خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سفره ماه رمضان مردم در دولت روحانی 61 درصد آب رفته است
...، دو کیلو قند، دو کیلو شکر، دو کیلو قند، یک بسته چای و یک حلب روغن نباتی باشند، تهیه سفره رمضانی سال 92 حدود 636 هزار تومان برای مردم آب می خورد. اما در سال 96 و در دوران تورم تک رقمی تامین سفره رمضانی مردم یک میلیون و 28 هزار تومان هزینه در بر دارد. به عبارتی امسال برای تهیه یک سفره رمضانی کاملا ساده باید 392 هزار تومان پول بیشتری پرداخت کرد. افزایش حدود 400 هزار تومانی سبد مصرفی ...
هزینه سفره افطار برای چهار نفر
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرآنلاین، ماه مبارک رمضان ماه خوراکی های رنگارنگی است که مختص دوران خاص روزه داری است.هر چند برخی دست اندرکاران بازار معتقدند بازار آش و حلیم در رمضان های گرم سال به داغی زمستان نیست اما با این حال آن قدر بازار این خوراکی ها اهمیت دارد که اتحادیه های مرتبط با این اقلام قیمت های مصوب عرضه را اعلام کنند تا مبنایی باشد برای پیش گیری از گران فروشی. ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
آن را در ظرفی در بسته بخارپز کنید که در این صورت میزان از بین رفتن این ویتامین کم خواهد شد . سرشار از آنتی اکسیدان مصرف روزانه تمامی سبزی های سبز و زرد مثل هویج و کدو حلوایی ، به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا بررسی ها نشان داده اند، مصرف مرتب این سبزی ها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای 60 سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود ...
قیمت مواد خوراکی در ماه رمضان
لیتری 18 هزار تومان و روغن زیتون نیم لیتری 16 هزار تومان فروخته می شود. قیمت نان نرخ انواع نان در ماه رمضان براساس نرخ سال 93 عرضه خواهد شد. با توجه به آنکه برنامه ای برای افزایش قیمت گندم و آرد به عنوان ماده اولیه نان تا پایان سال وجود ندارد از این رو بعید است که افزایش قیمت نان محقق شود. قیمت انواع چای، قند و شکر، خرما و زعفران هر کیلوگرم چای ایرانی ...
افطار با طعم نان و شیرینی های محلی تبریز
سفره های افطاری آذری ها قرار دارند؛ چراکه این دو غذا به دلیل ترش بودن، محرک اشتها و وعده های خوبی برای شروع افطاری هستند. امید است تا با تهیه ی این مواد غذایی سالم و محبوب رمضانی متفاوت از هر سال را برای خود رقم بزنید.
سفره ماه رمضان 40 درصد گران تر شد!
بازار نباشیم. در غیر این صورت با اوضاع و احوال فعلی بازار اقلام پرمصرف مواجه خواهیم بود. در حال حاضر نرخ هر کیلو خرما در بازار بسته به ارقام مختلف از 10 تا 35 هزار تومان، زولبیا و بامیه 12 تا 15 هزار تومان، برنج ایرانی از 11 تا 16 هزار تومان، گوشت گوسفندی 41 هزار تومان، مرغ در مرز کیلویی هشت هزار تومان، انواع حبوبات از کیلویی هفت تا 15 هزار تومان، هر بسته چای ایرانی 25 هزار تومان، هر کیلو ...
رژیم غذایی مناسب برای روزه داران در ماه رمضان
با درصد بالای قند و چربی مانند انواع شیرینی جات، زولبیا و بامیه و ... استفاده بیش ازاندازه از روغن و انواع خوراک ها و خورشت های چرب مانند کله پاچه و ... تکنیک های طبخ سالم درزمانی که شما انواع مواد خوراکی را به صورت کبابی، آب پز، بخارپز و در آخر روی اجاق گاز (به نسبت طرز طبخ های ذکرشده از درجه سلامتی پایین تری برخوردار است) آماده می نمایید، افزون بر اینکه در نگهداری طعم اصلی غذا بسیار مؤثر می باشد، مواد معدنی و ویتامین های غذایی آن نیز حفظ می شود. این روش طبخ بسیار مناسب برای طبخ انواع گوشت و ماهی ها است. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
پیشنهادات خوراکی برای مدیریت قند خون
یک رژیم غذایی کامل بر مصرف سبزیجات، غلات کامل و میوه ها تاکید دارد. در واقع این نوع رژیم نه تنها برای دیابتی ها ایده آل است، بلکه برای کاهش قندخون سایر افراد نیز توصیه می شود. در طول فرآیند هضم، قند و نشاسته برای فراهم کردن قند خون تجزیه می شوند. بنابراین استفاده از کربوهیدرات های سالمی مانند میوه ها، غلات کامل، سبزیجات، فرآورده های لبنی کم چرب و بقولات بسیار اهمیت دارد. این ...
فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد/ دستگیری یک تروریست در ورامین
آن رونق گرفته است. روزنامه شرق در این زمینه با 4 سال سکوت و لاپوشانی می نویسد: تیم اقتصادی کابینه یازدهم، صدای واحد نداشت. هفت صندلی به شکل مستقیم در هیئت وزیران اقتصادی است و کرسی های دیگر هم به شکل غیرمستقیم درگیر اقتصادند؛ حسن روحانی دیگر مردان نزدیک به خودش را هم از میان افراد اقتصادی برگزید؛ معاون اولش، رئیس دفترش، سخنگوی دولتش و دو نفر از معاونانش هم افرادی بودند که پیش از حضور در ...
ترفندهای خوراکی برای کنترل نوسانات خلقی
ویتامین B1، B2، اسید فولیک و همچنین موادمعدنی ضروری برای حفظ عملکرد بدن است. استفاده از مخمر آبجو انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به افسردگی بوده، زیرا دارای بسیاری از ویتامین های گروه ب، 14 نوع ماده معدنی و 16 نوع از اسیدهای آمینه است. اسیدهای آمینه در بهبود سلامت سیستم عصبی نقش دارند و می توانند به بهبود افسردگی کمک کنند. پنیر کوتاژ منبع خوبی از اسیدهای آمینه می باشد ...
ماه رمضان، از ایران تا کالیفرنیا و سیدنی
غذاهای ترکیه ای است که به دلیل طعم ویژه شان باب طبع بیشتر ذائقه ها بوده و از انواع خوراک گوشتی به همراه باقلواهای استانبولی عطر و طعمی به یاد ماندنی برجای می گذارد. جدای از نوع پذیرایی و غذاهای ارائه شده ساختار چادر که پذیرایی در آن صورت می گیرد بسیار با نوع معماری چادرنشینی سنتی عربی همخوانی داشته و بر هماهنگی بیشتر عناصر گوناگون این رخداد یاری می رساند. برپایی این قبیل چادرها به شهر ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
ویژه کودکان ضروری است زیرا برخی کودکان به گلیادین در گلوتن (پروتئین گندم) حساسیت دارند. در چنین مواردی پروتئین غلات برای افراد فوق حالت سمی داشته و این افراد نمی توانند نان گندم، چاو دار، یولاف و جو را مصرف نمایند. در چنین مواردی از نشاسته سیب زمینی، نشاسته ذرت و برنج همراه با مواد افزودنی نظیر مشتقات سلولز و مواد پکتینی استفاده می شود. نان کم پروتئین مواد غذایی ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
زیرا برخی کودکان به گلیادین در گلوتن (پروتئین گندم) حساسیت دارند. در چنین مواردی پروتئین غلات برای افراد فوق حالت سمی داشته و این افراد نمی توانند نان گندم، چاو دار، یولاف و جو را مصرف نمایند. در چنین مواردی از نشاسته سیب زمینی، نشاسته ذرت و برنج همراه با مواد افزودنی نظیر مشتقات سلولز و مواد پکتینی استفاده می شود. نان کم پروتئین مواد غذایی حاوی پروتئین زیاد برای ...
چرا با وجود خوردن صبحانه، همچنان احساس گرسنگی می کنیم؟
از میان میوه هایی انتخاب کنید که به صورت طبیعی قند پایینی دارند مانند توت فرنگی و یا انواع توت. ربکا لوئیس متخصص تغذیه توصیه می کند آب میوه استفاده نکنید و به جایش شیر کم چرب بنوشید ( یک منبع عالیِ پروتئین ). حتی اگر آب میوه ای که می نوشید 100 درصد هم طبیعی باشد، باز هم در آخر نوشیدنی سرشار از کالری و قند وارد بدنتان کرده اید. 2- دوست دارید روی نانتان مربا بمالید. ...
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد
حوزه اجرای قوانین، اظهار می کند: کمیسیون عمران مجلس حتما تأخیر راه اندازی سامانه ملی املاک و اسکان را پیگیری می کند و گزارش کار وزارت راه و شهرسازی را درخواست خواهد کرد. براساس ماده 54مکرر قانون اصلاح مالیات های مستقیم واحدهای مسکونی واقع در شهرهای با جمعیت بیش از 100هزارنفر که به استناد سامانه ملی املاک و اسکان کشور به عنوان واحد خالی شناسایی می شوند، از سال دوم به بعد به صورت پلکانی مشمول ...
