سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های غذایی به روزه داران
افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود بلکه بدلیل افت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. عبدالهی خاطر نشان کرد: مصرف مواد غذایی ...
درمان نازایی در زنان، شانس حاملگی را بالا ببرید
کیستیک باید توجه نمایند، محدود کردن مواد غذایی شیرین و مواد نشاسته ای مانند نان و برنج می باشد. در این زمینه مشخص شده که جایگزین کردن میوه ها، نان های سبوس دار و برنج قهوه ای و غلات کامل به جای انواع شیرینی ها و مواد شیرین و نان های فانتزی و بدون سبوس می تواند سیر بهبودی و امکان باروری را در این سندرم موجب شود. نکته دوم - بالا بردن مصرف سویا و محصولات مشتق شده از سویا از آنجایی که ...
سردردهای سرفه ای
هر گونه علامت و نشانه ی آزاردهنده ی دیگری را مثل عدم تعادل یا دید تار و دوبینی تجربه کنید. سردردهای سرفه ای اولیه دلیل اینگونه سردردهای ناشناخته است. سردردهای سرفه ای ثانویه نقصی در شکل جمجمه نقص در مخچه، قسمتی از مغز که تعادل را حفظ می کند. این اتفاق زمانی می تواند بیافتد که قسمتی از مغز از طریق مجرایی در قاعده ی جمجمه (سوراخ مگنوم) بیرون بزند. از ...
معافیت مالیاتی صادرات مواد اولیه صنعت برق لغو شود
قانون - رئیس سندیکای برق گفت: درخواست ما این است معافیت مالیاتی صادرات مواد اولیه بویژه مواد اولیه صنعت برق لغو شود تا شرکت های تولید کننده مواد اولیه با تحویل آن به تولید کنندگان داخلی، موجب ماندگاری ارزش افزوده آن در کشور شوند. به گزارش قانون به نقل از صدا و سیما؛ علیرضا کلاهی صمدی افزود: برخورد یکسان با صادرات مواد اولیه و صادرات محصولات با ارزش افزوده بالا مانند معافیت مالی صادرات ...
عوامل ناباروری در مردان، مواد غذایی اسپرم کش
) فلور روده همه ما را به استعمار خود در آورده اند. از سال 1996میلادی زمان ورود محصولات (او جی ام) به سبد غذایی مردم تا به امروز شاهد افزایش روز افزون آلرژی های غذایی ، اوتیسم ، اختلالات در دستگاههای تولید مثلی و مشکلات هاضمه در تمامی اقشار مصرف کنندگان هستیم . طبیعتاً شرکتهای تولید کننده (Monsanto, Dupont e Syngenta) که بیش از نیمی از تولید جهانی محصولات (او جی ام) را در اختیار دارند ...
6 سرچشمه مهاجرت به تهران شناسایی شد
به بار خواهد آمد. به ویژه آنکه منطقه شهری تهران از منظر زلزله و انواع آلودگی های زیست محیطی است در معرض آسیب قرار دارد. عارضه سوم آنکه فشردگی جمعیت و فعالیت در منطقه شهری تهران موجب خالی شدن سایر نقاط کشور از جمعیت و فعالیت شده است. عارضه بعدی از محل صدور بی حساب و کتاب پروانه های ساختمانی است که منجر به رشد خانه های خالی در شهر های تهران، کرج، اسلامشهر، ملارد و... شده است. این املاک اگرچه در حال ...
پومیس، یک روغن سرطان زا است
، حاشیه سود بسیار بالایی دارد. چرا که آن را با قیمت پایین وارد کرده و با نام روغن زیتون به قیمت بالایی به فروش می رسانند. از آن جایی که برای تولید روغن “پومیس ” از هگزان استفاده می شود، این روغن تنها می تواند در مصارف صنعتی مانند پماد،کرم و ... مورد استفاده قرار گیرد. روغن پومیس از اساس به علت شیمیایی و سرطان زا بودن بنا بر استاندارد 1446 وزارت بهداشت، مصرف خوراکی ندارد. شیوه توزیع این ...
مواد غذایی کلاژن ساز
امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 دوستدار کلاژن هستند و تأثیر زیادی در افزایش میزان آن دارند. ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی خال مخالی، روغن های گیاهی، گردو، بادام هندی، بادام جزو منابع غذایی حاوی امگا 3 هستند. این مواد غذایی باعث نرمی مفاصل، بهبود وضعیت روده ها و شفافیت هر چه بیشتر پوست می شوند. توجه داشته باشید که مصرف این مواد غذایی باعث کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی شده و میزان ...
