خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل
آفتاب نیوز : اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند. از طرفی تجمع چربی در قسمت شکم شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، مشکلات قلبی عروقی، کبد چرب ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت عصر ایران به نقل از “هلث”، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
... نتایج مطالعه آکادمی نورولوژی آمریکا نشان داد که مصرف دو وعده یا بیشتر از توت ها در هفته خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را در مردان و زنان به میزان 25 درصد کاهش می دهد. بار دیگر، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کنند. مدیریت وزن توت ها سرشار از فیبر هستند و از محتوای آب بالایی سود می برند، که به همراه هم احساس پری یا سیری را ایجاد می ...
پخت کلم بروکلی موجب از بین رفتن برخی خواص آن می شود!
بهتر است کلم بروکلی را نپخته مصرف کنید پختن بروکلی سبب آسیب دیدن آنزیمی در آن می شود که ترکیبات حاوی گلوکز و اسید آمینه را به ترکیبی موسوم به "سولفورافان" تبدیل می کند سولفورافان، سلول های سرطانی را از بین می برد. همچنین این ترکیب، باکتری هلیکوباکتر-پیلوری را که سبب ایجاد زخم معده و افزایش خطر ابتلا به سرطان معده می شود نیز از بین خواهد برد. این در حالی است که ...
عوامل موثر در ایجاد سرطان/ زنانی که به ماموگرافی منظم احتیاج دارند
غربالگری برای سرطان پستان گفت: معاینه پستان توسط خود شخص، معاینه بالینی پستان توسط پزشک، سونوگرافی و ماموگرافی به عنوان روش های غربالگری مفید مورد قبول قرار گرفته اند. این فوق تخصص آنکولوژی اضافه کرد: ثابت شده که غربالگری سرطان پستان، خطر مرگ و میر ناشی از این بیماری را کاهش می دهد و در سالهای اخیر توصیه می شود که زنان با ریسک بالا که در دهه چهارم عمر یا بالاتر قرار دارند یک برنامه ماموگرافی منظم یکبار در سال داشته باشند. انتهای پیام/ ...
رفع کم خونی و رنگ پریدگی با مصرف خرما/ با لیوان مسی آب بخورید/ استفاده از گوشی در حال شارژ ممنوع/ سردرد ...
خطر اختلال ریتم قلب مدیکال اکسپرس: نتیجه یک مطالعه نشان می دهد که مصرف منظم شکلات علاوه بر تقویت شاخص های مختلف سلامت قلب، خطر ابتلا به اختلال ریتم قلب از نوع فیبراسیون دهلیزی را نیز کاهش می دهد. براساس یافته های این مطالعه که در نشریه قلب منتشر شد، به نظر می رسد که این ارتباط برای زنانی که هفته یک وعده شکلات مصرف می کنند و برای مردانی که هفته دو تا شش وعده شکلات مصرف می کنند به ...
آیا ورزش جایگزین دارو می شود؟
پیشنهاد می کند. همچنین اغلب پزشکان با بیمارشان راجع به تغذیه و مصرف دخانیات صحبت می کنند، اما حرفی از ورزش به میان نمی آورند! مزایای قابل توجهی از ورزش وجود دارد که نه تنها شامل کاهش وزن می شود، بلکه به تقویت قلب و عروق، جلوگیری از بروز سرطان و سلامت کلی بدن ختم خواهد شد. متاسفانه بسیاری از افراد می گویند "وقتی ورزش می کنیم اما وزنمان کاهش نمی یابد، دچار افسردگی می شویم." این در ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
.... عوامل مختلفی موجب ایجاد سنگ درصفرا می شود که شامل: چاقی: چاقی یک عامل خطر عمده برای سنگ صفراوی به ویژه در خانم هاست. یک مطالعه بزرگ بالینی نشان داد که حتی اضافه وزن متوسط، خطر تشکیل سنگ های صفراوی را افزایش می دهد. احتمالا چاقی سبب می شود میزان نمک های صفراوی در صفرا کاهش یافته و در نتیجه کلسترول بیشتری باقی بماند. هورمون استروژن: به نظر می رسد، استروژن اضافی ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
مقاومت بدن در برابر سرطان را ضعیف می کند. یکی از علل مهم بروز این مشکل به مسائلی مانند میل به مصرف الکل، دخانیات و ابتلا به چاقی مفرط در بین افراد افسرده مربوط می شود. حتما می دانید که این سه عامل جزو عوامل آشکار و مهم در ابتلا به سرطان محسوب می شوند. استرس فیزیولوژیک و افسردگی همه افراد زمانی که در معرض فشارهای روحی روانی، جسمی یا عاطفی قرار می گیرند، به استرس فیزیولوژیکی مبتلا می شوند ...
