سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی گلابی و برگ گلابی
تمرکز حواس مفید است . • مواد موجود در گلابی برای تقویت بدن پس از بیماری هایی که نیرو و توان انسان را تحلیل می برد، بسیار مفید است. شاید به همین دلیل است که برای بیماران کمپوت گلابی می بریم. در دوران نقاهت بیماری هایی چون سل، کم خونی و ضعف شدید خوردن مخلوط آب گلابی و به بسیار مفید است . • گلابی یکی از میوه های ضدعفونی کننده یا ضد مسمومیت است و این خاصیت به دلیل ادرارآور و ...
خطراتی که مصرف چیپس خانگی برای دختران دارد
مبتلا می شوند. به ازای مصرف هر وعده چیپس در هفته در سنین پیش دبستانی خطر ابتلا به سرطان سینه در سنین بالاتر افزایش می یابد. اطلاعات مربوط به 582 زن مبتلا به سرطان سینه با 1569 زن سالم در سال 1993 با هم مقایسه شد . بررسی رژیم غذایی این زنان در سنین سه تا پنج سالگی نشان داد خوردن چیپس یک بار در هفته قبل از پنج سالگی خطر ابتلا به سرطان سینه در 60 سالگی را 27 درصد افزایش می دهد. مصرف سیب ...
کربن سیاه هوای تهران عامل بروز سرطان
خوب است زیرا به حذف لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط لیپوپروتئین ها بین سلول ها جابه جا می شود. لیپوپروتئین های با چگالی کم یا LDL از انواع بد کلسترول به شمار می روند. در مقابل، لیپوپروتئین های با چگالی بالا یا HDL به ...
قدردانی رهبر معظم انقلاب سند افتخار رسانه ملی است
سال دانست که باید با ایجاد فضایی تحسین برانگیز برای کالای ایرانی و ترویج فرهنگ استنکاف و امتناع از مصرف کالاهای خارجی محقق شود. بررسی معضلات تولید و اشتغال، راهبرد دیگری بود که دکتر عسکری بر آن تأکید کرد و یادآور شد: رسانه ملی باید با کاری عالمانه و تخصصی، زمینه طرح دیدگاه ها، خواسته ها و معضلات کارآفرینان، صنعتگران و حرفه های مختلف را فراهم کند تا اگر روال نادرستی در کشور در پیش گرفته ...
علت تورم غدد لنفاوی گردن و درمان آن
میشود ، در بسیاری از موارد، افراد از این اتفاق واهمه دارند و تورم غدد باعث نگرانی آنها میشود . عواملی که باعث تورم غدد لنفاوی می شوند - معمولا بعد از سرماخوردگی و یا ایجاد عفونت در دستگاه تنفس فوقانی این غدد متورم میشوند . - بیش از 30 درصد غدد لنفاوی بدن در بالای استخوان چنبر و در ناحیهٔ گردن و گلو هستند. - معمولا گلودرد هایی که ویروسی هستند و ناشی از وجود ...
خورشید و ورزش می تواند شما را معتاد کند!
اختلالی به نام اختلال بدشکلی بدن هستند و درمورد نواقص قابل مشاهده در بدنشان دچار وسواس می شوند. عامل ایجاد این اختلال نیز هورمون های شیمیایی مغز است که در بروز اعتیاد نقش دارند. حمام آفتاب طبق نتایج آخرین مطالعات محققان، اعتیاد به حمام آفتاب گرفتن، برابر با اعتیاد به مواد مخدر است؛ یعنی اشعه ماوراءبنفش خورشید در بدن هورمون اندروفین ایجاد و مانند هروئین فرد را به خود معتاد می کند ...
کاهش سرطان با افزایش گوشت بوقلمون
به گزارش شفا آنلاین ،محمدحسین آذر متخصص تغذیه اظهار کرد: گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا حداقل چربی اشباع کمترین سطح کلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است. وی ادامه داد: گوشت بوقلمون بدون پوست به طور طبیعی چربی کمی دارد و در هر 100 گرم آن تنها یک گ ...
شیر چاق کننده هست یا لاغر کننده ؟
سلامت جسمانی و روانی فرد است، رژیم غذایی سرشار از لبنیات و شیر در این دوران پایه گذار دوران جوانی و میانسالی و حتی سالمندی سالم تر به حساب می آید . همچنین کودکانی که روزانه شیر مصرف می کنند ، از سایر کودکانی که علاقه ای به خوردن آن ندارند، باهوش ترند. – شیر دشمن دیابت نوع دوم است . مصرف منظم لبنیات و شیر کم چرب می تواند خطر بروز دیابت نوع دوم را در بزرگسالان پایین آورد . – نقش ...
