خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت خرید لپ تاپ ایسوس
؟ کامپیوترهای Tablet در واقع تطبیق پذیرترین دستگاههای موجود در بین لپ تاپ ها هستند. صفحه نمایش آنها به ورودی های ایجاد شده توسط یک انگشت یا قلم سوزنی واکنش نشان می دهد و به شما اجازه وارد کردن نوشته ها و طرح ها را بدون واسطه می دهد. وزن سبک و دوام باتری طولانی، آنها را تبدیل به همراهان خوبی می کند. لپ تاپ های نیرومند کدامند؟ لپ تاپ های نیرومند، دستگاههایی هستند که در ...
فواید مصرف این میوه لذیذ
به گزارش بهداشت نیوز، اگر می خواهید یک سبک زندگی سالم داشته باشید باید به این نکته توجه داشته باشید که یک برنامه روزانه سالم برای نگه داشتن سلامت بدن بسیار ضروری است. در حالیکه اکثر متخصصان سلامت از اهمیت میوه و سبزیجات در رژیم غذایی حمایت می کنند، اما خیلی از این افراد در مورد مزایای هلو برای سلامتی آگاه نیستند. در حقیقت دانشمندان نشان داده اند که هلو نه تنها خواص سبزیجات ...
سد گتوند فعلا از مدار خارج شود
برگزار می کردند. لزوم لحاظ شاخص های زمین زیست محیطی برای پروژه های بزرگ وی افزود: تنها معدن نمک ما همان معدن نمک عنبل بود که در این اردوها آن را به دانشجویان نشان می دادیم؛ این نمک، نمک خوراکی و یکی از باکیفیت ترین نمک هایی است که در ایران داشتیم و ذاتاً به دلیل نزدیکی با میدان های نفتی عنبل و لالی، میزانید بالایی دارد. در آن زمان برآورد ما این بود که چیزی حدود 250 میلیون تن ...
8 نکته برای خرید گوشی در سال 2017
کاربران نیز از آن سر در نمی آورند، قرار دارد. یک صفحه نمایش 4K برای گوشی خوب است اما تا حدودی زیاده روی است. در عوض توجه خود را بیشتر معطوف به این موضوع کنید که نور و رنگ گوشی شما در تاریکی و روشنایی روز و زیر آفتاب چه عملکردی دارند. واقعیت آن است که در این مورد مشخص، صفحه نمایش های AMOLED بهتر از LCD هستند. البته این روزها صحبت از صفحه نمایش های HDR در گوشی موبایل نیز می شود که طیف رنگ ...
چه کنیم روزه اولی ها در گرمای خرداد راحت روزه بگیرند؟
روز را به سلامتی بگذرانند. به پارچ آب نچسبید! اگر می خواهید خود و فرزندتان در طول روز احساس تشنگی کمتری کنید، غذاهای سرخ شده را از وعدۀ سحری حذف کنید؛ همچنین زیاد دور غذاهای گوشتی نروید برای هضم آن، بدن مقدار زیادی آب مصرف می کند. از حبوبات مختلف استفاده کنید که پروتئین مورد نیاز بدن روزه اولی فراهم شود. کاهو آب زیادی در خودش دارد و می توانید از شب تا صبح یک دیس ...
بیش از 462 هزار بطری مشروبات الکلی در کردستان کشف و ضبط شد
نشان کرد: در سال گذشته 462 هزار و 271 قوطی مشروبات الکلی در استان کشف و ضبط شد که این کشفیات 24 ساعت از زمان تولید آنها گذشته بود. وی گفت: در سال گذشته 85 میلیون و 625 هزار و 800 نخ سیگار کشفیات سیگار در استان داشتیم میرزایی افزود: در سال گذشته مقدار یک میلیون و 73هزار و 572 قلم مواد آرایشی و بهداشتی غیراستاندارد و ده میلیون و 528 هزار و 10 قلم داروی تاریخ مصرف گذشته در استان ...
