خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم عقیم شدن در مردان
...> قاعدگی دردناک (کمر درد ٬ درد لگنی و گرفتگی عضلات ممکنه اتفاق بیوفتد ) برخی مواقع ناباروری زنان با مشکلات هورمونی در ارتباط است . نشانه های مشکلات هورمونی در ارتباط با ناباروری : تغییرات پوستی ٬ شامل آکنه بیش از حد تغییرات در ارتباط با میل و غریزه جنسی رشد موهای هورمونی و ضخیم در لب ها ٬ قفسه سینه و چانه ریزش مو و نازک شدن مو افزایش وزن ...
موادغذایی که نباید زیاد مصرف کنید
عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را ...
فواید فنجان چای تان را بدانید
. مطالعات نشان داده اند که چای رویبوس فشار خون را کاهش می دهد، زیرا هورمون های تولید شده توسط غدد آدرنال را تنظیم می کند. همچنین، رویبوس حاوی آنتی اکسیدان آسپالاتین است و تنها غذا یا نوشیدنی محسوب می شود که حاوی این نوع از آنتی اکسیدان است. آسپالاتین به طور ویژه برای سلامت قلب مهم است، زیرا در برابر اکسیداسیون، ایسکمی، و التهاب عروقی از آن محافظت می کند. از نظر فواید محافظت از ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
کرمانی افزود: با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های ...
بهترین روش برای ترک متادون چیست؟
تب با لرزش بدن است. ضربان قلب و فشار خون معمولا افزایش می یابد. درد بیش از حد، حساسیت، و درد مفاصل و عضلات قابل ذکر است. بی خوابی و ترشح آدرنالین و افسردگی هم در برخی موارد مشاهده شده است. عوارض روانی این عوارض معمولا به خاطر تاثیر دارو بر روی گیرنده مخدر در دستگاه اعصاب مرکزی روی می دهد. اثرات روانی این دارو می تواند در محدوده، توهم بینایی و شنوایی، پرورش افکار خودکشی، بیش فعالی ...
خواص درمانی زعفران
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی از خواص شگفت انگیز زعفران برای سلامتی شامل بهبود سلامت تنفسی، تقویت سیستم گوارشی، رفع درد، بهبود عادات خواب، کاهش خونریزی، تقویت سلامت قلب، افزایش گردش خون، پیشگیری از دیابت،استحکام استخوان ها، و بهبود عنلکر ایمنی بدن می شود. زعفران، ادویه ای رایج و محبوب است که از گلی به نام زعفران بدست می آید. اسم علمی آن Crocus sativus ...
آیا چای سبز برای زنان شیرده ضرر دارد؟
انتخاب کنید. خواص چای سبز فواید چای سبز عبارتند از: منبع غنی از آنتی اکسیدان، تقویت سیستم ایمنی بدن و حذف رادیکال های آزاد بدن جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، تصلب شرایین، و چربی خون کمک به کاهش پوسیدگی دندان و درمان بیماری لثه تحریک سیستم عصبی مرکزی چای سبز یک دیورتیک خفیف است بهبود عملکرد شناختی تحریک کاهش وزن درمان اختلالات معده جلوگیری از سردرد ماده ای کلیدی در چای ...
ازدواج اجباری کودکان در آمریکا/نجات از اعدام با پا درمیانی خواننده ای مشهور/محلی که زمان روزه داری سه ...
پلیس جزیره ی من قرار گرفته است، از نظر قوای فنی و تجهیزات، تفاوتی با نمونه های تجاری استاندارد ندارد. این نسخه از BAC مونو با پیشرانه ی 2. 5 لیتریِ 305 اسب بخار ارائه می شود که به لطف استفاده از بدنه ی فیبر کربن با وزن خالص 580 کیلوگرم، در کمتر از 3 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت می رسد. نهایت سرعت این خودرو 275 کیلومتر بر ساعت است و عمل شتاب گیری تا این سرعت را به خوبی ابرخودروهای چندصد هزار ...
بین وعده افطار تا سحر چه بخوریم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از افکارنیوز - مناسب ترین مواد غذایی که می توان بین وعده افطار تا سحر میل کرد تا هم از چاق شدن و اضافه وزن در ماه رمضان جلوگیری کرده باشید و هم بهداشت و سلامت بدنتان را به خطر نینداخته باشید، در ادامه این مطلب بیان شده است. به طور سنتی، خوردن غذاهای سبک مانند خرما و سوپ و غیره برای وعده افطار و سحری بسیار مناسب است که به سرعت هم هضم می شوند و کالری کمتری ...
