مراقب "سردرد بستنی" باشید!

چالش ها و اشتباهات افراد باهوش

... خیلی از خاطرات همه ی ما به لحظاتی مربوط می شود که تأثیر زیادی روی روند زندگی ما گذاشته اند. در زندگی هر کسی چندین تجربه شبیه این می تواند وجود داشته باشد. اگر فرد در این لحظات حواسش متوجه همان لحظه نباشد، فرصت ها از کنارش رد می شوند و او حتی ممکن است هیچ وقت متوجه فرصتی که از دست داده است نشود. به شم درونی خود اعتماد کنید وقتی پای تصمیم گیری به میان می آید، به حرف افراد ...

رفع کم خونی و رنگ پریدگی با مصرف خرما/ با لیوان مسی آب بخورید/ استفاده از گوشی در حال شارژ ممنوع/ سردرد ...

کاهش وزن در گیاه خواران 2 برابر افرادگوشت خوار است، در واقع مصرف نکردن گوشت قرمز به صورت دائمی در جهت کاهش چربی های بدن بسیارعالی است. اخبار کوتاه از سلامت: مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می کند این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می تواند بیماری های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. لکه های روی دندان های تان را با پوست موز پاک کنید ...

مغز چطور به بدن برای سوزاندن چربی فرمان می دهد؟

تغییر مداوم در رژیم غذایی مخالف است. به همین دلیل به بدن فرمان می دهد که سوزاندن چربی را متوقف کند و در پاسخ به کمی کالری دریافتی، مصرف انرژی را در بدن کاهش می دهد. بسیاری از افراد با اصطلاح رژیم گرفتن یو- یویی آشنا هستند، خصوصا کسانی که چندین رژیم را تجربه کرده و نتیجه نگرفته اند. محققان دانشگاه کمبریج به سراغ عوامل پنهان دخیل در این موضوع رفتند تا ببینند دلیل این عدم ...

خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟

است و باعث مرگ میلیون ها نفر در دنیا و نابودی بنیان خانواده های فراوانی شده است، از جمله عوارض جانبی هروئین می تواند التهاب لثه، تعریق سرد، ضعف سیستم ایمنی بدن و نابودی رگ های خونی و بروز بیماری های قلبی عروقی را نام برد. به خاطر داشته باشیم که اعتیاد به مواد در هر نوع آن که باشد در ابتدا با تجربه های بسیار لذت بخشی همراه است، به صورتی که شخص اعتقاد پیدا می کند که می تواند به صورت کنترل شده مواد را مورد سوء مصرف قرار داده و از تجربه های لذت بخش آن برخوردار شود! غافل از اینکه ثابت شده است که مصرف حتی مقدار کم مواد مخدر یا محرک ساختمان مغز و کارکرد آن را بطور هم زمان تغییر می دهد. ...

تفاوت خود ارضایی در زنان با مردان

...، هنوز مشخص نشده است. میزان شیوع خود ارضائی ما بین خانمها بصورت دقیق مشخص نیست، ولی در نقاط مختلف دنیا متفاوت است. میزان شیوع گزارش شده، از 90-50 درصد متفاوت است. در یک بررسی در ایندیانا در آمریکا، از 2000 خانم 60-18 ساله در مورد خود ارضائی، بیش از 50 درصد آنها پاسخ دادند که خودارضایی می کنند. برای خودارضایی مرز سنی خاصی وجود ندارد. خانمها ممکن است در دهه 80 زندگی نیز خود ارضائی ...

رمضان سفره ای به وسعت بخشندگی خداوند/ بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا

سرد و گازدار و نیز غذاهای پرچرب و حجیم در زمان افطار منجر به بروز سوء هاضمه خواهد شد همچنین افراط در مصرف قندهای ساده مانند قند، شکر، شیرینی جات، زولبیا و بامیه منجر به افزایش وزن و نیز افزایش چربی های خون می شود. کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه مصرف تمام گروه های غذایی مانند نان و برنج، گوشت ها، انواع سبزیجات و لبنیات در وعده شام ضروری است، تصریح کرد: برنج٬ خورشت کم ...

