خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیرین بیان دارویی برای تقویت دستگاه گوارش
گلیسیریزین می گیرد که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته تأثیر ضدسرطانی این گیاه همچنین مدیون فیتواستروژن هایی موجود در ریشه آن به نظر می رسد در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش دارد . شیرین بیان و تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون بررسی های متعددی در این خصوص انجام شده است و متخصصان به این نتیجه رسیده اند که مصرف صرفاً 100 میلی گرم شیرین بیان در روز می تواند باعث کاهش کلسترول ...
شیوع بیماری کشنده در اصفهان
دریافت نشده، نمی توان به صورت قطعی گفت که دلیل مرگ وی مربوط به تب کنگو بوده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در مورد راه های جلوگیری از ابتلاء به این بیماری اظهار داشت: برای جلوگیری از ابتلا به این ویروس خطرناک باید ابتدا دام را بعد از ذبح بهداشتی به مدت 24 ساعت در سیستم هایی با دمای معمولی (منفی 1 تا منفی 4 درجه سانتی گراد) نگهداری و سپس بسته بندی کرد. قبل از مصرف نیز گوشت در دمای ...
سوپاپ های اطمینان برای کنترل بازار
ای) به طور کامل از بین نرفت و مشکلاتی از این قبیل هم در خلال کار وجود داشت. عملکرد مثبت بورس کالای ایران زمانی که شرکت بازرگانی پتروشیمی روی کار بود و وظیفه توزیع مواد را بر عهده داشت، به شرکت های پایین دستی که در مقیاس بالاتر کار می کردند اهمیت بیشتری داده می شد و در کنار این اهمیت، تسهیلات و امتیازات خاصی برای آنها در نظر گرفته می شد و بعضا بسیاری از شرکت های کوچک تر نمی ...
گاسکویین 50 ساله: بدون نامه ای از محبوبه بی وفا
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، جایی در فیلم مستند "پل گاسکوئین بودن" گفت "... فکر نمی کنم دوباره حال و روز درستی پیدا کنم، هیچ وقت". همه لحظات آن فیلم که سال 2013 ساخته شد تلخ بودند و ترسناک. گاسگوئین داغان و له شده برابر دوربین نشسته و تعریف می کرد چه بلایی سر خودش آورده. با آن هیکل چاق، پوست چروکیده و چشم های بی حالتش می گفت نمی تواند از شر الکل و مواد مخدر رها شود، می گفت ...
به این دلایل برای چربی سوزی، زنجبیل مصرف کنید
برای دیابت نوع 2 و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند. علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ...
مراقب مسمومیت و بیماری های انگلی در ماه رمضان باشید + توصیه ها
تسهیل در پخت و پز از مقادیر مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. دادگر نژاد با توصیه به مصرف غذای تازه در هر وعده ضمن طبقه بندی مواد غذایی تحت نام های فساد پذیری زیاد، متوسط و کم فراورده هایی چون شیر پاستوریزه، گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و سایر مواد غذایی حیوانی که باید آن ها را برای مدت کوتاه در یخچال نگهداری نمود را از نوع اول برشمرد و از سبزیجات و میوه ها تحت عنوان مواد غذایی با ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
مصرف چند بامیه و یک زولبیای کامل ختم می شود، نتیجه ای جز چند کیلو اضافه وزن در پایان روزه داری ها ندارد. خبر بد این که هر بامیه متوسط 80 کالری و صد گرم زولبیا 450 کالری دارد. 2 فقط با مصرف زولبیا و بامیه ضعف ناشی از گرسنگی در وعده افطار رفع می شود این باور نادرستی است. به جای مصرف زولبیا و بامیه یا شیرینی های چرب دیگر، می توانید خودتان کیک و شیرینی خانگی تهیه کنید. اگر حوصله ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
به گزارش بولتن نیوز، توت ها یکی از سالم ترین مواد غذایی در جهان هستند، که از ویژگی ها و فواید سلامت مختلف مانند کالری پایین، چربی صفر، محتوای فیبر بالا، کمک به پیشگیری از بیماری ها، و کمک به کاهش وزن برخوردار هستند. توت ها، چه به صورت تازه و چه به صورت منجمد، ماده غذایی عالی محسوب می شوند و انواع مختلف آنها شامل شاه توت، تمشک، توت فرنگی، بلوبری، کرنبری، بویزنبری، گوسبری، و لوگانبری حق ...