تنفس در هوای پاک دولت
های قلبی و عروقی و همچنین سرطان است. علاوه براین، مطالعات انجام شده نقش آلودگی هوا را در ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله عفونت های حاد تنفسی و بیماری های انسداد مزمن ریوی به خوبی نشان داده است. ** آلودگی هوا با انسان چه می کند؟ پزشکان شایع ترین سرطان مرتبط با آلودگی هوا را سرطان ریه می دانند. بیماری ای که سومین عامل مرگ و میر در کشور محسوب می شود. البته نرخ بالای ابتلا و مرگ و ...
بهترین روش لاغری در ماه رمضان+آموزش
به گزارش شاخص ؛ برای لاغر شدن در ماه رمضان، می توانید از دستورالعمل های اساسی که در ادامه مطلب ارائه شده است، استفاده کنید که به حفظ سلامتی و تندرستی بدن شما کمک بسیاری خواهد کرد. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم قابل هضم می باشند و کالری کمتری دارند اما متاسفانه، ما از این سنت پیروی نمی کنیم و مشتاق به خوردن ...
سرطان مثانه در کمین سیگاری ها
به گزارش خبرگزاری دانا،دکتر محمدعلی زرگر در حاشیه بیستمین کنگره انجمن اورولوژی ایران در جمع خبرنگاران افزود: خیلی بعید به نظر می رسد که فردی مبتلا به بیماری سرطان مثانه باشد و مواد مخدر یا سیگار استفاده نکند. وی گفت: کارکردن در کارخانجات مواد رنگرزی یا برخی از مواد شیمیایی هم در ایجاد سرطان مثانه موثر است ولی نسبت به سیگار نقش خیلی کمتری دارند و مهمترین عامل ابتلا به این سرطان، سیگار است ...
گفت وگو با جوان 26ساله ای که دو بارتا پای اعدام رفت
به گزارش ملیت به نقل از روزنامه شهروند،ازساعت 6صبح که بیدارباش زدند، خواب ازچشم های سیاوش پرکشید، حمام رفت، صورتش را اصلاح کرد، خرت وپرت های 11ساله اش را داخل دوکیف چپاند و هرباری که صدای زنگ تلفن بلند می شد، چیزی در دلش تکان می خورد. سوم اردیبهشت بود و می دانست قرار است آزاد شود، می دانست وکیل، نامه آزادی اش را گرفته، اما باز هم ته دلش بی قرار بود. ساعت سه شد و صدایش نکردند، سه ونیم شد و صدایش ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
.... حتی به بیمارانی که مبتلا به ترش کردن معده هستند توصیه می شود از مصرف زولبیا و بامیه حتی نوع خانگی پرهیز کنند، چون مشکلشان بشدت بدتر خواهد شد. 5 خوردن زولبیا و بامیه خانگی مضر نیست کم نیستند افرادی که به بهانه سالم بودن زولبیا و بامیه خانگی، خودشان دست به کار می شوند و این شیرینی را درست می کنند. بدون شک وقتی در تهیه زولبیا و بامیه از روغن مخصوص سرخ کردنی و ماست پاستوریزه و مقدار کمتری شکر استفاده شود، مضرات کاهش می یابد و حداقل احتمال سرطان زایی آن کمتر می شود، اما خطر بروز اضافه وزن و حتی دیابت (بویژه برای افرادی که زمینه ژنتیک دارند) همچنان بر قوت خود باقی است. ...
سال هایی که با سیگار دود می شوند
به گزارش بهداشت نیوز، در ایران 4 تا 10 خرداد به نام هفته ملی بدون دخانیات نامگذاری شده است و آخرین روز این هفته، به روز جهانی بدون دخانیات (World No Tobacco Day) ختم می شود. استعمال دخانیات، تقریبا به تمامی اعضای بدن آسیب رسانده و منجر به بروز بیماری های مختلف از جمله سرطان ریه می شود. ترک سیگار، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط را به طور قابل توجهی کاهش داده و به افزایش طول عمر فرد کمک ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
به گزارش بولتن نیوز ، روزه داری در ماه رمضان یکی از عبادات تاکید شده در دین است، اما این عبادت موکد نیز در مواردی از دوش فرد برداشته می شود. یکی از مهمترین مواردی که مانع از روزه گرفتن در ماه رمضان می شود، بیماری است. در این مطلب، بیماری هایی که مانع از روزه گرفتن اند را معرفی می کنیم . موارد منع طبی روزه در گفتگو با متخصصان قلب، ریه، غدد، زنان، گوارش،چشم و کلیه اگر مکلف از ...
