خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 توصیه واشنگتن پست برای روزه داری در روزهای کاری
؛ اما این موضوع جزء عادت های غذایی غلط است که باید اصلاح شود و رمضان، بهترین فرصت برای اصلاح این عادت های غذایی است. توصیه پزشکی برای کمبود آب یکی از مشکلات دیگر، کمبود آب در بدن است که باعث سر درد می شود. بعضی افراد برای رفع این مشکل هنگامی که در نیمه های شب بیدار می شوند؛ مقدار زیادی آب می نوشند. اما آیا می توان مطمئن بود که این آب برای زمانی طولانی در بدن می ماند؟ مردم در حدود ...
درلحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
کاهش پیدا کند. در ادامه دکتر سید اسدالله موسوی، مدیر مرکز اورژانس تهران درباره جزئیات اجرای این طرح می گوید: طرح ارائه خدمات قلبی به بیماران از پنجم دی ماه سال گذشته به اجرا درآمد که از آن زمان تاکنون 260 نفر در تهران از خدمات آن بهره مند و از عوارض بیماری های قلبی نجات پیدا کرده اند. وی می افزاید: زمانی که گزارشی در خصوص بیمار دچار علائم قلبی به مرکز اورژانس اعلام می شود ...
شایع ترین کمبودهای تغذیه ای مردم
است که بزرگسالان در سنین 19 تا 50 سال، نیاز به دریافت 1,3 میلی گرم ویتامین ب 6 در طول روز دارند و آنهم از طریق مصرف ماهی تن، ماهی قزل آلا، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو و غلات غنی شده. فقر آهن: نزدیک به 10 درصد از زنان در سنین باروری دچار فقر آهن هستند و این در حالی است که بدن برای حمل اکسیژن به سراسر اندام ها نیاز به ساخت هموگلوبین از طریق مصرف آهن دارد. زنان بزرگسال در سنین باروری باید روزانه 18 میلی ...
امریکایی ها آمدن یک تندرو به جای روحانی را ترجیح می دادند
اولین سفر خارجی ترامپ به خاورمیانه و شروع آن از کشور عربستان را نباید جدا از سیاست های داخلی ترامپ دانست. سفر چند روزه ترامپ به عربستان سعودی به همراه خانواده پیام مهمی در عرصه بین المللی مبنی بر اهمیت خاورمیانه در سیاست های خارجی، نظامی و اقتصادی آمریکا در قالب نگاه ابزاری دارد اما با توجه به شعارهای انتخاباتی ترامپ و مشکلات اجتماعی حاکم بر جامعه آمریکا که نشأت گرفته از افزایش بیکاری و رکود ...
خانواده زندانیان در انتظار حمایت
آزادی بیش از 170 نفر از زندانیان توسط انجمن حمایت مرکز با کمک خیرین اشاره شد. در ابتدای جشن نسیم مهر، مدیرعامل انجمن حمایت از زندانیان مرکز با بیان این که تاکنون بیش از 170 زندانی با کمک خیرین آزاد شده اند درباره خدمات این انجمن گفت: ما در تمام زندان ها همکار مددکار داریم و خانواده های زندانیان لازم است برای گذر از مرحله نبود سرپرست خانواده به طور مستمر با مددکاران انجمن ارتباط داشته ...
بهترین زمان ورزش کردن روزه داران؟
موضوع ورزش کردن قبل از افطار را پر خطر می سازد زیرا کم آبی سلسله زیان های گسترده ای به سلول های بدن می رساند. این عضو پژوهشگاه علوم ورزشی گفت: در ماه رمضان مهمترین نکته ای که روزه داران باید به آن توجه کنند آب گیری مناسب بدن در فاصله ساعت های میان افطار تا سحر است افراد باید در این فاصله دو لیتر آبی را که برای سلامتی بدن توصیه شده است مصرف کنند. ***شیر بهترین نوشیدنی برای افطار ...
افزایش قاچاق عینک با تعرفه بالای گمرکی
وفروش عینک های خود را تغییر می دهند و همین امر امکان شناسایی و برخورد با این افراد را سخت و مشکل کرده است. درجه اهمیت عینک آفتابی بیش از عینک طبی است. بنابراین مردم باید از واحدهای مجاز عینک های استاندارد خریداری کنند. این در حالیست که عینک هایی با مارک ها و برندهای معروف و با قیمت بسیار نازل توسط دستفروشان عرضه می شود که قطعا اصل نبوده و آسیب های بسیاری به چشم می رساند. متاسفانه ...