ورزش در رمضان
مصرف زیاد آن انسولین خون را بالا می برد و قند به سرعت جذب سلول ها می شود در نتیجه انسولین بالا می ماند و قند همچنان پایین دست و یک احساس ضعف و گرسنگی شدید به افراد دست می دهد. انجیر و توت خشک، خرما در زمان افطار سبب می شود که انرژی افراد برای ورزش حفظ شود و آسیبی به ورزشکار وارد نشود. به گفته دهمرده برنج، حبوبات و ماکارونی از بهترین غذاها برای افطار ورزشکار است، در زمان افطار و سحر آب زیاد ...
پیام امام خامنه ای در اولین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی(ره) + متن
ناچار به زیر دامان این و آن پناه گیرد! با رحلت امام خمینی(ره)، طیف وسیع دشمنان اسلام که در صفوف مقدّم معارضه با جمهوری اسلامی بودند، این امید را پنهان نکردند که جمهوری اسلامی در غیاب پدیدآورنده و پروراننده خود، نیروی دفاع و رشد را از دست بدهد و چون کودک بی صاحبی، احساس ضعف و درماندگی کند، یا به کلی از پای درآید و یا به ناچار به زیر دامان این و آن پناه گیرد! در محاسبات تنگ نظرانه دشمنان که ...
7 تغییر ساده در رژیم غذایی برای کاهش وزن
سلامت نیوز : با ایجاد تغییرات ساده در تغذیه خود می توانید به تدریج به تناسب اندام دست یابید. حتما شما از اینکه چطور چند تغییر یا اقدام کوچک می تواند باعث تغییرات بزرگی بشود شگفت زده خواهید شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کوشش برای دستیابی به اندامی مناسب، با کاهش مؤثر کالری یا کنترل کامل کالری اضافی انواع غذاهائی که می خورید، نمونه هایی برای رفع مشکل اضافه وزن هستند ...
عمر شما 15 سال کوتاه تر می شود ، اگر ...
، لوزالمعده، کلیه و مثانه، اشاره کرد. وی افزود: مصرف سیگار در زمان بارداری، جنین را در معرض خطراتی قرار می دهد که شامل تولد نوزاد مرده، تولد زود هنگام نوزاد، به دنیا آمدن نوزاد کم وزن و مرگ ناگهانی نوزاد است، نیکوتین موجود در سیگار موجب انقباض رگ های خونی بند ناف و رحم می شود که در نتیجه میزان اکسیژن در دسترس جنین را کاهش می دهد. زادانی فرد، با بیان اینکه مصرف سیگار، خطر بروز بیماری ...
کالری سوزی با روش های ساده و راحت
افراد سنگین تر کالری بیشتری می سوزانند، زیرا بدن باید سخت تر کار کند تا آنها را در حرکت نگه دارد. مشخص است که تمایلی ندارید تا برای کالری سوزی بیشتر به وزن خود اضافه کنید، اما می توانید با پوشیدن وزنه این شرایط را شبیه سازی کنید. چه یک ورزشکار باتجربه باشید و یا به تازگی فعالیت ورزشی خود را آغاز کرده باشید، افراد کمی از زمان کافی برای اختصاص چند ساعت در روز به جلسات تمرینی خود برخوردار هستند. بر ...
خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند
.... اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B در بدن می تواند در واقع مانع تولید سروتونین شود. با خوردن سبزیجات برگی مانند اسفناج و بروکلی به افزایش سطح ویتامین BB در بدن خود کمک کنید. آب بدن برای وظایف و عملکردهای منظم خود نیاز ضروری به آب دارد که در این خصوص نه تنها تک تک ...
