سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
موهایتان را به دلیل داشتن بیوتین افزایش می دهد. بیوتین برای تابع اولیه بدن ضروری است و بیشتر به عنوان B7 در عموم شناخته شده است. با مصرف این ماده رشد مو ها و ناخن هایتان تسریع می یابد. برگ چغندر بهترین و غنی ترین منبع طبیعی بیوتین است. ماهی سالمون با مصرف منظم ماهی بخصوص سالمون سلامت موهایتان را چند برابر کنید چرا که این خوراکی سرشار از اسید چرب امگا 3 است. این ماده مغذی کمک می ...
طرز تهیه چیز کیک انار + نمونه های تزیین
برای تهیه پایه چیز کیک انار به دو روش می توانید بسته به ذائقه و سلیقه خود عمل کنید: استفاده از بیسکوییت پودر شده استفاده از کیک شکلاتی و یا موکا یک یا دو تخم مرغی جهت آشنایی با طرز تهیه کیک شکلاتی به بخش شیرینی ها در آشپزی ستاره مراجعه نمایید. برای تهیه چیز کیک انار به قالب کمربندی قطر 20 تا 25 سانتی متر احتیاج خواهید داشت. قالب کمربندی باعث خواهد شد کیک به راحتی ...
جزییات توزیع سبد کالایی ماه مبارک رمضان
شناسایی شده اند که آنها در این پوشش حمایتی قرار می گیرند . این اعتبار برای تهیه گوشت قرمز، گوشت مرغ، تخم مرغ، برنج، ماکارونی، حبوبات، لبنیات، روغن مایع، رب و خرما قابل استفاده است. البته در این مرحله روی مقدار کالاها قید خاصی گذاشته نشده است؛ یعنی خانوارها می توانند همه اعتبارشان را فقط صرف برنج یا گوشت قرمز کنند. ارزش ریالی سبد حمایت غذایی برای خانوارهای نیازمند یک نفره را کمی ...
پرهیز غذایی برای پوست های حساس
توانید به جای شیر گاو از شیر بادام، شیر برنج و شیر نارگیل استفاده کنید. تخم مرغ تخم مرغ به ویژه سفیده ی آن اغلب باعث ایجاد راش های پوستی می شود. در این شرایط هیستامین ها در بدن انسان سفیده های تخم مرغ را به عنوان مهاجمان خارجی می بینند و در عرض چند دقیقه یا چند ساعت بعد از خوردن آنها، راش و کهیر گسترش می یابد. واکنش به مصرف تخم مرغ می تواند به ویژه در کودکان رخ دهد. ...
فوت و فن های روزه داری با طب سنتی
می شود گفت: البته در کسانی که مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه و نفخ دارند با احتیاط مصرف کنند 1 لیوان جو پوست کنده با 14 لیوان آب را بپزند (حدود 50 دقیقه) سپس همانطور که گرم است صاف شود و سپس به مرور زمان استفاده شود. این ترکیب با رطوبت دهی به بدن مقاومت در برابر تشنگی را زیاد می کند. به گفته رئیس انجمن علمی طب سنتی، مصرف عرق کاسنی به تنهایی یا یک لیوان از آن با 1 قاشق چایخوری تخم خرفه ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
زردچوبه نه تنها یک ادویه پر استفاده محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت شگفت انگیز خود نیز مشهور است. مطالعه ای جدید نشان داده است که زردچوبه می تواند یک درمان خانگی موثر برای کبد چرب باشد، که نه تنها از این بیماری پیشگیری می کند، بلکه بدن را برای گوارش چربی تحریک می کند، به طوری که مقدار حداقلی از چربی در کبد رسوب می کند. برای درمان موثر استئاتوز کبدی روش زیر توصیه می شود: ...
این خوراکی ها اخلاق شما را خوب می کند
... شکلات نه تنها طعم خوبی دارد بلکه می تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هرچه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهارگوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود. طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید
مناسب است. 7.چای ترش: طی تحقیقات دانشگاهی در سیاتل چای ترش برای بیمارانی که از فشار خون بالا رنج می برند معجزه می کند و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و کلیوی نیز جلوگیری کرده و باعث کاهش کلسترول بد، هضم و جذب بهتر و التهام دهنده عفونت ها می شود. این چای بی نظیر ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگی و حتی چربی سوزی بالا را در لیست فوایدش ذخیره کرده است. ...
