سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بی نظیر زغال اخته را بشناسید
آفتاب نیوز : تبیان: در این مطلب می خواهیم شما را با گوشه ای از خواص این قرمزهای خوش رنگ آشنا کنیم. لطفاً با ما باشید . ز غال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب های ...
تغییر در سبک زندگی خود را از ابتلا به سرطان پستان ایمن کنید
دهید - زیرا مصرف منظم دوز پایین آسپرین فواید سلامت قابل توجهی ارائه می کند - اما مشخص شده است که مصرف حداقل سه بار در هفته آسپرین بچه خطر کلی ابتلا به سرطان پستان را به میزان 16 درصد کاهش می دهد. همچنین، مطالعه ای جدید نشان داده است که این عادت می تواند خطر HER2 منفی (شایع ترین نوع سرطان پستان) را به میزان 20 درصد کاهش دهد. به گفته پژوهشگران، مصرف روزانه آسپرین بچه به منظور پیشگیری و نه تسکین درد ...
چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در سالمندی احتمال ابتلا به بیماری های مزمن افزایش می یابد، بطوریکه تقریبا 80 درصد سالمندان حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن می شوند و آن ها را نسبت به دیگران آسیب پذیرتر و در معرض خطر ناتوانی و مرگ قرار می دهد. سالخوردگی جمعیت به عنوان یک پدیده بی سابقه، فراگیر، سرسخت و بازگشت ناپذیر حاصل تلاش شبانه روزی سیستم ...
نقش روزه در بهبود بیماری ها!
کند واحساس تشنگی دیرتر سراغمان آید. همچنین مصرف آب به مقدارزیاد دروعده سحری ومخصوصا بین غذا توصیه نمی شود چون موجب رقیق شدن شیره معده وآنریمهای گوارشی شده وروند هضم غذا مختل می شود. از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. برخلاف تصور برخی افراد ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
ماه رمضان و روزه داری برای مسلمانان آدابی دارد که این ماه را از دیگر ماه ها متفاوت می سازد. همچنین در این ماه رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه ای در افطار و سحر لازم است، اما یکی از مواردی که روزه داران با آن مواجه می شوند، بوی ناخوشایند دهان هنگام روزه است. به گزارش جام جم آنلاین، مشکل بوی بد دهان یکی از معضلاتی است که حدود 30 درصد جمعیت جهان با آن مواجه هستند و علاوه بر خود فرد، افراد ...
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
جمله می توان به آنتوسیانین ها، فلاونوئیدها و اسید الاژیک اشاره کرد. اسید الاژیک به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و به غیر فعال کردن مواد سرطان زا و کند کردن بازتولید سلول های سرطانی کمک می کند. بلوبری، تمشک و توت فرنگی سرشار از این ترکیبات هستند. شاه توت را نیز فراموش نکنید. این نوع نشان داده است که در مهار آنژیوژنز (رگ زایی) تومور موفق عمل می کنند. آنژیوژنز زمانی است که رگ های خونی جدید شکل ...
8 خرداد زردهای خوشمزه
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه ...
تب کریمه کنگو در کمین سهل انگارها
اتفاق باعث شد 19 کارگر کشتارگاه به بیماری مبتلا شوند که با تشخیص سریع، همگی درمان شدند. در این مرکز گزارش های دیگری هم می شود از موارد بعدی ابتلا پیدا کرد که نشان می دهد از ابتدای امسال سرجمع 28 نفر در استان های سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، هرمزگان و اصفهان مبتلا شده اند که دو نفرشان فوت کرده اند که علت اصلی مرگ شان تشخیص دیرهنگام بوده است. از نظر علمی انتظار مرگ با تب کریمه ...
8 خرداد ورزش و روزه داری
های پر پروتئین غذای افطار: وعده غذایی افطار بعنوان مهمترین وعده غذایی می باشد زیرا انرژی بدن افت بسیار زیادی نشان داده است و سلول های مغزی دچار کمبود قند شده اند و تمرکز به شدت کاهش یافته است .غذای افطار بهتر است سبک، پر کالری و سریع هضم باشد و همچنین متخصصین در مورد غذای افطاری ورزشکاران می گویند: غذای افطار بهتر است به علت سبک و پر کالری و سریع هضم مانند خرما ، شله زرد ...