چرا باید مارچوبه بخوریم؟
آنتی اکسیدان دارد که در کنار هم می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کنند. تنظیم قند خون به گزارش Mayo Clinic، ویتامین B6 موجود در مارچوبه می تواند قند خون را تنظیم کند، اما فقط افرادی می توانند با این هدف از مارچوبه استفاده کنند که از نظر قند خون مشکلی نداشته باشند. درواقع، افراد مبتلا به بیماری دیابت یا افرادی که قند خون شان پایین است، باید در مصرف مارچوبه احتیاط کنند. تاثیر ضدپیری ...
توصیه های غذایی مهم برای روزه داران
مرکزی و دستگاه گوارش کمتر شده و عموما هضم ضعیف تر است. وی افزود: اگر با مصرف این نوع غذا ها فاصله بیشتری تا زمان خواب در نظر گرفته نشود، به دلیل بخاراتی که از معده صعود پیدا می کند، فرد خواب بسیار بدی خواهد داشت و معمولا دچار سنگینی و گیجی و منگی سر می شود. خدادوست بر مصرف غذاهای سبک در وعده افطار تاکید کرد و گفت: انتظار داریم بعد از افطار بسته به نوع غذایی که می خوریم، حداقل دو ...
روزه داران خوردن طالبی را در برنامه سحری قرار دهند
محلول در چربی است، ویتامینCآنتی اکسیدان محلول در آب است و مصرف این میوه به دلیل دارا بودن مقدار زیادی از این دو ویتامین، ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن مثل بیماری های قلبی، سکته و سرطان را کاهش می دهد . انتخاب طالبی برای خرید یک طالبی خوب و رسیده، با کف دست به آن ضربه بزنید باید یک صدای تو خالی داشته باشد. وقتی آن را در دست می گیرید باید نسبت به اندازه اش سنگین به نظر برسد ...
همای سعادت تصادفی روی شانه کسی نمی نشیند
این مهارت را کسب کند. اما زیبایی این تصویرسازی در چیست؟ چه چیزی این تصویرسازی را تا این حد جذاب کرده است؟ از چند زاویه می توان به این موضوع پرداخت. اول اینکه ما خیلی وقت ها زندگی خود و موفقیت هایمان را ناخودآگاه با ستاره ها یا قهرمان ها و افرادی که در چشم ما خارق العاده به نظر می رسند مقایسه می کنیم. وقتی کسی از روی سکویی بالا می رود و دور افتخار می زند و مدالی بر گردن او آویخته می شود ...
تشدید نظارت بر بازار کالاهای اساسی
ما مشاهده شود از نظر وزن، کیفیت و مبلغ فروش اختلاف فاحشی وجود دارد برخورد قاطع خواهد شد و واحد های متخلف تعطیل می شوند. به طور کلی باید گفت که مشکل مهمی که این صنف در ماه مبارک رمضان با آن مواجه است بحث عرضه حلیم است که متاسفانه در سنوات گذشته مشاهده شده که حتی واحدهای تعویض روغنی هم به فروش حلیم می پردازند. برهمین اساس از مردم خواسته شده که حتما به این بحث توجه داشته باشند و خرید خود را از واحدهای ...
به این نکات قبل از خرید دل و جگر توجه کنید!
به گزارش بلاغ ، همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهراً علاوه بر این که منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین ها است، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز نگرانی هایی در مورد این خوراکی سرشار از پروتئین می شود. این موضوعی است که به آن اشاره زیادی شده و خیلی ها درباره مصرف یا عدم مصرف جگر دو دل هستند. دکتر رضا راست منش، دکتری تغذیه معتقد است که ...
اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
...> شیرینی افطاری، نه با قند وعده افطاری آغازگر تغذیه بعد از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است. در این ساعات، سطح قند خون به حداقل خود می رسد. لذا تمایل زیادی برای مصرف مواد شیرین وجود دارد، ولی پیروی از این امر رویه ای اشتباه است که همان پدیده دامپینگ را در پی خواهد داشت. دکتر هاشمی با بیان این مطالب تاکید می کند: بهترین گزینه برای شروع افطاری مصرف مایعاتی با دمای محیط یا گرم نظیر ...