من یک ترانس سکشوال هستم
شوند جنس دیگری پیدا خواهند کرد. پوشش هایی که به جنس مقابل تعلق دارند، استفاده می کنند. احساس اضطراب و افسردگی و... او معتقد است: این اختلال اصلا شایع نیست. دلیل رواج زیادی که در برخی گزارش ها در مناطق مختلف دنیا وجود دارد، عمدتا ناشی از خطای تشخیصی است. در صورتی که به آن دقت کافی نشود، بسیاری از بیماران همجنس گرا با این گروه اشتباه شده و مشکل های درمانی زیادی بروز می کند. دکتر ...
توصیه های پزشکی برای روزه داران ماه مبارک رمضان/ افرادی که روزه گرفتن برای آنها توصیه نمی شود
افطار از یک ماده غذایی سبک استفاده کنند، عنوان کرد: پیشنهاد ما این است که روزه داران با آب گرم و خرما افطار کنند که در جای جای دستورات اسلامی نیز به آن اشاره شده است. صائینی با اشاره به اینکه روزه داران باید از خوردن غذای سنگین به طور جد پرهیز کنند، ابراز کرد: به دلیل اینکه انسان زمان زیادی به صورت ناشتا سپری می کند اگر مقدار زیادی غذا و آن هم غذای سنگین و پرچرب بخورد معده دچار مشکل ...
چگونه استخوان های خود را قوی نگه داریم؟
نشان می دهد که ویتامین کا ( K ) نیز می تواند برای سلامتی استخوان ها مفید باشد. بهترین منابع ویتامین کا ( K )، برگ های سبز تیره مانند اسفناج و کلم پیچ هستند. مصرف نمک خود را کاهش دهید. از مصرف جوش شیرین و الکل زیاد پرهیز کنید. هر دوی این موارد می توانند روی مصرف کلسیم بدن شما تأثیر بگذارند و اگر سیگار می کشید، مصرف سیگار را ترک کنید. نویسنده: آنا متیو ( Anna Matteo ) - VOA ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
و ضعیف هستند، ساختار مغز را به گونه ای تغییر می دهد که احتمال بروز آلزایمر افزایش می یابد.محققان بر این باورند که افکار منفی سبب استرس می شود و استرس، مهمترین عامل تغییرات پاتولوژیک (آسیب شناسی) مغز است. بیماری پیشرونده آلزایمر شایعترین نوع زوال عقل است که باعث اختلال در حافظه، تفکر و رفتار فرد می شود. این بیماری از دیدگاه علمی بر اثر کاهش ماده شیمیایی سروتونین در مغز بروز می کند و به ...
آیا احساس درد در ناحیه پستان، نشان از بیماری دارد؟
هایتان کوچک شده ( به خصوص اگر ریزش مو، آکنه یا موی صورت دارید ) حتما برای سندرم تخمدان پلی کیستیک Polycystic Ovary Syndrome (PCOS ) آزمایش بدهید که مشخصه آن بالا رفتن سطح هورمون تستوسترون و DHEA است. شاید بهتر است دست از قهوه خوردن بردارید. در یک مطالعه در مجله سرطان بریتانیا دریافتند که نوشدین سه فنجان قهوه در روز سبب انقباض سینه در بعضی زنان می شود، با اضافه کردن این مقدار اثراتش هم ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
...> رعایت نکات مدیریت بهداشتی در مزارع پرورش ماهی های سردآبی جهت جلوگیری از بروز بیماری ها نوغانداری: با توجه به شرایط مساعد دما در طول روز قبل از انتقال کرم ابریشم به تل انبارهای صحرایی نسبت به استفاده از محلول فرمالین دو درصد در زمان گرم روز و استفاده از محلول کلر دو درصد در اوایل صبح استفاده کنند. با توجه به نزدیکی به زمان تفریخ تخم نوغان هایی که در روزهای اول دریافت ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
دهید بدن با گذشت زمان به دریافت فیبر بیشتر عادت کند. 2. رژیم غذایی کم چرب کاهش مصرف چربی در رژیم غذایی می تواند به کنترل نشانه های اسهال کمک کند. مصرف بیسکوئیت ها، کیک ها، پای ها و شیرینی ها را محدود کنید. از مصرف محصولات گوشتی پر چرب مانند سوسیس پرهیز کنید. محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید. از سس های مبتنی بر گوجه فرنگی و نه سس های ...
