سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
راهنمای سفر من : هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از “هلث”، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند خورده است که از آن جمله ...
باورهای غلط در مورد شکلات و کاکائو
با کاهش همراه می سازد. با این حال در کنار مزایای شکلات باورهای نادرستی نیز وجود دارد. به عنوان مثال تصور می شود که شکلات به ایجاد آکنه بر روی پوست انجامیده و سبب افزایش وزن و کلسترول خون نیز می شود. اکنون این سئوال پیش می آید که با توجه به مزایا و مضرات احتمالی کاکائو، آیا باید به مصرف آن ادامه داد یا از خوردن آن پرهیز کرد؟ آنچه در ادامه خواهید خواند، باورهای رایج نادرستی هستند که در مورد ...
راه های پیشگیری ازسردرددررمضان
خواب مثل نیاز به غذا یک نیاز اساسی است، لذا در شبانه روز باید طوری برنامه ریزی کرد که خواب دست کم در حداقل لازم تأمین شود. به هنگام ماه رمضان غالباً به اجبار تغییراتی در خواب و بیداری اکثر افراد پیدا می شود، لذا توصیه می شود که ساعات خواب طوری تنظیم شود که فرد دچار کم خوابی آزار دهنده یا پرخوابی زیان بخش نشود، تغییراتی که در هورمون ها در ساعات مختلف شبانه روز ایجاد می شود، اقتضا می کند ...
بیماری های التهابی روده را جدی بگیرید
اولسروز با کرون در این است که کولیت اولسروز، روده بزرگ بویژه مخاط آن را درگیر می کند، در حالی که کرون در دیواره روده بزرگ و کوچک، مشکل ایجاد می کند. علاوه بر این، کرون مشکلات زیادی را در دستگاه گوارش از دهان تا مقعد فرد، به وجود می آورد. چقدر شایع است؟ بیماری های التهابی روده، در گذشته چندان شیوع نداشتند ولی در حال حاضر ابتلا به این بیماری ها روندی رو به رشد دارند. ابتلا به ...
نحوه دفن مبتلایان به تب کریمه کنگو
، توسط افراد مجهز به لباس های مخصوص دفن می شوند. گفتنی است به علت خطر ابتلا، بدن این بیماران بدون غسل و کفن به خاک سپرده می شود. نبوی اذعان داشت: با توجه به هماهنگی های قانونی انجام شده با قبرستان های استان موردنظر، اجساد بیماران ناقل تب کریمه کنگو در زمان خاک سپاری، توسط آهک پوشانده می شوند تا از احتمال شیوع بیماری در محل دفن جلوگیر شود. وی در خصوص خطر شیوع سریع تب کنگو به افراد ...
ورزش اکسیر جوانی/ نقش ورزش در به تاخیر انداختن عوارض پیری
عقب بکشید. از یک تا شش بشمارید. به حالت اول برگردید. 2 بایستید دست ها را روی شانه بگذارید. در حالی که به روبرو نگاه می کنید، شانه ها را به سمت جلو بکشید از یک تا شش بشمارید. به حالت اول برگردید. ورزش موجب کاهش توده های چربی در بدن می شود. 3- در حالی که دست ها در کنار بدن آویزان است، هر دو شانه را بالا ببرید از یک تا شش بشمارید. به حالت اول برگردید. 4- دست راست را به سمت بالا ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
به گزارش تابش کوثر، رنگ های روشن به ویژه رنگ زرد در بالا بردن روحیه افراد بسیار موثر است. خوراکی های زرد، ضد سرطان اند. سرشار از ویتامین C و برای چشم، قلب، دستگاه هاضمه و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. از خواص دیگراین نوع غذاها می توان به حفظ پوست سالم، درمان جراحت ها وقوی نمودن استخوان ها و دندان ها اشاره کرد. در این مقاله خواص خوراکی های زرد ارائه شده است. ...
عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید می کنند
دهند تا شرایط طاسی افراد را فراهم کنند که یکی از آن ها عوامل استرس های فیزیکی است. برای مثال هر نوع استرس فیزیکی مانند عمل جراحی، تصادف و یا یک بیماری شدید مانند آنفولانزا می توانند رشد مو را متوقف کنند و ریزش مو تلوژن افلوویوم را در فرد ایجاد می کند. یکی دیگر از عوامل که رشد مو را متوقف می کند دوران بارداری است. در این دوران به دلیل ترشح هورمون هایی خاص رشد مو متوقف و شروع به ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
. - ویتامین A موجود در زرد آلو بویژه برای درمان آکنه، جای جوش و لکه های پوستی بسیار مفید است. 8 - زردآلو یک ماده غذایی بسیار مفید برای افرادی است که می خواهند وزن خود را کم کنند، وجود مقادیر بالای فیبر در این ماده غذایی باعث می شود تا سرعت سوخت و ساز در بدن افزایش پیدا کند و به این ترتیب فرد سریعتروزن کم کند. در عین حال به دلیل شیرین بودن می تواند برای بازه زمانی طولانی فرد را سیر نگه دارد و مانع ازپرخوری در او شود. ...