آیا نان در ماه رمضان گران می شود؟/ زمان پخش ماه عسل مشخص شد/ ضرر نوشیدن آب هنگام افطار
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ 3 روز به آغاز ماه مبارک رمضان باقی مانده است و این زمان فرصتی است که خود را برای مهمانی خدا آماده کنیم. به همین منظور هر روز مهم ترین اخبار در باره ماه مبارک رمضان را در این بسته بخوانید. آغاز ثبت نام طرح ملی1451/ معرفی برنامه های ماه رمضان 96 شبکه قرآن 1396/03/02 - 16:56 نشست خبری مدیرشبکه قرآن و معارف ...
این نشانه ها می گویند مشکل قند خون دارید
مقدار بیشتری منیزیم دریافت می کردند، کمتر در خطر سندروم متابولیک بودند. در یک تحقیق دیگر، محققان بیش از 1.000 نفر را به مدت 5 سال مورد بررسی قرار دادند و متوجه شدند مصرف بالای منیزیم می تواند حساسیت به انسولین را بهبود دهد. دیگر تحقیقات نشان داده که منیزیم، تری گلیسیرید و فشار خون بالا را بهبود می دهد، دو نشانه دیگر از سندروم متابولیک و دیابت. 4- کرومیوم خود را تقویت کنید. وقتی ...
رژیم میگیرم ولی لاغر نمیشوم
گوید غذاهای خاص را از رژیمتان حذف نکنید. درعوض به خودتان بگویید فعلا خارج از برنامه من است و بعدا می توانم آن را مصرف کنم. در یک آزمایش دانش آموزانی که می دانستند بعدا هم می توانند چیپس سیب زمینی داشته باشند، مقدار کمتری از آن را می خوردند تا آن هایی که فقط یکبار اجازه داشتند چیپس بخورند. دکتر رز برای مقابله با تضعیف اراده در بین روز، کمی استراحت، چند دقیقه خلوت کردن با خود و لذت بردن از یک میان وعده سالم و خوشمزه مثل میوه را پیشنهاد می کند. قند خون پایین به بدن شما می گوید باید همین الان چیزی بخوری! اما میوه سطح قند خون را ثابت نگه داشته و جلوی هوس های مضر را می گیرد ...
افزایش قدرت باروری، مکمل های مفید
صورت طبیعی در بدن تولید می شود با افزایش سن کم می شود و همچنین می تواند منجر به ناباروری مردان و زنان در سنین بالا شود. با استفاده از مکمل ها Co-Enzyme Q10 می توانید تعداد اسپرم ها و قدرت حرکت آنها را بیشتر کرده که در طول دوره مصرف قدرت باروری تان بالاتر رود. Co-Enzyme Q10 یک آنتی اکسیدان موثر و طبیعی نیز هست که با اثرات رادیکال های آزاد مبارزه می کند. 6. ریشه Maca گیاه Maca از زمان ...
معرفی 10 راهکار تضمینی برای داشتن قلبی سالم در تمام زندگی
باره باور دارد که ایجاد چنین تغییراتی به منزله ی پیدا کردن سرچشمه ی جوانی است. وی همچنین معتقد است افرادی که از برخی نکات ساده برای بهبود وضعیت قلبی خود پیروی می کنند؛ نه تنها بیشتر عمر می کنند، بلکه زمان بیشتری از زندگی شان را نیز با وضعیت سالم و بدون ابتلا به بیماری های قلبی سپری می کنند. ما در این گزارش به سراغ 10 مورد از این اقدامات متداول برای بهبود وضعیت قلب و سلامت آن رفته ایم ...
دانلود Instagram 10.23؛ آخرین نسخه اینستاگرام برای اندروید و ios
فیلم و عکس به صورت امن در حالت مستقیم برای دوستان ساخت گروه های خصوصی با دوستان قابلیت سوئیچ کردن بین اکانت های مختلف ارسال عکس و فیلم یکبار مصرف برای دوستان ارسال تصاویر زنده ویرایش تصاویر و ویدئوها با فیلترهای رایگان ده ابزار مختلف نظیر روشنایی و ... برای بهبود تصاویر امکان به اشتراک گذاری سریع در شبکه های اجتماعی دیگر اتصال به اینستاگرام جهانی برای ذخیره تصاویر و ویدئوها امکان ارسال تصاویر و ...
