خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب درمانی و حرکات ورزشی کمر در آب
هر سال کمردرد و مشکلات ناشی از آن، گریبانگیر میلیون ها نفر در جهان می شود و در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش می دهد؛ بسیاری از تفریح ها را محدود و انجام فعالیت های تفریحی – ورزشی را با مشکل مواجه می کند. به گزارش سلامت، با این همه، با چند اقدام ساده می توان سلامت ستون مهره ها و فقرات را افزایش داد و احتمال بروز مشکلات را در آینده به حداقل رساند. یکی از این اقدام ها ...
وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای
این تنباکوها برای فریب مردم به نام معطر با نام میوه ها عرضه می شود و به هیچ وجه حاوی مواد طبیعی و میوه ها نیست. 70 تا 80 درصد آنها را نیز مواد شیمیایی صنعتی تشکیل می دهند که حاوی بنزن هستند. وی توضیح داد: بنزن از سمی ترین موادی است که سرطان زا بوده و طی سه تا 10 سال می تواند روند ابتلا به سرطان را جلو بیندازد. مهم ترین سرطان ناشی از مصرف این ماده خطرناک نیز سرطان خون است. رئیس ...
آخرین وضعیت ترافیکی راه هاوجاده ها
این تابلوها که نشانه های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت راست خیابان هدایت کرده و سپس به ...
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید/ در اغذیه فروشی های سلف سرویس چه می گذرد؟
پیامدهای حاصل از مصرف بی رویه فست فود ها محسوب می شوند. ریفلاکس علاوه بر اینکه سبب کاهش کیفیت زندگی فرد می شود می تواند در طولانی مدت سبب التهاب شدید انتهای مری و در نهایت سرطان مری شود. وی اظهار کرد: کبد چرب فرد را مستعد ابتلا به هپاتیت ناشی از چربی می کند که این هپاتیت پس از گذشت حدود 10 سال و در پنج تا 10 درصد از موارد می تواند منجر به نارسایی کبدی مانند سیروز کبدی شود. این فوق ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
، دیابت، تب یونجه، آب مروارید، زخم معده، آسم، نقرس، عفونت های ویروسی و ... را ممکن می سازد. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در چای ضد باکتری هستند و نشان داده اند که توانایی از بین بردن باکتری های مضر مانند اچ. پیلوری را دارند که می تواند بر دستگاه گوارش تاثیرگذار باشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. کمک به مبارزه با سرطان چای سیاه، سفید، و رویبوس نشان داده اند ...
آرام بخش ترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ دمنوش های گیاهی، سال های زیادی است که در خانه تقریبا همه ما ایرانی ها وجود دارند و از خواص زیاد آنها استفاده می کنیم. حالا این برچسب دمنوش چیزی است که در سال های اخیر به آن زده شده و شکلی مدرن به آن داده است. همان جوشانده های مادربزرگ ها که هر کدام برای یک درد یا مرضی خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در ...
اعمال محدودیت ترافیکی در آزادراه تهران-قم منتهی به حرم امام / محور کندوان امروز یک طرفه است
و از آنها پیروی کنید، توجه به این تابلوها که نشانه های نمادین قوانین و مقررات عبور و مرور هستند، الزامی است، این علائم دستورالعمل رانندگی صحیح را نشان می دهند، مطمئن شوید، مفهوم همه علائم را می دانید. آرامش در حین رانندگی موقعیت های خطرناک سانحه ساز را برطرف می سازد. استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی بسیار خطرناک است، در صورت ضرورت پاسخ گویی، خودرو را به منتهی الیه سمت ...
گفتگو با حمیدرضا نقاشیان یار و همراه امام در سال های انقلاب
فراهم نیست. شاید هیچ وقت هم زمینه های آغاز این فرایند مهیا نشود. مشکلات درمانی امام (ره) متوجه بیماری قلبی ایشان بود وبه همین دلیل هم بود که در جماران کلینیک قلب دایر می شود، اما امام(ره) با خون ریزی معده جان به جان آفرین تسلیم نموده اند. در توضیحات پزشکی موضوع را این گونه توجیه می کنند که سرطان معده ظرف یک هفته پدیدار گشته و امام را از پا درآورده است. این توضیح برای این حادثه کمی بی مایه است. من می ...