همه چیزهایی که باید درباره تب کریمه کنگو و پیشگیری از ابتلا به آن بدانید/علت دفن ویژه اصفهان
واقع رعایت بهداشت فردی تنها راه پیشگیری از ابتلا به بیماری است. کادر بهداشتی و درمانی نیز که با بیماران سروکار دارند نیز، باید بهداشت و حفاظت فردی را طبق دستورالعمل رعایت کنند. این بیماری از راه خوردن گوشت حیوان ذبح شده منتقل نمی شود، این ویروس بیرون بدن از بین می رود بنابراین مگر اینکه فرد بلافاصله گوشت حیوان تازه ذبح شده را خام بخورد احتمال ابتلا وجود ندارد. گوشتی که مهر سازمان دامپزشکی را ...
برخورد با برخی عوارض حاد دیابت در اورژانس
سمپاتومیمتیک ها. علائم بالینی: علائم بالینی ثانویه به قندخون بالا، از دست رفتن حجم مایعات بدن و اسیدوز ایجاد می شود. پرنوشی و پرادراری بیمار شدیدتر شده و ثانویه به اسیدوز ایجاد شده، بیمار تنفس های سریع تر و عمیق تر (تنفس های اسیدوتیک یا کوسمال) خواهد داشت. بیمار احتمالا ثانویه به آزاد شدن پروستاگلندین ها، دچار تهوع، استفراغ و درد شکم خواهد شد. سطح هوشیاری بیمار ممکن است افت کند. تاکیکاردی، هیپوتنشن ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با انواع التهاب!
راهنمای سفر من : گاهی اوقات التهاب خود را با درد، سفتی، تورم و قرمزی مفاصل و یا حتی از دست دادن عملکرد آنها خود را نشان می دهد. التهاب به طور مستقیم با آنچه که می خوریم یا می نوشیم نیز در ارتباط است. برخی مواد غذایی پردازش شده، قندهاف غذاهای سرخ شده، روغن های گیاهی، آردهای تصفیه شده، گلوتن، چربی های اشباع و ... خود عامل بروز التهاب در بدن هستند. در این میان مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند ...
خواص بی نظیر سیرابی
فروخته می شود، سفید رنگ است . خواص سیرابی کالری این ماده غذایی در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند کمتر است. نوع پروتئین آن حیوانی و از نظر اسیدهای آمینه کامل تر از پروتئین گیاهی است . کلسیم در هر 92 گرم سیرابی، حدود 81 میلی گرم کلسیم وجود دارد که 8 درصد نیاز روزانه بدن به کلسیم می باشد . FAO مقدار مورد نیاز روزانه به کلسیم را 1000 میلی گرم تعیین کرده است ...
زنان باردار در خوردن ماهی تن افراط نکنند
خلاف انواع دیگر ماهی ها که گوشت سفید رنگی دارند، ماهی تن گوشت صورتی یا قرمز تیره دارد. علت قرمزی گوشت این نوع ماهی ، میزان زیاد میوگلوبین (پروتئین محتوی آهن در عضله) است . ماهی تن منبع بسیار خوبی از پروتئین ، مواد معدنی نظیر سلنیوم ، منیزیم و پتاسیم و همچنین ویتامین های B1 ، B3 و B6 است . مهم تر از همه این که، گوشت ماهی تن هم مانند گوشت بیشتر انواع ماهی ها ، سرشار از اسیدهای چرب ...
از کجا گوشت مطئن بخریم تا تب کریمه کنگو نگیریم؟
مورد تب کریمه کنگو در کشور در زمینه درمان آن تجربه داریم و به خوبی آن را رصد می کنیم. وی افزود: هر سال موارد ابتلا به این بیماری حدود چند 10 نفر است، تمام اطلاعات مورد نیاز در این زمینه وجود دارد و وزارت بهداشت به صورت رایگان بیماران را درمان می کند. در موارد اخیر به جز یک مورد که ناشی از بی احتیاطی در فضای پیش سرد کشتارگاهی صنعتی اتفاق افتاد و دام ها به خوبی نگهداری نشدند، مشکل خاصی ...
