خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
میوه های زردرنگ چه خواص مشترکی دارند؟
. خوردن بیش از حد آناناس موجب پوسیدگی دندان و تورم لثه می شود، بنابراین بهتر است پس از خوردن آناناس دهان تان را بشویید. زرد آلو حاوی ویتامین A ،C و آهن و کلسیم است. مواد مغذی موجود در زرد آلو از چشم ها و قلب محافظت می کند و از خطر بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید می کاهد. در ضمن ضدسرطان است و عمر را طولانی می کند. زردآلو در حفظ سلامت چشم ها مفید ...
بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟
، این کار را به سالم ترین شیوه ممکن انجام می دهید. اگر برای مبارزه آماده هستید، با یک دوست مسابقه بدهید. مسابقه مشت زنی، راهی مفرح برای انجام یک تمرین عادی در ترازی متفاوت است. بیشتر بدنسازها موافقند که وزنه زدن، تمرینی موثر برای تبدیل انرژی منفی به مثبت است! مطالعات نشان می دهد که وزنه زدن با ترشح اندروفین های بیشتر در مغز، به تقویت روحیه کمک می کند. حتی بهتر، وزنه زدن، ناخوشی های مربوط به مفاصل را کاهش می دهد، عضلات را قوی نگه می دارد و قلب را هم تقویت می کند! منبع: مجله سلامت ...
درمان آکنه با پروبیوتیک
و شفاف و بدون عیب کنند. پروبیوتیک سرد صابون طبیعی جوش شیرین قند و شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید. قند باکتری کاندیدا را در سیستم بدن شما افزایش می دهد؛ یعنی دقیقاً همان چیزی که اصلاً لازمش ندارید. سعی کنید شیرینی، کلوچه، محصولات آرد سفید و میوه های خیلی شیرین را مصرف نکنید. مصرف پروبیوتیک را آغاز کنید. شما می توانید پروبیوتیک را در فروشگاه های مواد ...
آیا نودل های فوری، غذای سالمی هستند؟
اضافه وزن و سایر پیامدها را به همراه خواهد داشت. در بیشتر بسته های نودل معمولاً دو وعده وجود دارد، هر وعده نودل فوری هم حدود 200 کالری دارد، بنابراین مصرف یک بسته ی کامل از آن می تواند 400 کالری به شما برساند. بیشتر کالری نودل از آرد سفید تصفیه شده و روغن گیاهی است. نودل ها از آرد تصفیه شده تهیه می شوند و به همین دلیل فیبر کمی در این غذا وجود دارد؛ حدود یک گرم در هر وعده. نودل ...
مزایای مصرف بادام هندی خام
کردن بادام هندی خام به رژیم غذایی، میزان مِس و روی (زینک) دریافتی را هم افزایش می دهد. یکی از ویژگی های مهم زینک، این است که صدها پروتئین را در بدن انسان ها فعال می کند، از جمله پروتئین های مورد نیاز برای رشد سلول های سالم و تقویت سیستم ایمنی بدن. هر وعده 30 گرمی از بادام هندی خام حاوی 1.62 میلی گرم از زینک است که 20 درصد از نیاز روزانه بدن زنان و 15 درصد از نیاز روزانه بدن مردان به این ماده مغذی مهم را تامین می کند. منبع: سلامتی ...
انواع بواسیر و روشهای درمان آن
بواسیر مطرح میگردد. در ادامه این مطلب با انواع بواسیر و توصیه های درمانی مورد نیاز آشنا شوید. انواع بواسیر بیماری بواسیر اقسام مختلفی دارد که در ادامه به آنها اشاره میشود: بواسیر بادی یکی از انواع بواسیر، بواسیر بادی نام دارد. این نوع بواسیر مانند قولنج بوده که گاهی تا پشت و ستون فقرات صعود میکند و به مخرج و حوالی مقعد فشار وارد میکند. همچنین از دیگر علائم ...
طرز تهیه ذرت بو داده (پاپ کورن) با طعم های مختلف
پاپ کورن شما آماده شد آن را داخل ظرف دردار ریخته و پنیر را به همراه مقداری پودر سیر و موسیر به آن اضافه کنید و چند دقیقه داخل فر قرار دهید. پاپ کورن سرکه ای: بعد از آماده شدن پاپ کورن آن را از روی حرارت بردارید و مقداری سرکه را با مقداری کره و نمک مخلوط کرده و روی پاپ کورن ها اسپری کنید و چند دقیقه داخل فر گرم قرار بدید. پاپ کورن گوجه ای: برای تهیه این پاپ کورن به گوجه و یا سس ...
