خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معضل فراموش شده مدارس/ تیغ زنی می کنم، شجاع هستم!
اینکه مشاوران آزاد، راهی به مدارس ندارند، گفت: ما نمی توانیم گزارش ها و گفته های افرادی غیر از نیروهای آموزش و پرورش را درباره موضوع تیغ زنی(خون بازی) که ارتباطی با آموزش و پرورش ندارند، تایید کنیم. وی با بیان اینکه آموزش و پرورش نسبت به آسیب های اجتماعی بی تفاوت نیست، افزود: این نهاد کارگاه ها و دوره های آموزشی با همکاری دفتر امور اجتماعی و فرهنگی استانداری تهران برای مدیران و معلمان مدارس ...
خوراکی هایی که شما را به آلزایمر مبتلا می کنند
شفاآنلاین تغذیه با وجود اینکه مصرف فست فود، خوراکی های شیرین و پرچرب باعث ابتلای افراد به بیماری های مرگبار به ویژه آلزایمر می شود، اما مصرف برخی خوراکی های سالم نیز می تواند اثر تخریبی برای مغز داشته باشد. به گزارش شفاآنلاین ، محققان رشته قلب و عروق کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف برخی میوه ها مانند خیار به دلیل دارا بودن پروتئین لکتین می تواند باعث ابتلای افراد به ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
برنامه غذایی ما را به خود اختصاص دهد. خوردن مقدار زیادی نودل فوری می تواند به معنای کمبود فیبر، ویتامین و مواد معدنی در برنامه غذایی و همچنین مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده و سدیم باشد. خطر سندروم متابولیک در تحقیقی که سال 2014 انجام شد، محققان رژیم غذایی حدود 10.000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. محققان می خواستند بدانند که آیا مصرف زیاد نودل با عوامل خطر کاردیومتابولیک ...
قلب نو، مبارک !
...، چاقی بیش از حد، وجود دیابت پیشرفته همراه آسیب به اندام های حیاتی، سوء مصرف سیگار، مواد مخدر و محرک و الکل، مسائل روانی اجتماعی (نبود حمایت خانوادگی مناسب در اجرای دستورات پس از پیوند) و ابتلا به برخی عفونت های خاص مانع پذیرش بیمار برای انجام عمل پیوند قلب می شود . مراقب قلب جدید تان باشید به گفته این متخصص، نکته قابل توجه برای بیماران و خانواده های آنان و نیز سایر ...
چگونه بدن خود را برای ماه رمضان آماده کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زمان کمی تا ماه مبارک رمضان باقی مانده، میلیون ها مسلمان در سراسر جهان منتظر اعلام رویت ماه و شروع یک ماه تطهیر روح و بدن از ناپاکی ها هستند. در ادامه با توجه به روزهای بلند ماه رمضان و گرمای هوا می خواهیم نکاتی را در خصوص آماده سازی بدن قبل از شروع رمضان در اختیارتان قرار دهیم. آمادگی توصیه می شود کسانی که برنامه دارند تا در ماه ...
کربن سیاه و مرگ زودرس پایتخت نشینان
به گزارش راوی نیوز، وحید حسینی مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در این باره گفت : در شهر تهران مانند بیشتر شهرهای بزرگ کشور، ذرات معلق با قطر کمتر از 5/2 میکرون مهمترین آلاینده هوا به شمار می رود و در اکثر قریب به اتفاق روزهای آلوده، آلاینده شاخص هوای شهر بوده است. ذرات معلق موجود در هوا شامل عناصر و ترکیبات مختلفی با منابع بسیار متنوع است و در این میان کربن سیاه یکی از اجزای بسیار خطرناک و ...
روش هایی موثر برای افزایش شیر مادر
داری در بارداری آیا هیسترکتومی ، باعث کاهش میل جنسی می شود؟ قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تاثیر قرار می دهند. استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
های موجود برای مدیریت این بیماری تغییر رژیم غذایی است. رژیم غذایی سندرم روده تحریک پذیر درمانی برای سندرم روده تحریک پذیر وجود ندارد، اما نشانه های آن را می توان از طریق اصلاح رژیم غذایی مدیریت کرد. اولین کاری که باید انجام دهید ثبت غذاهای مصرفی روزانه است زیرا این کار در شناسایی مواد غذایی محرک نشانه ها به شما کمک می کند. از طریق مشورت با پزشک خود می توانید به یک رژیم غذایی ...
