خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تخلفات انتخاباتی بی سابقه است/ تمام امکانات تبدیل به ستاد انتخاباتی دولت شده بود/ ترساندن مردم از جفاهای ...
به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد مقدس ، حجت الاسلام سیدابراهیم رئیسی امشب در جمع حامیان خود در جامعه الحسین مشهد مقدس اظهار داشت: خداوند را شاکریم که عمری را به ما عنایات فرمود تا بار دیگر رمضان را تجربه کنیم. ماه رمضان ماه توجه به خدا، محاسبه اعمال و ظرفیت سازی برای نفس و جان است. این ماه هنگامه تمرین دگر خواهی در پرتوی خداخواهی است. وی افزود: مردم سالاری دینی از ویژگی های نظام اسلامی ...
مناسب ترین مواد غذایی بین وعده افطار تا سحر
خودداری کنند و حتما برای صرف سحری از خواب برخیزند. انجام ورزش های بسیار سبک نیز در حالی که روزه هستیم می تواند به از بین بردن مواد سمی ذخیره شده در بدن کمک کند. هنگامی که ورزش می کنیم ، سطح اندورفین آزاد شده از بدن افزایش یافته و ما احساس سبکی و هوشیاری می کنیم. انجام تمرینات یوگا قبل از افطار نیز می تواند کمک به آرام شدن بدن هم از نظر جسمی و هم از نظر معنوی کند. اگر شما مسئول ...
چطور با زبان روزه سر جلسه امتحان برویم؟
محیاتر است. از ظهر تا افطار بدترین زمان برای این است که فرزندتان را وادار به درس خواندن کنید. گرمای هوا، ضعف و کاهش انرژی بازده فعالیت مطالعاتی را بسیار پایین می آورد. الگوی دیگر الگوی بالا، الگوی ایده آلی است، اما ممکن است فرزند شما بعد از صرف افطاری نیاز به کمی استراحت داشته باشد. بسیاری از افراد بلافاصله بعد از غذا خوردن نمی توانند فعالیت جدی ای را شروع کنند و دچار رخوت و کسالت آنی ...
همان طور که خودشان هم گفتند، مثل گاو شیرده [هستند]؛ شیرشان را میدوشند، وقتی که دیگر شیر نداشتند، ذبحشان ...
.... ماه رمضان بر همه ی شما، بر همه ی قرآنیان مبارک باد؛ ان شاءالله. شروع این ماه مبارک را -که یکی از مهم ترین خصوصیّات این ماه مبارک، نزول قرآن، انس با قرآن و تلاوت قرآن است- امروز با تلاوت آیات کریمه ی قرآن در اینجا شاهد بودیم و حقّاً و انصافاً بهره بردیم؛ واقعاً استفاده کردیم. من تشکّر میکنم از برادرانی که زحمت کشیدند، این جلسه را و این برنامه ریزی را ترتیب دادند، انجام دادند؛ خیلی خوب بود ...
مطالبه گری در خانواده | یادداشت یک مددکار اجتماعی پیرامون مطالبه گری در خانواده
دچار مشکلات خاصی شود و یا در بازی باج خواهی مالی گرفتار شود و انتظار حمایت مالی او برای همیشه را داشته باشد. در این میان مددکاران اجتماعی نقش مهمی در آموزش صحیح ارتباط و روشهای درست مطالبه گری بدون زور و و ارعاب و تهدید و تطمیع را به خانواده ایفا می کند. گامهای آموزشی ارتقاء مطالبه گری در خانواده را می توان به موارد ذیل تقسیم کرد: – اولین گام : پرورش تفکر انتقادی ...
سید مسعود رضوی
اسلامی ایران اعتماد کردند تا شیرازه های جامعه و کشور مستحکم شود و در این لحظه های حسّاس و دوران ساز در تاریخ خاورمیانه و جهان، ایران عزیز امن باشد و به سلامت از توفان توطئه ها و خصومت ها برهد و از دامچاله های جنگ افروزانی چون ترامپ و آل سعود و رژیم صهیونیستی و دشمنان پرشمار دیگر عبور کند. مردم به تجربه و فراست دریافتند که در این برهه، منطقه و جهان از دشمنانِ ما اشباع شده و چیزی که کم نداریم دشمنان ...
چرا در حمام، کلی ایده ناب به ذهن می رسد؟
.... به همین خاطر، مقدار کمی حواس پرتی می تواند موجب باز شدن ذهن، ارائه ایده های ناب و یافتن راهکارهای جدید بشود. هنگامی که در حمام مشغول شست وشوی بدن خود هستید، بخش ناخودآگاه مغز شما دستور شستن بدن را داده و اعضای بدن هم اطاعت می کنند؛ در این زمان، بخش دیگر مغز آزاد است و به همین خاطر می تواند به موضوعاتی بیندیشد که در حالت عادی فرصتی برای پرداختن به آن ها ندارد یا بر اساس ...