آثار بمباران شیمیایی بر تن مردم 30 سال پس از جنگ/انفجار سرطان لنفوم در هویزه
.... غربالگری آغاز می شود. غربالگری یعنی معاینه کامل یک فرد، پرسیدن شرح حال دقیق و پرسش درباره مواردی که می تواند نشانه بیماری باشد. تست قند و اندازه گیری وزن و قد و البته آزمایش خون. مثل ورق خوردن یک کتاب است. هر چه که جلوتر می روی، فصل به فصل، رازهای داستان بیشتر کشف می شود. دکتر نظری در همین معاینه های اولیه، زن ها و مردهایی را می بیند که حتی روح شان هم از ابتلا به سرطان خبر ندارد ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
ما را به خود اختصاص دهد. خوردن مقدار زیادی نودل فوری می تواند به معنای کمبود فیبر، ویتامین و مواد معدنی در برنامه غذایی و همچنین مقدار زیادی کربوهیدرات تصفیه شده و سدیم باشد. خطر سندروم متابولیک در تحقیقی که سال 2014 انجام شد، محققان رژیم غذایی حدود 10.000 نفر را مورد بررسی قرار دادند. محققان می خواستند بدانند که آیا مصرف زیاد نودل با عوامل خطر کاردیومتابولیک مانند چاقی شکمی ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
...> هندوانه از آنجا که یکی از علل سردرد می تواند کم آبی بدن باشد، قبل از مصرف هر قرصی، مواد غذایی آبدار مانند هندوانه را امتحان کنید. هندوانه و بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که حاوی آب فراوان هستند، مواد معدنی مهمی مثل منیزیم را نیز که به بهبود سردرد کمک می کند درخود دارند. قهوه این مایع قهوه ای رنگ که بسیاری از ما آن را می نوشیم مدت هاست در دید عمومی، یک داروی ضد سردرد به ...
تغذیه صحیح هنگام سحر و افطار
؛ علاوه بر آن، مصرف شیر گرم، فرنی و شیربرنج در هنگام افطار مناسب است. مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه، افزود: استفاده از مواد غذایی مانند سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و مایعات، به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. شناور اضافه کرد: استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار ...
وضعیت قیمت کالاهای پرمصرف در ماه مبارک رمضان
...> هر ساله شاهدیم که با شروع ماه مبارک رمضان و بالا رفتن مصرف اقلامی چون، زولبیا و بامیه، هندوانه، مرغ و گوشت، قند وشکر و هر چیزی که به اصطلاح بعد از افطار میچسبد قیمت این کالاها هم دستخوش تغییراتی میشود. حال در این گزارش سعی میکنیم برنامه های دستگاه های مربوطه برای تامین کالاهای پر مصرف در ماه مبارک رمضان و در راستای آن کنترل قیمت آن ها را بررسی کنیم. امسال هم مانند سال های گذشته برنامه ...
بخور نخورهای کم کاری و پرکاری تیروئید/ 4 خرداد، روز جهانی تیروئید
...، می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، افراد مبتلا به پُرکاری تیروئید روزانه باید 3 وعده مصرفی از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست ، پنیر و شیر مصرف کنند. نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید 1. کم کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ...
زلزله اعتباری در اقتصاد چین
رشد اقتصادی در این کشور خبر داد. بر این اساس اقتصاد چین در سه ماهه اول سال جاری میلادی (2017) در مقایسه با مدت مشابه سال قبل، حدود 7 درصد رشد داشته است. این رقم فراتر از تخمین تحلیلگران اقتصادی بوده است. اداره ملی آمار چین در اطلاعیه ای گفته بود: اقتصاد ملی رشد معقول و ثابت خود را از اواسط سال گذشته میلادی حفظ کرد و سال 2017 را بسیار خوب شروع کرد. این آغاز، مبنایی برای رسیدن به اهداف ...
6/4 میلیون دیابتی ،17 میلیون بیمار روانی در ایران
(حدود نیمی از آن ها ) از بیماری خود مطلع نیستند . سن ابتلا نیز همانند سن ابتلا به سکته 10 تا 15 سال پایین تر از میانگین جهانی است . - حدود 10 میلیون ایرانی به فشارخون مبتلا هستند ،هرچند بسیاری از آن ها از این امر آگاهی ندارند . - حدود هفتاد در صد تهرانی ها اضافه وزن دارند . رژیم غذایی پرچرب ،کم خونی عادت غذایی نامناسب و عدم تحرک کافی ،ازجمله علل اصلی اضافه وزن عنوان شده است ...