خیلی چیزها درباره مارگارت اتوود
. انتظار نداشتم، اما او خیلی گرم و صمیمی من را به دل خانواده اش راه داد. دید اتوود نسبت به زندگی رنگ و بوی کمیک دارد؛ مثلا زمانی که یک تور بین المللی روی قایق برای رونمایی از سال سیل دومین رمان از سه گانه مدآدام برگزار کرد. او در صورت لزوم به سبک زندگی اش دوز مناسبی از طنز اضافه می کند. لنی گودینگز ناشر انگلیسی کارهای اتوود، وقتی اخیرا به خانه او در تورنتو رفته بود، خیلی متعجب ...
چقدر به گلریزان احمدی نژاد پول دادند؟
تا بعدازظهر دیروز، حدود 100 میلیون تومان به حساب اعلام شده واریز شده بود که با تخمینی جزئی می توان به حجم زیاد این مبالغ پی برد. گروهی که مبلغ بسیار کمی در حسابشان بود و با وجود این کمک کرده بودند و حسابشان صفر شده بود. افرادی هم بودند که احمدی نژاد را به امیرکبیر تشبیه کرده بودند و نوشته بودند: هنوز حقوق نگرفته ام. موجودی حسابم 21 هزار تومان بود و این مبلغ ناچیز را به صورت نمادین تقدیم کردم. بیشترین مبلغ واریزشده هشت میلیون تومان بود و کمترین مبالغ واریز شده 50 هزار تومانی بودند. ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
مقداری مایعات گرم یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم معده و ...
نسل جدید پزشکی را با آرمان های نسل های قبلی مقایسه نکنیم
حالا نه تنها مشکلات مالی بیشتر از قبل شده؛ بلکه درس ها نیز سنگین تر شده، جوری که وقتی که یک چشم پزشک دوره تخصصش را به پایان می رساند، تقریباً سی وپنج ساله است و حالا تازه باید وارد بازار کار شود و برای خودش امکانات اولیه زندگی را فراهم کند. حالا شما نمی توانید انتظار داشته باشید که این افراد که در فشار و مضیقه هستند، همان اخلاقیاتی را داشته باشند که وقتی در فشار نیستند.متاسفانه حالا جوی به وجود ...
کم درآمدها ضرر می کنند
بانکی باید کاهش یابد تا چرخ های اقتصادی کشور روی ریل رونق حرکت کنند، از طرفی هم سپرده گذاران معتقدند که با این گونه اقدامات، افراد ضعیفی که مجبور به پس انداز پول خود در بانک ها هستند، حال و روزشان بدتر می شود. بسیاری معتقدند که پایین آوردن نرخ سود بانکی در نهایت به ضرر قشر محروم و ضعیف جامعه، تمام خواهد شد چون به اعتقاد این گروه از مخالفان، وقتی سپرده گذار نتواند سود دلخواهش را از بانک بگیرد ...
تاثیر موز بر افزایش قند خون
گرم کربوهیدرات در هر وعده غذایی استفاده کنند و حتی در برخی از شرایط ممکن است مصرف کمتر کربوهیدرات مورد نیاز باشد. موز جزئی از یک رژیم غذایی سالم به حساب می آید، زیرا حاوی فیبر، پتاسیم و ویتامین C است، اما این میوه محتوی کربوهیدرات نیز می باشد. براساس انجمن دیابت امریکا، یک عدد موز 6 اینچی در حدود 18.5 گرم کربوهیدرات دارد، همچنین موز 7 تا 8 اینچی می تواند بین 27 تا 31 گرم کربوهیدرات و موز بزرگتر نیز ...
توصیه های طب سنتی به روزه داران
مسهلات و ... دارد. تکلو برای تیپ بدنی لاغر اندام با مزاج گرم و خشک که معمولا به صفراوی مزاج معروف هستند، توصیه کرد: با توجه به اینکه روزه گرفتن باعث افزایش حرارت بدن می شود بنابراین این افراد غذاها و میوه های سرد که حرارت را کم می کند، بیشتر استفاده کنند و موادغذایی با طبع گرم و هر آنچه باعث گرمی بدن می شود، برای آنها بسیار مضر است. وی ادامه داد: مصرف غذاهای معتدل یا با طبع ...
آغاز موج سوم ایدز در ایران
دانشگاه علامه طباطبایی افزود: یافته های پژوهشی حکایت از این داشته که برخی از اقدامات مداخلاتی همچون اطلاع رسانی گسترده، ارائه خدمات مشاوره ای، آموزش مهارت های مقابله و تماس و معاشرت مستقیم مردم با افرادی که با این ویروس زندگی می کنند (مقابله با پنهان کاری ناگزیر) در این زمینه موثر واقع شده اند. احمدنیا ادامه داد: از سوی دیگر می توان به مداخلات مفید دیگری نیز همچون آنکه افراد مبتلا به ویروس اچ آی ...