قزوین؛ قطب تولید باقلوای صادراتی
ایران تبدیل می شود. ابوالفضلی، کارشناس طب اسلامی درباره ارزش غذایی شیرینی جات قزوین بویژه باقلوا، اظهار می کند: شیرینی جات قزوین به سبب برخورداری از مواد تکشیل دهنده با ارزشی مثل پسته، بادام، گندم و زعفران در زمره منابع غنی غذایی به شمار می روند. مصرف این شیرینی جات سنتی و کهن برای استحکام استخوان ها، کمک به تکامل جنین زنان باردار، تقویت عملکرد ریه و قلب، پیشگیری از سرطان، کمک به کارکرد مناسب بافت ها، افزایش پلاکت سازی خون و تقویت معده توصیه می شود . ...
رقص شمشیر راهزنان و استقامت در کاروان جمهور
... انتخابات 96 یک مدل کامل مردم سالاری شد انتخابات دیروز از این جهت مزیت های انتخابات 88 را دارد.در سال 88 شما اولا یک دموکراسی رقابتی جدی و بی تعارف را به رخ جهان کشیدید.ثانیا یک دولت با یک رأی خیلی خوب، حالا آن دفعه 63 درصد، این بار 57 درصد، یک دولت مستقر منبعث از آراء مردم با رأی خوب و مقتدر،ثالثا یک اپوزسیون قوی قانونی، که سیزده میلیون رأی داشتند، یعنی پازل سیاسی نظام تکمیل شده ...
آیا خط سیاه در ناخن دلیلی برای نگرانی است؟
سرطان پوست ملانوم subungual کشنده است که با رگه های سیاه در ناخن مشخص می شود همچنین می تواند منجر به رنگ تیره در پوست و مرز ناخن مربوطه شود برای رد کردن ملانوم، دکتر شما علائم و نشانه زیر را در نظر می گیرد ملانوم Subungual اغلب شیوع بین 50 تا 70 دارد. باند های سیاه و یا قهوه ای از عرض سه میلی متر گسترده است. ظاهر رنگدانه باند تغییر کرده است. انگشت شست معمولاً بیشتر تحت ...
چه مواد غذایی پروتئین کامل محسوب می شوند؟
بدن از پروتئین ِ غذایی که می خوریم برای تولید سلول های جدید، تنظیم مایعات بدن، تولید هورمون های جدید و ایجاد حس سیری بعد از صرف غذا استفاده می کند. موسسه ی ملی پزشکی توصیه می کند 10 تا 35 درصد از کالری مورد نیاز روزانه ی خود را از پروتئین دریافت کنیم. واحدهای سازنده ی پروتئین، اسیدهای آمینه هستند. 9 نوع اسید آمینه وجود دارد که تنها از راه تغذیه آن ها را بدست می آوریم. بدن برای تولید ...
از قاطعیت و خویشتنداری تا طرح فریب در انتشار خبر
چرا از د ماغ هیچ فرد ی خون نیامد ؟ چرا مثل رگبار به بد نه 16 میلیونی رای گفته نشد که به خیابان ها بریزید ؟ چرا حالا که می شد تمام کشور را به تقلب متهم کرد و 4 سال بعد برای انتخابات د وباره وارد مید ان شد ، جنجالی نشد ؟ وطن امروز در پایان یادداشت خود می نویسد: طرف شکست خورد ه انتخابات هم با وجود یک بد نه بزرگ 16 میلیونی و با اینکه یک د فترچه اعتراض و شکایت علیه روند برگزاری انتخابات تهیه کرد ه ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید. همچنین، شما می توانید ویتامین D را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های غنی شده و محصولات لبنی دریافت کنید. امکان مصرف مکمل های ویتامین D نیز وجود دارد، اما پیش از آن با پزشک خود مشورت کنید. روغن ماهی روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 است که می تواند به تقویت مفاصل زانو و بهبود تراکم استخوانی کمک ...
