خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرستاران چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنند؟
، یا یک مشت از مغزهای خام همراه با ماست کم چرب. 3 . از مصرف مواد غذایی چرب و پرادویه خودداری کنید. غذاهایی مانند همبرگر، مرغ سوخاری و غذاهای حاوی فلفل تند می توانند شما را به سوزش سر معده و سوءهاضمه مبتلا کنند. زیاده روی در مصرف چربی ها نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی را افزایش بدهد. افرادی که در شیفت های کاری عصرانه و شبانه مشغول هستند، هرگز ...
درمان بی خوابی با چای موز و دارچین, موثرتر از قرص خواب+طرز تهیه
از دست خواهید داد . مهارت تفکر شناختی شما دچار اختلال شده و مهارت های حرکتی تان کاهش پیدا می کند، انرژی تان افت پیدا کرده و در معرض خطر بیشتر بیماری ها و مشکلات سلامتی از قبیل چاقی ، دیابت و سرطان قرار می گیرید. شما به خواب کامل شبانه نیاز دارید. با داشتن حداقل 8 ساعت خواب شبانه می توانید عملکرد بهتری داشته و از ابتلا به بیماری های بسیاری جلوگیری کنید. شما عوارض قرص های خواب ...
خواص درمانی فوق العاده گل کلم؟
گوگرد محسوب می شود. این ترکیب به بهبود فشار خون و عملکرد کلیه ها کمک می کند. گل کلم حاوی میزان زیادی فیبرهای غذایی است بنابراین برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. نتایج پژوهشی که در World Healthiest Foods انجام شده است نشان می دهد که گل کلم می تواند از بافت پوششی معده محافظت کند. در واقع سولفورفان به پیشگیری از تکثیر هلیکوباکترپیلوری در معده جلوگیری می کند و مانع از چسبیدن آن ها به جداره ...
همه چیز درباره یک بیماری که بی صدا گریبانتان را می گیرد!
غربی کاهش پیدا کرده (به جز سرطان کاردیا و فوندوس معده)، ولی در کشورهای جهان سوم نه تنها کاهش پیدا نکرده، بلکه در بعضی از نقاط افزایش نیز یافته و مصرف زیاد و طولانی مدت غذاهای کنسرو شده، غذاهای دودی، غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند و غذاهای مانده از عوامل زمینه ساز سرطان معده هستند. وی بیان کرد: درد در ناحیه شکم (قسمت فوقانی، میانی شکم و اپی گاستریک) و احساس توده در شکم (که از علایم دیررس ...
توصیه های دارویی برای ماه رمضان
...: سیدعلی وکیلی، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند قلبی و عروقی، دیابت، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های سیستم گوارشی (معده و اثنی عشر) از شرایط جسمی هستند که فرد ملزم است قبل از روزه داری با پزشک خود در خصوص مصرف دارو ها مشورت نماید. وکیلی با بیان اینکه بیماران در زمان روزه داری هیچگاه وعده های داروی خود را ...
پا چمنی چیست؟
، با اینکه روی چمن طبیعی بازی می کنند، اما کفش آنها آنقدر سائیده شده است که از پای آنها به اندازه کافی حمایت نمی کند. مطلب مرتبط: پای شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟ – بخش اول 2- نشانه های آن کدام است؟ – شایعترین نشانه های پا چمنی شامل: درد، ورم و محدودیت حرکت مفصل روی تکیه گاه یک شست پا می باشد. نشانه ها ممکن است به آرامی گسترش پیدا کرده و بطور کلی با گذشت زمان ...
چند نکته درباره بیماری التهابی روده
یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به اینکه ابتلا به بیماری های التهابی روده رو به افزایش است، گفت: درمان برای بیماران التهابی روده مادام العمر است و لذا شناخت این بیماری ضرورت دارد. صدیف درویش مقدم در ارتباط با بیماری های شایع مربوط به دستگاه گوارش اظهار کرد: بیماری های همچون زخم های پپتیک، بیماری عملکردی دستگاه گوارش و سرطان دستگاه گوارش از بیماری های شایع مربوط به سیستم ...