آداب ورسوم مردم خراسان در رمضان؟
ادعیه و نیایش می پردازند که با این عمل مردم با شنیدن صدای آنان از خواب بیدار شده و تدارک سحری را می بینند و این آیین هنوز در روستاهای بیرجند رواج دارد. روزه گیران برای به جا آوردن اعمال سحر و خوردن سحری معمولاً ساعت یا ساعاتی قبل از اذان و با شنیدن صدای مناجات، توپ سحر و یا زنگ ساعت بیدار می شوند و بعد از وضو گرفتن و خواندن دعاهای سحر نیت می کنند برای وضوگرفتن و خواندن دعاهای سحر و سپس ...
رژیم غذایی لاغری و چاقی آسان و ارزان قیمت
معرفی دو رژیم غذایی ساده و ارزان قیمت، به هر دو دسته ی این افراد کمک کنیم. چه آن هایی که از کمبود وزن رنج می برند و چه افرادی که از اضافه وزن خود ناراضی هستند. با دکتر سلام همراه باشید. در این قسمت به بیان یک رژیم غذایی 7 روزه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، خواهیم پرداخت. مواد غذایی اصلی در این رژیم میوه، سبزیجات و آب هستند. به همین دلیل علاوه بر اینکه یک رژیم غذایی مفید و ارزان قیمت ...
نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان
صورتی که می خواهند شربت آب لیمو مصرف کنند حتما از آب لیمو تازه استفاده کرده و شکر زیاد هم مصرف نکنند. رییس انجمن به روزه داران توصیه کرد از پرخوری در این ایام به شدت خودداری کنند و گفت: معمولا فعالیت ها در ماه رمضان کمتر است، پرخوری بیشتر از سایر ماه ها می تواند به روزه داران صدمه بزند. رضایی همچنین زغفران را از جمله مواد غذایی دانست که اثرات بسیار خوبی برای روزه داران دارد و حتی آنان می تواند برگ های آن را در چای هم استفاده کنند. ...
چگونه سحر خیز شویم؟
متاسفانه سحر خیز بودن برای مردمان کشورمون کمی سخت شده هست و برایشان اینکار مشکل هست ولی اگر ما به پدرانمان نگاه بکنیم متوجه می شویم که آنها با سن زیادشان باز هم سالم میباشند ، آیا می دانید این سلامتی از کجا نشات می گیرد ؟ تالاب؛ فواید سحرخیزی: 1- سلامتی سحرخیزی پایه زندگی سالم هست. بدن انسان طوری طراحی شده هست که هماهنگ با طبیعت عمل کند. طبق این طراحی ما باید زمان ...
مطالبه 3000 میلیاردی تجهیزات پزشکی و دارویی/دیرکرد 10 ماهه در پرداخت ها
بر ارزش افزوده اشاره و بیان کرد: باید وزارت بهداشت به همراه سازمان امور مالیاتی بازنگری در پرداخت مالیات بر ارزش افزوده شرکت های تجهیزات پزشکی داشته باشد چرا که مالیات بر ارزش افزوده باید بلافاصله پس از فروش پرداخت شود و این در حالی است که مطالبات پس از حدود 10 الی 12 ماه پرداخت می شود و با توجه به گردش مالی بالای این بخش چنین رویکردی صحیح نیست. رئیس انجمن واردکنندگان تجهیزات بیهوشی و ...
رایحه خوش رمضان با آداب ورسوم کهن؛ از سحرخوانی تا طاباغ اوروجی
یا حتی کافی است گوش های پاک سخنان پاک تری بشنوند تا عمق روزه داری به وسیله قرآن معنا پیدا کند. چند سال است که مراسم جزء خوانی قرآن کریم در ماه رمضان در نقاط مختلف کشورمان برگزار می شود و تبریز نیز یکی از آن شهرهاست که به نحو احسن در برگزاری این جمع های جزء خوانی تاکنون موفق عمل کرده است. رئیس دارالقرآن اداره کل تبلیغات اسلامی آذربایجان شرقی نیز درباره برگزاری برنامه جزء ...
رستاخیز پاشنه آشیل سلطنت!
به گزارش گروه رسانه های بی باک، حزب رستاخیز که در اسفند 1353 به دستور شاه تشکیل و در مهر 1357 منحل گردید، گذشته از نیات شاه در تأسیس آن که اشاره خواهد شد، به تعبیر پرویز راجی انجمن فرصت طلبانی بود 1 که برای رسیدن به قدرت و ثروت به تمجید از اقدامات شاه 2 همت می گماشتند. همین گزاره زمینه خوبی را فراهم می کند تا ضمن کالبدشکافی آنچه درون حزب می گذرد، به واکاوی رقابتهای درونی حزب بپردازیم. ...
برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید
ماه مبارک رمضان کاست. مصرف غذاهای سالم بین افطار و سحر افراد روزه دار باید سعی کنند که در این ماه بیشتر از هر چیزی مصرف میوه و سبزی جات را در اولویت های قرار دهند و از مصرف تنقلات پرهیز کنند تا بعد از ماه رمضان قربانی رژیم غذایی نا سالم خود نباشند. آدامس جویدن جویدن آدامس به مدت 45 دقیقه در فاصله وعده های سحر و افطار علاوه بر اینکه باعث تمییز ماندن دندان ...