کاهش خطر اختلال ضربان قلب با مصرف منظم شکلات
شفا آنلاین :فیبریلاسیون دهلیزی یا فلوتر قلبی شایع ترین نوع آریتمی قلبی است که در آن، تحریک الکتریکی مسیر مشخصی را در قلب طی نمی کند. فیبریلاسیون دهلیزی بیش از 33 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد و از هر چهار بزرگسال یک نفر در برهه ای از زندگی خود به این بیماری مبتلا می شود. هنوز علت واقعی ابتلا به این وضعیت مشخص نیست و درمانی برای آن وجود ندارد. با توجه به این که مصرف منظم ...
چرا بدن نیاز به چربی دارد؟
کافی از چربی های سالم تغذیه نمی کنید. اگر نگران این هستید که مصرف چربی بر سلامتتان اثر بدی نگذارد، با پزشکتان مشورت کنید. همیشه احساس سرما می کنید به طور کلی کمبود وزن داشتن می تواند دمای بدن را پایین نگه دارد. اگر چربی سالم به اندازه کافی در تغذیه تان نباشد، می تواند منجر به عدم تنظیم دما در بدنتان شده و در نتیجه همیشه احساس سرما کنید. دلیل دیگر این که همیشه سردتان است می ...
تب کریمه کنگو چیست؟
بیماری آزمایشات اعمال کبدی تستهای کبدی غیرطبیعی هستند، بخصوص aspartate aminotransferase و اغلب در مرحله پایانی بیماری سطح بیلی روبین سرم بالا میرود. بیمارانی که سرنوشتشان به مرگ منتهی م. یشود معمولاً علائم آن ها بطور سریع حتی در روزهای اول بیماری تغییر می کند و همچنین لکوسیتوز بیشتر از لکوپنی وجود دارد. ترمبوسیتوپنی در مراحل اولیه بیماری نشان دهنده پیش آگهی بدی می باشد. مرگ بدلیل از دست ...
علت پریدن چشم چیست؟
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود. در واقع علت آن تحریک بیش از حد عضلات چشم است.این تحریک بیش از حد منجر به انقباض غیر ارادی عضلات که نشان دهنده کشش های کوچک و یا حرکات غیر ارادی اندام ها در چشم شما است، می شود. در اینجا آنچه شما نیاز دارید در مورد ...
روغن زیتون فرابکر چیست؟
...: وقتی از روغن زیتون صحبت می کنیم منظور روغنی است که از میوه درخت زیتون به دست می آید به نظر ساده و سر راست می آید اما انواع متعددی از روغن زیتون وجود دارد و تفاوت به خاطر زیتونی که از آن روغن می گیرند، نیست. بلکه روش استخراج روغن، نوع مواد افزودنی و سطح اولئیک اسید آزاد در این روغن ها اهمیت دارد. روغن زیتون بر اساس اسیدیته و اولئیک اسید آزاد درجه بندی می شود. بر این اساس چند نوع ...
کم خوری عصبی چیست و جرا ایجاد میشود؟
تصور فرد نسبت به بدن خودش مشکل می شود؛ به طوری که با وجود لاغری زیاد، هنوز فکر می کند که چاق است. آنورکسیا خطرات بسیار زیادی را متوجه سلامتی می کند. این خطرات عبارت اند از، جمع شدن استخوان ها، کمبود موادمعدنی، پایین بودن دمای بدن، نامنظم بودن ضربان قلب، نارسایی دائمی در رشد طبیعی، ایجاد پوکی استخوان و بولیمیا شایع ترین علائم این اختلال، عبارت اند از کاهش وزن به میزان حداقل ...
افزایش آمار کشته شدگان تب کنگو
مبتلا شده اند که 2نفر از آنها که ساکن کرمانشاه و بندرعباس بوده اند و جان خود را از دست داده اند. دکتر امیری افزود: تعداد 15نفر از پرسنل یک کشتارگاه در استان سیستان و بلوچستان اوایل سال به این بیماری مبتلا شده بودند که به علت نقص فنی در سردخانه کشتارگاه این اتفاق رخ داده بود. سایر افراد مبتلا متعلق به استان های هرمزگان، خراسان رضوی، کرمانشاه و اصفهان بوده اند. وی با اشاره به انتشار عکسی ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
...> استرس زیاد سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و ...