خار پاشنه پا چیست ؟
کف پا کشیده میشود وبیمار در کف پا سوزش شدیدی احساس می کند.اصولا درد، با گرم کردن کف پا بهتر شده، اما با ایستادن طولانی در یکجا و یا بلند شدن از وضعیت نشسته به ایستاده مجدداً شروع میشود. خار پاشنه بیشتر چه سنی بروز می کند ؟ بیشترین میزان شیوع خار پاشنه در سنین 40 تا 60 سالگی است.اما از مهمترین علل بروز این بیماری در سنین پایین تر انجام فعالیتهایی مانند دویدن طولانی، باله و انجام ...
صبحانه ای برای لاغر شدن
تقسیم کالری صبحانه و شام بوده است. صبحانه تان را پروتئینه انتخاب کنید یکی دیگر از روش ها برای کنترل اشتها در طول روز مصرف مواد غذایی پُرپروتئین در صبحانه است. مطالعه های بسیاری نشان داده اند مصرف غذاهای پروتئینی با تحریک ترشح هورمونی به نام پپتید YY باعث کاهش قابل توجهی در اشتهای فرد در طول روز و موفقیت بیشتر در رژیم کاهش وزن می شود. غلات کامل را از یاد نبرید ...
از دردسینه تا سوزش معده
به گزارش بهداشت نیوز، سوزش معده دردیست که در سینه احساس می شود، دقیقاً پشت استخوان جناغ. معمولاً با دراز کشیدن یا خم شدن درد بدتر هم می شود. اگر این درد گاه و بیگاه به سراغ فرد بیاید معمول است و دلیلی برای هشدار وجود ندارد. بیشتر افراد با تغییر سبک زندگی و داروهای بدون نیاز به نسخه ی پزشک می توانند آن را مدیریت کنند.سوزش معده ای که متناوب بوده یا زندگی روتین شما را به هم بریزد شاید ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان
ابتلا به بیماری، دارو مصرف می نمایند، همیشه این سوال مطرح است که نحوه صحیح مصرف دارو ها در زمان روزه داری باید به چه شکل باشد و آیا قطع مصرف دارو ها و یا جابجایی زمان مصرف دارو به زمانهای قبل از سحر یا بعد از افطار کار درستی است یا خیر. خیراندیش ادامه داد: نکته اصلی که باید به آن اشاره کرد آن است که بارداری، شیردهی و برخی از بیماری ها مانند دیابت، فشار خون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخم های ...
12 درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی
درمانی بیشتر مرطوب کننده را در فریزر سرد کنید. 6. در هنگام خرید، محصولات مراقبت از پوست را درست انتخاب کنید. تمام داروخانه ها را برای یافتن این شفا دهنده های کلیدی زیر و رو کنید. تسکین با هیدروکورتیزون: دکتر باسلر می گوید، سوزش و التهاب پوست با کرم موضعی، اسپری و یا پماد شامل 1٪ هیدروکورتیزون مانند کورتید یا کورتیزون10 تسکین می یابد. تسکین با آلوئه ورا: دکتر ...
بهترین درمان های آفتاب سوختگی با روش های خانگی
آبکشی کنید. در این فاصله و برای کاهش تورم، یک بار دیگر این ترکیب را درست کرده و روی لب های تان قرار دهید. استفاده از ماست به عنوان کرم آنتی باکتریال ماست یونانی می تواند گزینه بسیار خوبی برای خنک و مرطوب کردن مناطق آفتاب سوخته باشد. به علاوه ماست دارای خاصیت ضدباکتریایی است و از عفونت آن محل جلوگیری به عمل می آورد. همچنین با کاهش احساس خارش از ایجاد زخم در آن محل نیز جلوگیری ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
موجب قرمزی، گرما، درد و تورم شود. روش درمان به بیماری بستگی دارد، اما اغلب شامل داروهای ضد التهاب، داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، یا عوامل بیولوژیک جدیدتر می شود. راهبردهای طبیعی از جمله کاهش مصرف مواد غذایی التهاب آفرین همانند آنهایی که سرشار از قند و چربی اشباع هستند، کاهش استرس، کاهش بار سموم، و بهبود دستگاه گوارش نیز شاهد افزایش محبوبیت خود هستند. حدود 80 درصد از سیستم ...
از آنوسمی بیشتر بدانید!