ایا چای سبز باعث نازایی میشود؟
فولات شود. پایین بودن سطح فولات در طول بارداری خطر نقص سیستم عصبی در جنین را افزایش می دهد. بنابراین به خانم ها توصیه می کنیم در دوران بارداری در مصرف مواد غذایی به خصوص موادی که ممکن است سلامتی آن ها را به خطر بیندازند جلوگیری کنند و پیشگیری های لازم را به عمل آورند. تا قبل از اینکه دیر شود سلامت آن ها نیز حفظ شود. وی در بخش پایانی خاطر نشان کرد: در نهایت چای سبز و هر نوع چای دیگر و قهوه می توانند جذب آهن از مواد غذایی را برای بدن مشکل کنند. بنابراین به خانم های باردار پیشنهاد می شود که نوشیدن چای سبز در طول روز به 3 تا 4 فنجان محدود شود. ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
.... این ادویه همچنین نشان داده می تواند قند خون و تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به شکل قابل توجهی کاهش دهد. 8- روده خود را درمان کنید. سلامت روده و تعادل قند خون به شکل جدایی ناپذیری با هم در ارتباط هستند. بیماری های متابولیک می توانند کارهای زیادی با دستگاه گوارشتان بکنند و ضعف سلامت روده می تواند قند خونتان را بهم بریزد. در یک تحقیق مشخص شد پیوند میکروبیوم ...
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
مکان هایی که افراد زیادی گرد هم می آیند، مانند پارک های تفریحی، مراکز خرید یا فروشگاه ها دچار اضطراب می شوند. این می تواند شکلی ناتوان کننده از اضطراب باشد زیرا اثر منفی بر زندگی روزانه فرد می گذارد. هنگامی که این قبیل افراد در محیط های شلوغ قرار می گیرند، واکنش استرسی آنها به اندازه ای اوج می گیرد که ممکن است موجب خاموشی احساسی در آنها شده و حتی به حملات هراس منجر شود. ترس از صحنه ...
فرسودگی شغلی- مخاطره شغلی برای مددکاران اجتماعی .(قسمت دوم)
پیشگیری و کاهش فرسودگی بسیاری از متون و نوشته های رایج و همچنین علمی به بحث درباره فنون مدیریت تنشهای روانی و کاهش فشارهای روانی متمرکز شده اند. فنونی که غالبا توصیه می شود. عبارتند از : آرامسازی ، تمرینات ورزشی ، تغذیه و استراحت مناسب ، کاهش مصرف قهوه ، سیگار ، مواد مخدر و الکل. همه این روشها فنونی برای ارتقای تندرستی و سلامتی ارائه می دهند. با وجود این این فنون به عنوان روشهای ...
علت نازایی در زنان، وقتی تخمدان ها زیاد تحریک می شوند!
نازایی ندارد. نشانه های این سندرم کدامند ؟ نشانه های سندرم تحریک بیش از حد تخمدان ها اغلب طی ده روز بعد از تزریق داروهای محرک تخمک گذاری شروع می شود.علائم این سندرم از خفیف تا شدید متغیر هستند که به تدریج بدتر می شوند و یا بهبود می یابند. علائم سندرم خفیف تا متوسط: - درد خفیف تا متوسط شکمی که می رود و می آید. - نفخ شکم یا افزایش اندازه دور کمر - حالت ...
درمان ناباروری مردان با کلومیفن، عوارض دارد؟
وازوموتور شبیه گرگرفتگی های یائسگی، زیادی فشارخون. پوست: کهیر، بثورات پوستی یا درماتیت آلرژیک. چشم: تاری دید، دوبینی، احساس برق زدن در چشم ها، فتوفوبی (علائم مسمومیت چشمی قریب الوقوع (. دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ، نفخ، اتساع، ناراحتی یا درد شکم، زیاد شدن اشتها، افزایش وزن بدن، زرد شدن پوست و چشم ها (نشانه مسمومیت کبدی(. ادراری تناسلی: تکرر ادرار و پر ادراری، کیست و بزرگی تخمدان ...
بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی
بدهیم تا سریع بتوانیم کمبود آب را جبران کنیم.البته نباید به یکباره به فرد گرمازده آب فراوان بدهیم و باید به تدریج به وی آب بدهیم تا بدنش بتواند آب را جذب کند. رحمانی در ادامه تاکید کرد: هرگونه لباسی را که مانع تعادل حرارتی پوست فرد گرمازده می شود را از بدنش خارج کنید.سپس یک قالب یخ را زیر کشاله ران و زیر بغل فرد قرار دهیم چون این دو نقطه از بدن دمای مرکزی را می تواند کنترل کند.بعد از آن بدن ...
