سایر منابع:
سایر خبرها
پنهان کردن بیماری ام اس ازسوی مبتلایان روند درمان آنها را با مشکل مواجه می کند
، در صورت انتقال بهنگام به مراکز درمانی، بیمار به صورت اورژانسی تحت درمان قرار گرفته و سپس داروهای مخصوص دریافت می کند. به گزارش ایرنا، ام اس (MS) یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی پاسخ غیرمتعارفی به سیستم عصبی مرکزی شامل مغز، نخاع و اعصاب بینایی می دهد. سیستم ایمنی بدن به طور معمول عوامل خارجی مانند باکتری ها و ویروس ها را مورد هدف قرار می دهد، اما در بیماری های خود ایمنی، به ...
6 نشانه بیماری عفونت مجاری ادرار که هر خانمی باید آن را بداند
هنگام دفع ادرار دیده می شود اغلب اولین نشانه از ابتلا به بیماری عفونت مجاری ادرار یا وجود باکتری در مجاری ادرار و مثانه است. با اینحال، این موضوع بدین معنی نیست که عفونت مجاری ادرار را مقصر اصلی ماجرا بدانید. اگر درد یا سوزش به هنگام دفع ادرار تنها یکبار رخ داد ، بقیه روز چنین دردی به سراغ شما نیامد و سایر نشانه ها و علائم در شما وجود نداشت ممکن است بدنتان از شر باکتری های مضر خلاص شده باشد و جایی ...
استخوان چاق ها زودتر پوک می شود!
زیر نظر متخصصان تغذیه ای که میزان چربی و عضله بدنتان را اندازه می گیرند، وزن کم کنید. محققان می گویند چاقی و انبار شدن چربی ها در بدن می تواند زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری ها باشد. پس با کاهش درست و علمی وزنتان، دروازه ورود این بیماری ها به بدن را مسدود کنید. البته برای داشتن استخوان های سالم، در کنار عمل کردن به این توصیه ها، باید سیگار را ترک کنید. در صورت دچار بودن به کمبود ویتامین D یا کلسیم، مکمل های مناسب را زیر نظر پزشک مصرف کنید. منبع: هفته نامه آتیه نو ...
8 خرداد 5 یا 3 وعده کدام درست است؟
مرتبا انرژی وارد بدنتان می شود و در فرایند هضم غذا، بدن باید انرژی زیادتری مصرف کند. دیگر این که چون مقدار گلوکز خون همیشه بالاست دیگر لازم نیستت متابولیسم بدن مانند زمانی که تنها سه وعده غذا می خورد، پایین بیاید. تعادل مثبت نیتروژن تعادل نیتروژن سنجشی است بین آن مقدار نیتروژنی که از راه عرق کردن و ادرار دفع می شود و آن مقدار نیتروژنی که از راه غذا خوردن وپروتئین ها وارد بدن ...
7راهکار برای شاد بودن
کمتر به افسردگی مبتلا می شوند. هورمون ها را چک کنید: عدم تعادل در هورمون های استروژن و پروژسترون می تواند تأثیر داروهای ضد افسردگی را مختل کند؛ همچنین عملکرد سروتونین و دوپامین در مغز را نیز مختل می کند. متعادل کردن میزان این هورمون ها با رژیم غذایی می تواند پیش از مصرف داروهای ضد افسردگی کارساز باشد. خوردن غذاهایی مانند بادمجان و تمامی سبزیجات به خصوص لوبیا و نخود به بدن برای تولید استروژن ...
شناسایی 700 بیمار مبتلا به ام اس در گلستان
کننده به این انجمن از 470 بیمار یکباره به 520 نفر رسید. ‘تیپل اسکلروزیس’ یا ام اس یک بیماری فلج کننده مغز و نخاع (دستگاه عصبی مرکزی) است، در این بیماری سیستم ایمنی بدن به غلاف محافظ (میلین) بافت عصبی حمله کرده و موجب اختلال در ارتباط بین مغز و دیگر مناطق بدن می شود. علائم و نشانه های ام اس متفاوت بوده و به شدت و محل آسیب بستگی دارد، برخی از افراد مبتلا ممکن است توانایی راه رفتن به صورت ...
بعد از 40 سالگی به این 7 ویتامین و مکمل ضروری نیاز دارید
متنوع شامل، موز ، سیب زمینی شیرین ، برگ چغندر ، لوبیا و عدس ، پتاسیم مورد نیاز بدنشان را تامین کنند. به گفته پاتریک بعید است که از طریق رژیم غذایی مقدار پتاسیم دریافتی تان به سطح خطرناکی برسد. اگر پزشکتان برای شما مکمل پتاسیم تجویز کرده باید به دقت اثرات آن را بر روی شما مورد بررسی قرار دهد . 6. امگا 3 بعد از 40 سالگی احساس تان، تفکرتان و بدن تان تغییر می کند. اصلا منظور مان ...