تنفسی فوقانی در این زمینه مشکل آفرین هستند. در شرایطی که آنها اغلب به آنوسمی منجر می شوند، در بیشتر موارد نتیجه بویایی پریشی یا پاروسمی ( Parosmia )، یک احساس تحریف شده از بو است، که می تواند موجب شود افراد در برابر روایحی که به طور معمول دلپذیر هستند، واکنش منفی نشان دهند. این شرایط به دلیل آسیب دیدگی سلول های گیرنده بویایی رخ می دهد. خبر خوب این است که درمان موثر منبع عفونت به طور معمول نتایج مثبت ...
واکنش های بدن پس از مصرف گوشت قرمز
صورت جایگزینی با لوبیا تنها 70 یا 100 کالری به بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش : گوشت ...
استرس عامل مهم بروز و تشدید ضایعات جوش غرور جوانی
همایون مژدهی آذر عضو انجمن متخصصین پوست ایران در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ با اشاره به اینکه استرس در بروز و تشدیدبسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های پوستی یکی از عوامل تاثیرگذار مهم تلقی می شود، اظهار کرد: ضایعات جوش غرور جوانی و نیز تمایل فرد به دستکاری جوش های صورت و بدنش در دوره های استرس افزایش پیدا می کند. وی با بیان اینکه ...
خاصیت باورنکردنی سبزی ترخون
روغن های فرار بر روی برخی بیماری ها را برای تان توضیح می دهم: * ضد روماتیسم بد نیست که بدانید دو عامل مهم در ایجاد رماتیسم (درد مفاصل) و آرتریت (التهاب و ورم مفاصل) دخیل هستند؛ 1) گردش خون و لنف نامناسب مخصوصاً در اندام هایی مثل دست و پا و 2) تجمع مواد سمّی مانند اسید اوریک در بدن. خوب با این توضیحات برای درمان این بیماری باید 2 اتفاق بیفتد: یا این که ماده ی درمان کننده به ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
کاست و به درمان آن کمک کرد. استراحت دادن به انگشت یکی از بهترین روش ها برای مقابله با انگشت ماشه ای استراحت دادن به انگشت تحت تاثیر قرار گرفته برای حداقل سه تا چهار هفته است. استراحت مناسب جزء کلیدی برای درمان تاندون محسوب می شود. همچنین، استراحت به کاهش درد و التهاب کمک می کند و روند بهبودی را تسریع می کند. در مقابل، اگر فشار روی انگشت تحت تاثیر قرار گرفته ادامه یابد ...
کدهای سلامت را روی زبان بخوانید!
زبان ترک ها یا خطوطی که در میانه زبان یا به سمت مرکز زبان پدیدار می شوند، اما به نوک زبان نمی رسند ممکن است نشان دهنده مشکلاتی در زمینه گوارش باشند. این می تواند به معنای شرایط ضعیف معده یا روده ها و قرار داشتن در معرض خطر برخی کمبودهای تغذیه ای باشد. برای مقابله با این شرایط می توانید از آنزیم های گوارشی بی نیاز از نسخه پزشک برای بهبود شرایط گوارش استفاده کنید، در شرایطی که ...
دلایل تاری دید همراه با سرگیجه
شود اما خبر خوش این است که در اغلب موارد با کنترل کردن قند خون، دید به حالت طبیعی برمی گردد اما اگر به آن توجه نشود و قند خون بالا برود، احتمال آسیب دیدگی شبکیه چشم وجود دارد. اگر چه خطر بروز آب مروارید با بالا رفتن سن افزایش پیدا می کند، اما امکان بروز آب مروارید در هر سنی وجود دارد. حتی در مواردی فرد با این بیماری به دنیا می آید . آب مروارید در مبتلایان به دیابت، افرادی که داروهایی ...
بررسی علل تورم در غدد لنفاوی گردن
از دوهفته درمان نمیشوند . – تورم سراسری غدد لنفاوی بدن . – تورم بی علت غدد ،بدون سرماخوردگی، عفونت سینوس، گوش یا دستگاه تنفس فوقانی غدد لنفاوی ورم کرده اند. – غدد لنفاوی بزرگ و سفت هستند و حرکت نمی کنند. – همراه با ورم غدد لنفاوی گردن، تب، اشکال در بلع، گلو درد مزمن، یا اشکال تنفس وجود دارد، مخصوصاً اگر سیگار می کشید یا الکل مصرف کرد ه اید. ...