اوتیسمی ها 3 برابر خیال پردازتر از افراد عادی هستند

سئوال پاسخ مثبت داده اند که آیا هرگز شکل ها، نورها یا رنگ هایی را می بینید که می دانید واقعا وجود ندارند؟ . در مقایسه 14 درصد از افراد غیراوتیسمی به این سئوال پاسخ بله دادهhvshg// بودند. تا امروز محققان نمی دانستند انواع تجربیات خیال پردازانه در اوتیسم وجود دارد، هر چند مدت هاست می دانیم اوتیسم با افزایش حساسیت شنوایی و بینایی همراه است. اما تجربه خیالات و موهومات با حساسیت بیش از اندازه ...

10 دارویی که نباید بدون نسخه بخریم!

، بدون نسخه در دسترس افراد قرار می گیرد، نمی تواند نشان از نداشتن عوارض جانبی داشته باشد، توجه کنید که استفاده از این آمپول بدون مشاهده علائم ضعف و کرختی آسیب رسان است. پس تا حد امکان این داروی مفید را هم بدون مشورت پزشک و یا پرستار استفاده نکنید. سردرد، دل درد ، دردهای عضلانی و درد های پریودیک جزو مواردی هستند که ما را به استفاده از مسکن ها مجاب می کنند. هرچه مسکن ها قوی تر باشند و یا ...

بهترین تقویت کننده های طبیعی خلق و خو

می کنند، احتمال کمتری دارد نشانه های متوسط یا خفیف افسردگی را تجربه کنند. برای افرودن اسیدهای چرب امگا-3 بیشتر به رژیم غذایی خود مصرف ماهی های آب های سرد مانند سالمون، تن، ساردین و کولی، دانه کتان، گردو و تخم مرغ های غنی شده با امگا-3 را مد نظر قرار دهید. همچنین، پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های اسید چرب امگا-3 استفاده کنید. چای سبز بنوشید ...

علامت ها و نشانه های بدن قبل از سکته مغزی

علت لرزش دست چیست؟

بدتر کند.به مرور زمان متوجه خواهید شد که لرزش ممکن است از یک سمت بدن به سمت دیگر گسترش یابد. این بیماری که سیستم ایمنی، مغز، اعصاب و نخاع را هدف قرار می دهد، می تواند سبب لرزش دست ها هم بشود. احتمالِ لرزش نواحی دست یا پا زیاد است. اِم اِس می تواند سبب بروز انواع لرزش ها شود. رایج ترین آنها مانند لرزش اساسی ، زمانی اتفاق می افتد که شما در حال حرکت هستید. لرزش یکی از نخستین ...

وقتی افسردگی را می خورید!

روغن سویا یک چربی ترانس ناسالم است که در بسیاری از غذاهای بسته بندی یافت می شود و بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه PLOS ONE منتشر شد، می تواند خطر افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد. روغن سویا سرشار از اسیدهای چرب امگا-6 التهابی است که موجب شکل گیری التهاب ناسالم در بدن و مغز انسان می شود. پژوهشی که در نشریه JAMA Psychiatry منتشر شد نیز نشان داد که التهاب مغز در بیماران افسرده 30 درصد بالاتر بوده است. در مقابل، مطالعه ای دیگر که در همین نشریه منتشر شد، نشان داد، افرادی که داروهای درمان بیماری های التهابی را مصرف کرده بودند، کاهش نشانه های افسردگی خود را نیز تجربه کردند. ...

آثار منفی کافئین برای نوجوانان

بزرگسالان شود. برخی افراد نسبت به دیگران حساسیت بیشتری به کافئین دارند و تنها میزان اندکی از آن می تواند عوارض ناخواسته را موجب شود. از جمله رایج ترین آثار مصرف کافئین می توان به موارد زیر اشاره کرد: بی خوابی بی قراری تحریک پذیری ضربان قلب سریع لرزش های عضلانی عصبانیت ناراحتی معده سردرد اشکال در ...

بررسی کامل هوآوی پی 10 (+فیلم دوبله)

فریم ریت متغییری را حتی در بازی های سنگین موجود در پلی استور تجربه خواهید کرد. کار با رابط کاربری هم همان اندازه روان است که می توان از یک گوشی پرچم دار توقع داشت. کاربران هیچ مشکلی در مورد فضای رم 4GB گوشی P10 نخواهد داشت. در واقع تمام اپلیکیشن های معمولی و یکی دو بازی سنگین تر که در حافظه ی گوشی هستند به خوبی اجرا می شوند و هنگام کار با آن ها نیازی به لود مجدد نخواهد بود. همین مسئله در ...