کسب روزی حلال در گرمای بیش از53درجه ای راسک/از پختن تخم مرغ با گرمای خورشید تا دستان تاول زده رانندگان
این شب ها و روزهای مبارک ماه رمضان می اندیشم و به خاطر می آورم که ماندن در راه حق و استقامت در مسیر درست تنها راه رستگاری برای بندگان صالح و خوب خداست. با اصرار رانندگان از دماسنج درون ماشین عکس گرفته و تخم مرغی را بر روی سقف یکی از خودرو ها میشکنم تا ثابت شود در این هوا مردم نیازی به گاز و نفت نداشته و میتوانند با استفاده از انرژِی خورشیدی غذا طبخ کنند. مشغول پختن تخم مرغ ...
خرما و عسل را جایگزین زولبیا و بامیه کنید
کلسیم بدن و پوکی استخوان باعث افزایش تشنگی نیز شده و علاوه بر آن یک لیوان نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند می باشد و چاق کننده است. وی، مصرف شیر،نان،پنیر، تخم مرغ آب پز،شیر برنج و سوپ های سبزیجات،ماهی،گوشت های قرمز و سفید و مصرف گردو در حد اعتدال را از بهترین مواد غذایی در هنگام افطار دانست و گفت: بین افطار و سحر از پنج گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور ...
خواص شگفت انگیز آش ریحان
بدن شما می رسد و می تواند از بروز یبوست و بیماری های گوارشی جلوگیری کند. پروتئین های حیوانی یکی از عواملی هستند که در افزایش ریسک سنگ های کلیوی کلسیمی تاثیر دارند، بنابراین در افرادی که مستعد سنگ های کلیوی هستند توصیه می شود به جای پروتئین حیوانی از پروتئین گیاهی استفاده کنند. فیبر عدس از نوع فیبرهای محلول است که باعث کاهش تخلیه معده، افزایش هضم و افزایش تخلیه روده، کاهش کلسترول و کاهش ...
روزه داران از خوردن غذاهای سرخ کردنی در وعده سحر پرهیز کنند
علی اکبر حق ویسی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: با توجه به قرار گرفتن ماه رمضان در فصل گرما و نیاز بدن به مایعات، روزه داران باید از خوردن غذاهایی از جمله کله پاچه، سیرابی، شیردان، کنسروی و غذاهایی که در آن ها نمک و ادویه زیاد استفاده شده، بپرهیزند. وی اضافه کرد: همچنین دریافت میزان بالای قندهای ساده (قند،شکر)، شیرینی ها، زولبیا، بامیه، شله زرد و نوشابه نیز باعث تشنگی در طول روز می ...
با این خوراکی ها دیرتر گرسنه می شوید
در این مطالعه شرکت کرده بودند میزان کمتری هورمون اشتها که مغز را برای خوردن تحریک می کندو میزان بالاتری از هورمونی که باعث احساس سیری معده می شود وجود دارد. تخم مرغ از پروتئین و چربی تشکیل شده است و افراد بعد از مصرف آن نسبت به سایر مواد غذایی رضایت بیشتری دارند. آووکادو این میوه سبز که چند سالی است پایش ببه بازر ایران باز شده است و کم کم دارد طرفدارن خود را می یابدنیز به علت دارا بودن فیبر و چربی ...
علائم و راه های پیشگیری از تب کریمه کنگو +عکس
تماس نباشد. کلیه وسایل بیمارستانی مانند ماسک، دستکش، روپوش، پیش بند، لوله های خون، سرنگهای استفاده شده و هر وسیله ای که با ترشحات بیمار درتماس بوده باید سوزانده شود. 2.سمپاشی منازل و اصطبل ها جهت کاهش کنه ها 3.مصرف مواد ضد عفونی جهت گندزدایی توالت ها، محیط آلوده به خون و ترشحات بیمار 4.به دلیل اینکه متأسفانه دام بدون علامت است، باید از مصرف گوشت تازه ...
