خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه سه گانه ویتامین C
آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: فلفل قرمز شیرین، نصف فنجان خام، 95 میلی گرم کیوی، یک عدد، 91 گرم توت فرنگی، یک فنجان، 85 میلی گرم پرتقال، یک عدد متوسط، 70 میلی گرم بروکلی، نصف فنجان پخته شده، 51 میلی گرم گریپ فروت، نصف یک عدد، 38 میلی گرم گوجه فرنگی، یک عدد متوسط، 16 میلی گرم اسفناج، یک فنجان خام، 8 میلی ...
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. عبدالهی با اشاره به این امر که مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب والکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری ...
فرصتی که روحانی از اصلاح طلبان گرفت/ درسی که آزادسازی خرمشهر به دشمنان داد
شبکه ای بی سی نیوز گفت به من اجازه داده نمی شود گوشی هوشمندی مانند آیفون یا سامسونگ گالاکسی داشته باشم. سازمان امنیت آمریکا مرا مجبور به کنار گذاشتن موبایل هوشمند کرده است . 6- چرا دولتمردانی که مردم ما را به دروغ - و صرفا به خاطر مصارف انتخاباتی - از جنگ و حمله نظامی آمریکا و ناتو ترساندند و گفتند 5+1 آماده حمله به ایران بودند (!)، نسبت به ناتوی فرهنگی حساسیتی نشان ندادند هیچ، که گاه ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
، افرادی که سطوح سدیم خون آنها به طور هدفمند پایین آورده شده بود، چه از طریق ادرارآورها یا ورزش، نیز به طور کلی هوس افزایش یافته برای غذاها یا نوشیدنی های شور را گزارش کرده اند. از این رو، در برخی موارد، هوس های نمکی می توانند به دلیل کمبود سدیم یا سطوح پایین سدیم خون شکل گرفته باشند. با این وجود، مهم است که به خاطر داشته باشید که کمبود سدیم بسیار نادر است. در حقیقت، مصرف بیش از ...
4500 سال سابقه فیروزه تراشی در خراسان رضوی
منطقه از معدن، فیروزه ای نداشت و کسی نخواست آنجا کار کند یا به طبقه پایین تر برود ابتدا کرسی چینی می شود و سنگ، تا سقف بالا می آید و بعد سنگ پر عیار این ستون هم استفاده می شود. او گفت:برای همین نمی توان فرمولی ارائه داد که مثلا از هر تن سنگ، ده گرم فیروزه به دست می آید چون در شکستگیهای منطقه فیروزه وجود دارد. وی با تشریح مراحل سه گانه تشکیل سنگ فیروزه افزود:برای تشکیل فیروزه سه مرحله ...
انگور یاقوتی سیستان مرواریدی در دل کویر/قیمت در تهران 47000 تومان
رقم غالب تاکستان های منطقه سیستان است، از گروه انگورهای اروپایی Vitis vinifera و از انواع انگورهای بی دانه است که به مصرف تازه خوری می رسد. انگور یاقوتی سیستان یکی از زود رس ترین انگور ها در سطح کشور است که هر ساله در اوخر اردیبهشت ماه و اوایل خرداد برداشت آن آغاز می شود که همین موضوع نیز باعث بازار پسندی بیشتر این محصول می شود وی گفت: این صفت بی دانه بودن در انگورها بسیار ...
فشار خونم بالا است، چه غذاهایی بخورم؟
در غیرگیاهخواران 147/88 است. منابع ویتامین C و فشارخون مرکبات، توت ها و سبزیحات برگی سبزرنگ از منابع خوب ویتامین C هستند. سطح پایین این ویتامین با افزایش فشار خون مرتبط است. مشاهده شده که مکمل یاری با ویتامین C به کاهش فشار خون در مبتلایان به فشار خون بالا و افراد سالم کمک می کند. منابع محدود از سدیم و فشارخون - مصرف ماهی تازه و یخ ...
یک رژیم متفاوت برای شب های امتحان
انواع ماهی ها به خصوص تن، قزل آلا و ساردین با ارتقای عملکرد مغزی، هوشیاری و حافظه ای به قوی کردن عضلات چشم آنها نیز می پردازد. انواع توت ها مدارک و شواهد در دانشگاه تافتس در ایالات متحده نشان می دهد که مصرف زغال اخته ممکن است در بهبود و یا به تاخیر انداختن از دست دادن حافظه کوتاه مدت موثر است، مهمترین علت این امر می تواند وجود آنتی اکسیدان فراوان در این میوه ترش مزه باشید، میوه ها با رنگ تیره تر ...