منابع ویتامین D؛ غنی ترین خوراکی های که ویتامین D را تامین می کنند
منبع فوق العاده ای از ویتامین A است که فقط در یک قاشق چای خوری از آن، 90 درصد شاخص RDI وجود دارد. با این حال دریافت مقدار بیش از اندازه ی ویتامین A می تواند مضر و خطرناک باشد. پس بهتر است در مصرف روغن جگر ماهی دقت و احتیاط کنید و بیش از مقدار نیاز بدن تان، مصرف نکنید. این ماده همچنین حاوی اسید چرب امگا 3 است که کمبود آن در بدن بسیاری از افراد وجود دارد. بسیاری از افراد کنسرو ...
روزه داری و سلامت
می شود و خطرناک تر است. اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و در نهایت از کار می افتد. وی خاطر نشان کرد: بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا علاوه بر بهره مندی از آثار معنوی روزه بتوانند از این فرصت استفاده و وزن خود را کم کنند، چون همان طور که اشاره شد اصل درمان کبد چرب، کاهش وزن است. پس روزه گرفتن نه تنها برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه خیلی هم مفید است. البته بیماران مبتلا به کبد چرب اگر روزه بگیرند و بعد از آن غذای چرب مصرف کنند، وزن آن ها کاهش پیدا نخواهد کرد. ...
نقش مبلمان شهری در تحول شهری
برای داشتن یک فضای مناسب شهری باید حتما از امکانات و تجهیزات همگام شده با تکنولوژی روز بهره گیری کنید تا بتوانید فضایی شیک و مدرن را برای محیط باز خود طراحی کنید تا بتوانید در کنار زیبا سازی محیط شهری تا حد بسزایی از نیاز ها و خواسته های مردم را مرتفع سازید؛ همین طور از فضا و مکان مورد نظر استفاده ممکن را در جهت ارتقای سطح شهری انجام دهید . در این بخش از سری مقالات اخبار اقتصادی قصد داریم درباره تجهیزات و ملزومات شهری امروزی صحبت کنیم؛ با ما همراه باشی ...
آیا نان در ماه رمضان گران می شود؟/ زمان پخش ماه عسل مشخص شد/ ضرر نوشیدن آب هنگام افطار
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ 3 روز به آغاز ماه مبارک رمضان باقی مانده است و این زمان فرصتی است که خود را برای مهمانی خدا آماده کنیم. به همین منظور هر روز مهم ترین اخبار در باره ماه مبارک رمضان را در این بسته بخوانید. آغاز ثبت نام طرح ملی1451/ معرفی برنامه های ماه رمضان 96 شبکه قرآن 1396/03/02 - 16:56 نشست خبری مدیرشبکه قرآن و معارف ...
آموزش 10 ترفند تلگرام که به آن نیاز دارید
در بخش Settings گزینه Privacy and Security را لمس کنید. در اینجا بخش Groups اضافه شده است، آن را انتخاب کنید. ابن بخش به طور پیش فرض روی Everybody تنظیم شده است که می توانید آن را روی My Contacts تنظیم کنید تا فقط دوستان شما قادر به اضافه کردن شما به گروه های تلگرامی باشند. همچنین در بخش پایین اگر تعدادی از دوستان و افراد لیست هنوز بدون اجازه، شما را به گروه های تلگرام اضافه می کنند می ...
آموزش حذف فضای پر شده تلگرام و افزایش سرعت موبایل
است به دلیل حجم بالای فایل های دانلود شده و نبود فضای کافی برای اجرای صحیح برنامه، تلگرام باز نشود یا گزینه ی Clear Cache به درستی عمل نکند. در چنین مواردی بسیاری از کاربران ترجیح می دهند تلگرام را حذف و مجددا نصب کنند، اما این کار علاوه بر اینکه شما را مجبور به اعتبار سنجی دوباره می کند در بسیاری از موارد عملی و ممکن نیست. در این حالت می توان با استفاده از فایل منیجر اندروید به پوشه ی Telegram که ...
