خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اقامتگاه های بی ضابطه میزبانی می کنند
خارجی حضور دارند که سن آن ها زیاد نیست و به راحتی می توانند این مسیر را طی کرده و حتی در قلعه و کوه های اطرافش گردش کنند. مردم منطقه میزبان این گردشگران هستند آن هم در خانه های خود که برای حضور گردشگران آماده شده است. مردم منطقه الموت بخشی از خانه خود را برای حضور گردشگران به تخت، وسایل و امکاناتی مانند پخت و پز و یخچال و کمد تجهیز کرده اند و بابت حضور گردشگران داخلی و خارجی از انها کرایه ...
آش ریحان و خواصش! + طرز تهیه
...> گوجه فرنگی 150 گرم ریحان 300 گرم رشته آش 200 گرم سرکه انگور یک چهارم پیمانه روش تهیه عدس و لپه را که حدود 3 ساعت خیسانده اید در قابلمه مناسب بریزید. بلغور را بشویید و بیفزایید. سپس با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا نیم پز شوند. آنگاه تره و جعفری خردشده را اضافه کنید. پس از چند جوش، عصاره قلم را بیفزایید. حالا پیازداغ را با مقداری ...
سفر به کویینزتاون؛ نیوزیلند
اطلاعات ضروری اختلاف ساعت با تهران : 8:30+ زبان رسمی: انگلیسی زبان رایج دیگر: مائوری واحد پول: دلار نیوزیلند (NZD) نوع برق شهری: 230 ولت/ 50 هرتز (دوشاخه نوع I) کد کشور: 64+ کد شهری: 03 شماره اضطراری: 111 جهت رانندگی: چپ فرودگاه: فرودگاه کویینزتاون (ZQN) وضعیت آب و هوایی کویینزتاون با وجود کوچکی، در تمام طول سال، نزد گردشگران از محبوبیت بسیار ...
چگونه هات چاکلت دارچینی درست کنیم؟
مجله بویر نیوز- در این مطلب قصد داریم طرز تهیه هات چاکلت دارچینی را به شما آموزش دهیم . به گزارش میزان، هات چاکلت ها یا همون شکلاتهای داغ یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنیهای گرم در سراسر جهانند. خیلی ها حتی در فصل گرما هم شکلات داغ می خورند. دستورهای مختلفی برای درست کردن هات چاکلت وجود دارد که می خواهیم یکی از این دستورها را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: شیر: یک پنجم ...
برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
نظر داشته باشند که از پرخوری دوری کنند، زیرا اضافه وزن در این دوران باعث ایجاد مشکلات در گوارش می شود و استراحت کردن با معده پر اختلالاتی را در دستگاه گوارش به وجود می آورد. فرح بخش تاکید کرد: مصرف بیش از اندازه ی زولوبیا، بامیه، حلوا و حلیم دراین دوران باید خودداری شود و باید به صورت متناسب مورد استفاده قرار بگیرد به گونه ای که در هنگام افطار بهتر است 2 الی 3 عدد بامیه بخورند و سعی کنند ...
بهترین رنگ برای آشپزخانه، سبز را امتحان کنید!
آبی و زرد به وجود آمده است. آبی یک رنگ سرد و خنک است و هر چه سبز به دست آمده میزان بیشتری رنگ آبی به همراه داشته باشد، حس سرمای بیشتری دارد. در ادامه این مطلب چند راهکار ساده برای وارد کردن رنگ سبز به آشپزخانه را با شما در میان می گذارم. رنگ سبز، رنگی سرشار از طراوت و شادابی است؛ رنگی که در طبیعت فراوان دیده می شود. انرژی حاصل از آن را نمی توان با انرژی به دست آمده از رنگ های دیگر مقایسه ...
حلیم با طعم سیرابی!