از مقدار فشارخون خود مطلع شوید
سایر افراد کمتر از 90/140 میلی متر جیوه و در سالمندان 60 سال و بالاتر کمتر از 90/150 میلی متر جیوه در نظر گرفته شده است.) لذا در این روز توصیه می شود ، همه فشارخون خود را اندازه گیری کنند و اطلاعات خود را در باره فشارخون بالا افزایش دهند و سلامت بمانند. از سال 2014 تا 2018 میلادی سالانه به مدت 5 سال این بسیج با موضوع یکسان از مقدار فشارخون خود مطلع شوید ، برای توسعه برنامه ...
مرگ تدریجی یک ملت
مصرف افراطی قرار میگرد، در کشوری که بنزین و گازوئیل غیر استاندارد سال ها بدون توجه وارد شده و مورد استفاده قرار گرفته و در کشوری که محیط زیست و جان انسان ها یک امر تشریفاتی به حساب باید اتفاقات نا گواری را باید انتظار کشید. تجمع تدریجی ترکیبات سمی نه تنها یک نسل بلکه نسل های متمادی از ملتی را که در معرض آلودگی قرار دارند دچار بیماری های گوناگونی می کند. افزایش سر درد، میگرن، افزایش ...
بوی بد واژن هنگام نزدیکی
بعضی از مواد غذایی مانند پیاز و سیر اگر به مقدار زیاد مصرف شود، بر بوی واژن تاثیر می گذارد. قرص ها آنتی بیوتیک تعادل باکتری ها را در واژن به هم می زنند. آنتی هیستامین ها باعث خشک شدن ترشحات واژن و تغییر بوی طبیعی واژن می شوند. داروهای گیاهی، قرص های ضد بارداری، هورمون درمانی و کرم های واژن نیز بر بوی واژن تاثیر می گذارد. در مقاله ای با عنوان " عوارض قرص های ضد ...
راه های سریع و موثر برای درمان اسهال
باز گرداند. به گزارش بهداشت نیوز، موارد شدید اسهال از عوامل مختلفی همچون آنفلوآنزا، مصرف آنتی بیوتیک ها، مسمومیت غذایی، عفونت ویروسی، مصرف آب آلوده، برخی انواع جراحی ها و برخی از بیماری های دستگاه گوارشی ناشی می شود. بیماری اسهال به طور معمول به دو نوع حاد و مزمن طبقه بندی می شود. نوع حاد این بیماری معمولا پس از چند روز، برطرف می شود اما نوع مزمن آن بیش از 14 روز طول می کشد ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
به گزارش بهداشت نیوز ، کبد نقش بسیار مهمی را در بدن ایفا م یکند و بدون آن بدن نمی تواند عملکرد مناسبی داشته باشد. وزن کبد حدود 1٫5 کلیوگرم است و در رنگ های قرمز و قهوه ای است. زیر کبد کیسه صفرا قرار دارد جایی که روده ها و لوزالمعده هم آن جا قرار دارند. تمام اعضای این قسمت کار می کنند تا اطمینان پیدا کنند که غذاها هضم شده اند و مواد مغذی لازم جذب شده اند. کبد خونی که در دستگاه گوارش جریان دارد را ...
معایب رژیم های غذایی کم کالری
وزن دارید باید کالری های دریافتی خود را تنها به اندازه ای کم کنید که لاغر شوید نه اینکه اخلاقتان تغییر کند. محدود کردن خود به خوردن یک سالاد معمولی برای شام تنها باعث می شود احساس خالی بودن کنید و غذای بیشتری بخواهید. اما اگر باقی بشقاب خود را با غلات کامل، چربی های سالم و پروتئین پر کنید بعد از این وعده خیلی کمتر دچار هوس های غذایی می شوید. همچنین با این کار بدنتان را پر کرده اید از مواد معذی که به آنها نیاز دارد. کنترل وعده های غذایی به معنای وعده های ناچیز نیست. کنترل وعده غذایی یعنی بیشتر غذای سالم بخوریم و مصرف غذاهای ناسالم را کم کنیم. ...
فرهنگ ماهیت اصلی بحران های جاری جهان است
گذشته بوده، به نظر می آید که از این ظرفیت ها استفاده نشده است. اما با توجه به انتقال حکومت در ازبکستان که سال گذشته به دنبال مرگ اسلام کریم اف اتفاق افتاد، آیا برنامه ای وجود دارد که بتوانیم از ظرفیت دیپلماسی فرهنگی خودمان در این رابطه استفاده کنیم و بتوانیم روابط خود را با این کشور بهبود ببخشیم؟ ابراهیمی ترکمان : همانطور که می دانید ازبکستان بعنوان حوزه علمیه اتحاد جماهیر شوروی محسوب می ...
