سایر منابع:
سایر خبرها
فواید مصرف این میوه لذیذ
جلوگیری می کند: با مصرف هلو، محتوای فنولی و کارتنوئیدی بالای آن به کاهش گسترش سلول های سرطانی کمک می کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که این عناصر سلول های سرطانی را هدف قرار می دهد و آن ها را بدون آسیب رساندن به سلول های سالم از بین می برند. 5.سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند: سیستم ایمنی بدن بسیار حساس است و به اسانی و توسط فاکتورهای مختلفی همچون بیماری ها و عفونت ها تحت ...
کافئین دوست یا دشمن سلامتی؟
به گزارش بهداشت نیوز، کافئین، نمک و آب به عنوان اصلی ترین اجزای رژیم غذایی روزانه مان محسوب می شوند. کافئین خالص یک ماده شیمیایی و پودر سفید رنگ تلخی است که مصرف روزانه بسیاری دارد؛ این ماده از ترکیب کربن، هیدروژن، نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده است. کافئین پرمصرف ترین ماده دارویی در میان انسانها به شمار می رود؛ تقریباً 90 درصد انسانها به طور روزانه از این ماده استفاده می کنند. ماده کافئین ...
پاکسازی شهر همدان
فضای پرالتهاب آن روزها و توطئه های روزافزون منافقان در آن روزها، ایجاب می کرد که ما اخبار و اطلاعات زیادی را جمع و پس از شناسایی دقیق؛ کانون های توطئه را متلاشی کنیم. برای دسترس به اطلاعات و اخباری دقیق از وضعیت فعالیت گروهک ها در شهر، بهترین روش به فرموده امام استفاده از اطلاعات ارتش بیست میلیونی و اتکا به مردم انقلابی بود. مطلب امام بهترین الهام بخش ما بود که مردم موثرترین راه رسیدن ...
توصیه سازمان استاندارد برای استفاده از کولر آبی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از ایرنا، سازمان ملی استاندارد ایران امروز به مصرف کنندگان توصیه کرد هنگام تهیه و نصب کولرهای آبی به ضرورت استفاده از کلید عمل کننده با جریان نشت (کلید محافظ جان) و کلید قطع 2قطب دستگاه توجه کنند. همچنین باید برای هر گونه تعمیر ضروری کولرهای مورد استفاده، از خدمات مرکزهای مجاز بهره گرفت. ایرنا پیش از این برخی توصیه های سازمان استاندارد ایران درباره کولر آبی ...
توصیه های غذایی به روزه داران
به گزارش بلاغ ، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کرد تا در طول روز احساس گرسنگی نکنید. دکتر زهرا عبدالهی در گفتگو با خبرنگار مهر، به موضوع تغذیه در مام مبارک رمضان اشاره کرد و افزود: مطالعات متعدد نقش موثر روزه داری را در بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماریهایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن ...
تذکر نمایندگان به 6 وزیر به خاطر تخلفات انتخاباتی
شهر در تذکری به وزرای کشور، خارجه و نفت، ارتباطات، بهداشت و جهاد کشاورزی عنوان کردند چرا برخلاف ماده 73 قانون انتخابات ریاست جمهوری عمل کرده اید. براساس این ماده قانونی، مقامات اجرایی و نظارت انتخابات حق تبلیغ له یا علیه هیچ یک از داوطلبان را ندارند و تخلف از این قانون جرم محسوب می شود. نادر قاضی پور و علیرضا محجوب نمایندگان ارومیه و تهران همچنین در تذکری به رئیس جمهور خواستار تسریع در ارائه ...
هنر ریسک در ابهام کامل
خود مصرف می کنید. گاهی اوقات بسیار تمرکز می کنید تا در موقعیت های ترسناک فریاد نکشید. حال اگر فضا و مکانی برای فریاد کشیدن پیدا کنید، می توانید این انرژی نهفته را رها کنید و با تجربه ترس های هیجانی و فریاد کشیدن، فشارهای روحی خود را تخلیه کنید.نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که جمع های خانوادگی و دوستانه، پس از تجربه یک اتفاق هیجان انگیز در کنار یکدیگر، پایدارتر خواهد شد. احساسات افراد در کنار ...