تغییر مزاج افراد به سمت سرد و تر محصول تغییر سبک زندگی است
محمد مظاهری در گفت وگو با خبرنگار راهنمای سفر من اظهار داشت: در حقیقت مزاج تمامی جنبه های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدن قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تاثیرات بسیار مهمی بر تمامی اعضای بدن ما از مغز و اعصاب گرفته تا قلب، معده، کبد و کلیه ها داشته باشد. وی بیان داشت: در بعضی از انواع مزاج، خوردن یک غذای نامناسب می تواند عواقب زیادی داشته باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه ...
ویژگی های منحصر بفرد و فوق العاده سی
استفاده می کرده است . بیش از سیصد گونه سیر در سراسر جهان رشد میکند.از بسیاری از جهات، بهترین گونه ها برای تجارت گونه شیلیایی و مصری آن است. سیر در تولید سس گوجه فرنگی، خردل، سوسیس و ترشی استفاده شده و مقدار کمی از آن در ساخت قرص های پودر سیر و روغن سیر بکار میرود که در فروشگاههای مواد غذایی یافت می شوند. سیر بذر حقیقی تولید نمی کند، بلکه باید قلمه زده شود.برداشت سیر ...
عواملی که مانع بارداری میشوند
... باروری مردان: رانندگی طولانی مدت با وسایل نقلیه سنگین ، کیفیت اسپرم را تحت تاثیر قرار میدهد کار و نشستن طولانی مدت به شکلی که سبب گرم شدن بیضه ها شود سبب آسیب به بافت بیضه خواهد شد با توجه به اینکه برخی از داروها می توانند تاثیر منفی در تولید اسپرم داشته باشد لازم است آقایان در سنین باروری پیش از مصرف خودسرانه هر دارویی با پزشک مشورت کنندحمام داغ طولانی مدت، سونا، وان داغ، استفاده از ...
طب سوزنی برای درمان ناباروری
بر قدرت باروری تأثیر بسیار منفی داشته و فرآیند تخمک گذاری و هورمون ها را دچار اختلال می کند. از سوی دیگر، اضافه وزن و چاقی می تواند خطر بروز بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و بالا رفتن فشار خون در زنان را تشدید کرده و در نهایت مانع از بارداری شده یا باعث دامن زدن به اختلالات فراوانی در دوران بارداری شود. دلیل این مسئله را می توان در به هم خوردن تعادل هورمونی ناشی از سلول های چربی بدن دانست ...
بالا بردن شانس باروری با رژیم گیاهخواری
احساس به دلیل تاثیر خوردن مواد غذایی بر هورمون های بدن و ایجاد رایحه ای خوشبو در تعریق بدن است همچنین افرادی که از غذاهای سالم در رژیم غذایی خود استفاده می کنند چهره باز و روشن تری دارند. در عین حال مصرف میوه و سبزیجات برای بازه زمانی طولانی برای سلامت بدن مفید نیست و می تواند باعث کم خونی ، ضعف، ریزش موی سر، نرمی استخوان ها و بسیاری دیگر از مشکلات سلامتی شود، توصیه کارشناسان مصرف کمتر موادی چون گوشت قرمز و در عوض مصرف بیشتر میوه و سبزیجات برای حفظ سلامتی است. ...
کودکان زباله گرد ، نان را به قیمت جان می خرند
برای زندگی سالم نخواهند داشت. در این گاراژ ها متناسب با تعداد و بسته به نگاه و تصمیم کارفرما، تعداد کودکان زباله گرد متفاوت است، به طوری که در برخی از این گاراژها تعداد این بچه ها به 100 نفر هم می رسد که برای همان جای خواب متعفنی که در اختیارشان گذاشته می شود، مبالغ قابل توجهی به کارفرما می پردازند. این کودکان دست از زندگی شسته اند و خود را مسئول تام تأمین هزینه های خانواده خود می دانند ...
طرز تهیه ترشی بادمجان فوری
. آب زرد رنگی که در موقع نمک زدن از آن خارج می شود برای خشک کردن عرق دست و پا بهترین دارو است و اشخاصی که دست و پایشان مرتب عرق می کند باید دست و پای خود را با آن چند بار در روز بشویند تا از شر این مرض آسوده شوند. استفاده موضعی از آن نیز برای کاهش درد آفتاب سوختگی موثر است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم است. هر 100 گرم بادمجان فقط 20 کالری وارد بدن تان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند که در چهارچوب یک رژیم مناسب، همیار لاغری محسوب می شود. گروه آشپزی ستاره ...