صادر کنند و در واقع، تنها واحدهایی که از سوی اتحادیه و اتاق اصناف معرفی می شوند، حق داشته باشند نسبت به عرضه حلیم و آش اقدام کرده و دیگر افرادی که به صورت غیرمجاز و بهداشتی عرضه می کنند از سطح شهر جمع آوری شوند .اما با وجود همه این تمهیدات، همچنان حلیم فروشی های غیرمجاز در سطح همه شهرها وجود دارند و انگار این شغل پرسود خیلی ها را وسوسه می کند که به هرگونه شده حلیم را به دست مردم برسانند؛ حالا می ...
9 خرداد تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
. زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از اندازه از برخی مواد مثل غذاهای چرب ،کشک ،ته دیگ، آش در هنگام سحر ممکن است در طول روز شخص را دچار تشنگی کند. رژیم غذایی برای سحر باید متنوع باشد و همه نیازهای شخص را بر آورده کند .اگر امکان داشته باشد در وعده سحر یک کاسه کوچک سوپ جو میل شود ، زیرا به دلیل نوع کربوهیدراتی که دارد احساس ...
چگونه می توانیم مانع بروز تهدیدات داخلی شویم؟
کارکنانی که در یک شرکت یا سازمان مشغول به کار هستند، در یک روز کاری با انواع مختلفی از داده های حساس و محرمانه سر و کار دارند. گاهی ممکن است این کارکنان در زمان ترک محل کار یک سری اطلاعات بعضاً محرمانه را به خارج از سازمان منتقل کنند. مطلب پیشنهادی انتقال داده های حساس به خارج از سازمان، کارفرمایان را در معرض تهدید بزرگی قرار می دهد که نقص داده ای اصلی ترین مشکلی است که این افراد با آن روبه رو هستند. انتقال داده ها به خارج از سازمان و افشا یا به سرقت رفتن این اطلاعات به واسطه عدم رعایت اقدامات احتیاطی، سازمان ها و کارفرمایان را در معرض چالش های جدی قرار می د ...
3 پیشنهاد خوشمزه برای سحر و افطار
برنج را در شیر سرد حل و از صافی رد کنید. نشاسته را هم در آب سرد حل کنید و آن را از صافی بگذرانید تا یکدست شود. سپس شکر، نشاسته حل شده و محلول آرد برنج و شیر را باهم مخلوط کنید و روی شعله گاز با حرارت ملایم بگذارید و مرتب هم بزنید تا ته نگیرد. هم زدن را ادامه دهید تا به جوش بیاید و کاملا غلیظ شود. بعد گلاب را افزوده و اگر دوست داشتید کمی زعفران برای خوشرنگ تر شده به آن اضافه کنید و از روی حرارت بردارید. وقتی غلظت مایه به حدی رسید که قاشق از داخل آن براحتی بیرون نیامد و حالت چسبندگی پیدا کرد حلوای شما آماده است. آن را در ظرفی بکشید و با مغز بادام یا گردو و پسته تزئین کنید. ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
به تنظیم قند خون نیز کمک می کند. دارچین سیلان بهترین نوع دارچین برای کنترل سطوح قند خون و هوس های غذایی است. شما می توانید برای کاهش هوس های قندی خود نوشیدن چای دارچین را مد نظر قرار دهید. یک چوب دارچین سه اینچی (7٫6 سانتیمتر) را به تکه های کوچک تر تقسیم کنید. آنها را در یک و نیم فنجان آب بریزید و آب را روی حرارت کم به جوش آورید. حرارت را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 10 تا ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
. یکی از بزرگ ترین تصورات غلط در مورد کربوهیدرات ها این است که آن ها باعث افزایش وزن می شوند، اما در حقیقت نوع کربوهیدارت ها است که موجب افزایش وزن می گردد. در این گزارش کربوهیدرات هایی را معرفی می کنیم که سرشار از فیبر بوده و به سوخت و ساز بدنتان در طول روز کمک شایانی می کنند. با ما همراه باشید. بلغور جوی دوسر این کربوهیدرات غنی از فیبر بوده و به راحتی در بدن هضم ...