10 نکته در ارتباط با مصرف حلیم
بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه نیز موثر خواهد بود . فیبر موجود در گندم سبوس دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می شود. همچنین برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. همچنین گندم سبوس دار دارای خاصیت ضدانگلی است و از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر ...
موادغذایی مفید و مضر برای یک خواب خوب را به خاطر بسپارید
بالا رفتن قند خون بدن انسولین تولید می کند که یک ماده ی بهبود دهنده ی خواب به حساب می آید. همچنین انسولین باعث آزاد شدن تریپتوفان و سروتونین و در نهایت ایجاد حس آرامش در بدن می شود. گیلاس؛ سرشار از ملاتونین گیلاس علاوه بر طعم خوبی که دارد، سرشار از ملاتونین بوده و در کمک به خوابیدن افراد موثر است. بنابراین مصرف این ماده غذایی غنی از ملاتونین می تواند به ...
افطار با آب یخ سردرد شدید را در پی دارد/ پرهیز از خوردن چای پررنگ و قهوه در وعده سحری
به گزارش سفیر افلاک دکتر مهناز مردانی؛ متخصص تغذیه وعضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان لرستان گفت: تمامی روزداران اعم از روزه داران اولی، ورزشکاران، زنان و مردان حتما وعده سحری را به طور کامل بخورند؛ زیرا در این فصل گرم سال که بدن 16 تا 17 ساعت آب و غذا دریافت نمی کند باعث افت شدید قند خون می شود. وی جهت جلوگیری از بروز افت قند خون شدید در افراد روزه دار گفت: روزه داران باید کمی ...
چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ (دیدگاه مراجع تقلید و پزشکان)
سابقه زخم فعال معده دارند نمی توانند روزه بگیرند. این افراد با نخوردن غذا در ساعات طولانی روزه داری دچار دردهای گوارشی می شوند و بر اثر ترشح اسید معده زخم گوارشی آنها عود می کند. بنابراین افرادی که با گرسنگی طولانی مدت دچار خونریزی معده می شوند نباید روزه بگیرند. آیا می دانید روزه کسی که شغل سخت دارد حکمش چیست؟ دیابتی ها نباید روزه بگیرند افرادی که بیماری دیابت ...
مضرات پوشیدن لباس های تنگ
پاها و دور کمر موجب افزایش فشار به قلب برای بازگرداندن خون می شود. تشدید واریس این مورد بویژه در زنان شایع تر است، زیرا هورمون زنانه پروژسترون در انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و نوشیدنی های پر قند، زولبیا ...
این مهمان ناخوانده در فصل گرما به سراغ شما می آید
پزشک عمومی علائمی همچون سرگیجه، سردرد، تاری دید و سیاهی رفتن چشم را از نشانه های کاهش سطح هوشیاری دانست و افزود: به دنبال این علائم فرد تعادل خود را از دست داده و دچار بی حالی می شود. غفوری عنوان کرد: از حال رفتن ممکن است همراه با تعریق و احساس تهوع باشد. همچنین به دلیل نوعی مکانیسم جبرانی در بدن، بیشتر حجم خون به سمت ارگان های حیاتی مانند مغز جریان پیدا کرده و در چنین حالتی این امکان ...
کابوس های ترسناک شبانه زنگ خطر این بیماری است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند اختلالات خواب و دیدن رویاهای ترسناک هنگام خواب می تواند نشانه ابتلای شخص به بیماری پارکینسون 15 سال قبل از ظهور علائم بیماری باشد. محققان دانشگاه تورنتوی کانادا با تحقیق بر روی تعداد زیادی از داوطلبان مبتلا به بیماری های پارکینسون و آلزایمر دریافتند که بیش از 80 درصد این افراد ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
در پوست آجیل است، آنتی اکسیدانت ها، فیبر گیاهی و اسیدهای چرب غیراشباع شده همگی خاصیت ضد سرطان دارند. 8- کاهش فشار خون توازن غذایی پسته و به ویژه وجود اسیدهای چرب اساسی، فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری های مرتبط با استرس را کاهش می دهد. 9- طول عمر آجیل باعث افزایش عمر می شود! تحقیقات نشان می دهد که مصرف آجیل اثری حفاظتی در مقابل عوامل مرگ آور دارد ...