آداب و رسوم مردم تهران قدیم در ایام ماه مبارک رمضان
میزان خود می رسید. بسیاری از اعمال گناه آلود ترک می شد و افراد با عبرت از اعمال نکوهیده آن ها را ترک می کردند . نذورات در این ماه انواع مختلف حلوا و آش جزو نذورات مردم بود و هرکس به اقتضای وضعیت خود خود، برای باقیات صالحات و فاتحه اهل قبور و طلب آمرزش دو، سه ساعت مانده به افطار آش و حلوایش را آماده می ساخت و نیم ساعت مانده به افطار، حداقل برای هفت خانه نذری می فرستاد . ...
روابط فرهنگی عاملی مهم در گسترش روابط اقتصادی؛ ایران و آذربایجان
دیگر اشتراکات فرهنگی آنها برگزاری اعیاد و مراسم مختلف از جمله عید باستانی نوروز است که در آذربایجان با آداب و مراسم خاصی برگزار می شود. همچنین برگزاری مراسم چهارشنبه آخر سال، پهن کردن سفره هفت سین و کاشت سبزه و پخت سمنو بین دو کشور مشترک است. 1-4٫ قومیت و زبان ترکی: ایران جامعه چند قومیتی است که بزرگ ترین گروه قومی و نژادی آن آذری ها هستند که حدود یک سوم از جمعیت ایران را در برمی گیرند و ...
کلید درمان کبد چرب در دستان آنتی اکسیدان ها
اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی را بسنجد. نتایج نشان می دهد علاوه بر اضافه وزن، تغذیه مادر نیز بر احتمال ابتلای کودک به کبد چرب غیرالکلی موثر است و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی با کاهش التهاب، راهکار مناسبی برای مقابله با کبد چرب است. استفاده از آنتی اکسیدان نه تنها در دوران بارداری، بلکه در تمام ...
7 نشانه مهم/ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟!
دست وپا بودن شما. ویتامین E برای سلامت دستگاه عصبی مفید است و مثل ویتامین B12 به برقراری ارتباط بین مغز و اعصاب کنترل کننده ی عضلات و عکس العمل ها کمک می کند. کمبود ویتامین E موجب دشوارتر شدن برقراری این ارتباط می شود. جوانه گندم غنی ترین منبع تأمین کننده ی ویتامین E خوانده شده است، پس این ماده ی مغذی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تخم مرغ، مایونز، گوشت اندام (organ meat) یا همان احشاء ...
فواید سلامت ویتامین K
ای که در سال 2003 در نشریه Alternative Medicine Review منتشر شد، نشان داد، از 30 بیمار مبتلا به یک نوع سرطان کبد که ویتامین K1 خوراکی دریافت کرده بودند، بیماری در شش بیمار تثبیت شد، هفت بیمار واکنش نسبی نشان دادند و هفت بیمار بهبود عملکرد کبد را تجربه کردند. اگر به سرطان مبتلا هستید یا سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری را دارید باید از مصرف ویتامین K به میزان کافی اطمینان حاصل کنید و ...
آیا خوردن صبحانه مشابه به کاهش وزن کمک می کند؟
بسیاری از افراد صبحانه را مهم ترین وعده غذایی روزانه برای تامین انرژی در نظر می گیرند و مطالعات بسیاری نیز نشان داده اند که این وعده غذایی نقش مهمی در کاهش وزن دارد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ریدرز دایجست"، به طور معمول، افرادی که وزن خود را کاهش داده و آن را پایین نگه می دارند توجه ویژه ای به وعده غذایی صبحانه دارند. در نتیجه، نه تنها باید صبحانه بخورید، بلکه باید به ...
4 روش عالی برای مصرف غلات بدون گلوتن
به گزارش بهداشت نیوز، در حالیکه مصرف غذاهای بدون گلوتن به یک رویکرد عالی در جامعه تبدیل شده است، تعداد بسیار زیادی از افراد دارای شرایطی نیستند که به مصرف مواد بدون گلوتن نیاز داشته باشند. بیش از بیست میلیون نفر از افراد جهان قادر به تحمل گلوتن نمی باشند. سه میلیون نفر نیز دارای بیماری سلیاک هستند.اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به گلوتن حساسیت دارید یا اینکه به بیماری سلیاک مبتلایید، مصرف غذاهای ...
وضعیت قیمت کالاهای پرمصرف در ماه مبارک رمضان
به گزارش آفتاب ری ، در روزهای پایانی ماه شعبان المعظم هستیم و مطابق هر سال در این روزها منجمان و ستاد استهلال مقام معظم رهبری و گروه های مذهبی و نمایندگان مراجع تقلید محترم محاسبات نجومی را برای ساعت دقیق رویت هلال ماه رمضان انجام می دهند و در یکی دو روز آخر ماه شعبان در سراسر ایران گروه های بسیاری همراه با تلسکوپ ها و دوربین های دو چشمی و ابزار لازم برای رصد و رویت هلال ماه رمضان چشمان خود را به ...