آشنایی با 6 ماده غذایی ضد پیری

کردند 13 درصد احتمال کمتری داشت مرگ به هر دلیلی را طی یک بازه زمانی 19 ساله در مقایسه با افرادی که فلفل مصرف نمی کردند، تجربه کنند. کپسایسین که عامل مزه تند فلفل است، می تواند به بهبود جریان خون، تقویت سوخت و ساز، و محافظت در برابر باکتری هایی که با التهاب و بیماری ها پیوند خورده اند، کمک کند. التهاب از عوامل کلیدی در بیماری هایی مانند آرتریت روماتوئید، بیماری قلبی، بیماری ...

6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده

ناگهانی فشار خون رخ می دهد به نام Orthostatic Hypotension شناخته می شود. بنابر داده های دانشگاه کارولینای شمالی، این نوع مشکل در جریان خون می تواند نارسایی قلبی عروقی در آینده را پیش بینی کند. در حقیقت، پژوهش این دانشگاه نشان داده است که افت فشار خون پس از ایستادن می تواند خطر نارسایی قلبی را در زندگی آینده افراد تا 54 درصد افزایش دهد. درد در دست ها نشانه های حمله ...

6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن

ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند ...

تنها با 7 روز سم زدایی لاغر شوید!

به برنامه غذایی تان می تواند کمک بزرگی باشد. باید تناسب بین باکتریهای روده در روده انسان برقرار باشد؛ درغیر این صورت علاوه بر مختل شدن وظایف فلور سبب وجود آکنه، آلرژی غذایی، خستگی مفرط، افسردگی، سردرد و موارد دیگر می شود؛ اما باید بدانید که در بدن افراد سالم باکتریهای مفید غالب هستند. به خاطر داشته باشید که پس از گذشت 6 هفته پروبیوتیک مصرفی خود را تغییر دهید تا روده هایتان را به چالش بکشید. همین امروز این برنامه سم زدایی را شروع کرده تا بهترین فصل عمرتان را تجربه کنید؛ با انجام این برنامه، چربی دور شکم را تبدیل به خاطره کنید. منبع: فیتامین ...

دلایل تاری دید همراه با سرگیجه

و مشکلاتی مثل کم خونی، میگرن و احتمال وجود مشکلات دیگر حوزه مغز و اعصاب را در نظر داشته باشند . اگر سرگیجه با تاری دید همراه باشد و این همراهی برای مدت زمانی طولانی ادامه پیدا کند ، ممکن است نشان دهنده این باشد که فرد مشکل بینایی دارد ، یا حتی مبتلا به برخی از مشکلات چشمی مانند آستیگمات ، دوربینی یا نزدیک بینی است . 1 – برخی مواقع به علت اختلال در هماهنگی دو چشم ، فرد دو بینی ...

هیدروسفالی یا آب در مغز چگونه تشکیل میشود؟

. اگر شما یکی از موارد زیر را تجربه کرده اید، خطر بیشتری شما را تهدید می کند: عفونت های مربوط به مغز مانند مننژیت جراحی های سر خون ریزی عروق خونی مغز جراحی مغز شناخت علائم بالقوه ی هیدروسفال هیدروسفال می تواند آسیب های مغزی دائمی ای را ایجاد کنند، به همین دلیل شناخت علائم آن و پیگیری توجهات پزشکی حائز اهمیت است. این وضعیت در کودکان بیشتر ...

واکسن های ضروری برای کودکان و دلیل اهمیت آنها

خانم های باردار است که در صورت ابتلا، احتمال نقص مادرزادی در کودک زیاد است. واکسن هپاتیت ب از اوایل دهه 1980 در استرالیا مورد استفاده قرار گرفته است و واکسیناسیون بهترین روش پیشگیری از این بیماری است. توصیه میشود که نوزاد شما یک نوبت واکسن هپاتیت ب در زمان تولد یا در هفت روز اول زندگیش و پس از آن سه نوبت در سنین 6 هفتگی، 4 و 6 ماهگی این واکسن را دریافت میکند. تجربه ...

