خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
18 خاصیت آلو که نباید به سادگی از آنها گذشت
یا کمپوت آلو برای درمان بیماران مبتلا به روماتیسم ، نقرس و تصلب شرائین مفید است . * مصرف آلو به صورت پخته برای افراد ضعیف و مسن بهتر است، زیرا آلوی خام دیرهضم می شود . * آلو در معالجه کم خونی، ضعف و ناتوانی و خستگی جسمی مفید است . * آلو سرشار از ویتامین های A و C ، کربوهیدرات ( مواد نشاسته ای )، آهن ، کلسیم و سایر املاح می باشد . * آلوی خشک برای مبتلایان ...
خواص درمانی پوست تخم مرغ
...: البته پوست تخم مرغ خواص و فواید دیگر نیز دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. تخم مرغ یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در تمام دنیا است که نه تنها موارد استفاده زیادی دارد بلکه حاوی مواد مغذی فراوانی است که برای بدن لازم و ضروری هستند. با وجود اینکه در برهه ای از زمان تصور می شد تخم مرغ غذای سالمی نیست و مصرف منظم آن باعث افزایش کلسترول می ...
درمان سرپایی اعتیاد؛ واقعیت ها و تصورات نادرست
پیدا کند. هنگامی که فرد وضعیت مناسب تری پیدا کرد و کارهای فردی و خانوادگی و اجتماعی اش بهبود پیدا کرد، مثلا ارتباطش با خانواده بهتر شد، خشم و اضطرابش فروکش کرد، خودکنترلی و میل و وسوسه مصرف مواد مخدر در او کمتر شد و بیماری هایی همچون افسردگی و هیجان های متغیر در او درمان شد، ممکن است بتواند دارو را قطع کند و زندگی عاری از مواد را شروع کند. یکی از مشکلات ما درمانگران این است که مصرف ...
تاثیر زمان مصرف غذا درکاهش وزن
...: در این بررسی که توسط گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه آلاباما در آمریکا انجام گرفته، مشخص شد افرادی که اوایل غروب وعده غذایی خود را به اتمام می رسانند میزان چربی بیشتری سوزانده و کمتر احساس گرسنگی می کنند. در واقع ساعت درونی بدن در زمان های مشخصی از روز عملکرد بهتری دارد. "کورتنی پیترسون" از متخصصان این مطالعه گفت: بهترین شرایط کنترل قند خون در هنگام صبح است. همچنین در زمان ...
برنزه کردن جرم شد
سرویس انتخابات بی باک : به گزارش سلامت بی باک، جمال تولی با ابراز تاسف از اینکه برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به خصوص بانوان تبدیل شده است، اظهار داشت: استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راههایی برنزه کننده بدن است که علی رغم قیمت های و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. وی ادامه داد: استفاده از سولاریوم به این دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ...
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
: توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. عبدالهی با اشاره به این امر که مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب والکترولیت های بدن شما در هنگام روزه ...
معجزه سه گانه ویتامین C در پیشگیری از سکته مغزی
فراهمی زیستی آهن، یک ماده معدنی کلیدی برای تنظیم عملکرد سلولی و سنتز کدنویسی DNA نیاز است. پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن مصرف ویتامین C. در زمان سرماخوردگی یکی از اقدام های شایع برای مقابله با بیماری است. پشتیبانی از عملکرد درست سیستم ایمنی بدن یکی از عملکردهای شناخته شده این ویتامین محسوب می شود. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف منظم ویتامین C. احتمال بروز سرماخوردگی ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان
. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این دارو ها در بیماران روزه دار بنماید. خیر اندیش اظهار داشت: برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه دارو ها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. وی در پایان گفت: پزشک معالج، جهت درمان عفونت در بیمار روزه دار، می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی بنماید که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شوند. ...