چه غذاهایی بخوریم که آسان روزه بگیریم!
ماه روزه داری سالم و آسان اذعان داشته اند. 3. یک ماه با چای خداحافظی کنید. میدانیم که چای ظاهرا" مایع است اما با دفع ادرار و آب بدن، باعث کم آبی می شود. تمامی افرادی که چای خود را در روزه داری به حداقل رسانده اند، بیان کرده اند که بسیار راحت تر روزه گرفته اند و دچار یبوست و کم آبی نشده اند. 4. چای خود را به یک تا دو عدد بسیار کمرنگ محدود کنید و بیشتر آب، آب جوشیده، شیر ولرم ...
نوشابه اعتیاد آور است / 40 درصد مردم ایران پُر خور هستند!
کنجکاوی همیشه می تواند بهانه ای باشد برای آغاز یک تجربه؛ احتمالا نوشابه دوست ها هم اولین بار برای کسب تجربه ای جدید نوشابه را مزه کردند...مزه ای که متاسفانه زیر زبان شان ماند و با مذاق شان سازگار شد، انگار که از ازل، نوشابه تنها نوشیدنی این دنیای بزرگ بوده باشد. آنها هر روز و در هر وعده غذایی برای خودشان نوشابه باز می کنند، حتی اگر بشود وقت صبحانه ،با تخم مرغ نیمروی ته ماهیتابه هم قلپ قلپ نوشابه می نوشند...می نوشند و سیر نمی شوند ...
افزودن یک مکمل جدید به فراورده های لبنی ایران با همکاری یک شرکت ایتالیایی/ هدایت مستقیم کلسیم به بافت هدف
اگرچه هم اکنون مکمل هایی مانند ویتامین D ، در برخی فراورده های لبنی افزوده می شود، اما برای غنی تر شدن این محصولات، می توان از ویتامین های دیگری نیزاستفاده کرد. به گزارش خبرنگار ایانا، بسیاری از مردم با تصور اینکه به حد کافی، شیر و فراورده های لبنی را مصرف می کنند، انتظار دارند که کلسیم و دیگر مواد معدنی موجود در این محصولات، جذب بدن شان شده و دیگر مشکلی از بابت پوکی استخوان یا بیماری ...
مجلسی کوچک با نام شورای اسلامی شهر و روستا
اسلامی شهر(در سال 81 دور دوم و در سال 85 دور سوم) 4 سال است، اما در دوره سوم استثنائاً 7 سال طول کشید تا انتخابات دور چهارم آن در سال 92 مصادف با برگزاری یازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری برگزار شود. انتخابات دوره پنجم شورا نیز همزمان با دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری چند روز گذشته و در تاریخ 29 اردیبهشت برگزار شد. شورای شهر مجلسی محلی در سطح شهرها است که نمایندگان آن توسط مردم همان ...
توصیه هایی برای یک صبحانه مناسب/ مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید
یک متخصص تغذیه گفت: در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می توان برنامه خاصی داشت و برنامه ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی مفید را مصرف کنیم. به گزار ش مهرخانه ، به نقل از فارس، سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه اظهار کرد: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب می شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ...
چگونه می توان به سوسیس و کالباس های گیاهی اعتماد کرد؟
فست فودهای پرچرب و پر نمک و پر ادویه و به طور کلی به علت رژیم های غذایی اشتباه رو به افزایش است. استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به چند مولفه مهم که در مصرف مواد غذایی حاضری و حتی فست فود ها باید مورد توجه قرار گیرد، بیان کرد: به طور کلی اگر هر ماده غذایی فاقد 5 ماده مخل سلامتی مذکور باشد قطعا سالم تر است حتی اگر به صورت فست فود تولید شود، البته وجود ادویه های طبیعی همچون ...
اشتباهات رایج درباره شستشو ی مو
کار را انجام دهید. هنگام شامپو کردن، موها را به سمت بالا می آورید یک متخصص مو در این باره می گوید، لازم نیست برای شامپو کردن مو، دائم جهت طبیعی قرار گرفتن موهای تان را تغییر دهید. همان حالتی که مو به صورت طبیعی می ایستد بهترین حالت برای شامپو کردن آن است. شامپویی که مصرف می کنید، محتوی ترکیبات سخت شیمیایی است ایشان تاکید می کند، برخی از ترکیبات موجود در ...
