خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
آفتاب نیوز : چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ برای لاغر شدن در ماه رمضان، می توانید از دستورالعمل های اساسی که در ادامه مطلب ارائه شده است، استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم قابل ...
چگونه با روزه داری در ماه رمضان لاغر شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، برای لاغر شدن در ماه رمضان، می توانید از دستورالعمل های اساسی که در ادامه مطلب ارائه شده است، استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد.
مبارزه با حشرات موذی توسط شرکت های دارای مجوز انجام شود
. طالبی پور ضمن تأکید بر فعالیت 290 شرکت خدماتی مبارزه با حشرات و جانوران موذی در اماکن عمومی و خانگی زیر نظر وزارت بهداشت در کشور، گفت: شهروندان برای مبارزه با حشرات و جانوران موذی از خدمات این شرکت ها که دارای پروانه فعالیت هستند استفاده کنند. وی ادامه داد: مسئولان فنی این شرکت ها موظف به مشاوره خانواده ها برای استفاده از روش های بهسازی محیط و شیوه های مبارزه تلفیقی فیزیکی و شیمیایی و ...
فاکتورهایی که باید قبل از خرید و مصرف دل و جگر رعایت کنید
ارگان سموم را ذخیره نمی کند و بعد از شناسایی سموم از طریق روده و کلیه ها دفع می شود. اگر سم زیادی پردازش شده باشد در بافت های چربی و سیستم عصبی آن تجمع پیدا می کند، بنابراین اگر درباره سلامت جگرنگران هستید که باید سعی کنید از علف خوار بودن و تغذیه مناسب حیوانی که قرار است جگرش را مصرف کنید، مطمئن شوید. اگر مرغ و گوسفند در معرض آلاینده ها قرار بگیرند و با این مواد تغذیه شوند کبد باید ...
سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری
بهبود وضعیت روحی انسان، مورد استفاده قرار گیرد. در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک قصد داریم سم زدایی بدن در 21 روز با یک رژیم لاغری جالب طی نماییم . لطفا همراه ما شوید . رژیم زیر باعث می شود علاوه بر خارج شدن سموم از بدن چربی های دخیره شده در این سموم نیز دفع شوند این رژیم 3 فاز دارد در فاز اول همه ارگان های بدن شما تمییز می شود و در این طی چربی های بدن سوزانده می شوند. برای ...
یک پیشنهاد مقوی برای افطار
به گزارش بهداشت نیوز، تابستان گرم تررین فصل سال است وچند سالی می شود که ماه رمضان در این فصل قرار گرفته است به همین دلیل بدن مقدار زیادی آب را از دست می دهد. همچنین به علت طولانی طر شدن روز و فاصله بین اذان صبح تا اذان مغرب لازم است تا برای افطار از غذایی مقوی و همچنین سبک و مناسب استفاده کنید تا هم نیاز بدنتان رفع شود و هم آسیبی به معدتان وارد نشود. با دکتر سلام همراه باشید. قبل از ...
چند نکته کلیدی برای خوردن و آشامیدن
افزایش می یابد و باعث خستگی در هنگام تمرین و افزایش خطر آسیب دیدگی می شود. بر این اساس توصیه می شود برای تامین چربی مورد نیاز از ماهی و روغن های مختلف گیاهی، انواع مغزها و دانه ها در حد متعادل استفاده کنید و در تهیه غذاها از مصرف زیاد روغن و چربی و غذاهای سرخ شده و انواع سس ها و شیرینی های خامه ای در مقادیر زیاد اجتناب کنید. بنا به اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اگر هدف شما از ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت ...
بستر را برای حرکت بسمت اقتصاد سبز فراهم آوریم
: افزایش حشرات، آتش سوزی ها و چرای دام ها همه از عوامل تخریب لایه ازون و منابع ملی است. وی با تاکید بر اینکه آموزش رکن اساسی فرهنگ محیط زیست در یک جامعه است، عنوان کرد: باید فرهنگ حفاظت زیست محیطی در کشور نهادینه شود. غیبی با اشاره به اینکه 127 نهالستان در کشور بیش از 100 میلیون اصله نهال تولید می کند، بیان کرد: حدود 900 هزار هکتار در کشور جنگل کاری شده است و پیش بینی شده در ...