درمان غذایی ساده برای سوزش سر دل مادران باردار
...، از خوردن غذاهای چرب، چربی گوشت، پوست مرغ، سس های سفید، کره، غذاهای سرخ شده در روغن، فست فودها و غذاهای آماده و همچنین شیرینی های خامه ای و ... تا حد امکان پرهیز کنند. در یک وعده غذاهای پرحجم، پرچرب و پرپروتئین مصرف ننمایند، بهتر است تا جایی که امکان دارد، غذاهای مصرفی، آبپز، کبابی و بخارپز و لبنیات مصرفی بسیار کم چرب باشد و از مصرف زیاد آبمیوه جات ترش از قبیل آب مرکبات و همچنین ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
. 2 - زردآلو حاوی مقادیر بالایی از انواع آنتی اکسیدان ها است که برای کمک به بهبود عملکرد طبیعی بدن و از بین بردن رادیکال های آزاد بسیار مفید است. سمومی که در بدن تولید می شود در روده ها و دستگاه گوارش جمع می شوند که مصرف زردآلو می تواند باعث از بین بردن این مواد سمی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن شود. 3 - فیبر موجود در زردآلو برای سلامت دستگاه گوارش و ازبین بردن یبوست بسیار ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
می شود که در هنگام خرید آش و حلیم از ظروف یک بار مصرف هم دوری کنند، زیرا مواد پلاستیکی موجود در این ظرف ها در صورت برخورد با حرارت باعث ایجاد سرطان در بدن می شوند. این متخصص اظهار کرد: مصرف میوه و سبزی جات جز مواردی است که نباید از آن غافل شد به افراد روزه دار باید 3 الی 4 عدد میوه به اندازه مشت دست از میوه ها استفاده کنند. وی یادآور شد: استفاده از سبزیجات در این دوران باید ...
تب کریمه کنگو در زرند مشاهده نشده است/ روش پیشگیری از انتقال ویروس
مانند دام داری ها و اگر در کار ذبح دام دخالت دارند باید از چاقویی که مبتلا به خون دام هست به هیچ عنوان داخل دهنشان نکنند و گوشتی که در خانه گرفته می شود باید حتما این گوشت را به مدت 24 ساعت داخل یخچال نگه دارند و این کار باعث از بین بردن ویروس می شود و از مواد خام دامی از جمله جگر یا گوشت به صورت خام به هیچ عنوان استفاده نکنند. وی ابراز داشت: اگر چنان چه که افرادی دچار این شدند که کنه ...
آشنایی با خوراکی های کاهش دهنده استرس
...> غذاهای دریایی نظیر ماهی تن، سالمون و قزل آلا مملو از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که نه تنها موجب کاهش التهاب می شوند بلکه اضطراب را نیز کاهش می دهند. مطالعه سال 2011 نشان می دهد مصرف روزانه مکمل های امگا-3 موجب کاهش اضطراب تا 20 درصد می شود. غلات کامل کربوهیدرات ها موجب تحریک به تولید سروتونین می شوند که دقیقا کاری مشابه با داروهای ضدافسردگی انجام می دهند و به طور طبیعی رفتارهای ...
موردی از تب کریمه کنگو در فارس مشاهده نشده است
پزشکی شیراز داروهای ضد ویروسی را تنها راه درمان این بیماری عنوان کرد که به صورت خوراکی و وریدی استفاده می شوند و یادآور شد: از نظر تامین دارو در استان فارس مشکلی وجود ندارد. فرامرزی گفت: با توجه به اینکه بیماری بر روی لاشه دام هیچ گونه نشانه ای ندارد، دامداران و افرادی که با دام سر و کار دارند، باید به مواردی مانند تمیز کردن روزانه جایگاه نگهداری دام، به سم پاشی دام ها و جایگاه نگهداری آن ها در صورت مشاهده کنه بر روی بدن دام و خودداری از جداسازی و له کردن کنه های موجود روی بدن دام، توجه کنند. ...
بیماری تب کنگو در استان بوشهر مشاهده نشد/ نظارت ها افزایش می یابد
رعایت کنند. رئیس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی استان بوشهر افزود: کشتار غیرمجاز دام، به ویژه در معابر عمومی، عرضه گوشت فاقد مهر دامپزشکی و خارج از یخچال، عرضه گوشت از پیش چرخ شده و عرضه مرغ و قطعات آن شامل، جگر و سنگدان به صورت فله ای ممنوع است و باید مرغ و آلایش آن به صورت بسته بندی و مشخصات کامل عرضه شود و در مورد تخم مرغ نیز نگهداری در یخچال و درج تاریخ تولید و ...
روش برای پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
تمرهندی استفاده کنید. ب: هلیله زرد کوبیده 35 گرم، آلوی سیاه سپستان، عناب از هرکدام 30 عدد، تمر هندی 70 گرم، بنفشه و تخم کاسنی از هر یک 100 گرم، مغز فلوس 7 گرم، ترنجبین 50 گرم، مواد را شب در 175 گرم خیس کنید و صبح صاف کرده و آب آن را بنوشید. ج: 40 گرم هلیله زرد را بجوشانید تا نصف آب ظرف تبخیر شود. سپس با 150 گرم ترنجبین آمیخته و میل کنید. د: هلیله زرد 35 گرم، گل سرخ ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
مراجعه شود. از مصرف کدام مواد غذایی خودداری کنیم؟ سیر و پیاز متهمان ردیف اول بوی بد دهان هستند و معمولا مسواک زدن بعد از خوردن این مواد تاثیری روی از بین بردن بوی ناخوشایند ندارد. درواقع هنگام مصرف این مواد غذایی، شکم روغن طبیعی موجود در غذا را در فرآیند هضم جذب می کند. این روغن از جریان خون و ریه ها می گذرد تا به مقصد نهایی در بدن برسد و این فرآیند تا ساعت ها باعث ایجاد بوی ...