نشانه های عدم مصرف لبنیات/ نرمی غضروف کشکک زانو در کمین دختران است؟ /خودداری از چای خوری در سحر
از مصرف لبنیات بردارید و نوشیدن شیر را به طور کامل کنار بگذارید، سعی کنید گاهی سراغ شیرهای بدون هورمون بروید و به جای خامه در قهوه از این شیر ها استفاده کنید. وقتی پای سلامت به میان می آید و این که چه چیزی برایتان بهترین است، باید خودتان انتخاب کنید. بدنتان را با بهترین مواد مغذی تغذیه کنید تا همیشه پشتیبان سلامتی تان باشید. اگر انتخابتان این است که در رژیم غذایی تان لبنیات هم باشد، از ...
چگونه در مسافرت استراحت کافی داشته باشیم؟
خواب” می تواند به شما کمک کند تا راحت تر زمان استراحت را به خاطر آورید. در هرصورت، داشتن برنامه ای که خواب کافی را برایتان به ارمغان آورد بسیار مهم است، مخصوصا همان شب های اول مسافرت که هنوز به محیط خود عادت نکرده اید. تا آنجا که ممکن است زود به رخت خواب بروید تا در اوقات بیداری خیلی سریع تحت فشار کم خوابی قرار نگیرید (مخصوصا اگر به مسافرت کاری می روید و یا اینکه فردای آن روز قرار ...
20 توصیه برای روزه داران
...، بنابراین با دقت کافی از نخ دندان، مسواک و دهان شویه استفاده کنید. 3-خوردن هشت تا 12 لیوان آب از افطار تا هنگام سحر سبب می شود تا شما در طول روز کمتر دچار تشنگی شوید. بهترین زمان برای نوشیدن آب کافی، یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحری است. 4-به سبب آنکه حجم معده در طول روز کاهش می یابد، باید از مصرف زیاد غذا به هنگام افطار خودداری شود، زیرا منجر به اتساع و نفخ ...
8 توصیه برای اصلاح الگوی غذایی پرستاران
، میان وعده تان را از برنامه غذایی روز بعد در ساعات کاری حذف کنید. 8. مراقب کافئین باشید. نوشیدن قهوه، چای و نوشیدنی های کافئین دار دیگر می تواند به حفظ هوشیاری شما کمک کند. با این حال، مصرف کافئین نباید به بیشتر از 400 میلی گرم در طول روز برسد. این مقدار برابر است با مقدار کافئینی که در 2 تا 3 فنجان قهوه کوچک و معمولی وجود دارد. نکته مهم درباره کافئین، این است که می تواند تا 8 ...
برنامه بدنسازی برای افراد چاق
شما همراه خواهیم بود. نکات مصرف مکمل: با مکمل های لازم برای گرفتن نتایج بهتر آشنا می شوید. کارشناسان: کارشناسان حرفه ای و زبده رویال بادی شما را در انجام این برنامه راهنمایی خواهند کرد. برای شروع به موارد زیر نیاز دارید: لباس ورزشی راحت عضویت در باشگاهی مجهز به انواع دمبل، هالتر و دستگاه های فیتنس و بدنسازی ایجاد حساب کاربری در رویال بادی برای مشاهده و دانلود ویدئوها موارد ...
راه حل گوگل برای گسترش اندروید
YouTube Red چنین قابلیتی را دیده بودیم، اما این سرویس تنها در آمریکا – و آن هم با پرداخت هزینه – ارائه می شود، حال آنکه این ویژگی در YouTube Go رایگان بوده و کشورهای در حال توسعه را هدف قرار داده است. یک خبر جدیدتر در مورد Android Go به ساختار جدید رابط کاربری این پلتفرم و به خصوص شیوه خاص نمایش اپلیکیشن های جدیدا استفاده شده (recent app) اشاره دارد. طبق این خبر در این نسخه از اندروید با لمس دکمه recent به جای نمایش چندین اپلیکیشن جدیدا استفاده شده به صورت کارت های روی هم، تنها چهار اپلیکیشن آخر به صورت تمام صفحه نشان داده می شوند. ...