خواص درمانی فوق العاده گل کلم؟
عناصر مفید موجود در گل کلم کولین است که یکی از ویتامین های گروه B بوده و نقش موثری در سلامت و رشد مغز دارد. مصرف کولین در طول بارداری می تواند خواص زیادی در رشد مغزی جنین داشته باشد. این مسئله نیز در بهبود عملکرد مغزی، یادگیری و به خاطرسپاری موثر است. گل کلم برای سم زدایی از بدن گل کلم حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث تحریک فعالیت دفع توکسین ها و سموم از بدن می شوند. علاوه ...
میوه ها و سبزیجات دوستدار کلیه
به گزارش بهداشت نیوز، باید بدانید که بیشتر بیماری ها به دلیل مشکلات موجود در دستگاه ادراری به ویژه مشکل در سلامت کلیه ها بروز می کنند ؛ چون عمل دفع مواد زاید از بدن از اهمیت بالایی برخوردار است . اگر فشارتان بیش از اندازه بالا یا پایین است ، در قسمت زیر و پشت شکم احساس درد دارید، رنگ ادرارتان تیره و کدر است ، زیاد تشنه می شوید، در قسمت پایین کمر احساس درد می کنید یا اینکه شب ها مدام به ...
نشانه های بروز مشکل در کلیه ها که از چشم پنهان می مانند
به گزارش بهداشت نیوز، افراد بسیاری در نقاط مختلف جهان با بیماری کلیه به زندگی خود ادامه می دهند. این در شرایطی است که بسیاری از این افراد ممکن است حتی آگاه نباشند که به این بیماری مبتلا هستند. عملکرد درست کلیه ها به حذف مواد زائد از گردش خون و حفظ تعادل در مواد مغذی و مواد معدنی منجر می شود. هر چیزی که در این تعادل اختلال ایجاد کند می تواند بر ظاهر و احساس پوست تاثیر گذار باشد. راش های ...
هشدارهای 6 روزه هواشناسی کشاورزی
در باغ های زیتون زراعت: انجام عملیات وجین و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ازجمله چغندر قند، پیاز و سیب زمینی و ذرت انتقال نشاء گوجه فرنگی به زمین اصلی ترجیحا بعدازظهر مصرف کود سرک در زراعت های بهاره ادامه عملیات خاک ورزی و آماده سازی بستر و کاشت ذرت مراجعه به کارگزاران توزیع نهاده های کشاورزی و تامین بذر مورد نیاز برای کشت ذرت و نیاز کودی زراعت های بهاره مبارزه با پوره سن غلات در مزارع گندم دیم ...
شهروندان بروجردی هشدارهای بهداشتی را درفصل گرما جدی بگیرند
نکات بهداشتی درمورد مصرف میوه ها وسبزیجات درقالب اخطارهای بهداشتی دراماکن توزیع سیزی ومیوه بروجرد نصب شده است. رئیس مرکز بهداشت بروجرد بر ضرورت تشدید کنترل بهداشتی استخرها درایام تابستان تاکید کرد و ادامه داد: این مهم درایام تعطیلات نوروز و در طول سال به طورمستمردر حال انجام است اما در فصل تابستان به دلیل استفاده بیشترمردم از این اماکن کنترل های بهداشتی بیشترمی شود. گودرزی اضافه کرد ...
همایش مشاغل سبز در یاسوج (+تصاویر)
. معاون عمرانی استاندار کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به اینکه بیش از 2 هزار و 400 گونه گیاهی در استان وجود دارد، بیان کرد: این استان ظرفیت ایجاد باغ گیاه شناسی را نیز دارد. وی افزود: یکی از مزایای ایجاد باغ گیاه شناسی ایجاد اشتغال و دیگری آشنایی و شناخت مردم نسبت به گیاهان و مناطق حفاظتی است. نیک اقبال با بیان اینکه به عنوان مثال اگر در شهرستان دنا 60 دهیاری و دو شهر ...