خواص باورنکردنی عرق پونه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، عرق پونه برای درمان، کنترل و پیشگیری از بسیاری بیماریها مفید و موثر است. گیاه پونه از خانواده نعنا بوده و دارای ترکیبات شیمیایی مشابه گیاه نعنا میباشد و در آن اسانس روغنی منتول به مقدار فراوان وجود دارد. پونه انواع مختلفی داشته پونه کوهی و پونه وحشی از خواص درمانی و دارویی فراوانی برخوردار هستند. مصارف شناخته شده آن در آشپزی ، شیرینی پزی و ...
تولید 2.7 میلیون تن محصولات کشاورزی در کردستان/رتبه نخست کردستان در تولید توت فرنگی
زد و اظهار داشت: سالانه حدود 41 تا 42 هزارتن توت فرنگی در کردستان تولید می شود و در این زمینه در کنار داشتن رتبه نخست به لحاظ توان و تخصص حرف زیادی برای گفتن داریم. وی در ادامه وجود 730 هزار واحد مرغداری در کردستان را از دیگر ظرفیت ها بسیار مناسب برای توسعه و تقویت ارتباطات تجاری با هولیر و در کل کشور عراق نام برد و خاطر نشان کرد: تلاش های زیادی در این زمینه صورت گرفته ولی متاسفانه به ...
روش هایی موثر برای افزایش شیر مادر
طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده می کند و کاملا سیر می شود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود. به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند. شاید دوست داشته باشید نکاتی درباره روزه ...
بوی بد واژن هنگام نزدیکی
عفونت باشد و نیاز به دارو داشته باشد. بوی ماهی این بو به خاطر عفونتی مانند BV است. مراجعه به دکتر اولین گام برای خلاص شدن از این بو است. دکتر شما به احتمال زیاد یک دوره آنتی بیوتیک تجویز می کند. بوی مخمر همه زن ها در مهبل (واژن) مخمر سالم دارند. عفونت کاندیدا زمانی رخ می دهد که کاندیدا بیش از حد رشد کرده است. این ترشحات سفید رنگ پنیری واژن از علائم این ...
آشنایی با اثرات شفابخش آلبالو
...، مصرفشان به خصوص در فصل خود، در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی – عروقی و انواع سرطان ها موثر است. آلبالو، ارزش غذایی فراوانی دارد و میزان قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه های سنی، به خصوص افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا توصیه می شود زیرا کاهش دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می کند. البته بهترین زمان مصرف آلبالو قبل از غذا یا ...
نقش پرتقال در رسیدن به تناسب اندام چیست؟
بخورید زیرا در پوست سفید آن مواد معدنی زیادی وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال به جهت دارا بودن انواع ویتامین ها و املاح معدنی مختلف یک تقویت کننده عمومی بدن بوده و برای رشد و نمو استخوان ها، استحکام اندام ها و همچنین رشد بچه ها بسیار سودمند است؛ در ضمن مصرف آن به زنان حامله و شیرده نیز توصیه می شود. پتاسیم زیاد موجود در ...
فواید انواع چای گیاهی
این چای گیاهی پرطرفدار محسوب می شود. وی افزود: چای سیاه نیز به طور کلی دارای کافئین است و آنتی اکسیدان فراوان دارد. از این رو مصرف آن تاثیر مثبتی روی قلب و رگ های خونی دارد و چندین مطالعه نشان داده که چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه و تسکین دهنده سردرد بسیار مناسب است. محبی با تاکید بر اینکه مصرف مسکن هایی چون آسپرین و استامینوفن با چای سیاه، کارایی آن را 40 درصد ...
دلایل اصلی گاز و نفخ شکم چیست؟!
دفع مواد زائد که بدن به آنها نیازی ندارد دچار مشکل می شوند. هنگامی که از این شرایط رنج می برید افزایش مصرف آب، فیبر، و دیگر مواد غذایی که ویژگی های گوارشی دارند، ایده خوبی است. به خاطر داشته باشید که کارآمدترین روش برای کنترل این مشکل بهبود عادات غذایی محسوب می شود. این شامل کاهش مصرف محصولاتی می شود که تولید گاز را تحریک می کنند. ...
