را گرم کنید و به مدت 15 دقیقه روی گلو نگه دارید . - و مهم تر از همه، تورم غدد لنفاوی می تواند نشانهٔ بیماری هائی - مثل مونونوکلئوز، سل، سیفلیس، و بعضی انواع سرطان، مثل بیماری هوجکین باشد. علت ورم غدد لنفاوی گردن نوعی از گلودرد ها ناشی از تورم غدد لنفاوی است . درمان گلو درد استرپتوکوکی بسیار مهم است ...
تردد ترامپ با یک جانور در رم + عکس
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایرنا،رئیس جمهور آمریکا پس از سفر به عربستان و تل آویو، سه شنبه شب برای دیداری غیر رسمی وارد رم شده و صبح چهارشنبه، با پاپ فرانسیس و کاردینال پیئترو پارولین، نخست وزیر و پل ریچارد گالانگر، وزیر خارجه واتیکان دیدار کرده و سپس عازم کاخ ریاست جمهوری ایتالیا می شود و با سرجیو ماتارلا، رئیس جمهوری ملاقات می کند. وی سپس با پائولو جنتیلونی، نخست وزیر ایتالیا ...
درمان کم خونی با داروهای گیاهی
! دلایل کم خونی یکی از علل کم خونی، کمبود آهن است که در سنین رشد بلوغ نوجوانان و دوره ی بارداری و شیر دهی بانوان به صورت فیزیولوژیک رخ میدهد بنابراین افرادی که به اندازه ی کافی مصرف منابع آهن را نداشته باشند به کم خونی فقر آهن مبتلا می شوند. لذا برای جبران کم خونی فقر آهن استفاده از منابع آهن هم دربرگیرنده گوشت قرمز بره و گوسفند و گوشت سفید ماهی و مرغ پیشنهاد می شود. ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
انتخاب کنید. از طرفی مطالعات محققان دانشگاه راش نشان می دهد احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که رژیم غذایی زیر را دنبال می کنند، 53 درصد کمتر است. -هر روز از میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجاتی که برگ سبز پهن دارند، استفاده کنید. -آجیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید و سعی کنید به جای تنقلات ناسالم فقط از آجیل استفاده کنید. -در هفته چند بار لوبیا مصرف کنید. ...
مواد غذایی غنی از منگنز به شنیدن بهتر کمک می کند
بروکلی نیز سزشار از این ویتامین ها هستند. همچنین منابع منیزیم شامل فرآورده های لبنی، گوشت، ماهی، ماکیان، سبزیجات سبز و حبوبات است. وی با اشاره به اهمیت تامین منابع ویتامین B12 اضافه کرد: منابع ویتامین B12 شامل گوشتهای قرمز ، جگر ، مرغ، ماهی ، فرآورده های لبنی و تخم مرغ است. کارشناس مسئول توانمندسازی معلولین بهزیستی استان بیان کرد: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین A همراه با ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین اضافه کرد: مصرف ...
چگونه تب را پایین بیاوریم؟
... عوامل مختلفی در بروز تب و بالارفتن دمای بدن انسان دخالت دارند از جمله مهمترین این عوامل موراد زیر را میتوان نام برد: عفونت در قسمتی از بدن کم خونی حمله قلبی سکته مغزی ضربه مکانیکی خونریزی برخی بیماری های التهاب مفاصل واکنشهای دارویی و حساسیتیمانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد فشارخون بالا یا داروهای تشنج سرطان و تومورهای بدخیم ...
معجزه حجامت در درمان این بیماری ها
. عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آن ها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به فواید حجامت در درمان انواع بیماری ها گفت: در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، غلظت خون، قند خون بالا، سینوزیت، سیاتیک، اگزما، کهیر، جوش صورت و بدن، گور گرفتگی و ...
فایده مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت پا
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، دکتر شان هفرون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما بر اهمیت وجود میوه و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تاکید دارد. در افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی، رگ های پا تنگ و باریک شده که موجب محدودشدن جریان خون به ماهیچه ها می شود و راه رفتن یا ایستادن را دشوار یا دردناک می کند. محققان در این مطالعه داده های 3.7 میلیون نفر با میانگین سنی ...
آثار بمباران شیمیایی بر تن مردم 30 سال پس از جنگ/انفجار سرطان لنفوم در هویزه
.... از سوی دیگر انواع بیماری ها و زخم های پوستی که مرتبط با مواد شیمیایی موجود در زمین است، به شکل فراگیری در مردم این چند روستا مشاهده شد. برای مثال یکی از زنان از لابه لای موهایش و تمام پشتش تا پایین بدنش چیزهایی مثل قارچ روییده بود. بیماری های پوستی مسری است و به سرعت افراد مرتبط را درگیر می کند. در هر چهار روستا علایم بالینی سرطان مرتبط با بمب های شیمیایی مشاهده شد. توجه توجه ...