اگر کمبود ویتامین A دارید این مطلب را بخوانید
کلیه و کبد می باشد. این میوه در افراد مبتلا به نقرس و بیماری های کبدی و کلیوی بسیار مؤثر است . موادقندی خرمالو شامل لوولز و گلوکز است و با آن که مقدار آن 20 درصد است، برای مبتلایان به بیماری قند ، زیان بخش نیست . خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از انواع فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی های خون می شود . اسیدهای موجود در خرمالو عبارتند از: اسید ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
آن را در ظرفی در بسته بخارپز کنید که در این صورت میزان از بین رفتن این ویتامین کم خواهد شد . سرشار از آنتی اکسیدان مصرف روزانه تمامی سبزی های سبز و زرد مثل هویج و کدو حلوایی ، به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا بررسی ها نشان داده اند، مصرف مرتب این سبزی ها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای 60 سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود ...
موثرترین داروهای کاهش وزن
...> در هر یک قاشق اسپیرولینا 4 گرم پروتئین وجود دارد. میزان ویتامین B، پتاسیم، مس، آهن و منیزیم نیز در این جلبک سبز بسیار بالا است. این میکرو جلبک می تواند سطح قند خون را متعادل سازد و خواص ضد التهابی و انرژی زایی دارد. زرشک یکی دیگر از منابع بزرگ اسید های آمینه که بدن شما نیاز دارد زرشک قرمز است. هر یک فنجان زرشک قرمز 12 گرم پروتئین دارد. ...
ویتامین C در بدن معجزه می کند
ویتامین با افزایش میزان دوپامین باعث افزایش نشاط و شادابی می شود و با تحریک غدد فوق کلیوی می تواند انرژی بدن را بالا ببرد بدون اینکه شوک مصرف قند را در بدن ایجاد کند و یا مانند قهوه باعث عصبی شدن شود . ویتامین C برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. با وجود اینکه محققان نمی توانند به طور دقیق این ...
شان بین از کشته شدن، احیای ند استارک و درام شکسته می گوید
که این مسئله نشان داده شود چون همین الان در حال به وقوع پیوستن است. در بسیاری از جوامع، مردم دیگر نمی توانند کار پیدا کنند. این مسئله با ظهور بی رحمی در جامعه و نابود شدن صنعت های معدن، کشتی رانی و فولاد توسط خانم تَچِر آغاز شد. حالا میراث آن دوران در بی کاری گسترده و مصرف مواد مخدر آشکار است. دیگر هیچ حسی از اجتماع وجود ندارد. به نظرم شکسته با همین مسئله سر و کار دارد. این سریال درام ...
کم خوابی و خودخوری مغز /دو نابغه ریاضی ایران از بیماری نادر نجات یافتند/ 23 ساعت روزه در قطب شمال
به یکی از محبوب ترین شیرینی های ماه مبارک رمضان است و خیلی ها این ماده غذایی را با ماه رمضان می شناسند، اما مصرف آن به دلیل وجود قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده در این شیرینی برای سلامتی افراد مضر است. وی با اشاره به اینکه عمدتا روغنی که در تهیه این مواد غذایی استفاده می شود روغن ترانس است، گفت: این نوع روغن از مضرترین نوع روغن است و سبب بروز برخی از بیماری ها از جمله قلبی می شود. عضو هیات ...
رمضان سفره ای به وسعت بخشندگی خداوند/ بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
گوشت و جایگزین های آن؛ و "تعادل" به این معنا که از همهٔ گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. وی ادامه داد: وعدهٔ غذایی سحر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چراکه تأمین کننده انرژی برای ادامه روز می باشد، و مصرف نکردن وعده سحری منجر به کاهش سطح انرژی بدن، بی حالی و خستگی در طول روز، کم آبی و بروز سردرد، افت قند خون و همچنین به هم ریختن تعادل اسید معده و ...
خواص شکلات حقیقت دارد؟
عنوان کسی که کاملا خارج از این بررسی بود، می گوید: توصیه می کنم فلاوانول کاکائو از طریق مکمل های کاکائو -که در اشکال بدون قند در دسترس هستند- یا به صورت افزودنی به غذاهای مفید مصرف شود.من هر روز 25گرم کاکائو –دو قاشق غذاخوری- به جو دوسر اضافه می کنم. من هم چنین شکلات تلخ را پیشنهاد می کنم که هم مزه خوبی و هم فواید بیشتری دارد. منبع: ...