راه هایی برای درمان بی خوابی
سروتونین می شود. سروتونین، نروترانسمیتری است که حالت اضطراب را کاهش می دهد و موجب بهتر خوابیدن می شود. برای بعضی افراد، نوشیدن شیر گرم، مانند آرام بخش عمل می کند. با بالا رفتن سن، بدن به خواب کمتری نیاز دارد. احتمال دارد پروژسترون طبیعی به بروز نشانگان پیش قاعدگی کمک کند و بی خوابی مربوط به یائسگی (در دوره یائسگی عدم تعادل هورمون ها را داریم) باعث کج خلقی و اختلالات خواب می شود ...
10 ماده غذایی برای رشد مو
معدنی روی با ریزش مو و مژه همراه است. کمبود این ماده معدنی همچنین می تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر شود. صدف ها میزان بالایی روی دارند، به طوریکه 85 گرم از این ماده غذایی حاوی تقریبا 500 درصد از نیاز روزانه توصیه شده بدن به روی است. مو از 97 درصد پروتئین ساخته شده و موادغذایی پروتئینی می توانند به بازگرداندن سلامتی به موهای از دست رفته کمک کنند. از دیگر منابع ...
فواید مصرف بروکلی برای افزایش سلامتی در مردان به ویژه ورزشکاران
حاوی 2.6 گرم فیبر غذایی معادل 10 درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای مردان است. براساس دانشگاه هاروارد، فیبر به عملکرد درست دستگاه گوارش کمک کرده به طوریکه تضمینی برای هضم کامل مواد غذایی در دستگاه گوارش به طور پیوسته است. مصرف فیبر، حس سیری را به دنبال داشته و مانع از زیاده روی در خوردن غذا می شود. بنابراین برای مردانی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مناسب است. یکی از مزیت های بزرگ فیبر کاهش خطر ابتلا ...
15 نکته برای ماندگاری بیشتر عطر روی لباس
سریع به جلوی هر ران کافی است. رایحه ی آن در طول روز افزایش پیدا میکند. 15. عطرتان را به مچ دست خود اسپری کنید. شیشه ی آن را به فاصله ی 10 سانتی متر از مچ هر دستتان نگاه داشته و یک بار اسپری کنید. خیلی ها فقط از یک نوع عطر استفاده می کنند، این افراد باید بدانند با گذشت زمان، بدن آن ها به بوی عطر عادت کرده و دیگر آن جذابیت و شفافیت عطر خالص را ندارد، پیشنهاد می شود از عطر های مختلف و رایحه های خنک و گرم به تناوب استفاده کنند تا هم بدنشان به یک نوع رایحه خو نگیرد و هم جذابیت عطرهای مختلف را تجربه کنند. البته عطرهای سنتی را هم می توان در برنامه گذاشت، تنوع جالبیست. ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
می انجامد. بهتر است بدانید راه درمان آن بسیار ساده است و تنها با برگرداندن و مصرف پروتئین در رژیم غذایی تان امکان پذیر است. یک ماده ی غذایی بسیار مهم برای حفظ سلامت مو، آهن است. مصرف غذاهای سرشار از آهن از این جهت حائز اهمیت است که کمبود آهن می تواند منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و بروز کم خونی شود. البته کم خونی گاهی ممکن است به دلیل عدم جذب مواد مغذی در بدن یا دلایلی نظیر جراحی ...
کسب و کار خود را سودآور کنید
تحقق مداوم اهداف و حفظ روند سودآوری چالش هایی کاملاً متفاوت با شروع کسب وکار هستند. تنها 4 درصد کسب وکارها بعد از ده سال زنده می مانند و بقیه شکست می خورند؛ چون نمی توانند از پس هزینه ها برآیند. به این نکات و راهنمایی ها توجه کنید تا مطمئن شوید کسب وکار شما در زمره ی آن چهار درصد، به بقای خود ادامه خواهد داد. تفاوت های خود را تبدیل به مزیت خود کنید در یک فضای فروش فوق رقابتی ...
خودکشی علت مرگ 10 درصد بیماران اسکیزوفرن
اما مصرف مواد در ابتلا به این اختلال عامل تعیین کننده ای نیست. وی در ادامه با بیان اینکه میان بیمار روانی و فردی که دارای عقب ماندگی ذهنی است تفاوت وجود دارد گفت: کسی که دچار عقب ماندگی ذهنی است، به طور کلی دارای سطح هوش و آی کیوی پایینی است، اما فرد مبتلا به بیماری روانی ممکن است استاد دانشگاه و یا اینکه جراح باشد، به طوری که کم نیستند افرادی که با رتبه های بسیار خوب وارد دانشگاه های ...