علت ناباروری مردان، بیماری یا سبک زندگی غلط؟
می گوید: مصرف غذاهای حاوی مواد نگه دارنده مانند سوسیس و کالباس، مصرف بیش از حد قهوه و مواد حاوی کافئین، مصرف سیگار و رادیوتراپی بر باروری مردان اثر منفی دارند. دکتر قدیان تأکید می کند: مصرف دخانیات و قلیان اثر منفی شدیدی بر باروری جوانان می گذارد. امواج موبایل و اشعه دکتر طباطبایی به اثر استفاده از وسایل الکترونیک بر ناباروری اشاره می کند و می گوید: برخی مقالات علمی از اثر منفی ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با انواع التهاب!
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،گاهی اوقات التهاب خود را با درد، سفتی، تورم و قرمزی مفاصل و یا حتی از دست دادن عملکرد آنها خود را نشان می دهد. التهاب به طور مستقیم با آنچه که می خوریم یا می نوشیم نیز در ارتباط است. برخی مواد غذایی پردازش شده، قندهاف غذاهای سرخ شده، روغن های گیاهی، آردهای تصفیه شده، گلوتن، چربی های اشباع و ... خود عامل بروز التهاب در بدن هستند. در این میان مواد ...
نشانه های تب کریمه کنگو + اینفوگرافی
بیماری از راه خوردن گوشت حیوان ذبح شده منتقل نمی شود، این ویروس بیرون بدن از بین می رود بنابراین مگر اینکه فرد بلافاصله گوشت حیوان تازه ذبح شده را خام بخورد احتمال ابتلا وجود ندارد. گوشتی که مهر سازمان دامپزشکی را دارد می توان بدون نگرانی مصرف کرد. توصیه های وزارت بهداشت و نشانه های این بیماری را جدی بگیرید محمد مهدی گویا ، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت ...
رفع چربی های شکمی با روش های خوراکی
خود برای رسیدن به این اثر استفاده کنند، بر این باورند که کانولا حاوی مقادیر زیادی امگا 3 است که باعث کاهش سطح انسولین می شود، که در نهایت موجب جلوگیری از ذخیره چربی بیش از حد در بدن می شود. جایگزین کردن پروتئین های گیاهی مانند لوبیا با پروتئین های حیوانی در رژیم غذایی،می تواند به سلامتی قلب شما بسیار کمک کند. در سال2011 مطالعه پزشکان نشان داد چنانچه مدت شش ماه از یک رژیم ...
کفش هوشمند برای دوندگان حرفه ای
هدایت مستقیم کاربر باید تلفن همراه نزدیکش باشد. باتری به کار رفته در کفش از مدل سکه ای است و 80 تا 100 ساعت کار می کند و زمانی باتری انرژی مصرف می شود که دونده در حال حرکت و دویدن باشد و زمانی هم که باتری خالی شد، باید جایگزین کرد. این کفش بسیار سبک 246 گرم (برای مردان) و 209 گرم (برای زنان) ساخته شده است. قیمتی که برای این کفش هوشمند تعیین شده 220 دلار است. ...
تب کریمه کنگو چیست ؟
.... افرادی که بیشتر در معرض خطر می باشند عبارتند از: دامداران و کشاورزان، کارگران کشتارگاه ها، دامپزشکان و کارکنان بهداشتی و درمانی) بیمارستان ها (شیوع بیماری بیشتر در فصل گرم سال همزمان با فصل فعالیت مخزن بیماری کنه ها است. علائم بالینی تب کریمه کنگو علائم بالینی چهار مرحله دارد: 1. دوره کمون: بستگی به راه ورود ویروس دارد. پس از گزش کنه، دوره کمون معمولاً یک تا سه روز است و ...
طرز تهیه پیچاق قیمه اردبیل
خلال نه. نکته دیگر اینکه؛ رنگ اصلی خورش پیچاق قیمه از زردچوبه و زعفران حاصل می شود، اما رنگ خورش خلال به دلیل استفاده از رب گوجه فرنگی، قرمز است. در ادمه با طرز تهیه پیچاق قیمه اردبیل آشنا خواهید شد. مواد لازم برای تهیه پیچاق قیمه اردبیل: گوشت گوسفندی 300 گرم پیاز بزرگ 1 عدد خلال بادام 1 لیوان کره 50 گرم زردچوبه، نمک، فلفل ...
چرا موها زود سفید می شوند؟
از آنها دریافت نمی کنید. بدن و موهای شما برای جوان ماندن نیاز به مواد غذایی سالم دارند. نوشیدن آب کافی: اگر به اندازه کافی به بدنتان آبرسانی نشود، موادمغذی برای رسیدن به فولیکول های موهایتان به زحمت می افتند. کمبود آب و موادمغذی موجب سفید شدن زودتر موهایتان خواهند شد. کاهش استرس: با تمرینات تمدد اعصاب و تکنیک هایی مثل یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش ...