بلندمرتبه سازی مانع تهویه طبیعی شهرها است
، بلایای طبیعی و مشکلات ترافیکی در شهر پس از بارش های کوچک شده است گفت: این مشکلات نشان دهنده توسعه شهرها بدون توجه به توان اقلیمی آن هاست که قطعا فعالیتی غیر علمی به شمار می شود. این مقام مسئول در این خصوص ادامه داد: از آنجایی که اقدامات مربوط به تهک معماری و شهرسازی را در این دوره آغاز کرده ایم قطعا نیاز به حمایت مسئولین حوزه مربوطه و تأمین زیرساخت های لازم داریم که باید فراهم شود. ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
به گزارش آی سبک ، هدف از روزه داری از نظر گوارش حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذا در وعده افطار و سحر جبران شود. در ماه رمضان برنامه غذایی افراد به دو وعده اصلی افطار و سحر محدود می شود که بهتر است به 3 وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود. نقش روزه داری در سلامت جسمی – استراحت دستگاه گوارش – جلوگیری از فرسودگی دستگاه گوارش ...
قیمت مواد خوراکی در ماه رمضان
نیم دانه کیلویی 4500 تومان، برنج نیم دانه معطر 4600 تومان، برنج فجر کیلویی 5200 تومان و برنج دم سیاه کیلویی 7500 تومان به طور متوسط در مغازه های سطح شهر فروخته می شود. در میان برنج های خارجی نیز که از عرضه و مصرف کمتری در بازار برخوردار هستند، برنج هندی درجه یک کیلویی 4300 تا 4600 تومان قیمت دارد. همچنین هر کیلوگرم برنج پاکستانی درجه یک 3500 تومان به طور متوسط در مغازه های سطح شهر عرضه می ...
دولت قشر متوسط را دریابد
کرد. دولت باید نسبت به نوع محصولات غذایی توجه ویژه نشان دهد زیرا با کاهش کیفیت، سلامت مواد غذایی در خطر قرار می گیرد. پیشنهاد می شود دولت در ماه رمضان سبد کالایی برای اقشار متوسط رو به پایین جامعه در نظر بگیرد تا بتواند فشار ناشی از مشکلات غذایی را کاهش دهد.
کشف 25 کیلوگرم تریاک از خودروی زانتیا در خاتم/ امحاء بیش از یک میلیارد و 240 میلیون ریال کالای قاچاق در ...
"سیدمحمدطاهرموسوی" درباره این خبر گفت: با توجه به وقوع چندین فقره سرقت موتورسیکلت در این شهرستان بررسی موضوع در دستور کار قرار گرفت. وی خاطرنشان کرد: ماموران کلانتری مرکز با تحقیقات گسترده دریافتند فردی در امر فروش موتورسیکلت های اوراقی فعالیت دارد که به همین منظور هماهنگی لازم با مقامات قضائی به عمل آمد و فعالیت های متهم به طور کامل تحت نظر گرفته شد. سرهنگ موسوی افزود: ماموران پلیس، متهم ...
ماه مبارک رمضان و توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
ولرم موجب حفظ تعادل مایعات و املاح فرد روزه دار می شود . بین افطاری و شام خود فاصله ای را در نظر بگیرید مثلاً وضو گرفته نمازتان را بخوانید، چند دقیقه قدم بزنید تا بدنتان کمی از حالت استراحت درآید . توصیه می شود که شام را با غذاهای سبک، کم قند و فیبردار مثل سوپ، سبزیجات یا سالاد که فشار چندانی به معده وارد نمی کند شروع کرده و سپس به سراغ شام اصلی بروید. چرا که مصرف بیش از حد ...
راههای درمان نازایی در زنان
کافئین با کاهش باروری وجود ندارد. برخی از مطالعات احتمال کاهش باروری را با افزایش مصرف کافئین نشان داده اند درحالیکه دیگر مطالعات اثر معکوس فوق را نشان نداده اند. به هر جهت به طور قطع نشان داده شده که کافئین بر باروری زنان نسبت به مردان اثر بیشتری را دارد. دریافت بالای کافئین ریسک سقط جنین را افزایش می دهد. آمادگی برای ویزیت پزشک چنانچه شما و همسرتان برای مدت حداقل 6 ماه برای ...