8 خرداد نمک صورتی هیمالیا یا نمک سفید طعام
به منظور جذب رطوبت اضافه می شود. همچنی برای پیشگیری از کمبود ید در بدن، به نمک طعام ترکیبات ید اضافه می گردد. سدیم به طور قابل ملاحظه ای نقش مهمی در عملکردهای بیولوژیکی بدن از قبیل توازن الکترولیتی بدن، انقباض عضلات و همچنین ارتباط بین اعصاب ایفا می کند. به همین دلیل، نمک باید در رژیم غذایی روزانه هر فرد وجود داشته باشد. اما مصرف زیاد آن باعث بروز مشکلاتی مثل فشار خون بالا و یا بیماری ...
9 خرداد روش های تنظیم هورمون های بدن
و با کیفیت را در تضمین سلامتی شما بگیرد. اگر به اندازه کافی نخوابید، توازن ترشح هورمون های بدن تان کاملا به هم می خورد. گنجاندن انواع فیبرها در رژیم غذایی مصرف فیبر به خصوص فیبرهای حل شدنی سلامت بدن تان را به دنبال خواهد داشت. تحقیقات نشان می دهد که فیبر در افراد احساس سیری ایجاد کرده و مقاومت انسولینی و اشتهای آنها را کاهش می دهد. مصرف تخم ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
وب سایت جام جم آنلاین - بیتا نوروزی: مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار ...
کمبود مسکن با رشد نرخ اجاره بها خود را نشان داد/ فایل های پر از خالی در برابر آمار نجومی واحدهای خالی از ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ جهش و افزایش افسارگسیخته قیمت مسکن در سال های 85 و 86 و بعد از آن 90 و 91 باعث شد تا بسیاری از سرمایه داران و انبوه سازان با طمع زیاد و به این امید که در دهه 90 هم می توانند با ساخت و ساز سودهای کلانی ببرند وارد عرصه ساخت و ساز شدند. برخی از سازندگان مسکن که اصلاً تجربه ای در این بخش نداشتند و این کار را شغل دوم خود می دانستند اقدام به ساخت و ساز کردند به این ...
سبزیجاتی برای کاهش سطوح قند خون
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند سبزیجات به تنهایی قادر به کاهش قند خون نیستند، مصرف برخی از این موادغذایی در کمک به مدیریت قند خون موثر است. سبزیجات غیر نشاسته ای براساس انجمن دیابت امریکا، سبزیجات غیر نشاسته ای میزان کربوهیدرات کمی دارند و غنی از ریزمغذی می باشند، به طوریکه افراد مبتلا به دیابت می توانند از این سبزیجات استفاده کنند. سبزیحات تازه یا بخارپز کربوهیدرات کمی برای ...
ماجرای دفن یک بیمار در اصفهان
احشام دام در چشم یا روی زخم فرد بریزد، ممکن است سبب ابتلای او به این بیماری شود. ذبح دام، کار هرکسی نیست و فرد باید در این زمینه آموزش دیده باشد. این بیماری در دام بدون علامت و کم علامت است. گزش کنه ای که روی بدن دام به صورت معمول وجود دارد، باعث انتقال ویروس به خودش می شود. اگر این کنه انسان را بگزد او را به این بیماری مبتلا می کند. وی همچنین نسبت به اخبار منتشر شده درباره طغیان بیماری در ...
چرا ماهی های چرب بهتر هستند؟
غذایی هفتگی خود قرار نداده اند، بچه هایی با ضریب هوشی بالاتر به دنیا می آورند، البته به شرطی که ماهی فاقد آلودگی جیوه باشد . در عین حال، افرادی که در برنامه غذایی هفتگی شان ماهی آزاد را به عنوان غذایی ثابت مصرف می کنند، 50 درصد کمتر از افرادی که ماهی نمی خورند دچار حملات قلبی می شوند . حتی تحقیقات نشان داده اند که افراد مبتلا به التهابات مفصلی مثل روماتیسم ، با مصرف ماهی آزاد ...