ارسال بیش از 26.6 میلیون مرسوله انتخاباتی توسط پست
: شرکت ملی پست با استفاده از خدمات تبلیغاتی خود در قالب پست مستقیم مرسولات و بروشورهای تبلیغی نامزدها را با استفاده از بانک های اطلاعاتی پست به نشانی های معین (با نشانی) و یا به صورت فراگیر (بدون نشانی) در کوتاهترین زمان و با هزینه های مناسب، توزیع کرد. وی با اشاره به اینکه در همین راستا در سراسر کشور 329 قرارداد منعقد شد که به واسطه آن 26.637.417 فقره ترافیک جذب شبکه شد، افزود: همچنین ...
بازشماری 15 صندوق آرای شورای شهر تهران تغییری درنتیجه انتخابات نداشت
سرویس سیاسی – اجتماعی: سخنگوی هیأت مرکزی نظارت بر انتخابات شوراهای اسلامی شهر و روستا از بازشماری 15 صندوق تهران با حضور نماینده فهرست خدمت خبر داد و گفت : در برخی از این صندوق ها نه فقط آرای فهرست خدمت صفر بود بلکه آرای فهرست امید هم صفر بود. فرهاد تجری در جمع خبرنگاران اظهار داشت: پانزده صندوق تهران با حضور نماینده فهرست خدمت مورد بازشماری قرار گرفت و در هیچ کدام عددی به آرای کاندیداها ...
5 مانع احیای بافت فرسوده تهران
...، گفت: رشد و ارتقای وضعیت درون زا خیلی کم هزینه و مقرون به صرفه است. این بافت ها دارای مترو و زیرساخت های شبکه یی است. بنابراین باید از هرگونه گسترش شهرها و تخریب زمین های کشاورزی یا پهنه های زیستی جلوگیری کنیم. بدری افزود: بنابراین استفاده از بخش های درون زا بی مصرف و قهوه یی مانند گاراژها، انباری های بی مصرف و املاک فرسوده می تواند صرفه اقتصادی مطلوبی برای جامعه داشته باشد. وی ...
بخور و نخورهای غذایی برای سلامت باروری
...> مفید برای: مردان با مشکلات ناباروری و زنانی که دارای علایم تغییر اندازه سلول های دهانه رحم هستند. مواد مغذی: بتاکاروتن گوشت قرمز بدون چربی فواید: کاهش خطر کم خونی (آنمی) به ویژه در زنان و تامین کننده مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی سیستم تولید مثلی زنان مفید برای: زنان و مردان در تمام سنین مواد مغذی: آهن، سلنیم و روی ساردین فواید: کمک به حفظ جریان خون سالم ...
تلاش برای جلوگیری از زمین خواری در استان
آزادلو : منابع طبیعی و مراتع ملی یکی از ذخایر ارزشمند هر کشور و منطقه ای محسوب می شود، مناطقی که متعلق به عموم مردم بوده و همگان حق استفاده از آن را دارد. اما متأسفانه این مناطق در استان اردبیل طی سال های طولانی مورد هجوم متجاوزین بوده و برنامه ریزی جامع و کامل برای این حوزه در این استان ضروری به نظر می رسد. اواسط تابستان سال گذشته بود که علی آذرنژاد معاون عمرانی سابق استانداری در این زمینه ...
موزه ای به وسعت یک شهر + عکس
به گزارش جهان نیوز ، موزه دفاع مقدس خرمشهر در سمت چپ رودخانه کارون و در بلوار امام خمینی (ره) این شهر واقع شده است. قدیمی ترین موزه جنگ کشور که یادآور تاریخ چندین ساله جهاد و مبارزه مردانی است که برای حفظ اسلام، کشور و ناموس شان از همه تعلقات گذشتند و به شهر خون و قیام خونین شهر آمدند. بحق گفته اند که همه خرمشهر خود موزه است. میان کوچه های این شهر که قدم می زنی با چشمانت رد خون و تیر و ترکش را بر ...