خواص بی نظیر سیرابی
ایمنی و بهبود زخم مفید است. گوشت قرمز به نسبت سایر مواد، روی بیشتری دارد و نوع پروتئین موجود در گوشت گاو و گوسفند به جذب روی در بدن کمک می کند. این بدان معناست که روی موجود در غذاهای حاوی گوشت راحت تر جذب بدن می شود. برعکس، غذاهای گیاهی، مانند غلات و حبوبات حاوی ماده ای به نام فیتات و فیبر هستند که جذب روی را در بدن کاهش می دهند . آهن مقدار آهن در سیرابی، تقریباً مشابه گوشت ...
طرز تهیه آش رشته برای افطار
اضافه کنید و هم بزنید تا رشته ها به یکدیگر نچسبند. 5. زمانی که از پختن رشته ها اطمینان پیدا کردید کشک را اضافه کنید. بعد از 5 دقیقه گاز را خاموش کنید. و اجازه دهید که آش رشته کمی جا بیافتد. نکات مهم در پخت آش رشته: 1 قابلمه باید گنجایش مواد را داشته و کمی بزرگتر از حجم آش رشته باشد تا رشته ها به هم نچسبد و خمیر نشود. 2 سبزی آش رشته باید بدون ساقه بوده و ...
ایده هایی جالب برای تزیین سفره هفت سین
افطارتان شکیل تر باشد. اگر رنگ ظرف ها روشن باشد بهتر است چرا که اغلب خوراکی ها و غذاهایی که بر سر سفره قرار می گیرند دارای رنگ های گرم و پر حرارت هستند و ظرف های روشن و سفید به آن ها اجازه خودنمایی بیشتری می دهد. 2. استفاده از یک ظرف برای چند خوراکی بر سر سفره افطار یکی از ترفندهای دکوراسیونی که می توانید برای تزیین سفره افطار استفاده کنید، استفاده از یک ظرف برای چند نوع خوراکی ...
روغن زیتون فرابکر چیست؟
زیتون فوق بکر کمتر است. رنگ روشن تر و اولئیک اسید بیشتری (3-4 درصد) دارد و برای اهداف پخت و پز مناسب می باشد. چگونه روغن زیتون فرابکر را تشخیص دهیم؟ بر روی برچسب روغن زیتون به دقت توجه نمایید. روغن زیتون فرابکر از نوع روغن های تصفیه نشده می باشد. روغن ها به دو گروه تصفیه شده و تصفیه نشده تقسیم می شوند. روغن زیتون تصفیه نشده خالص است ولی زیاد دلچسب نیست. اما بعد از تصفیه شدن ...
کم خوری عصبی چیست و جرا ایجاد میشود؟
که بیمار مجدداً الگوی مناسب غذا خوردن را از سر گیرد تا وزن وی به حالت طبیعی بازگردد. بیمار می تواند با تمرینات مخصوص برای تغییر رفتار زیر نظر متخصص به این نتیجه مهم دست یابد. انواع داروهای مورد استفاده در روان پزشکی نیز برای این بیماران موثر هستند، اما هیچ داروی مشخصی وجود ندارد که تأثیر آن بر این بیماری قطعی باشد. همچنین تأکید می شود که یک رژیم غذایی مناسب درمان برای بیمار ارائه شود ...
شما بنویسید: دلیل شکست تحقیرآمیز استقلال چه بود؟
. ماجرا جک 3d رو دم عزیزان گرم.با دیدن تعداد لایک،در زمان چند ثانیه بعد از پایان بازی،ضمن اینکه اصل مطلب چی هست که لایک داشته باشه.منتظر هستیم تا با خورجین خالی نروید و مدیون نباشیم.ملت کثیفی هستیم که از تحقیر یکدیگر لذت میبریم!اصلا فکر نمیکردم یک سوال،لایک هم داشته باشه! پیشنهاد میکنم برو پیج الهلال و این پیشنهادت رو مطرح کن!! من پرسپولبسی هستم ولی ازشکست نماینده ایران ...