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
پوست بزرگترین اندام بدن انسان محسوب می شود و به عنوان نخستین سد دفاعی در برابر عوامل خارجی از ما محافظت می کند. پوست در معرض مواد شیمیایی، عفونت ها، بریدگی ها، خراش ها و نور خورشید قرار می گیرد که می توانند محرک شکل گیری مشکلات پوستی رایج در مردان باشند. همانند زنان، مردان نیز با موضوعاتی مانند افزایش سن، تجمع رنگدانه ها در بافت، حساسیت و آکنه حتی در بزرگسالی سر و کار دارند. به گزارش ...
اشتباهات کلسترولی!
آمریکا انجام شد، نشان داد، نیمی از افرادی که برای آنها استاتین ها تجویز شده بود طی یک سال مصرف دارو را متوقف کرده اند که اغلب عوارض جانبی دارو دلیل این کار اعلام شده بود. زمانی که بر اساس برنامه ارائه شده داروهای خود را مصرف نمی کنید از فواید سلامت قلب مرتبط با آنها نیز بهره مند نخواهید شد. داروهای خود را با توجه به تجویز پزشک مصرف کنید و در صورت نگرانی از مواجهه با مشکل - زمان بندی، هزینه یا ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
کربوهیدرات ها این است که آن ها باعث افزایش وزن می شوند اما در حقیقت نوع کربوهیدارت ها است که موجب افزایش وزن می گردد. در این گزارش کربوهیدرات هایی را معرفی می کنیم که سرشار از فیبر بوده و به سوخت و ساز بدنتان در طول روز کمک شایانی می کنند. با ما همراه باشید. بلغور جوی دوسر این کربوهیدرات غنی از فیبر بوده و به راحتی در بدن هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از تبیان، برای همه اتفاق می افتد که دچار افسردگی موقتی شوند. این حالت روحی باید تحت درمان قرار گرفته و برطرف شود. نمی توان از نظر دور داشت که افسردگی می تواند شرایط نامساعد روحی را برای فرد فراهم کند و وی را به سمت مصرف مواد آسیب رسان مانند دخانیات، الکل و حتی مواد مخدر بکشاند که بی تردید به سلامتی صدمات زیادی وارد می کنند. ...
غذاهایی که سرطان زا هستند، غذاهایی که ضد سرطان هستند
کاهش می دهند؟ فولات یکی از انواع ویتامین B است که در سبزیجات، لوبیاها، میوه ها و سبوس ها زیاد است. کمبود فولات احتمال ابتلا به سرطان پستان و روده بزرگ را افزایش می دهد که این مورد در کسانی که الکل مصرف می کنند، بیشتر است. مصرف فولات به شکل مکمل احتمال ابتلا به سرطان های پستان، پروستات و پولیپ های روده بزرگ را افزایش می دهد برای تامین فولات توصیه می شود سبزی، میوه و خوراکی های سبوس دار بخورید ...
12 درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد.... به گزارش انتخاب به نقل از مجله سلامت، می دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه ی ماوراء بنفش می تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم های ضد آفتاب دربرابر این اشع ها، دچار آفتاب ...
بهترین درمان های آفتاب سوختگی با روش های خانگی
به گزارش پیک نکا ، البته بسیاری از افراد به هدف تغییر رنگ پوست شان در فصل تابستان در مقابل آفتاب سوزان قرار گرفته و در روزهای نخستین بر اثر سوختگی با درد و خارش فراوانی مواجه می شوند که در برخی مواقع کارشان به مراکز درمانی می کشد. با تمام آنچه برشمرده شد اگر دچار آفتاب سوختگی خفیف شدید می توانید با برخی از راهکارهایخانگی، شدت درد و التهاب را کاهش دهید. به همین دلیل نیز بخش سلامت ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
موجب قرمزی، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل داروهای ضد التهاب، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبردهای طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آنهایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه گوارش نیز شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. حدود 80 درصد از سیستم ...
از آنوسمی بیشتر بدانید!