غذاهایی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) جام جم نوشت: مطالعات جدید نشان می دهد مصرف برخی مواد غذیی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. موارد زیر برخی از مواد غذایی هستند که در ابتلا به این بیماری نقش دارند: قندها سوزانا دلامونت، متخصص بیماری های عصبی که اصطلاح دیابت نوع 3 را در مورد بیماری آلزایمر به کار می برد می گوید براساس تحقیقات او مصرف قندها باعث ایجاد ...
آشنایی با ضدپشه های طبیعی
. نکته مهم اینکه قبل از استفاده از دارچین بر روی بدن خود اطمینان حاصل کنید که به این ادویه حساسیت ندارید. از جمله دیگر روغن ها می توان روغن آویشن، دانه سویا و روغن درخت چای را نام برد که بر اساس تحقیقات می توانند در برابر بیماری مالاریا( Malaria ) که عامل آن نوعی حشره است از فرد مراقبت به عمل آورند. باوجود مفید بودن این ضد پشه های طبیعی، اگر نوع حشره را نمی شناسید یا ...
هندوانه دوست خوب این روزهای ما :)
تولید نفخ شکم می کند . # هندوانه برای معده و کلیه مفید است # تحقیقات جدید نشان داد هندوانه یکی از سالم ترین میوه هاست و در سلامت معده و کلیه نقش مهمی دارد. # هندوانه عطش را می نشاند # پوست را مرطوب نگه می دارد # تناسب اندام را حفظ می کند # مکمل خوبی برای معده # هندوانه برای ورم مثانه مفید است. # تخم هندوانه ضد کرم می باشد. # برای برطرف کردن تب و ...
8 خرداد خواص غذایی مس
مس جزء ریزمغذی های ضروری برای بدن است که مقدار آن در کبد، مغز و قلب با بالاترین غلظت و در ماهیچه ها بسیار کم می باشد؛ اما به علت زیاد بودن توده ماهیچه ای، حدود 40 درصد کل مس بدن در عضلات اسکلتی وجود دارد. متابولیسم مس: جذب مس در روده باریک انجام می شود. ورود مس به سطح مخاطی روده با انتشار تسهیل شده و خروج آن از غشای قاعده ای – جانبی به شکل انتقال فعال صورت می پذیرد. جذب خالص ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
و هورمون رشد. آن هایی که نمی توانند تمرینات شدید داشته باشند، حتی همان پیاده روی هم می تواند موجب افزایش سطح این هورمون ها شده و سلامت و کیفیت زندگی شان را بالا ببرد. 3. از قند و کربوهیدارت های فرآوری شده پرهیز کنید اجتناب از این مواد غذایی یا به حداقل رساندن مصرف آن ها تأثیر مثبت در بهینه کردن عملکرد هورمونی و پیشگیری از چاقی، دیابت و سایر بیماری ها دارد. مطالعات نشان داده در افراد ...
زالو درمانی و نحوه ی انجام آن
کنید و برای رفع سریع جای نیش زالو از روغن بادام تلخ روی موضع استفاده کنید. 4 – گاه خارش موضعی زالو پس از 24 ساعت شروع می شود و گاهی تا یک هفته ادامه دارد و در صورت خارش محدود از روغن بنفشه یا روغن گشنیز یا روغن کافور یا روغن بادام تلخ استفاده کنید و در موضع زالو استعمال کنید . در موارد خارش شدید به مطب مراجعه کنید. 5 – پس از زالو درمانی تا 24 ساعت مقاربت جنسی نداشته باشید ...
موادمغذی و فواید بادمجان
تواند در کمک به سلامت سیستم گوارشی و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر باشد. این ماده غذایی با حرکت در طول بدن سموم را جذب می کند، به طوریکه باعث افزایش سلامتی می شود. همچنین پوست بادمجان میزان فیبر بالایی دارد، بنابراین استفاده از این ماده غذایی به همراه پوست آن توصیه می شود. کاهش وزن فیبر موجود در بادمجان باعث افزایش حس سیری و در نتیجه مصرف غذای کمتری می شود ...