این نوع چاقی شکمی بسیار خطرناک است
راهنمای سفر من : مطالعه محققان سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که 11 سانتیمتر افزایش اندازه دور کمر خطر ابتلا به گروهی از سرطان های مرتبط با چاقی را 133 درصد افزایش می دهد. همه سرطان ها نتیجه چاقی و وزن نیستند، اما محققان متوجه شدند که اندازه دور کمر با 10 نوع سرطان از جمله روده، پایین مری، معده، کبد، کیسه صفرا، لوزالمعده، رحم، تخمدان، کلیه ها و سرطان سینه پس از یائسگی، ارتباط قابل ملاحظه ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در بیماری زخم معده
...> موادغذایی تند ممکن است برخی از افراد معتقد باشند که موادغذایی تند موجب زخم معده می شوند، اما این امر صحیح نیست. موادغذایی تند می توانند باعث افزایش ناراحتی زخم شوند. بنابراین از موادغذایی حاوی فلفل قرمز تند، فلفل و کاری اجتناب کنید. موادغذایی چرب افراد مبتلا به زخم معده باید از موادغذایی چرب پرهیز کنند. این موادغذایی با به حداکثر رساندن تولید اسید معده ...
آشنایی با خواص متفاوت انواع گوشت سفید
...: گوشت مرغ یکی از انواع گوشت سفید است که توسط اکثر افراد مصرف می شود. اما بد نیست بدانید که گوشت سایر پرندگان هم ارزش غذایی بالایی دارد و گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزمره مفید است . در رابطه با گوشت انواع پرندگان و ارزش غذایی آنها گفتگویی با دکتر میترا زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی داشته ایم . اجازه دهید بحث مان را از گوشت مرغ شروع کنیم. این نوع گوشت سفید چه ویژگی ...
خواص باورنکردنی گالگا
.... کاربردهای بالینی گیاه گالگا عبارتند از: استفاده از گیاه گالگا برای کنترل قند خون عصاره استخراج شده از گیاه گالگا حاوی دو ترکیب شیمیایی به نام گوانیدین و گالگین است که این دو ترکیب خواص کنترل کنندگی قند خون دارد و در درمان دیابت مانند داروی متفورمین عمل می کند. نتایج مطالعه اثر گیاه گالگا در کنترل قند خون در خرگوش ها نشان داد که 32 درصد از خرگوش های مبتلا به ...
موادغذایی مفید و مضر برای سلامت چشم ها
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد به ویژه سالمندان از بیماری های چشمی رنج می برند. مصرف برخی از موادغذایی می تواند در بهبود سلامت چشم ها موثر باشد. مطالعات نشان می دهند که پیروی از رژیم غذایی محتوی ویتامین C، ویتامین E، بتاکاروتن و روی در کاهش 25 درصدی خطر دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن نقش دارد. موادغذایی زیر حاوی موادمغذی مهمی هستند که در حفظ تیزبینی و کاهش خطر پیشرفت ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
به گزارش شفا آنلاین :بهار بهترین زمان برای تفریحات خارج از خانه، ورزش های صبحگاهی در پارک محلی و قدم زدن های شبانه در هوای عطرآگین از گل های رنگارنگ است اما همان لحظه که شما سرمست از این هوا آرزو می کنید کاش اردیبهشت چند ماه بود، عده ای برای تمام شدن بهار روزشماری می کنند. این افراد هر سال با نزدیک شدن به عید نوروز یا ورود به سال جدید بر اثر گرده افشانی گیاهان دچار عطسه های پی در پی، آبریزش بینی و خارش چشم و گلو می شوند. حساسیت فصلی به قدری آزاردهنده است که گاهی می تواند زندگی روزمره و خواب و بیداری را به کل م ...
خاصیت ضد سرطانی تخم کدو حلوایی
العالم – گوناگون به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پایگاه خبری شبکه العالم در این چارچوب کارشناسان اسپانیایی طی تحقیقاتی جدید به این نتیجه رسیدند که تخم کدو حلوایی دارای ترکیب های قوی و برای مبارزه با سلول های انواع سرطان، بهبود مزاج و تقویت بینایی افراد بسیار مفید است. براساس این تحقیقات تخم کدو حلوایی یا کدو تنبل بسیارغنی و دارای پروتئین، منگنز، الیاف، پتاسیم، فسفر و روی ...