غذاهایی برای ساخت عضله
...: این روزها جوان ها و به خصوص پسرها و مردهای جوان علاقه زیادی به ورزش های بدنسازی و پرورش اندام نشان می دهند. به همین دلیل ساعت ها در باشگاه ورزش می کنند و حتی به مصرف برخی قرص ها و داروها رو می آورند تا حجم عضلاتشان بیشتر شود. اگر شما هم می خواهید بدنتان عضلانی شود می توانید به مواد غذایی اعتماد کنید. در این مطلب به مواد غذایی مناسب برای بدن سازی و رشد عضلانی اشاره می کنیم. لطفاً با ما ...
تب کریمه کنگو در کمین سهل انگارها
جلوگیری از انتقال بیماری استفاده نمی کنند و احتمال آلوده شدنشان به ویروس بالاست. این دامپزشک همچنین به مردم پیشنهاد می کند گوشت تازه را با دستکش پلاستیکی لمس کنند و پیش از خرد کردن دست کم 24 ساعت در دمای صفر تا 4 درجه نگه دارند تا ویروس در آن کشته شود. ویروس تب کریمه کنگو همچنین با پخت و پز هم از بین می رود. نکته دیگری که این دامپزشک احتمال می دهد برخی مردم از آن بی خبر باشند، خطر آلوده ...
نشانه های کمبود ویتامین B12؟
واقع رنگ زرد چهره، زبان سرخ و ناتوانیهای عصبی را در نتیجه این کمبود می دانند . میزان مورد نیاز بدن یک فرد بزرگسال2 میکرو گرم است که در زمان بارداری و شیر دهی نیازفرد بیشتر می شود . افرادی که جراحی معده انجام داده اند و بخشی از معده ، تمام معده یا قسمت انتهای روده آنها ( ایلئوم) برداشته شده است ، و کسانی که از قرصهای درمان کننده زخم دستگاه گوارش استفاده می کنند بیشتر در معرض کمبودB12 هستند . ...
توانگری بیمه ایران چگونه به مرز هشدار رسید؟
سپرده شد، بدون اینکه نظارت جدی بر آنها اعمال شود. غافل از آن که وقتی نهادی بتواند کنترل شرایط را به دست گیرد خود به خود قوی می شود، برخی از این شرکت ها آنقدر قوی شده اند که هر زمان که مدیرانشان اراده کنند می توانند مدیرعامل شرکت را بینند، امکانی که برای مدیران خود بیمه ایران و کارکنان آن وجود ندارد. وی ادامه داد: شرکت های خدمات بیمه ای در سایر بخش های صنعت بیمه و دیگر شرکت ها هم حضوردارند ...
عوامل تاثیر گذار در ناباروری، مردان بدانند!
باید گرفته شود و از لحاظ فاکتورهای گوناگون مورد بررسی قرار گیرد که این نوع فاکتورها شامل حجم منی، قوام، تعداد اسپرمها و شکل و حرکت آنها می باشد – سونوگرافی: جهت تعیین واریکوسل و سایر عوارض ساختمانی بیضه – سایر آزمایش ها: از این آزمایشات جهت تعیین علت اختلالات اسپرمها یا بیماریهای سیستم تناسلی مردانه استفاده می شود درمان نازایی مردان انتخاب روش ...
ورزشکاران چه برنامه غذایی دارند؟
متناسب به شما کمک می کند با کمبود انرژی مقابله کرده و راندمان و توانایی بدنتان را بالا ببرید. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مواد غذایی آشنا شوید. تخم مرغ تخم مرغ حاوی 50 درصد پروتئین است. پروتئین ها دارای هشت اسید آمینه ی ضروری هستند که برای رشد و احیای عضلات و استخوان ها ضروری است. علاوه بر این تخم مرغ منبع کلسیم، آهن، فسفر، روی و ویتامین های A، D، E و B است. ...