قاچاق پرنده، تخلفی تکراری بدون برخورد جدی
راهکارهای کنترل قاچاق و اثرات مخرب ورود غیر مجاز پرندگان به کشور، عنوان می کند: علاوه بر کنترل مرزها باید مبادی فروش را هم کنترل کنیم تا در صورت عرضه پرنده قاچاق، با آنها برخورد شود. باید کنترل شود که آیا پرنده ارائه شده در یک مغازه، از مراکز تکثیر مجاز تهیه شده و گواهی بهداشت و سلامت دارد یا خیر. متأسفانه در حال حاضر هیچ یک از این مسائل کنترل نمی شود. به اعتقاد این دامپزشک، در ایران بیش از آنکه ضعف قانون برای مقابله با قاچاق پرندگان داشته باشیم، ضعف در اجرای قانون داریم. عرضه پرنده قاچاق در بازار، تخلف متداولی است که همه در مقابل آن سکوت می کنند. ...
سنگ نمک چیست و چه خواص و مضراتی دارد؟
سربازان بیمار، از غارهایی که حاوی نمک فراوان بودند، استفاده می کردند و این بیماران را به آن غارهای نمکی منتقل می کردند . در سال 1999 در لیتوانی، 250 کودک و 500 بزرگسال که به مشکلات تنفسی دچار بودند، در هر روز یک ساعت از سنگ نمک دریایی استفاده کردند و از هر 10 نفر، 9 نفر بهبود یافتند . هیپوکراتس Hypokrats طبیبی یونانی بود که به خواص استنشاق بخار آب نمک اشاره کرده و آن را برای ...
طلسم شوم تولید ناخالص داخلی
پزشکی تا ابد تبدیل کند. این ماجرا پیامدهای خطیری داشت: تولید ناخالص داخلی عملا جایگزین بحث و شور سیاسی درباره مقصد و جهت فعالیت های اقتصادی شد. این مفهوم به تک محرابی تبدیل شد که مردم از راست تا چپ در پیشگاهش دعا می کردند تا از بی ثباتی سیاسی، تکرار رکود جهانی و فقر رهایی یابند. در دهه 1970، تولید ناخالص داخلی مشغله ذهنی اصلی چین بود. با فروپاشی امپراتوری شوروی در سال 1991، نظام ...
روش های پاکسازی کبد و دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
به گزارش بهداشت نیوز مینا محبی متخصص طب سنتی، در خصوص دستوراتی برای پاکسازی کبد گفت: بهترین کار برای پاکسازی کبد رعایت اصول خوردن و آشامیدن است، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ و پر از شیرینی و ...
بولتن موسیقی و تئاتر: پاپ سبک نیست/ تئاتر ایران گلریز می شود؟!
چندین سال است که با برعهده گرفتن ریاست دانشکده موسیقی سعی در هرچه بهتر کردن آموزش موسیقی داشته است و تا به امروز هم توانسته بخوبی از عهده این وظیفه برآید.درادامه گفت و گو را می خوانید. شما ازجمله هنرمندانی هستید که تجربه موسیقی فیوژن (تلفیقی) در اغلب آثارتان به چشم می خورد، سبکی موسیقایی که این روزها بازار خوبی دارد و به درست یا غلط در حال طی کردن مسیر خود است. به عنوان یک فرد متخصص در ...
120 سریال در مرحله ی ساخت و آماده سازی!
فراهم کردن زمینه های متعدد شغلی است. اعتقاد داریم با افزایش تولیدات نمایشی می توانیم افراد بیشتری را به کار گرفته و به صنعت فیلم و سریال رونق دهیم. وی اضافه کرد: با رونق این صنعت می توان انتظار داشت هنرمندان احساس امنیت شغلی داشته باشند. وی در پاسخ به گلایه هنرمندان مجموعه پنچری در زمینه قراردادهای نا ایمن به آنها وعده داد تا با تدوین قراردادهای استاندارد از سوء استفاده احتمالی ...
رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران: روند کاهش قیمت گوشت قرمز آغاز شد
هستیم تاکید کرد: درمدت کوتاه چند روزه، شاهد افزایش قیمت برخی نهاده ها از ناحیه برخی افراد سودجو و دلال بودیم که این موضوع ناشی از اطلاع رسانی غلط و ایجاد فضای روانی و تلاش افراد سودجو برای برهم زدن بازار بود. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران ادامه داد: این درحالی بود که نه در نهاده های دامی افزایش قیمت جهانی وجود داشت و نه ذخایر در انبارها کاهشی داشت که البته برخی بدنبال سوء استفاده بودند ...