وقتی دست ها و پاها به خواب می روند!
درآورید. فشرده شدن اعصاب و عروق بیشتر زمانی رخ می دهند که بدن در یک حالت ثابت برای مدتی طولانی باقی می ماند، از این رو، تغییر وضعیت بدن و به حرکت درآوردن آن می تواند از احساس سوزن سوزن شدن و سوزش پیشگیری کند. منبع: سلامتی
این مشکلات دهانی علامت این بیماری ها هستند
...، هشت برابر دیگران است. از آنجا که مفاصل انگشتان دست در این بیماران آسیب می بیند، موقع مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دچار مشکل می شوند. باید گفت درمان التهاب و عفونت های لثه ای باعث کاهش التهاب و درد مفاصل می شود. 10- از دست دادن دندان ها و بیماری کلیه بزرگسالان بدون دندان بیشتر از بزرگسالان دارای دندان، در معرض خطر بیماری مزمن کلیه قرار دارند. ...
داروی طبیعت برای پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟
...، افزایش دهد ( یعنی از لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری کرده و خون را رقیق می کند) . از سیر همچنین به عنوان یکی از درمان های فشار خون بالا یاد شده است، زیرا می تواند مویرگ های ریز را باز کرده و ریتم قلب را تنظیم کند و فشار خون را کاهش دهد . مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیر باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری، معده و روده بزرگ می شود. این اثرات به این علت است که سیر ...
خواص درمانی گلابی و برگ گلابی
...> • گلابی دارای دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است. این دانه ها از جنس سلولزاست و در دستگاه گوارش هضم نمی شود. از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند . • پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ...
نکاتی که از آبغوره و سرکه نمی دانیم
دفع کرم روده و تقویت معده، باید به مدت پنج روز آش آب غوره همراه با زیره سیاه مصرف کنید، البته در این مدت باید از خوردن غذاهای سنگین اجتناب نمایید . * آب غوره درمان کننده پادرد و کمردرد، روماتیسم و سیاتیک است. برای معالجه می توان به مدت ده روز آش آب غوره مصرف نمود(البته از خوردن غذاهای سنگین در این مدت باید اجتناب کرد) . * آبغوره غذا را خوش طعم، مطبوع و لذیذ نموده و اشتها را ...
قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت!
کنترل این افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. به گفته برخی پژوهشگران، کند کردن روند تخلیه مواد غذایی از معده در این زمینه نقش دارد. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند توانایی دارچین در کاهش قند خون پس از وعده های غذایی از مسدود کردن آنزیم های گوارشی که کربوهیدارت ها را در روده کوچک تجزیه می کنند، ناشی می شود. دارچین ممکن است خطر عوارض شایع دیابت را کاهش دهد مصرف ...
چند نکته درباره بیماری التهابی روده
یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با اشاره به اینکه ابتلا به بیماری های التهابی روده رو به افزایش است، گفت: درمان برای بیماران التهابی روده مادام العمر است و لذا شناخت این بیماری ضرورت دارد. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا ، صدیف درویش مقدم در ارتباط با بیماری های شایع مربوط به دستگاه گوارش اظهار کرد: بیماری های همچون زخم های پپتیک، بیماری عملکردی دستگاه گوارش و سرطان دستگاه ...
فرمول غذایی لثه و دندان سالم!
، قندی طبیعی که ممکن است به پیشگیری از التهاب لثه کمک کند، است. التهاب لثه که به واسطه قرمزی، تورم و احتمالا خونریزی توصیف می شود، اغلب به واسطه تجمع بیوفیلم باکتریایی شکل می گیرد. مطالعات جدید نشان داده اند که ترکیبات ضد باکتری مانند لنتینان به طور ویژه این میکروب های شکل دهنده بیوفیلم را هدف قرار می دهند. در حقیقت، آنها به اندازه ای دقیق هستند که باکتری هایی که موجب پوسیدگی دندان می شوند را از بین می برند و به باکتری های غیر مضر کاری ندارند. ...