استفاده از سولاریوم جرم شد
و قابل پیگیری است استفاده از سولاریوم به این دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست به ویژه نوع خطرناک آن معروف به ملانوما حتی برای یکبار هم خطرناک است. عملا برنزه شدن بی عوارض وجود ندارد. متاسفانه در بسیاری موارد فعل اول جمله عامیانه " بکش و خوشگلم کن" دیگر ما به ازای بیرونی یافته و ماهیت چنین اقداماتی بصورت علمی زیر سوال است چرا ...
رابطه خوردن بستنی و تیر کشیدن سر
والدین و کودکان اصلا سابقه تجربه سردرد بستنی را نداشته باشند، احتمال تجربه آن بسیار کم خواهد بود. ششم: احتمالا خودتان این مورد را حدس زده باشید؛ شخص هر چه سریعتر یک خوراکی سرد را مصرف کند، احتمال تجربه انجماد مغز نیز بیشتر خواهد شد. هفتم: بررسی مکانیسم دقیق سردرد ناشی از مصرف بستنی هنوز جای کار دارد. دانشمندان بر این باورند که انجماد مغز احتمالا به خاطر سرد شدن خون در شریان ...
شروع یک رژیم غذایی سالم برای مبتدیان
.... مثلا، پیروی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و یا سرطان که امروزه بیشترین عامل مرگ و میر در جهان می باشد را کاهش دهد. تغذیه سالم تمام جوانب زندگی از فعل و انفعالات مغزی گرفته تا عملکرد فیزیکی شما را تحت الشعاع قرار داده و بهبود می بخشد. در واقع، غذایی هایی که مصرف می کنیم روی سلول ها و تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد. اگر ...
سرطانی که 263درصد رشد داشته + علائم هشدار
شایع تر است با این حال، در افراد جوان نیز دیده می شود. زنان 30 تا 49 سال بیشترین آمار مبتلایان را به خود اختصاص داده اند. عواملی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رنگ پوست، کک و مک و سابقه خانوادگی درصد ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. 5 نشانه شایع و هشدار دهنده این سرطان : 1.توده صورتی که مثل مروارید است در نوع کارسینوم سلول بازال نقاطی برجسته ...
پر انرژی تر از روزهایی که روزه نیستید باشید
انسان تاثیرگذار باشند. تغییر وعده های غذایی باعث می شود متابولیسم بدن و فرایندهای شیمیایی مغز تغییر یافته و میزان انرژی بدن را کم یا زیاد کند. برخی غذاها با فراهم کردن کالری و برخی با رساندن کافئین به بدن، انرژی بدن را افزایش داده و برخی غذاها با کمک به سوزاندن کالریهای بدن احساس خستگی و استرس را از شما دور می کنند. راستی می دانستید خوردن یک سیب در روز مانع افسردگی می شود؟ اگر می خواهید ...
تب کریمه کنگو؛ ترسناک ولی رام شدنی
راش ایجاد می شود، سپس خون مردگی گسترده ای در سطح اندام ها بخصوص دست و پا به وجود می آید. در مرحله بعدی خونریزی بینی و سپس خونریزی از لثه و دهان اتفاق می افتد و در مرحله آخر چند ارگان حیاتی بدن بیمار همزمان دچار خونریزی شدید می شود. دکتر مردانی معتقد است مهم ترین راه انتقال این بیماری در ایران ذبح گوسفند، گاو و گوساله بیمار در کشتارگاه ها( Slaughterhouse ) یا ذبح برای نذورات در منزل است. ...
دروغ گفتن چه اثراتی روی بدن می گذارد؟
مجموعه : مشاوره خانواده دروغ گویی علاوه بر روابط، بر مغز و بدن افراد تاثیر می گذارد قطعا تا به حال بارها و بارها این جمله را شنیده اید که می گویند "دروغ نگویید وگرنه دماغتان دراز می شود!" یکی از درس های پایه ای که در دوران کودکی به بچه ها در اشکال مختلف تعلیم داده می شود پرهیز از دروغگویی است. اما دروغ گویی علاوه بر روابط، بر مغز و بدن افراد تاثیر می گذارد . همه ...