شرایط دردناکی هم در زمان جراحت و هم در هفته های پس از آن شکل می گیرد. جدا از احساس درد، یکی دیگر از عوارض جانبی آسیب وارده به بینی و سینوس ها می تواند از دست دادن قدرت بویایی یا آنوسمی باشد. تورم اطراف بینی و سینوس ها می تواند موجب از دست دادن توانایی بویایی شود. این شرایط پس از فروکش کردن التهاب بهبود می یابد. شایان ذکر است که سرماخوردگی شدید، پولیپ های بینی، و آلرژی های فصلی نیز می توانند ...
واکنش های بدن پس از مصرف گوشت قرمز
قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای اسیدی را در بدن به وجود آورد. فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر : بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، دردهای شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود ...
از معجزه فندق غافل نشوید
شفا آنلاین: فندق می تواند در درمان کلسترول بالا نقش داشته باشد و از بیماری های قلبی - عروقی پیشگیری کند. این خوراکی منبع خوبی از پروتئین ، مواد معدنی و ویتامین محسوب می شود و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. به گزارش شفا آنلاین :چربی های اشباع شده فندق و اسیدهای چرب امگا3 موجود در آن که همچنین در روغن زیتون یافت می شود دارای اثرات مفیدی بر کلسترول هستند. زمانی که کلسترول در خون ...
پنیر بدن را در مقابل بعضی بیماری ها واکسینه میکند
به گزارش ایران خبر ، انواع پنیر چه نوع پرچرب و چه کم چرب آن برای سلامت بدن بسیار مفید است و بر خلاف باورهای قدیمی باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی در بدن نمی شود. مصرف پنیر باعث ایجاد واکنش های شیمیایی منحصربفرد در بدن انسان می شود، به ویژه اگر همراه با سایر مواد غذایی سالم از جمله پروتئین حیوانی کم چرب، غلات و حبوبات، انواع نان و سالاد مصرف شود. کارشناسان دانشگاه University ...
خاصیت باورنکردنی سبزی ترخون
... ترخون بیشتر به صورت یک سبزی در پخت و پز استفاده می شود اما از آن برای مصارف پزشکی نیز استفاده می کنند. به دلیل داشتن خاصیت بی حس کنندگی در دهان، یونانیان باستان این گیاه را برای تسکین دندان درد می جویدند. این گیاه همچنین در قرون وسطی به عنوان یک پادزهر برای درمان سم مارگزیدگی استفاده می شد. از دیگر خواص مفید ترخون می توان به مواردی چون کمک به هضم بهتر غذا، مسکن ملایم و یک کمک کننده ی خوب به ...
نسخه غذایی برای کنترل فشار خون بالا
سطوحی بالقوه خطرناک برسانند. عواملی که بیشتر فشار خون را تحت تاثیر قرار می دهند، شامل موارد زیر می شوند: استرس مداوم مصرف منظم گوشت قرمز و مواد غذایی حاوی کلسترول بالا سیگار کشیدن مصرف الکل پیروی از سبک زندگی کم تحرک از آنجایی که فشار خون بالا دارای نشانه های آشکار نیست، تشخیص آن پیش از این که دیر شود، دشوار است. ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
پوست همواره دمای آب را آزمایش کنید. انجام تمرینات کششی ورزش ملایم به حفظ تحرک در انگشت تحت تاثیر قرار گرفته و به روند درمان نیز کمک می کند. انگشتان خود را باز کرده، سپس آنها را مشت کنید. این کار را 10 تا 15 بار تکرار کنید. این تمرین را هر تعداد در روز که می توانید انجام دهید. یک توپ تنیس را در دست خود نگه دارید یا توپ را در کف دست خود فشار دهید. برای 10 ...
خطراتی که مصرف چیپس خانگی برای دختران دارد
بهداشت مواد غذایی قرار می گیرند، معمولا خود را ملزم می دانند روغن را پس از چند بار استفاده، حتما عوض کنند اما این کار در مورد چیپس های خانگی که نام و نشانی ندارند و در کارگاه های زیرزمینی و دور از چشم بازرسان بهداشت محیط یا بهداشت موادغذایی تهیه می شوند، انجام نمی گیرد. بارها کارگاه هایی را دیده ایم که به صورت مخفی اقدام به تهیه مواد غذایی مختلف از جمله چیپس می کردند و روغن مصرفی آن ها کاملا تیره ...