علائمی مبنی بر آسیب های کبدی
پدیدار شدن لکه های غیر قابل توضیح در مناطق مشخصی از بدن را شامل شود. درد شکم اگر کبد آسیب دیده باشد، احساس درد در اطراف ناحیه شکم نشانه ای شایع است. بیماران این درد را اغلب تیر کشنده یا ضربان دار توصیف می کنند و این نشانه ای است که بهبودی آن تنها از طریق درمان منبع مشکل ممکن می شود.استفاده طولانی مدت از برخی انواع داروهای تجویزی یا داروهای بی نیاز از نسخه پزشک می تواند به آسیب کبدی ...
قلب جنین در هفته چندم تشکیل می شود؟
هفته ششم بارداری: قلب شروع به زدن می کند شما در هفته ششم بارداری هستید. (چهار هفته از ابتدای بارداری) طول جنین حدود 8 میلی متر (1/4 اینچ) است. نخاع، که تا به حال باز بوده است، شروع به بسته شدن می کند. سلول های خون و رگ های خونی شروع به رشد می کنند. خون از طریق این رگ های خونی به رحم می رسد. یک قلب لوله شکل تشکیل می شود و شروع به ضربان زدن می کند. مغز شروع به تقسیم به 5 قسمت ...
کم آبی بدن را چگونه جبران کنیم؟
...، کاهش حافظه و عدم تمرکز، از مهمترین علایم کم آبی بدن محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد کم آبی مغز در احساس خستگی، استرس و نوسانات خلقی نیز نقش دارد. بوی بد دهان کاهش آب سبب کاهش بزاق و افزایش باکتری در حفره دهان می شود و همین امر بوی بد دهان را به دنبال دارد. یبوست و سوءهاضمه نقش آب در سیستم گوارشی مانند روان کننده است و سبب انعطاف پذیری دستگاه گوارشی می شود. میل ...
از ساییدگی گردن تا آرتروز
آمارها ابتلا به اسپوندیلوز گردن یا همان آرتروز گردن در بیش از 85 درصد افراد بالای 60 سال به چشم می خورد و اغلب با علائمی چون سفتی و درد همراه است. پزشکان ابتدا روش های غیر تهاجمی و غیر جراحی را به بیمار پیشنهاد می کنند که شامل انجام ورزش های خاص برای تسکین درد و نیز تقویت و کشش عضلات ضعیف شده است. طول این دوره از درمان ها متفاوت است اما به طور کلی بین شش الی هشت هفته به طول می ...
سرگیجه گرفتن بعد از رفتن به شهر بازی
جدی و تهدید کننده حیات است. درمان سرگیجه به علت و علائم شما بستگی دارد اما معمولاً موثر است. چرا در شهربازی و یا مکان هایی از این قبیل دچار سرگیجه می شویم؟ علل ابتلا به به سرگیجه و دلایل بروز آن متفاوتند و به طبع راه ها و روش های درمانی متفاوتی را شامل می شوند. گاهی ممکن است شما به علت نگاه کردن به وسایل بازی و یا وسایلی که در حال چرخش هستند دچار حالت سرگیجه شوید و گاهی دیگر ...
با این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
داشتن موهای سالم یکی از نشانه های سلامت جسمی است، آنچه که می خوردید بی شک روی تمامی اندام های بدنتان بی تاثیر نیست. برخی افراد برای داشتن موهای سالم و زیبا به انواع شامپوها رجوع می کنند اما تحقیقات نشان داده است شامپو جز خاصیت پاکنندگی قابلیت دیگر را نمی تواند داشته باشد. به گزارش جام جم، نکته حائز اهمیت در داشتن موهایی سالم و زیبا پیروی از یک رژیم غذایی شگفت انگیز و مقوی است. همچنین ...
حقایقی که باید درباره تومورهای مغزی بدانید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : از جمله مشکلاتی که تومورهای مغزی موجب می شوند می توان به از دست دادن بینایی، مشکلات گفتاری، مشکلات درک زبان، یا ضعف در یک سمت از بدن اشاره کرد.یک تومور مغزی شامل رشد غیر طبیعی بافت در مغز یا سیستم عصبی مرکزی است که می تواند در عملکرد درست مغز اختلال ایجاد کند. به گزارش انتخاب به نقل از عصر ایران، پزشکان با توجه به محلی که تومور در آن شکل گرفته است و این که آیا سرطانی (بدخیم) است یا خیر (خوش خیم) آنها را دسته بندی می کنند. بیش از 120 نوع از تومورهای مغزی و سی ...