پرورش قارچ، زحمت کم درآمد خوب/ برای کارآفرینی با 1٫5 میلیون سرمایه شروع کنید
جدید خریداری شود، که پاسخ این سوال خیر است، زیرا ازهر بلوک کمپوست تا سه چین برداشت می شود و کمپوست تا سه بار قدرت باردهی دارد؛ البته باید این موضوع هم در نظر گرفته شود که قیمت هر تن کمپوست بین 470 تا 560 هزارتومان است. مراحل تولید قارچ برای پرورش قارچ به یک سالن نیاز است که اندازه آن بسته به میزان تولید قارچ متفاوت است اما به طور میانگین، یک سالن 40 متری برای پرورش پنج تن قارچ ...
اگر این نشانه ها را دارید، خوردن لبنیات را متوقف کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، محصولات لبنی مانند پنیر، بستنی، کره و شیر همگی بخشی از ذائقه دائمی ما هستند و همچنین جزئی از غذاهایی که با آن ها بزرگ شده ایم و دوستشان داریم و سالانه حجم بسیار زیادی از محصولات لبنی به مصرف می رسد. هرچند این فراورده ها طعم بسیار خوب و خوشایندی دارند؛ اما مسئله اینجاست که بدن ما و سیستم گوارشی ما جوری تکامل نیافته است که محصولات لبنی حاصل ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
دستگاه گوارش جریان دارد را تصفیه می کند تا مواد شیمیایی را از بدن سم زدایی کند. در این مطلب با غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند آشنا شوید و آن ها را در برنامه های غذایی خود به کار ببرید تا کبد سالمی داشته باشید. نشانه های کبد مسموم یکی از نشانه هایی که از طریق آن تشخیص می دهیم سموم زیادی وارد کبد شده اند نفخ شکم و به علاوه ناراحتی در قسمتی که کبد وجود دارد. اگر کبد حاوی ...
5 راهکار طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
راه های کاهش فشار خون محسوب می شود. بلغور جوی دو سر، اسفناج، شیر، موز، میگوریال کره بادام زمینی، نان و دانه آفتاب گردان از منابع سرشار از منیزیم است. 4.مصرف پتاسیم بیشتر آووکادو، خربزه، آب نارگیل، انجیر، آلو، گوجه فرنگی، قارچ، کشمش سیاه، گل کلم، کلم بروکلی و موز منابع غنی از پتاسیم هستند. پتاسیم کمک می کند بدن با سدیم بیش از اندازه مقابله کند و فشار خون تان را در حالت طبیعی ...
12 چالش برنامه ششم/تدوین بخش اعظم برنامه ششم توسط قوه مقننه!
منظور افزایش شفافیت و ایجاد امکان نظارت برخط بر عملکرد دستگاههای اجرایی، مزیت اصلی مصوبات در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی محسوب می شود. می توان پیش بینی کرد که اجرای صحیح مواد مرتبط با شفافیت، تأثیر بسزایی بر کاهش فساد، رانت و تبعیض خواهد داشت. 10 . موضوعاتی مانند تولید صیانتی، تکمیل زنجیره ارزش نفت و گاز، کاهش شدت انرژی، افزایش سهم صندوق توسعه ملی از محل درآمد فروش منابع نفتی، امنیت ...
دانه های خوشمزه و مغذی
سیرکنندگی مناسب تبدیل کرده است، به همین علت در کسانی که نیاز به کاهش وزن و کنترل انرژی دریافتی دارند، استفاده از حبوبات در برنامه غذایی روزانه بسیار مفید است. همچنین مصرف حبوبات، بدن انسان را در برابر بروز بیماری های قلب و عروق محافظت می کند. تمام این دانه ها دارای مقدار قابل توجهی فیبر غذایی محلول هستند که در روده به اسید های صفراوی متصل شده و با ممانعت از جذب مجدد آنها، سبب کاهش ساخت ...
علائم ناباروری در زنان چیست؟
بستگی دارد. • تخمک ضعیف تعداد و کیفیت تخمک هایی که تولید می شوند با بالا رفتن سن کم می شوند و ممکن است منجر به عدم بارداری شود. نشانه ها: ندارد درمان: روش IVF با استفاده از تخمک یا جنین اهداکننده درصد موفقیت: زنانی که از روش IVF با استفاده از تخمک یا جنین اهداکننده بهره می گیرند تا 50 درصد شانس بارداری دارند. • سندروم تخمدان کیست دار سندروم ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
خون کافی خواهند بود؛ ولی اگر به هر دلیلی کارساز نبودند، پزشکتان احتمالا داروهایی برای کاهش فشار تجویز خواهد کرد. 3. دور چربی های اشباع را خط قرمز بکشید برای کمک به عملکرد رگ های قلبتان بهتر است که مصرف چربی های اشباع را کاملا کاهش دهید. این چربی ها به طور عمده در گوشت و محصولات لبنی با چربی بالا یافت می شود. به جای این مواد می توانید از گزینه هایی با چربی های کمتر یا چربی های ...