5 دلیل ساده برای مصرف ژله
...، ناخن ها و شادابی پوست دارد. در رشد موها و ناخن ها روندی به نام کراتینیزیشن وجود دارد. این جریان باعث افزایش استحکام پوست، مو و همچنین ناخن ها می شود. در جریان روند کراتینیزیشن بدن به مجموعه ای از اسیدهای آمینه نیاز دارد و ژلاتین نیز می تواند به این روند کمک کند. در نتیجه اگر به پوست، مو و ناخن هایتان اهمیت می دهید می توانید از خواص ژلاتین استفاده کنید . ژلاتین برای تسریع جریان ...
کدهای سلامت را روی زبان بخوانید!
مواد غذایی مانند سیب زمینی شیرین، یام، نعناع بیابانی، و جوانه ارزن نیز می توانند به شما کمک کنند. نشان های دندانی وجود جای دندان در کناره های زبان ممکن است نشان دهنده ضعف طحال باشد که می تواند به شکل گیری نفخ و گاز نیز منجر شود. این شرایط با افزایش مصرف سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کاهو، و بروکلی و همچنین گیاهان دارویی مانند سیر، زنجبیل، و دارچین قابل درمان است. زخم ...
کاهش تری گلیسیرید با فرمول طبیعی
انجام آزمایش خون امکان پذیر است. چگونگی کاهش تری گلیسیرید با تغییرات سبک زندگی در ادامه با برخی تغییرات سبک زندگی که می توانید در راستای کاهش سطوح تری گلیسیرید و دنبال کردن یک زندگی سالم تر مد نظر قرار دهید، بیشتر آشنا می شویم. این تغییرات نه تنها به بهبود شرایط سلامت قلب کمک می کنند، بلکه برای سلامت کلی بدن نیز مفید هستند. کاهش وزن: اگر در حال حاضر اضافه وزن دارید ...
از تفاوت های سودمندی میوه و سبزیجات بیشتر بدانیم
قرار گرفت. افزایش دریافت فیبر از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است حتی خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف بالای میوه ها و سبزیجات با خطر کاهش یافته ابتلا به سرطان روده بزرگ پیوند خورده است. در نهایت، مصرف میوه ها و سبزیجات ممکن است به سود قند خون شما نیز تمام شود. فیبر موجود در این مواد غذایی جذب قند را کند می کنند که می تواند سطوح قند ...
همه آنچه باید در مورد سمنو بدانید
، E ، K و گروه B است و به دلیل دارا بودن کلسیم و پتاسیم مصرف متعادل آن به افراد سالمند و کسانی که دچار پوکی استخوان هستند، توصیه می شود. فسفر آن قابل توجه بوده و برای رشد مغزی کودکان و زنان شیرده مفید است. آهن، اسیدفولیک و ویتامین های گروه B آن عاملی برای خون سازی و تنظیم هورمون ها بوده و می تواند در رفع خستگی و آرامش اعصاب تأثیر گذار باشد . اگر در سمنو از بادام شیرین استفاده شود هنگام ...
با شکلات قلبتان را بیمه کنید
التهاب و تشکیل پلاک های چربی در مسیر دیواره رگ ها می شوند. کارشناسان این نتایج را با تحقیق برروی 55 هزار فرد اهل کشور دانمارک و بررسی رژیم غذایی آنها که بیشتر حاوی شیر و شکلات است به مدت 13 سال بدست آورده اند. در عین حال محققان دریافتند موثر بودن مصرف شکلات بر کاهش آریتمی قلبی در مردان بیشتر از زنان است. گفتنی است، نتایج این پژوهش در جدیدترین شماره مجله the journal ...