مزایای سلامت قابل توجه چغندر
است توجه داشته باشید که این مطالعات در سلولهای جدا شده انسان و موش انجام شده است لذا تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا اثرات مشابه در زندگی و تنفس انسان را تعیین کند. چغندر چندین خواص تغذیه ای دارد که باید به کاهش وزن کمک کند. نخست، چغندر حاوی کالری کم و آب بالا می باشد. افزایش مصرف شما از مواد غذایی کم کالری مانند میوه ها و سبزیجات با از دست دادن وزن در ارتباط است. علاوه ...
10 نکته برای اینکه مطمئن شوید ورزشتان را انجام خواهید داد
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما می خواهیم به صورت مرتب ورزش کنیم اما وقتی زمان ورزش با شغل، خانه داری، انواع مناسبت ها، خانواده، دوستان و حتی زمان خواب و استراحت تقابل می کند به حقیقت رساندن این هدف تبدیل به کاری دشوار می شود. با داشتن ذهنیتی درست و مقداری برنامه ریزی و زمان بندی می توانید مطمئن شوید ورزشتان را انجام خواهید داد. اگر از دویدن وحشت دارید یا پیلاتس ورزش مورد علاقه تان نیست ...
علل درد پشت کاسه چشم
سیاه زاویه بسته بخاطر عدم توانایی تراوش مایع درون چشم رخ میدهد وبطور پیوسته باعث افزایش فشار در چشم میشود. 5 – اسپاسم ماهیچه اسپاسم هایی که درابرو و پلک روی میدهد و یا لرزشهای غیر ارادی که در نواحی ابرو بوجود می آید به نام بلفارواسپاسم خوش خیم شناخته میشود.معمولا این دردها چندروز طول کشیده و بعد متوقف میشود.کم خوابی یا برنامه خواب نامنظم از عوامل برانگیزاننده این درد هستند. ...
اخبار ویژه
برخلاف تصور، خواستار توبه خلافکاران شده و سخنی از برخورد قانونی با این افراد به میان نیاورده که حتما متناسب با جایگاه والای این شورا نیست. در مواجهه با این تخلفات، دو شیوه برخورد می توان در پیش گرفت؛ یک شیوه غیرقانونی که تجربه تلخ آن در سال 88 آسیب های فراوانی متوجه کشور و دشمنان را نسبت به اعمال تحریم های فلج کننده علیه ایرانیان ترغیب کرد. شیوه دوم پیگیری برخورد با تخلفات و خطاها از مجرای ...
سفری کوتاه در اتوبان های بدون محدودیت سرعت در آلمان
به گزارش پایگاه خبری عصرخودرو به نقل از ایران جیب ، البته در این حالت، هزار مرتبه بیشتر سوخت مصرف خواهید کرد، ولی در مقابل، ساعت ها و روزهای بی شماری را در سال در اختیار خواهید داشت که با هیچ چیز قابل جایگزینی نیست. در همین حال، لذت سرعت را به تنهایی نباید فراموش کرد. پتانسیل واقعی یک خودروی مدرن را تجربه خواهید کرد؛ چیزی که در حالت عادی و محدودیت 110 کیلومتر بر ساعت، تنها درصدی از آن مشخص می شود ...
روایت جدیدی از درگیری با دبیر و حواشی دیگر
می کنم این حرف آقای زیباکلام، به دور از اندیشه است. این نظر چیزی جز زیر سوال بردن تفکرات روشنفکری نیست. در قانون اساسی آمده است که انتخابات باید با حضور آحاد مردم انجام شود و مردم باید آزادانه نمایندگان خودشان را انتخاب کنند. این یعنی دموکراسی. بنابراین نمی توان گفت ورزشکاران نباید در شورای شهر حضور داشته باشند. یکی از انتقادات اصلی این بود که شما و دوستانتان بدون اینکه تخصصی در مسائل ...
90 درصد مبتلایان به سرطان ریه سیگاری هستند
بیماری هایی چون سرطان ریه و فیبروز ریه در دراز مدت هستند. وی تاکید کرد: سیگار در هر دستگاه بدن ایجاد سرطان می کند و احتمال ابتلای افرادی که دخانیات مصرف می کنند بیش از افراد عادی است زیرا سیستم ایمنی بدن که وظیفه شناسایی و حذف سلولهای سرطانی را دارد در این افراد ضعیف می شود و احتمال بروز سرطان بیشتر می شود. این فوق تخصص ریه با بیان اینکه 90 درصد از افرادی که مبتلا به سرطان ...