روش های درمان ناباروری زنان، عوارض جانبی دارند؟
جدی را در بدن شما نشان دهد، که نیاز به توجه فوری پزشک دارد. 5. تقویت اعتماد به نفس افراد نابارور: به عنوان خانمی که در حال تلاش برای باردار شدن هستید، به یاد داشته باشید که مهمترین نکته در درمان مشکل ناباروری، حتی قبل از استفاده از دارو و به کار بردن روش های جراحی، مشاوره گرفتن از یک دکتر متخصص زنان و زایمان باتجربه است. در اغلب موارد، دکتر متخصص مصرف داروهای باروری را برای دوره ...
هفت نوع درد که باید جدی گرفته شوند
میلیون نفر آمریکایی مبتلا به بیماری دیابت هنوز شناسایی نشده اند. این گفته مرکز دیابت آمریکا است. در بعضی از افراد که نمی دانند مبتلا به دیابت هستند درد اعصاب محیطی یکی از اولین نشانه ها وعلائم ابتلا به این بیماری است. این علائم به صورت احساس سوزش در ساق یا کف پا است. چیزی شبیه فرو رفتن سوزن در کف پا. دردهای مبهم و توصیف نشده در علم پزشکی در بیماری افسردگی دردهای متنوع و نشانه های ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
مجله بویر نیوز- انسان هنگام رو به رو شدن با موقعیت های مختلف، واکنش های متفاوتی از خود نشان می دهد. احساسات مختلفی که تجربه می کنیم در نتیجه واکنش های شیمیایی است که درون بدن مان رخ می دهد. هورمون هایی که در بدن ما آزاد می شوند، ممکن است به ما احساس خوب دهند یا احساس بد. تحریک هورمون هایی که تزریق کننده احساسات خوب به شما هستند، روش مناسبی برای مقابله با درد و داشتن حس خوب است. شاد زیستن حق طبیعی ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
هضم می شود. مطالعات نشان داده است مصرف بلغور جوی دو سر در بدن انفجاری ایجاد کرده و به شدت با چربی های بدن مبارزه می کند. هچنین برای سلامت و عملکرد صحیح قلب از بهترین هاست. بلغور گندم گندم چربی بدنتان را آهسته آهسته آب می کند، فقط کافیست روزانه 5 گرم از آن در نصف فنجان آب جوش خیس کرده و در وعده شام میل کنید. بعد مدت زمان کوتاهی نتیجه آن را به خوبی مشاهده خواهید کرد. ...
ذهن خود را وریزده کنید
بینید؟ به این افکار که خوره ذهن شما هستند، پچ پچ های “ذهن میمونی” می گویند. در این مرحله، باید سعی کنید تمرکز خود را به ذهن اُکس (ox mind) معطوف نمایید. ذهن اکس بخشی از مغز است که برخلاف ذهن میمونی آرام و ساکت فکر کرده و چیزهای اطرافتان را حس می کند. ذهن اکس از هرج و مرج ها و آشفتگی های اطرافتان آگاه است اما فقط به زندگی می اندیشد. مرحله چهارم اگر متوجه شدید که ذهنتان ایده ...
راههای غلبه بر اعتیاد به قند
خاص را تجربه می کنید، ابتدا مقدار زیادی آب بنوشید و چند دقیقه صبر کنید. نوشیدن آب روشی خوب برای فریب مغز است تا فکر کند شما غذا خورده اید. همچنین، هوس های قندی می توانند نشانه ای از این باشند که بدن دچار کم آبی شده است. بر همین اساس، نوشیدن آب در طول روز ممکن است تمام آن چیزی باشد که برای آبرسانی به بدن و در نتیجه غلبه بر هوس های غذایی نیاز دارید. افزون بر این، نوشیدن آب به ...
من می چرخم یا زمین؟ / هر آنچه که باید درباره اختلال در مایع میانی گوش بدانید / بیماری مِنییر چیست؟
، مواد نامناسب ایجاد شده در اثر قرار گرفتن در شرایط عصبی و استرس از عوامل ایجاد کننده این بیماری است. از موارد دیگر می توان به واکنش های حساسیتی، بیماری های خودایمنی، سابقه خانوادگی، دیابت، اختلالت عروقی مانند میگرن و عفونت های ویروسی اشاره کرد هر چند دلیل اصلی منییر نامشخص است اما یک یا مجموع دو یا چند عامل می تواند زمینه ساز ابتلا به منییر باشد. کی سرگیجه نشانه منییر است؟ از ...