نان ما میان زباله ها ست!
ساعت کار این کودکان و نوجوانان زباله گرد به طور متوسط 10 و نیم ساعت است و گاهی اوقات ساعت کار شبانه روزی آنها به 18 ساعت و حتی بیشتر هم می رسد. این در حالی است که از حداقل تغذیه و پایین ترین سطح ممکن بهداشت برخوردارند. چیزی به نام دستکش در این گاراژها وجود ندارد، چه برسد به اینکه بچه ها ماسک به صورت داشته باشند. کارفرماها تهیه دستکش و ماسک را پرهزینه می دانند و بچه ها هم برای اینکه پول بیشتری کاسب ...
پیش بینی سرطان با یک آزمایش خون ساده
.../8 درصد از زنان 50 تا 59 سال سرطانی شود. این کشف جدید می تواند با همان دقت وجود توده در سینه که نشان از سرطان است، سرطان را تشخیص دهد. پژوهشگران گزارش دادند که سرطان های ریه و روده بزرگ معمولا بیشتر به ترومبوسیتوز مرتبط هستند. یک سوم از کسانی که به سرطان ریه یا روده بزرگ مبتلا شده اند، هیچ علائم دیگری غیر از ترومبوسیتوز نداشته اند. این بدان معناست که می توان از این فاکتور به عنوان شاخصی ...
زنگ خطر شیوع بی صدای نارسایی کلیه در ایران
دو برابر شده است؛ در این بین تعداد ایرانیان مبتلا به فشار خون در سال 2015 نیز به مرز 10 میلیون نفر ( 9 میلیون و 700 هزار نفر ، بیش از 5 میلیون و 200 هزار نفر مرد و بیش از 4 میلیون و 500 هزار نفر زن) رسید و این درحالیست که تعداد افراد مبتلا به فشار خون در ایران در سال 1975، 4 میلیون نفر (2 میلیون و 100 هزار مرد و یک میلیون و 900 هزار زن) بوده است. وی در عین حال، این نکته را نیز مورد ...
تب کریمه کنگو در کمین سهل انگارها
همین اتفاق باعث شد 19 کارگر کشتارگاه به بیماری مبتلا شوند که با تشخیص سریع، همگی درمان شدند. در این مرکز گزارش های دیگری هم می شود از موارد بعدی ابتلا پیدا کرد که نشان می دهد از ابتدای امسال سرجمع 28 نفر در استان های سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، هرمزگان و اصفهان مبتلا شده اند که دو نفرشان فوت کرده اند که علت اصلی مرگ شان تشخیص دیرهنگام بوده است. از نظر علمی انتظار مرگ با تب ...
نشانه های کمبود ویتامین B12؟
کدامند؟ B12 در مغز استخوان موجب تولید سلولهای خونی می گردد ، در صورت کمبودB12، ژنهای موجود در گلبولهای قرمز بزرگتر از حد طبیعی شده ، زود از بین می روند و فرد مبتلا بهکم خونی مگالوبلاستیک می شود . B12 در بافت عصبی نقش تولید سلولهای رشته های عصبی را عهده دار است . کمبودB12 اختلالات عصبی را به همراه دارد که کرخی و لرزش بدن است و سوزش در پاها نیزاحساس می شود . در ...
سرنوشت مبهم 11 هزار پزشک
. وقتی علت مرگ را سکسکه و درمان مربوط به آن مطرح می کنید، از این به بعد هر کسی به این مورد مبتلا شود، به دلیل ترس ایجاد شده، خواهان اقدامات درمانی خواهد بود که لزومی ندارد. به گفته او، 60 درصد تبرئه و 40 درصد به محکومیت منجر می شود.
همه چیزهایی که باید درباره تب کریمه کنگو و پیشگیری از ابتلا به آن بدانید/علت دفن ویژه اصفهان
...> این بیماری از راه خوردن گوشت حیوان ذبح شده منتقل نمی شود، این ویروس بیرون بدن از بین می رود بنابراین مگر اینکه فرد بلافاصله گوشت حیوان تازه ذبح شده را خام بخورد احتمال ابتلا وجود ندارد. گوشتی که مهر سازمان دامپزشکی را دارد می توان بدون نگرانی مصرف کرد. یادتان باشد د و خطر انتقال بیماری در انسان در طی ذبح حیوان آلوده و یا یک دوره کوتاه پس از ذبح حیوان آلوده وجود دارد. ابتلا به تب ...