خرمشهر؛ از اشغال تا آزادی
غیرقابل استفاده است. برتری آتش در این منطقه با متجاوزین است در حالیکه مهاجمین با توپخانه به نیروهای انقلاب حمله می کنند، رزمندگان اسلام بدون در دست داشتن تجهیزات کافی زرهی و توپخانه در مقابل تجاوز مزدوران صدام سرسختانه مقاومت می کنند. آزادسازی خرمشهر هر چند خرمشهر در چهارم آبان 59 سقوط کرد و دشمن بعثی، در ادامه تجاوزات خود، علاوه بر غارت کامل شهر، حتی به منازل خرمشهر رحم نکرد و ...
نقشه شورای پنجم برای پایتخت
همچنین دخل و خرج شهرداری و مالیه شهر ، برنامه های جداگانه ای دارد. 80 ماموریت ویژه تدوین شده برای شورای شهر پنجم و ترکیب جدید مدیریت شهری پایتخت، بر محورهایی همچون توسعه مترو، حفظ باغات باقی مانده و ذخایر ارزشمند شهر از جمله اراضی متراژ بزرگ، مسدودسازی دریچه های فساد شهری، اجرای الگوی جهانی مهار ترافیک و کاهش آلودگی و افزایش مراکز تفریحی و محیط های اجتماعی با استفاده از ظرفیت های بکر ...
با شایع ترین بیماری جهان آشنا شوید
پیدا کند آسم یک بیماری مزمن و طول کشنده است بنابراین نباید با فروکش کردن علائم آن درمان را قطع کرد، مگر اینکه پزشک اجازه بدهد. مطالعات نشان داده اند حتی در صورت فروکش کردن علائم، زمینه های التهاب در بدن همچنان باقی می مانند. بنابراین باید این داروها را برای طولانی مدت مصرف کرد. برای این منظور از داروهای ضدالتهابی مثل کورتون استنشاقی استفاده می شود. خیلی از خانواده ها به دلیل شنیدن نام ...
اقدامات دولت در توسعه و ارائه خدمات به روستاها مطلوب است
اتمام رسانده و عملیات آسفالت ریزی کلیه کوچه ها و خیابان های روستای ورگهان را آغاز کنیم. وی با اشاره به اینکه روستای ورگهان مشکلات متعددی دارد و عمده مشکل روستائیان تامین آب شرب است، گفت: آب به اصطالح لوله کشی ورگهان تنها برای ظرف شستن استفاده می شود و نمی توان از آن آب برای شرب استفاده کرد و متاسفانه مردم این روستا برای تامین آب شرب به ناچار مجبور هستند تا آب شرب خود را از قنات و چشمه ها ...
آشنایی بیشتربا موادغذایی ادرارآور
میوه ی تازه یا آب آن استفاده کنید چون خواص یکسانی دارند. انگور نیز همین خاصیت را دارد به خاطر اینکه سرشار از آب است و باعث دفع ادرار می شود. زغال اخته نیز جزو میوه های ادرار آور است. به خاطر اینکه سرشار از آربوتین است. مصرف آب زغال اخته با احتباس آب مقابله می کند. توجه داشته باشید که آبمیوه های صنعتی سرشار از قند هستند. بهتر است از آب میوه های بدون قند افزوده استفاده کنید ...
کوتاه اقتصادی
6600 الی 6609، 6615، 6619 در محدوده این مرکز به مدت 72 ساعت با اختلال همراه است. * با استفاده از سامانه جدید همراه بانک سینا، پرداخت قبوض به راحتی و بدون نیاز به شناسه قبض و پرداخت، قابل انجام است.به گزارش روابط عمومی بانک سینا، در نسخه جدید همراه بانک سینا که اخیرا رونمایی شده، قابلیت های متعدد و جلوه های گرافیکی جذاب برای دارندگان کارت های شتابی و امکانات بیشتر برای دارندگان سپرده در این ...