فقط برای امروز سیگار نمی کشم
نمی دهیم. تاثیر نیکوتین بر بدن بیش از 20 سال است که نیکوتین به عنوان یک ماده اعتیاد آور و بسیار خطرناک شناخته شده است.به محض مصرف در عرض 8 ثانیه نیکوتین به مغز می رسد و با تحریک دوپامین و اندروفین در مغز باعث ایجاد احساس نشاط، آرامش، رفع خستگی و عصبانیت در فرد می شود. دکتر بابک شریف کاشانی، متخصص قلب و عروق می گوید: یکی از اعوامل اصلی و خطرناک در بروز بیماری های ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
...، بیماری های گوارشی و بروز اضافه وزن می شود. وی افزود: منابع غذایی دارای هضم آهسته مانند فیبر ها و کربوهیدرات های پیچیده در کنترل گرسنگی دارای نقش مهم تری هستند و مصرف مقدار زیاد قندهای ساده و شیرینی جات و غذاهای حاوی آن ها با افزایش سریع انسولین و سپس افت سریع آن منجر به افت قند خون و احساس گرسنگی و ضعف می شود.. وی با تاکید بر این که از مصرف بیش از حد غذاهای پر ادویه، چای ...
چرا موها زود سفید می شوند؟
میزان ملانین در زیر سطح قابل قبول باشد. هورمون ها: هورمون ها نقش مهمی بر روی رنگدانه های مو دارند و عدم تعادل هورمونی می تواند علت بسیار مهم سفید شدن زودهنگام موها باشد. شرایط پزشکی: بیماری های خودایمنی به سلول های بدن حمله می کنند و این شرایط شامل فولیکول های مو نیز می شود و از این رو، ممکن است شاهد سفید شدن زودرس موها باشید. کمبود ویتامین ب 12 یا مشکلات غده هیپوفیز یا غده ...
افسردگی در کمین میانسالان جامعه
چشمگیری خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را بدون توجه به وزن فرد افزایش دهد. پژوهش اخیر محققان موسسه همه گیرشناسی مونیخ دریافت، افرادی که در محل کار به شدت تحت فشار هستند 45 درصد بیشتر احتمال ابتلا به بیماری را داشته و احتمال بروز بیماری قلبی، سکته، کوری و قطع عضو در آنها به این میزان افزایش می یابد. حدود سه میلیون انگلیسی اکنون به دیابت نوع 2 دچار هستند و اگر این روند ادامه داشته باشد، تا سال 2025 این جمعیت ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
به حرارت زیادی که معده در پایان روزه هر روز پیدا می کند، شروع افطار با آب سرد بسیار مضر و حتّی خطرناک است، تأکید کرد: در این حالت معده دچار انقباض شدید می شود که این امر، ضعف معده و بروز مشکلات مختلف گوارشی را در پی دارد. وی ادامه داد: به علت بالا بودن حرارت معده، استفاده از آب جوش یا نوشیدنی های داغ هم چندان مناسب نیست بنابراین همچنان که در احادیث آمده است، اگر می خواهید روزه خود را با ...
کُند شدن روند پیری با روزه داری
سلامانه : روزه داری می تواند بدن را به تولید بیشترهورمون رشد وادارد؛ این هورمون با روند پیری ارتباط مستقیمی دارد. وقتی بدن میزان بیشتری از این هورمون تولید کند، دیرتر نیز پیر می شود. به گزارش ایرنا، نشریه اکسپرس تریبیون چاپ پاکستان درگزارشی به فواید روزه گرفتن پرداخته است که به شرح زیر است: ***راهکاری برای کاهش وزن مطالعات زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری ...
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
شایع تر از مردان است، اگرچه نشانه ها مشابه هستند. اگر به ناگاه احساس خستگی، خشکی بیش از اندازه پوست، رنگ پریدگی/پف کردگی صورت، یبوست، یا صدایی خشن را تجربه می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. کم کاری تیروئید با انجام یک آزمایش خون ساده قابل شناسایی است. در صورت درمان به موقع، بیماران اغلب کاهش ناگهانی نشانه های بیماری را تجربه می کنند. کم خونی کم ...
علائم باردار نشدن زنان
بینایی و شلختگی اگر دید محیطی شما آن طور که باید قوی نیست و شما به طور ناگهانی دست و پا چلفتی شده و قاعدگی شما نامنظم شده است، این می تواند نشانه ای از پرولاکتینوما یا وجود یک تومور غیرسرطانی در غده هیپوفیز باشد که ممکن است باروری شما را تحت تاثیر قرار دهد. رشد موهای زائد وناخواسته رویش موهای زائد در صورت یا دیگر بخش های بدن ممکن است به معنای ابتلا به سندرم پلی کیستیک ...