خودروهای کوچک شیک و مدرن +تصاویر
که با دارا بودن حداکثر قدرت 69 اسب بخار و حداکثر گشتاور 102 نیوتن متر و با اتصال به یک گیربکس 5 سرعته AMT، ضمن مصرف 4.7 لیتر سوخت در هر 100 کیلومتر در سیکل ترکیبی، شتاب صفر تا صد 13 ثانیه و حداکثر سرعت 160 کیلومتر در ساعت را برای این کوچولوی ایتالیایی به ارمغان می آورد. تجهیزات رفاهی و ایمنی فیات 500 در سطح قابل قبلوی قرار داشته و روی آن مواردی همچون سیستم استاپ/ استارت موتور، سقف ...
خوردنی های مفید برای افزایش رشد مو
...، گردو، دانه بذرکتان و آووکادو دریافت کرد. ویتامین ها ویتامین C: این ویتامین می تواند به افزایش تولید کلاژن (مسئول ترمیم بافت ها از جمله مو) کمک کند. بنابراین مصرف مقدار فراوانی از موادغذایی غنی از ویتامین C شامل فلفل های قرمز، مرکبات و توت فرنگی توصیه می شود. بیوتین: این ویتامین B محلول در آب به حفظ سلامت مو کمک می کند. دریافت میزان کافی از موادغذایی حاوی بیوتین از جمله ...
12 رازی که درباره فست فودها نمیدانستید
ترکیب رنگ های قرمز و زرد برای طراحی فضای داخلی فروشگاه های خود استفاده می کنند. دلیل این امر آن است که این رنگ ها نوعی حس گرسنگی را در ناخودآگاه انسان بیدار کرده و باعث می شود، داخل رستوران شده و غذا میل کنید. این رنگ ها را به فرضیه کچاپ و خردل ربط می دهند. هدف فست فودها، فروش غذاهای بیشتر به مشتری است کارشناسان اعلام داشته اند که وقتی یک پیشنهاد به طور مستقیم به شما می شود ...
گوشت کبک برای قطع کردن تب
پایین از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کرده و به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف به اندازه ی آن برای افراد با فشار خون بالا مانعی ندارد . گوشت کبک می تواند نیاز بدن به فسفر، منیزیم، آهن و گوگرد را تامین کند و به تقویت حافظه و قوای جنسی بیفزاید و ضعف عمومی بدن را هم برطرف سازد . در هر صد گرم گوشت کبک 5/24 گرم آلبومین، 4/1 گرم چربی و حدود 1 تا 5/1 گرم مواد معدنی وجود دارد ...
کم کالری ترین میوه های تابستانی کدامند؟
و ویتامین های A ، B و C می باشد و ادرارآور و تصفیه کننده ی خون است . توت فرنگی میزان کالری در 100 گرم: 29 بر خلاف باورهای رایج میزان کالری موجود در توت فرنگی زیاد نیست. از این گذشته این میوه ی خوشمزه ادرارآور است و به دفع توکسین ها یا سموم بدن کمک می کند . توجه داشته باشید که برخی از افراد به این میوه آلرژی دارند. توصیه می کنیم توت فرنگی را تازه به تازه ...
آشنایی بیشتربا موادغذایی ادرارآور
میوه ی تازه یا آب آن استفاده کنید چون خواص یکسانی دارند. انگور نیز همین خاصیت را دارد به خاطر اینکه سرشار از آب است و باعث دفع ادرار می شود. زغال اخته نیز جزو میوه های ادرار آور است. به خاطر اینکه سرشار از آربوتین است. مصرف آب زغال اخته با احتباس آب مقابله می کند. توجه داشته باشید که آبمیوه های صنعتی سرشار از قند هستند. بهتر است از آب میوه های بدون قند افزوده استفاده کنید ...
راهنمای خرید پرینترهای رنگی و جوهرافشان|قیمت پرینترهای لیزری hp
می باشند. چاپگرهای لیزری تک رنگ ، قادر به نگهداری 150 تا 700 برگ می باشند ( مقدار فوق در چاپگرهای لیزر تک رنگ حرفه ای ، 600 برگ است) . چاپگرهای لیزری رنگی، قادر به نگهداری 200 تا 1200 برگ را دارا می باشند. بر روی این چاپگرها امکان نصب سینی کاغذ بمنظور افزایش تعداد کاغذها تا 5000 برگ نیز وجود دارد. اکثر چاپگرهای لیزری ،دارای حداقل 8MB حافظه( بافر) می باشند.افزایش میزان حافظه چاپگر،امکان چاپ همزمان ...