شوراها؛ کلید توسعه شهری و روستایی
، اقتصادی و سیاسی اثرگذار بوده و نقش به سزایی را در تقویت حقوق شهری ایفا می نماید. دهیاری ها از بدو تشکیل تاکنون با استفاده از همیاری و مشارکت مردم و کمک های دولت به منظور رفع نیازمندی های عمومی، جمع آوری زباله، ارائه خدمات عمومی و توسعه معابر اقداماتی انجام داده اند. اجرای طرح هادی، برنامه خدمات عمومی و برنامه خدمات اجتماعی- اقتصادی، سه فعالیت عمده دهیاریها را تشکیل می دهد. این ...
انتظار رونق در بازار بنفش مسکن
هکتار بافت تاریخی بالغ بر 600 محله و در 91 شهر با وسعت 45 هزار هکتار سکونتگاه غیر رسمی و 1100 محله و همچنین تهیه برنامه عملیاتی برای 272 محله در 83 شهر در سال 1395 ( 58 محله تاریخی، 27 محله ناکارآمد میانی و 187 محله در سکونتگاه های غیر رسمی) مطالعات دقیقی صورت گرفت. برنامه دیگر دولت برای کمک به اقشار پایین، مسکن اجتماعی است که اسفندماه سال گذشته جزییات آن ابلاغ شد. بنیاد مسکن انقلاب اسلامی ...
پروژه زیرگذر بهارستان متوقف شود؛شورای چهارم بهترین عملکرد را داشت
با انتقاد از فروش بیمارستان شهدای عشایر به قرارگاه خاتم بدون هماهنگی با شورای شهر گفت: من از این موضوع در صحن علنی شورا نیز انتقاد کردم که چرا باید بیمارستان بدون هماهنگی با شورا به قرارگاه خاتم واگذار شده است چرا که این امر ارائه خدمات درمانی به مردم را با مشکل مواجه می کند و مردم به آن دسترسی ندارند. کوشکی همچنین یکی دیگر از اولویت های خود را توجه به ورزش همگانی در شهر خرم آباد عنوان کرد و افزود: همچنین بحث جمع آوری آب های سطحی در سطح شهر با ایجاد یک کمربند در کنار کوه پایه ها و هدایت آب های سطحی از این طریق از دیگر برنامه ها و اهداف مدنظر خواهد بود. ...
20 چالش بزرگ پیش روی پارلمان شهری و شهردار آتی تهران- کامبیز مصطفی پور*
که به نوعی وام و قرض از شهر محسوب می شود و پس از احداث ساختمان تجاری و مسکونی مصروف هزینه های جاری آن خواهد شد. این درحالیست که ظرفیت های موجود بدلیل استفاده بیش از حد و رشد قارچ گونه مراکز تجاری غول آسا و فروشگاه های زنجیره ای( مال) استفاده شده و منابعی برای آینده باقی نمانده است و درآمد ناپایدار مصروف شهر شده و مطالباتش مانده برای مدیران آتی شهر. 4- فربه شدن شهرداری بدلیل تصدی ...
راهکاری برای مدیریت چالش های منابع آب
مجازی دیگر خواسته های مطلوب سیاستگذار را هم تأمین می کند. لازم به ذکر است: در صورتی که ازاین ابزار به شکل مناسب استفاده شود، امنیت غذایی را به مخاطره نمی اندازد، بلکه به شکل مطلوبتر وبا مدیریت کارآمدتر بحران های آب آن را با هزینه فرصت کمتری تأمین می کند. جمع بندی مطالعات انجام شده نشان می دهد که مفهوم آب مجازی به عنوان یک ابزار سودمند می تواند در مدیریت چالش های منابع آب مطرح باشد و موارد زیر ...