برنامه های غذایی صحیح ویژه ماه مبارک رمضان
مبارک رمضان باید به گونه ای باشد که تمام گروه های غذایی به صورت زیر مصرف شوند: در ماه مبارک رمضان توصیه می شود برای حفظ سلامت بدن به نکات زیر توجه و عمل کنید: - قبل از شروع ماه رمضان با گرفتن روزه های مستحبی یا قضا، بدن خود را برای یک ماه روزه داری، کم کم آماده نمایید یا این که نزدیک ماه رمضان صبحانه را کامل میل کنید ولی ناهار نخورید یا ناهار را خیلی سبک میل نمایید. ...
آشنایی بارژیم های نادرست غذایی
بیش فعالی را موجب شوند و از سوی دیگر در بعضی از افراد می توانند ایجاد آلرژی کنند. پنجم، از سوی دیگر مصرف نوشابه های گازدار و حضور کمرنگ گروه شیر و لبنیات در برنامه غذایی روزانه سبب شده در طول سال های گذشته تا 4 سانتی متر از متوسط قد کودکان ایرانی کاسته شود، از طرفی فسفر موجود در این نوشیدنی ها جذب کلسیم را در دستگاه گوارشی کاهش داده و عارضه ای به نام پوکی استخوان را برای جامعه ایرانی به ...
17 نوع از بهترین منابع کربوهیدرات برای داشتن شکم بدون چربی
.... پاستای گندم خالص می دانید که قهوه ای ها همیشه بهترند. اما علتش را می دانید؟ علتش این است که گندم خالص غنی از مواد مغذی و فیبر است. همچنین انواع دیگر غلات مانند عدس، نخود، لوبیای سیاه یا کوینولا. کدو حلوایی طبق تحقیقاتی که در یکی از دانشگاه های آمریکا صورت گرفته است: در کنار مصرف سومین وعده فیبر روزانه تان، خوردن یک فنجان از این ماده ی مغذی که جزو ...
تغذیه مناسب در ایام امتحانات
... مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید آشنایی با اثرات شفابخش آلبالو 3- جانشین کردن شیرینی و شکلات به جای مواد نشاسته ای بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحان ها به خاطر صرفه جویی در وقت به جای مصرف صبحانه یا سایر وعده های غذایی اصلی به مصرف شیرینی و چای اکتفا می کنند و در واقع شیرینی را جانشین نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی و سایر مواد نشاسته ای می کنند ...
با خواص سمنو بیشتر آشنا شوید
شفا آنلاین:سمنو را از عصاره جوانه گندم تازه و آرد کامل گندم تهیه می کنند. سمنو خوشمزه وشیرین است و این در حالی است که به آن هیچ نوع ماده شیرین کننده اضافه نمی کنند. علت شیرینی آن ترکیب عصاره جوانه گندم با آرد کامل است که طعم شیرین به آن می دهد. مواد و ویتامین های موجود در گندم و جوانه آن ارزش غذایی فراوانی دارد. سمنو به سلامت افراد و پیشگیری از پاره ای از بیماریها کمک می کند. به گزارش ...
خواص درمانگرسیب زمینی ترشی
این ماده ی غذایی صحبت کنیم. لطفاً با ما باشید. سیب زمینی ترشی در آشپزخانه بخش خوردنی سیب زمینی ترشی همان غده ی آن است که می شود به صورت خام یا پخته خورده شود. این غده ها با یک ریتم منظم در طول زمستان رشد می کنند. طعم این ماده ی غذایی در حالت پخته شده دلچسب است و می توان از آن مانند خود سیب زمینی در تهیه ی انواع غذاها استفاده کرد. سیب زمینی ترشی سرشار از اینولین است. بدن ما ...
پول هدفمندی یارانه ها کجا خرج شده است؟ / درخواست ها برای تغییر وزرای اقتصادی در دولت جدید
فروش غیرقانونی محصولات وارداتی اظهار داشت: نخ وارداتی با کارت بازرگانی یکبار مصرف بطور قانونی وارد می شود اما به صورت غیرقانونی به فروش می رسد. واردکنندگان کارت بازرگانی را به نام افراد عادی می گیرند و محصول وارداتی را بدون فاکتور و بدون پرداخت مالیات در بازار می فروشند. سازمان امور مالیاتی هم به سراغ فردی که کارت بازرگانی به نام او صادر شده می رود ولی امکان گرفتن مالیات از این فرد عادی وجود ندارد ...