معجزه سه گانه ویتامین C
از هر عملکرد بدن پشتیبانی کند و به طور معجزه آسایی خطر تمام دلایل مرگ - حتی نمونه های جدی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و سرطان - را کاهش دهد. به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، شاید خود را آماده کرده باشید که درباره ویتامین D صحبت کنیم، زیرا ماده مغذی شگفت انگیزی محسوب می شود، اما گزینه مورد نظر ما ویتامین C است. چه چیزی درباره ویتامین C خاص است؟ این ویتامین از توانایی بالا برای اهدای ...
از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید!
کیسه صفرا، ارگانی است که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگه داری مایع زرد رنگ صفرا است. آوای سلامت : این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب ...
8 نشانه عمده اختلال اضطراب
ترس از صحبت کردن یا اجرا در برابر عموم بزرگترین ترس گزارش شده توسط بزرگسالان است. این ترس بالاتر از مواردی مانند ترس از پرواز، ورشکستگی، بیماری و مرگ قرار دارد. ترس از صحنه قابل مدیریت است و می توان بر آن غلبه کرد. فراگیری استفاده از تکنیک های رفتار درمانی شناختی می تواند در توقف چرخه اجتناب از موقعیت های ترس آور موثر باشد. مصرف دارو و درمان های طبیعی نیز کارایی خاص خود را دارند. برای کسب بهترین نتیجه شاید ترکیبی از همه آنها نیاز باشد. منبع: عصر ایران ...
تست روانشناسی؛ دیگران درباره من چطور فکر می کنند؟/ ایرانی ها پرخور هستند/ مهم ترین علل مرگ زنان ایرانی!/ ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار فضای مجازی خبرگزاری میزان، آب بنوشید تا چاق نشوید، دیگران درباره من چطور فکر می کنند، ایرانی ها پرخور هستند، علت مرگ زنان ایرانی چیست، سبزیجات خام بهتر است یا پخته و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید. محققان اسپانیایی مدعی شده اند که آب بنوشید چاق نمی شوید مهر: محققان موسسه تحقیقات بیومدیسن اسپانیا دریافتند ...
کدام روغن را مصرف کنیم، به چه قیمت!
فاسد به علت وجود رادیکال های آزاد در آن موجب بروز سرطان می گردد.همچنین وقتی روغن به نقطه دود خود برسد مورد تجزیه قرار گرفته و فاسد می شود. استفاده مداوم از یک نوع روغن صحیح است؟ استاد بازنشسته صنایع غذایی دانشگاه فردوسی درباره تعادل در مصرف روغن می گوید: 30 درصد از انرژی بدن انسان باید چربی باشد. شامل: 10 درصد چربی های غیر اشباع، 10 درصد چربی های اشباع، 9 درصد چند ...
آغاز به کار بیست وچهارمین نمایشگاه بین المللی ایران آگروفود 2017 با حضور 1500 شرکت داخلی و خارجی
بیست و چهارمین نمایشگاه بین المللی صنایع کشاورزی، مواد غذایی، ماشین آلات و صنایع وابسته 'ایران آگروفود 2017' امروز سه شنبه با حضور 2 معاون وزیر جهاد کشاورزی در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران آغاز به کار کرد. به گزارش ایانا، ارتقای دانش فن اوری و تبادل اطلاعات روز، معرفی توانمندی ها و پیشرفت های کشورمان در زمینه های موضوعی نمایشگاه، ارتقای سطح مبادلات تجاری کشور در جهت توسعه ...
لاک پشت های ایران در معرض تهدید
به گزارش سرمدنیوز: اصغر مبارکی، روز جهانی لاک پشت در سال 2000 به همت یک سازمان غیردولتی به نام سازمان نجات لاک پشت های آمریکا نامگذاری شده که هدف اصلی آن، حفاظت و افزایش آگاهی در خصوص اهمیت لاک پشت ها بوده است. وی افزود: متاسفانه لاک پشت ها به عنوان راسته ای که از جنبه های مختلف اکولوژیک، بیولوژیک، دیرینه شناختی و اقتصادی از اهمیت بالایی برخوردار هستند اما کمتر مورد توجه قرار گرفته اند ...
آلوئه ورا؛ سرچشمه جوانی
عفونت ها به کار می گرفتند. پس از آنها یونانی ها، اسپانیایی ها و آفریقایی ها به شیوه ها و منظورهای مختلف از گیاه آلوئه ورا استفاده می کردند. وقتی برگ گیاه را از وسط تکه می کنیم، ماده لزج و ژلاتینی شکلی از آن خارج می شود که این ماده همان، ژل یا شیره آلوئه ورا است. از ژل های موجود در برگ این گیاه در تولید محصولات مختلفی نظیر نوشابه، کمپوت، آدامس، انواع کرم های زیبایی و بهداشتی، صابون، قرص ، شامپو و ده ...