توصیه های غذایی به روزه داران
استفاده کنید که منبع سرشاری از فیبر هستند. موادغذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند وبدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند و احساس تشنگی دیرتر سراغمان آید. همچنین مصرف آب به مقدارزیاد در وعده سحری و مخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی شده و روند هضم غذا مختل می شود. وی ادامه داد: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب ...
معرفی 10 لپ تاپ گیمینگ|راهنمای خرید لپ تاپ ارزان گیمینگ
بهره بردن از سیستم خنک کننده جدید این شرکت موسوم به Mobile 3D Vapor Chamber خواهد بود. گفتنی است این سیستم خنک کننده از دو لوله تهویه حرارتی مجزا برای پردازنده و پردازنده گرافیکی استفاده خواهد کرد و فرآیند تهویه آن ها به صورت مستقل انجام خواهد شد. این لپ تاپ با قیمت حدودی 1,200 دلار قابل عرضه است. پردازنده: Intel Core i7-6700HQ 2.6GHz کارت گرافیک: Nvidia GeForce GTX 970M (3GB ...
شرایط لایه های نمکی در مخزن سد گتوند
می شود. چیت سازان ادامه داد: بخش های میان لایه ای، نمک خالص هستند که مشکل نیز از اینجا ناشی می شود. سازندگان سد از ابتدا پیش بینی می کردند که چنین مشکلی پیش بیاید؛ حتی گفته می شود که جایگاه سد جای دیگری بوده است، اما آن را جابجا کردند. مشکل دیگر در سد گتوند، فروچاله ها بودند. پس از بارندگی زمانی که آب در مخزن سد جمع می شود، این فروچاله ها باعث شور شدن آب می شوند. در نهایت با استفاده از ...
راهنمای خرید پرینترهای رنگی و جوهرافشان|قیمت پرینترهای لیزری hp
" نیز قیمت پرینتر ویژه استفاده در این خدمات را منتشر نکرده است.[7] توشیبا کاغذهای پرینتر چند بار مصرف تولید می کند توشیبا از تولید جدیدترین نوع کاغذهای پرینتر چند بار مصرف خبرداد. به گزارش بخش خبر شبکه فن آوری اطلاعات ایران، از ایلنا ، این کاغذها که طبق گفته متخصصان شرکت توشیبا تا بیش از 500 بار دارای قابلیت پاک شدن و دوباره پرینت شدن را دارند در هزینه ها بسیار صرفه جویی خواهند ...
مجتبی شاکری: صورتجلسه شمارش آرای تمام صندوق ها منتشر شود
طلب ما باور ندارند که یک لیست مشخص صدر تا ذیل کرسی ها را با اکثریت قاطع از آن خود کند. تنها در یک مورد از تخلفات از 3 هزار و 100 فقره رأی موجود در یک صندوق، همه بدون استثنا به 21نفر لیست امید رأی دادند. شاکری با بیان اینکه تخلفات ریاست جمهوری هم از جاهای مختلف گزارش شده که باید مورد رسیدگی قرار گیرد، اظهار کرد: امکان ندارد که مردم فردی مانند مهدی چمران را نشناسند؛ اگر نفس محمد خاتمی تا این حد ...
حذف قبوض کاغذی تلفن ثابت/ پهنای باند همراه اول دو برابر می شود/ مردم مراقب کلاهبرداران باشند
قطع هستیم هر چند سال گذشته تخفیف قائل شدیم و خط مشترکانی که شش دوره آبونمان یا کارکرد قبض را پرداخت نکرده بودند را جمع آوری کردیم. روزگار تصریح کرد: در مناطقی از شهر شیراز تلفن ثابت مشکلاتی داشت که چندین پیمانکار پروژه های مختلفی را از سال گذشته اجرا کردند که کافوهای نوری و حفاری های آن انجام شد و واگذاری تلفن ثابت به زودی انجام می شود. 60 هزار شماره تلفن ثابت در شیراز آماده ...