تفاوت های بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان
برای دیگران می تواند آسان باشد. به گزارش "استپ تو هلث"، التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان شرایط پزشکی رایجی در دنیای امروز هستند. یکی از تشابهاتشان این است که زنان نسبت به مردان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آنها قرار دارند. این سه بیماری ماهیتی مزمن دارند، نمونه هایی انحطاطی محسوب می شوند و در حال حاضر، درمان موثری برای آنها وجود ندارد. با این وجود، داروهایی وجود دارند ...
10 راهکار طب ایرانی اسلامی برای ماه رمضان
خورده می شود، تامین می شود و جای نگرانی نیست. - در وعده سحر نیز مایعات مورد نیاز بدن را نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید و بعد از خوردن سحری آب و چای نخورید. - افراد مسن، نوشیدنی شان ترجیحا گرم باشد (آب جوش، آب عسل، چای کم رنگ ایرانی) ولی جوانانی که گرم مزاج هستند و عطش زیادی دارند، مایعات خنک (نه یخ) میل کنند خصوصا نوشیدنی هایی که عطش آنها را کم می کند (خاکشیر و آبلیمو ...
13 نوشیدنی سنتی محبوب کشورهای عربی در ماه رمضان
دارند و در عین حال سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. مردم کشورهای عربی که در فصل گرما، فشار بیشتری را تحمل می کنند، نوشیدنی هایی مصرف می کنند که قادر باشد عطش آنها را بیشتر رفع کند. در اینجا به برخی از این نوشیدنی های سنتی محبوب کشورهای عربی اشاره می شود. 1- خمار الدین: این نوشیدنی که در اصل از کشور سوریه آمده حالا در بسیاری از کشورهای عربی به ویژه مصر طرفداران خود را ...
افزایش میزان ناباروری در کشور، دلایل باورنکردنی!
آن به شدت در انسان ایجاد مسمومیت می کند کاربرد وسیعی در ساخت پلاستیک ها، صابون ها و همچنین برخی از محصولات آرایشی از جمله رژ لب مورد استفاده قرار می گیرد که مستقیماً از طریق منافذ پوست و یا دهان و تنفس وارد بدن می شوند. تأثیرات منفی این ترکیبات در جلوگیری از لانه گزینی جنین در رحم، سقط جنین و انواع بیماری های قلب و عروق به اثبات رسیده است. همچنین فتالات ها (یک استروژن محیطی یا مختل کننده آندوکرینی ...
برای درمان ناباروری، چی باید خورد؟
دارند تا ساختار بدن آنها به درستی شکل گیرد و توانایی لازم را برای ایفای نقش در ایجاد نسلی سالم درجامعه به دست آورند. زنانی که بدون ذخایر غذایی لازم وارد دوران حاملگی می شوند، به ویژه در 3 ماهه اول بارداری نه تنها به سلامتی خود لطمات زیادی می زنند، بلکه جنین آنها نیز به دلیل عدم رسیدن مواد غذایی کافی با مشکلات زیادی روبه رو خواهد کرد. مادرانی که توان لازم برای ورود به دوران بارداری را ...
نحوه تشخیص مواد غذایی اصل
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که موقع خوردن ماست متوجه شوید بیش از حد کش می آید یا وقتی شیر می نوشید حس کنید خیلی آبکی است یا مزه شیر خشک می دهد. به طور حتم موقع خرید عسل نیز هر بار این شک به دلتان راه می یابد که آیا این عسل اصل است یا تقلبی؟ شاید هم بعد از مصرف رب گوجه فرنگی یا زعفران و ادویه جات مختلف متوجه شوید خوراکتان آنقدر هم که باید رنگ، طعم و عطر نگرفته است . اینجاست که با خود ...
افطاری چی درست کنیم؟
افطاری بایستی کنترل نمود. پیشنهاد می شود 15 تا 20 دقیقه را صرف خوردن افطار کنید تا طی این مدت مغز، احساس سیری را به شما اعلام کند. آش رشته غلیظ همراه با پیاز داغ که حاوی روغن زیادی است و به وفور در افطار مصرف می شود غذای مناسبی برای افطار نیست زیرا موجب سوءهاضمه و اختلالات گوارشی دیگر می شود به جای آن بهتر است از آش رشته رقیق و کم روغن در وعده افطار استفاده شود. مصرف شیر گرم، فرنی و یا شیر برنج ...
طرز تهیه کوکی شکلاتی
استفاده کنید. اما اگر شما عطر شکلات را نمی پسندید فقط از پودر کاکائو استفاده کنید. مواد لازم جهت تهیه کوکی شکلاتی ماست پرچرب 1 و 1/4 پیمانه آرد سفید 1 و 1/2 پیمانه پودر کاکائو 1 پیمانه بکینگ پودر 1 قاشق سوپ خوری وانیل 1/4 پیمانه چیپس شکلات 1 پیمانه ...