قیمت خرید لپ تاپ ایسوس
کامپیوتر ها طراحی های نچندان دلچسب ولی کیفیتهای بسیار بالا بهمراه قیمتهای نسبتا بالا به ازای مشخصات متوسط است که اگر به شکل ظاهری اهمیت نمیدهید Lenovo برای شما ساخته شده است. شرکت های توزیع کننده این لپ تاپ در ایران عبارتند از : نقش و هستی. ج) HP : این برند شاید تنها تولید کننده عمده لپ تاپ های با پردازنده AMD می باشد و به همین خاطر قیمت تمام شده آنها به نسبت سایرین بسیار کمتر است که فاکتور ...
اهمیت حفظ آبرو و حیثیت از دیدگاه آموزه های دینی
خبرگزاری اهل بیت(ع) ابنا/ سرویس صفحات فرهنگی: آموزه های اسلامی به اخلاق در سطح عالی آن یعنی مکارم اخلاقی بویژه اخلاق اجتماعی توجه داشته و حتی در فقه اجتماعی، آموزه های دستوری و احکام بسیاری را در قالب حقوقی و کیفری وضع و تشریع کرده است. از جمله موضوعات و مسایل اجتماعی، مسئله عرض و آبروی افراد است که مورد تاکید قرآن و اسلام قرار گرفته است. نویسنده در این مطلب به اهمیت مسئله آبرو و راه ...
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
مورد نیاز بدن به بهترین وجه، زمانی مقرر می شود که الگوی غذایی متعادلی را برای خود داشته باشید. سازمانFDA مصرف مکمل های غذایی را تنها برای گروه های زیر پیشنهاد می کند: به افراد بالای 50 سال توصیه می شود که ویتامین B-12 را که در غذاهای تقویت شده یا مکمل ها یافت می شود مصرف کنند. به زنان در دوران باروری که ممکن است باردار شوند، پیشنهاد می شود که غذاهای دارای آهن بالا مصرف کنند و یا ...
کنترل بازار مرغ و گوشت قرمز برای ماه رمضان
آستانه ماه مبارک رمضان انجام داده است، مرغ های منجمد با کیفیت بسیار بالا و مخصوص صادرات به میزان زیاد آماده عرضه به بازار هستند و هیچ گونه مشکلی در این خصوص وجود ندارد. وی خواستار فرهنگ سازی بیشتر جهت استفاده مردم از مرغ با وزن پایین تر از دو کیلوگرم شد و گفت: مناسب ترین وزن مرغ برای مصرف یک کیلو و 800 گرم است، زیرا در این سن ضایعات و بیماری ها به کمترین میزان ممکن می رسد و مرغ از کیفیت ...
پومیس، یک روغن سرطان زا است
با توجه به اینکه بانوان در خانواده ی ایرانی علاوه بر مسئولیت تربیت فرزندان ، اقتصاد خانواده را هم در دست داشته و آنرا مدیریت میکنند و یکی از بخشهای مهم اقتصاد خانواده ، خرید مایحتاج روزمره است که جزء لاینفک مسئولیت بانوان می باشد . آگاهی و اطمینان از سلامت اقلام خریداری شده ، علاوه بر حفظ سلامت خانواده و جامعه باعث میشود که افراد سود جو نتوانند اقلام قاچاق و واراداتی بی کیفیت و سرطانزا ...
مواد غذایی کلاژن ساز
.... وجود خواص آنتی اکسیدانی سویا برای محافظت از پوست از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد تولید شده در بدن حائز اهمیت است. رادیکال های آزاد باعث تخریب و مرگ سلول های بدن می شوند. میوه های قرمز: میوه های قرمز رنگ از جمله انار، تمشک، توت فرنگی و... برای مقابله با پیری زودرس سلول های پوستی مفید هستند. این میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن می باشند که یک ماده ضروری برای کلاژن ...
درمان نازایی زنان با داروهای گیاهی
نازایی زنان بسیار شایع تر و پیچیده تر از یک آسیب یا بیماری جسمی زنانه بوده و می تواند به طرق مختلفی بر روی قدرت باروری آن ها تأثیر بگذارد. خوشبختانه چند درمان طبیعی وجود دارد که در روند درمان انواع مختلف نازایی زنان مؤثر است. 1- شبدر قرمز معمولا مشکلات هورمونی در زنان می تواند دلیل نازایی باشد. اندومتریوز و یا ضخیم شدن دیواره ی رحم نیز ممکن است باعث نازایی زنان شود. نوشیدن چای ...