چرا بدن نیاز به چربی دارد؟
...: چربی های خاصی مانند امگا 3 برای کاهش التهاب در بدن مهم هستند. خوردن چربی ها به شما کمک می کند بعد از خوردن، احساس سیری بیشتری کنید که در نهایت به نفع روند کاهش وزنتان است؛ اما خوردن بیش از حد همین چربی های سالم هم می تواند بیشتر مضر باشد تا مفید، و مصرف بیش از حد آن هم مثل کمبود آن تأثیر منفی بر سلامت دارد. برای این که بیشترین بهره را ببرید، تعادل مناسبی را در مصرف ...
با این خوراکی ها دیرتر گرسنه می شوید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه _فائزه پناهی: حتما تا به حال پیش آمده که در زمان روزه داری به محض بیدار شدن از خواب صبحگاهی و کمی بعد از خوردن سحری همچنان احساس گرسنگی می کنید. در این مطلب 8 ماده غذایی که شما را طولانی تر سیر نگه می دارد را معرفی می کنیم. این مواد غذایی ضمن اینکه نیازهای بدنتان را تأمین می کند باعث خواهند شد تا کمتر احساس گرسنگی کنیدو همچننی میتوانند به کاهش وزنتان هم ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
قند بالا و آرد پالایش شده را مصرف کرده اند، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که رژیم غذایی متعادل داشتند، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند، با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب ...
9 خوراکی که بیماری تان را بدتر می کند!
. مصرف غذاهای حاوی گلوتن تنها باعث افزایش تولید مخاط گوارشی شده که خود از مبارزه با بیماری ها جلوگیری می کند . سویا: سطح سدیم در این خوراکی بسیار بالاست و آب بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد پس اگر بیمار هستند و بدن ضعیفی دارید در طول بیماری دور سویا را خط بکشید. سوسیس و کالباس(غذاهای فراوری شده): این دسته از خوراکی ها در هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا ...
اگر نمی توانید بخوابید این تمرین تغییر خواب را امتحان کنید
به گزارش بهداشت نیوز، تنفستان را آرام کنید و اجازه دهید هنگام دم شکتان پر شود و به نرمی، بازدمی طولانی تر داشته باشید. به این ترتیب قسمت بالایی قفسه سینه ثابت می شود. در بازدم کلمه ی خوابیدن را در ذهن خود بگویید تا آرامش را احساس کنید. چشم ها را ببندید و تصویر و احساسی آرامش بخش را که به تمرکز بر خواب آلودگی تان کمک می کند شناسایی کنید. بعضی افراد تصور می کنند که بر تشکی ...
آیا شما مبتلا به تیروئید هستید؟
.... نشانه های ابتلا به این بیماری شامل درد، بی حسی و سوزن سوزن شدن نقاط مختلف بدن است. مشکل ضعف ماهیچه ها یا از دست دادن کنترل روی ماهیچه ها هم ایجاد می شود. 5. در کم کاری تیروئید به دلیل سطح پایین هورمون تیروئید و تاثیر آن روی تخمک گذاری معمولا ناباروری شایع است. اگر مدت هاست برای باردار شدن تلاش می کنید و نتیجه نگرفته اید از سلامت تیرویید مطمئن شوید. 6. پزشکان معمولا با ...
برجام جان بیماران ام اس را نجات داد
بیماری ناتوان کننده است که مغز و نخاع را تحت تاثیر قرارداده و باعث از دست دادن کنترل، دید، تعادل و حواس (بی حسی) می شود. بیماری MS به عنوان شایع ترین اختلال عصبی، عارضه ای است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود و به منظور افزایش آگاهی عمومی درباره آن و اقدامات پیشگیرانه، 25 ماه مه (4 خرداد) روز جهانی ام اس نامگذاری شده است. ...
زمان امتحانات چی بخوریم؟
ساز سریع گلوکز به انرژی حیاتی ) گزینه ی خوبی برای تقویت حافظه اس. این ویتامین رو با زرده ی تخم مرغ، تخم آفتابگردان و غلات میشه تامین کرد. – لیست لغات خودتون رو با راه رفتن حفظ کنین! ورزش های فشرده و کوتاه مدت تاثیر به سزایی در یادگیری شما دارن. ورزش های کوتاه و سریع ( سه دقیقه دویدن قبل از درس خواندن) انتقال دهنده های عصبی مرتبط با یادگیری رو فعال می کنن. بنابراین تحرک داشته باشین و ...