سن ناباروری در زنان، چند سالگی است؟
...> وی علاوه بر افزایش سن باروری، چاقی را از موانع تخمک گذاری دانست و گفت: زنان دچار چاقی مفرط، معمولا بیشتر مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک یا الیگومنوره می شوند. دکتر قناعی تصریح کرد: تخمدان پلی کیستیک، چاقی یا ورزش شدید، مصرف برخی داروهای ضد بارداری و تومور مغزی تولیدکننده پرولاکتین از سایر علل آمنوره است. وی افزود: خانم هایی که وزن بالایی دارند و از خوردن امتناع می کنند و کسانی که ورزش های حرفه ای انجام می دهند، در معرض ابتلا به اختلالات تخمک گذاری هستند. همچنین نباید از آنومالی های لوله ای و رحمی که در ناباروری موثر است، غافل شد . ...
مزایای ورزش کردن زنان باردار
شادابی و نشاط آن ها در دوران بارداری و همچنین پیشگیری از اضافه وزن و ابتلای آن ها به دیابت بارداری شود . توصیه می شود خانم ها اگر سالم اند، برای داشتن بارداری بی خطر هر روز هفته 30 دقیقه ورزش کنند. یکی از بهترین کارها در زمان بارداری این است که سعی کنید تا سبک زندگیتان در راستای تامین سلامتی تان باشد. یک راه آن ویزیت منظم پزشک است و راه دیگر انجام تمرینات ورزشی در زمان ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
شوند و حتی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی در میان آنها بیشتر می شود. محققان بر این باورند در نتیجه استرس، آندروژن که هورمون مردانه است جایگزین استروژن که هورمون زنانه است می شود و به دنبال این جایگزینی نه تنها زنان چاق می شوند و قدرت بدنی و میل رقابت جویی بیشتری پیدا می کنند بلکه توانایی باروری شان هم کمتر می شود. اگر سن تان بالا برود در حالی که تا سال ها تصور بر این بود ...
لاک باعث نازایی میشود؟
لاک زدن و تاثیر منفی آن بر باروری و افزایش احتمال ابتلا به سرطان یکی از لوازم آرایشی پر مصرف در دنیا،زدن لاک بر روی ناخن ها است که زیبایی آنها را چند برابر می کند.اما این ماده شیمیایی در برخی موارد باعث بروز بیماری های خطرناک در بدن می شود. محققان دانشگاه استنفورد هشدار دادند که مواد شیمیایی سمی مورد استفاده در محصولات زیبایی ناخن مانند لاک ها می توانند به سلامت انسان ها و از ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
که عامل قابل درمانی، تلاش تان برای بچه دار شدن را مختل نماید. ناباروری می تواند به دلیل یک عامل منفرد در فرد یا در همسر وی ایجاد شده باشد و یا ترکیبی از عوامل مختلف از حامله شدن فرد و یا تداوم حاملگی جلوگیری کند. خوشبختانه درمان های مختلف موثری برای غلبه بر ناباروری وجود دارند که احتمال بارداری را به طور قابل توجهی می افزایند. علائم بیشتر زوج ها در طی 6 ماه اولی که تلاش شان برای ...
گزارش / بررسی مقایسه ای سند آموزش 2030 با اسناد بالادستی کشور/ وقتی قوانین کشور بازیچه یک سند غربی می ...
به گزارش زنان کویر ،به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ اهداف توسعه پایدار به عنوان الگوی بعد از 2015 تا 2030 ، در اجلاس هفتادم مجمع عمومی سازمان ملل متحد، یعنی شهریور 94، به تصویب رسید. این سند در ان زمان رد نیویورک به امضای روحانی رسید. این سند مبتنی بر 7 سند دیگری است که هر کدام از آنها پیشینه درستی نداشته و به دلایل مختلف در دوره های مختلف کشور ایران حاضر نشده است زیر بار آنها ...
آزمایش های تشخیص ناباروری، مختص زنان
سری فعالیت های هزینه بَر است و در برخی موارد شامل مراحل سخت و دشواری نیز می شود و گاهی اوقات نیز هزینه صرف شده توسط بیمه پرداخت نمی گردد. نهایتاً نیز ضمانتی وجود ندارد که بعد از تمامی تست ها و مشاوره ها، حاملگی صورت گیرد. آزمایش های مخصوص زنان برای باروری یک زن لازم است که تخمدان ها به طور منظم تخمک های سالم را آزاد کرده و بایستی دستگاه تناسلی وی اجازه حرکت اسپرم و تخمک ها را از ...