چند توصیه تغذیه ای برای روزه داران
میزان زیاد در وعده سحر باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و در نتیجه موجب کاهش قند خون می شود و ممکن است عوارضی چون سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی را به دنبال داشته باشد. فلاحی بیان کرد: سالمندان به علت کم تحرکی اکثرا دچار یبوست هستند و بیشتر از جوانان نیاز به مصرف میوه و سبزی در وعده سحر دارند. وی ادامه داد: مصرف زیاد قهوه و چای به دلیل خاصیت ...
با این تمرینات ظرفیت ریه خود را افزایش دهیم
هستند که کار میکنند. دانشمندان متوجه شده اند که این کار موجب کاهش سرعت ضربان قلب شده و نیز برای غواصی کردن مناسب است. بدن شما برای شیرجه زدن به زیر آب آماده می شود.به طوری که ضربان قلب را به صورت موثری تنظیم کند و نیز اکسیژن را به خون شما برساند به طوری که شما را زنده نگه دارد. مراقب باشید که آب سرد باشد اما یخ نباشد آب یخ باعث میشود ضربان قلبتان سریع تر بشود.و این ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
آن دارد، ولی اگر دوزش بالا رود می تواند میل جنسی را سرکوب می کند. قبل از شروع رابطه جنسی راهی ساده برای پاک کردن ذهنتان پیدا کنید، چه یک حمام طولانی باشد یا خواندن یک کتاب خوب. غذای سالم بخورید پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب می تواند حرارت بین شما را هم افزایش دهد. نتیجه تحقیقاتی که در مجله پزشکی روابط جنسی منتشر شده، رابطه ای بین کلسترول بالا و زنانی که به سختی تحریک ...
چگونه اصل یا تقلبی بودن گوشی موبایل را تشخیص دهیم؟ /نگران فراموشی رمز گوشی خود نباشید/عوارض امواج موبایل ...
. 5 – موبایل در منزل بهتر است موبایل را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید. همچنین در حالت آنتن دهی بالای موبایل در محل سکونت یا محل کار و داشتن علائمی نظیر سردرد، وزوز گوش، اضطراب، عدم کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس، سوزش چشم، فشار خون بالا و یا حالت گُر گرفتگی، اضطراب و دلهره، تپش نامنظم قلب، استرس و پرخاشگری به احتمال زیاد در معرض امواج قوی الکترومغناطیس قرار دارید (بایت). بهتر ...
چگونه می توان استرس را کنترل کرد؟
بیان اینکه عوارض استرس را می توان از دو جنبه فیزیولوژی و عوامل روانی بررسی کرد، توضیح داد: در بحث فیزیولوژی استرس، فرد دچار تپش غیر نرمال قلب می شود و با مشکلاتی مانند ناخن جویدن، درد معده، سر درد، فشار بالا، خستگی و بی حالی روبرو می شود؛ در بحث روانی، افراد دچار استرس علائمی مانند بی قراری، احساس تنهایی، احساس شکست و عدم داشتن تمرکز در زندگی دارند. آقازاده با بیان اینکه فرد دچار استرس ...
بخند و شوخی کن تا همیشه سلامت باشی!
می کند. تمرین قلب برای کسانی که فرصت یا علاقه ای برای انجام دادن تمرینات بدنی مانند ایروبیک، دویدن یا پیاده روی ندارند خنده جانشین مناسبی برای تمرین، به ویژه تمرین قلب، است. اگر بعد از یک خنده عمیق، ضربان خود را اندازه بگیرید، خواهید دید که 15 تا 20 بار در دقیقه افزایش داشته و این حالت به مدت 3 تا 5 دقیقه باقی می ماند. این امر باعث شده است بعضی محققان، خنده را پیاده روی درونی ...
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ / همه چیز راجب لیزر مو/علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای ...
زمانی که فرد دراز کشیده یا در حالت استراحت قرار دارد، کاهش می یابد. هنگامی که غضروف قدرت یا کیفیت خود را از دست می دهد، این می تواند موجب اصطکاک، درد، و التهاب شود. آرتروز در کفل ها، زانو ها و قوزک پا (هر مکانی که پشتیبان وزن بدن است) بسیار شایع است. متاسفانه درمانی برای این شرایط وجود ندارد. در شرایطی که می توانید آهنگ پیشرفت بیماری را کند کنید، اما امکان توقف کامل آن وجود ندارد ...