آیا افراد مبتلا به اختلالات روانپزشکی قادرند روزه بگیرند؟
میزان مستقل از سطح سرمی لیتیوم مصرفی بیماران بود (کدری و همکاران، 2000). این که این فراوانی بالای عود به گرسنگی، آشفتگی سیکل خواب و بیداری یا عواملی دیگر مربوط بوده روشن نیست. 4- کم آبی بدن (دزیدراتاسیون) با کاهش کارکرد کلیه ها (فیلتراسیون گلومرولی)، سطح خونی داروهایی که از مسیر کلیه ها دفع می شوند را افزایش می دهد. بنابراین به هنگام تجویز چنین داروهایی به افراد روزه دار، لازم است تغییر ...
سرگیجه گرفتن بعد از رفتن به شهر بازی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سرگیجه انواع مختلفی دارد که قبل از درمان لازم است علت ابتلا به آنرا بدانید. قطعا برای شما هم پیش آمده است و یا برای اطرافیان تان اتفاق افتاده است که بعد از بازگشت از شهربازی و یا در حین بازی یا نگاه به وسایل بازی سرتان گیج برود و دچار سرگیجه شوید. این اختلالی است که افراد زیادی از آن رنج می برند. برای درمان این اختلال با دکتر سلام همراه ...
مشکلات روحی ناباروری، پنج روش کاهش استرس
با کمک گرفتن از این راهها می توانید استرس و اضطراب ناباروری تان را کاهش دهید. ترس آور و ناامیدکننده سیدجواد سیداحمدی: درمان ناباروری کاری استرس زا، ترس آور و ناامیدکننده است. اگرچه تجربه ناباروری برای بعضی ها مانند یک، دو سرعت است، اما برای خیلی ها به مثابه دویدن در یک فاصله بسیار طولانی است. اگر شما مرتباً افکار منفی به ذهن خود راه می دهید، در اینصورت شما بزرگترین دشمن خودتان ...
راههای درمان نازایی در زنان
ناباروری وجود دارد؟ علاوه بر سوالاتی که از قبل تهیه کرده اید، چنانچه در طول ویزیت، مطلبی را متوجه نشدید حتماً در آن رابطه از پزشک خود سوال نمایید. آنچه باید از پزشک انتظار داشت پزشک از هریک از شما دو نفر سوالاتی را خواهد پرسید. آمادگی داشتن برای پاسخگویی به آنها این امکان را به پزشک شما می دهد تا تشخیص سریع تری داشته و سریع تر وارد گام های بعدی مراقبت و درمان شود. ...
پول این استرس ها را ایجاد می کند
و با کاری که از آن لذت می برید بگذرانید. و در عوض این کارها پولی دریافت می کنید که می توانید با آن با کسانیکه چیزی متفاوت با شما درست کرده اند تجارت کنید. همین. هدف پول همین است. و اگر پول کافی برای برآوردن نیازهایمان داشته باشیم، نباید برای تلاش بی وقفه برای درآوردن پول بیشتر به خودمان استرس وارد کنیم. استرس تاثیرات وحشتناکی دارد بر بدن دارد. موجب آسیب پذیری، خستگی و اضطراب می شود ...
این کارها خلاقیتتان را صفر می کند
تمرکز شما از میان رفته و تصمیماتی که اتخاذ می کنید به دور از یک تفکر منطقی باشند. در این حالت تعامل خوب، کم شده و جمع آوری اطلاعات به سختی امکان پذیر می شوند. در نتیجه تصمیم گیری های کوتاه مدت با شتاب و هیجان کاذب همراه خواهند بود. 9. دریافت نتایج و بازخوردها بدون تحلیل تصمیماتی که اتخاذ می کنید نه تنها به تحلیل نیاز دارند، بلکه باید از سوی افراد متخصص و واجد شرایط، مورد بررسی ...
اشتباهاتی که روزه دارها را چاق می کند
خورده شود. فاصله بین وعده شام تا سحر نیز فرصتی است تا افراد با مصرف میوه و آب، نیاز غذایی خود را به طور کامل برطرف کنند. بعلاوه مصرف لبنیات و بویژه ماست در کنار شام، علاوه بر رفع نیاز به مواد تشکیل دهنده این گروه، در آرامش و خواب خوب و موثر فرد روزه دار موثر است. روزه داری و تغییر رفتارهای چاق کننده حتما شما هم با افرادی مواجه شده اید که می خواهند از روزه داری برای کاهش وزن و ...
مُسکن های طبیعی برای دردهای مزمن
به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه آرمان امروز، دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد، دردهای مفصلی و استخوانی از جمله شایع ترین مشکلات دوره میانسالی و سالمندی است که متاسفانه امروزه جوانان هم آن ها را تجربه می کنند. مشکل آنجاست که در خیلی از موارد این بیماری ها تنها نیستند و به دلیل وجود سایر بیماری ها افراد در خانه شان داروخانه ای از انواع داروها دارند. متاسفانه چیزی که ما امروزه یاد گرفته ایم این ...