معاملات ملک در پساانتخابات چه مسیری را طی می کند؟

از بروز نااطمینانی در بازار مسکن برای متقاضیان خرید وفروش ملک نسبت به آینده سیاسی و اقتصادی کشور، است. اگرچه با گذشت نزدیک به یک هفته از برگزاری انتخابات ریاست جمهوری یخ اخیر بازار معاملات مسکن هنوز به طور کامل ذوب نشده است اما کارشناسان و فعالان بازار مسکن می گویند بازار مسکن طی روزهای پیش رو و تا قبل از شروع فصل تابستان به روال سابق یعنی پیش رونق تجربه شده طی ماه های اخیر، برمی گردد ...

هفته نوزدهم بارداری

رود او دوست دارد شما راه بروید و او بخوابد به همین دلیل است که نوزادان با تکان دادن در آغوش مادران آرام می شوند. وضعیت جنین در هفته نوزدهم بارداری او اکنون به اندازه یک انبه یا سیب شده است. اگر چه در انبارغذایی او در کیسه آب هیچ ماده غذایی وجود ندارد اما حس چشایی او کار می کند. اگرچه سایر حس مثل لامسه و بویایی نیز به کار افتاده اند اما فعلا هیچ تجربه ای برای استفاده از حس هایش ...

وازوسپاسم چیست؟

است و یا تغییر رنگ در انگشتان دست و پا به بنفش و یا آبی، را از خود نشان می دهند. زمانی که وازوسپاسم در عروق کرونر منتشر شده است، علائم شامل درد قفسه سینه که اغلب آن را چنین توصیف میکنند می باشد: دارای انقباض احساس فشار سنگینی و فشرده شدن قفسه سینه احساس سفتی در قفسه سینه 2- دلایل وازوسپاسم بیمارانی که تجربه سکته هموراژیک (یا سکته خونریزی دهنده ، که سرخرگ ...

نخستین خودروی آبسوز جهان/ 15 دلار پاداش برای هر یک کیلو کاهش وزن/علت ترس ایرانی ها از بیماری

...، سیگنالی را به تراشه ای که در مغز گاو نر ایمپلنت شده بود، ارسال کرد. ناگهان همه دیدند که گاو ایستاد، چند بار خرناسه کشید و پای بر زمین کوبید و بعد برگشت رفت. این تجربه دلگادو در میدان گاوبازی، آزمایش اثبات توانایی دستگاهی به نام استیموسیور بود که او برای تغییر رفتار طراحی کرده بود. آزمایش دلگادو خیلی شبیه داستان های علمی تخیلی است، به طوری که برخی شاید به سختی باور کنند، این اتفاق ...

مضرات و خواص گیاه اسطوخودوس را بشناسیم

...: درمان بی خوابی و مشکلات خواب رفع مشکل بدخوابی بزرگسالان: یکی از خواص اسطوخودوس رفع مشکلات بی خوابی و افسردگی است. استفاده از چای اسطوخودوس قبل از خواب کمک میکند که خوابی آرام و راحت داشت باشید. همچنین گزاشتن چند شاخه از گلهای اسطوخودوس در بالشت و بوییدن رایحه آن کمک می کند که خوابی آرام و دلپذیر را تجربه کنید، علاوه بر آن مصرف اسطوخودوس اضطراب و افسردگی را کاهش میدهد ...

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون

باشند و آثار مثبتی به جا بگذارند. ریحان، دارچین، آویشن و رزماری، چند مورد از بهترین این موارد هستند. 8) پسته : مصرف پسته خام، یکی از ترفندهای مناسب برای کاهش فشار خون است زیرا این مغزهای خام، مقاومت عروق محیطی و ضربان قلب را کاهش میدهند. تحقیقات نشان داده اند اضافه کردن یک وعده مصرفی از پسته خام (حدودا 30 گرم) به رژیم غذایی روزانه، فشار خون را کاهش میدهد. 9) کرفس باعث کاهش ...

نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر

...، حالات هیستریک، سردرد، میگرن و ناراحتی های معده دارند استفاده از این گیاه به صورت جوشانده به آن ها توصیه می شود . رزماری متخصصان مصرف رزماری را برای تسکین اعصاب، رفع بی خوابی و استرس توصیه می کنند. باید بدانید که یونانی های باستان از رزماری برای تقویت حافظه شان استفاده می کرده اند . اگر دوست دارید موهای بلند و پرپشتی داشته باشید، رزماری ...