این غذاها کبد را تقویت می کنند
های ناپایدار کمک می کند. به علاوه زردچوبه به هضم چربی ها و تشکیل صفرا کمک می کند که به عنوان یک سم زدای طبیعی برای کبد عمل می کند. گریپ فروت گریپ فروت نه تنها یک میوه خوشمزه است بلکه از آسیب کبد نیز جلوگیری می کند. سطح بالای ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی گریپ فروت به دفع سموم از بدن کمک می کند و جلوی آسیب رسیدن به آن را می گیرد. یک مطالعه در سال 2006 مشخص کرد که عصاره گریپ فروت دارای ماده ای به نام Naringenin است که می تواند موادشیمیایی مسئول اکسیداسیون اسیدچرب را فعال کند. در یک مدت طولانی این ممکن است از بیماری کبد چرب جلوگیری کند. منبع: آشپزباشی ...
گوشت کبک برای قطع کردن تب
...: گوشت کبک با سابقه ی مصرف طولانی به عنوان گوشتی لذیذ با خواص درمانی زیاد شناخته شده است. امروزه تصور بسیاری از مردم برای به دست آوردن گوشت کبک از طریق شکار است. در دنیا گونه های متعددی از کبک وجود دارد که معروف ترین آن ها عبارت هستند از: کبک چوکر(Alectoris Chukar)، کبک صخره ای(Alectoris graeca) و کبک پا قرمز اروپایی(Alectoris rufa). البته همه ی کبک ها پا قرمز هستند. گونه های ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
به گزارش بهداشت نیوز هرجقدر روزه گرفتن در شرایط سخت تری باشد اجر معنوی آن بیشتر است. شاید فکر کنید روزه گرفتن در تابستان بسیار مشکل و طاقت فرساست اما اگر نکات و توصیه های متخصصان تغذیه را در این زمینه مد نظر قرار دهید می توانید تمام روزه هایتان را در فصل گرم سال بدون مشکل خاصی بگیرید و از این میهمانی پربرکت پروردگار دست پر بیرون بیایید. در ادامه نکاتی طلایی برای روزه گرفتن در تابستان قرار داده ...
گیلاس داروی جوانی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، گیلاس؛ میوه کوچک تابستانی، بسیار خوشمزه، مفید، آبدار کروی با دمی بلند و یا کوتاه بوده و دارای گوشت لطیف، ترد و شیرین به رنگ های مختلف از زرد تا قرمز پر رنگ با هسته ای گرد و سفت است . درخت خزان پذیر و برگ ریز گیلاس، با نام علمی ” Cerasus avium “ ، بدون خار، با ارتفاع کوتاه، شاخه های صاف بدون خار و قرمز رنگ مایل به قهوه ...
ضرورت تخصیص یارانه برای گسترش تحقیقات در زمینه تولید پادزهر
...، برنامه سم گیری مار در محل و رهاسازی در طبیعت از 10 سال گذشته توسط موسسه رازی اجرا شده است. وی افزود: طبق این تفاهم نامه، موسسه رازی میزان نیاز کشور برای تولید پادزهر را از وزارت بهداشت دریافت می کند و پس از برآورد مقدار سم و تعداد جانوران مورد نیاز، سم گیران این موسسه به مناطق مختلف کشور مراجعه کرده و نسبت به سم گیری از مارها در محل اقدام می کنند. رئیس بخش جانوران سمی ...
وقتی چشم وهم چشمی بدنسازها طعم داروی پرورش اسب می گیرد
اطلاع از عوارض مصرف بی رویه کراتین برای رسیدن به اهداف خود در مدت کوتاه تری اقدام به مصرف بیش از اندازه مجاز این مکمل می کنند. باید گفت تغییرات در هر دودسته ، یعنی هورمون ها و مکمل ها ، آن هم بدون نظارت پزشک می تواند ، آثار مهلکی بر سلامت ورزشکاران وارد آورد . درهمین رابطه اصغر سلیمی ، نماینده مردم سمیرم در مجلس شورای اسلامی ، با خبرنگار اقتصادی خبرگزاری خانه ملت به گفت و گو پرداخته است ...
غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند
تصفیه می کند تا مواد شیمیایی را از بدن سم زدایی کند. در این مطلب با غذاهایی که کبد را سم زدایی می کنند آشنا شوید و آن ها را در برنامه های غذایی خود به کار ببرید تا کبد سالمی داشته باشید. نشانه های کبد مسموم یکی از نشانه هایی که از طریق آن تشخیص می دهیم سموم زیادی وارد کبد شده اند نفخ شکم و به علاوه ناراحتی در قسمتی که کبد وجود دارد. اگر کبد حاوی مقدار زیادی سموم باشد دردناک ...