سبک زندگی علمای بزرگ در ماه رمضان چه بود؟
، جزء برنامه هایشان بود. بعضی از نزدیکان ایشان می گفتند که وقتی در ظلمت و تاریکی نیمه شب، آهسته وارد اتاق امام می شدم، معاشقه امام را با ایزد احساس می کردم و می دیدم که با خضوع و خشوعی خاص، نماز می خواندند و قیام و رکوع و سجود را بجا می آوردند که حقا وصف ناپذیر بود. با خودم فکر می کردم که شب امام، حقیقتا، لیله القدر است.6 یکی از اعضای دفتر ایشان، دراین باره می گوید: پنجاه سال است که نماز شب امام ...
بررسی سونی اکسپریا XA1 – زومیت
سابق سونی در گوشی میان رده نوید تجربه ی عکاسی خوب با XA1 را می دهد. با این حال اگر به دنبال فیلم بردای 4K هستید، ایکس ای وان حداکثر در رزولوشن فول اچ دی فیلم برداری می کند. حالت تنظیمات خودکار به حدی کار با دوربین اصلی را راحت می کند که حتی اگر تجربه ای در عکاسی نداشته باشید، باز می توانید تصاویر باکیفیتی ثبت کنید. همچنین حالت تنظیمات دستی به شما آزادی عمل زیادی برای عکاسی به سلیقه ی ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
کمبود خواب نیاز به خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی زیان بخش نشود، تغییراتی که در هورمون ها در ساعات مختلف شبانه روز ...
ایمان امام به توده های مردم و روحانیت
قرن به حساب می آوردند و همه نگران بودند که در ایران چه خواهد شد و چه به وقوع خواهد پیوست – در آن لحظات حساس وقتی وارد شد از اولین لحظات رفت میان مردم . پیرمرد هشتاد ساله استراحت و خواب و آسایش خود را گذاشت به حساب مردم و در اختیار مردم. سیاستمداران آمدند گفتند به آقا بگویید اینقدر وقتش را صرف مردم نکند، صرف رفت و آمد نکند، صرف دید و بازدید مردم نکند، اجازه بدهد سیاستمداران، متفکران، هوشمندان بیایند ...
چرا از غلغلک دادن لذت می بریم؟
. سیمونه پس از مقایسه آوای تولیدی سگ ها با شامپانزه ها دریافت که "نفس زدن تند تندِ شبیه خنده" با زمان بازی کردن این جانوران در ارتباط است. حتی پخش آن صدا موجب کاهش استرس سگ های دیگر می شود، زیرا شرایط سرگرمی را در ذهنشان تداعی می کند. فیل ها سیمونه چند سال پیش گزارش داد که فیل های آسیایی به هنگام بازی "نوعی صدای نفس نفس زنان" از خود تولید می کند. گرچه وی آن زمان از ...
عواطفی که نمی دانستید دارید!
آموزش و شناخت این عواطف و تجارب به قطع به شما کمک خواهند کرد تا زندگی به مراتب موفق تر و بهتری داشته باشید. دیوید رابسون گزارش می دهد. به گزارش بی بی سی انگلیسی، آیا تا به حال مبوکی-مووکی (mbuki-mvuki) [درآوردن لباس ها هنگام اجرای رقص سنتی] شده اید؟ شاید کمی کیلیگ (Kilig) [احساس لذت عصبی که هنگام صحبت کردن با شخص مورد علاقه تان به فرد دست می دهد] را تجربه کرده باشید؟ نظرتان در مورد ...
بایدها و نبایدها برای روزه اولی ها
به مقوی بودن غذا هم توجه شود. اگر در ماه رمضان زیاد دچار احساس ضعف می شوید، بهتر است یک سری روش های مناسب برای رفع این حالت را به کار گیرید. احتمال بروز بی حالی به علت ساعات طولانی روزه داری در ماه رمضان بسیار شایع است. شاید دوست داشته باشید مشکلات وداع با دوران کودکی به دختران نوجوان درباره عادت ماهانه چه بگوییم؟ در صورتیکه احساس ضعف و بی حالی ...
خاتمی: روحانی برای رفع حصر تلاش زیادی کرد
انسجام که در سایر انتخابات ها میان دو جناح وجود داشت، نبودیم. هر دو گروه همه امکانات و قوای خودشان را بسیج کردند برای این که پیروز میدان باشند. انتخابات 29 اردیبهشت انتخاب دو فرد نبود بلکه انتخاب دو راه بود. بعد از چندین دهه انقلاب مردم ما این تجربه را پیدا کرده اند که در زمان انتخابات به چه تفکر و جریانی می خواهند رأی دهند، برای انتخابات 29 اردیبهشت نیز کاملا از طرف هر دو جریان اطلاع رسانی ...