تاثیرات مختلف آسپرین بر بیماران دیابتی
به گزارش بهداشت نیوز، غالبا مصرف آسپرین برای مبتلایان به دیابت توصط پزشک تجویز و توصیه می شود این امر برای پیشگیری از بروز ناراحتی های قلبی عروقی در این افراد ضروری استپیشگیری از ایجاد لخته در خون و پیشگیری از بروز حملات قلبی از مزایای مصرف آسپرین به شمار می روند. اگر این افراد با مصرف آسپرین دچار عوارض مختلف مانند حساسیت شدند بهتر است از داروی کلوپیدوگرل به جای آن استفاده کنند . یک ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
، ساز و کارهای طبیعی احیای DNA به هم می ریزد و این مسئله دفاع و مقاومت بدن در برابر سرطان را ضعیف می کند. یکی از علل مهم بروز این مشکل به مسائلی مانند میل به مصرف الکل، دخانیات و ابتلا به چاقی مفرط در بین افراد افسرده مربوط می شود. حتما می دانید که این سه عامل جزو عوامل آشکار و مهم در ابتلا به سرطان محسوب می شوند. استرس فیزیولوژیک و افسردگی همه افراد زمانی که در معرض ...
معجزه سه گانه ویتامین C
مقابله با بیماری است. پشتیبانی از عملکرد درست سیستم ایمنی بدن یکی از عملکردهای شناخته شده این ویتامین محسوب می شود. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم ویتامین C احتمال بروز سرماخوردگی را نصف می کند و مدت زمان بیماری را حداقل هشت درصد کاهش می دهد. ویتامین C تولید و کارکرد طیف گسترده ای از سلول های ایمنی را تحریک می کند، از فعالیت تقویت کننده سیستم ایمنی آنها پشتیبانی می ...
مقدار آهن این گیاهان بیشتر از گوشت است
، شکلات تلخ روشی خوشمزه برای افزایش دریافت آهن از رژیم غذایی است. یک اونس (28 گرم) شکلات تلخ حاوی دو تا سه میلی گرم آهن است. برگ چغندر سوئیسی تنها یک فنجان برگ چغندر سوئیسی دارای چهار میلی گرم آهن است که بیشتر از محتوای آهن یک همبرگر شش اونسی (170 گرمی) محسوب می شود. برگ چغندر سوئیسی حاوی مواد مغذی ارزشمند دیگری از جمله اسیدهای چرب امگا-3، ویتامین های A، C و K و فولات است. ...
بخور نخورهای کم کاری و پرکاری تیروئید/ 4 خرداد، روز جهانی تیروئید
یا چند وعده مصرفی از سبزی های کلمی را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند. 3. ماهی سالمون حاوی ویتامین D است که در گروه مواد مغذی ضروری قرار می گیرد و البته مقدار زیادی از اسیدهای چرب امگا-3 را هم برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد غذایی حاوی ویتامین D و امگا-3 ...
گزارش پاد از آخرین اقدامات دولت برای تنظیم بازار ماه رمضان از عرضه به موقع کالاهای اساسی تا نظارت و ...
و بر اساس اظهارات مقام های مسوول در وزارت جهاد کشاورزی هیچ گونه کمبودی در این زمینه وجود ندارد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دولت، از سویی دیگر برای کنترل قیمت ها نیز دستورالعملی به واحد های نظارتی ابلاغ شده است تا در خصوص اقلام اساسی مورد تقاضای مردم که شامل 13 قلم کالای دسته بندی شده است نظارت بیشتری صورت گیرد. نظارت و کنترل قیمت کالاهای اساسی در حالی به ایام ماه ...
راه هایی برای درمان بی خوابی
سروتونین می شود. سروتونین، نروترانسمیتری است که حالت اضطراب را کاهش می دهد و موجب بهتر خوابیدن می شود. برای بعضی افراد، نوشیدن شیر گرم، مانند آرام بخش عمل می کند. با بالا رفتن سن، بدن به خواب کمتری نیاز دارد. احتمال دارد پروژسترون طبیعی به بروز نشانگان پیش قاعدگی کمک کند و بی خوابی مربوط به یائسگی (در دوره یائسگی عدم تعادل هورمون ها را داریم) باعث کج خلقی و اختلالات خواب می شود ...