میوه کاکتوس درمانگر بیماری های کبدی
.... خوب است بدانید آنتی اکسیدان ها سلاح گیاه در برابر مقابله با شرایط سخت و طاقت فرسای محیطی است. وجود این ترکیبات در میوه کاکتوس اثر سم زدایی قوی و ضدالتهاب داشته و از آسیب سلولی که باعث سرطان و پیری می شود جلوگیری و از سوی دیگر با تقویت سیستم دفاعی، بدن را در برابر عفونت ها مقاوم تر می کند . یکی از کاربردهای رایج میوه کاکتوس مصرف آن در رژیم غذایی است که به دلیل غنی بودن از مواد ...
نقش تغذیه در ابتلا به افسردگی
حالات روحی افراد موثر و برای ایجاد تغییرات پایدار و بنیادین در روحیات افراد مهم است و می تواند در کاهش افسردگی کمک کند. یکی از بهترین راه ها برای درمان هر بیماری پی بردن به ریشه های آن است. ***افسردگی و غذا شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد رژیم غذایی و شیوه زندگی می توانند به برخی بیماری ها منجر شوند و چنین تدابیری را می توان در مدیریت موضوعات سلامت روان به ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
...: موسیر از آن گیاهان دو رگه است. چیزی شبیه به سیر و پیاز. برگ های این گیاه باریک و دراز است و گل های ارغوانی دارد. پیاز این گیاه، خوراکی است. می توان از آن در تهیه ی انواع ترشیجات، سالاد، سس و غیره استفاده کرد. این ماده ی غذایی مفید عطر و بوی فوق العاده ای به غذاهایتان می دهد و درعین حال سرشار از خواص مفید برای بدن است. در این مطلب 6 قدرت فوق العاده ی موسیر را عنوان خواهیم کرد. لطفاً با ما ...
حواس پرتی را در کودکان مدیریت کنید
روزانه خود اعم از تغذیه مدرسه را خودش و با انتخاب خویش تأمین کند. لذا قرار بر این شد که میزان پول توجیبی شکیبا تا حد قابل ملاحظه ای کاهش یابد تا او قدرت خرید زیادی نداشته باشد. مادر شکیبا نیز موظف شد تا برای تأمین تغذیه او قدری باسلیقه تر و باحوصله عمل کند و انواع کیک ها و شیرینی های خانگی را برای تغذیه شکیبا مهیا کند. از طرف دیگر، میوه های خردشده به اشکال زیبا همچنین میوه های خشک مانند سیب ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک!
. جعفریان، استفاده فراوان از شکر را یکی دیگر از مضرات این ماده غذایی اعلام کرد و افزود: مصرف زولبیا و بامیه سبب ترشح انسولین در بدن می شود که این کار هم افزایش چاقی را به دنبال داشته و هم پس از حدود نیم ساعت از مصرف آن به افت قندخون می انجامد و این موضوع سبب تمایل به پرخوری در فرد شده که این کار ممکن است بروز بیماری ها را افزایش دهد. وی به استفاده از مواد اولیه نامرغوب در تهیه زولبیا و ...
همه چیز درباره لک و پیس
شفا آنلاین:ویتیلیگو (پیسی) نوعی بیماری پوستی است که منشأ ژنتیکی دارد و علت آن ناشناخته است. در این بیماری، سلول های انتهایی پوست علیه ملانوسیت ها (سلول های رنگدانه ساز پوست) آنتی بادی هایی می سازند که باعث از بین رفتن آن ها و در نتیجه بی رنگ شدن نواحی خاصی از پوست بدن می شود. به گزارش شفا آنلاین : تاثیر بیماری متفاوت است. گاهی روی جسم است و گاهی بر روح و روان. اما اگر این بیماری روی ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
توسط عضله و چربی باعث تورم و بزرگی آن می شود. بزرگی عضلات اطراف چشم، کره چشم را به بیرون هدایت می کند. این اتفاق بیشتر در مبتلایان به پرکاری تیروئید مشاهده می شود، ولی در بیماران با کم کاری تیروئید و حتی افرادی که کاملا سالم هستند هم ممکن است دیده شود. البته افراد سالم معمولا بعد ها دچار مشکلات تیروئیدی خواهند شد. به طور کلی، مشکلات چشمی ناشی از اختلال در عملکرد تیروئید در مواقعی که نوع ...