اجرای طرح پایش مصرف گاز
اجرایی شده نتایج بسیار خوبی را در بر داشته است. وی اعلام کرد: شرایط فعلی هیترهای موجود به دلایل مختلف از جمله نامناسب بودن پیلوت، موجب هدر رفت بسیار انرژی به دلیل شرایط نامطلوب احتراق میشود. مدیرعامل شرکت گازگیلان گفت: از تاثیرات خوب این طرح، کاهش بیش از 45درصدی مصرف گاز در هیترها و کاهش گازهای مخرب زیست محیطی و گلخانه ای نظیر co (از 322 ppm به 6ppm) است. جمشید ظهیری ...
آیا می توان به سوسیس و کالباس های گیاهی اعتماد کرد؟
...، طعم دهنده های شیمایی و مواد نگهدارنده در هر محصولی حتی فست فود ها قطعا به مرور زمان سلامتی فرد را به خطر می اندازد آن هم در شرایطی که فرد به خاطر اشتیاق به طور مداوم از این محصولات مصرف کند. این فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به سیر صعودی ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون به ویژه در کشورمان، افزود: طی 40 ساله اخیر علی رغم روند کاهشی سرطان معده، متاسفانه ابتلا به کانسر روده بزرگ و ...
مسئولیت ناشی از اقدام علیه محیط زیست در حقوق ایران و آیین دادرسی/ احکام دعاوی راجع به مسئولیت زیست محیطی ...
تصویب نشده است. علاوه بر این قانون مسئولیت مدنی ناظر به اموال و حقوق خصوصی افراد است در واقع تنها اشخاص و اموال و حقوق خصوصی تابع مقررات مسئولیت مدنی است و حقوق و اموال عمومی از حمایت های قانون مذکور بی بهره است. در قانون مسئولیت مدنی از عباراتی مانند "ضرر و زیان مادی یا معنوی دیگری" یا "افراد" استفاده شده است در حالی که محیط زیست و اموال آن مال یا حق دیگری محسوب نمی شود بلکه ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
بدن شده و درنهایت شما را در طول روز تشنه تر می کند. نوشابه ها و مایعات شور اگرچه مصرف زیاد آب در موقع سحری مفید نیست اما از آنجایی که بهترین نوشیدنی آب است خوردن آن توصیه می شود. از مصرف نوشیدنی های کولا و گازدار و مصرف غذاهای شور و پرنمک و غذاهای کنسرو شده بویژه در هنگام سحر پرهیز نمایید. همچنین بهتر است روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان از نوشیدن نوشیدنی های شور مانند دوغ ...
مراقبت از پوست در یائسگی، راز جذابیت و زیبایی
مرحله از زندگی را ثابت می کند. تمام علائم این دگرگونی (که گاه دردناکند)، از فردی به فردی دیگر متفاوت است؛ اما نقطه مشترک همه آن ها اینجاست: استرس و اضطراب آن ها را تشدید می کند. زنانی که اعتماد به نفس دارند هم چنان سرزنده و پرانرژی باقی می مانند و سریعتر در شرایط جسمی جدید خود به آرامش دست می یابند . درک بهتر زیبایی های یائسگی در این دوران نشانه های آشکاری از پیری بر روی پوست ...
این نشانه ها می گویند برای کاهش وزن باید بیشتر غذا بخورید!
کالری نیاز دارد. این حالت بسیار شبیه زمانی است که می خواهید آتش روشن کنید. برای روشن نگه داشتن آتش باید در آن هیزم بریزید. به غذا مانند آتش بدنتان نگاه کنید. غذا آتش سوخت و ساز بدن را روشن نگه می دارد و کاهش وزن را ممکن می کند. وقتی به اندازه کافی غذا بخورید بدن ابتدا از غذا به عنوان سوخت استفاده می کند سپس به سراغ چربی که برای انرژی ذخیره کرده بوده می رود. اما اگر کالری دریافتی خود را ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
مصرف گوشت یا پنیر اغلب به عنوان نشانه ای از سطوح پایین آهن یا کلسیم در نظر گرفته می شوند. باور بر این است که پاسخ دادن به هوس های غذایی به بدن در تامین نیازهای تغذیه ای و اصلاح کمبودهای تغذیه ای کمک می کند. پیکا در برخی موارد هوس های غذایی ممکن است بازتاب دهنده عدم دریافت کافی برخی مواد مغذی باشند. یک نمونه خاص پیکا، شرایطی که در آن فرد هوس خوردن مواد غیر مغذی مانند ...