شیوه ای برای سریع چاق شدن
...، می تواند به بازگشت تناسب اندام شما کمک زیادی کند. استفاده از روغن های حاوی امگا 3 برای پخت و پز روزمره، به غیر از کمک به حفظ سلامتی شما در طی افزایش وزن، تأثیر بسزایی در کنترل لاغری شما خواهند داشت. استفاده از روغن های کانولا، زیتون، روغن ماهی و یا روغن تخم کتان در این جهت مؤثر است. ورزش منظم راهی مناسب برای مبارزه با لاغری ورزش به صورت روزانه و منظم، موجب ...
مسکن ها چگونه عل می کنند؟!
در این مطلب به انواع مسکن ها و اینکه هر کدام از این مسکن ها به چه شیوه ای عمل می کنند اشاره شده است. نمناک؛سه نوع مسکن اصلی وجود دارد:داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDS)، پاراستامول و مخدرها. هر یک به شیوه متفاوتی عمل می کنند. بسیاری از افراد برای چند روز یا حداکثر چند هفته به مسکن نیاز دارند اما برخی ممکن است نیاز به مصرف بلند مدت داشته باشند. شما می توانید برخی از ...
علت ناباروری در مردان، این غذاها را نخورید!
انواع میوه و سبزی استفاده کنید. برای پخت و پز و سالاد از روغن مایع کلزا (کانولا)، آفتابگردان، سویا، زیتون و یا مخلوط آن ها و برای سرخ کردن در منزل تنها از روغن های مخصوص سرخ کردن استفاده کنید. * هنگام خرید کمی بیشتر حوصله به خرج دهید و روی برچسب مواد غذایی را بخوانید. اگر روی برچسب غذایی، کلمه روغن هیدروژنه شده یا روغن شیرینی پزی ذکر شده بود، باید دانست که آن غذا حاوی چربی ترانس است ...
فهرست گوشی هایی که از اندروید 8 پشتیبانی می کنند / سریعترین راه مسدود کردن کارت بانکی / نمایش پیام ...
از قابلیت هایی که تلگرام به تازگی در نسخه 4.0 خود اضافه کرده است، قابلیت ارسال پیام ویدئویی است. شما می توانید به وسیله دوربین جلوی گوشی خود، پیام ویدئویی ضبط و همانند گیف ارسال کنید. ارسال پیام ویدئویی همانند ارسال صدا (voice) است. شما می توانید با نگهداشتن دست خود روی دکمه ارسال ویدئو، همانند ارسال صدا در همان لحظه تصویری از خود ضبط و برای دیگران ارسال کنید. پیام ویدئویی را می توانید ...
با شوهری که رابطه جنسی بیشتر می خواهد چه کنم؟
در روابط زناشویی مواردی اتفاق می افتد که زن و شوهر از نظر تمایل جنسی و تعداد برقراری رابطه جنسی با یکدیگر تفاهم ندارند. در این مقاله توضیح می دهیم که اگر شوهر شما رابطه جنسی بیشتری از تمایل شما و آنچه که انتظار و آمادگی دارید می خواهد چه بکنید و اینکه تمایل به داشتن رابطه زیاد چه عللی داشته و تا چه میزان آن طبیعی است. تمایل زیاد شوهربه برقراری رابطه جنسی اگر مردی نسبت به ...
کسب روزی حلال در گرمای بیش از53درجه ای راسک/از پختن تخم مرغ با گرمای خورشید تا دستان تاول زده رانندگان
.... با توجه به اهمیت موضوع برآن شدیم تا هر روزه با روزه دارانی که در مشاغل سخت مشغول به کار هستند صحبت کرده تا علاوه بر شناخت مشکلات آنان، درسی باشد برای آن دسته از افرادی که روزه داری در منزل و زیر کولر را سخت می دانند. سشوار طبیعی سرباز حتی سنگهارا نیز تبخیر میکند ادهم بلوچی جوانترین راننده خطی راسک در پاسخ به خبرنگار پاپایا ، روزه داری در ماشین های خطی را به ...