اهمیت تغذیه سالم در بوته فراموشی
قرار گرفته است. وی گفت: مصرف میوه و سبزی که موجب بالا رفتن سلامتی انسان می شود در برنامه غذایی ایرانی ها به مقدار کم گنجانده شده و این بی توجهی به مصرف میوه ها و سبزی ها نشان می دهد که مردم به سلامت خود توجه نمی کنند. روشنی اظهار کرد: به خاطر کم توجهی به قسمت ارگانیک بودن مواد غذایی و عدم استفاده از کودهای شیمیایی، به نظر می رسد که محصولات غذایی ما سالم نباشند و همچنین انواع ...
رژیم غذایی مناسب برای رشته پاورلیفتینگ
مصرفی خود در طول روز را در وعده هایی که تا قبل از پرداختن به برنامه تمرینی مصرف می کنید دریافت کنید و همین طور هم در برنامه غذایی خاصی که بلافاصله پس از تمرین مصرف می کنید قند زیادی گنجانده و در وعده هایی که در هنگام شب و در نزدیکی زمان خواب خود مصرف می کنید قند کمتری مصرف کنید. رژیم غذایی شماره دو دستور دوم که کمتر نیز مورد مصرف بوده است مبتنی بر چربی بالا، قند کم و پروتئین ...
هوش مصنوعی کانون توجه کنفرانس گوگل
توانند وعده های ملاقات خود را با کمک گوگل هوم برنامه ریزی کنند و همچنین فعلاً در امریکا و کانادا به صورت رایگان و بدون نیاز به تلفن، تماس صوتی برقرار کنند. افزایش سرویس های استریمینگ موسیقی، دور کاری و نیز دستیابی به اطلاعات روزمره همچون وضعیت ترافیک، آب و هوا و... از دیگر ویژگی های جدید این فناوری محسوب می شود. گوگل فوتوز ماهانه دو میلیارد ابزار اندرویدی در جهان فعال هستند و ...
این اپلیکیشن ها قاتل باتری گوشی ها هستند
... با عدم استفاده مداوم و همچنین، عدم دسترسی دادن به اپلیکیشن برای اجرا در پس زمینه و خاموش کردن نوتیفیکیشن های برنامه در زمان باز بودن نرم افزار، می توانید تا حد زیادی از مصرف بالای آن بکاهید. شما می توانید از نسخه تحت وب این برنامه نیز استفاده کنید. برنامه هایی نظیر OkCupid و Match.com از گزینه هایی هستند که با توجه به همه گیر بودن آنها، می توانند جایگزین Tinder شوند. البته با ...
دیابتی ها چه میوه هایی می توانند بخورند؟
گروه سبک زندگی " تیتریک "، آب و هوای گرم فصول بهار و تابستان به معنای وجود میوه های فراوان و لذیذ است اما احتمالا از دانستن این موضوع شگفت زده خواهید شد که چگونه این میوه ها می توانند با برنامه رژیم غذایی شما سازگار باشند. برطبق اظهارات انجمن دیابت آمریکا، میوه ها غنی از مواد معدنی، ویتامین و فیبر می باشند، اما درست مانند سایر کربوهیدرات هایی که مصرف می کنید، باید مصرف میوه ها را نیز تحت کنترل ...
برای تنظیم فشار خون چه بخوریم
حداقل می توانید با آن ها به روشی سالم کنار بیایید. تغییر انتظارات. برای انجام کارها به خودتان زمان بدهید. نه گفتن را یاد بگیرید و با محدودیات های معنی دار زندگی کنید. بدانید. سعی کنید چیزهایی که نمی توانید تغییر دهید را قبول کنید. در مورد مشکلات تحت کنترل خود فکر کنید و برنامه ای برای حل آن ها داشته باشید. می توانید در مورد مشکلات محل کار با رئیس و درمورد مشکلات خانه با اعضای خانواده صحبت ...