روزه داری مبتلایان به بیماری های گوارشی
داروهای خود را مصرف کنید و حجم وعده غذای تان را کاهش دهید و پرخوری نکنید . از مصرف چای با حجم زیاد و به خصوص چای پررنگ و قهوه بپرهیزید . غذاهای کم چرب و کم ادویه ، برای شما مناسب تر هستند، از مصرف الکل و دخانیات پرهیز کنید . در ضمن در این بیماری پزشک باید هشدار دهنده باشد و در صورتی که علائم زیر وجود داشته باشد تا موقع مشخص شدن، بیمار از روزه گرفتن معاف است. این علائم شامل : کاهش وزن قابل ملاحظه ...
بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی
تخریب رادیکال های آزاد محافظت می کند و احتمالا زنان را نیز در برابر سرطان دهانه رحم محافظت می کند. مفید برای: مردان با مشکلات ناباروری و زنانی که دارای علائم تغییر اندازه سلول های دهانه رحم هستند. مواد مغذی : بتاکاروتن گوشت قرمز بدون چربی و سلامت جنسی فواید : کاهش خطر کم خونی (آنمی) خصوصاً در زنان و تامین مواد معدنی ضروری برای سلامت عمومی سیستم تولید مثلی ...
4 اعتیاد که 90 درصد ما با آن ها درگیر هستیم
انواع رستوران ها و کافی شاپ های مدرن با منوهای عالی و باورنکردنی باعث شده است تا افراد در عصر حاضر به خوردن مواد غذایی علاقه شدیدی پیدا کنند، براساس تحقیقات انسان ها در عصر حاضر چندین برابر بیشتر از اجداد خود در قرون پیش غذا مصرف می کنند و خوردن بیش از حد با توجه به عدم نیازبدن به این حجم از کالری باعث چاقی، دیابت، بالا رفتن فشارخون و ابتلا به انواع بیماری های قلبی عروقی و سرطان ها می شود. ...
کاهش علائم آلرژی فصلی با داروهای سرطان
به گزارش خبرگزاری دانا، محققان دانشگاه نورث وسترن دریافتند داروی جدید ایبروتینیب که به تازگی برای درمان لوسمی و لنفوم به کار می رود و میزان سمی بودن آن بسیار کمتر از داروهای رایج شیمی درمانی است؛ می تواند علایم آلرژی فصلی مادرزادی را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش دهد. این دارو به تازگی به تایید سازمان غذا و داروی آمریکا رسیده است. این مطالعه نشان می دهد داروی ایبروتینیب یک پروتئین موجود ...
تشخیص سرطان لوزالمعده با آزمایش خون
.... دکتر سزار کاسترو، یکی از محققان این مطالعه از بیمارستان عمومی ماساچوست، در این باره می گوید: آزمایش CA19-9 بسیار ناقص است، چراکه غالباً میزان آن در مراحل پایانی سرطان لوزالمعده افزایش می یابد. به گفته وی، اندازه گیری CA 19-9 می تواند برای روند پیشرفت بیماری در طول درمان مفید باشد. معمولا تعداد کمی از افراد از این بیماری جان سالم به در می برند چراکه تشخیص ...
چگونه راحت تر روزه بگیریم؟
غذایی خود حذف کنید. • قبل از روزه گرفتن، بدن خود را تقویت کنید. اگر بدن شما در شرایط خوبی این عمل را آغاز کند، بهتر دوام خواهد آورد. بنابراین قبل از روزه گرفتن مقدار زیادی آب بنوشید، غذاهای سالم و مغذی مصرف و از خوردن داروهای مضر خودداری کنید. آشپزخانه خود را آماده کنید اگر مواد غذایی مورد علاقه شما در معرض دید باشد، روزه گرفتن برایتان سخت تر خواهد شد. بنابراین: ...
نه اصلاح طلب هستم نه اصولگرا، تنها توسعه گرا هستم | پول اداره شهر را باید از رانتخوارها گرفت
، خوراک و آب و هوا بهره بگیریم. همانطور که در جریان هستید بسیاری از شهرها با مشکل آب و هوا رو به رو هستند و یا ترافیک شدید چندین ساعته دارند که قابل قیاس با رشت نیست. هویت بخشی رشت، استفاده از ظرفیت بالای زنان و آزاداندیشی گیلانیان خود دیگر موارد است. همه این اتفاقات نشانگر این است که پروسه برندسازی را نباید صرفا در داخل شهر رشت ببینیم و بگونه ای عمل نکنیم که کشاورز ما تبدیل به دستفروش و مسافرکش داخل ...
